Alfa a beta mozkové vlny

BETA WAVES
Beta vlny jsou rychlé vlny s nízkou amplitudou od 14 do 40 cyklů za sekundu (Hz).

Beta vlny jsou generovány přirozeným způsobem, když jsme v bdělém stavu, úzkostlivý stav vědomí.

Zpočátku jsou beta vlny procesem zpracování dat, který zahrnuje stovky malých výpočtů mezi dvěma nejbližšími oblastmi kůry, které společně pracují na dosažení výsledku ("Co to byl tento zvuk nebo obraz?", "Kolik je 2 + 3?", "Je to nebezpečné ? "," Obávám se, " Co mám dělat? ").

Existují 3 hlavní podskupiny beta-vln: Gamma (od 35 do 40 Hz), Beta 2 (24 až 34 Hz) a Beta 1 (od 14 do 23).

Gama vlny, nejrychlejší, odrážejí špičkovou aktivitu vědomí. Nadměrná aktivita beta2 je spojena se zvýšenými emočními stavy, jako je úzkost a strach. Beta 1 frekvence jsou spojeny s kognitivními procesy, jako je řešení problémů a myšlení.

Alfa vlny vibrují v rozmezí přibližně 8 až 13 Hz. Aktivita alfa je vibrace mezi kortikálními fragmenty a vizuální kopule známou jako cortical-talamická smyčka.

Alfa vlny se objevují v období smyslového klidu (například v klidné místnosti se zavřenýma očima), duševní relaxace, hluboké uvolnění, meditace nebo mírové vědomí (disociace).

Alfa vlny - požadovaný výsledek meditujících.

Tradiční meditační techniky vyžadují deset let tréninku k dosažení perfektních alfa vln. Produkce alfa vln je snížena v době zpracování smyslové informace touto částí mozku, stejně jako v procesu řešení problémů a kognitivní aktivity.

Zvýšení počtu alfa vln dává:

klid
zlepšenou akademickou výkonnost
teplo v končetinách
zvýšení produktivity na pracovišti
pocit pohody
snížená úzkost, zlepšený spánek
zlepšená imunitní funkce.

Předpokládá se, že nejvíce kreativní géniové, jako je Einstein, byli neustále v téměř nezměněném alfa stavu.

Většina těchto kreativních lidí měla špatný výkon ve škole a byla považována za znevýhodněné studenty. Možná byli příliš soustředěni na kreativitu, aby věnovali pozornost studiu.

V posledních letech byly identifikovány nové podskupiny alfa vln. Mu vlny (někdy se nazývají Talf) jsou hranice mezi vlnami Alpha / Theta (od 7 do 9 Hz). Jejich aktivní produkce je spojena se zdravým stavem vědomí a poskytuje výjimečnou intuici a zkušenost s osobní transformací.

Někteří vědci se domnívají, že "zdravá" aktivita mu může snížit stav bezdůvodného vzteku a úzkosti ze skrytých problematických dětských vzpomínek nebo traumat z minulosti. Příklady těchto vln mozkové aktivity jsou Schumannovy rezonance nebo "pátý stupeň" meditace.

Nicméně, to znamení špatného duševního zdraví je stav, kdy osoba nemůže vědomě kontrolovat své mí aktivitu a „smyčky“ na MU. Dlouhodobý, nekontrolované výroba mí vln jsou často pozorovány u lidí, kteří trpí poruchami spojenými s nízkofrekvenční aktivity mozku, jako je pozornost dysfunkce, premenstruační syndrom, sezónní affektinye porucha, chronická únava, deprese a uzavřené poranění mozku.

THETA WAVES
Frekvence vln theta - od 4 do 8 Hz.

Theta vlny jsou spojeny se stavem spánku, stavem "soumraku", stavem hypnotického transu, BDG - fází spánku a stavu snů.

V tomto stavu se zvyšuje paměťová aktivita. Paměť se zlepšuje (zejména dlouhodobá paměť), zvyšuje přístup k podvědomí, možnost volného sdružování, zvyšuje kreativitu, dochází k neočekávaným poznatkům.

Je to tajemný, zvláštní stav vědomí. Dlouho vědci nemohli zkoumat tento stav mozku, protože obyčejný člověk nemůže zůstat v něm po dlouhou dobu bez usnutí (což také dává velký počet theta vln).

Delta vlny jsou nejpomalejší vlny mozkové aktivity s frekvencemi od 1 do 4 Hz. Delta vlny dominují, když usneme a pokračujeme v převlékání ve stavu hlubokého spánku.

Zvýšená aktivita deltových vln je také pozorována jako důsledek poranění mozku, kdy se tkáň jizvy vytvořila (zpětná vazba kortikotalamické smyčky je přerušena). Důkazy rostou, že někteří lidé mohou zůstat ve stavu vědomí na pozadí činnosti deltských vln.

Někteří vědci věří, že delta vlny jsou přítomny v léčbě ve stavu "uzdravování" a v psychice při získávání informací.

Následující tabulka představuje soubor pozitivních a negativních faktorů spojených s aktivitou různých skupin vln mozkové aktivity.

Alfa mozkové vlny: beta, delta, theta aktivita

Práce s mozkem se na sekundu nezastaví. Vědci pomocí speciálního přístroje - elektroencefalografu mohou identifikovat několik typů rytmu elektrické aktivity tohoto orgánu centrálního nervového systému. Tak jsou izolovány alfa vlny mozku, stejně jako beta, delta, theta, sigma a gama rytmy. Je známo, že tento ukazatel v různých částech těla se liší v závislosti na fyzické aktivitě osoby. Například, alfa rytmus je jasně stanoven v klidném stavu a během "rychlého" spánku.

Hodnota alfa rytmu pro člověka

Takže jaký je alfa rytmus? Jedná se o elektrické oscilace pulsů mozkových buněk, kvůli kterým se provádí práce této části CNS.

Poprvé německý psycholog G. Berger dokázal zaznamenat elektrickou aktivitu mozku při vyšetřování orgánu pomocí elektroencefalografu. Toto zařízení umožňuje neinvazivní, pomocí speciálních senzorů, zkoumat a zaznamenávat procesy, které se vyskytují v mozkové látce, aniž by došlo k trepaním lebky.

Takže alfa vlny u zdravého člověka mají frekvenci oscilací v rozmezí 8-14 Hz a jsou nízkofrekvenční. Z tohoto důvodu bylo možné je zaznamenat pouze v době odpočinku, neboť dominantní jsou kolísání beta, které odrážejí mozkovou aktivitu v období bdění.

Bylo vědecky dokázáno, že alfa rytmus mozku pomáhá restartovat celý centrální nervový systém a aktivuje parasympatiku NS, která je zodpovědná za akumulaci a obnovu vitality během klidové doby. Tyto procesy následně přispívají k úlevě od stresu, uvolnění a aktivaci duševní činnosti.

V tomto ohledu je měření alfa rytmu považováno za nejvíce informativního typu studia mozkové aktivity z hlediska psychologie, není to nic, co psychoterapeuti a hypnologové dávají přednost práci s osobou tím, že jej zavedou do hypnózy nebo ospalosti. Například kompetentní specialista, který zavede pacienta do alfa rytmu, je schopen ho zachránit před chronickou únavou způsobenou stresem, depresí a jinými psychickými poruchami. Kromě toho je vědecky prokázáno, že osoba, která je v tomto stavu, se stává náchylnější k příchozím informacím zvnějšku a je jednodušší navrhnout.

V praxi není vůbec těžké cítit, jak alfa rytmy ovlivňují činnost mozku, stačí zapnout odpovídající zvukovou práci, pozorně poslouchat a pokusit se uvolnit. Typicky po několika minutách můžete cítit úlevu a úzkost začne ustupovat.

Pozitivní dopad

Takže mozkové rytmy alfa převládají u lidí během období spánku a odpočinku, jak dokazují četné studie lidí ve stavu meditace a relaxace. Meditující osoba se stává náchylnější k přicházejícím informacím, mentální obrazy a abstraktní myšlení jsou posíleny. To vám umožní proniknout do duševní práce: není divu, že vědci věří, že většina objevů byla vytvořena ve stavu alfa rytmu.

Alfa činnost mozku je pozorována u lidí, kteří jsou schopni abstraktního myšlení a tvořivosti ve všech svých projevech a jen malá část obyčejných lidí nemá tento typ mozkové vlny, dokonce ani ve spánku. U zdravého člověka je norma kolísání amplitudy alfa vln v rozmezí 20-90 μV, ale jeho pokles je pozorován s časem, což je spojeno s nedostatečným krevním oběhem.

V alfa rytmu je mozek schopen absorbovat mnohem více informací než v jiných státech. Kromě toho přispívá k zhoršování intuice a příchodu nových řešení k úkolům. Když mozek alfa rytmu, určitá osoba obvykle inspirovalo k řešení problémů v životě: stát jasné, že je třeba řešit na prvním místě, a co nechat na později.

Fyzicky, alfa rytmus ponoří člověka do mělké meditace a relaxace a je známo, že tyto stavy podporují fyziologickou aktivitu mozku.

Jaký je pozitivní účinek zlepšování rytmu alfa mozku na blaho člověka? Všechno spočívá na vědomí - s úplným uvolněním těla a nárůstem alfa vln, jsou spuštěny regenerační a očistné procesy, je aktivována duševní aktivita, objevují se skryté schopnosti, svět začíná vypadat krásně, problémy přicházejí do jiného plánu.

Patologické ukazatele alfa rytmu

Měření frekvenčního rozsahu kmitů amplitudy umožňuje lékařům posoudit duševní stav pacienta. Pro provedení takového plánu se vypočítá index alfa rytmu mozku, který u zdravého člověka leží v rozmezí 75-95%. Takže například její pokles pod 50% znamená poruchu v práci a patologické choroby orgánu.

Aby bylo možné přesně určit, kde došlo k porušení, je pacient pečlivě vyšetřen a měřen indikátory v různých částech hlavy se speciálními senzory. Například u takových onemocnění, jako je epilepsie, hypertenze, spánkové patologie, je zaznamenána asymetrie kolísání amplitudy na stejných oblastech velkých hemisfér. Pokud je dysrytmie více než 30%, nejčastěji diagnostikována cysta, nádor nebo zranění corpus callosum u osoby, která se onemocněla.

Zvýšená aktivace alfa rytmu mozku je pozorována u lidí s abnormalitami ve vývoji orgánu, například u dítěte s oligofrenií, frekvence vln přesahuje hranice norem.

Zvýšená synchronizace alfa rytmů hemisfér může znamenat duševní poruchu, jako je narkolepsie nebo poruchy spánku. Současně je oslabení alfa-vlnových indexů obvykle zaznamenáno během stimulace světla, které se provádí za účelem vyhodnocení reakce kůry a subkortikálních struktur v reakci na vnější stimuly.

Na papíře je rytmus mozku reprezentován jako křivka, která se vytváří v procesu zaznamenávání fluktuací elektrické aktivity. U zdravé osoby mají vrcholy a údolí jasnou organizaci. Jsou-li klenuté a na některých místech vyslovovány, znamená to patologii v práci orgánu.

Vzhled alfa rytmu v přední části konečného mozku během bdělosti může naznačovat trauma bílé hmoty a naopak nepřítomnost vln s uzavřenými očima znamená mozkovou sklerózu, slepotu, Alzheimerovu chorobu.

Jako další diagnóza se používá elektroencefalogram k vyhodnocení alfa rytmu při vegetativní vaskulární dystonii, podezření na vrozené nebo získané demence, trauma a nádory mozkové hmoty. Vyvolává se také ztráta vědomí nejasné etiologie, silných bolestí hlavy, nevolnosti nebo zvracení.

Stimulujte vlny beta a delta a theta

Kromě alfa vln mozku mohou vyzařovat i jiné druhy rytmů. Z vědeckého hlediska jsou nejzajímavější beta, delta a theta rytmy. Zvažte jejich hlavní rysy:

Beta rytmus. Posiluje v bdělou osobu během rozhovoru a duševní činnosti. Stimulace tohoto rytmu pomůže člověku rozvíjet mentální schopnosti, dovednosti v komunikaci s ostatními a soustředění pozornosti. Není divu, že lidé se zvýšeným IQ mají vynikající beta rytmus mozku. Chcete-li zažít účinky beta vln, stačí zapnout hudbu obsahující binaurální beaty, číst knihy nebo prostě dát šálek kávy nebo silného čaje.
Theta rytmus je fixován ve fázi hlubokého spánku, kdy člověk vidí sny. Pod vlivem těchto vln se tělo začne intenzivně zotavovat po pracovním dni, zlepšuje fyzický a duchovní stav. Stimulace mozku ata rytmus se používá při léčbě pacienta se závažnými duševními poraněními, které jsou hluboko v podvědomí. Chcete-li cítit její vliv, můžete poslouchat příjemnou hudbu, meditovat nebo jógu.
Delta vlny. Tento typ mozkové aktivity je zodpovědný za formování podvědomí, zatímco vlny začínají intenzivně vystupovat během hlubokého spánku, mdloby nebo kómatu. Neměli byste se snažit nezávisle posilovat deltový rytmus, protože to může bezpečně provést pouze zkušený mentor, jako je léčitel, psychický, šaman nebo jogín.

U zdravých lidí převažují alfa a beta rytmy v bdělosti. Čím více alfa rytmů, tím méně člověk je vystaven stresu, tím více má schopnost relaxovat a lépe pohlcovat informace. V tomto okamžiku přispívá tělo k tvorbě enkefalinů a beta-endorfinů. Druhy přirozených "drog". Tyto látky jsou zodpovědné za odpočinek a radost.

5 druhů mozkových vln

Lidský mozek se skládá z velkého počtu neuronů. Všechny jsou propojeny synaptickými spoji. Při kontaktu vytvářejí nervové buňky elektrické impulsy, které mají přímý účinek na aktivitu mozku. K těmto impulzům odpovídá 5 frekvencí. Tam jsou vždy impulsy, ale najednou může převládat práce jednoho konkrétního rytmu v závislosti na typu lidské činnosti. Jsou určeny na speciální zařízení s názvem EEG. Chcete-li vědět, jaké jsou vlny mozku, jaké jsou jejich rozdíly, každý by měl.

Alfa vlny

Tento typ odpovídá frekvenci kmitů vln v rozmezí 7-14 jednotek za sekundu. Alfa vlny jsou přechodným stavem, kdy je mozek přestavěn mezi beta a theta vlny. Tichá klavírní hra je nejbližší analogický rytmu.

Lidské pocity během emise alfa vln jsou charakterizovány relaxací mozku. Může mít stejné pocity jako v meditaci. Mnoho z nich popisuje alfa rytmy jako stav, jako kdyby se mysl dostala do lehkého spánku a sní, zatímco v praxi lidé zažívají pokles koncentrace, jsou rozptýleni od celého okolního světa. Takové vlny jsou zodpovědné za sny a obecnou schopnost fantazie. Proto ti, kteří tuto oblast nevyvinuli, mají špatnou paměť a často čelí šedým sněm, které si nemohou vzpomenout.

Studie ukázaly, že počáteční úroveň tvorby alfa vln je vyšší u extrotvertů.

Předpokládá se, že generace vln této frekvence nastává pomocí bílé hmoty, která spojuje prvky mozku mezi sebou. S nadvládou alfa rytmu jsou lidé schopni účinněji plnit všechny úkoly, zapamatovat si nové informace, naučit se provádět určité práce a vyrovnat se s těžkou fyzickou námahou. Také v takových chvílích vzrůstá tvůrčí potenciál a současně se objevuje pozitivní pohled na věci a svět je doslova namalovaný v jasných barvách před našimi očima.

Zvláštní cvičení vám umožňuje vyvíjet alfa rytmy, stejně jako způsobit jejich příliv. Chcete-li to udělat, musíte sedět v pohodlné pozici, uvolnit svaly a dýchat hluboce. Kromě toho můžete prezentovat příjemné fotografie, které podporují relaxaci. Například východ slunce, příjemný vítr, příroda na pozadí naprostého klidu. Pravidelné školení povede ke zvýšení sebekontroly, abstraktního myšlení, koncentrace, výkonu a lepšího spánku. Pokud chcete snížit aktivitu vln, stačí jen začít přemýšlet o něčem složitém nebo například řešit neobvyklé matematické příklady.

Albert Einstein byl ve většině případů ve stavu, v němž jeho mozky ovládaly alfa vlny.

Beta vlny

Dalším projektem jsou mozkové vlny. Zaznamenávají se v rozsahu od 14 do 30 kmitů za sekundu. Takové rychlé vlny jsou normou a jsou aktivovány, když člověk pracuje ve vnějším světě. Jsou také aktivně vyzařovány při vzrušení, při stresu nebo úzkosti. Aby mohli začít ovládat, stačí začít rozhovor s jakoukoli osobou. Celá pozornost lidí s dominantní prací beta vln zaměřených na životní prostředí.

Beta aktivita lidského mozku je spojena se zvýšením krevního tlaku a prudkým zrychlením metabolismu. Pokud jde o rytmus, je to podobné jako hra na bubny. Pokud mozku zřídka funguje v beta rytmu, pak se u člověka objeví časté deprese, nedostatek normální koncentrace, velmi špatná paměť.

Dominance takových vln je považována za stav blízký stresu, bez ohledu na povahu lidských emocí.

Beta rytmy mohou být rozvíjeny běžným aktivním životem. Jakákoli komunikace, fyzická aktivita, projevy společenské pozice, stres, obavy - to vše přispívá k jejich nárůstu. Zkrácení jejich aktivity se projeví jednoduchým uvolněním a odmítnutím negativních myšlenek.

Existují tři typy beta vln. Jsou odděleny pro přesnější charakterizaci několika intervalů, protože Frekvenční rozsah je poměrně velký a pocity mohou být různé. Existují následující typy:

Nízká (13-16 hertzů). Když činnost neuronů mozku začíná vyvíjet impulsy takovým tempem, začne se objevovat slabá angažovanost ve vnějším světě. To aktivuje levou hemisféru mozku. Osoba ztrácí pocit uvolnění, ale i nadále chybí vzrušení. S pravidelnou výcvikovou frekvencí se objeví dovednost řízení koncentrace a pozornosti.
Střední (16-18 hertzů). Při takových frekvencích je pravá hemisféra mozku spojena s prací. Uvědomení sebe sama se zdá, okolní věci. Lidé začnou zažívat trochu vzrušení a zapojení do světa. Při výcviku se rozvíjí intelektuální schopnosti a soustředění.
Vysoká (18-30 hertzů). Takové vlny se porovnávají s rychlou jízdou na sportovním autě. Pocity jsou podobné těm, kdy se uvolní spousta adrenalinu. Existuje silné vzrušení, zájem o svět a vše, co se děje.

Práce mozku v takovém rytmu způsobuje dvojí pocity. Na jedné straně je člověk aktivní a projevuje zájem o svět kolem sebe. Na druhou stranu je pod silným stresem.

Delta vlny

Delta vlny lidského mozku jsou zaznamenávány s nejnižší frekvencí. Mohou pracovat v rytmu od 0,1 do 4 hertzů. Když neurony začnou vyzařovat takové vlny, lidé jsou ve stavu tranze nebo bezcílného spánku. Rytmus může být obdobou světelné symfonie.

Tento druh vln je spojován s zapojením osoby do jakéhokoli procesu, když se o něho nezajímá vše ostatní. Předpokládá se, že každé dítě mladší než jeden rok neustále zažívá převahu deltových vln v hlavě. Pomáhají se pohybovat ve vesmíru a čase, ucítí vám různé nebezpečí, zvyšují intuici, rozvíjejí instinkty. Výskyt rozvinutých deltových vln je zpravidla pozorován u lidí, kteří se zabývají výzkumem psychologie a lidských pocitů, tj. psychoterapeutů.

Pokud si všimnete práce těchto vln, okamžitě dokončí svou činnost.

To je druh vln, který vám umožňuje spojit se s podvědomím. K tomu musíte přeceňovat stupeň jejich činnosti. Když je aktivováno, lidské vědomí je vypnuto a odvráceno od vnějšího světa a s dobrým tréninkem se objeví nezávisle a vědomě vstoupí do stavu transu. Nicméně i se slabým projevem deltových vln může mít osoba problémy se soustředěním na jakékoliv úkoly. K tomu je třeba oslabit jejich činnost tím, že projeví maximální aktivitu.

Někteří lidé mají delší vlny s velkou amplitudou. Mají velmi rozvinutou intuici. Mohou doslova přemýšlet o minutu nebo sekundu před událostí. To se s nimi často stává, například před setkáním s přítelem nebo krátce před přijetím hovoru na mobil. Mohou také cítit jiné lidi. To se projevuje jak v emocích, tak ve fyzické rovině. Nadbytek vln vede k problémům. Psychicky se projevují. Vlny nadměrné mozkové aktivity takové frekvence vedou k tomu, že člověk přijímá příliš mnoho informací na podvědomé úrovni. Lidé se často cítí vinnými za bolest někoho jiného, který se náhle začnou cítit.

Jasnovidci a léčitelé aktivně využívají sílu deltových vln k získání potřebných informací.

Theta vlny

Fenomén jako mozková vlna theta umožňuje člověku zažít hluboký smysl pro relaxaci s frekvencí 4 až 7 hertzů. Vystupuje se mezi spánkem a zdáním snu, stejně jako ve fázi hlubokého spánku, kdy nejsou žádné sny. Také projev těchto vln může způsobit stavy hypnózy nebo vysoce kvalitní meditace. Mohou být srovnány s hraním violoncella. Důvodem pro silnou aktivitu těchto vln je lymfatický systém.

Často se vlny mozku theta vyskytují i mimo fázi spánku. Například v extrémně klidném stavu, když potřebujete něco zapamatovat nebo fantazovat. Aktivita těchto vln spojuje podvědomí s vědomím a otevírá přístup k informacím, které se nemohou dostat do obvyklého každodenního života. Osobě se mohou objevit zvláštní vize. Obrazy budou tmavé, ale jasné a velmi smysluplné. Můžete aktivovat práci rytmů theta pomocí meditace.

S normálním množstvím theta vln je člověk klidný a klidný. Ale jakékoliv negativní emoce snižují jejich aktivitu. S dostatečně kvalitním tréninkem se můžete naučit přepínat se od běžných vln k theta. Také zvýší koncentraci a úroveň komunikace mezi mozkem a tělem.

Pitná káva nebo jiné energetické nápoje snižují celkovou pravděpodobnost deltových vln a přispívají k jejich zániku.

Lidé, kteří žijí s převahou elektromagnetických impulsů theta rytmu, mají několik výhod. Mezi ně patří:

dobrá paměť;
rozvinutá tvořivost;
tvůrčí myšlení;
vysoká spiritualita;
rychlé pochopení asociací.

Výskyt těchto vln je zpravidla pozorován u dětí mladších 13 let, protože podléhají jejich přebytku. A u dospělých v 99% případů dochází k provozu vln pouze v noci.

Gama vlny

Ta druhá je gamma vlna mozku. Rozlišují se extrémně vysokou frekvencí od 30 do 120 hertzů. Takové vibrace v mozku se nazývají osvícení. Mysl a mysl člověka jsou zcela vypnuty, přenášejí kontrolu nad vnímáním na jiné mechanismy, které se nacházejí v hlubinách podvědomí. Gamma rytmy jsou zodpovědné za inspiraci a kreativitu.

Tento vysokofrekvenční vlnový rytmus se objevuje při studiu nebo zpracování komplexních informací. Nicméně, pak je v oblasti 30-40 pulsů za sekundu. Také stimuluje produkci beta-endorfinů, které pracují společně s mozkem. Aktivují procesy povědomí a vnímání okolního světa.

Vysoká frekvence gama rytmu vám umožňuje rychlejší vyvolání všech informací. Zvláštní studie byly provedeny, když skupina studentů, kteří poslouchali gama rytmy denně, po 2 týdnech dala mnohem pozitivnější výsledek testu ve srovnání s druhou skupinou, jejíž účastníci žili obvyklým způsobem.

Gamma stimulace pomáhá snížit frekvenci a intenzitu migrénových záchvatů.

Z výcviku gama rytmu mohou lidé těžit. Po prvních hodinách práce na sobě vám vlny mozku poskytnou pocit štěstí, změní váš názor na realitu a zlepší kvalitu činnosti mozku. Podrobněji to je to, co očekává taková osoba:

Zhoršení pocitů. Účinnost použití zápachu, zraku, chuti. Bude možné současně zpracovat více smyslů najednou.
Zvyšte soucit. To současně umožní ještě větší zvýšení aktivity gama.
Zlepšete funkci mozku. Zvyšuje inteligenci, pozornost, schopnost učit se, paměť je posílena, informace jsou zpracovávány rychleji.
Rozšíření vnímání. Jde o jiný pohled na svět, uspořádání společenského života, jeho "já".
Rozvíjení pozitivního myšlení. Vzhled všech depresivních stavů je vyloučen, světový názor se stává pozitivním.

K negativní charakteristice takového rytmu lze přičíst rostoucí úzkost a nečitelnost mnoha lidí ke změnám ve vnímání světa.

Chcete-li dosáhnout vývoje gama vln v lidském mozku, můžete použít dobrý zvukový spánek, pravidelnou meditaci nebo jógu, speciální stimulanty, hypnózu.

Závěry

Zvláštnosti přítomnosti elektromagnetických vln v lidské hlavě a rozdíl mezi nimi je to, co by měl každý vědět. To pomůže nasměrovat váš život správným směrem a zvládne to pomocí nových způsobů. Je důležité si uvědomit, že vlnová aktivita může vážně ovlivnit blahobyt nebo vnímání.

ThetaHealing® - vývoj intuitivních schopností

Rychlá transformační technika

Aktivita mozkových vln

Moderní metody počítačové analýzy elektrické aktivity mozku zjistily, že lidský mozek neustále vyzařuje elektrické impulzy nazývané vlny mozkové aktivity.

Když je člověk vzhůru, jeho mozek vytváří vlny všech rozmezí.

Nicméně, pro určité chování, mozku zpočátku produkuje vlny jedné skupiny. Když jste v určitém stavu vašeho těla a mysli, převládá pouze jeden typ vlny.

Je všeobecně uznáváno, že mozog vydává vlny gama, beta, alfa, theta a delta:

Gama vlny jsou nejrychlejší. Vyrábějí se v obou hemisférách mozku a odrážejí špičkovou aktivitu vědomí.

Předpokládá se, že mozog vytváří gama vlny, když člověk potřebuje současně pracovat s různými typy informací a velmi rychle je propojit.

Malý počet gama vln vede k poklesu schopnosti pamatovat si něco.

Účinek výcviku "gama stavů" oficiální vědou není vyjádřen a je stále považován za neznámý.

Beta vlny jsou generovány levou hemisférou lidského mozku a jsou odpovědné za řešení vašich problémů, logického myšlení, koncentrace a rozhodování. Tyto vlny vám umožňují jednat denně ve společnosti.

Počet beta vln se zvyšuje při aktivní práci s hmotným světem, rozhovory, učebními aktivitami a během narušených a úzkostlivých stavů.

Beta vlny urychlují práci mozku, zvyšují zpracování a asimilaci informací, zvyšují celkovou úroveň energie těla, zvyšují smysly, vzrušují nervový systém a ulehčují ospalost.

S nárůstem vnitřní úzkosti se také zvyšuje tvorba těchto vln mozkem. Svalová aktivita naopak klesá. Proto je důležité pravidelně přecházet z duševní práce na fyzickou.

Rychlé tempo života v moderní společnosti vede k převládání beta vln nad všemi ostatními. Každý den je člověk ve stavu beta-vlnové aktivity, který prakticky neumožňuje uvolnit se a jít do stavu činnosti jiných vlnových skupin.

Aktivity beta vln také přispívají k častému používání kávy, energetických nápojů a jiných stimulantů.

Když jsou vaše oči zavřené a začnete se uvolňovat a v mysli se objeví různé jasné obrazy a vaše fantazie začne pracovat, objeví se alfa vlny.

Alfa vlny jsou generovány pravým mozkem a převládají u dětí mladších 13 let.

Dostatečné množství alfa vln je považováno za normu pro dospělé, který je v uvolněném a pohodlném stavu, přičemž si udržuje svoji vědomou aktivitu. Ve "alfa stavu" člověk účinně zvládne všechny úkoly, které pro něj jsou kladeny a pozitivně vidí svět.

Občas alfa vlny zvyšují schopnost vnímat obrovské množství informací, rozvíjet abstraktní myšlení a kreativitu, vedou k vnitřní rovnováze a sebeovládání a umožňují zbavit se stresu, nervového napětí a úzkosti.

Také alfa vlny poskytují spojení vědomí s podvědomím.

Je to v alfa stavu, že lidský mozek produkuje tzv. Příjemné hormony, které pomáhají snížit bolest a jsou zodpovědné za pozitivní pohled na život, štěstí, radost a odpočinek.

Někteří lidé, jejichž aktivita alfa vln je velmi nízká, začína zneužívat alkohol a drogy. Vzhledem k tomu, že pod vlivem alkoholu je síla elektrické aktivity mozku v rozsahu alfa, dramaticky vzrostla.

Vědecké studie ukázaly, že v "stavu mistra" (tento koncept se nachází ve východních bojových uměních), jsou to alfa vlny, které převažují v lidském mozku. Na pozadí aktivity mozku alfa je rychlost svalové odpovědi desetkrát vyšší než v normálním stavu.

Nejaktivnější vlny této řady se vyrábějí během relaxace a meditace.

Theta vlny přivádí vaše tělo do stavu hluboké relaxace, stavu ospalosti a snů.

V tomto rytmu dochází k rychlému zotavení těla po těžkých zátěžích. Existuje pocit blaženosti a míru.

Theta vlny jsou generovány pravým mozkem.

Theta vlny jsou jemnou hranicí mezi vědomím a podvědomím. Vstup do "theta stav" přispívá k manifestaci nadpřirozených schopností.

Tyto vlny probouzejí a posilují emoce a pocity, umožňují programovat a přeprogramovat podvědomí, zbavit se negativního a restriktivního myšlení.

Vzhledem k tomu, že to jsou vlny theta, jsou ideální pro nekritické přijetí různých vnějších postojů a přesvědčení, které mění vaše chování nebo postoj vůči druhým. Jeho rytmy snižují účinek různých ochranných psychických mechanismů, které dávají kritické hodnocení a umožňují transformaci informací, aby pronikly hluboko do podvědomí.

Většina aktivity thajských vln se nachází u dětí a tvůrčích lidí.

Poslech hudby zvyšuje činnost vln theta. Vzhledem k tomu, že hudba evokuje emoce a pocity a je to přímý způsob, jak zvýšit aktivitu těchto vln.

Meditace také produkuje alfa a theta rytmus.

V normálním stavu jsou delta vlny nejvíce aktivně generovány během hlubokého spánku a zajišťují jejich obnovení. Je v delta stavu, že mozek produkuje větší množství růstového hormonu, zatímco samotné tělo intenzivně prochází procesem samoléčebného a samoléčebného procesu.

Tyto vlny převládají u dětí mladších jednoho roku.

Delta vlny jsou vytvářeny pravou hemisférou mozku a zůstávají "zapnuté", i když všechny ostatní vlny mozkové aktivity jsou "v klidu", tj. "Vypnuto".

Delta vlny jsou nejpomalejší a nejzáhadnější ze všech typů vln. Jedná se o druh radaru, který přijímá informace na intuitivní úrovni. Jsou spojeny s podvědomým a nemateriálním světem. Dlouho delta vlny nebyly k dispozici vědcům ke studiu.

Lidé, jejichž mozog vytváří velké množství deltových vln, mají zpravidla velmi rozvinutou intuici. Vždy se spoléhají na svůj "šestý smysl", protože vědí, že jim řekne správnou cestu z různých situací.

Trénink při zesílení delta vln vám umožní vědomě vstoupit do velmi hlubokých stavů relaxace a trance. Protože tyto vlny jsou také produkovány ve stavu tranze nebo hypnózy.

Obyčejní lidé jsou ve stavu převahy delta rytmu pouze v hlubokém spánku nebo v bezvědomí. Delta vlny, léčitelé, psychika, šamani a zkušení meditující mohou vědomě řídit delta vlny.

Všechny typy vln lze charakterizovat takto:

Beta vlny jsou hmotným světem, je to vaše vědomí.

Alfa vlny dělají přechod od materiálu k nemateriálnímu světu s převahou vědomí.

Theta vlny jsou přenášeny z hmotného světa na nehmotný s převahou podvědomí.

Delta vlny - to je nemateriální svět, tohle je vaše podvědomí.

Delta vlny většinou převládají u dětí mladších jednoho roku.

Alfa a theta vlny převážně převládají u dětí mladších 13 let.

Když dítě zraje, jeho mozek začne produkovat více beta vln. A v moderním světě s rychlým tempem vytváří velké množství beta vln napětí, zkušeností a stresu.

Když člověk ve správném poměru současně produkuje alfa, beta, theta a delta vlny, on:

- má zhoršenou intuici, která je vybavena deltovými vlnami;
- žije s kreativní inspirací vytvořenou theta vlnami;
- je ve stavu mírné relaxace, která poskytuje alfa vlny;
- má vědomou mysl a je aktivní prostřednictvím beta vln.

A to všechno se děje ve stejnou dobu.

Bez osvědčených postupů je však v těchto státech poměrně obtížné dosáhnout povědomí a kontroly.

Můžete ovládat své mozkové vlny. A tak, aby se ve vašem těle a ve vašem těle staly změny, prostě je nechte. Jakmile aktivujete vlny beta a rozhodnete se, že potřebujete provést nějaké změny ve svém životě, dovolte alge a theta vlny provést tyto změny.

Pokud jste nikdy neměli nějaké techniky, nejprve se podívejte na alfa vlny. Tyto vlny by měly převládat ve vašem životě a jejich aktivní vývoj by se měl stát normou pro vás.

Chcete-li zvýšit alfa vlny, rozvíjet pravou hemisféru, procvičovat meditaci a relaxaci, důvěřovat více vaší intuici, usnadnit problémy.

Jednou z nejlepších metod pro počáteční aktivaci alfa vln a další kombinace beta a alfa vln považuji kartu intelektu.

Dalším krokem je aktivace vln theta. To pomáhá dělat hlubokou meditaci a jasné sny. Stejně jako technika ThetaHealing®.

Pro cvičení této metody funguje mozek na theta vlně. A to je vynikající metoda pro rychlé objevení a nahrazení omezujících přesvědčení, které zasahují do vašeho života.

Delta vlny jsou aktivovány ve stavu velmi hluboké relaxace, "odpojení" od vnějšího světa.

Když neustále praktikujete ThetaHealing® osobně a hluboce ponořený do svého vnitřního stavu, začne mozog přecházet do deltových vln.

Bez studia a cvičení zvláštních technik a metod vědci nedoporučují samostatně zvyšovat aktivitu mozkové delty, zejména pomocí speciálních technických nástrojů.

Zvyšte činnost alfa, theta a delta vln vědomě.

Chcete-li lépe pochopit, jak funguje ThetaHealing®, postupujte podle těchto odkazů:

Lidský design. Seznámení sami.

Evolve! To všechno je nepříjemné

Alfa, Beta, Theta, delta vlny.

Alfa, Beta, Theta, delta vlny. Už dlouho není žádným tajemstvím, že naše planeta Země již dlouho zahájila neodvolatelný přechod na vibrační režim s vyšší frekvencí. Ale ne každý ví a rozumí tomu, co to je? Zní to vědecky, a proto málo lidí věří, že Alfa, Beta, Theta, Delta vlny jsou příbuzné každému jednotlivci.

Pragmaticky naladěný světoznámým otolaryngologem a vynálezcem Audio-psychofonologie (APF) Alfred Tomatis tvrdí, že ucho má sloužit prospěchu člověka, a to jak z duševního, tak fyzického hlediska.

A. Tomatis v důsledku svých dlouholetých výzkumů zjistil, jaký frekvenční zvuk může mít terapeutický účinek a "osvítit" mysl.

Zvuky s kmitočtem 5000 až 8000 Hz nabíjejí baterie mozku nejrychleji. Nejrychlejší dobití se vyskytuje při frekvenci zvuku 8000 Hz.

Po testování hudby napsané různými skladateli Tomatis dospěl k závěru, že hudba Mozarta v největší míře obsahuje zvuky s vysokou frekvencí, které mají hojivý účinek a dobíjení mozku. Mozartova hudba s neočekávanými přechody, přetečením, přetečením zvuků a bohatstvím nuancí je udržována v třicet druhém "hlasitě tichém" rytmu, který odpovídá povaze biologických proudů mozku.

Klasická hudba barokní éry, jmenovitě její část s pomalým tempem, je naplněna vysokofrekvenčními zvuky a zvuky v rytmu 60 úderů za minutu - ideální rytmus lidského srdce v klidu. Takže hudba může doslova fyzicky vstřebávat energii do mozku a těla a má také hojivý účinek.

Alfred Tomatis zároveň zjistil, jaké frekvence mají tlumící účinek na mozek a tělo. Jedná se o nízkofrekvenční zvuky - například dopravní, letištní, tovární. Některé nízkofrekvenční bílé zvuky v rockové hudbě také negativně ovlivňují činnost mozku, uvádí A. Tomatis.

Stručně o Alfa, Beta, Theta, Delta mozkových vlnách: když se objeví a jaký vliv mají.
Beta vlny jsou rychlé vlny s nízkou amplitudou od asi 14 do 40 Hz. Beta vlny jsou generovány přirozeným způsobem, když jsme v bdělém stavu, úzkostlivý stav vědomí.

Existují 3 hlavní podskupiny beta vln: Gamma, Beta 2 a Beta 1. Gamma vlny, nejrychlejší, odrážejí špičkovou aktivitu vědomí. Nadměrná aktivita beta2 je spojena se zvýšenými emočními stavy, jako je úzkost a strach. Beta 1 frekvence jsou spojeny s kognitivními procesy, jako je řešení problémů a myšlení.

Alfa vlny popisují elektrickou aktivitu mozku s frekvencí 8-12 Hz. Předpokládá se, že alfa vlna - dominantní typ mozkových vln u lidí, kteří jsou v uvolněném nebo meditativním stavu. Je také zřejmé, že děti jsou ve většině případů v aktivním Alfa vlnách než dospělí.

Studie alfa-rytmu o vztazích s různými projevy vědomí a psychie jsou prováděny v mnoha biologických ústavů a univerzitách po celém světě.

Například je známo, že vlny Alpha nepředstavují napjatý, maximálně komfortní a současně aktivní stav těla a vědomí. Myšlienkový proces mozku se zpomaluje a mysl se vyčerpává. Tělo je zcela uvolněné a uvolněné z napětí a nervozity. Alfa vlny jako celek určují tvůrčí stav vědomí vysoké koncentrace. Takový stav je demonstrován umělci, hudebníky a kreativní myslitelé. Stav Alfy je považován za optimální stav pro efektivní a příjemný učební proces bez velkého úsilí. Alpha stav zvyšuje přirozené schopnosti člověka vnímat obrovské množství informací. Je to také stav udržitelnosti, duševní stav, kdy se člověk nejvíce soustředí na to, co dělá, poháněný smyslem pro zvýšení energie, plné ponoření a úspěch v procesu.

Dále jsou známy způsoby, jak zvýšit alfa rytmy mozku, kromě poslechu relevantní hudby: meditace, jóga, hluboké dýchání, sebaptism, vizualizace, energetické praktiky, jako je Reiki, zvyšující naše vibrace. Koneckonců, je to náš život? Není to tak?

Alfa vlny - požadovaný výsledek meditujících.

Tradiční meditační techniky vyžadují deset let tréninku k dosažení perfektních alfa vln. V současné době lze tento proces urychlit získáním například přístupu k vysokofrekvenčním vibracím Kundalini Reiki nebo jiným energetickým praktikám. Produkce alfa vln je snížena v době zpracování smyslové informace touto částí mozku, stejně jako v procesu řešení problémů a kognitivní aktivity.

Zvýšení počtu alfa vln dává:

klid
zlepšenou akademickou výkonnost
teplo v končetinách
zvýšení produktivity na pracovišti
pocit pohody
snížená úzkost, zlepšený spánek
zlepšená imunitní funkce.
Předpokládá se, že nejvíce kreativní géniové, jako je Einstein, byli neustále v téměř nezměněném alfa stavu.

Theta vlny - stav elektrické aktivity mozku v rozmezí 4 - 8 Hz. V takovém mozku rytmus, lidé obvykle zažijí stav hluboké relaxace. Díky tomu se tělo a mysl snadno obnoví po mentální nebo fyzické námahe. Také zvýšení hladiny theta vln vede k posílení imunitního systému.

Theta vlny jsou spojeny se stavem spánku, stavem "soumraku", stavem hypnotického transu, BDG - fází spánku a stavu snů.

Často terapeuti při léčbě zraněného pacienta používají kapela Theta Wave k obnovení potlačených vzpomínek a tím ke změně postoje osoby k traumatické události. Theta rytmus je hranice mezi vědomím a podvědomím a vědomě podněcuje stav theta, člověk má přístup a schopnost ovlivňovat tuto mocnou část podvědomí, která je nepřístupná v normálním, bdělém stavu, dramaticky zvyšuje intuici.

Obecně platí, že vlny theta jsou bezstarostným stavem mysli, který nám dává pocit komfortní komunikace s okolním světem.

Delta vlny jsou považovány za nejnižší frekvence mozku, pohybují se v rozmezí od 0,5 do 4 Hz. Stejně jako ostatní pomalé mozkové frekvence se delta rytmus vytváří hlavně v pravé hemisféře. Rozsah delta mozkových vln je spojen s empatií, podvědomím a sníženým vědomím. Osoba spadne do hlubokého spánku, když vlny Delta začnou převažovat nad jinými frekvencemi v mozku.

Kromě zdravého spánku je aktivita mozkové vlny Delta zodpovědná za produkci hormonů, které brání stárnutí. Navíc aktivita vlny Delta snižuje hladinu kortizolu v krvi, což je hormon, který urychluje proces stárnutí a je známkou stresu.

Také rytmus Delta vám umožňuje "proniknout" do emocí jiných lidí, abyste zjistili jejich pocity na podvědomé úrovni. Zdravá aktivita mozkových vln Delta v osobě způsobuje rozvinutý stav soucitu, porozumění a soucitu s ostatními lidmi. Pokud jste milosrdní vůči ostatním lidem a víte, jak "číst" jejich pocity, pravděpodobně máte více deltových vln generovaných v mozku než průměrný člověk. Někteří vědci věří, že delta vlny jsou přítomny v léčbě ve stavu "uzdravování" a v psychice při získávání informací.

BRAIN WAVES

Náš mozek může pracovat na pěti různých frekvencích: beta vlny, alfa vlny, theta vlny, delta a gamma vlny. Frekvenční charakteristiky mozku se neustále mění, protože průběžně vysílá vlny ve všech frekvenčních pásmech. Všechno, co děláte a říkáte, je řízeno vlnovou frekvencí mozkové aktivity, která v každé situaci převažuje nad zbytkem jejích frekvencí.

Beta vlny Pokaždé, když si myslíte, mluvíte nebo komunikujete s někým, váš mozek pracuje v kmitočtovém pásmu beta. Beta vlny mají frekvenční odezvu 14-28 kmitů za sekundu. Ve stavu převládání beta-vln je člověk aktivní, jeho pozornost je zaměřena na okolní svět a události, které se v něm vyskytují.

Alfa vlny. Stav prevalence alfa vln je přechodovým stavem - druhem mostu mezi beta a theta frekvenční charakteristikou mozku. V alfa rozsahu frekvence kmitání vln mozku - 7-14 kmitů za sekundu. Bytí ve stavu alfa je charakterizováno velmi uvolněným, meditativním stavem mysli. V takovém stavu vidění přicházejí k člověku ve skutečnosti; tyto stejné vlny jsou zodpovědné za naše sny a fantazie. Tento stav znamená mnohem méně zaměřený a abstraktní pohled na svět.

Video lekce v matematice.

Lidé, jejichž mozky nefungují dostatečně dobře v tomto rozsahu, mají obvykle problémy s pamětí. Například, pokud si pamatujete, že jste měli barevný, emocionálně vyplněný sen, který vás působil, ale nezapomenete na to, znamená to nedostatečné generování alfa frekvencí. To je důvod, proč nemůžete vytvořit spojení mezi vaším vědomím a podvědomím.

Chcete-li lépe porozumět pobytu ve stavu alfa, zavřete oči a představte si západ slunce. Nechte slunce a rackové ryby, které se nacházejí v oceánu nedaleko pobřeží, před vašim vnitřním dohledem. Toto je začátek alfa stavu.

Theta vlny. Fáze Theta - stav velmi hlubokého uvolnění, který se používá v hypnóze. V tomto stavu se mozkové vlny zpomalují až na 4 až 7 kmitů za sekundu. Poustevníci musí meditovat po mnoho hodin, aby se ponořili hluboce do stavu theta, a již v tom dosáhli plného povědomí.

Předpokládáme, že vlny theta patří do našeho podvědomí; oni jsou zodpovědní za část našeho mozku, která je mezi vědomím a nevědomím. Toto je místo, kde jsou uloženy naše vzpomínky a zkušenosti. Theta vlny jsou také zodpovědné za naše postoje, přesvědčení a chování. Když vlny theta převládnou, člověk zažívá kreativní inspiraci a inspiraci a jeho zážitky jsou podlimně duchovní povahy. Předpokládáme, že vlny theta nám umožňují jednat na podvědomé úrovni. Toto je první fáze stavu snu. V tomto stavu například zůstáváme, když stojíme na vrcholu hory, zcela pohlcených prostorem kolem nás.

Delta vlny. Ve stavu delty je člověk v hlubokém spánku. Ve stavu delta mozkové vlny zpomalí na 0-4 kmity za sekundu. Je to také stav, v němž žije náš mozek, když telefon náhle zazvoní a my intuitivně víme, kdo volá.

Gama vlny. Náš mozek pracuje v rozsahu gama, když se učíme a zpracováváme informace. Gama vlny stimulují uvolňování beta-endorfinů, které se používají při aktivitách vyžadujících intenzivní duševní aktivitu, včetně procesů vnímání a uvědomění. V tomto stavu vlny mozku oscilují s periodou 40 až 5000 vibrací za sekundu.

Vědci zjistili, že určité frekvence mozkových vln (zejména v pásmech alfa, theta a gamma) jsou zodpovědné za následující procesy v naší mysli:

snížení stresu a snížení úrovně úzkosti;
hluboká fyzická relaxace a duševní zřetelnost;
zvyšování slovních schopností a zvyšování intelektuálního koeficientu osoby související s řečovými dovednostmi;
synchronizace aktivity dvou hemisfér našeho mozku;
probuzení jasné spontánní imaginativní série, tvůrčí schopnosti našeho myšlení a představivosti;
snížení bolesti, pocitu euforie a uvolňování endorfinů.

Použití materiálů z knihy Thean Healing od Vianny Styble

Levý mozek.

Proč je zodpovědný levý mozek? Levá hemisféra mozku ovládá pravou stranu těla. Pravé oko, pravá ruka, noha a tak dále. Za to všechno je zodpovědná levá hemisféra. Levá hemisféra je řeč, logické myšlení, analýza, tvorba plánů, následování těchto plánů, racionální volba, racionální nákup a tak dále. Pokud mluvíme o způsobu vnímání informací, pak audiály a diskreta patří do levé hemisféry. Jsou také nazývány digitálními.

"Lidé vlevo" jsou hodně obchodníci. Nejčastěji jde o vědu nebo o podnikání. Mezi nevýhody patří skutečnost, že nemají rádi překvapení a spíše bolestně reagují na krize. Neočekávané problémy mohou trvale vyřadit je z rutiny. Jsou docela kritická, ale často si nevšimnou radosti a nevědí, jak si užívat nějaké jednoduché a obyčejné věci, jako je krásný západ slunce, lahodná káva, dobré počasí nebo příjemný rozhovor s milovaným. Nejsou emocionální, proto mají často problémy s komunikací. Lidé "levého mozku" žijí, tak řečeno, na beta vlnách mozku.

"Mraky". Automatické příjmy na internetu.

Pravý mozek.

Teď o pravé hemisféře. Pravý mozek řídí levou stranu těla. "Pravá hemisféra" zahrnuje takové modality jako vizuální a kinestetické. Pravá hemisféra je trojrozměrné vnímání, holistické vnímání, představivost, sny, spontánnost, emoce, improvizace. "Právo mozku" se nelíbí následující plány. Dávají přednost situaci. Tito lidé jsou emocionální, tvůrčí a žijí v toku. Často mění náladu. Během dne, s výraznými "pravými hemisférami", se nálada může změnit z jednoho na diametrálně opakovaný několikrát denně. Jsou charakterizovány iracionality. Sotva splňují pravidla. Ale náš svět v mnoha ohledech žije přesně podle pravidel: pokud ne vždy, pak alespoň někdy je nutné přijít do práce nebo do banky v určitém čase, existují pravidla silnice, která je samozřejmě třeba sledovat a tak dále. Ale mají velmi vyvinutou citovou citlivost. Dokonce i na dálku mohou cítit emoční stav jiné osoby. Jen telefonický rozhovor, podle jeho hlasu. Vědí, jak si užívat malých věcí, dokáží vidět krásný obrázek, když se prostě spěchají do práce. Odvrátili jsme se, viděli něco zajímavého a naplňovali je pozitivními a energizujícími. Ale pak mají úplné zmatky s finančními prostředky a s naplněním slibů, protože následovat toto slovo, neměnnost, posloupnost jednání jsou všechny stejné úkoly levé hemisféry.

Je velmi obtížné jednat s lidmi, kteří mají silnou dominanci pravé mozkové hemisféry. Jsou pozdě, zapomínají na uspořádání, pak na něco jiného. Na rozdíl od "levicového lidu" snadno odolávají krizi a využívají ji jako příležitost k růstu, rozvoji, aby mohli otevřít své podnikání nebo změnit své podnikání. Jsou obecně adaptivnější. Jedná se o lidi žijící převážně na alfa vlnách mozku.

Co dává vývoj obou hemisfér mozku?

Stojí za to věnovat pozornost tomu, že každá normální osoba má a má levou a pravou hemisféru mozek. Ale jeden z nich dominuje a druhý je v podřízeném postavení. Je nutné pochopit, která z nich je dominantní a utažení zaostávání. Pak "levá polokoule" s rozvinutou pravou hemisférou bude klidnější, vynalézavější, emocionální. Možná, že nezačne psát poezii, ale vytvoří více čerstvých řešení a nápadů. Pro něho bude snazší komunikovat, často pocítí radost z života. A bude to jeho život šťastnější, jasnější, barevnější, emocionální a bohatší.

Co se stane, když člověk s dominantní pravou mozkovou hemisférou vlevo? Taková osoba bude spolehlivější. Pro něj bude snazší dodržovat pravidla v případě potřeby. Už nebude otrokem jeho nálady. Zpravidla to vede k nárůstu výdělků, protože je příjemné se s takovou osobou zabývat a můžete se na ně spolehnout. Kromě toho přestane beznadějně utrácet peníze vpravo a vlevo a samozřejmě to vede ke zvýšení úrovně štěstí a spokojenosti s životem.

Zisk na receptech! Naučte se jako.

S největší pravděpodobností jste se poznali mezi "levým mozkem" a mezi "pravými mozky". To naznačuje, že jste už vědomě nebo nevědomě pracovali na vývoji jedné z hemisférů. Lidé, kteří z povahy působí stejně dobře a levá a pravá hemisféra mozek prakticky neexistují. Takže pokud máte pocit, že máte příznaky a „levou hemisféru“ a „pravý mozkem“ Lidé, se říká, že jeden z nich je stále v čele, a druhá vychován v některé ze svých činností, nebo komunikovat s ostatními lidmi. Který je také velmi dobrý.

Cvičení na rovnováze levé a pravé hemisféry mozku.

No, teď praxe :-). Je-li přední levý mozek a máte pravou rukou, pak nejsnazší způsob, jak rozvinout pravou hemisféru, je začít psát levou rukou a používat ji co nejvíce v každodenním životě. Je zřejmé, že vývoj pravé hemisféře rovněž přispívá k zaměstnanosti v každém druhu umění: malování, psaní poezie a hudby, atd.. Sport rovněž jednotné a vyvážené práci obou hemisfér mozku.. Pokud jste „pravopolusharnik“, začínají se zapojit do šachu, Sudoku, nebo si vychutnat jakýkoli jiný druh činnosti, rozvíjí logiku a logické myšlení.

Cvičení osm. Velmi jednoduché a snadné cvičení na rovnováze levé a pravé hemisféry mozku. Tímto cvičením můžete vstoupit do stavu vědomí, ze kterého se všechny touhy provádějí téměř automaticky, takže při výkonu tohoto cvičení buďte opatrní s vašimi myšlenkami.

Výňatek z projevu Catherine Dziuby na konferenci "Intensity of Slim 2014"

Pokud se vám článek líbil a byl užitečný - přihlaste se k aktualizacím.

Redakce Choice