Bolest hlavy během těhotenství

Šťastie mateřství může být někdy zastíněno vážnými bolestmi hlavy. Migréna je poměrně častým onemocněním u žen, které čekají na dítě. Zajímavá skutečnost - bolesti hlavy se mohou objevit i v případě, že jste před těhotenstvím nikdy nezažili.

Proč bolesti hlavy během těhotenství

V závislosti na jaký druh charakteru je bolest hlavy, kdy, za jakých okolností, za jakých podmínek a za jakých důvodů to nastane, je stav, kdy může být bolest hlavy hodnocena různými způsoby, a proto budou muset jednat příliš odlišně.

Jednou z příčin těžkých nebo pravidelných bolestí hlavy během těhotenství může být projev mozkových chorob nebo jiných onemocnění - vaskulární dystonie, hypertenze, infekční a metabolické nemoci.

Během těhotenství se tělo ženy neustále mění, mnoho z jeho systémů je funkčně přesazeno. Hlavním faktorem výskytu bolesti hlavy jsou změny vaskulární reaktivity. Faktem je, že objem krve významně stoupá, žilní tlak se zvyšuje. Všechny tyto změny ovlivňují nervovou soustavu ženy, což vede k opakujícím se bolestem hlavy.

Existují různé typy bolesti hlavy, ale nejčastější z nich je bolest napětí nebo migréna. To se většina těhotných žen cítí. Měli byste vědět, že taková bolest nemá žádný vliv na průběh těhotenství a vývoj plodu, takže se nemějte znovu bát.

V prvních třech měsících těhotenství mohou hormony, které se intenzivně hromadí v těle nastávající matky, způsobit bolesti hlavy. V poslední fázi nesení dítěte se může objevit bolest v hlavě kvůli obavě z výrazného přírůstku hmotnosti.

I když ne všechno by mělo být obviňováno z nervů nebo hormonů. Někdy vzniká bolesti hlavy kvůli silnému namáhání svalů na krku. To se děje během dlouhé práce v nepohodlné pozici.

To může být také způsobeno nízkým krevním tlakem (zejména v prvním trimestru těhotenství), stejně jako hypertenzí - vysokým krevním tlakem, což je poněkud horší, protože to naznačuje možnost patologie plodu.

Pokud máte během těhotenství bolesti hlavy

Příčiny bolesti hlavy během těhotenství

Bolest hlavy u těhotných žen se vyskytuje z několika důvodů. Jednou z nich je patologická predispozice. Lékaři však uvádějí, že ženy s následujícími ukazateli ukazují, že bolesti hlavy se často rozvíjejí během březosti. K těmto bolestům během těhotenství jsou předisponovány ženy, které mají:

1. Došlo k řadě poranění hlavy a otřesů.
2. Zvýšený nitrolební tlak.
3. Porušil správnou funkci nádob.
4. Existuje přítomnost různých druhů neuralgie.

Často bolesti hlavy způsobují několik důvodů. Proto zjistěte faktor výskytu nepříjemného příznaku, můžete pouze předat veškerý potřebný výzkum.

Existují případy, kdy se neustále obtěžující bolest hlavy před těhotenstvím, když nosí plod, najednou zmizí. Většinou se takové situace vyskytují, pokud žena trpí migrénami během menstruace. Ale, bohužel, po narození dítěte se často objevuje nepříjemný příznak.

Pokud je bolest hlavy u těhotné ženy spojena s porušením správného fungování cévního aparátu, potom onemocnění se projeví následovně:

1. Vzhled rozmazaného vidění, vizuální pocit záblesků a oslnění.
2. Nevolnost, zvracení v závažných případech.
3. Bolest, která trpí, se zvětšuje vždycky na jedné straně.
4. Fotofobie, nesnášenlivost i malého hluku.
5. Tento typ bolesti hlavy je obvykle krátkodobý a vyznačuje se náhlou formou a rychlým zmizením. Ačkoli jsou chvíle, kdy bolest během dne obtěžuje ženu.

Často těhotné ženy trpí dlouhotrvajícími bolestmi hlavy. Taková bolesti se mohou vyskytnout z mnoha důvodů:

• přepracování;
• nespavost;
• osteochondróza krční páteře;
• náhlá změna povětrnostních podmínek;
• stálé napětí;
• nevyvážená strava, nedostatek vitamínů;
• obezita;
• hormonální selhání;
• prudké zvýšení nebo snížení krevního tlaku;
• kouření nebo pití alkoholu.

Bolest hlavy může být důsledkem konzumace těchto potravin a nápojů, jako jsou:

• káva;
• černý silný čaj;
• sýtené nápoje s obsahem sacharidů;
• tučné sýry;
• konzervované a uzené výrobky;
• citrusových plodů

Stojí za zmínku, že většina budoucích maminek vyvolává samotné bolesti hlavy a snaží se učinit všechny přípravy na narození dítěte na sebe. Vezmouc všechny obavy pod její přísnou kontrolou, je žena pod velkým stresem a nadměrným fyzickým napětím. A to zase je plné vzhledu silných bolestí hlavy šindelů.

Léčba hlavy během těhotenství

U bolesti hlavy během těhotenství je první věc, kterou musíte udělat, abyste spočinuli a dostali dostatek spánku. Koneckonců, plodnost je nejlepší čas, abyste se všude pustili a vydělali si čas.

Přestože ne vždy kompletní odpočinek pomáhá zmírnit bolestivé příznaky, měli byste věnovat pozornost následujícím doporučením:

1. Otevírejte místnost a ztmavte okno záclonami, uklidněte se a snažte se "spát" bolestivým útokem.
2. Umyjte si hlavu mírně teplou, pohodlnou vodou.
3. Lehněte si pohodlnou pozici a požádejte domácnost o masáž hlavy.
4. Tlumí se tenký kapesník v octě, zředí se vodou a hlavy se přiloží co nejtěsněji.
5. Připojte kostky ledu k koncentraci bolesti.
6. Mash nějaké čerstvé listy zelí a použít na hlavu. Změňte listy během sušení.
7. Při nízkém tlaku se doporučuje vypít šálek zeleného čaje s medem.
8. A také pomůže zmírnit bolest bylinné infuze z máty, divoké růže a heřmánku.

Lékaři v léčbě bolesti hlavy u těhotných žen cvičí aromaterapii. Jenom lékař může předepisovat homeopatické léky, protože těhotenství je velmi zodpovědný stav a pokusy s nést dítě jsou nevhodné.

Pokud by výše uvedený postup ještě nemohl být odstraněn, musíte se uchýlit k farmakoterapii. Léčba bolestí hlavy u léčených těhotných žen může doporučit pouze lékař. Koneckonců, ne všechny léky mohou zaujímat zajímavou pozici.
Například léky proti bolesti na bázi aspirinu jsou zakázány, mohou poškodit nejen matku, ale i plod.

Jaké léky lze užívat během těhotenství?

Paracetamol je považován za nejbezpečnější lék pro budoucí matky. Ačkoli by měl být užíván pouze se souhlasem lékaře.

1. Těhotná dovolená příjem No-shpy. Samozřejmě, že tento léčivý přípravek nelze nazvat silným lékem proti bolesti, může však vzít silné křeče a uvolnit svaly hlavy.
2. Až 30 týdnů těhotenství je povoleno užívat ibuprofen nebo nurofen.
3. Ženy s nízkým krevním tlakem mohou užívat Panadol, protože obsahují kofein. V případě normálního krevního tlaku, a zejména zvýšeného, ​​se přípravek Panadol nedoporučuje.

Co se proti bolesti nedoporučuje užívat během těhotenství

1. Citrapan a citramon mohou způsobit malformace. Zvláště nebezpečné je užívat tyto léky v prvních trimestích těhotenství.
2. Aspirin je nebezpečný jak pro matku, tak pro dítě. Vyvolává krvácení a negativně ovlivňuje kardiovaskulární systém dítěte.
3. Takové léky, jako jsou: Analgin, Spazmalgon a Baralgin, mají ve svém složení toxické látky, zejména proto, že s jejich pomocí nelze odstranit bolesti při migréně během těhotenství.
4. Léky obsahující Triptan mohou způsobit předčasnou porodu.

Kdy potřebujete pomoc lékaře při bolestech hlavy během těhotenství?

Existují podmínky, kdy léčba vyžaduje zvláštní přístup a pozornost. To platí zejména u žen, které mají nárůst bílkovin v moči a vysoký krevní tlak v důsledku bolesti hlavy. A také nemůžete ladit návštěvu lékaře, pokud je bolesti hlavy spojeno s následujícími příznaky:

• Velké puky;
• Trvalá oslabující bolest doprovázená nauzeou;
• Snížená citlivost nohou a paží, křeče, necitlivost končetin;
• Výrazné zhoršení zraku a sluchu.

Preventivní opatření

V období nést dítě, je lepší provádět preventivní opatření, než vyléčit onemocnění jakýmkoliv, dokonce i nejnebezpečnějšími léky. Upozorněte na bolesti hlavy během těhotenství dodržováním těchto pravidel:

1. Jezte správně, odstraňte ze stravy příliš sladké a mastné potraviny.
2. Získejte dostatek spánku a uvolněte si čas na odpočinek.
3. Chůze déle na čerstvém vzduchu.
4. Pokud je výskyt dítěte plánován dříve, je žádoucí ošetřit všechny stávající chronické nemoci.
5. Vyvarujte se stresových situací, pokud jsou negativní během těhotenství nežádoucí.

Snažte se abstrahovat z naléhavých problémů a soustředit se na nejdůležitější úkol - zdravý kurs, vaše těhotenství. A všechny domácí práce pro příštích 9 měsíců, nechte je vzít otec a vaše blízké. Zdraví pro vás a vaše dítě!

Je těhotenská bolest hlavy nebezpečná a jak s ní jednat?

Každou pětinu těhotné ženy čelí bolesti hlavy. Tento problém se nejčastěji projevuje v prvních třech měsících porodu dítěte, ale někdy se vyskytuje pozdě. Existuje mnoho důvodů - od přirozených hormonálních změn v těle až po závažné onemocnění.

Mám se obávat, že během těhotenství došlo k bolesti hlavy? Odpověď závisí především na důvodech, které způsobily onemocnění. Zvažte hlavní faktory, které vyvolávají bolesti hlavy v nastávajících matkách a neškodné způsoby řešení tohoto problému.

Příčiny bolesti hlavy u těhotných žen

Životní prostředí, mikroklima v rodině, zdravotní problémy, každodenní rutina a strava - to vše má vážný dopad na blahobyt ženy, která očekává dítě. Bolest hlavy s různou intenzitou, včetně migrénových záchvatů, je reakcí na jednotlivé stimuly a výsledkem kombinace faktorů.

Nemoci a fyziologické změny

Hormonální změny, ke kterým dochází po koncepci, ovlivňují stav cév. Jedná se o jednu z nejčastějších příčin nemoci. Pokud je bolest hlavy, která nastane v prvním trimestru, nekonzistentní a slabě vyjádřená, situace nevyžaduje lékařský zásah a je normou.

Nižší krevní tlak doprovázející nástup těhotenství je dalším možným příčinám. Bolest je spojena s celkovou slabostí a závratě. Tento vzorec je charakteristický pro časnou toxikózu.

Ve druhém a třetím trimestru je bolest hlavy často způsobena opakem - zvýšeným tlakem. Podmínka představuje ohrožení zdraví matky a dítěte, zejména v případě poruch ledvin (bílkoviny v moči, edém). V této situaci se ženám doporučuje hospitalizace.

Exacerbace chronických onemocnění - cervikální osteochondróza nebo vaskulární dystonie mohou způsobit bolesti hlavy. Je také doprovázen virem, sinusitidou, očními chorobami a poraněním hlavy (otřesy, modřiny). Mezi nebezpečnější příčiny patří onkologické a benigní nádory mozku, intrakraniální hematomy, meningitida.

Externí provokující faktory

Když se rodí dítě, žena se stává zranitelnější vůči faktorům životního prostředí.

Dokonce i změna počasí může způsobit prodlouženou bolest hlavy pro nastávající matku. Dlouhé cesty, které zahrnují změnu klimatické zóny, mají stejný účinek.

Bolest hlavy během těhotenství se vyskytuje častěji, pokud je žena vystavena fyzickým podnětům - silnému hluku, silnému pachu, světlu nebo blikání světla. Pravidelné vdechování tabákových kouřů, včetně pasivního kouře, zhoršuje problém, a proto by měli být požádáni o kouření příbuzných nebo kolegy, aby vzali v úvahu zájmy nastávající matky. Duhnost a nedostatek kyslíku také vyvolávají bolesti hlavy.

Další důvody

Někdy se bolesti objevují kvůli povaze ženského životního stylu. V takovém případě se situace snadno upraví úpravou.

Pravděpodobné příčiny bolesti hlavy u těhotných žen:

• nedostatečný příjem tekutin v horkém počasí;
• dlouhé přestávky mezi jídly;
• ostré odmítnutí kávy;
• pití alkoholických nápojů;
• přítomnost produktů s barvivy, látkami zvyšujícími chuť a konzervačními látkami v denní nabídce;
• nedostatek spánku nebo příliš mnoho spánku;
• nadměrné cvičení;
• oční napětí při práci na počítači.

Také provokující faktor jsou stálé stresy. Konflikty v práci nebo v rodině jsou v tomto období nepřijatelné. Zhoršují nejen celkový stav ženy a způsobují bolesti hlavy, ale také poškozují nervový systém nenarozeného dítěte.

Zbavte se bolesti hlavy sami

Když už vznikla bolest, můžete se pokusit o uklidnění stavu sami. Užívání drog bez extrémní nutnosti je pro těhotné ženy nežádoucí.

Proto je lepší používat bezpečné lidové metody a recepty:

1. Pokud jste doma, vytvořte relaxaci v místnosti - zavřete závěsy, vypněte světla a nechte na čerstvém vzduchu. Vložte chladný komprese na hlavu nebo použijte špičky prstů k masírování pokožky na chrámech a na zadní straně hlavy, což způsobuje lehké kruhové pohyby. Věnujte zvláštní pozornost oblastem, kde se bolesti cítí silněji. Můžete požádat svého manžela nebo některého z vašich příbuzných, aby masírovali záda a krk.
2. Dobrý efekt je dán tím, že umýt hlavu teplou vodou a sprchovat se při příjemné teplotě, lepší než chlad. Poté se doporučuje pít sklenici bylinného odvaru - mátou nebo heřmánkem. Při nízkém tlaku je nahrazen silným černým čajem s cukrem. Trvalá bolest hlavy během těhotenství je snazší tolerovat, pokud pevně svázáte hlavu šátkem nebo šátkem.
3. Naléhavým způsobem, jak normalizovat pohodu, je umývání studenou vodou. Posilte účinek pomůže stlačit led nebo mokrý ručník na čele a spáncích. Předpokládá se, že bolest snižuje listy zelí připojené k hlavě. Před použitím jsou lehce rozdrceny, aby se džus objevil a udržoval ve formě komprese až do zlepšení.
4. Některé ženy pomáhají aromaterapii. Pro ni jsou vhodné oleje z levandule, jalovce, citronové trávy, ylang-ylangu. Používají se ve formě inhalace pomocí aromatické lampy. Je také užitečné přijímat teplé lázně s oleji, pokud neexistují žádné kontraindikace od jiných orgánů a lékař vám tyto postupy nezakázal. Ale pamatujte, že esenciální oleje mohou způsobit alergie.

Jaký druh léků na bolest hlavy můžete otěhotnět?

Většina analgetik je těhotných matek zakázána z důvodu možného negativního dopadu na vývoj plodu. Takové léky jako "Citramon", "Aspirin", "Baralgin", "Spazmalgon" a jejich deriváty, pokud jsou užívány v prvních měsících těhotenství, mohou vést k vzniku srdečních vad u dítěte. V pozdějších obdobích zhoršují srážení krve, což je nežádoucí pro ženu, která se připravuje na porod.

Pokud je bolest hlavy silná a lidové metody ji nepomáhají, je přijatelné jednorázové užívání léčiv na bázi paracetamolu (Panadol, Efferalgan). Při absenci individuální nesnášenlivosti s účinnou látkou jsou bezpečné a nejsou návykové.

Při nákupu léků si pamatujte, že složení přípravku "Panadol Extra" obsahuje kofein. Pro bolesti hlavy kvůli hypotenzi (nízký krevní tlak), je lepší si ji vybrat. Metoda "no-shpa" je také povolena, ačkoli to ne vždy dává analgetický účinek.

Kdy bych měl vidět lékaře?

Chronická bolest hlavy během těhotenství by měla být léčena okamžitě. Neustálé nepohodlí způsobují stres a depresi, které negativně ovlivňují zdraví nenarozeného dítěte.

Proto jsou každodenní onemocnění - důvod, proč kontaktovat neurologa. Odpovídající léčbu v takové situaci může předepisovat pouze odborník po zjištění příčiny, která způsobila problém.

Budoucí matka by měla být ve své stráži a vyhledat lékařskou pomoc, pokud se bolest hlavy objeví ráno, je lokalizována pouze v jednom bodě nebo je doprovázena následujícími příznaky:

• ztráta zraku a ztráta sluchu;
• necitlivost v končetinách;
• nevolnost v kombinaci s hypertenzí a edémem.

Tyto projevy mohou indikovat patologické stavy. Zvláště preeklampsie, intrakraniální krvácení, žilní trombóza, infekční léze a nádory mozku.

V této situaci je někdy nutná nouzová dodávka, která zachrání život matky a dítěte. Čím dříve tehotná žena jde do nemocnice, tím vyšší je pravděpodobnost příznivého výsledku.

Preventivní opatření

K normalizaci blahobytu s častými bolestmi hlavy by těhotné ženy měly věnovat pozornost preventivním opatřením. Identifikace provokujících faktorů pomůže předejít relapsům.

Chcete-li to udělat, žena by měla mít deník, který zaznamenává všechny případy záchvatů a předchozí okolnosti. Po určení vzoru je podnět vyloučen.

Obecná doporučení pro prevenci bolesti hlavy u těhotných žen:

1. Procházet se častěji v přírodě a vzduch denně.
2. Normalizujte každodenní rutinu tak, aby se spánek a probuzení vždy odehrávaly přibližně ve stejnou dobu.
3. Nepřepínejte a neuvěřte, kdykoli máte pocit, že jste unavení.
4. Udělejte přestávky a lehce zahřejte každých půl hodiny práce s počítačem.
5. K jídlu často a v malých porcích preferujete přírodní produkty.
6. Pít dostatek kapaliny.
7. Nezůstávejte v uvolněných nebo kouřových místnostech nebo v blízkosti zdrojů šumu.
8. Vyvarujte se stresových situací.

Pokud žena během těhotenství trpí chronickými onemocněními, které dávají dlouhou bolest hlavy, měly by být konzultovány s odbornými specialisty předtím, než si je poradí.

Tím se sníží riziko zhoršení problému v budoucnu. Při osteochondróze můžete po konzultaci s lékařem navštívit bazén a provést terapeutické cvičení.

Ve většině případů je bolest hlavy u těhotných žen výsledkem přirozených hormonálních změn a účinků různých podnětů. Pokud se však stane neobvykle dlouhou a silnou, neodkládejte návštěvu lékaře.

Pečlivou pozornost věnovanou signálům těla pomůže vyhnout se nebezpečným komplikacím a udržovat zdraví.

Autor: Olga Eliseeva, doktor,
konkrétně pro Mama66.ru

Těžké bolesti hlavy během těhotenství co dělat

Příčinou bolesti hlavy během těhotenství může být některý z výše uvedených faktorů.

Migréna během těhotenství

Zvláštní formou bolesti hlavy je migréna. Migréna se projevuje formou pulzující nesnesitelné bolesti, nejčastěji na jedné straně. Tato patologie vážně ovlivňuje rytmus života těhotné ženy a dává mnoho nepříjemností. Během migrény těhotná žena akutně reaguje na světlo, světlo způsobuje nárůst bolesti.

Pokud před počátkem počátku žena vykazovala známky migrény, pak s pravděpodobností téměř 100% se tato patologie opakuje během čekací doby plodu. Je důležité si uvědomit, že migréna během těhotenství sama o sobě nepředstavuje nebezpečí pro plod, ale bolestivý stav budoucí matky během záchvatů a depresí způsobených těžkými puchýřskými bolestmi může negativně ovlivnit stav dítěte jako celku. Pokud dojde k migraci, zatímco plod čeká, matka by neměla sama léčit, aby nenarodila plod. Bylo by vhodné kontaktovat gynekologa, který si vybere nejúčinnější lék na úlevu od bolesti. Při vyšetření budoucí matky lékař nutně rozlišuje migrénu od zvýšeného intrakraniálního tlaku nebo okluze mozkových cév a ischémie.

Napětí hlavy

Dalším typem bolestí hlavy během těhotenství je tenzní bolest hlavy. Hlavním důvodem tohoto stavu je nadměrná práce nadcházející matky, stres a poruchy příjmu potravy. Pravidelně, s korekcí obvyklého rytmu života, tyto bolesti procházejí sami. Nepoužívejte léky proti bolesti sami, abyste zabránili nebezpečí plodu. Nejpravděpodobnějším rozhodnutím budoucí matky bude kontaktování gynekologa, stejně jako odpočinek a obklopení péče o blízké.

Jaké bolesti hlavy u těhotných žen ohrožují plod?

Akutní bolest hlavy, závratě a ztmavnutí v očích, které se objevily během čekací doby plodu, představují hrozbu pro průběh těhotenství. Tyto příznaky mohou signalizovat pozdní toxikózu (preeklampsii), která vyžaduje okamžitý lékařský zákrok k zachování těhotenství.

Je důležité poslouchat vaše tělo, zatímco dítě čeká, jakékoliv změny stavu mohou být nebezpečné pro bezpečný průběh těhotenství a plný vývoj plodu. Progresivní preeklampsie může být nebezpečná nejen pro zdraví, ale i pro život plodu.

Léčba bolesti hlavy

V těhotenství, kdy jsou bolesti hlavy netolerovatelné a zřídka se vyskytují, není nic špatného při užívání anestetik. Paracetamol je zpravidla účinný a schválený lék v období plodnosti. Neměli byste se do tohoto nástroje zapojit, ale se silnou bolestí hlavy můžete vzít jednou.

Pokud během těhotenství často bolesti hlavy, pak se nemůžete léčit sám. Je třeba konzultovat lékaře, abyste zjistili příčinu a účel léčby.

Bezproblémové léky na bolesti hlavy

Pokud máte bolesti hlavy, nepokoušejte se okamžitě vzít pilulky, zkuste se zbavit nepříjemných pocitů pomocí jednoduchých doporučení:

- v případě bolesti hlavy aplikujte na chrámy a čelo kompresi navlhčenou chladnou vodou;

- poskytnout přístup k čerstvému ​​vzduchu, odstranit omezující oblečení, odblokovat límec;

- hluboce vdechujte nosem a pomalu vydechujte ústy, takže krev je obohacena kyslíkem a bolest hlavy projde;

- pít sladký teplý čaj, možná se objevila bolest hlavy uprostřed klesající hladiny glukózy v krvi;

- vzít teplou sprchu, požádejte svého manžela, aby masíroval ramena a krk;

- pokuste se odpočívat a spát;

- lehké aromatické lampy s přídavkem několika kapek silic (důležité! Ne všechny aromatické oleje mohou být použity během těhotenství, někteří mohou být použity pouze od druhého trimestru).

Homeopatie

Homeopatické léky jsou bezpečným a účinným způsobem, jak eliminovat bolest hlavy během těhotenství. Léčba je popsána homeopatickým specialistou, v závislosti na individuálních vlastnostech organismu budoucí matky.

Navzdory skutečnosti, že homeopatické léky nepředstavují pro plod nebezpečí a jsou povoleny během těhotenství, stále nejsou vhodné bez odborníka. Navíc každý nástroj má své vlastní dávkování a trvání expozice.

Akupunktura

S pomocí akupunktury bylo možné zastavit bolest hlavy jakéhokoli původu. Chcete-li podstoupit ošetření, je nutné se poradit s lékařem, který se v této oblasti specializuje. Zpravidla je to neurolog nebo fyzioterapeut.

Aktivní místa, kde se provádí akupunktura, určuje lékař. Pro každou těhotnou ženu je nalezení těchto bodů na těle čistě individuální.

Aromaterapie

Esenciální oleje mohou dělat zázraky: pozvednout náladu, dát energii, posílit imunitní systém, bojovat proti virům, eliminovat bolesti různých původů, včetně bolesti v migréně. Avšak ne všechny éterické oleje jsou povoleny pro použití, zatímco dítě čeká. Navzdory zdánlivě neškodnému aromatickému ošetření olejem by těhotná matka měla pečlivě prostudovat instrukce před použitím nebo se poradit s lékařem.

Esenciální olej se ve většině případů používá ve formě inhalací nebo kompresí. Při inhalaci se obvykle používá speciální lampa, kde je několik kapek požadované kapičky oleje. Jak se keramika zahřívá, olej se odpaří, což dýchající matka dýchá. Před použitím kompresí s esenciálním olejem je nutné testovat citlivost na léčivo, aby se zabránilo vyrážkám a alergickým reakcím.

Následující oleje pomáhají vyrovnat se s bolestí hlavy: máty peprná, mušle, citron, pomeranč, grapefruit, eukalyptus, jedle. Pokud nemáte speciální lampu, můžete použít běžnou misku s vodou pro vdechnutí. Vložte 2-3 kapky potřebného oleje do horké vody a vložte směs do ohně.

Jak zabránit bolesti hlavy?

Bolest hlavy během těhotenství může způsobit mnoho nepříjemností. Z toho důvodu by měla nastávající matka vynaložit veškeré úsilí, aby zabránila výskytu této nemoci. Metody prevence hlavy jsou:

- vyhnout se stresu a psycho-emocionálnímu přetížení;

- Během těhotenství nepijte černou kávu (pokud se nemůžete vzdát tohoto nápoje při čekání na vaše dítě, zkuste jej omezit na 1 šálek denně se smetanou nebo mlékem přidaným do kávy);

- před spaním spěchat dobře do ložnice;

- vzít teplou sprchu před spaním a dát lehkou masáž, abyste se zbavili napětí;

- 2 hodiny před spaním se snažte jíst. Pokud jste trýzniví pocity hladu, pak pijte sklenici kefíru;

- nedívejte se na televizi před spaním;

Masáž hlavou pro úlevu od bolesti hlavy za 4 minuty

- dobrý noční spánek je zárukou, že se budoucí matka bude cítit skvěle.

U opakovaných častých záchvatů hlavy se nedoporučujte sama, ale poraďte se s lékařem.

Jak se zbavit bolestí hlavy v těhotenství bez pilulky, video:

Doktorka porodka-gynekologka Irina Levchenko

Pozor! Lékařská služba nevykonává žádné zdravotnické služby. Všechny materiály jsou pouze informativní. Totéž platí pro poradní sekci. Žádná online konzultace nikdy nenahradí osobní zdravotní péči poskytovanou pouze ve specializovaných zdravotnických zařízeních. Samoléčení může způsobit nenapravitelné škody! V případě jakýchkoli onemocnění a onemocnění kontaktujte kliniku lékaře!

Spolu s tímto článkem si přečtěte:

• Paracetamol Vyšetřeno časem a všemi dostupnými léky.
• BaralginPri těhotenství může často bolest hlavy..
• Dýchací olej Co je dýchací olej? Od té doby těhotenství.
• Proč se během těhotenství ublíží ocasu? Bolest v končetině během těhotenství může být.

Bolest hlavy během těhotenství

Bolest hlavy během těhotenství - příčina silných pocitů pro ženu. Pokud před těhotenstvím můžete užívat nějaké léky, pak se během těhotenství musí těhotná matka omezit na mnoho léků. Před léčbou bolesti hlavy během těhotenství je nutné poradit se svým lékařem. Takže, proč se během těhotenství objevuje bolest hlavy, jak se s ní léčit a jaká profylaxe provádět?

Statistiky bolesti hlavy během těhotenství

Více než 80% žen se dříve nebo později stěžuje na bolest hlavy během těhotenství. Pokud ještě před těhotenstvím byla žena zcela zdravá, pak se během porodu její bolesti hlavy stávají častějšími. Někdy se stávají silnými, obtížně vydržet. Bolest hlavy se může objevit kdykoli během těhotenství, ale obvykle bývá nejčastější během prvního a třetího trimestru těhotenství.

Příčiny bolesti hlavy během těhotenství

Zvýšená bolest hlavy v prvním trimestru těhotenství, jak dokládají lékaři, je způsobena nárůstem hormonů a také zvýšením objemu krve, které cirkuluje v celém těle. Závažné bolesti hlavy během těhotenství mohou být zhoršeny stresem, špatnou držbou těla nebo změnami v denním režimu. Další příčiny bolesti hlavy během těhotenství mohou zahrnovat následující důvody:

• Nedostatek spánku
• Nízká hladina cukru v krvi
• Dehydratace
• Kofein - nadměrné dávky
• Stres (příliš mnoho změn v životním stylu)

Bolest hlavy během třetího trimestru těhotenství je obvykle spojena se špatným držením těla a páteřním napětím v důsledku zvýšené hmotnosti. Bolest hlavy během třetího trimestru těhotenství může být také způsobena preeklampsií, tj. Závažnou toxemií, která je důsledkem vysokého krevního tlaku.

Typy bolesti hlavy během těhotenství

Podle typických znaků bolesti hlavy během těhotenství, které se liší lékaři, je bolest hlavy rozdělena na primární a sekundární. Primární závažné bolesti hlavy během těhotenství jsou migrény a tzv. Tensivní bolest hlavy a také klastru (výrazné) bolesti hlavy. A ještě jedna druhová - specifická bolest hlavy u těhotných žen.

Existuje však sekundární bolest hlavy. Může k tomu dojít z následujících důvodů:

• Zranění po havárii nebo útoku nebo úderu nebo katastrofě
• Cévní poruchy (projevující se jako krvácení, arteriální hypertenze)
• Patologie uvnitř lebky (může to být zvýšení intrakraniálního tlaku u těhotné ženy, nádor v mozku, meningitida)
• Dlouhodobé užívání drog a jejich zrušení
• Dlouhodobé užívání alkoholu a poté prudké zastavení
• Dlouhý proces kouření a zastavení
• Infekce, které lékaři nazývají systémová (např. Urosepsa)
• Metabolická porucha v těle (například hypoxie - nedostatek kyslíku, hypoglykémie - snížení koncentrace glukózy v krvi)
• Neuralgie různých typů (neuralgie tváře, neuralgie lebky apod.)
• Podmínky, při kterých nejsou příčiny bolesti hlavy známy.
• Hormonální změny v těle (hormonální bouře)

Těhotné ženy by si měly být vědomy, že hormonální změny jsou během těhotenství nevyhnutelné, protože bolest hlavy může během těhotenství rušit ženu.

Migréna během těhotenství

Migréna je bolest hlavy, která může ženě způsobit mnoho utrpení. Může být tak silná, že rozvíjí zvracení, slabost, částečnou ztrátu zraku, ženu se stává lepší jen v temné místnosti, izolované od jakéhokoliv zvuku. Migrenózní bolest hlavy v těhotenství se často vyskytuje v jedné části hlavy.

Migréna může trvat několik hodin. Pokud zůstane neléčen, může bolest trvat celý den nebo dokonce i dva. Migréna - poměrně nepředvídatelná nemoc, obzvláště během těhotenství, takže musíte nad ním ovládat.

Příčiny migrény

Přesná příčina, která způsobuje bolesti hlavy typu migrény, není známa. Lékaři se však domnívají, že migréna je zřejmě spojena se změnami nervových receptorů, výměnou neurochemických látek a zvýšením toku krve do mozku.

Vědci se domnívají, že nadměrně vzrušené mozkové buňky stimulují uvolňování chemických látek. Tyto látky dráždí krevní cévy umístěné na povrchu mozku. Podráždění způsobuje, že krevní cévy bobtnají a stimulují bolest.

Lékaři věří, že estrogen také hraje důležitou roli ve vývoji migrény. Proto během těhotenství, menstruace a menopauzy, nedostatek nebo nadbytek hormonálního estrogenu často způsobuje bolesti hlavy.

Vedení deníku o těhotných a sledování migrény provokatérů

Těhotná žena není vždy pod dohledem lékaře. Proto je pro ni důležité, aby udělal úplný obraz o jejích bolestech hlavy. Z tohoto důvodu odborníci doporučují vedení deníku. Je zapotřebí zapsat důležité informace, které pro lékaře učiní obraz o nástupu migrény jasnější.

Hormonální změny během těhotenství nejsou jedinou věcí, která může způsobit migrény. Většina žen trpí kombinací dráždivých látek, které způsobují bolest hlavy migrény. Například stres, zmeškaná jídla, nedostatek spánku nebo nedostatek spánku mohou způsobit migrény. A tady je další důležitý bod: co způsobuje migrénu dnes nemusí obtěžovat těhotnou ženu následující den.

Deník bolesti hlavy pomůže nastávající matce sledovat dráždivé účinky a jak se bolest opakuje. To pomůže lékaři rozhodnout, který lék bude nejlépe pracovat na snížení specifických symptomů bolesti. Pomůže také rozpoznat ty dráždivé látky, kterým lze během těhotenství zabránit.

Pokaždé, když těhotná žena má bolesti hlavy, musíte zapsat následující:

1. Zvláštní příznaky: kde se projevuje bolest, jaká je povaha této bolesti, existují další příznaky, jako je zvracení nebo citlivost na hluk, vůně, jasné světlo
2. Když začne a končí bolest hlavy (denní doba, trvání)
3. Jaké potraviny a nápoje těhotná žena jedla a pila dva dny před nástupem migrény, existovaly nové druhy jídel ve stravě
4. Jakékoli změny v životním prostředí, jako je cestování, přesun na nové místo, změnu počasí,
5. Jakákoli léčba, kterou sama těhotná žena aplikovala, jí pomohla nebo způsobila horší bolesti hlavy

Výrobky, které mohou v těhotenství vyvolat bolest hlavy (migréna)

• Čokoláda
• Výrobky, které obsahují konzervační látky (glutamát sodný) a dusičnany
• Aspartam - náhražka cukru v čokoládě, koláče a sladkosti

Diagnostika migrény u těhotných žen

Bolesti hlavy způsobené komplikacemi během těhotenství doktor dokáže lépe diagnostikovat, pokud poskytne informace zaznamenané v deníku. Dále by bylo důležité, aby lékař věděl, zda někdo trpěl migrénou v rodině pacienta (matka, babička).

CT a jiné testy, které se vztahují k rentgenovým paprskům, se během těhotenství nedoporučují, protože se jedná o potenciální riziko pro plod.

Léčba migrény pro těhotné ženy

Bolest hlavy během těhotenské léčby vyžaduje opatrnost. Pokud jste těhotná nebo plánujete brzy otěhotnět, lékař vám nejdříve poradí, abyste se drželi od léků. Než je budete užívat, musíte pečlivě zvážit účinek léčiva na vaše nenarozené dítě.

Mnoho léků proti migréně během těhotenství by mělo být vyloučeno - protože jsou spojeny s vrozenými vadami u dětí. Některé další léky mohou nepříznivě ovlivnit průběh těhotenství a způsobit komplikaci u ženy. Některé z nich mohou například způsobit krvácení, potrat nebo retardaci růstu plodu - stav, kdy se děloha a plod nemohou normálně rozvinout. Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), včetně aspirinu, mohou způsobit riziko krvácení a potrat. Existuje také riziko komplikací krevního tlaku u dítěte, pokud se užívají protizánětlivé léky a léky proti bolesti ve třetím trimestru těhotenství. Například aspirin může vést k nadměrné ztrátě krve u matky během porodu.

Ergotaminy jsou navrženy speciálně pro léčbu migrény. Během těhotenské léčby těmito léky se však nedoporučuje bolest hlavy. Zvyšují riziko vrozených vad dítěte, zejména pokud jsou podávány v prvním trimestru těhotenství. Tyto léky mohou také stimulovat kontrakce dělohy a předčasnou porod.

Ale v extrémních případech, abyste ulehčili bolest hlavy během těhotenství, musíte stále užívat léky. Painkillers, nazývané analgetika, mohou pomoci zmírnit těžkou migrénu. Paracetamol je považován za léčivo s nízkým rizikem těhotenství. Většina NSAID, včetně ibuprofenu a naproxenu, může také pomoci, ale rizika po jejich užívání během těhotenství je obtížné vypočítat.

Je třeba se vyhnout léčivům proti bolesti těhotných žen. Způsobují dvojité riziko závislosti na drogách, a to jak u matek, tak u dětí, pokud užíváte silné léky proti bolesti po dlouhou dobu.

Relativně bezpečná léčba migrény během těhotenství zahrnuje antidepresiva (například amitriptylin a fluoxetin). Existuje jiná třída léků, které odstraňují příznaky migrény. Jsou nazývány beta-blokátory, zahrnují drogy jako propranolol, atenolol, labetalol, které jsou pro těhotné ženy považovány za relativně bezpečné.

Migrační preventivní léčba

Pokud nastávající matka trpí závažnými, neustále opakovanými bolestivými útoky, profylaktická léčba může zmírnit bolesti hlavy během těhotenství nebo snížit příznaky bolesti hlavy. Pokud je žena těhotná, vždy stojí za to mluvit s lékařem před užíváním jakéhokoli léku nebo tradičního léku. Opatření na prevenci migrény zahrnují vedení deníku vašich příznaků. Pokud zjistíte, že některé faktory (životní styl, jídlo, nápoje) vyvolávají záchvaty migrény, měli byste se jim vyhnout.

Tenze hlavy u těhotných žen

Bolest hlavy u těhotných žen se projevuje jako bolest a nepohodlí v hlavě, zejména v chlupaté části nebo krku. Bolest hlavy u těhotných žen je obvykle spojena s křečemi a svalovými svorkami v těchto oblastech.

Příčiny bolestí hlavy u těhotných žen

Tenzní bolesti hlavy u těhotných žen se mohou objevit v jakémkoli věku, ale jsou nejčastější u žen ve věku 30-40 let.

Pokud se bolest hlavy u těhotné ženy objeví dvakrát nebo vícekrát týdně po několik týdnů nebo déle, je považována za chronickou. Chronická denní bolest hlavy může být způsobena neléčenými primárními bolestmi hlavy.

Napětí hlavy může být reakcí na stres, depresi, poranění hlavy nebo zvýšená úzkost.

Jakékoliv zaměstnání těhotné ženy, které vede k bolestem s napětím, by mělo být projednáno s lékařem. Možná žena by měla jen změnit typ činnosti a bolest hlavy bude procházet sama bez léků. Tyto cviky, které vyvolávají bolesti hlavy, mohou být počítačová práce, papírování a nástroje, které vyžadují kmen očí a krku, například dlouhodobé prohlížení mikroskopu. Spánek v chladné místnosti nebo spánek v nesprávné poloze může také způsobit napětí hlavy.

Jiné triggery pro stresové bolesti u těhotných žen zahrnují:

• Pití alkoholu
• Kofein (přílišné nebo náhlé stažení)
• Studená, chřipka nebo sinusitida
• Problémy se zuby, jako je například zatažení čelistí a broušení zubů
• Oční napětí
• Nadměrné kouření
• Únava nebo duševní napětí

Tenzní bolesti hlavy u těhotných žen mohou také nastat, pokud žena již zažila migrénu. Dobrou zprávou pro těhotné ženy: stresové bolesti hlavy nejsou spojené s onemocněními mozku.

Symptomy bolesti hlavy

1. Stlačení hlavy, jako kdyby se jednalo o zlomeninu, stejně jako tahání bolesti hlavy
2. Obě části hlavy mu bolely
3. Pouze jedna část hlavy nebo určitého místa bolí.
4. Bolest hlavy, její horní nebo zadní část krku, bolest může být v ramenou

Napětí hlavy může trvat 30 minut až 7 dní. To může být způsobeno stresem, únavou, hlukem nebo jasným světlem.

Upozornění: Na rozdíl od migrény zpravidla nevyvolávají nauzeu nebo zvracení.

bolesti hlavy

Těhotné ženy s napěťovými bolestmi mají tendenci snažit se zmírnit bolest tím, že masírují hlavu nebo spodní část krku.

Diagnostika tenzních bolestí u těhotných žen

Pokud se bolest hlavy pohybuje od mírného až středně závažného, ​​není doprovázena žádnými dalšími příznaky, od masáže a po vyrážce v uvolněné atmosféře, může dojít během několika hodin. Poté těhotné ženy nepotřebují další vyšetření. Pokud však napětí v bolestech pokračuje, i přes prevenci jsou nezbytné krevní a močové testy, stejně jako lékařské vyšetření a průzkum. Nezapomeňte také měřit těhotenský krevní tlak. Další vyšetření bude záviset na celkovém obrazu nemoci - je možné, že Vás lékař poradí s dalšími specialisty - ORL nebo ortopedem.

Léčba

Léky, které mohou uvolnit bolesti hlavy s napětím, patří

• Painkillers jako aspirin, ibuprofen nebo paracetamol
• Painkillers, například ne-spa nebo spasmalgon
• Svalové relaxanci, jako je tizanidin (pouze na doporučení lékaře)

Pamatujte, že léky proti bolesti nemohou během těhotenství zmírnit bolesti hlavy, ale pouze krátkodobé symptomy zmírnit. Po chvíli už nemusí fungovat. Nadměrné užívání léků proti bolesti více než týden může vést k návratu bolesti hlavy těhotným ženám.

Nejlepší lék na bolesti hlavy během těhotenství je zdravý spánek, čerstvý vzduch a klid.

Bolest hlavy clusteru

Cluster bolesti hlavy u těhotných žen je jednostranná bolest hlavy, která může začít silně a netrvá dlouho. Bolestné příznaky mohou nastat nepřetržitě a narušovat těhotné ženy během těhotenství.

Cluster bolesti hlavy nejsou život ohrožující a obvykle nezpůsobí nezvratné změny v mozku těhotných žen. Jsou však chronické a často velmi bolestivé, což ovlivňuje kvalitu života těhotné ženy. Někdy může být bolest hlavy tak hrozná, že žena nemůže nic dělat, je velmi špatná.

Důvody

Cluster bolesti hlavy jsou čtyřikrát častější u mužů než u žen. Přesto těhotné ženy trpí v 20% případů. Vědci nevědí přesně, co způsobuje bolestivé bolesti hlavy, což naznačuje, že je to způsobeno náhlým uvolněním hormonů histaminu a serotoninu do krve. Část mozku - hypotalamus - reaguje citlivě na to a přenáší signál bolesti prostřednictvím receptorů bolesti.

Bolest hlavy během těhotenství

Bolest hlavy u těhotných žen je poměrně častá. Podle statistik tato podmínka zažívá až 50% očekávaných matek. Ale nejen nepohodlí a nepříjemných pocitů bolesti hlavy během těhotenství, ale také problém - jak se tomu zbavit, vzhledem k obtížnému stavu ženy - nesoucí plod.

Proč těhotné ženy mají bolesti hlavy?

Co vyvolává primární bolesti hlavy

Při nástupu těhotenství se tělo ženy přestaví, intenzita práce vnitřních orgánů se zdvojnásobí, což vyvolává výskyt bolesti hlavy:

• Hormonální změny
  Po manifestaci prvních příznaků těhotenství, tj. již v prvních týdnech těhotenství je výskyt bolesti hlavy způsoben hormonálními posuny a přizpůsobením těla těmto změnám. Těhotenský hormon - progesteron způsobuje uvolnění hladkých svalů, které nejen zabraňují kontrakcím a potratům dělohy, ale také ovlivňují stav vaskulárního tónu. Je to pokles krevního tlaku (hypotenze), který způsobuje vzhled slabosti, letargie, ospalosti a samozřejmě bolesti hlavy, zvláště během ranného těhotenství.
• Zvýšený objem krve v oběhu
  Zvýšení BCC je adaptační mechanismus těhotenství a zabraňuje významné ztrátě krve, která doprovází proces porodu. Objem krve se začíná zvyšovat od raných stadií gestace, což nevyhnutelně vede k rozšíření krevních cév, podporované progesteronem a arteriální hypotenzí. Stálým společníkem s nízkým krevním tlakem je, jak již bylo popsáno výše, bolesti hlavy.
• Emocionální labilita (v důsledku hormonálních změn)
  Budoucí matky jsou velmi citlivé na nejmenší stres, jak fyzický (hlasitý zvuk, jasné světlo), tak psychologické (smutná hudba, hádka s blízkými, potíže při práci). Emocionální nestabilita způsobuje nejen slzám, podrážděním a bouřce emocí nejen nesmyslné, ale také bolesti hlavy, zvláště s výraznými stresy a pocity, a to i s pozitivními.
• Změny počasí
  V období těhotenství se při změně počasí může objevit bolest hlavy, zejména pokud taková reakce (meteozavisimosti) existovala ještě před těhotenstvím.
• Mikroklima
  Pro mnoho lidí, zvláště pro budoucí matky, může ucpaná nebo kouřová místnost vyvolat bolest v hlavě.
• Nedostatek spánku
  Trvalý nedostatek spánku negativně ovlivňuje celkový stav, přispívá k rychlé únavě, slabosti a bolesti hlavy.
• Víkendová bolest hlavy
  Mnoho lidí, včetně těhotných žen, se snaží ve všední dny vyrovnat nedostatek spánku, když skončí o víkendech. Bolest v takových případech nastane ihned po spánku a může se obtěžovat celý den. Reálnou cestou z této situace bude dodržování režimu spánku (jít do postele a vstát přibližně ve stejnou dobu).
• Některé potraviny
  Spotřeba přípravků obsahujících kofein, tyramin, fenylamin může vyvolat bolesti hlavy. Mezi tyto produkty patří silný čaj a káva, uzené maso, konzervy a salámy (kromě výše uvedených obsahují různé přísady do potravin a konzervační látky, které narušují trávicí trakt a ovlivňují mozek), sýry a čokolády, ořechy a citrusy a sladké nápoje sýtené oxidem uhličitým.
• Pocit hladu
  Silné bolesti hlavy během těhotenství se mohou objevit na prázdném žaludku. Proto se doporučuje, aby se těhotná matka jedla částečně a v malých porcích a vždy měla s sebou něco pro lehké občerstvení (jablko, sušené ovoce, krekry).
• Dehydratace
  Při nedostatečném příjmu tekutin se tělo dehydratuje, což vede k spasmu krevních cév a bolesti hlavy.
• Migréna
  Migréna je jednou z nejčastějších příčin bolesti hlavy. Jednou z nejčastějších příčin primární bolesti hlavy během těhotenství je migréna. Je charakterizován opakujícími se záchvaty bolesti, které mohou trvat několik hodin nebo dokonce dnů. Bolest je obvykle jednostranná (v pravé a levé polovině hlavy), velmi výrazná a má pulzující charakter. Vývoj migrénové bolesti je spojen se změnami neuroreceptorů, narušením metabolismu biologicky aktivních látek, především serotoninu a zvýšeným průtokem krve do mozku. Klasický migrénový záchvat začíná zrakovým postižením (nejasností) a častěji se objevuje aura: blednutí "mouch" před očima, parestézie (změněná citlivost kůže), trhání nebo vzhled jasných záblesků světla. Bolest se postupně zvyšuje, nevolnost a zvracení se spojují.

Migrény jsou typické pro mladé ženy (ve srovnání s muži migrace probíhá dvakrát častěji). Během druhé poloviny těhotenství klesá frekvence migrénových záchvatů, což je spojeno s víceméně stabilním hormonálním zázemím. Pro vyvolání nástupu útoku mohou být všechny výše uvedené faktory (stres, výživa, změny počasí a další).

Příčiny sekundárních bolestí hlavy

• Gesta
  

Kdy potřebujete naléhavou lékařskou pomoc?

Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc v případě:

• s konstantní bolestí hlavy a změnami v jejím charakteru v posledních dnech (například bolest byla nudná, stala se pulzující);
• výskyt bolestí hlavy i ráno po spánku;
• lokalizace bolesti v určité oblasti hlavy;
• na pozadí bolesti existují další známky poškození nervového systému (zhoršené vidění, pach, citlivost kůže);
• bolesti, která je spojena se zvýšením nebo snížením krevního tlaku.

Jak se vypořádat s bolestem hlavy?

Jak se zbavit bolesti hlavy během těhotenství? Vzhledem k tomu, že většina těhotných žen trpí bolestmi hlavy, je třeba začít s preventivními opatřeními (je snazší prevenci nemoci než léčení):

• Revize výživy
  Chcete-li vyloučit ze stravy koření, mastné a kořeněné pokrmy, občerstvení a rychlé občerstvení, mají hodně konzervačních látek, sladkých nápojů se syrovátkou, silného čaje a kávy, čokolády. Strava by neměla být studená a výživa je výhodně frakční, 5 - 6krát denně, v malých porcích. Vyhněte se pocitu hladu a v případě potřeby lehké občerstvení (sušenky, ovoce).
• Odmítnutí špatných návyků
  Pokud těhotná žena dosud přešel ke zdravému životnímu stylu, měli byste to udělat. Například kouření zhoršuje bolest hlavy v časném těhotenství.
• Pravidelně vysílejte pokoj;
• Vyhněte se pobytu ve vyčerpaných a kouřových místnostech;
• Chůze venku
  Chůze pro budoucí matky potřebují denně několik hodin denně. Aby se taková rekreační procházka měla nacházet v lesních parcích, u nádrží, na náměstí.
• Denní odpočinek
  Pokud je to možné, zahrňte denní spánek ve svém denním režimu (1 - 2 hodiny).
• Odstraňte hluk a hlasité zvuky
  Měli byste omezit sledování televize, poslouchat hudbu tiše, vyhnout se hlučném společnostem, vyměnit centrální osvětlení místností (lustr) místními (svícny, stojací lampy).
• Poskytněte fyzický a emoční mír
  Vyvarujte se stresových a konfliktních situací, nepřepínejte, spánek by měl být úplný, minimálně 8 hodin denně a při dlouhé práci ve stejné pozici každých půl hodiny zorganizujte minutové fyzické cvičení (vzestup, protáhnout, učinit několik kroků).

První pomoc

Pokud je bolest hlavy překvapena, okamžitě nepokoušejte pilulky, protože mnoho z nich je pro těhotné ženy kontraindikováno. Opatření, která mohou zastavit bolesti hlavy:

• Krátký odpočinek
  Měli byste si odpočinout (lehnout si nebo dokonce ustoupit) ve větraném, tichém a temném pokoji.
• Masáž hlavy
  Masáž hlavy může být prováděna nezávisle, nebo se můžete zeptat někoho z rodiny. Lehké kruhové pohyby v oblasti chrámů, česání vlasů v různých směrech od vrcholu hlavy a masáž krku pomáhají vyrovnat se s bolestí.
• Šamponování
  Umyjte si vlasy teplou vodou a lehce masírujte pokožku hlavy.
• Aromaterapie
  Používejte esenciální oleje z mátové máty, citrusů, jahod a dalších ve formě inhalací (pro to potřebujete aromatickou lampu) nebo komprese (několik kapek esenciálního oleje zředěného ve sklenici studené vody, navlhčete ručník a připevněte na čelo, chrámy nebo krk v závislosti na místě bolesti).
• Teplé a studené komprese
  Je také možné aplikovat studený nebo teplý komprese (v závislosti na tlakových hodnotách) nebo komprese z potlačených listů zelí (pro výrobu šťávy) na časové, okcipitální nebo čelní oblasti (kde je pocítana váha a bolest).
• Teplá sprcha;
• Odvar bylinkami
  Bolest ustoupí, pokud pijete sklenici vývaru z citrónového balzámu nebo mátou, heřmánek nebo šípku. Pokud by bolest hlavy způsobila nízký krevní tlak, pomůže vám sklenka černých sladkých čajů (namísto cukru, přidejte med) s citronem.
• Utahování hlavy šátkem nebo šálkem
  Slabý tlak v hlavě sníží bolest.

Léčba léků

Co může být vzato z bolesti hlavy během těhotenství? Tato otázka se obzvláště týká očekávaných matek trpících bolesti hlavy. Měla by okamžitě provést rezervaci. Seznam schválených léků v tomto období je velmi omezen a dokonce i ty léky, které mohou být užívány, mohou být spotřebovány po omezenou dobu s povinným dodržováním dávkování.

Povolené pilulky na těhotenství:

• Paracetamol a jeho deriváty
  Hlavním účinkem účinné látky je antipyretikum. Lék také zmírňuje nebo zmírňuje bolesti hlavy a nemá žádný vliv na plod, takže může být užíván až do porodu. Je povoleno pít panadol, který obsahuje paracetamol (nejlépe dětský panadol). Přijímání přípravku Panadol Extra je povoleno pouze pro bolesti, které se objevily na pozadí nízkého krevního tlaku, protože kofein je součástí této drogy. Během dne může nadcházející matka vypít ne více než 6 tablet.
• No-shpa
  Dobře osvědčená antispasmodika. Lék odstraňuje cévní spazmus, poněkud snižuje krevní tlak, čímž snižuje bolest.
• Nurofen (ibuprofen)
  Je předepsán lékařem s opatrností. Potlačuje mírnou bolest hlavy a snižuje teplotu. Lék ovlivňuje srážení krve (inhibuje agregaci krevních destiček), takže jeho příjem se nedoporučuje ve třetím trimestru těhotenství (vysoké riziko krvácení během porodu).

Zakázané léky:

• Aspirin
  "Tlumí" krev a zvyšuje pravděpodobnost krvácení dělohy v předvečer porodu, způsobuje v počáteční fázi vývoj vrozených vad plodu.
• Citramon
  Přípravek obsahuje aspirin (0,24 g), paracetamol (0,18 g) a kofein. Kofein může způsobit nárůst tlaku a aspirin může způsobit krvácení. Nemůže ani askofen a citrapar.
• Analgin
  Účinně odstraňuje bolesti hlavy, ale je kontraindikováno v prvním trimestru a 6 týdnech před porodem. Užívání léků, které zahrnují analgin (baralgin, spazgan) se nedoporučuje.
• Ergotamin
  Často se předepisuje při migrénových záchvatech, ale droga je během těhotenství přísně zakázána (křeče myometria a způsobuje hypertonii dělohy, vede ke zpoždění růstu plodu a vyvolává krvácení z dělohy).
• Pentalgin
  Obsahuje paracetamol, aspirin, kofein a drotaverin. Užívání drogy je kontraindikováno pro budoucí matky.
• Triptan a jeho deriváty
  Takové léky jako rizatriptan, sumatriptan jsou často předepsány pro migrénu. Příjem je zakázán těhotným ženám, tablety jsou předepsány pouze v nejvíce extrémních případech.