Bolest hlavy po vodní dýmce

Mnoho milovníků vodní dýmky čelí takovým problémům, jako je bolest hlavy po dlouhém setkání kouření. Často jsou doprovázeny příznaky, jako je nevolnost a závratě. Všechny tyto znaky společně naznačují tzv. Nezkušení kuřáci, kteří nejsou obeznámeni se všemi pravidly a jemnostmi vaření a kuřáckou vodní dýmkou, často trpí, ale i zkušenými fanoušky vodních fajků. Co je onemocnění vodní dýmkou, proč se vyskytuje, jak se s ní vypořádat a jak se jí vyhnout, je podrobně popsáno v tomto článku.

Co je kocovina z vodní dýmky?

Vodní dýmka vodní dýmka kocovina nebo nemoc - je běžné následky nedostatku kyslíku a přebytek oxidu uhličitého v krvi, které byly způsobené nesprávným kouření vodní dýmky. Samostatně, je třeba poznamenat, že její příznaky jsou rozdílné povahy a původu: tak snižuje koncentraci kyslíku v krvi vede k nedostatku kyslíku, který, podle pořadí, potlačuje centrální nervový systém - to je důvod, proč z vodní dýmky závratné. Nejčastěji se nákaza na vodní dýmku projevuje migrénou a nevolností, může se však objevit celá řada příznaků, kompletní seznam je uveden níže:

  • Prudká bolest hlavy v zadní části hlavy. Někdy dochází k pulsující bolestí hlavy.
  • Výrazná fotofobie, zřídka - hluk-strach.
  • Zmatek
  • Inhibovaná řeč
  • Silné závratě
  • Nevolnost
  • Srdeční búšení
  • Zkreslení vnímání
  • Ztráta orientace ve vesmíru

Proč hlava po vodní dýmce bolí?

Následující jsou hlavní důvody, proč může dojít k hangáru z vodní dýmky.

  • Kouřová vodní dýmka na prázdný žaludek. V takovém případě se glukóza a další živiny nedostávají do buněk těla, včetně mozku. Nedostatek glukózy může značně zhoršit ostatní faktory, které tvoří vodní dýmku: došlo k případům, kdy hladný kuřák ztratil vědomí.
  • Kuřák vdechuje příliš mnoho kouře. Kouření vodních fajků je poměrně mírný proces, ale mnoho nově příchozích je ignorantně vytahováno příliš často a příliš hluboko. To vede k poklesu koncentrace kyslíku a ke zvýšení koncentrace oxidu uhličitého v krvi. Takové změny v složení krve jsou doprovázeny spazmem mozkových cév, což vede k bolestem hlavy.
  • Vodní dýmky jsou příliš silné. Důvodem je nedodržení technologie výroby nádob - tabák byl příliš zabalený. Výsledkem takové neodpustitelné chyby je to, že se obsah oxidu uhličitého v kouři zvyšuje, což vede k důsledkům popsaným v předchozím odstavci.
  • Špatně uvařené uhlí. Uhlí by mělo být zapáleno ze všech stran, červená horká. Nemůžete opustit černé straně - pokud nějaké, v procesu kouření bude vypouštěno oxid uhelnatý, který se liší od oxidu uhličitého pouze jedním atomem kyslíku a je mnohem nebezpečnější látkou.
  • Dehydratace. Při procesu kouření dochází k aktivnímu odpařování tekutiny přes sliznici dýchacích cest. Pokud nedoplníte vodní zásoby těla, dojde k dehydrataci, častým příznakem je bolest hlavy, otoky a nevolnost.
  • Nepřiměřeně velká dávka nikotinu. Od systematického kouření člověk rozvíjí toleranci vůči nikotinu, a proto těžké kouření kouří hodně a často. Začátečníci, kteří s tímto pravidlem neznají a nejsou zvyklí na nikotin, postupují k pravidelnému zasedání vodní fajky namísto postupného zvyku jejich těl na vodní dýmku. Začátečník také obdrží velkou dávku nikotinu, pokud použije "silný" tabák - to je tabák s vysokým obsahem nikotinu.

Bolest hlavy po vodní dýmce, co dělat?

Nejlepší léčbou je prevence, ale někdy nepříjemné účinky kouření jsou prostě nevyhnutelné. Následují doporučení, která vám pomohou zbavit se příznaků spojených s "kocovinou z vodní dýmky" v případě, že se jí nedá vyhnout.

  • Strava Pokud kouření na vodní dýmku nedodrží oběd nebo večeři, malé občerstvení pomůže částečně zbavit se nevolnosti a bolesti hlavy. Nicméně byste neměli doufat, že jídlo bude zázračným lékem pro celý seznam symptomů - jen pro případ, že byste měli použít jiné metody.
  • Šálek kávy. Kofein zlepší cirkulaci kyslíku v těle a voda pomůže vyrovnat nedostatek tekutiny. Chcete-li zvýšit účinek, během několika minut můžete vypít další sklenici tekutiny, jen sladkou sódu nebo šťávu ze sáčku, ale čaj bez cukru nebo čisté vody.
  • Čerstvý vzduch. Pro zmírnění příznaků kocoviny z vodní dýmky je dlouhá procházka v parku nebo přinejmenším v parku dokonalá. Dobré větrání místnosti také může pomoci, ale je lepší jít ven venku.
  • Citramon a další analgetika. Pokud se potřebujete okamžitě zbavit příznaků, pak je tato metoda nejúčinnější a nejúčinnější, ale neměli byste je zneužívat - je lepší odmítnout léky, pokud existuje taková možnost.
  • Pokud žádný z výše uvedených způsobů léčby nemá požadovaný výsledek, měli byste se poradit s lékařem - je zcela pravděpodobné, že účinky nikotinu zhoršily průběh onemocnění již přítomného u kuřáka.

Co dělat, abyste se v budoucnu vyhnuli vodopásu?

Jak bylo uvedeno výše, nejlepší léčbou je prevence. Chcete-li se vyhnout vodopásu kocovině je jednoduché, stačí se řídit jednoduchými tipymi uvedenými níže.

Proč má vodní dýmka bolest hlavy?

Vodní dýmka je orientální plavidlo, které se v naší době stalo poměrně významné u hlučných nebo soukromých stran. Toto kouřové zařízení je opět módní doplněk, který dává události zvláštní kouzlo. Ve skutečnosti je to stejný tabák, který obsahuje nikotin, pouze v jiném formátu než jiné přísady.

Proč má vodní dýmka bolest hlavy?

Existuje rozdíl mezi kouřením cigaret a vodní dýmkou? Proč má vodní dýmka bolest hlavy? Na tyto otázky lze zodpovědět vyřešení některých detailů zařízení tohoto plavidla.

Poškození vodní dýmky:

  • Nikotin. Jakýkoli tabák, bez ohledu na to, jaká směs obsahuje, obsahuje tuto látku, a proto má vliv na nervový systém a přenos impulzů. Po kouření cigarety dostala osoba jasnou, normalizovanou dávku. U tohoto typu kouření se tento pojem ztrácí a může dojít k předávkování zhoubnou složkou tabáku.
  • Kouř a pára. Kouř prochází kapalinou nasycenou párou. Přítomnost molekul vody umožňuje rychlejší a větší koncentraci proniknout do sliznice, což také zvyšuje riziko zvýšení koncentrace nikotinu a dalších škodlivých látek na kritickou.
  • Kromě toho může bolest hlavy z vodní dýmky ublížit kvůli kvalitě kapaliny, kterou prochází pára. Škoda se zvyšuje desetinásobně, pokud je alkohol používán k kouření. Jejich páry také vstupují do plic a snadno vstupují do krevního řečiště, což vede k intoxikaci alkoholem.
  • Ochucovadla a látky zvyšující chuť se přidávají do tabáku na vodní dýmky ve větším množství než ve směsích cigaret. Všichni mají negativní vliv na respirační sliznici a centrální nervový systém.

Bez ohledu na to, jak používat tabákové směsi, jsou v každém případě škodlivé. A pokud člověk kouří pouze vodní dýmku, je stále považován za kuřáka a ohrožuje jeho zdraví.

Důvody, proč může hlava po vodní dýmce stále bolet

Pokud předpokládáme, že směs tabáku je vysoce kvalitní, nádoba není naplněná alkoholem, tak proč má bolest hlavy po vodní dýmce?

  • Technologie vaření východní nádoby byla porušena, a to, že tabák je položen nízko, kvůli němuž dochází k nadměrné tvorbě kouře a oxidu uhličitého, které jsou toxické pro centrální nervový systém a způsobují bolesti hlavy.
  • Předpokládá se, že když se kouříte na prázdný žaludek, mohou nastat nepohodlí, všeobecné nepohodlí.
  • Při kouření vodní dýmky dochází k intenzivnímu odpařování tekutiny skrz sliznici dýchacího ústrojí, při nedostatečné ztrátě vody dochází k dehydrataci, jejíž příznakem je často bolest hlavy.
  • Kouření vodní fajky je orientální rituál, který musí být prováděn pomalu. Nicméně někteří, ať už z nevědomosti nebo z jiných důvodů, jsou kresleni hluboko a často, což vede k ostrému nedostatku kyslíku a ke zvýšení koncentrace nikotinu a oxidu uhličitého v krvi. Samozřejmě v reakci na to dochází k spasmu mozkových cév a vzniká bolest hlavy.

Co dělat, když po vodní dýmce bolení hlavy?

Ve většině případů je bolest hlavy po kouření vodní dýmky krátkodobá a je snadno odstraněna. První věc, kterou musíte udělat, je získat čerstvý vzduch. Krev bude obohacena kyslíkem a vytlačí oxid uhličitý, mozkové cévy se uvolní.

Pokud bolest hlavy nezmizí, pak je případ pravděpodobně při intoxikaci nebo dehydrataci. Aby se tyto jevy vyloučily, je třeba vypít velké množství vody, na začátek pár sklenic. Někdy dokonce tyto činnosti nezmírňují stav, pak je třeba konzultovat s lékařem, abyste vyloučili závažné otravy.

Bolest hlavy po vodní dýmce

Kouření vodního dýmku není vždy spojeno pouze s potěšením. Mezi nejčastější účinky jsou záchvaty závratí a nevolnosti. Také velmi často po vodní dýmce, bolesti hlavy. To vše je obvykle označováno jako vodní dýmka (kocovina). Často se taková "diagnóza" týká lidí, kteří trpí problémy s tlakem. V některých případech však kocovina předchází a zdravým lidem.

Co je to vodní dýmka?

Tento termín se používá k označení stavu spojeného s prudkým poklesem obsahu kyslíku v krvi, stejně jako ke zvýšení oxidu uhličitého. Kromě výše zmíněných symptomů se uvádí:

  • paroxysmální pulzující bolest hlavy;
  • fotofobie, někdy nesnášenlivost hluku;
  • problémy s orientací ve vesmíru;
  • nestabilní chůze;
  • halucinace;
  • obecná slabost;
  • inhibovaná řeč;
  • zvracení;
  • búšení srdce.

Ale ze všech těchto seznamů, největší averze mezi kuřáky je způsobena tím, že bolet hlavy bolí z vodní dýmky.

Faktory nemoci

Existuje několik důvodů bolesti hlavy u těch, kteří se rozhodli kouřit:

  1. Hladný žaludek. Nadměrný nedostatek glukózy v tomto případě může být příčinou nejen nástupu bolesti, ale také ztráty vědomí.
  2. Síla dýchacího kouře při kouření. Pokud závratě po vodní dýmce, pak snad důvodem pro tento - tabák s nízkým obsahem, který dodává příliš mnoho oxidu uhličitého.
  3. Vodní dýmka na alkohol. Vdechnutí intoxikace výparů obsahujících alkohol (a otravy, vyvolávání bolesti hlavy) se objevuje mnohem rychleji a méně nápadně než při obvyklém způsobu konzumace alkoholu.
  4. Míra kouření Čím rychleji kouří kouří, tím větší je pravděpodobnost, že po nich bude bolest hlavy.
  5. Nadměrný příjem nikotinu. Při kouření dýmu vodní dýmky prochází vodou a získává určitou měkkost. Z tohoto důvodu se jedovaté výpary hlouběji a ve velkém množství vdechují a tělo absorbuje mnohokrát více nikotinu než při kouření cigaret. Kromě toho trvání samotné relace trvá nejméně půl hodiny. Je velmi pravděpodobné, že v takových podmínkách se člověk, který není zvyklý, brzy začne cítit nemocně.
  6. Přítomnost škodlivých přísad v tabákové směsi. Tabákové směsi obsahují různé aromatické a aromatické přísady. Nikdo nemůže zaručit kvalitu a neškodnost těchto látek (převážně chemického původu) pro organismus, proto je třeba věnovat pozornost pokusu o něco nového, když kouříte.
  7. Špatně kvalitní uhlí. Často, aby se zachránili domácí kuřáky, naplňte vodní dýmku dřevěným uhlím pro grilování. Nedoporučuje se to dělat, protože tento materiál je impregnován různými směsmi, které se odpaří a spolu s kouřem proniknou do těla kuřáčka, což vede k významné intoxikaci. Kdyby bylo uhlí správné, ale bolest stále vyvstala, možná se palivová briketa jednoduše nedostala do tepla. Je dobře vařená a stává se rovnoměrně červená. Z ohně (odstraněno ze sporáku) lze vytáhnout z uhlíku pouze uhlí z obou stran, pak položit kus fólie a dát na správné místo.
  8. Selhání technologie zapalování. Nesprávně zapálená vodní dýmka je zdrojem oxidu uhelnatého, který se vyrábí spalováním (spíše než doutnavým) tabákem. Taková látka, která se dostává do lidského těla, vede k hypoxii (hladovění kyslíkem), vyvolává cévní spazmy a tudíž bolesti hlavy. Spálení tabáku může začít, pokud bylo použito příliš mnoho uhlí. V tomto případě se rychle recykluje a začne produkovat oxid uhličitý. Můžete mít podezření na problém bolesti v krku. Aby se tomu zabránilo, mělo by se umístit dřevěné uhlí okolo obvodu nádoby, zcela vyzvánět a kokosový ořech, avšak současně se nesestaví více než 2-3 kusy. Hlavní věc je, že se nenacházejí v centru. To zajistí rovnoměrné zahřátí surovin.
  9. Nedostatek kapaliny. Při hlubokých výdechů a dechách vyvolává kouření člověka příliš intenzivní odpařování tekutiny ze sliznice úst a dýchacích orgánů, které při normálním dýchání dochází mnohem pomaleji. Pokračování v relaci po dobu několika hodin, můžete dosáhnout významného odvodnění těla.

Jak kouřit, aby nedošlo k nepříjemným následkům

Pokud po použití vodní dýmky, bolesti hlavy, pak byl postup přípravy proveden nesprávně. Abyste předešli chybám, je lepší postupovat podle pokynů krok za krokem:

  • zakryjte misku vrstvou fólie;
  • správně (jak již bylo vysvětleno výše) zapálit uhlí;
  • umístěte rovnoměrně zahřáté uhlí kolem okrajů mísy;
  • trochu počkejte, až se mísa zahřeje (stačí 5-7 minut);
  • odstraňte hořáky, odstraňte popel, znovu rozpusťte uhlíky;
  • začít kouřit.

Vědět, jak správně kouřit vodní dýmku, aby nedošlo k bolesti hlavy, může každý snadno zajistit příjemnou zábavu bez smutných následků.

Prevence kocoviny z vodní dýmky

Chcete-li se pokusit uvolnit pomocí vodní fajky, se nestal důvodem k politování, je třeba dodržovat jednoduchá pravidla ze seznamu níže:

  1. Nekombinujte kouření a pití alkoholu (stejně platí pro slabý alkohol v jakémkoliv množství).
  2. Povzbuzovat kouření pouze těm, kteří to dělají profesionálně.
  3. Nepoužívejte příliš silný tabák nebo jej nasaďte do misky.
  4. V procesu kouření pijete co nejvíce vody, šťávy, bylinné nápoje, ovocné nápoje nebo jiné nesladené kapaliny (to pomáhá neutralizovat toxické látky).
  5. Udělejte dlouhé pauzy mezi obláčky, věnujte více času příjemné komunikaci a užívejte si atmosféru, kterou jste vytvořili.
  6. Je dobré umýt vodní dýmku po každém použití, jinak by pryskyřice, které na ní zůstaly a při následném kouření se vypařovaly, mohly nepříznivě ovlivnit stav nervového systému.
  7. Jezte před zahájením zasedání, abyste předešli nedostatku glukózy v krvi (můžete také udělat lehké občerstvení v procesu).
  8. Použijte vodní dýmky především na nealkoholické bázi (mléko, voda).
  9. Nepijte alkohol před nebo během kouření.
  10. Nepoužívejte léky (včetně analgetik, pokud byl alkohol použit v procesu) ihned po kouření.
  11. Kouřte pouze v dobře větraných prostorách.

Léčba kocoviny z vodní dýmky

Nemoc je snadněji preventivní než lék. V některých případech však již nebyla promyšlená doba preventivních opatření a musíte se zbavit bolesti hlavy, která se již objevila jedním z následujících způsobů:

  1. Snack (i když vůbec není chuť k jídlu). To přispívá k oslabení toxického účinku tabákového kouře a chrání sliznici vnitřních orgánů.
  2. Dejte si kávu. Tato jednoduchá technika vám umožňuje normalizovat krevní oběh, což přispívá k nasycení mozkových buněk kyslíkem. Ale tento nápoj nemůžete používat ve velkém množství, jinak to bude mít opačný účinek.
  3. Projděte se. Pokud není možnost vyjít, pak je třeba alespoň otevřít okno nebo okno. Čím více čerstvého vzduchu (a kyslíku spolu s ním) vstupuje do těla, tím více toxinů z něj bude uvolněno.
  4. Vezměte analgetikum (citramon, analgin). Léky pomáhají v co nejkratší době, aby zmírňovaly křeče a ulehčily kuřák před bolestivými pocity.

Závěr

Zvládnutí umění kouření ve vodě není snadné. Proto je nutné se o ni pečlivě a pečlivě postarat, abyste později nevymýšleli nešetrně strávenému času a zdraví.

Proč má vodní dýmka bolest hlavy a jak se jí zbavit?

Dnes mnoho lidí má zájem o kuřáky na vodní dýmky: tato tradiční východní nádoba naplněná směsí tabáku a aromatických přísad se již dlouho stala samostatnou věcí v nabídce mnoha restaurací a kaváren. Nicméně to je daleko od neškodné zábavy: mnoho lidí, kteří foukají vodní dýmku, později často prožívají jakousi "kocovinu", vyjádřenou v bolestech hlavy, obecným zhoršením zdraví, fotofobií. Tyto projevy jsou zpravidla krátkodobé a rychle vyřešené, ale pokud trvají dlouhou dobu, můžeme mluvit o dehydrataci těla nebo o závažné intoxikaci.

Proč má vodní dýmka bolest hlavy?

Chcete-li pochopit, proč po vodní dýmce bolesti hlavy, musíte zjistit, co vyplní toto plavidlo. Skládá se z:

  • Tabák, který obsahuje nikotin. Při kouření vodní dýmky se kouř, který prochází kapalinou, stává měkčí, takže osoba jej hluboce a ve větším množství vdechuje, než když kouří cigaretu. Velká dávka nikotinu, zejména pokud tělo přijímá na prázdný žaludek, má negativní účinek na mozkové cévy;
  • Kapalina, kterou prochází parou. Pokud vodní dýmka není připravena na vodu, ale na základě alkoholických nápojů, dojde k intoxikaci alkoholem;
  • Velké množství příchutí a příchutí. Všechny jsou škodlivé a negativně ovlivňují dýchací cesty a centrální nervový systém.

Obvykle bolesti hlavy po vodní dýmce z následujících důvodů:

  1. Kouření bylo prováděno na prázdném žaludku. Za těchto podmínek se nikotin rychle vstřebává do krve a rychle proniká do mozku, což způsobuje silné bolesti hlavy, závratě, zvracení a nevolnost;
  2. Porušení postupu zapálení při vaření vodní dýmky. Pokud tabák spálí, ale nehoří, jak má být, uvolní se oxid uhelnatý. Má toxický účinek na tělo, což způsobuje hladovění kyslíkem. Symptomy tohoto stavu jsou bolest hlavy, závratě, záchvaty nevolnosti;
  3. Hluboké a časté utahování. Při kouření vodní dýmky by měl být vdechován kouř naměřený. Jinak se zvyšuje obsah oxidu uhličitého a nikotinu v krvi. Výsledkem je spasm mozkových cév a bolesti;
  1. Používání uhlí nízké kvality. Kuřáci by si měli být vědomi toho, že k zapálení vodního dýmu, který je určen pro barbecue, není vůbec možné: obsahuje toxické látky, které mohou způsobit otravu těla;
  1. Dehydratace těla. Vdechování kouře způsobuje aktivní odpařování tekutiny přes sliznici dýchacích cest. Pokud neprodáváte vodní fajfku s bohatým nápojem kapaliny, například s karamelovým nebo nesladeným bylinným čajem, může dojít k otravě nikotinem, což může vést k mdloby;
  2. První kouření. Pokud tělo předtím nepřijalo dávku nikotinu, vdechování par může vést k bolesti hlavy.

Kromě bolesti hlavy a nevolnosti může kuřák zaznamenat dezorientaci ve vesmíru, pomalou řeč. Také při špatném kouření vodní dýmky se tepová frekvence zvyšuje.

Často se vyskytují nepříjemné příznaky u nově příchozích, kteří se rozhodnou připravit vodní dýmku jako takovou, ale nejsou obeznámeni s metodou nanášení směsi a jiných nuancí.

Aby vodní dýmka nepoškodila hlavu a necítila se špatně, měli byste vzít na vědomí určité doporučení.

Jak kouřit vodní dýmku tak, aby hlava neublížila?

Chcete-li mít radost z kouření vodní dýmky, je důležité dodržovat následující pravidla:

  • Nepoužívejte alkoholické kapaliny s nízkým obsahem alkoholu jako kapaliny. Zvláště je důležité to vědět pro ty lidi, kteří ze zdravotních důvodů užívají určité léky: jejich kombinace s alkoholem zvyšuje stupeň intoxikace;
  • Nekuřte na prázdný žaludek;
  • Během ceremonie s vodní dýmkou by měla být místnost vysílána;
  • Nedělejte hluboké utažení. Mezi každým z nich by se měl dát přestávku;
  • V procesu kouření by měl pít spoustu tekutin - tím lépe, tím lépe. Je třeba mít na paměti, že kapalina by neměla být sladká nebo obsahující alkohol. Také je třeba se vyhnout šumivé minerální vodě: oxid uhličitý, který obsahuje, podporuje rychlou přepravu nikotinu do mozku;

Z videozáznamu se naučíte, jak snížit škodlivost z kuřácké vodní fajky a jak ji správně provádět:

  • Před a po kouření si dejte občerstvení;
  • Když kouříte vodní dýmku doma, je důležité správně ji naplnit: tabák by měl být správně položen a množství vody v baňce by nemělo překročit požadovanou úroveň, aby neproniklo trubicí a neproniklo do plíce kuřáka;
  • Kouření je přijatelné pro kombinaci s příjmem potravy: tímto způsobem nikotin nemůže být rychle vstřebáván do krve, což přispívá k vzniku nepohodlí a nepohodlí;
  • Je třeba používat pouze vysoce kvalitní tabákové směsi a uhlí;
  • Nestojí za návštěvu nekontrolovaných míst: je naprosto možné, že vodní dýmka bude připravena nesprávně, za použití škodlivých směsí nebo nevhodného uhlí.

Způsoby zlepšení dobrých životních podmínek

Pokud si člověk všiml, že kouřil vodní dýmku a pozoroval vzhled nežádoucích účinků, může zlepšit svou pohodu následovně:

  1. Dejte si šálek silné kávy. Kofein umožní rozšíření mozkových cév a odstranění jejich křeče. Po pití kávy se doporučuje vypít sklenici čisté vody bez plynu;
  2. Vezměte pilulku citramony. To lze provést pouze tehdy, když byla vodní dýmka připravena na vodě, nikoli na alkoholické nápoje;
  1. Vystupte na čerstvý vzduch. V případě otravy nikotinem jsou postiženy respirační, nervové a oběhové systémy. To je důvod, proč se vyžaduje kyslík: jakmile je tělo obohaceno dostatečnou částí, bude fungování systémů a orgánů aktivnější. Doporučuje se čerpat co nejvíce vzduchu do plic a držet dech na několik vteřin, postupně je uvolňovat;
  2. Vezměte jídlo. Tato rada je obzvláště důležitá pro ty, kteří kouřili vodní dýmku, aniž by jím předcházeli a během samotného procesu.

Pokud symptomy intoxikace a bolesti v hlavě po kouření vodní dýmka není ojedinělým případem, je lepší tento postup odmítnout: je možné, že osoba má problémy související s fungováním kardiovaskulárního systému.

Odpovědi na nejčastější otázky týkající se nebezpečí kouření vodní dýmky:

Kouření vodní fajky ne vždy přináší potěšení: bolesti hlavy, nevolnost a pocit dezorientace ve vesmíru se mohou stát následky. Takové nežádoucí účinky obvykle naznačují narušení technologie vodních dýmek nebo nesprávné kouření. Pro ty, kteří mají problémy s kardiovaskulárním systémem, je lepší odmítnout tuto zábavu: směsi s obsahem nikotinu způsobují přechod nemocí na akutní formu.

  • Jaké jsou vaše šance na rychlé zotavení po mrtvici?
  • Může bolest hlavy způsobit mrtvici - projít test;
  • Máte migrénu? - projít zkouškou.

Video

Jak odstranit bolesti hlavy - 10 rychlých metod, jak se zbavit migrény, závratě a lumbago

Proč hlava po vodní dýmce bolí?

Uvádíme kouřovou vodní dýmkou, mnozí si nemyslí na nebezpečí, která představuje.

Na rozdíl od stereotypu, tento indický vynález je zdaleka neškodná věc.

Když jste to kouřili, můžete se neočekávaně pro sebe zajímat, proč bolení hlavy ublíží z vodní dýmky?

Znaky kocoviny z vodní dýmky

Bolest hlavy, závratě, nevolnost, zvracení, průjem, bolesti na hrudi a dušnost - daleko od úplného seznamu důsledků tzv. Kocoviny z vodní dýmky.

Nějaký čas po příjemné zábavě může člověk cítit:

  • bolestivá bolest v chrámech nebo v occiputu, vyvíjející se do ostré, pulzující;
  • světlo a fytofáze, zkreslení vnímání skutečnosti;
  • slabost;
  • nevolnost a zduření;
  • zmatenost a inhibice vědomí;
  • tuhost pohybu;
  • prostorová a časová dezorientace;
  • zvýšená srdeční frekvence nebo porucha funkce.

Důvody

Existuje několik důvodů, proč hlava po vodní dýmce bolí:

  1. hypoxie nebo nedostatek kyslíku. Dlouhodobým kouřením tělo přestane přijímat požadovanou dávku kyslíku a krev se nasytí oxidem uhličitým. Výsledkem je vasospasmus a bolest.
  2. intoxikace nikotinem. Souvisí s podmínkou popsanou v předchozím odstavci. Dlouhodobá inhalace velkého množství tabákového kouře vede k otravě nikotinem.
  3. netolerance nečistot. Ačkoliv základem vodních dýz je tabák, určité přísady jim dávají specifickou chuť. Často výrobci nejsou v žádném spěchu, aby odhalili tajemství své povahy a psali skutečné složení na obalu.
  4. nedodržování bezpečnostních opatření při kouření.

Porušování následujících pravidel pravidly:

  • Nekuřte vodní dýmku na prázdný žaludek. Nedostatek sacharidů (zejména glukózy) zrychluje proces absorpce nikotinu do krve skrz sliznici gastrointestinálního traktu a jeho vstup do mozku.
  • Neseděte v místnosti bez kouře.
  • Pít před, během a po kouření. Dehydratace zrychluje a zesiluje intoxikaci. Navíc, s aktivním dechem, již se nedostatečná tekutina rychle vylučuje z těla.
  • Nekuřte více než jednu vodní dýmku najednou.

Porušení technologie přípravy vodní dýmky na kouření:

  • úspor na kvalitním uhlí. Levné uhlí od neznámých výrobců může obsahovat nepochopitelný druh přísad, které vyvolávají bolesti hlavy a jiné známky otravy. Některé bezohledné nebo homegrown vodní dýmky používají uhlí pro grilování.
  • Nesprávná poloha uhlí nebo instalace tabáku jsou příliš nízké. Důsledkem těchto nedostatků je nadměrně rychlé spalování směsi, nadměrně silný kouř a rozumná otázka "proč hlava po vodní dýmce bolela?".
  • ne zcela zapálené uhlí. Bezohledné vodní dýmky si dovolují, aby do vodní fajky vložily špatně připravené uhlí, doufajíc, že ​​se "dostanou" v procesu kouření. Výsledkem je, že spolu s kouřem klient vdechuje produkty jejich spalování, což vede ke špatnému zdravotnímu stavu.
  • nedodržování hygienických norem. Před a po kouření musí být vodní dýmka důkladně omyta sodou, speciálními detergenty a nástroji, jako je kartáč. Výsledkem zanedbání tohoto pravidla je hromadění produktů spalování, nikotinových klovat, rezu a jiné špíny, která vstupuje do plic s kouřem.
  1. Chybný nebo únikový jajir.
  2. neobvykle velké pro tělesnou dávku nikotinu. Z nějakého důvodu se má za to, že když kouříte houbou, většina nikotinu přebírá kapalinu v baňce, takže je méně škodlivá než cigarety. Ve skutečnosti je "velká část" 38-42% a zbytek jde přímo do plic. Neoškolení kuřáci proto mohou mít bolesti hlavy.

Dopad na tělo

Mechanismus bolesti hlavy po kouření vodní dýmky je následující: změna v průchodu cév hlavy (jejich zúžení nebo expanze) kvůli vlivu škodlivých látek vstupujících do těla kuřáka vyvolává receptory bolesti. Oni, podle pořadí, posílají signály člověku ve formě bolesti.

Konečně se ujistěte, že to není jen bolest hlavy po vodní dýmce, měli byste vědět, jak to ovlivňuje tělo jako celek.

Zaprvé, časté kouření vodní dýmky může vést k dechu kouření. To je způsobeno poškozením a dalším zničením epitelu respiračního traktu, jakož i akumulací škodlivých, těžko odstranitelných látek v něm.

Za druhé, kardiovaskulární systém trpí. Návštěvníci vodních továren mohou zažívat přetrvávající tachykardii a bolest v oblasti srdce, neustálý vazospasmus a špatný přívod krve do orgánů.

Zatřetí, s častým kouřením klesá sexuální touha po opačném pohlaví.

Začtvrté, společné kouření vodní dýmky je plné přenosu a exacerbace nemocí, jako je tuberkulóza, pneumonie a herpes.

Za páté, od častého kouření vodní dýmky vzniká jak fyzická, tak psychická závislost. První se vyvíjí na pozadí závislostí na nikotinu, druhá - kvůli sebeklamu. Takže kuřák považuje cvičení za neškodný a bezpečný způsob, jakým je zdraví, aby se uvolnilo napětí a zbavilo se stresu, padalo na háček a dál se otrávilo.

Jak vidíte, bolesti hlavy po vodní dýmce jsou přirozenou reakcí těla na předávkování škodlivými látkami.

A také se podívejte na následující video

Jak překonat bolest?

Na základě příčin vzniku a mechanismu vzniku bolesti hlavy po kouření vodních fajků lze rozlišit následující způsoby boje:

  1. Zastavte další kouření a získávejte čerstvý vzduch;
  2. Vyčistěte žaludek v případě, že je emeta silná. Pokud jsou nepřítomní, v budoucnu si vezměte trochu jídlo, pijte šálek silné kávy - vypijte více nesolené ne-uhličité vody;
  3. Pokud výše uvedená opatření nepomohla, použijte obvyklé analgetika a antispazmodiky.

Ignorovat příznaky vodopásu kocovinu nemůže být!

Pokud je jen bolest hlavy z vodní dýmky nebo nevolnost - polovinu problému. Tímto způsobem se můžete vyrovnat s lidovými metodami i léky.

Pokud dojde ke ztrátě vědomí, tachykardie, bledost a bledost viditelné kůže - bez naléhavé lékařské péče nestačí!

Lidové metody

Mátový čaj pomáhá zmírnit bolesti hlavy, aniž by se zhoršil zdravotní stav a nezhoršoval situaci. Můžete buď vařit máty s vařící vodou, nebo přidat tuto rostlinu na pravidelný čaj. V prvním případě budete potřebovat jeden sklo, druhý - dva.

Esenciální oleje, zejména levandule, rozmarýn, máta peprná, šalvěj, pomáhají v boji za blaho. Mohou být vdechováni, masírovat chrámy a zadní část hlavy s nimi, můžete si vzít horkou a krátkou koupel.

Pokud není síla vařit nebo zapít, měli byste požádat druhou osobu o masáž hlavy a krku, po které musíte jít spát!

Léčba léků

Existují dva nejčastější typy léků, které zastavují bolest: analgetika (známá pro všechny přípravky Analgin) a antispazmodika (No-spa). V určitém okamžiku nemůžete užívat více než dvě tablety a denně - ne více než 5-6 kusů. Časté používání těchto léků proti bolesti může způsobit snížení hladiny leukocytů v krvi, vyvolat alergickou reakci a mít negativní vliv na vnitřní orgány. Jsou přísně kontraindikovány při závažném selhání ledvin, jater, srdečních selhání.

Než začnete užívat léky proti bolesti, musíte poradit s lékařem!

Jak kouřit vodní dýmka?

Chcete-li se setkat se svými přáteli, neskončil s příjmem léků proti bolesti nebo hospitalizace, musíte postupovat podle některých jednoduchých pokynů:

  1. kuřácká vodní fajka není často, ne více než jedna po druhé a ne delší než přidělený čas (od půl hodiny do hodiny);
  2. Ujistěte se, že uhlí je dostatečně teplá, ale nehoří. Správně připravené uhlí jsou červeně horké, nemají černé nebo naopak bílé strany;
  3. přestanete kouřit, pokud máte pocit, že chemická chuť tabáku nebo kouře je příliš horká;
  4. Vychutnejte si proces tím, že děláte pomalé plynulé tahy.

Prevence

Preventivní opatření pomohou zabránit nepříjemným následkům kouření vodní dýmka:

  1. nepřijďte k vodní dýmce hladové;
  2. pít víc tekutin;
  3. vyjíždějte na čerstvý vzduch nejméně dvakrát během fajčení;
  4. Vydejte vodní dýmku na alkohol.

Shrneme-li výše uvedené skutečnosti, dospějeme k závěru, že kouření vodních dýmků není tak neškodné, jak se zdá, a může vést k kocovině z vodní dýmky.

Stav zdravotního stavu kuřáka během kouření a po něm závisí na tom, zda jsou dodržovány jednoduché pravidla chování a preventivní opatření.

Pokud je bolest hlavy ještě předběžná, můžete ji zastavit lidovými metodami nebo v extrémních případech léky po konzultaci s lékařem. V případě ohrožení života a zdraví je třeba povolit nouzovou péči a hospitalizaci odmítnout.

Proč po vodní dýmce

Proč po vodní dýmce se bolest hlavy začne příštího dne zvědavě probouzet, když se z neúnosné bolesti hlavy probudí kuřáci. Podívejme se dohromady, proč po vodní dýmce bolesti hlavy a jak se tomu v budoucnu vyhnout.

Vodní dýmka je populární zábavou mezi dnešní mládí. Toto zaměstnání však není tak nevinné a bezpečné, jak to může na první pohled ukázat. Obsah nikotinu v vodní dýmce může nepříznivě ovlivnit zdraví, zvláště pokud jste začátečnickou vodní dýmkou.

Velmi často po kouření vodní dýmky se objeví bolest hlavy, která může být doprovázena řadou dalších negativních projevů. Pokud jste si všimli příznaků indispozice, pak je tento jev populárně označován jako "vodní dýmka" nebo "vodní dýmka".

Zvažte hlavní příznaky kocoviny z vodní dýmky:

  1. Bolesti hlavy To je hlavní příznak po kouření, cítíte pulzující pohyby v blízkosti chrámů hlavy, touha lehnout a ne pohybovat v klidné atmosféře, je stále silnější. Možné projevy inhibice v řeči;
  2. Zvuky jsou hlasitější a světlo je nesnesitelně jasné. Existuje druh dočasné fotofobie;
  3. Zdravotní stav obecně zanechává hodně žádoucí. Existují známky nevolnosti, akutní bolesti hlavy z vodní fajky jsou často doprovázeny závratě. Vzhledem k tomu, že tělo se snaží vypořádat se s otravou, dochází k tachykardii. Pokud je dýchání obtížné, měli byste okamžitě kontaktovat odborníka nebo zavolat sanitku.

Tak proč po vodní dýmce?

Jednou z příčin bolesti hlavy u kuřáků je kouření na prázdný žaludek, aby se zabránilo takovým bolestem hlavy, stačí jíst něco, aby se vaše fyzická kondice zlepšila.

Docela často začátečníci vodní dýmky vdechují příliš mnoho kouře a v důsledku toho dostanou v krátké době poměrně velké množství nikotinu, což nevede k otravám nikotinu a bolestem hlavy.

Dobrá vodní dýmka pomůže minimalizovat šanci na získání bolesti hlavy při kouření, jako kdyby vodní dýmka byla špatně poháněna, může dojít k rychlému doutnání tabáku. To zase často vede k bolestem hlavy.

Při kouření se snažte pít co nejvíce. Nejlepší možností je pitná voda nebo zelený čaj, aby nedošlo k dehydrataci. Jiné nápoje jsou také přípustné, že z jídla a nápojů je lépe kombinováno s vodní dýmkou, přečtěte si zde.

Co dělat, když bolesti hlavy po vodní dýmce bolí:

  1. Čistý vzduch, který dá příliv kyslíku a pomáhá tělu odstranit toxiny z těla. Nejoptimálnější řešení, které se dá dohromady a pěšky, abyste získali čerstvý vzduch. Často je dostatek, aby chvíli opustil místnost s kouřem a bolest hlavy se úplně zmenšila nebo zmizela. Pokud se nemůžete dostat ven, nezapomeňte začít vysílat místnost, nejlépe zorganizujte malý tah.
  2. Pijte silnou kávu. Jak je známo, kávové tóny a krev začínají cirkulovat rychleji přes nádoby a následně se zlepšuje přívod kyslíku do mozku.
  3. Svačina. Když kouříte na prázdný žaludek, nucte se jíst. Nezapomeňte na to v procesu kouření vodní dýmky, takže při příštím bolení hlavy vás obejde.
  4. Lék. Pokud se výše uvedený stav po výše uvedených metodách nezlepšil, můžete užívat léky proti bolesti. Ale je lepší, když kontaktujete nebo konzultujete se specialistou. Nezapomeňte, že samoléčba může být pro vaše zdraví nebezpečná.

Abyste předešli bolesti hlavy a dalším negativním důsledkům kocoviny z vodní dýmky, musíte si pamatovat a neochotně dodržovat některá pravidla. Jak byste nechtěli, ale vodní dýmka a alkohol jsou neslučitelné. V každém případě alkohol zhoršuje účinek nikotinu na tělo kuřačky. Proto se nedoporučuje vyrábět vodní dýmky na víno nebo jiné alkoholické nápoje, i když takové recepty jsou zcela běžné.

Je důležité, aby vodní dýmka byla kladena správně, ujistěte se, že uhlí rychle nehoří a v baňce je dostatek vody. Slyšení bolesti hlavy z vodní fajky může a v případě, že je dehydratace těla, takže když začnete kouřit vodní dýmka nezapomeňte pít obyčejnou pitnou vodu, to neutralizuje působení škodlivých látek.

Nespouštějte sladké nápoje sýtené oxidem uhličitým, zejména alkohol, přispívají k dehydrataci. Samozřejmě, nezapomeňte na občerstvení. A co je nejdůležitější, nemějte spěch, nevdechujte hodně a často. Užijte si proces a bavte se.

Pamatujte, že všechno by mělo být opatření. Pokud budete postupovat podle těchto jednoduchých pravidel, pravděpodobnost kocoviny je velmi malá. Postarejte se o sebe a své zdraví. A jako vždy, ponechejte komentáře a hodnoťte článek.

Bolest hlavy z vodní dýmky bolí: co dělat (pilulky a drogy)

Bolest hlavy z vodní dýmky bolí: co dělat (pilulky) a různé prostředky, které vám umožní rychle zmírnit nevolnost a migrény po kouření. Bolesti hlavy jsou způsobeny přítomností oxidu uhelnatého ve vodním dýmu, různých druhů nečistot a účinek chutí také může mít vliv. Mnoho publikací idiotně doporučilo pít citron nebo čaj - ale to může jen zhoršit stav a s vysokým tlakem obecně vedou k mrtvici.

Bolest hlavy z vodní fajky co dělat

Důvodem, proč bolesti hlavy po hubě ubližuje, je dehydratace, intoxikace, otravy oxidem uhelnatým. Existuje spasm cév, jsou úzké, takže bolesti hlavy. Pokud pijete Citromon, ve kterém je kofein nebo silný čaj, káva, pak se nádoby ještě zvětší, před očima se objeví blikající svatozář, zorné pole se zmenší a vaše hlava bude bolet ještě víc.

Co musíte udělat:

  • Odvzdušněte pokoj a získávejte čerstvý vzduch;
  • Pít spoustu vody, můžete velmi slabý sladký čaj nebo bujón boky;
  • Jezte vývar, nebo nejhorší, pytel polévky, nudle (to je, štíhlý);
  • Vezměte aspirin;
  • Spojím ve spánku.

Pokud hlava po spánku neprojde, pak stojí za to vypít Nimesil nebo Nurofen. Někdy aspirin stačí k úlevě od příznaků.

Co neudělat:

  • Pít alkohol, silný čaj, kávu, energii;
  • Existuje těžké, kořenité, chemické a nezdravé jídlo;
  • Zůstaňte v uvolněném pokoji;
  • Jděte někam daleko autem nebo dopravou;
  • Kouření cigaret;
  • Dýchat výfukové plyny, zůstaňte v plynových ulicích.

Hlavním úkolem je pokusit se odstranit toxiny z těla, normalizovat fungování jater, žlučníku a kardiovaskulárního systému.

Užívání spasmogonických léků, jako je Noshpa, po bolení hlavy po vodní dýmce nemá smysl, protože se na těchto plavidlech neúčastní.

Pokud se tlak z vodní dýmky zvětšil, horní hranice je vyšší než 140, můžete užít čtvrtinu tablet na základě captoprilu.


Pokud v blízkosti není žádná lékárna

Pokud nejsou k dispozici žádné pilulky a tělo je mladé a zdravé, pak můžete uvolnit bolesti hlavy po vodní dýmku joggingem v parku. Předtím je třeba pít vodu asi 500-1000 ml vody a poté spustit pár kilometrů, aby se výrazně zvýšil puls, zvýšil krevní tlak a začal se horko. Potřebuješ se dobře potit.

To také zmírní křeče plazmy, i když se zpočátku bolesti hlavy mohou zhoršovat při běhu. Proto je krev rychleji nasycena kyslíkem, toxické látky se rychle uvolní z těla. Dokonce i když hlava po joggingu ublíží, brzy projde.

  • Masážní ušní lalůčky se silným stlačením;
  • Kontrastní sprcha, spodní nohy ve studené vodě;
  • Dýchací cvičení;
  • Pít kyselý nápoj.

Hlavní věc - odstranit křeče krevních cév, urychlit krevní oběh, aktivovat tělesné systémy.

Jak si vyrobit vodní dýmku neublíží

Aby se zabránilo bolesti hlavy z vodní dýmky, není možné dovolit přehřátí tabáku. Princip fungování moderní vodní fajky je stejný jako v elektronické cigaretě - glycyrin vydává páru. Proto, jakmile se tabák začne přehřívat, nebo dokonce hůře, vyčerpá a nezmění se do páry, tělo je otráveno oxidem uhelnatým. Aby tomu zabránilo - vzdálenost k uhlíku musí být velká, fólie je dostatečně hustá. Uhlí by měly třást, nehořet, to je, měli byste věnovat pozornost kvalitě.

Dalším důležitým bodem - kuřáckou vodní dýmkou uvnitř. Pokud je místnost ucpaná, v ní je málo kyslíku. Uhlí vypouští oxid uhelnatý, hoří kyslík. Proto je tělo otráveno, bolesti hlavy začínají bolet. Nedoporučuje se kouřit vodní dýmkou v zimě, v uzavřené místnosti, pokud opravdu chcete - je lepší udělat to u chaty nebo na terase.

Je dobré zacházet?

Příroda sama říká člověku, co by neměl dělat. Pokud dojde k bolesti hlavy z vodní dýmky, může to trvat několik dní, aby tělo vyvíjelo silný negativní reflex tohoto lektvaru.

Navzdory skutečnosti, že vodní dýmka je škodlivější než cigarety, není v ní nic dobrého. Pro organismus je to v každém případě jed, obzvláště proto, že se k chuti přidává veškerá škodlivá chemie. Jakýkoli dělník vodní dýmky může vyprávět o zabitém zdraví, potížích s cévami, plících, tlaku. Takže jaký je důvod platit peníze za to, co jedu?

Podle zkušeností mnoha lidí je přechod ke zdravému životnímu stylu bez dopingu a špatných návyků v průměru 2-3 měsíce. Sporty, rybaření, jízda na kole, výměna kouření s čajem nebo kamarádem, dělání umění, socializace, cestování, auta jsou mnohem zajímavější než používání vodní dýmky, alkoholu a tabáku.

Takže signály těla, že se mu nelíbí příjem některých stimulantů, je lepší vnímat adekvátně.

Nyní každý ví, co dělat, když bolesti hlavy z vodní dýmky bolí - nezapomeňte sdílet tento materiál s ostatními, zmírnit jejich utrpení, a pak začnou pít Citramon jako poslední hlupáci a stěžují na jejich špatné zdraví.

Proč hlava po vodní dýmce bolí?

Pravděpodobně mnozí z nás jsou obeznámeni s situací, kdy hlava po nákaze hubuje. Tento syndrom má jiné jméno - kocovinu s vodní dýmkou. Ostré bolesti hlavy nejsou velmi příjemným fenoménem, ​​zvláště po chutné vodní dýmce s přáteli. Ale můžete se ho rychle zbavit, pokud víte jak.

Příčiny bolesti hlavy po vodní dýmce

Vodní dlaň nebo vodní dýmka jsou kombinací příznaků, které vedou k nárůstu krevního oxidu uhličitého a tím k nedostatku kyslíku. Znaky:

  • prudká bolest hlavy;
  • fotofobie;
  • inhibovaná řeč;
  • závratě;
  • nevolnost;
  • tachykardie.

Nejčastějším příznakem je však bolest hlavy. Proč, po vodní dýmce? Důvody, proč se to může stát, je mnoho:

  1. Kouření na prázdný žaludek. Nedostatek glukózy zhoršuje negativní účinky kouře. V některých případech to může vést ke ztrátě vědomí.
  2. Kouř příliš silný. Může to být způsobeno špatně připraveným vodním dnem. Pokud je tabák položen nízko, oxid siřičitý v kouři se stává větší.
  3. Kouření příliš rychle. Obecně platí, že kouření na vodní dýmky je pomalý, impozantní proces. Pokud je kouř inhalován rychle a často, koncentrace oxidu uhličitého v krvi rychle stoupá, což může vést k bolesti hlavy.
  4. Velká dávka nikotinu. Pokud člověk, který není zvyklý kouřit, najednou se rozhodne kouřit vodní dýmkou, může mít nepříjemné příznaky. Pokud se tedy rozhodnete tento způsob kouření vyzkoušet poprvé, pak se nenechte unést. Jinak riskujete bolesti hlavy.

Jak odstranit bolení hlavy po vodní dýmce

Co když je hlava stále nemocná? Jak víte, nejlepší způsob léčby - prevence. Musíte se ujistit, že kocovina z vodní dýmky neovlivní vás. Pokud se však stále stane, pomohou vám některé jednoduché tipy:

  1. Potřebuješ skus. Zvláště pokud kouříte na prázdném žaludku. Udělejte si jídlo. To pomůže zbavit se účinků kouření.
  2. Silná káva. Jeden šálek tohoto nápoje tónuje krevní cévy a způsobuje, že krev v nich cirkuluje rychleji, což zase zlepšuje přívod kyslíku do mozku. Nicméně, po pití kávy, můžete také mít bolesti hlavy.
  3. Přívod čerstvého vzduchu. Je třeba větrací místnost a dokonce i lepší procházku na čerstvém vzduchu.
  4. Léky. Pokud všechny výše uvedené metody selhaly, pak musíte provést některé léky proti bolesti. Ale je žádoucí udělat bez něj.
  5. Pokud všechny tyto metody selhávají a bolest hlavy nezmizí, měli byste se poradit se svým lékařem. Snad účinek nikotinu zhoršil chronické onemocnění, které již bylo pozorováno u kuřáka.

Jak se vyhnout bolesti hlavy z vodní dýmky?

Abyste nezaznamenali známky kocoviny z vodní dýmky, včetně bolesti hlavy, musíte znát několik pravidel a vždy je dodržovat:

  1. Vodní dýmka a alkohol jsou neslučitelné. Nezáleží na tom, zda je to láhev piva nebo silného nápoje. Musíte si uvědomit, že alkohol zhoršuje účinky nikotinu na tělo. Hlava může ublížit i po pivu.
  2. Vodní dýmka musí být řádně vařená. Uhlí by se neměly vypálit a miska musí být správně naplněna. Proto je lepší kouřit v zařízeních, která získala dobrou pověst.
  3. Během kouření pít více tekutin. Je to o vodě nebo čaji. Neutralizuje účinky škodlivých látek na tělo.
  4. Kouřte pomalu a nevdechujte příliš mnoho kouře. Stretch potěšení.
  5. Ujistěte se, že jste před tímto procesem snídali. A zásob na občerstvení. Při kouření můžete také jíst. To bude nahradit nedostatek glukózy.

Abyste se ochránili před nepříjemnými příznaky kocoviny a od možnosti jakéhokoli infekce, je nejlepší si koupit vlastní vodní dýmku a naučit se ji správně vařit.

Další škodlivé účinky vodní dýmky

Kouření vodních fajků je módní trend. To je obzvláště běžné u mladých lidí. V mnoha restauracích a barech najdete i speciální vodní dýmky, ve kterých si můžete odpočinout a mít dobrý čas. Nicméně toto zaměstnání není tak neškodné, jak se zdá na první pohled.

Mnoho lidí si myslí, že v tabáku s vodními dýmkami nejsou žádné škodlivé látky. Nicméně, stejně jako u cigaret, je nikotin, dehet a další látky škodlivé pro tělo.

Vodní dýmka - zařízení, které sestává z nádrže s vodou (nebo jiné kapaliny) a dvěma trubkami. V jednom z nich je prostor pro kuřáckou směs a druhý s náustkem je navržen tak, aby kouřil.

Informace, že nikotin je absorbován vodou, která je v vodní dýmce, není pravda. Část nikotinu je vlastně absorbována vodním filtrem. Ale většina z nich se stále dostává do plic člověka. Když kouř prochází vodou, mění svou strukturu a způsobuje účinek expanze krevních cév a snadnou intoxikaci kouření.

Kouří to jako zpravidla ne samotné, ale v veselé společnosti, zatímco každý používá stejný náustek. Proto prostřednictvím takového zařízení může zvednout mnoho různých infekcí, od chřipky až po tuberkulózu.

Bolest hlavy z kouření vodní dýmky. Možné příčiny

Vodní dýmka, spolu s elektronickými výparníky, byla umístěna jako náhrada za cigarety. Více kouře, lehké poškození - méně. Nicméně zůstává do jisté míry psychotropní substance.

Má také své kontraindikace a často se stává, že lidé mají bolení hlavy z vodní dýmky.

Účinky na tělo

V misce se pomalu hoří a odpařuje bylinná směs. Tabák obsahuje nikotin, který ovlivňuje cévy a mozek. Z toho důvodu působí: od husí kůže až po závažnost v těle.

Teď - kde jsou nepohodlí.

Podívejme se na důvody, proč je vodní dýmka v hlavě bolestivá.

Hlavní příčiny vodních dýmek

Silný tabák

Vodní dýmky se liší podle závažnosti, stejně jako cigarety nebo alkoholické nápoje. To je regulováno hladinou nikotinu ve směsi. Externě (podle chování vodní dýmky) je tabák rozdělen do kategorií podle kvality hoření a kouře. Cítí se jako silnější, tím více "škrábá" hrdlo a "dává" hlavě.

Čím delší a častěji je vodní dýmka kouřena, tím menší je citlivost roto-nosní dutiny a horší je tělo. Proto si těžké kuřáky vybírají silné tabákové výrobky, jako je Darkside.

Často netrénovaní lidé nařídí těžkou vodní dýmku bez zkušeností. Nevědí, jak to funguje, řídí se skutečností, že "vzestup".

Stejně jako u alkoholu. Osoba, která poprvé popíjí silný alkohol, cítí důsledky přímo tam. Vodní dýmka namísto relaxačních úderů na nervový systém.

Výsledkem je:

  1. silná bolest hlavy
  2. závratě
  3. nevolnost
  4. kašel

Jak pochopit, že tabák je příliš silný?

Při prvním dechu se "poškrábej" hrdlo. Reflexně začne ostrý kašel. Po několika pupech bude hlava zasažena. V tomto případě je zbytečné čekat na závislost. Tabák bude doutnat a pára bude koncentrovanější. Dýchat to jednodušší nefunguje.

Co dělat

  • Přestaňte kouřit. Doporučuje se okamžitě, jelikož se objeví malátnost. Je zbytečné vytahovat a čekat.
  • Vystupte na čerstvý vzduch. Vodní dýmky jsou propustné. Klimatizační zařízení se nezapínají na plný výkon, aby zůstaly oblačnosti kouře ve vzduchu. Z chodby je lepší jít ven na balkon nebo z budovy. Pokud to není možné, vzduch v toaletách je chladnější. K mytí je také studená voda.
  • Pít minerální vodu. Tekutina musí být podávána tělu při kouření. Ale po sklenici vody pomůže kontrolovat hlavu a uklidnit nervový systém. Navíc akce sama o sobě má uklidňující efekt (držte ruce s něčím a soustřeďte se na jednoduché pohyby).
  • Opláchněte obličej. Ze stejné série jako chladný vzduch. Za prvé, obnovte po vyčerpání. Za druhé, to bude mít vliv na nervy.
  • Projděte se. Komplex můžete dokončit pěšky ve vzduchu. Takový tabák rychle "zmizí" z těla.

Za pár minut byste se měli pustit.

Pokud je to možné, po vyslechnutí si lehněte.

Hlad

Vodní dýmka kouření na prázdný žaludek je špatný nápad. Látky, které způsobují uvolnění a mír, jsou absorbovány do krve. Ale když nemáte nic v žaludku více než 1,5 hodiny, tyto látky několikrát zvýší jejich účinek.

Efekt se hromadí s každým pufrem.

Někde po třetím pátém dechu:

  1. Roll nevolnost;
  2. závratě
  3. nudná bolest v zadní části hlavy.

Pokud budete nadále kouřit navzdory těmto pocitům, můžete přijít o vědomí!

To je dvojnásobné nebezpečí v blízkosti vašeho těla na horké uhlí na horní části vodní dýmky.

Co dělat:

  1. Přestaňte kouřit.
  2. Pít vodu. Tekutina pomůže "odklonit" od tohoto efektu.
  3. Jíst Je to důležité! Tělo naléhavě potřebuje výživu. Lehké a ne velmi uspokojivé jídlo, jako je salát. Žaludek na vodní dýmce nepotřebuje stres těžkého psaní.

10 minut po jídle se můžete vrátit k kouření.

BUT jen tehdy, když se budete cítit zdravě. Pokud zůstane bolest nebo nepohodlí, ztíží se pouze během opakovaného kouření.

Ostré pohyby

Během vodní fajky není zajištěn ostrý energetický pohyb. Proto v místech pro vodní dýmky jsou židle a pohovky. A pokud se okamžitě po utažení rozhodnete vstát a chodit, tělo reaguje okamžitou bolestí.

Ale pokud po vodní dýmce bolesti hlavy, jen si posaďte nebo si lehněte. A napijte trochu vody.

Bolest projde sama za pár minut a budete se moci vrátit k kouření.

Pokud není možné spadnout zpět na měkký vodorovný povrch, pokračujte v chůzi. Při pohybu v otevřeném prostoru hlava také projde.

Alkohol

Pití alkoholu při kouření vodní dýmka je jednou z hlavních tří hlavních chyb těch, kteří se na to dívají. Jedná se o smíchání dvou látek s naprosto opačným účinkem.

Vodní dýmka omezuje krevní cévy, kvůli němu působí příjemná gravitace a relaxace. Alkohol naopak rozšiřuje a zrychluje srdeční tep.

U některých lidí je účinek neviditelný kvůli nahromaděné nebo vrozené toleranci alkoholu. Na vodní dýmky jsou zvyklí.

Pro ty, kteří nejsou tak připraveni, se kvůli této směsi objeví:

  • Ostré bolesti hlavy.
  • Akutní nevolnost.
  • Silné otáčení hlavy.

Vodní dýmka a kocovina na alkohol jsou navzájem překrývají. Proto:

NEJSOU

  • pije víc, v naději, že se bude cítit lépe;
  • používejte tonické nápoje, jako je káva a energetické nápoje;
  • držet kouření, cítit se horší;
  • používat cigarety, myslí si, že to pomůže.

Co dělat:

Stejně jako po příliš silném tabáku.

Když je to jednodušší, je ideální lehnout si na klidném a chladném místě. Minimální zatížení a ticho pomohou obnovit.

S touhou jíst, jíst.

Pokud to bolí o několik hodin později, vyzkoušejte tipy popsané níže.

Tipy na bolesti hlavy

Co dělat:

Když jste již přijali:

Přidat do seznamu:

  • Analgetika. Když tělo samo o sobě nemůže zvládnout, musíte mu pomoci. Napijte léky proti bolesti, jen dávku věnujte pozornost. Pokud je k dispozici výběr, zvažte, kde je koncentrace účinné látky nižší.
  • Sprcha Teplé uvolnění. Možná byste se měli vyhnout šampónu a gelu, pokud jsou silné. Zvláště když je podobná vůni vodní dýmky.
  • Tichá hodina Přibližně 1-1,5 hodiny restartuje tělo. Po probuzení se energie vrátí, nepohodlí zmizí.
  • Celý spánek (7-8 hodin). Ráno bude určitě moudřejší než večer.

Pokud je teplota. Spíše je to reakce těla na stres. Po spánku projde.

Jak kouřit vodní dýmku bez následků

Tipy: Jak kouřit vodní dýmku správně, a tak, aby neměl bolest hlavy

Je nutné:

  • Pít tekutinu. Voda nebo čaj. Nekupujte sýtené nápoje s vysokým obsahem cukru.
  • Jezte před návratem do vodní dýmky.
  • Někdy jít na dech.
  • Proveďte přestávky mezi obláčky.

Vyberte správný tabák! Čím méně budete kouřit -> méně nasycených vodních dýmek.

Nemůžete:

  • Pijte alkohol. Pevnost není důležitá.
  • Pijte tonické nápoje. Káva a energie - ne.
  • Používejte psychotropní látky, užívejte pilulky s výrazným účinkem na nervový a oběhový systém.
  • Pokračujte v kouření, pokud se necítíte dobře. V opačném případě z vodní fajky nemůže jít do domova, ale do nemocnice.

Nejdůležitější je zdravotní péče. A podle těchto pravidel si užijte vodní dýmku bez bolesti hlavy.

Se Vám Líbí O Epilepsii