Klinická forma poruchy cerebrální cirkulace v akutní formě je považována za mikroskop. Dokonce i jediný případ výskytu této patologie vyžaduje zvláštní pozornost a povinnou prevenci porušování. Podle oficiálních statistik se více než 40% jedinců, kteří utrpěli mikroskopií, během prvních 3 let po incidentu opakuje, ale ve formě vážnějších onemocnění: přechodný ischemický záchvat, mozková hypertenzní krize, hemoragická mrtvice.
Lékaři již dávno zaznamenali, že dědičná predispozice, nezdravá strava, nadváha, cukrovka, zvýšený cholesterol v krvi a v některých vzácných případech přispívají k narušení mozkové cirkulace meteorologické podmínky. Jedním z nejvýznamnějších a nejúčinnějších preventivních opatření proti mrtvici je tedy vytvoření správné výživy.
Proč je důležité sledovat dietu po mikroskopu
Muži jsou náchylnější k mikro-mrtvici, důvodem je špatné návyky - kouření nebo alkohol. U žen dochází k mikroskopům v důsledku silných negativních zkušeností. Často poslouchají doporučení lékařů a pečlivě dodržují dietu po mrtvici.
Soulad s dietou po mrtvici je zaměřen na obnovení oslabeného těla, zlepšení krevního oběhu, normalizaci metabolismu, snížení cholesterolu, eliminaci vývoje diabetu. Speciální strava po mikro-mrtvice je předepsána ošetřujícím lékařem, v závislosti na oblasti poškozeného mozku, stále v nemocnici.
Při stanovení budoucí domácí stravy je třeba věnovat pozornost hmotnosti pacienta: při nadváze se doporučuje snížit objem porcí o polovinu, aby se zabránilo snížení zatížení trávicího systému - vyloučení pekárenských výrobků a výrobků obsahujících cukr. Jinak jsou základy výživy po mikro-mrtvici doma obecně podobné. Rozumíme - co můžete jíst po mikro-mrtvici doma?
Principy vyváženého stolu po mikroskopu
Již v prvních dnech po nekróze mozkové tkáně je důležité začít jíst správně. Dieta s mikroskopem doma vyžaduje dodržování základních pravidel:
- Je třeba úplně přestat kouřit a pít alkoholické nápoje.
- Potraviny by měly být vyrovnané, s nízkým obsahem tuku.
- Měla by se snížit počet porcí.
- Denní příjem potravy by měl být zvýšený na 5-6 krát pro odměřený a stabilní příjem jídla v zažívacím traktu.
- Je třeba připravit bez přidání soli, protože drží kapalinu, zvyšuje tlak, což vede ke zvýšení zatížení mozkových cév.
- Jídlo se doporučuje na páru nebo vodu.
- Vylučovat potraviny a nápoje, což vyvolává zvýšenou excitaci centrálního nervového systému.
- Při nadváze konzumovat tekutiny až do jednoho a půl litru.
- Energetické denní kalorie by neměly činit více než 2500 kcal.
Vzorová nabídka pro dietu po mikroskopu
Strava by neměla být bez příznivých stopových prvků a látek potřebných tělem. Chcete-li jíst správně a chutně, používejte recepty s následujícími složkami:
- Fazole kultury. Jezte hrach a fazole - kyselina listová v jejich složení pomůže snížit riziko relapsu.
- Maso Nemůžete červené maso, pouze nízkotučné odrůdy - kuřecí nebo krůtí, telecí nebo králičí.
- Mořské plody a ryby. Fosfor je nezbytný pro metabolismus mozku ke zlepšení metabolismu. Nejlepším zdrojem je mořské řasy a ryby, například treska nebo platýs. Měl by být konzumován v pečené nebo vařené formě.
- Mléčné výrobky. Mnozí, kteří utrpěli mikroskop, zcela odmítají mléko, což je zásadně špatné. Chcete-li z nabídky vyloučit krém, sýr, kondenzované mléko - tedy výrobky s vysokým obsahem mléčného tuku. Ale kefír nebo ryazhenka, tvaroh opustí ve stravě.
- Ovoce a zelenina. Lékaři je nedoporučují, aby zanedbávali v období po mrtvici. Denní normou je jíst až 500 gramů ovoce a zeleniny. Pro optimální fungování cévního systému potřebuje tělo draslík. Jeden z nejvíce nasycených s tímto stopovým minerálním ovocem je banán. Nezůstávejte pouze na tom. Menu musí být vyvážené. Nezapomeňte na zeleninu populární v naší zemi - cuketa nebo lilky, rajčata, zelí (méně bílé, více brokolice a chřest - zdroje kyseliny listové), mrkev a ředkvičky - je snadné najít v obchodě a recepty na nádobí z nich nelze počítat.
- Nápoje. Žádná káva nebo silný čaj. Výhody více v bujónu z bobulí divoké růže, kompot ze sušeného ovoce, kvasu, želé, ovocné šťávy nebo šťávy. Pokud jste zvyklíte pít čaj, pak je přípustný, ale jen slabý.
- Borůvky Borůvky jsou užitečné v období po mrtvici, protože obsahují anthocyanosidy a antioxidanty - látky, které chrání krevní cévy a zabraňují přilnutí červených krvinek, stejně jako podporu lidského zdraví.
Potraviny, které je třeba vyhnout
Produkty používané při léčbě mikroskopu by neměly obsahovat soli, transgenní tuky (často se vyskytující v majonéze), všechny druhy konzervačních látek - dusičnany a dusitany. Alkohol a sýrová voda, žloutky, sladkosti a rychlé občerstvení, moučné výrobky a zmrzlina, klobásy, máslo a houby jsou kontraindikovány.
Mnoho lidí se domnívá, že dietní pokrmy jsou zcela neuspokojivé, protože většina všech vašich oblíbených ingrediencí, koření a koření je zakázána. Nicméně vždycky můžete najít chuť, ale ne tak škodlivou náhražku. Místo obvyklých majonéz nebo tukových šalátových dresingů je lepší použít nízkokalorický jogurt nebo olivový olej; kuřecí vejce jsou nahrazena křepelky nebo zbývá pouze bílkovina; vaření na grilu je také možné, ale bez oleje; Alternativou klasických sýrů je tvaroh.
Závěr
Je třeba si uvědomit, že správné sledování výživy a hmotnosti není novou tendencí, ale především zájem o vlastní zdraví, prevenci nemocí, přinášení výsledků pouze společně s odmítáním špatných návyků a mobilním životním stylem.
Pokud potíže nepomohly a došlo k mikro-mrtvici, pokuste se změnit dietu, vyhýbat se stejným denním jídlům. Mohou se rychle dostat do bolesti a začít nepříznivě ovlivňovat náladu a zdraví. Čím pečlivěji pacient dodržuje doporučení lékaře a výběr přípravků pro menu po mrtvici, tím rychleji se vrátí k obvyklému způsobu života. Přísné dodržování stravy urychlí procesy regenerace těla a sníží recidivu onemocnění.
Výživa s mikroskopem mozku
Mikroskop se ve většině případů vyvine na pozadí onemocnění doprovázených metabolickými poruchami. Správně organizované jídlo pro akutní poruchy mozku v krevním oběhu je klíčovým bodem důležitým pro rychlé zotavení. Zdravá výživa pomáhá pacientovi řídit krevní tlak a hmotnost, snižuje riziko rekurentní cévní krize, pomáhá rychle se vrátit do normálního života. Nutritionists nemocnice Yusupovskogo dělat individuální menu pro každého pacienta, s ohledem na doporučení ošetřujícího lékaře.
Profesionální kuchaři jsou ohleduplní na přání každého pacienta. Připravují pokrmy z přírodních produktů vysoké kvality. Ošetřující lékař určuje druh stravovacího stolu, sadu pokrmů a frekvenci jídel. Potraviny po mikroskopii pro ženy a muže jsou stejné.
Během hospitalizace jsou pacienti umístěni v pohodlných odděleních s vysokou úrovní služeb. V každé komoře jsou klimatizace, které poskytují optimální tepelné podmínky. Pacientům jsou plně poskytovány prostředky osobní péče. Pozorný a citlivý personál rychle řeší všechny problémy.
Neurologisté předepisují léky, které pomáhají obnovit krevní oběh v postižených oblastech mozku. Pacienti dostávají nejúčinnější léky, které mají minimální vedlejší účinky. Díky inovativním metodám rehabilitace a integrovanému přístupu k léčbě se jejich zhoršené funkce rychle obnoví.
Dieta po mikroskopii
Po akutním narušení cerebrálního oběhu potřebují pacienti plnohodnotnou stravu, která zajistí, že do těla vstoupí vyvážené množství bílkovin, tuků a sacharidů. Nutnou součástí zdravé výživy je dostatečné množství vitamínů a minerálů v konzumovaných potravinách. Po mikroskopu je důležité sledovat vodní režim.
Při výběru produktů, z nichž bude připravována jídla, odborníci na výživu doporučí upřednostňovat celá zrna nebo výrobky z nich vyrobené. Po mikroskopu byste měli jíst oranžové a tmavě zelené potraviny, pokrmy z hrachu a fazole. Každý den by mělo být v nabídce dostatek čerstvého, zmrazeného nebo sušeného ovoce a bobulí.
Ve stravě by měly být mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku. Pro získání těla živočišnými bílkovinami se nejlépe hodí bílá drůbež, telecí, chudé ryby. Hlavními zdroji tuku jsou ořechy a ryby. Pacienti po mikro-cévní mozkové příhodě by neměli jíst tuky, margarín, minimalizovat množství másla.
Dieta po mrtvici je zaměřena na snížení rizika opakování. Při výběru jídla je třeba věnovat pozornost následujícím kritériím:
- nutriční hodnota (kalorie);
- přítomnost tuku;
- přítomnost nasycených a trans-tuků;
- existuje nějaký cholesterol;
- obsah soli a vláknových vláken.
Omezení příjmu trans-tuku sníží hladinu cholesterolu v krvi, která má pro poškození mozku mimořádný význam. Dieta bohatá na nasycené tuky zvyšuje hladinu cholesterolu, přispívá k rozvoji kardiovaskulárních onemocnění, aterosklerózy mozkových cév. Mnoho z nich je obsaženo v Smaltse, tvrdých sýrech, žloutkách, zmrzlinách, kokosu a oleji z palmových jader. Omezení užívání těchto přípravků je obzvláště důležité pro pacienty po mikro-mrtvice trpící diabetem.
Co můžete jíst po mikro-mrtvice
Aby se snížilo množství nasycených tuků ve stravě, doporučuje se vyměnit máslo s dietním margarinem, sýrový sýr - s nízkotučným sýrem. Při jídle po mikroskopu můžete do jídelníčku zahrnout ne obyčejnou zmrzlinu, ale zmrazenou ovocnou šťávu nebo nízkotučný chlazený jogurt. Namísto mastných omáček a dresingů pro saláty doporučujeme používat olivový olej. Po akutním porušení cerebrálního oběhu je třeba vybrat na obalech, které jsou uvedeny na obalu, že obsahují přírodní rostlinné oleje a neobsahují trans-mastné kyseliny.
Ve stravě lidí, kteří utrpěli mikroskop, je třeba vyprážené potraviny vyměnit zapečené na grilu nebo v troubě, vařit v dvojitém kotli nebo vařit. K omezení obsahu cholesterolu v potravinářských výrobcích se doporučuje odstranit viditelný tuk z masa a kůži z drůbeže. Jedna porce masa by neměla obsahovat více než 150 gramů. Pacienti s vysokým rizikem akutní cerebrovaskulární příhody, kteří trpí arteriální hypertenzí, by měli snížit obsah soli ve stravě. Přispívá k udržení tekutiny v těle, což vede ke zvýšení krevního tlaku. Stolovou sůl lze nahradit bylinami a kořením.
Co nejezet po mikroskopii
Je nutné zcela vyloučit z výživy pacientů po mikro-mrtvici veškeré pečení, chléb, koláče, buchty, margarín, sladkosti a máslo. Nabídka by neměla být pokrmy z tučného masa a ryb, uzeného masa a okurky. Po akutním narušení mozkové cirkulace jsou smažené potraviny, vepřové maso, jehněčí kontraindikovány pacientům.
Neurologové nemocnice Yusupov doporučují, aby pacienti po mikro-mrtvici přestali užívat alkohol v jakékoli formě. Jedinou výjimkou, kterou lze udělat, je přírodní červené víno. Je nutné vyjasnit u ošetřujícího lékaře, kolik může být tento nápoj spotřebován.
Kuchaři v nemocnici Yusupov připravují pokrmy s dodržováním nezávazných technologií: stewing, v páře, v troubě. Během vaření nepřidávejte žádné oleje a sůl, odstraňte vrstvu tuku vytvořenou na povrchu produktů. Využívají různé recepty, které umožňují diverzifikaci jídel, chutné a zdravé pokrmy.
Potraviny po mikroskopu doma
Po léčbě v nemocnici Yusupov pacienti pokračují v rehabilitaci doma. Jeho nedílnou součástí je dieta. Vyvíjí se s přihlédnutím ke všem lékařským normám. Nutritionists Yusupovskogo nemocnice vzít v úvahu přítomnost komorbidity, gastronomické preference osoby.
Doma můžete snadno vařit hodně zdravých jídel. Ve stravě pacienta po mikro-mrtvice by mělo být dostatečné množství lilku, kapusty, cukety, mrkve a ředkvičky. Ve dne by měl jíst až 400 gramů ovoce a zeleniny. Neodmite se používání banánů. Jsou bohaté na draslík, což má pozitivní vliv na stav plavidel.
Při konzumaci luštěnin je tělo nasyceno kyselinou listovou, což snižuje riziko recidivy mikro-mrtvice o 20%. Je těžké přeceňovat přínosy borůvek v období po mrtvici. Anthocyanosidy, které jsou obsaženy v bobulích, neumožňují, aby červené krvinky se spojily a chrání cévy před ničením, což může zabránit opakovanému akutnímu narušení mozkové cirkulace.
Po mikroskopu doma byste neměli odmítat mléčné výrobky bez tuku. Ve stravě by měly být tvaroh, ryazenka a kefír. Lékaři doporučují pití šťávy doma, ovocný kompot, odvar z šípky a slabý čaj doma.
Ve stravě po mikroskopu musí být přítomny vitaminy a minerály. Vitamin B6 je přítomen v následujících produktech:
- mrkev;
- slunečnicová semena;
- vlašské ořechy;
- špenát;
- hrach;
- sleď;
- losos
Fazole a celozrnné produkty jsou bohaté na draslík, kyselina α-polic se vyskytuje u mořských ryb. Důležitou složkou menu po mikroúrazu je ovoce a zelenina, semena a ořechy. Energetická hodnota spotřebovaných výrobků za den by neměla překročit 2,5 tisíc kcal.
Zavoláním si můžete dohodnout schůzku s lékaři Yusupovské nemocnice. Po vyšetření a výsledcích testů určí neurologové společně s odborníkem na výživu optimální stravu zaměřenou na zotavení z mikroskopu. To v kombinaci s farmakoterapií a fyzickou rehabilitací bude spolehlivým prostředkem prevence cévních onemocnění mozku.
Základní principy výživy v mikroskopu
Mikroskop je krátkodobě narušený krevní oběh v mozku. Výskyt tohoto onemocnění může způsobit vznik hemoragické nebo ischemické rozsáhlé mrtvice. K zabránění takových důsledků je nutná léčba. Jedním z opatření terapie je strava po mikroskopu.
Proč je výživa důležitá?
Výživová výživa není pro nic nejdůležitějšího opatření v boji proti mikroskopu. Jeho účinnost je vědecky prokázána. Úkoly stravy jsou následující:
- Chcete-li snížit množství špatného cholesterolu a škodlivých tuků v krvi, předejte jejich akumulaci.
- Normalizovat krevní oběh v celém těle, zejména v hlavě.
- Zabraňte vzniku recidivy mikroskopu a výskytu rozsáhlé mrtvice.
- Zlepšete pacientovu obecnou pohodu a pomozte mu zotavit se rychleji.
Vědci prokázali, že dieta je zvláště důležitá v prvním týdnu po drobné mrtvici. Správně zvolená tabulka umožňuje prodloužit životnost pacienta po mnoho let.
Jaká je podstata stravy po mikroskopu?
Pozorování stravy s mikroskopem pomáhá rychle a úspěšně rehabilitovat tělo a výrazně snižuje riziko vývoje rozsáhlého mozkového mozku. Podstata výživy spočívá v tom, že ve stravě by neměly být přítomny produkty, které nepříznivě ovlivňují stav krevních cév, kvalitu krve.
Proto menu neobsahuje mastné, smažené potraviny, omezuje spotřebu soli a cukru. Větší přednost ve vývoji stravy je věnována zelenině a ovoci, protože obsahují mnoho vitamínů, vlákniny, minerálů.
Zvláštní pozornost by měla být věnována způsobu vaření. Ideální volbou je vaření. Můžete také pečeme, dusit. Ale v žádném případě nemůžete smažit jídlo, protože v průběhu procesu zmizí všechny živiny jídla a místo nich jsou nebezpečné karcinogeny.
Je nutno jíst s dietou po mikroskopii vždy ve stejnou dobu a nejlépe v pravidelných intervalech. Jídlo je nutné 4x denně, ale v malých porcích, vyhýbat se přejídání. Kalorické jídlo na den by nemělo přesáhnout 3000.
Také strava vyžaduje pitný režim. V den, kdy je pacient povinen vypít alespoň 1,5 litru. To umožní rychlejší odstranění škodlivých látek, které jsou schopné blokovat mozkové cévy.
Zakázané produkty
Výživa s mikroskopem mozku vyžaduje vždy opuštění konkrétního seznamu produktů. A nejzajímavější je, že člověk musí z menu vyloučit potravu, kterou miluje nejvíce.
Zakázané produkty zahrnují následující:
- Rychlé občerstvení
- Mastné mléčné výrobky, masné výrobky.
- Cukrovinky.
- Čokoláda
- Smažené pokrmy.
- Majonéza, horká omáčka.
- Uzené maso.
- Klobásy.
- Konzervy.
- Kuřecí vaječné žloutky.
- Alkohol, silný čaj a káva.
Je také důležité omezit příjem soli. Povoleno na denní spotřebu pro vaření nejvýše 3 g.
POZOR. Pacient musí jasně pochopit, že používání těchto přípravků je přísně zakázáno, i když vzniká neodolatelná touha. V opačném případě se obnovení těla zpomalí a riziko recidivy mikroskopu se zvýší.
Povolené produkty
Nabídka muže nebo ženy po mikroinfekci je vyvinuta lékařem. Současně je založen na stavu pacienta, stávajících patologických stavech v těle. Lékař nejprve poradí, jak zvýšit množství čerstvé zeleniny a ovoce ve stravě.
Obsahují mnoho vitamínů, minerálů, vlákniny. Díky jejich použití se metabolismus normalizuje, cévy se vylučují z depozit cholesterolu. Trávicí systém se vyrovná s trávením zeleniny a ovoce, takže jsou součástí nabídky všech pacientů. Je vhodné jíst jablka, banány, mrkev, zelí, dýně.
Pro buněčné dělení, boj proti nekróze a atrofii tkání, lidské tělo potřebuje dostatek bílkovin. Proto by měla být ve stravě potraviny bohaté na ně. Můžete získat bílkoviny z libového masa, mořských ryb, luštěnin.
POZOR POZOR. Lékaři se po mikroskopu nedoporučují, aby se zapojili do masových pokrmů, a to i těch, které jsou s nízkým obsahem tuku. Stačí, aby pacienti 3krát týdně konzumovali maso.
Aby tělo poskytlo zdravé tuky, lékaři doporučují použití rostlinných olejů. Důležitým prvkem pro pacienty je draslík. Nacházejí se v datech, rozinky, sušené švestky, ořechy, mořská kala, celozrnné. Také nezbytné pro tělo během rehabilitačního období vitamínu B6, který pomáhá předcházet ateroskleróze. Můžete to získat jím špenát, pšeničné klíčky, brokolice, vlašské ořechy.
Pro milovníky sladkostí je povoleno použití džemu, medu, bonbónu, ale bez čokolády, marshmallow. Pokud pacient trpí diabetem nebo obezitou, pak jsou tyto sladkosti zakázány.
Mikroskop a alkohol
Lidé, kteří mají velký zájem o alkoholické nápoje, se většinou vystavují vývoji malého mozkového mozku. Alkohol negativně ovlivňuje stav plavidel, nejprve je rozšiřuje a pak je prudce zužuje. Z tohoto důvodu jsou stěny tepen poškozeny, existuje vysoké riziko krvácení.
Alkohol je obzvláště nebezpečný pro osoby, které již utrpěly mrtvici. Často se stává, že pacient, který je pitím, odmítá alkohol vyloučit ze stravy. Výsledkem je, že v krátké době bude předán druhou mrtvicí, která často končí smrtí.
Proto lékaři důrazně doporučují, aby pacienti opustili užívání alkoholu. Pokud člověk trpí alkoholismem, měl by nasměrovat veškerou svou sílu, aby bojoval s touto závislostí. V opačném případě bude i lékařská pomoc neúspěšná.