12 způsobů, jak posílit krevní cévy a zlepšit krevní oběh

Cévní systém je základem krevního oběhu člověka. Cévní zdraví přispívá k normálnímu krevnímu oběhu, takže je důležité posílit jejich stěny. Existuje mnoho způsobů, jak posílit kapiláry, a to nejen tradiční medicína, ale i normální cvičení.

Proč potřebuji posílit plavidla

Všechny druhy porušení v jejich práci nesou řadu nepříjemných důsledků, které se projevují pomalu a šikovně. Často proto člověk nevěnuje dostatečnou pozornost. Naše nádoby mají zpočátku elastickou tkáň, pod vlivem některých faktorů se stávají hrubými a křehkými, což brání tepnám a žilám správně se rozšiřovat a zužovat. Takové porušení způsobují nesprávný oběh a v důsledku toho stagnaci krve v orgánech a tkáních. Abychom se vyhnuli tomuto problému, který má tendenci postupovat a zasahovat do lidského života, je třeba posílit stěny cév.

Když potřebujete posílit nádoby

Pokud mají poruchy v cévním systému zjevné důsledky, je třeba obrátit se na metody léčby. Nejčastěji lékař slyší od pacientů tyto stížnosti:

Dikul: "No, řekl už stokrát! Pokud jsou nohy a chrbát SICK, nalijte ji do hluboké. »Čtěte více»

• závratě;
• studené v končetinách;
• necitlivost;
• bolesti v pažích, nohou;
• krátkodobá ztráta paměti, rozptýlení;
• porucha řeči;
• změny kůže končetin.

Vzhledem k tomu, že tyto příznaky naznačují porušování cévního systému, věnujte pozornost tělu. Pokud pozorujete alespoň jeden z výše uvedených příznaků, okamžitě vyhledejte radu lékaře.

Jak posílit stěny cév

Dosavadní stav techniky pro léčení vaskulárních patologií s použitím různých způsobů léčby. Nejefektivnější je považováno za konzervativní přístup s použitím léků, ale lidové léky nemají horší dopad na prevenci a počáteční stavy cévních onemocnění.

Přípravky pro posilování cév a kapilár

Mezi nejčastější léky na léčbu onemocnění žil a krevních cév patří:

1. Troxerutin. Obsahuje flavonoidy. Je alokováno ze zeleninových komponent. Má angioprotektivní účinek, bojuje proti zánětu v žilách a také zlepšuje jejich tón a elasticitu.
2. Diosmin. Flavonoid, který bojuje se ztrátou vaskulárního tonu, stimuluje krevní oběh a posiluje stěny cév. Používá se v kombinaci s hesperidinem.
3. Pentoxifylline. Lék, který pomáhá zlepšit průtok krve do krevních cév, zvyšuje jejich vytrvalost a pružnost. Má také schopnost přenášet kyslík do orgánů a tkání.
4. Mexidol. Obsahuje ethyl methylhydroxypyridinsukcinát. Bojuje s křehkostí cév, pomáhá přivádět kyslík k krvi do orgánů a tkání.
5. Actovegin. Používá se jako profylaktický prostředek pro mírné vaskulární patologie a je zahrnut v léčbě závažnějších problémů jako komplexního doplňkového činidla. Poskytuje kyslíku tělu, zlepšuje krevní oběh.
6. Gingko biloba. Obsahuje v mnoha lécích, a to jak samostatně, tak v kombinaci. Zlepšuje přizpůsobení nádob ke změně tlaku a teploty. Na úkor toho, co se paměť a koncentrace pozornosti zlepšuje.

Použití těchto léků bez konzultace s lékařem může mít nepříjemné následky a nežádoucí účinky.

Lidové prostředky k posílení lodí

Od starověku, používané našimi předky a obdrželi širokou publicitu. I v moderním světě se často používají, protože nemají žádné vedlejší účinky a vykazují slušný výsledek. Zvažte několik základních receptů široce používaných mezi lidmi:

• vlašských ořechů. Mají pozitivní účinek na cévy mozku a srdce, protože mám v mé kompozici omega-3 mastné kyseliny a vitamin E. Abych získal výsledky ve formě silných cév a tkání, je třeba si po dobu dvou měsíců odebrat produkt z ořechů, medu a ananasu. Předem rozdrcené a smíchané, poté umístěte do ledničky na jeden den. Je lepší vařit takový výrobek po dobu 2-3 dnů, poté připravte novou dávku, protože se přísady rychle zhorší.

Pro léčbu aterosklerózy je nutno ořechy rozdrtit a naplnit skleněnou nádobu (1 litr) asi o čtvrtinu. Poté je nutno vyplnit ořechy vodkou nahoře. Je třeba trvat takovou směs za měsíc na chladném tmavém místě. Pak si jednou denně podávejte lžíci lžíce denně. Tato tinktura zlepšuje krevní oběh a postupně odstraňuje cévy;

• šťávu z granátového jablka. Užitečné v boji proti ateroskleróze. Ve svém složení obsahuje anthokyaniny a antioxidanty, které nejen snižují hladinu cholesterolu, ale také účinně bojují proti rakovině. Při denním příjmu šťávy z granátového jablka budou nádoby postupně odstraňovat;

Granátová jablka je aktivní zdroj železa a je schopen zvýšit hemoglobin. Před aplikací šťávy se ujistěte, že tento ukazatel v krvi není příliš vysoký.

• rostlinné tinktury pro nohy. Není žádným tajemstvím, že takové bylinky, jako je hloh, jetel a konvolvulus, mají schopnost tónovat krevní cévy. Můžete si je koupit v hotové verzi lékáren ve formě tinktury nebo se připravit.

Chcete-li připravit tinkturu z hlohu, musíte mleté ​​300 gramů bobulí a nalít je sklenkou vodky. Doba infuze je 3 týdny, poté musí být tinktina filtrována přes tkaný plátnový tkaniva a užívat 1 čajovou lžičku ráno a v noci.

Tinktura polní žíly se připravuje smícháním a týdenní infúzí bylin a alkoholu rychlostí 1: 5. Týden po sklizni je nutné produkt filtrovat a dvakrát denně po dobu dvou týdnů dávat čajovou lžičku.

Tinktura jetele z louky je vyrobena z květů rostliny v množství dvou sklenic a jednoho litru vodky. Během dvou týdnů musíte trvat na chladném tmavém místě, poté filtrovat a užívat dvakrát denně, jednu lžíci po dobu dvou měsíců;

• petržel na obličej. Cévní sítě nebo couperóza na obličeji způsobují slabé kapiláry. To nevypadá esteticky příjemné, je tedy lepší pokračovat v léčbě bez čekání na růst problému. Pomůže se vypořádat s touto problematikou petrolejové infuze, která je bohatá na vitamín C a antioxidanty. Připravuje se z drcených zelených látek v množství 10 gramů, vroucí vody o objemu 100 mililitrů a sklenice mléka. Tato infuze není spotřebována uvnitř a na místě rosacee se nalévá voda s navlhčenými gázovými ubrousky. Postup by měl být prováděn denně a směs byla aplikována po dobu 20 minut;

Mnoho žen používá petržel zmrzlý v ledu. Takové kostky s užitečnou rostlinou se používají pro masáž obličeje.

• šípka pro posílení krevních cév oka. Růžička potřebuje vařit vroucí vodu v poměru 1:10 a udržujte 10 minut na nízké teplotě. Hotové roztoky se denně používají na lotiony v okolí očí, po dobu 15-20 minut;

• šťáva z řebříčku pro posílení kapilár v nosu. Rostlina je bohatá na vitamín K, což je silný hemostatický účinek, a proto účinně bojuje s nazálním krvácením. Pro správné použití je nutné vysekávat suroviny a vytlačit džus z nich lžící. Tento přípravek by měl být nasáván do nosu třikrát denně;

• poplatky bylin na zvýšení elasticity cév. Sbírka může být kombinována nezávisle, s poznatky farmakognostiky, ale také nabízí hotovou možnost výběru. Je třeba koupit větvičky z borůvky, japonské trávy Sophora, sušených vajec a listů jetelů. Stejně tak se tato surovina mísí a mletí. Polévková lžíce tohoto suchého produktu se přidá do 500 ml vroucí vody a vaří se 20 minut při nízké teplotě. Poté filtrujte vývar a konzumujte 60 ml jednou denně denně. Léčba je jeden měsíc.

Vitamíny pro zpevnění cév a kapilár.

Některé vitamíny jsou schopné posílit a udržovat cévní a kapilární tóny. Jsou prodávány v lékárně a nepředstavují pro pacienta hrozbu ve formě vedlejších účinků. Vitamíny pentovit obsahující vitaminy skupiny B budou vynikajícími pomocníky při léčbě. Jejich léčba trvá 1 měsíc, pokud je příjem po jídle pozorován třikrát denně po jídle.

Komplexní vitamíny "Askorutin" pomáhají podporovat cévy a kapiláry celého těla. Obsahuje rutin a kyselinu askorbovou. Komplex vitamínů obsahujících kyseliny omega 3-6-9 může pomoci zabránit vzniku cholesterolu. Řada lékáren nabízí širokou škálu takových vitaminů, postačí konzultovat s lékárníkem o výběru léku.

Výrobky pro zpevnění nádob

"Jste to, co jíte" - tato citace nejlépe odráží potřebu správné výživy, aby se předešlo nepříjemným následkům a nemocem. Chcete-li udržovat nádoby v dobrém stavu, musíte jíst následující produkty:

• matice;
• luštěninové;
• obiloviny (pohánka, rýže, ovesné vločky);
• libové maso (hovězí, kuřecí, králičí, koňské);
• zelenina (špenát, zelenina, okurky, paprika, mrkev, cibule);
• plody (pomeranče, grapefruit, banány, jablka, hrušky);
• olej (lněný, konopí, olivový).

Z nápojů je třeba upřednostňovat zelený čaj a bylinky, jako je heřmánkový, řebříček, lípa, rybíz atd.

Jak udržovat nádoby v dobrém stavu

Jak již bylo zmíněno dříve, aby byly žíly udržovány v dobré kondici, jsou nezbytné vitamíny a tinktury. Důležitou roli však hraje fyzická aktivita.

Gymnastika

Následující cvičení by se měly provádět průběžně, dvakrát denně. Tak je možné nejen podporovat zdravé plavidla, ale také obnovit slabé.

1. Půjčovna. V poloze na levé straně je nutné zvednout nohy a ohýbat je na kolena. Napodobování pohybu jako při jízdě na kole, pohybujte nohama po dobu 3-5 minut. Poté musíte udělat přestávku po dobu 1-2 minut a zopakujte cvičení.
2. Skákací lano. Vhodný pro lidi, kteří netrpí onemocněním srdce, protože dochází ke kardio zátěži. Není třeba se odrazit vysoko, protože to vyzvedne lano do výšky. Proveďte 150 seskoků a rozdělte je na tři stejné přístupy.
3. Kruhový pohyb. Jsou používány pohyby hlavy a pánve. Musíte se postavit rovně, nohy rameno-šířka od sebe, ruce na opasek. Pomalu v kruhovém pohybu otočte hlavu nejdříve jedním směrem, pak druhým. Musíte provést asi 10 otáček v obou směrech. Udělte totéž s panvovou oblastí.
4. Birch Pomáhá krev, aby nestál v končetinách. V pozici břízy je třeba stát 2 minuty, pak odpočívat a opakovat cvičení.
5. Otočte si ruce a nohy. Výchozí pozice: stát rovně, ruce podél těla. Na úkor "jednoho" udělej jeden-noha houpačka, zatímco má čas, aby se ruka tleskat pod zvednutou nohou. Na úkor "dvou" se vrátí do své původní pozice. Celkově je nutné provést deset úderů, pak jít do cvičení na druhé noze.

Nepoužívejte cvičení za přítomnosti srdečních onemocnění.

Trénink pro hypertenzi

Lidé, kteří trpí vysokou krevní tlakovou gymnastikou, by měli být opatrně sledováni. Kruhové cvičení na hlavě a pánvi a na kole mohou být provedeny. Zvažte speciální cvičení u hypertenzních pacientů, kteří nemají riziko:

1. Lunges. Stojí rovně, ruce na opasek, vykročí jednou nohou dopředu. Držte tuto pozici po dobu 10 sekund, pak se vrátíte do výchozí pozice a cvičení opakujte s druhou nohou. Je nutné provést 10 útoků.
2. Brisk chůze Pokud nemáte běžecký trenažér, můžete simulovat krok na místě a zvýšit kolena vysoko. Proveďte přibližně 300 kroků, poté dejte na chvíli dech a opakujte cvičení.
3. Pushups ze zdi. Je třeba přiblížit se ke zdi a vytvořit tak úhel mezi podlahou a tělem kolem 45 stupňů. Proveďte 10 push-upů, poté se ujměte a opakujte cvičení.

Takové lehké cvičení s pravidelným výkonem přinášejí maximální užitek a podporu nejen krevních cév, ale také svalů.

Kalení

Skvělý způsob, jak udržet vaše lodě v špičkovém stavu. Pravdou je přistupovat k této metodě velmi opatrně. Začněte s kontrastní sprchou. Teplotní rozdíl by neměl být zpočátku příliš vysoký. Změňte vodu každých 10 sekund. Po prvních dvou týdnech můžete zvýšit kontrast, zvyšovat a snižovat teplotní rozsah vody více a více. Dousing je také efektivní metoda, ale je vhodná pro připravené tělo. Provádí se denně ráno, začínající chladnou vodou.

Reálné mrože používají ledovou vodu, ale pro nepripravený organismus je to nebezpečné.

Jak posílit krevní cévy dítěte

Kalení, užívání vitamínů a sportu se také používá k posílení dětských plavidel. Můžete dítě dát plavat, kde není dlouhý výsledek čekat. Ujistěte se, že jste nastavili napájení. Dieta by měla obsahovat vitaminy, bylinné přísady, bílkoviny, oleje. Chůze na čerstvém vzduchu by měla být denní a dlouhá. Také pro prevenci cévních onemocnění je dětská masážní rohož, která zlepšuje krevní oběh. Není nadbytečné navštěvovat masáž, která dokáže zlepšit oběh a výživu.

Nadměrné vystavení slunci ovlivňuje kvalitu krevních cév a má také negativní vliv na kůži.

O zdraví krevních cév musíte myslet od vašeho mládí. Správně jíst, pravidelně provádět fyzické aktivity a navštěvovat masáž, můžete se vyhnout mnoha patologiím a dokonce se stát dlouhodobě.

20 nejužitečnějších produktů pro nádoby, které posilují stěny, zlepšují stav a zvyšují tón

Povinnou podmínkou fyzické, duševní a duševní činnosti až do nejstaršího věku jsou zdravé plavidla.

Podle studií jejich normální práce přímo závisí na životním stylu člověka a především na dodržování určitých nutričních pravidel pro vaskulární zdraví.

Pravidelná konzumace produktů škodlivých plavidlům: maso a mléčné výrobky, uzené maso, klobásy, špatně kvalitní cukrovinky, rychlé občerstvení a rychlé občerstvení dříve nebo později zaručují snížení tepen a ucpaných žil, což potvrzuje výzkum.

Abychom tomu zabránili již v mladém věku, je nutné vytvořit takovou stravu včas, což nejenom pro krevní cévy neškodí, ale také se stane zárukou jejich zdraví a mládí. V tomto článku budeme hovořit o nejužitečnějších produktech pro lidská plavidla.

1-8: Ovoce a zelenina

Zelenina a ovoce, které jsou dobré pro nádoby, by měly tvořit 2/3 denní krmné dávky, jestliže existují takové kardiovaskulární choroby jako hypertenze, ateroskleróza, křečové žíly, trombóza, mrtvice nebo srdeční záchvaty. Takové produkty, které posilují stěny cév a kapilár, jsou také užitečné pro ty, kteří prostě sledují čistotu žil a tepen a zdraví srdečního svalu.

1. Citrón

Vitamín C, esenciální oleje, antioxidanty jsou nezbytné jak pro nemocné, tak zdravé lidi. Kardiologové doporučují neustále používat citrón a jednou za rok vyčistit nádoby citronem a léčit srdce s přípravky na něm založenými, protože citrus poskytuje nejen vitamíny, ale také:

1. snižuje obsah "škodlivého" cholesterolu v krvi;
2. odstraňuje toxiny;
3. rozpouští staré usazeniny cholesterolu;
4. Lemon je produkt, který zvyšuje elasticitu a celkový tón nádob a žil dolních končetin.

Pro pálení žáhy, gastritidu, chorobu pankreatu, citrón je používán s velkou péčí.

2. Řepa

Tato zelenina je tradičně považována za jednu z nejvíce potřebných v menu pacienta s aterosklerózou. Surové a vařené:

1. řepa čistí tepny a slouží k posílení a zlepšení stavu nádob a složení krve;
2. pomáhá snížit tlak;
3. podporuje snížení otoku a úbytku hmotnosti;
4. Posiluje srdeční sval, protože obsahuje mnoho minerálů, které potřebuje.

Pokud užíváte čerstvě vymačkanou šťávu z červené řepy nepřetržitě po dobu 2 až 4 týdnů, pak testy na "škodlivý" cholesterol ukáží příznivé změny a vaše zdraví se výrazně zlepší: bolesti hlavy, závratě, tinnitus zmizí. Nejlepší je kombinovat s karotkou nebo dýní.

3. Celer

Pro léčebné účely a pro zachování zdraví používejte kořenové zeleniny a celery stonky. Kořen je vložen do horkých pokrmů a stonky jsou přidány do salátu nebo léky se vyrábějí s nimi, protože tato zelenina:

1. normalizuje hladinu cukru v krvi a je užitečný při diabetes mellitus, který často doprovází vaskulární patologie;
2. používá se jako prostředek ke snížení tlaku a zlepšuje práci nádob;
3. celer posiluje stěny tepny.

Nicméně celer jako lék je nežádoucí pro křečové žíly, protože dilatační stěny cév.

4. Dýně

Dýně se doporučuje pro zdraví krevních cév a srdce v jakékoli formě. Je pečená, dušená, vařená a konzumovaná v salátech syrových. Dýňová šťáva smíchaná s ovocem a jinou zeleninou je také velmi užitečná. Dýně je slavná:

1. snižuje množství cholesterolu v krvi;
2. pomáhá odstraňovat toxiny a zabraňuje zanášení cév;
3. pomáhá snížit nadváhu;
4. vitamínová a minerální kompozice, stejně jako další živiny v semenech a buničině posilují a vyživují srdeční sval.

Neexistují prakticky žádné kontraindikace pro použití, s výjimkou individuální nesnášenlivosti, která je vzácná, protože dýně je považována za hypoalergenní přípravek.

5. Česnek

Tato pikantní zelenina zlepšuje chuť jídel a léčí kardiovaskulární systém. Má léčebný účinek a přidává se k jídlu jako koření a jako součást tradičních léků:

1. snižuje krevní tlak a normalizuje hladinu cukru v krvi;
2. narušuje přilnavost krevních buněk, čímž se zabraňuje tvorbě krevních sraženin;
3. česnek rozpouští placi cholesterolu na stěnách cév;

Vzhledem k tomu, že česnek je produkt posilující srdce, je používán i po infarktu, ale ne okamžitě a postupně se zavádí do stravy. Česnek je zvláště účinný v kombinaci s citronem.

Existuje řada kontraindikací: v surové formě se používá opatrně v případě vředů s vysokou kyselostí, selhání ledvin, diabetes, těhotenství; během laktace nejezte česnek.

6. Cibule

Cibule, zelené a jiné druhy a odrůdy cibule jsou velmi užitečné pro mnoho systémů těla. Zvláště dobrá cibule ovlivňuje stav cév:

1. snižuje hladinu cholesterolu;
2. rozpouští růst cholesterolu.

Cibule jsou také užitečné pro srdce s vysokým obsahem stopových prvků, flavanoidů, vitamínů. Může však vyvolat nadměrnou aktivitu nervového systému a srdečního svalu, stejně jako zvýšit tlak.

Proto s tendencí k hypertenzi, s tachykardií a nedávno došlo k infarktu, cibule se používají jen málo. Může způsobit poškození lidí s onemocněním trávicího traktu.

7. Zázvor

Díky minerálům, vitamínům, esenciálním olejům a aminokyselinám je zázvor zajímavý pro jádra a zdravé lidi. Může nahradit mnoho chemických léků, protože:

1. Zázvor posiluje srdeční sval, je dobrou prevencí jeho ztenčení;
2. zmírňuje křeče mozkových cév;
3. zředí krev nejen horší než aspirin, čímž zabraňuje tvorbě krevních sraženin;
4. je přirozený antioxidant, - omlazující účinek na všechny orgány;
5. čistí nádoby z tukových ložisek;
6. je užitečný jak s vyšším tlakem, tak se sníženým tlakem;
7. Produkt má regenerační vlastnosti pro cévní onemocnění.

Ovšem, protože je dostatečně silný nástroj, zázvor se nepoužívá při akutních onemocněních: s angínou, ischemickou chorobou, vysokým stupněm hypertenze, po mrtvici a srdečním záchvatem, i když byly dávno.

8. Křen

Křen se používá ve vaření a v tradiční medicíně jako oteplovací, protizánětlivý prostředek. Ale její esenciální oleje, vitamíny a minerály z listů a oddenků:

Přes ostrý chuť a vůni je křen v malých množstvích užitečný téměř všem. Výjimkou jsou těhotné ženy, kojící ženy, lidé s chronickými onemocněními trávicího ústrojí, jater a ledvin.

9-11: Bobule

Všechny bobule obsahují rostlinné látky v koncentrované formě. Proto v sezóně aktivně využívají příznivé vlastnosti bobulí pro plavidla. Jsou sušené, vařené, zmrazené na zimu, stejně jako jsou připraveny s léky, které účinně bojují proti patologickým stavům krevních tepen a žil.

9. Kalina

Pro prevenci a léčbu kardiovaskulárních chorob se v kombinaci se semeny používají barvy, kůry a hořké bobule. Je to cenné, protože:

Přípravek Kalina se užívá s opatrností při sníženém tlaku as tendencí k trombóze: zvyšuje srážení krve.

10. Brusinky

Není to jen přirozený koncentrát vitamínů a minerálů. Anti-pobuřující, antioxidační vlastnosti tohoto bobule šetří krevní cévy z mnoha problémů:

1. snížit úroveň "špatného" a zvýšit hladinu "dobrého" cholesterolu v krvi;
2. potřísnit krev, chránit před mrtvicí;
3. brusinka posiluje srdeční sval a stěny tepen a žil.

Pokud máte diagnózy týkající se gastrointestinálního traktu, onemocnění jater, měli byste se poradit se svým lékařem. Špatná zubní smalt může také stát překážkou při konzumaci brusinek.

11. Rowan

Rowan bobule a listy - vynikající vitamín znamená udržet energii. Srdce a cévy také potřebují minerály, vitamíny, taniny obsažené v této rostlině, protože:

Proto se hypotenze používá v malých množstvích. Pozornost je také pozorována v případech tendence k trombóze, jelikož popel zvyšuje krevní srážlivost. Toto užitečné bobule je také zakázáno při ischémii a ihned po infarktu myokardu, proto je častěji užíváno jako preventivní a podpůrná látka.

12-15: Nápoje

Kromě léčivých výmyslů bylinek, ovocné kompoty a ovocné nápoje z bobulí v lidské stravě, sledování průběhu jejich plavidel, mohou existovat i jiné vhodné nádoby na nápoje. Ale každá z nich má své vlastní nuance, které je třeba vzít v úvahu.

12. Zelený čaj

Čaj z nekvašeného zeleného listu je považován za jeden z nejvýhodnějších nápojů pro nádoby.

Zelený čaj pomáhá snižovat koncentraci cholesterolu v krvi a jemně čistí stěny tepen s prodlouženým užíváním.

Kofein ve velkém množství zeleného čaje způsobuje spor o jeho užitečnost pro srdce a krevní cévy kvůli skutečnosti, že může zvýšit krevní tlak. Ale nejnovější lékařský výzkum potvrzuje, že i při hypertenzi zelený čaj neublíží, pokud se spotřebuje v množství nepřesahujícím 2 šálky denně.

13. Káva

Oblíbený mnoho ochucených nápojů odhaduje kardiologové nejednoznačně. Kávová studna pomáhá s migrénami způsobenými hypotenzí, protože má schopnost anestetizovat. Káva omezuje cévy, které se nacházejí v mozku av břišní dutině. A ty, které jsou ve svalech, se naopak rozšiřují.

Při sníženém tlaku kávu:

1. káva usnadňuje práci srdce, protože zlepšuje průtok krve do srdečního svalu;
2. zmírňuje bolest v anginu pectoris;
3. eliminuje otoky nohou.

Proto je v malých množstvích indikován k hypotonii a při pravidelném užívání může dokonce zabránit mnoha kardiovaskulárním chorobám.

A s hypertenzí ve velkém množství - nebezpečné, obzvláště silné.

14. Suché červené víno

Od starověku se tento nápoj dokázal léčit, pokud je používán v malých množstvích a nemá žádné kontraindikace. Červené víno je dobré pro srdce a cévy, protože:

1. zvyšuje množství dusíku v krvi, čímž snižuje krevní tlak, rozšiřuje krevní oběh;
2. snižuje obsah endophelinového proteinu, což přispívá k rozvoji aterosklerózy;
3. obsahuje antioxidanty, které zachovávají mládí cév, mozku a srdce.

15. Cognac

Tento alkoholický nápoj má stejné příznivé vlastnosti jako červené víno: je vyroben z hroznů a obsahuje velké množství užitečné organické hmoty. Proto:

1. dilatuje krevní cévy, jemně snižuje krevní tlak;
2. netvoří tukové vrstvy, rozpouští existující;
3. vytváří nádoby pružnější.

Ale takový účinek koňaku na kardiovaskulární systém bude jen v případě, že jeho použití bude normální, v omezeném množství - 30-50 ml. Objem 50-70 ml může mít již opačný účinek, nemluvě o zneužívání.

16-20: Ostatní produkty

V denním menu jádra, hypertenzní a jakékoli osobě, která by nechtěla dostat vaskulární a srdeční onemocnění, by měly existovat další užitečné přírodní produkty. Mohou být ve složení speciálních léků nebo jednoduše používány v potravinách, při zachování svých léčebných vlastností.

16. Zlato

Med je nejznámějším produktem včelařství, používaného již od starověku nejen jako pochoutka, ale také jako lék. Starší člověk a čím více má tendenci k onemocnění srdce, tím více potřebuje med, protože:

1. med dává velkou energii srdci, poskytuje mu základní minerály;
2. snižuje krevní hustotu, rozpouští své sraženiny a usazuje na stěnách tepen;
3. potřísní krev a odstraňuje sraženiny.

Předpokládá se, že léčba krevních cév s medem by neměla být kombinována s příjmem sladkostí obsahujících rafinovaný cukr: to je plné komplikací.

17. Ořechy

Koncentrace živin v ořechách je skvělá. Proto jsou ořechy nezbytné pro srdce a cévy, které potřebují rostlinné bílkoviny, minerály, vitamíny, aminokyseliny v ořechách.

Ořechy vyživují srdeční sval a pomáhají stěnám žil, kapilár a tepen zůstat elastické a silné.

Vysoký obsah olejů činí ořechy vysoce kalorickými, takže i když jsou nezbytné pro oběhový a cévní systém, měly by být spotřebovány ve velmi omezeném množství. Upřednostňují se vlašské ořechy, lískové ořechy, makadamie, arašídy.

18. Lněný olej

Předpokladem pro použití tohoto oleje je jeho čerstvost: při otevírání nádoby se produkt začne rychle oxidovat, získává nepříjemnou chuť a vůni a ztrácí své příznivé vlastnosti. U lněného a srdcového lněného oleje je dobré, protože:

1. lněný olej snižuje hladinu "špatného" cholesterolu a glukózy v krvi;
2. zabraňuje tvorbě krevních sraženin v žilách;
3. dělá stěny krevních cév neproniknutelné a pružné, což pomáhá vyhnout se náporům tlaku.

Milovníci lněného oleje jej přidávají na čerstvé saláty. Ale pokud se vám nelíbí chuť, pak jen pijte lžíci 40 minut před snídaní, chytit malý kus žitného chleba.

19. Olivový olej

Nenasycené mastné kyseliny olivového oleje jsou velmi užitečné pro léčbu aterosklerózy a její prevenci. Rozpustí dokonce již vytvořený cholesterol.

Olivový olej zabraňuje tvorbě krevních sraženin a proto zabraňuje infarktu myokardu a snižuje pravděpodobnost mrtvice. Nalévá se na lžičku na prázdný žaludek a přidává se do zeleninových salátů.

20. Propolis

V apiterapii se propolis řadí k druhému z hlediska léčby ischémie, anginy pectoris a infarktu. Nejčastěji se používá ve složení tinktury, protože alkohol čerpá dobré výživné látky z propolisu, které:

1. zabraňuje tvorbě krevních sraženin;
2. propolis dává elasticitu i nádobám středního věku, posiluje je a srdce;
3. snižuje oxidaci lipidů a tím zabraňuje ukládání cholesterolu;
4. uzdravuje a urychluje regeneraci tkání kardiovaskulárního systému.

Obecná pravidla výživy

Přísně formulovat dietu pro udržení tepen a žil v pracovním stavu je snadné. K tomu potřebujete znát příznivé vlastnosti produktů a vlastnosti jejich absorpce tělem.

1. Snížení množství tučného masa a mastných mléčných výrobků. Hlavní příčinou problémů s cévami je ukládání cholesterolu na stěnách. Pokud se do jídla dostanou špatně kvalitní tuky, jako jsou trans-tuky nebo prostě příliš mnoho živočišných tuků, nejsou tráveny, ale uloženy na vnitřních orgánech.
2. Výhodné fermentované mléčné výrobky - mléčné výrobky. Kefír, tvaroh, jogurt, jogurt a další produkty, které fermentují mléko, jsou snadněji stravitelné.
3. Nahrazuje většinu živočišných tuků na zeleninu. Živočišné tuky nemohou tělo zbavit. Ale měly by být mnohem menší než zelenina. Jedna podmínka: rostlinné oleje musí být nerafinované. V této formě jsou schopny dát tělu nejen energii, ale i výživu. Přírodní nerafinované oleje z jednoduchého potravinářského výrobku se pro léčebné orgány stávají léčitelnými.
4. Snižte příjem soli. Zachovává tekutinu v těle. Zúžení průsvitu cév vyvolává zvýšení krevního tlaku, a nadměrné množství tekutiny zhoršuje problém. Pro potraviny byly hlášeny nadbytek chloridu sodného by nemělo být dosalivat nádobí v misce, k přímému použití průmyslových výrobků, včetně čipů a omáčky, které jsou často příliš slané.
5. Snížení celkového obsahu kalorií v potravinách. Odložení cholesterolu v cévách je také způsobeno přebytkem kalorií v denní stravě. Kromě toho se obezita stává důsledkem přejídání, což dále komplikuje situaci.
6. Zvyšte množství zeleniny a bylin. Pomáhají nejen snížit příjem kalorií potravy, ale také podporují funkčnost kardiovaskulárního systému lépe než všechny ostatní produkty. Byliny a většina zeleniny - je zdrojem rostlinných bílkovin, vitamínů, minerálních látek, organických kyselin, které vyživují tělo a mohou léčit řadu onemocnění. Proto v denní nabídce musí být zeleninové přílohy, saláty a džusy.
7. Celozrnné obiloviny. Čerstvé kousky, polévky a boční nádobí vyrobené z nebělených zrn jsou výhodnější než ty, které se vyrábějí z vloček nebo mletých obilovin, jelikož pro tělo je hodně dobra v obalu zrna
8. Frakční výkon. 4-5 jednorázových jídel přispívá k lepší absorpci živin, což brání tvorbě strusky a jejich ukládání do těla.
9. Pít dostatek pitné vody. Příliš hustá krev je pro srdce a krevní cévy nebezpečná tím, že způsobuje potíže s průtokem krve, přispívá k tvorbě sraženin, hrozí vážné patologické stavy celého systému.

Někdy můžete provádět i čištění pomocí nestandardních metod - pomocí jablečného octa a sody.

Recepty osvědčené lidové prostředky

Kromě jednotlivých produktů můžete také připravit čistící tinktury a odvarky. To nám pomůže osvědčeným a účinným lidovým receptům.

Česnek na bázi

Česnek je dobrý, protože kromě výrazné chuti má silný léčebný potenciál. Čistí stěny krevních cév a zabraňuje mrtvici a infarktu, je velmi přístupný a účinný pro dlouhodobé užívání, zejména jako přísada do směsí a česnekových tinktur.

1. Tibetská receptová tinktury na česneku. Extrakt alkoholu se připravuje z 200 ml šťávy a stejného množství léčivého alkoholu po dobu 10 dnů. Poté se užívá třikrát denně na prázdný žaludek s mlékem ve třech stádiích: od 1 do 5 dnů, přičemž se dávka zvyšuje o 1 až 15; od 6 do 10 dnů, snížení drop by drop z 15 na 1 pokles; od 11. dne do konce kurzu 25 kapek třikrát denně.
2. Tinktura česneku na červeném víně. Pro léčbu krevních cév je 12 dní naředěn z 12 stroužků česneku a láhev kvalitního vína. Užívá se třikrát denně na prázdný žaludek čajovou lžičkou.
3. Zlato, citrón a česnek. Každá složka pomáhá snižovat koncentraci "škodlivého" cholesterolu a rozpouští tukové plaky. Udělejte to deset denní infuze šesti citronů, čtyř hláv česneku a 300-400 ml medu třikrát denně na prázdný žaludek. Citrony se používají s kůrou, ale bez kostí, trvají v chladničce a míchají každý den.
4. Zázvor, citrón, med a česnek. Směs je podávána po celý den s použitím 1 citronu, nejvýše 150 g kořenu zázvoru, malé hlavy česneku a 5 polévkových lžic medu. Všechno bylo rozdrceno, odstranilo se zrno z citronu a zanechal ho a zázvorovou kůži. Vezměte dvakrát denně na prázdný žaludek s sklenicí vody.
5. Česnek s brusinkami a medem. Směs je vyrobena z kilogramu bobulí, 200 g česneku, rozdrcena a trvá 12 hodin, na konci přidá 500 g medu. Takto se nádoby vyčistí tím, že konzumují směs plné lžíce vody ráno a večer na prázdném žaludku, dokud lék nedokončí.
6. Česnek s mlékem. To je nejvíce příznivý způsob: ráno na prázdný žaludek jedí česnek, který ho opláchne mlékem.
7. Česnekový olej. Je podáváno ráno, 1-2 lžíce na prázdném žaludku. Trvejte 2 týdny v chladničce, rozdrtíte plátky a plně je naplňte jakýmkoliv chladným lisovaným nerafinovaným olejem.

Honey Based

Med je nepostradatelný při léčbě aterosklerózy a onemocnění srdce doma. Podává dobře srdeční sval, neumožňuje cévám ucpat cholesterol a krevní sraženiny.

1. Citrón s medem. Nejjednodušší způsob, jak udržovat zdraví, je pít tyto ingredience v poměru 2/1 s vodou nebo čajem každý den, mletím citronu s kůží, ale bez semen.
2. Zlato, zázvor, citrón. Droga tohoto přípravku se připravuje mletím citronu a zázvoru s 2/1 kůrou, vařením vařící vody, naléháním a přidáním lžíce medu k mírně ochlazenému nápoji.
3. Med a skořice. Pro odstranění cholesterolu z těla se 15 g skořice práškuje 300 ml teplé vody, přidá se 40 g medu a směs se infuzí po dobu 2-3 hodin. Vezměte si lžičku před každým jídlem po dobu 10 dní, zastavte se na týden a opakujte kurz.
4. Med s cibulí. Pro obnovu mozkových cév po dobu 2-3 měsíců v řadě, třikrát denně na prázdný žaludek si jednu čajovou lžičku směsi cibulové šťávy a medu 1/1.
5. Med, kopr a valerián. Sklenici semena z kopru, 2 lžíce. rozdrcený kořen valerianu a 2 šálky medu se umístí do dvoulitrového termosu a nahoře nalit vroucí vodu. Trváte na den, filtrujte přes gázu, ukládejte do ledničky a po dobu půl hodiny před jídlem podávejte lžíci třikrát denně, dokud směs neskončí.

Čištění bylin

Byliny a semena jako součást rostlinných antisklerotických přípravků se používají jako účinný lék. Trvají na alkoholu, vroucích vroucí vodou a jen se vařili jako čaj.

1. Altai čaj "Altai klíč" vstřebává příznivé vlastnosti bylin, bobulovin a hub stromů, které léky používají po dlouhou dobu ke snížení tlaku a čištění nádob. Účinek jeho použití je patrný po dvou týdnech.
2. Louka jetel dobře aktualizuje krev, odstraňuje "škodlivý" cholesterol, zlepšuje paměť a zvyšuje vytrvalost srdce, žíly a tepny.
3. Konský kaštan jako součást všech vaskulárních shromáždění tónuje žíly, zvyšuje tok krve v nich, snižuje tlak, zabraňuje trombóze.
4. Zelené borovicové kužele trvají na alkoholu, vodce, vařeny s cukrem a nalévají se medem: takové léky zabraňují a léčí mrtvice a brání mozkovým buňkám umírat.
5. Klinček díky esenciálním olejům dobře tónuje krevní cévy a zlepšuje průtok krve; pomáhá s vegetativně-vaskulární dystonií, rostoucím tlakem. Kachna zlepšuje paměť a aktivuje činnost mozku ve složení léků a jako koření v potravinách. Nežádoucí použití při hypertenzi.
6. Semena lnu pomáhají zachovat čistotu a pružnost tepen, používají se v jídle v tinkturách a infuzích, obohacují krev aminokyseliny, vitamíny a minerály.

Podívejte se také na infografiku:

Co je třeba se vyhnout?

V případě aterosklerózy a po 35-40 letech je nutné dodržet anti-sklerotickou dietu, aby se zabránila. Aby léčba a udržování arterií a žil s medikací byla účinná, je nutné minimalizovat počet produktů škodlivých plazmům.

1. Mastné maso a mléčné výrobky. Jsou potřebné pro život, přinejmenším jako minimum. Přebytek se usadí na stěnách cév, což vede ke vzniku sklerózy.
2. Uzené výrobky, rychlé občerstvení, polotovary. Tyto produkty jsou velmi tučné, často obsahují nízkokvalitní tuk, stejně jako mnoho škodlivých přísad do potravin: zvyšují krevní tlak, vytvářejí krevní sraženiny, upchávají krev, způsobují mrtvici a srdeční záchvaty.
3. Cukr v limonádě a cukrovinky vyráběné výrobcem nejsou pro tělo užitečné, vyvolávají nárůst tlaku, vznik cukrovky a nadváhu, což je nebezpečné pro kardiovaskulární systém.
4. Sůl nad 5 gramů denně vyvolává hypertenzi a edém.
5. Alkohol je přípustný pouze v dávkách lékáren - jako součást léčivých přípravků na něm založených. V jiných případech má jeho použití extrémně negativní důsledky pro srdce a cévy pacienta. Zvláště škodlivé pro vodky a pivní nádoby.
6. Silný čaj, kakao a káva zahalují krev a zvyšují krevní tlak.

Závěr

Po prozkoumání vlastností různých potravin a dodržování pravidel pro vývoj zdravého menu můžete snadno dosáhnout pravidelného příjmu látek, které jsou užitečné pro srdce, žíly a tepny. To pomůže prodloužit mládí, aktivitu a živost těla a ducha po mnoho let.

Posílení nádob: metody, přípravky, vitamíny, recepty

Ke zhoršení práce plavidel je spousta faktorů, které se denně vyskytují na naší cestě. Někdy člověk sám, aniž si to uvědomí, poškozuje své zdraví, jíst nesprávně, nadměrně pije alkohol a tabák, podstupuje stres a nervózní přetížení. Všechny tyto faktory negativně ovlivňují stav cév a kardiovaskulární systém. Jak posílit krevní cévy a vyhnout se negativním důsledkům - každý by o tom měl vědět, zejména ti, kteří překročili 40letý milník.

Symptomy problémů s plazmou

Problémy s cévami vás nebudou čekat, pokud se vyskytnou následující příznaky:

• V poslední době jste velmi těžké provádět horkou sezónu.
• Byly časté závratě a bez zvláštního důvodu.
• Ztmaví v očích prudkým vzestupem nebo otočením hlavy.
• V kloubech se objevuje bolest.
• Studené končetiny - prsty a prsty.
• Nemoci pohybu se objevily v dopravě, což nebylo dříve pozorováno.
• Negativní reakce na změny počasí, tj. zvýšená citlivost na počasí.
• Často se mění tlak, pak se zvyšuje, pak se zmenšuje.
• Náhlé bušení srdce.
• Vzhled krátkodobé synkopy.

Pokud jsou tyto projevy pozorovány, znamená to, že potřebujete poradit se specialistou. Tyto příznaky naznačují narušení krevního oběhu a máte slabé cévy. Hlavním důvodem oslabení a křehkosti krevních cév jsou cholesterolové nánosy na stěnách. Pod tlakem plaků cholesterolu krevní cévy ztratí elasticitu a stanou se křehkými.

Posilování krevních cév je dlouhodobým procesem a po jeho začátku je nutné se k němu pravidelně navracet. Není možné vylepšit a vyčistit nádoby v jedné oblasti těla, je nutné se vypořádat s celým kardiovaskulárním systémem.

Posilování mozkových cév

Poškození mozkových cév vede k jejich deformaci, nejčastěji ke zúžení. Pokud se s tímto problémem nestaráte včas, protože máte pocit, že je něco špatně, může to být velmi smutné - může dojít k infarktu mozku, hemoragické mrtvice nebo demence.

Lidé, kteří se zabývají duševní činností a v důsledku toho zažívají silné zatížení, a jako výsledek - přepracování a stres, mohou být náchylné k oslabení cév mozku. To také vede k nedostatku čerstvého vzduchu a potravin s vysokým obsahem kalorií. Všechny tyto faktory přispívají k ucpání cholesterolu cév a poškození jejich stěn.

Aby se zabránilo výše popsaným problémům s krevními cévami, lze jednoduše a přístupně ve všech ohledech použít recepty pro posílení mozkových cév.

1. Oddíly z vlašských ořechů (350 g) se nalijí do tinktury z hlohu. Trvejte na tom, že tento elixír by měl být během dvou týdnů v misce s těsně uzavřeným víkem, na chladném místě. Pak se musí tinktina filtrovat a užívat třikrát denně, jednu čajovou lžičku po dobu tří týdnů.
2. Rozemlete 250 gramů česneku, nalijte na něj 250 gramů alkoholu, těsně uzavřete. Trvejte 10-12 dní na tmavém chladném místě. Po namáhání je lék připraven. Vezměte tuto tinkturu trochu obtížnější než předchozí - má speciální schéma:

• První den - jedna kapka infuze + jedna třetina sklenice mléka na prázdný žaludek nemají snídani po půl hodině, dvě kapky třicet minut před obědem a tři kapky třicet minut před večeří;
• Druhý den - čtyři kapky na prázdný žaludek, pět kapek před obědem, šest kapek před večeří, recepce je vždy třicet minut před jídlem.
• Dále podle schématu přidejte jednu kapku infuze ke každé metodě. Po dosažení patnácti kapek (bude to šestý den) začneme snížit jednu kapku každého léku. Když se vrátíte na jednu kapku, odeberte zbývající tinkturu pětadvacet kapek jednou třetinou šálku mléka, třikrát denně, dokud nebude tinktury dokončena. Tento kurz se opakuje po třech měsících.

Problémy s nohama

Důvodem slabosti cév nohou je stejný notorický tuk, který je uložen na jejich stěnách. Chcete-li se zbavit těžkosti a bolesti v nohou, je nutné se zapojit do posilování stěn cév pomocí lidových léků a fyzické námahy na nohou, aby se aktivoval průtok krve.

Lidové léky jsou dobrým lékem kromě výcviku a farmaceutických přípravků pro posilování nádob v nohách.

• Immortelle je známá díky svým léčivým vlastnostem a pomáhá z různých vředů. 20-30 gramů této rostliny je třeba brousit a nalít jednu sklenici vařící vody, držet po dobu 8-10 minut na nízké teplotě, uzavřít víko a nechat asi hodinu. Poté je vývar odfiltrován a pořizován v 1/3 šálku třikrát denně.
• Složení bylin z citrónové trávy, rhodiola rosea, eleutherococcus a kořene ženšenu, ve stejném poměru, 50 gramů, nalijte 250 milimetrů alkoholu, trvá na dva týdny, trvá 20-25 kapek třikrát denně.

Fyzická aktivita

Při posilování cév nohy je cvičení nepostradatelné, protože je nutné zvýšit rychlost průtoku krve v končetinách:

1. Obvyklá chůze, jízda na kole, lezení po schodech.
2. Pokud máte sedavou práci, musíte pravidelně zvyšovat nohy, alespoň na další židli a lépe na úroveň stolu po dobu 5-7 minut.
3. Dobrým cvičením je dostat se na prsty a dostat se na plnou nohu. Cvičení se provádí 8-10krát. Během dne musí být provedeno 5-7 krát.
4. Kruhové pohyby nohy, nejdříve v jednom směru, pak v jiném - toto cvičení lze provést kdykoliv a tolikrát, kolik chcete, je velmi užitečné.

Video: domácí sada cviků pro nádoby nohou

Jak posílit oční kapiláry?

Plavidla mohou být slabá nejen v různých částech těla, ale také na sliznicích očí. Řezání, pichání, podlitiny na oční kouli - to znamená prasknutí malé nádoby - kapiláru. Důvody, proč oslabují a selhávají, mohou být různé:

1. kouření a alkohol;
2. nezdravá strava;
3. nedostatek vitamínů;
4. alergie;
5. infekční onemocnění atd.

Co dělat pro posílení krevních cév oka? K tomu je třeba dodržet několik velmi důležitých pravidel a použít opravné prostředky.

Pravidla pro udržení očí v klidu

• Umělé osvětlení by nemělo být nasměrováno do očí.
• Během práce na počítači, dejte si přestávku, vyložte oči, podívejte se na okno na zeleni a na obloze. Je lepší, jestliže je to otevřený prostor, který má schopnost dívat se do vzdálenosti. Jednou za hodinu po dobu pěti minut bude tento poplatek stačit.
• Vzdálenost mezi očima a počítačem by měla být nejméně 50 cm.

Nejlepší prostředky pro zdraví očních nádob

1. Rosehip ve formě odvarů a čaje + medu místo cukru.
2. Zelený čaj a med se užívají každý den. Dobré pleťové mléko ze zeleného čaje.
3. Vitamíny C a K.

Péče o obličej

Velké potíže přinášejí lidem, zejména ženám, slabým plavidlům na obličeji. Objevují se v podobě červených hvězd a skvrn a tento jev se nazývá kuperoz. Lze je vyhnout pouze v případě, že jsou nádoby na obličeji posíleny. Toto obtěžování lze bojovat pomocí masky a komprese.

• Petržel - dobrý pomocník v boji proti slabým cévám na obličeji. Odvar je vyroben ze dvou hrstů rostlin a sklenici vroucí vody, infuse asi dvacet minut, pak se filtroval a smíchal s mlékem jeden po druhém. Tlumí měkký hadřík ve vývinu, vyčistěte a položte na obličej půl hodiny.

• Aloe je lék na tisíc nemocí, pomáhá také slabým plavidlům. Je nutné rozdrobit list rostliny a dát ji do ledničky. Měl by tam ležet asi týden. Stlačte džus z ní a aplikujte na ty oblasti, kde se objevily červené skvrny. Aloe džus může vyvolat mírný pocit pálení, ale nic se nemusí týkat.

Slabé cévy v nosu

Pokud cévy v nosu oslabují a ztrácejí svou pružnost, důvodem může být nedostatek vitamínů C a P v těle a samozřejmě je to probuzení, že změny v kardiovaskulárním systému nejsou pro lepší. Pro posílení nádob v nosní dutině můžete použít speciální lidové recepty.

Byliny pomáhají v mnoha případech a při posilování plavidel jsou také dobrými pomocníky:

1. Je třeba vyrobit šťávu z řebříčku, protože to je rozdrcené a vytlačené ve tvaru plátna. Pro každý den připravte novou dávku. Šťáka kapkají do nosu 2-3 krát denně a vezměte jednu lžíci třikrát denně. Pro tentýž účel je vhodná džusová šťáva.
2. Chopte kůru z viburnum a oddělejte z ní odvar (15-20 g na šálek vroucí vody). Bujón se vaří dvakrát ve vodní lázni, pak se zfiltruje a jednou lžící třikrát denně.

Z drog je vynikajícím nástrojem, který posiluje nádoby nosu - to je askorutin.

Srdce a srdce

Jak posílit srdce a krevní cévy, musí vědět vše, protože v dnešní době jsme konfrontováni každý den se stresujícími situacemi a jsou nuceni rychle jíst kvůli našemu zaměstnání. Chcete-li zachovat a posílit své zdraví, musíte dodržovat pravidla, která se skládají z následujících položek:

• Vyvarujte se stresových situací.
• Správná výživa, snížení používání vysoce kalorií, mastných potravin.
• Vezměte vitamíny pro posílení krevních cév, jako jsou P, C, K, E.
• Čištění nádob s lidovými prostředky, jejich uvolňování z cholesterolu.
• Proveďte složité fyzické cvičení pro posílení krevních cév a srdce.
• Velmi užitečná úprava vody, zvláště kontrastní sprcha.

Univerzální řešení

Jaké potraviny posilují plavidla?

Je nezbytné vědět, které produkty posilují krevní cévy a snaží se je častěji používat:

1. mrkev, řepa, křen, cibule, česnek, ramson, všechny citrusy;
2. med;
3. chudou drůbež a ryby;
4. sušené meruňky, rozinky.

Přípravky k léčbě krevních cév

V některých případech může lékař předepisovat léky na posílení krevních cév různých lékařských skupin.

• Statiny: lovostatin, mefakor, mevakos.
• Fibráty: atromidin, klofibrát, atromid, zokor, simvastatin, simvalitin.
• Používejte také lecitin, cerebrolysin, askorutin.
• Vazodilatační léky: aminofylin, papaverin atd.
• Venotonika (flebotonika).

Výběr léků se provádí pro každého pacienta individuálně, s přihlédnutím k osobním charakteristikám a diagnostickým výsledkům. Neoprávněné užívání drog je plné nežádoucích důsledků.

Užitečné vitamíny

Lékař může také předepisovat komplexy vitamínů pro posílení nádob, které mohou zahrnovat C, E, A, K a další. Komplexy vitamínů je nutno užívat také na předpis, aby byly skutečně prospěšné.

Aby se předešlo problémům s plavidly, nejlepší možností je zdravý životní styl, protože ucpávání a uvolňování nádob je velmi jednoduché, ale jejich posílení a uvedení do normálu - bude vyžadovat spoustu úsilí a trpělivosti.