Bolest hlavy během těhotenství, jak se léčit

Příčinou bolesti hlavy během těhotenství může být některý z výše uvedených faktorů.

Migréna během těhotenství

Zvláštní formou bolesti hlavy je migréna. Migréna se projevuje formou pulzující nesnesitelné bolesti, nejčastěji na jedné straně. Tato patologie vážně ovlivňuje rytmus života těhotné ženy a dává mnoho nepříjemností. Během migrény těhotná žena akutně reaguje na světlo, světlo způsobuje nárůst bolesti.

Pokud před počátkem počátku žena vykazovala známky migrény, pak s pravděpodobností téměř 100% se tato patologie opakuje během čekací doby plodu. Je důležité si uvědomit, že migréna během těhotenství sama o sobě nepředstavuje nebezpečí pro plod, ale bolestivý stav budoucí matky během záchvatů a depresí způsobených těžkými puchýřskými bolestmi může negativně ovlivnit stav dítěte jako celku. Pokud dojde k migraci, zatímco plod čeká, matka by neměla sama léčit, aby nenarodila plod. Bylo by vhodné kontaktovat gynekologa, který si vybere nejúčinnější lék na úlevu od bolesti. Při vyšetření budoucí matky lékař nutně rozlišuje migrénu od zvýšeného intrakraniálního tlaku nebo okluze mozkových cév a ischémie.

Napětí hlavy

Dalším typem bolestí hlavy během těhotenství je tenzní bolest hlavy. Hlavním důvodem tohoto stavu je nadměrná práce nadcházející matky, stres a poruchy příjmu potravy. Pravidelně, s korekcí obvyklého rytmu života, tyto bolesti procházejí sami. Nepoužívejte léky proti bolesti sami, abyste zabránili nebezpečí plodu. Nejpravděpodobnějším rozhodnutím budoucí matky bude kontaktování gynekologa, stejně jako odpočinek a obklopení péče o blízké.

Jaké bolesti hlavy u těhotných žen ohrožují plod?

Akutní bolest hlavy, závratě a ztmavnutí v očích, které se objevily během čekací doby plodu, představují hrozbu pro průběh těhotenství. Tyto příznaky mohou signalizovat pozdní toxikózu (preeklampsii), která vyžaduje okamžitý lékařský zákrok k zachování těhotenství.

Je důležité poslouchat vaše tělo, zatímco dítě čeká, jakékoliv změny stavu mohou být nebezpečné pro bezpečný průběh těhotenství a plný vývoj plodu. Progresivní preeklampsie může být nebezpečná nejen pro zdraví, ale i pro život plodu.

Léčba bolesti hlavy

V těhotenství, kdy jsou bolesti hlavy netolerovatelné a zřídka se vyskytují, není nic špatného při užívání anestetik. Paracetamol je zpravidla účinný a schválený lék v období plodnosti. Neměli byste se do tohoto nástroje zapojit, ale se silnou bolestí hlavy můžete vzít jednou.

Pokud během těhotenství často bolesti hlavy, pak se nemůžete léčit sám. Je třeba konzultovat lékaře, abyste zjistili příčinu a účel léčby.

Bezproblémové léky na bolesti hlavy

Pokud máte bolesti hlavy, nepokoušejte se okamžitě vzít pilulky, zkuste se zbavit nepříjemných pocitů pomocí jednoduchých doporučení:

- v případě bolesti hlavy aplikujte na chrámy a čelo kompresi navlhčenou chladnou vodou;

- poskytnout přístup k čerstvému ​​vzduchu, odstranit omezující oblečení, odblokovat límec;

- hluboce vdechujte nosem a pomalu vydechujte ústy, takže krev je obohacena kyslíkem a bolest hlavy projde;

- pít sladký teplý čaj, možná se objevila bolest hlavy uprostřed klesající hladiny glukózy v krvi;

- vzít teplou sprchu, požádejte svého manžela, aby masíroval ramena a krk;

- pokuste se odpočívat a spát;

- lehké aromatické lampy s přídavkem několika kapek silic (důležité! Ne všechny aromatické oleje mohou být použity během těhotenství, někteří mohou být použity pouze od druhého trimestru).

Homeopatie

Homeopatické léky jsou bezpečným a účinným způsobem, jak eliminovat bolest hlavy během těhotenství. Léčba je popsána homeopatickým specialistou, v závislosti na individuálních vlastnostech organismu budoucí matky.

Navzdory skutečnosti, že homeopatické léky nepředstavují pro plod nebezpečí a jsou povoleny během těhotenství, stále nejsou vhodné bez odborníka. Navíc každý nástroj má své vlastní dávkování a trvání expozice.

Akupunktura

S pomocí akupunktury bylo možné zastavit bolest hlavy jakéhokoli původu. Chcete-li podstoupit ošetření, je nutné se poradit s lékařem, který se v této oblasti specializuje. Zpravidla je to neurolog nebo fyzioterapeut.

Aktivní místa, kde se provádí akupunktura, určuje lékař. Pro každou těhotnou ženu je nalezení těchto bodů na těle čistě individuální.

Aromaterapie

Esenciální oleje mohou dělat zázraky: pozvednout náladu, dát energii, posílit imunitní systém, bojovat proti virům, eliminovat bolesti různých původů, včetně bolesti v migréně. Avšak ne všechny éterické oleje jsou povoleny pro použití, zatímco dítě čeká. Navzdory zdánlivě neškodnému aromatickému ošetření olejem by těhotná matka měla pečlivě prostudovat instrukce před použitím nebo se poradit s lékařem.

Esenciální olej se ve většině případů používá ve formě inhalací nebo kompresí. Při inhalaci se obvykle používá speciální lampa, kde je několik kapek požadované kapičky oleje. Jak se keramika zahřívá, olej se odpaří, což dýchající matka dýchá. Před použitím kompresí s esenciálním olejem je nutné testovat citlivost na léčivo, aby se zabránilo vyrážkám a alergickým reakcím.

Následující oleje pomáhají vyrovnat se s bolestí hlavy: máty peprná, mušle, citron, pomeranč, grapefruit, eukalyptus, jedle. Pokud nemáte speciální lampu, můžete použít běžnou misku s vodou pro vdechnutí. Vložte 2-3 kapky potřebného oleje do horké vody a vložte směs do ohně.

Jak zabránit bolesti hlavy?

Bolest hlavy během těhotenství může způsobit mnoho nepříjemností. Z toho důvodu by měla nastávající matka vynaložit veškeré úsilí, aby zabránila výskytu této nemoci. Metody prevence hlavy jsou:

- vyhnout se stresu a psycho-emocionálnímu přetížení;

- Během těhotenství nepijte černou kávu (pokud se nemůžete vzdát tohoto nápoje při čekání na vaše dítě, zkuste jej omezit na 1 šálek denně se smetanou nebo mlékem přidaným do kávy);

- před spaním spěchat dobře do ložnice;

- vzít teplou sprchu před spaním a dát lehkou masáž, abyste se zbavili napětí;

- 2 hodiny před spaním se snažte jíst. Pokud jste trýzniví pocity hladu, pak pijte sklenici kefíru;

- nedívejte se na televizi před spaním;

- dobrý noční spánek je zárukou, že se budoucí matka bude cítit skvěle.

U opakovaných častých záchvatů hlavy se nedoporučujte sama, ale poraďte se s lékařem.

Jak se zbavit bolestí hlavy v těhotenství bez pilulky, video:

Doktorka porodka-gynekologka Irina Levchenko

Pozor! Lékařská služba nevykonává žádné zdravotnické služby. Všechny materiály jsou pouze informativní. Totéž platí pro poradní sekci. Žádná online konzultace nikdy nenahradí osobní zdravotní péči poskytovanou pouze ve specializovaných zdravotnických zařízeních. Samoléčení může způsobit nenapravitelné škody! V případě jakýchkoli onemocnění a onemocnění kontaktujte kliniku lékaře!

Spolu s tímto článkem si přečtěte:

  • Paracetamol Vyšetřeno časem a všemi dostupnými léky.
  • BaralginPri těhotenství může často bolest hlavy..
  • Dýchací olej Co je dýchací olej? Od té doby těhotenství.
  • Proč se během těhotenství ublíží ocasu? Bolest v končetině během těhotenství může být.
Přidejte recenzi

Jak léčit bolesti hlavy během těhotenství

03/18 / 2014Kategorie: TěhotenstvíUpravit komentář

Během těhotenství bolesti hlavy častěji bojí. Zvýšení bolesti hlavy je spojeno s hormonálními změnami, cévním spazmem, toxikózou a cervikální osteochondrózou. V prvním a druhém trimestru jsou bolesti hlavy normální. Bolest hlavy nemá vliv na růst a vývoj plodu. Necítí-li se dobře, doprovodná bolest může mít negativní vliv na dítě. Proto nemůže být bolest tolerována, musí být naléhavě léčena. Během těhotenství jsou léky proti bolesti přísně kontraindikovány. Paracetamol a ibuprofen jsou považovány za relativně bezpečné pro 2 a 3 trimestry. Ale užívání těchto léků je lepší omezit a zbavit se starých lidových metod.

Jak zmírnit bolest bez léků

  • Můžete vytvořit teplý, téměř horký komprese na čele a dutinách. Komprese jemně zmírňuje napětí a usnadňuje bolest;
  • Vytvořte studený komprese na zadní straně krku a položte na Kuznetsovský Hipplicator. Tento postup usnadní manifestaci osteochondrózy a zmírní křeče z cév;
  • Udělejte teplou sprchu a pijte čaj s citronem;
  • Dobré tření krku a ramenního pletence, můžete použít jednoduchou terpentinovou masti. Masáž uvolní napětí a masť zahřeje a zmírní bolesti;
  • S častou a silnou bolestí se můžete poradit s homeopatickým lékařem. Homeopatie se považuje za přijatelnou pro použití během těhotenství, ale lék je vybrán individuálně;
  • Několik hodin spánku v tichu av temnotě zmírňuje bolesti hlavy;
  • Provedení akupunkturních schůzek specialistou;
  • Výjimka z výživy, která způsobuje bolesti hlavy: sýr, čokoláda, uzené maso, konzervy, klobásy;
  • Křehké esenciální oleje z rozmarýnu, máty, šalvěje. Aromaterapie je kontraindikována během těhotenství, ale 1 kapka oleje na aromatické lampě nepoškodí;
  • Pít čistou vodu v dostatečném množství;
  • Dobře ulehčuje i silný bolestný čaj se skořicí;
  • Salinický kompresní přípravek může být vyroben v dolní části zad (v prvním trimestru se nedoporučuje);
  • Masáž reflexních bodů mezi palcem a ukazováčkem;
  • Nemůžete zanedbat plný spánek;
  • Jezte pravidelně. Dokonce i mírný pocit hladu může způsobit spasmus krevních cév u těhotné ženy;
  • Nemůžete poslouchat hlasitou hudbu;
  • Omezení práce na počítači často vylučuje bolest hlavy bez stopy;
  • Vyhýbejte se návštěvě vyhublých místností;
  • Dlouhé procházky (pokud nejsou žádné kontraindikace) sníží frekvenci záchvatů a intenzitu bolesti hlavy;
  • Abyste se vyhnuli stresu a nervovému přetížení, můžete vypít léky obsahující hořčík. Oni budou nadšení a zlepšit pohodu.

Jak léčit bolesti hlavy během těhotenství, je lepší se vyhnout jejímu vzhledu. Těhotným ženám se často podává "no-shpa", což zmírňuje bolesti způsobené křečemi. Pokud se bolest hlavy nezleví bez léků, můžete vypít paracetamolovou tabletu. Nepoužívejte přípravky, které obsahují kyselinu acetylsalicylovou (mohou způsobit krvácení, vrozené deformity) a analgin (zhoršená funkce ledvin a srdeční systém). Léky obsahující ibuprofen a aspirin by neměly být užívány v prvním trimestru. Všechny systémy plodu jsou položeny v prvním trimestru, je to nejdůležitější. Proto je lepší zachránit lidovými metodami, jinak by následky mohly být strašné. Musíte se naučit, jak uvolnit stres s jógu pro těhotné ženy a relaxaci. Vyberte si dobrý polštář s ortopedickým účinkem. Vytvořte si deník, ve kterém zaznamenávejte bolesti hlavy, a pak zjistíte, co to způsobilo.

Všechny činnosti spojené s léčbou bolesti hlavy by měly být dohodnuty s lékařem. Musí zjistit příčinu a povahu bolesti a doporučit optimální a bezpečnou možnost léčby.

Doporučuji také sledovat video o příčinách bolesti hlavy a jak s nimi jednat:

Děkujeme za sdílení s přáteli!

Viz též:

  • Neléčivé způsoby, jak eliminovat bolesti hlavy

Těhotenství je zvláštní období v životě každé ženy, charakterizované změnami v různých aspektech jejího života. To se týká jak vzhledu, tak návyků a fyzického stavu budoucí matky. Takže u některých žen je gestace a porod skutečný "test síly". Například okamžiky, kdy je bolest hlavy během těhotenství vnímána jako zvláště akutní. Situaci zhoršuje skutečnost, že převzetí většiny drog v tomto období je přísně kontraindikováno.

Během těhotenství zpravidla dochází k zhoršování chronických onemocnění a objevují se nové problémy, které přinášejí mnoho nepříjemností a úzkosti. Mezi nejběžnější patří bolesti hlavy.

Proč se během těhotenství vyskytla bolest hlavy

V tomto případě mohou být příčiny této nemoci velmi odlišné. Především by měly zahrnovat:

  • Změna hormonálního pozadí ženy. V tomto případě bolest hlavy způsobuje zvýšení hladiny progesteronu a estrogenu, což může vést k narušení vaskulárního tónu.
  • Zvýšený krevní tlak. Tento příznak je typičtější v posledním trimestru těhotenství. Obecně platí, že zvýšení krevního tlaku v období plodu často naznačuje takový patologický stav, jako je gesta. V tomto případě může být hypertenze doprovázena otokem a v laboratorních studiích může být detekováno proteiny v moči.
  • Snížení krevního tlaku.
  • Zhoršený přívod krve do mozku v důsledku vývoje osteochondrózy krční páteře.
  • Nedostatek spánku Navzdory skutečnosti, že tento důvod se zdá být příliš jednoduchý a banální, ve skutečnosti často ovlivňuje výskyt bolestí hlavy u těhotných žen, zejména v pozdních obdobích (38-39 týdnů).
  • Stres. Nízká tolerance stresu způsobená nadměrnou citovou citlivostí těhotné ženy. Jakékoliv obavy, zkušenosti během tohoto období mohou sloužit jako druh "katalyzátoru" pro výskyt bolesti hlavy.
  • Nízká hladina cukru v krvi.
  • Zneužívání kofeinu.
  • Dehydratace.
  • Nutriční faktory. Mezi ně patří reakce na různé druhy potravin obsahujících tyramin a fenylethylamin. Tyto dusíkaté sloučeniny mohou mít negativní vliv na stav lidských cév.
  • Dlouhodobý pobyt v místnostech s nepříznivým mikroklimátem. To je pochopitelné: dokonce i naprosto zdravý člověk, který většinu času stráví v ucpaném nebo horším, kouřovně, po chvíli se cítí špatně. To platí ještě pro těhotné ženy, jejichž tělo je vystaveno obrovskému tlaku.

Navíc může být bolest hlavy známkou poměrně závažných onemocnění, jako je sinusitida, meningitida a dokonce i nádory mozku. Existují však i jiné specifické příznaky, které jsou pro tyto nemoci charakteristické. V každém případě musíte být mimořádně ohleduplní k vašemu vlastnímu zdraví, a pokud máte jakékoli obavy nebo problémy vznikající během období nošení dítěte, ihned o tom informujte svého lékaře. V lékařské praxi existují případy, kdy ženy, které byly diagnostikovány s rakovinou během těhotenství, dokázaly zachránit děti pomocí včasné císařské sekce. Pak byla provedena operace k odstranění nádoru a samotná matka.

Migrény a bolesti hlavy: jak je rozpoznat

Je však třeba poznamenat, že takové situace jsou však zcela vzácné a že bolest hlavy, která se vyskytuje během těhotenství u většiny žen, má zpravidla zcela jinou povahu. Podle statistik nejčastěji zjištěné bolesti u těhotných žen jsou tzv. Tahové bolesti hlavy a oční migrény.

Mezi nejcharakterističtější příznaky migrény patří výskyt těžké pulzující bolesti, která většinou pokrývá polovinu hlavy. Tento stav může předcházet také aura, vyjádřená vzhledu "mouch" a záblesků světla před vašimi očima (viz aura, předznačující utrpení).

Bolest hlavy navíc je doprovázena známkami, jako je pocit komprese v hlavě, jako by měla na sobě těsný, těsný obruč. Na rozdíl od migrény má průměrnou intenzitu. Je způsoben hlavně psycho-emočním stresem.

Jak již bylo zmíněno, téměř všechny léky užívané při normální situaci hlavy jsou pro ženy, které nesou dítě, striktně kontraindikovány. Co můžete dělat, pokud máte během těhotenství bolesti hlavy? Chcete tolerovat a počkat na porod, aniž byste podnikli nějaké kroky? Odpověď je jednoznačná: žádný způsob!

Bolest hlavy v různých fázích těhotenství: léčte nebo tolerujte

Nejprve, když se v různých stádiích těhotenství vyskytne bolest hlavy s různou lokalizací a intenzitou (nezáleží na tom, zda máte 4 nebo 40 týdnů), je nutná nutná konzultace s lékařem, který předepíše příslušnou léčbu.

Nejčastěji se potřeba užívání drog vyskytuje v následujících situacích:

  • bolesti hlavy jsou doprovázeny příznaky spojenými s výskytem onemocnění nervového systému. To by mělo zahrnovat porušení citlivosti, sluchu, řeči, motorických funkcí atd.
  • je pozorována změna krevního tlaku nahoru nebo dolů, jsou zaznamenány jeho "skoky".
  • bolest je chronická, trvalá.

Rozhodnutí o užívání léčiv by mělo být v každém případě prováděno pouze ošetřujícím lékařem.

Neléčivé způsoby, jak eliminovat bolesti hlavy

Co dělat a co dělat, když je bolest často narušena a nekončí během těhotenství?

V tomto případě je smysluplné použít následující metody léčby, které nepoškodily vaše nebo nenarozené dítě. Patří sem:

  • Plný spánek a odpočinek. Někdy to stačí k úplné úlevě od onemocnění.
  • Samo-masáž hlavy.
  • Vývar z heřmánku, máty, citrónového balzámu a šípku, které vám také pomohou zmírnit napětí a uvolnit se. Ale i přes neškodnost těchto bylinných přípravků je nutné konzultovat s lékařem, než je užijete.
  • "Ice compress", který lze aplikovat na zadní stranu hlavy.
  • Sladký čaj. Tento nástroj pomůže s nízkou hladinou glukózy v krvi.
  • Aromaterapie. Před použitím aromatických olejů byste měli znát kontraindikace jejich použití. Některé z nich, například pomerančový a grapefruitový olej, mohou zvýšit krevní tlak a některé mohou být během těhotenství zcela nevyužity.

Pokud se navzdory všem pokusům, že bolest nezmění a neobtěžuje vás stejně často, neměli byste počkat na narození, abyste se je zbavili. Odpovídající a včasná léčba, předepsaná kvalifikovaným odborníkem, vás vrátí do normálního života bez poškození vašeho dítěte.

  • Banány, avokádo, citrusy;
  • Výrobky obsahující thiamin a fenylamin.

Bolest hlavy nemá žádným způsobem vliv na vývoj dítěte, ale deprese a deprese, která vznikla oproti jejich pozadí, mohou vážně poškodit zdraví budoucí matky a dítěte. Proto se snažte příznaky zastavit včas a zabránit silnému útoku, který přichází do migrény.

Léky

V některých případech lékař předepisuje léky těhotné ženě. Tablety obsahující paracetamol jsou považovány za bezpečné pro úlevu od bolesti. Nepoužívejte návykové tablety Efferalgan a Panadol. Pro bolesti hlavy způsobené nízkým krevním tlakem je předepsán přípravek Panadol Extra obsahující malé dávky kofeinu.

Je přísně zakázáno, a to zejména v prvním trimestru těhotenství, aspirin, protože jeho příjem má negativní dopad na dítě a provokuje k rozvoji srdečního onemocnění a dolní čelisti. Analgin vyvolává poruchy v krvi, takže užívání jakýchkoli léků k úlevě od bolesti by mělo být prováděno pouze na doporučení lékaře.

Homeopatické léky jsou široce používány při léčbě těhotných žen. Ale znovu by měl předepisovat takové léky pouze homeopatický lékař po předběžném detailním rozhovoru s těhotnou ženou. Samoléčení, a to i s přirozenými homeopatickými pilulkami, může mít katastrofální následky a způsobit problémy ve vývoji dítěte.

Alternativní medicína

Akupunktura je dobře známý a účinný způsob, jak zmírnit bolesti hlavy. Opatrně přejděte k výběru specialisty a kontaktujte autorizované zdravotnické středisko. Akupunkturní účinky během těhotenství mohou přinést nejen výhody, ale i škodu, a proto věřte svému zdraví a životu budoucího dítěte do rukou důvěryhodného specialisty.

Aromaterapie je metoda, která ovlivňuje náš smysl. Pamatujte, že těhotné ženy potřebují používat minimální dávku esenciálních olejů, aby nedocházelo k alergickým reakcím. U bolestí hlavy se doporučuje masáž temporálního laloku s malým množstvím levandulového oleje. Komprese s éterickými oleji jsou účinné. Tampenujte ručník ve studené vodě, která přidává několik kapek špenátu mátou. Komprese položte na čelo a chrámy, vezměte horizontální polohu, zavřete oči a odpočiňte si.

Prevence bolesti hlavy během těhotenství

Bolest hlavy je snadnější zabránit, než se je zbavit. Žena v pozici by měla provádět úpravy v její každodenní rutině, aby se zabránilo výskytu migrén.

  • Další odpočinek, dostatek spánku;
  • Upravte množství tekutiny, kterou pijete denně. Puffiness vyvolává bolesti hlavy;
  • Každý den na několik hodin chodit na čerstvém vzduchu;
  • Pro fyzické cvičení (aqua aerobik, jóga, pilates jsou doporučeny pro těhotné ženy);
  • Naučte se relaxovat a rozptýlit se před životními problémy a problémy.

Při preventivních opatřeních a při léčbě bolesti hlavy v těhotenství budete vždycky plně vyzbrojeni a tento úkon vás překvapením nezachytí.

Jak se zbavit bolesti hlavy během těhotenství

Pro běžného člověka způsobuje bolesti hlavy v každodenním životě mnoho potíží a negativně ovlivňuje celkový zdravotní stav. Nicméně se stává skutečným problémem pro ženy v postavení. Odstranění nepříjemného příznaku léčivým způsobem je pro zdraví dítěte nebezpečné. Ale utrpení není vždy možné.

Není divu, že mnoho otěhotněných žen se zajímá o otázku: Co byste měli udělat, abyste se zbavili bolesti hlavy? Zjistíme to dohromady.

Proč těhotné ženy mají bolesti hlavy?

Často se bolesti hlavy starají o ženy v prvním a posledním měsíci těhotenství a je zde přirozené vysvětlení tohoto jevu. Faktem je, že od prvních dnů těhotenství dochází k zásadním změnám v ženském těle a nejdříve se týká hormonálního pozadí. To je důvod, proč těhotné ženy trpí bolesti hlavy v prvním trimestru. Navíc, silná bolest je často doprovázena nevolností.

Ve třetím trimestru je bolest hlavy způsobena výrazným vyčerpáním budoucího těla mámy, protože pracuje v intenzivním režimu a dítě stále potřebuje užitečné látky, které čerpá z těla matky. Nezapomeňte, že váha těhotné ženy se v posledních měsících "mírně" zvyšuje a to také ovlivňuje její blaho a vzhled bolesti hlavy.

Ve většině případů mají ženy bolest hlavy (TTH) při nesení dítěte. Hlavními příčinami tohoto výskytu jsou psychický stres a silný stres. Při HDN je bolestivost věnována čelní, temporální a okcipitální části hlavy.

Také příčiny bolesti během těhotenství mohou být:

  • autonomní dysfunkce (pulsující bolest);
  • poškozená žilní cirkulace v mozku (stlačení bolesti);
  • toxikóza: časné a pozdní (stlačující bolest, příznaky se objevují ráno a večer).

Navíc může dojít k bolestivému stavu na pozadí únavy a někdy i pocitu hladu.

Existuje mnoho důvodů pro vznik bolesti hlavy a pro každý z nich existují určité prostředky, které umožňují nejen zbavit se mučení, ale také vyhnout se bolestivému stavu.

Jaké metody pomohou těhotným ženám předcházet bolesti hlavy?

Během těhotenství je velmi důležité vytvořit pro těhotnou ženu nejpohodlnější podmínky. Stres a nervové napětí způsobují bolesti hlavy, takže žena v takové situaci by se měla vyhnout těmto situacím.

Jak léčit bolesti hlavy během těhotenství

Bolest hlavy během těhotenství je častým onemocněním, které doprovází většinu těhotných žen. Z našeho článku se dozvíte, jak se zbavit migrén, které léky lze užívat v 1, 2 a 3 trimestrech.

Příčiny bolesti hlavy během těhotenství

Podle statistik každé pět těhotných žen čelí bolesti hlavy (cephalgie). Tato podmínka se nejčastěji projevuje v prvních 3 měsících nesení dítěte, ale někdy se projevuje v pozdějších obdobích. Existuje mnoho důvodů pro vznik onemocnění, pojďme s nimi jednat.

Hlavní příčiny bolesti hlavy během těhotenství jsou:

  • Hormonální změny - tento stav je zcela přirozený, protože vaše tělo se vyvíjí tak, aby bylo schopno vydat dítě po dobu 9 měsíců. Navíc zvýšení progesteronu a estrogenu ovlivňuje vaskulární tón a způsobuje křeče.
  • Náhlé zvýšení nebo snížení krevního tlaku během magnetických bouří nebo prodloužených mraků před deštěm;
  • přepracování;
  • emoční vyčerpání;
  • silný stres;
  • hlad;
  • ucpanost;
  • smála;
  • být ve špatně větrané místnosti;
  • porucha spánku (nespavost nebo spánek delší než 10 hodin);
  • špatné držení těla (obvykle ve 3 trimestrech).

Dokonce i některé potraviny mohou způsobit bolesti hlavy. Například čokoláda, která je konzumována nebo není opojná, může vyvolat migrénu.

Jiné příčiny malátnosti zahrnují přítomnost vegetativní vaskulární dystonie, problémy s krčními obratlími, nachlazení a bolesti zubů.

Symptomy a léčba bolesti hlavy během těhotenství

Cephalgie má jinou klasifikaci. Níže budeme hovořit o tom, co dělat, pokud máte během těhotenství bolesti hlavy.

Stresové bolesti jsou inherentní tupá a monotónní bolestivost. To vytváří pocit, jako by byla hlava utažena elastickým obvazem. Často s tímto typem malátnosti, ženy si stěžují na nepohodlí z krku na zadní stranu hlavy, chrámy a oční oblast. Během palpace jsou bolestivé body v oblasti krku a krku zachyceny. Pravděpodobně nevolnost, žádné zvracení. Doba trvání těchto pocitů je zpravidla od pol hodiny do hodiny a půl.

Existuje bolestivost napětí s mentální nebo fyzickou únavou, nervovým vyčerpáním, stresem. Léčba tohoto typu cefalgie je pomocí příznaků eliminace symptomů:

  • Glycin je lék, který snižuje psycho-emoční stres a známky IRR, zlepšuje náladu, duševní výkonnost a spánek. Glycin je užitečný při prevenci častých bolestí hlavy kvůli nestabilnímu nervovému systému.
  • Valeryan - předepsané v případě nadměrné excitace nervového systému a poruch spánku, až 4 tablety najednou.
  • Extraplast omítka-komprese - levandule, eukalyptus, mentol a ricinový olej jsou přítomny v jeho složení. Všechny tyto látky nepronikují do lidského oběhového systému, takže jsou pro plod bezpečné. Chladící omítka by měla být přilepená na suchou pokožku čela nebo zadní části krku, aby se nedostala do kontaktu s vlasy. Každá náplast je určena pouze pro jedno použití. Udržujte ji na těle nesmí být delší než 6 hodin.

Charakteristické černé migrény jsou prodloužená pulzující bolest v jedné polovině hlavy a šíří se do očí. Délka těchto příznaků se zpravidla pohybuje od 4 hodin do několika dnů.

V některých případech je bolest doprovázena nevolností a zvracením. Před útokem můžete zaznamenat rozmazané vidění, vizuální nebo sluchové halucinace a chuťové změny. Jakákoli fyzická aktivita zvyšuje pouze známky nevolnosti.

Migréna se vyskytuje v důsledku podráždění ganglií a plexusů v hlavě a krku. Tento stav vyvolává onemocnění cervikální páteře, mozkových cév, paranasálních dutin.

Ve druhém a třetím trimestru lze užít několik tablet přípravku Paracetamol, aby zmírňoval nepohodlí. I když experimentální studie nepotvrzují negativní účinky paracetamolu na tvorbu plodu, nedoporučuje se užívat v prvním trimestru. Je lepší používat čípky místo tabletové formy, protože obsahují nižší dávku účinné látky a jsou povoleny dětem od 3 měsíců. Také se vyrovnat s mírnou formou migrény pomůže několik Valerian tablet.

Charakteristickým rysem cévního bolesti hlavy je pulzující bolest v okcipitálních, parietálních, temporálních a dalších oblastech hlavy. Nejčastěji se takové potíže vyskytují u hypertenze a hypotenze, IRR a jiných patologických stavů kardiovaskulárního systému.

Charakteristickým znakem hypertenze je zúžení a křeče mozkových cév, což vede ke vzniku cefalalgie. Během hypertenzní krize může být ke zmíněným symptomům přidán pocit tíže v hlavě, zvýšení celkové slabosti a modré rty. Výskyt cévních spasmů v mozku je často doprovázen nevolností a tinnitem.

Jak se zbavit nepohodlí? Použijte studený komprese na čele nebo zadní straně krku, ztuhne krevní cévy, což je užitečné pro hypertenzi.

U hypotenzí se doporučuje používat horký komprese, protože dilatuje krevní cévy a zlepšuje stav s nízkým krevním tlakem. Pokud jste náchylní k hypotenzi, snažte se vést správný životní styl, nepřestupujte a dostatečně spát. Během záchvatů krize je nejlepší, abyste si ležel 40 minut s oteplovací kompresí na čele. Nebo pijte trochu kávy.

Je vhodné pravidelně používat kontrastní sprchu, protože má nejen příznivý účinek na pokožku, ale také normalizuje krevní tlak.

Bolest hlavy během těhotenství

Při častých a těžkých migrénách během těhotenství je nutné revidovat dietu. Často výskyt bolesti hlavy spojených s nesprávnou a nevyváženou stravou, použití těchto produktů:

  • banány;
  • citrusové plody;
  • Čínské pokrmy;
  • kuřecí, vepřové a hovězí játra;
  • avokádo;
  • zpracovaný sýr.

Migréna se může vyvinout v důsledku dodržování přísné diety, terapeutického či čistícího hladování. Nezapomeňte, že během těhotenství musíte jíst správně, abyste neměli žádné problémy se zdravím plodu a vašeho.

Udržujte vaši váhu v normální formě, pomůžete správné výživě a používání nízkokalorických potravin. Jezte mnoho čerstvého ovoce, abyste obohatili tělo příjemnými vitamíny a stopovými prvky. Pokud máte pocit, že máte hlad, pijte kefír nebo jogurt.

Snižte tón cév a vyprovokujte cefalgii uzenou a smaženou potravu. Zvyšují množství "špatného cholesterolu", způsobují křeče a hladovění kyslíkem. Odborníci doporučují, aby nastávající matky zcela vyloučily z výživy polotovarů, konzervovaných potravin a klobás.

Pilulky na bolest hlavy během těhotenství

Těžké bolesti hlavy mohou být odstraněny pilulkami. Ale nezapomeňte, že je bez konzultace s lékařem konzumovány, protože některé léky mohou nepříznivě ovlivnit vývoj plodu.

Jaké pilulky můžete pít pro bolesti hlavy? Níže jsou nejoblíbenější a nejúčinnější nástroje.

Pokud trpíte nízkým krevním tlakem, v tomto případě můžete užívat přípravek Citramon. Obsahuje aspirin, paracetamol a kofein. Je zakázáno užívat více než 1 tabletu denně, jinak byste mohli poškodit plod.

Odstraňte pulzaci v chrámech a zadní část hlavy pomůže No-shpa. Tento lék se účinně zabývá silnými záchvaty migrény, osteochondrózou, přepracováním a stresem. Dokonce i s malým tónem dělohy můžete tuto drogu vypít. Analogou No-shpy je Drotaverin, může být také použit jako anestetikum.

Pokud je cefalgie způsobena nachlazením, použijte paracetamol, nurofen nebo ibuprofen, abyste ji odstranili. Antipyretické léky zmírňují křeče, bolesti těla, bolesti hlavy, slabost, normalizují teplotu. Paracetamol je zakázán při selhání jater a ledvin, anémii, trombocytopenii. Denní dávka tablet - ne více než 6 kusů, délka léčby - 3 dny. Pokud po podání léků není účinná, je nutné navštívit lékaře.

Ibuprofen a Nurofen mohou být užívány pouze v 2. trimestru, je užívání těchto antipyretických léků v počáteční fázi zakázáno.

Během těhotenství by měla být pozorná jejich zdraví. Používání mnoha léků a léčivých bylin je zakázáno, protože jejich složení může poškodit vývoj plodu. Nemůžete sama léčit a užívat drogy bez souhlasu gynekologa. Ale to umožnilo aromaterapii a masáže, které mohou eliminovat symptomy nemoci.

Lidové léky pro bolesti hlavy během těhotenství

Pokud se budete řídit našimi doporučeními, můžete se s cephalgií vyrovnat sami:

  • Když jste doma, vytvořte klidnou atmosféru. Zavřete závěsy, vypněte světla, větrat pokoj a zapněte klidnou hudbu. Pomocí prstů masírujte kůži kolem chrámů a zadní části hlavy.
  • Umyjte si hlavu teplou vodou, osprchujte a pak vypijte sklenici heřmánku nebo odtučněného máta. Pokud máte hypotenzi, vyměňte vývar s silným sladkým černým čajem.
  • Umyjte studenou vodou - to je nouzové opatření k odstranění bolestí hlavy.
  • Využijte aromaterapii pomocí levandulového éteru, ylang-ylangu, jalovce a citrónové trávy.

Recenze

Během těhotenství mě často bolely bolesti hlavy. Tento stav byl způsoben častým stresem, protože v prvním trimestru jsem musel pracovat a šéf nebyl spokojen se svou těhotnou pozicí. Několik měsíců jsem viděl Glycine, díky této cefalalgii byla pryč.

Alevtina, 31 let

Během těhotenství jsem často měl migrény. Z nich byla zachráněna jen v klidu v místnosti se záclonami. Jasné světlo způsobilo nové záchvaty bolesti. Ve třetím trimestru se toto nepohodlí vydalo samo.

Bolest hlavy během těhotenství

Bolest hlavy u těhotných žen je poměrně častá. Podle statistik tato podmínka zažívá až 50% očekávaných matek. Ale nejen nepohodlí a nepříjemných pocitů bolesti hlavy během těhotenství, ale také problém - jak se tomu zbavit, vzhledem k obtížnému stavu ženy - nesoucí plod.

Proč těhotné ženy mají bolesti hlavy?

Co vyvolává primární bolesti hlavy

Při nástupu těhotenství se tělo ženy přestaví, intenzita práce vnitřních orgánů se zdvojnásobí, což vyvolává výskyt bolesti hlavy:

  • Hormonální změny
    Po manifestaci prvních příznaků těhotenství, tj. již v prvních týdnech těhotenství je výskyt bolesti hlavy způsoben hormonálními posuny a přizpůsobením těla těmto změnám. Těhotenský hormon - progesteron způsobuje uvolnění hladkých svalů, které nejen zabraňují kontrakcím a potratům dělohy, ale také ovlivňují stav vaskulárního tónu. Je to pokles krevního tlaku (hypotenze), který způsobuje vzhled slabosti, letargie, ospalosti a samozřejmě bolesti hlavy, zvláště během ranného těhotenství.
  • Zvýšený objem krve v oběhu
    Zvýšení BCC je adaptační mechanismus těhotenství a zabraňuje významné ztrátě krve, která doprovází proces porodu. Objem krve se začíná zvyšovat od raných stadií gestace, což nevyhnutelně vede k rozšíření krevních cév, podporované progesteronem a arteriální hypotenzí. Stálým společníkem s nízkým krevním tlakem je, jak již bylo popsáno výše, bolesti hlavy.
  • Emocionální labilita (v důsledku hormonálních změn)
    Budoucí matky jsou velmi citlivé na nejmenší stres, jak fyzický (hlasitý zvuk, jasné světlo), tak psychologické (smutná hudba, hádka s blízkými, potíže při práci). Emocionální nestabilita způsobuje nejen slzám, podrážděním a bouřce emocí nejen nesmyslné, ale také bolesti hlavy, zvláště s výraznými stresy a pocity, a to i s pozitivními.
  • Změny počasí
    V období těhotenství se při změně počasí může objevit bolest hlavy, zejména pokud taková reakce (meteozavisimosti) existovala ještě před těhotenstvím.
  • Mikroklima
    Pro mnoho lidí, zvláště pro budoucí matky, může ucpaná nebo kouřová místnost vyvolat bolest v hlavě.
  • Nedostatek spánku
    Trvalý nedostatek spánku negativně ovlivňuje celkový stav, přispívá k rychlé únavě, slabosti a bolesti hlavy.
  • Víkendová bolest hlavy
    Mnoho lidí, včetně těhotných žen, se snaží ve všední dny vyrovnat nedostatek spánku, když skončí o víkendech. Bolest v takových případech nastane ihned po spánku a může se obtěžovat celý den. Reálnou cestou z této situace bude dodržování režimu spánku (jít do postele a vstát přibližně ve stejnou dobu).
  • Některé potraviny
    Spotřeba přípravků obsahujících kofein, tyramin, fenylamin může vyvolat bolesti hlavy. Mezi tyto produkty patří silný čaj a káva, uzené maso, konzervy a salámy (kromě výše uvedených obsahují různé přísady do potravin a konzervační látky, které narušují trávicí trakt a ovlivňují mozek), sýry a čokolády, ořechy a citrusy a sladké nápoje sýtené oxidem uhličitým.
  • Pocit hladu
    Silné bolesti hlavy během těhotenství se mohou objevit na prázdném žaludku. Proto se doporučuje, aby se těhotná matka jedla částečně a v malých porcích a vždy měla s sebou něco pro lehké občerstvení (jablko, sušené ovoce, krekry).
  • Dehydratace
    Při nedostatečném příjmu tekutin se tělo dehydratuje, což vede k spasmu krevních cév a bolesti hlavy.
  • Migréna
    Migréna je jednou z nejčastějších příčin bolesti hlavy. Jednou z nejčastějších příčin primární bolesti hlavy během těhotenství je migréna. Je charakterizován opakujícími se záchvaty bolesti, které mohou trvat několik hodin nebo dokonce dnů. Bolest je obvykle jednostranná (v pravé a levé polovině hlavy), velmi výrazná a má pulzující charakter. Vývoj migrénové bolesti je spojen se změnami neuroreceptorů, narušením metabolismu biologicky aktivních látek, především serotoninu a zvýšeným průtokem krve do mozku. Klasický migrénový záchvat začíná zrakovým postižením (nejasností) a častěji se objevuje aura: blednutí "mouch" před očima, parestézie (změněná citlivost kůže), trhání nebo vzhled jasných záblesků světla. Bolest se postupně zvyšuje, nevolnost a zvracení se spojují.

Migrény jsou typické pro mladé ženy (ve srovnání s muži migrace probíhá dvakrát častěji). Během druhé poloviny těhotenství klesá frekvence migrénových záchvatů, což je spojeno s víceméně stabilním hormonálním zázemím. Pro vyvolání nástupu útoku mohou být všechny výše uvedené faktory (stres, výživa, změny počasí a další).

  • Napětí hlavy
    To se řadí k druhému ve frekvenci výskytu u těhotných matek. Bolest střední intenzity může pokrýt celou hlavu - "vytlačuje obruč" nebo se táhne. Stejně jako záchvaty migrény vyvolává napínací bolest hlavy stres a přepracování, prodlouženou práci v nuceném postavení (sedí u stolu nebo v počítači, hlava se ukloní).
  • Příčiny sekundárních bolestí hlavy

    • Gesta

    Kdy potřebujete naléhavou lékařskou pomoc?

    Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc v případě:

    • s konstantní bolestí hlavy a změnami v jejím charakteru v posledních dnech (například bolest byla nudná, stala se pulzující);
    • výskyt bolestí hlavy i ráno po spánku;
    • lokalizace bolesti v určité oblasti hlavy;
    • na pozadí bolesti existují další známky poškození nervového systému (zhoršené vidění, pach, citlivost kůže);
    • bolesti, která je spojena se zvýšením nebo snížením krevního tlaku.

    Jak se vypořádat s bolestem hlavy?

    Jak se zbavit bolesti hlavy během těhotenství? Vzhledem k tomu, že většina těhotných žen trpí bolestmi hlavy, je třeba začít s preventivními opatřeními (je snazší prevenci nemoci než léčení):

    • Revize výživy
      Chcete-li vyloučit ze stravy koření, mastné a kořeněné pokrmy, občerstvení a rychlé občerstvení, mají hodně konzervačních látek, sladkých nápojů se syrovátkou, silného čaje a kávy, čokolády. Strava by neměla být studená a výživa je výhodně frakční, 5 - 6krát denně, v malých porcích. Vyhněte se pocitu hladu a v případě potřeby lehké občerstvení (sušenky, ovoce).
    • Odmítnutí špatných návyků
      Pokud těhotná žena dosud přešel ke zdravému životnímu stylu, měli byste to udělat. Například kouření zhoršuje bolest hlavy v časném těhotenství.
    • Pravidelně vysílejte pokoj;
    • Vyhněte se pobytu ve vyčerpaných a kouřových místnostech;
    • Chůze venku
      Chůze pro budoucí matky potřebují denně několik hodin denně. Aby se taková rekreační procházka měla nacházet v lesních parcích, u nádrží, na náměstí.
    • Denní odpočinek
      Pokud je to možné, zahrňte denní spánek ve svém denním režimu (1 - 2 hodiny).
    • Odstraňte hluk a hlasité zvuky
      Měli byste omezit sledování televize, poslouchat hudbu tiše, vyhnout se hlučném společnostem, vyměnit centrální osvětlení místností (lustr) místními (svícny, stojací lampy).
    • Poskytněte fyzický a emoční mír
      Vyvarujte se stresových a konfliktních situací, nepřepínejte, spánek by měl být úplný, minimálně 8 hodin denně a při dlouhé práci ve stejné pozici každých půl hodiny zorganizujte minutové fyzické cvičení (vzestup, protáhnout, učinit několik kroků).

    První pomoc

    Pokud je bolest hlavy překvapena, okamžitě nepokoušejte pilulky, protože mnoho z nich je pro těhotné ženy kontraindikováno. Opatření, která mohou zastavit bolesti hlavy:

    • Krátký odpočinek
      Měli byste si odpočinout (lehnout si nebo dokonce ustoupit) ve větraném, tichém a temném pokoji.
    • Masáž hlavy
      Masáž hlavy může být prováděna nezávisle, nebo se můžete zeptat někoho z rodiny. Lehké kruhové pohyby v oblasti chrámů, česání vlasů v různých směrech od vrcholu hlavy a masáž krku pomáhají vyrovnat se s bolestí.
    • Šamponování
      Umyjte si vlasy teplou vodou a lehce masírujte pokožku hlavy.
    • Aromaterapie
      Používejte esenciální oleje z mátové máty, citrusů, jahod a dalších ve formě inhalací (pro to potřebujete aromatickou lampu) nebo komprese (několik kapek esenciálního oleje zředěného ve sklenici studené vody, navlhčete ručník a připevněte na čelo, chrámy nebo krk v závislosti na místě bolesti).
    • Teplé a studené komprese
      Je také možné aplikovat studený nebo teplý komprese (v závislosti na tlakových hodnotách) nebo komprese z potlačených listů zelí (pro výrobu šťávy) na časové, okcipitální nebo čelní oblasti (kde je pocítana váha a bolest).
    • Teplá sprcha;
    • Odvar bylinkami
      Bolest ustoupí, pokud pijete sklenici vývaru z citrónového balzámu nebo mátou, heřmánek nebo šípku. Pokud by bolest hlavy způsobila nízký krevní tlak, pomůže vám sklenka černých sladkých čajů (namísto cukru, přidejte med) s citronem.
    • Utahování hlavy šátkem nebo šálkem
      Slabý tlak v hlavě sníží bolest.

    Léčba léků

    Co může být vzato z bolesti hlavy během těhotenství? Tato otázka se obzvláště týká očekávaných matek trpících bolesti hlavy. Měla by okamžitě provést rezervaci. Seznam schválených léků v tomto období je velmi omezen a dokonce i ty léky, které mohou být užívány, mohou být spotřebovány po omezenou dobu s povinným dodržováním dávkování.

    Povolené pilulky na těhotenství:

    • Paracetamol a jeho deriváty
      Hlavním účinkem účinné látky je antipyretikum. Lék také zmírňuje nebo zmírňuje bolesti hlavy a nemá žádný vliv na plod, takže může být užíván až do porodu. Je povoleno pít panadol, který obsahuje paracetamol (nejlépe dětský panadol). Přijímání přípravku Panadol Extra je povoleno pouze pro bolesti, které se objevily na pozadí nízkého krevního tlaku, protože kofein je součástí této drogy. Během dne může nadcházející matka vypít ne více než 6 tablet.
    • No-shpa
      Dobře osvědčená antispasmodika. Lék odstraňuje cévní spazmus, poněkud snižuje krevní tlak, čímž snižuje bolest.
    • Nurofen (ibuprofen)
      Je předepsán lékařem s opatrností. Potlačuje mírnou bolest hlavy a snižuje teplotu. Lék ovlivňuje srážení krve (inhibuje agregaci krevních destiček), takže jeho příjem se nedoporučuje ve třetím trimestru těhotenství (vysoké riziko krvácení během porodu).
    Pilulky na bolest hlavy během těhotenství

    Zakázané léky:

    • Aspirin
      "Tlumí" krev a zvyšuje pravděpodobnost krvácení dělohy v předvečer porodu, způsobuje v počáteční fázi vývoj vrozených vad plodu.
    • Citramon
      Přípravek obsahuje aspirin (0,24 g), paracetamol (0,18 g) a kofein. Kofein může způsobit nárůst tlaku a aspirin může způsobit krvácení. Nemůže ani askofen a citrapar.
    • Analgin
      Účinně odstraňuje bolesti hlavy, ale je kontraindikováno v prvním trimestru a 6 týdnech před porodem. Užívání léků, které zahrnují analgin (baralgin, spazgan) se nedoporučuje.
    • Ergotamin
      Často se předepisuje při migrénových záchvatech, ale droga je během těhotenství přísně zakázána (křeče myometria a způsobuje hypertonii dělohy, vede ke zpoždění růstu plodu a vyvolává krvácení z dělohy).
    • Pentalgin
      Obsahuje paracetamol, aspirin, kofein a drotaverin. Užívání drogy je kontraindikováno pro budoucí matky.
    • Triptan a jeho deriváty
      Takové léky jako rizatriptan, sumatriptan jsou často předepsány pro migrénu. Příjem je zakázán těhotným ženám, tablety jsou předepsány pouze v nejvíce extrémních případech.

    Jak léčit bolesti hlavy během těhotenství

    Těhotné bolesti hlavy se objevují v důsledku hormonální úpravy těla, osteochondrózy, nedostatku spánku a stálých stresových situací. Cephalgie neovlivňuje vývoj plodu, ale zhoršuje její blaho, snižuje náladu a způsobuje depresi. Léčba bolesti je pro budoucí matku kontraindikována, takže nepříjemné symptomy jsou odstraněny domácími metodami a lidovými prostředky.

    Dieta bolesti

    Při častých migrénách, které trvají hodiny, se doporučuje těhotné ženě prověřit stravu. Může dojít k nepříjemnému pocitu v důsledku určitých produktů:

    • avokádová buničina;
    • banány;
    • tmavá čokoláda a silná káva;
    • tvrdé a zpracované sýry;
    • citrusy;
    • hovězí, kuřecí a vepřová játra;
    • Čínské pokrmy;
    • černý čaj.

    Bolesti hlavy způsobují přísné diety. Těhotné zakázané uzdravení a očistné půst. Nastávající matka udržuje správnou váhu se zdravou výživou a nízkokalorickými jídly. Jedí třikrát denně, a pokud je pocit hladu, občerstvení na sendviče nebo jogurty.

    Snížení tónu krevních cév a způsobení údení a vypálení bolesti hlavy. Zvyšují hladinu cholesterolu, vedou k hladovění kyslíkem a křečemi. Těhotným ženám, které často mají migrény, se doporučuje odstranit párky a konzervy ze stravy, stejně jako polotovary. V klobásách a hamburgerech hodně syntetických přísad, které porušují krevní oběh v mozku.

    Budoucí zdravotní stav matky se zlepší, pokud se přepne na zeleninu, libové maso a ryby, ovoce a obiloviny, stejně jako mléčné výrobky. Vyvážená strava chrání před přepracováním, beriberi, usazeninami soli v cervikálním a fyzickém vyčerpání.

    Stres a domácí úkoly

    Moderní ženy, dokonce i během těhotenství, se snaží neusnout doma. Sestavují zprávy, přednášejí a pořádá semináře po dobu 7-8 měsíců. A pak spěchají domů, aby uvařili večeři, umyli košile manžela a umyl podlahy.

    Bolest hlavy je jedním z prvních příznaků přepracování. Tělo varuje těhotnou ženu, aby zpomalila a relaxovala. Odmítnout další projekt, koupit balíček knedlíků pro svého manžela a trávit volný čas na gauči.

    Nastávající matky, kteří sedí u počítače po dlouhou dobu, se doporučují provádět cvičení na oči a krku každých 30 minut. Otočte hlavu a naklápněte ji různými směry, dosáhněte brady na hrudník a zadní část hlavy do ramen. Světelné zahřívání obnovuje krevní oběh v cévách v krční oblasti a chrání před osteochondrózou. Nabíjení očí zabraňuje nárůstu tlaku v bolestech hlavy v důsledku přepracování.

    V druhém a třetím trimestru těhotné ženy mají potíže se spánkem kvůli vyvýšenému břichu a aktivnímu dítěti, které se pohybuje i v noci. Žena trpí chronickým únavovým syndromem a bolestmi v zadní části hlavy a chrámů. Chcete-li, aby migréna zmizela nebo rušila méně často, doporučuje se těhotná matka spát 2-3 hodiny během dne, používat speciální podpůrný polštář a zvolit pohodlné držení těla.

    Je také užitečné hodně chůze na čerstvém vzduchu. Kyslík napájí, podporuje dilataci cév v mozku a krční oblasti a odstraňuje účinky stresu a nespavosti. Pokud je těhotná kontraindikovaná fyzická aktivita, může sedět u otevřeného okna nebo opalovat na balkoně.

    Masáž a komprese

    Útoky cephalgie způsobené přepracováním, vaskulární dystonií nebo tlakovými rázy jsou odstraněny kontrastními přístroji. Bude to trvat několik kapesníků nebo kusů látky. Jedna tkanina je namočená do studené vody z vodovodu nebo naplněna ledem. Můžete použít tašku s mraženou zeleninou nebo kusem masa. Chladný stlačený stlačený k chrámům, pokud je bolest lokalizována před hlavou. Bandáž namočená v ledové vodě pokrývá čelo a oči. Zmrazená zelenina snižuje citlivost nervových zakončení a kapesník chrání oči před jasným slunečním světlem, což dráždí receptory a zvyšuje nepohodlí.

    Když bolesti hlavy působí teplou vodu na zadní stranu hlavy. Vhodné pro kapesník namočený v horké vodě, vařené vejce nebo strouhaný brambor v uniformě. Kvůli vysokým teplotám krev naráží na krk a ramena a nepohodlí se cítí méně.

    Namísto kompresí do maxilárních dutin a ušních lalůček vložte lžičku. Příbory jsou ponořeny do horkého čaje nebo do vody a čekaly, až se zahřeje. Po ukončení procedury si můžete ponořit prsty do teplé tekutiny, abyste uvolnili a zmírnili křeče.

    Pokud migréna zachytila ​​těhotnou ženu v kanceláři nebo v nákupním centru, může žena jít na záchod a dát jí krk pod tenký proud teplé vody. V této pozici tráví 5 až 15 minut, až dojde k bolesti. Po vodních postupech byste neměli ostře jít, aby nedošlo k zachycení studených nervových zakončení.

    Časté záchvaty migrény se masírují. Žena samostatně hněje rameno a krk, stiskne prostřední nebo ukazováček na dutinu mezi hřbetem a zadní částí hlavy. Budoucí matka se může zeptat svého manžela, aby masíroval nohy po dobu 10-15 minut. Na nohách jsou umístěny spouštěcí body. Díky své stimulaci snižují spazmy v mozku a cefalalgie se ustupuje.

    Masáž se provádí se základními a éterickými oleji. Jako základna se používá olivový, lněný, meruňkový nebo kokosový ořech. Přidejte kardamom, grapefruitem nebo heřmánkem. Pokud je těhotná alergická, citrusový esenciální olej se nepoužívá, aby nezpůsobil zhoršení bolesti hlavy.

    Směs se aplikuje na ramena a krk, jemně se nanáší do svalů. Olej může zvládnout chrámy, oblast mezi obočím a můstkem nosu, stejně jako okcipitální dutinu. Prostředky uklidňují a uvolňují, pomáhají při stresových situacích.

    Těhotnými ženami, které se často zajímají o migrény, se doporučuje připravit hojivý přívěsek. Šité malé tašce z tlusté látky a pověsit ji kolem krku. Uvnitř vložte navlhčený tampon impregnovaný heřmánkem nebo kardamovým éterickým olejem.

    U žen náchylných k hypotenzi a bolesti hlavy pomohou masážní spouštěcí body. Je umístěn mezi palcem a ukazováčkem. Když stisknete správnou oblast, dojde k bolesti. Za prvé, těhotná žena hněte bod po pravé ruce a po 5-10 minutách se přepne na levou dlaň.

    Relaxační atmosféra

    Pulzující nebo tupá bolest je odstraněna kontrastní sprchou. Postup obnovuje krevní oběh a normalizuje krevní tlak, eliminuje nepříjemné příznaky. Místo kontrastní sprchy je také užitečné vzít teplé lázně s esenciálními oleji.

    Cephalgie projde po šamponování. Není nutné použít šampon, můžete si jen mokrý vlas a masírovat pokožku 5-10 minut s lehkými pohyby. Prsty rozptýlí krev a sníží tlak v mozku.

    Místo plavání se doporučuje vytvořit relaxační atmosféru:

    • Nakreslete záclony tak, aby se místnost vrhla do tmy.
    • Zahrnujte klidnou hudbu nebo zvuky přírody.
    • Otevřete okna a nechte čerstvý vzduch do místnosti.

    Pokud těhotná žena žije v megalopolis, kde auta jsou neustále hlučné a sousedy nedokončí opravu, je hudba nahrazena ušními zástrčkami. Gagy budou chránit před cizími hlasitými zvuky, které pouze zvyšují bolesti hlavy.

    Budoucí matka leží na posteli nebo sedí na podlaze a zavře oči. Představuje si, že její tělo se stává beztížné. V žaludku vzniká pocit lehkosti, který se zvedá k hrudníku, krku a hlavě. Naplňuje lebku a potlačuje bolest.

    Meditace v temné místnosti zmírňují migrény způsobené stresem a silnými emočními otřesy. Pomoc při potížích s tlakem a cévní dystonií. Hlavní věc je, že těhotná žena během relaxace by neměla být narušována členy rodiny a domácími zvířaty. Měla by se plně soustředit na své pocity.

    V místnosti můžete osvětlit aromatickou lampu. Esenciální oleje mají relaxační a analgetické vlastnosti:

    K lampě jsou přidány pouze 2-3 kapky komponenty. Můžete jej nahradit kadidlami nebo svíčkami, pokud nezpůsobí alergii a zhoršení migrény u těhotné ženy.

    Voda z cephalgie

    V počáteční fázi, kdy nastávající matka trpí toxemií a nauzeou, se bolesti hlavy objevují kvůli nedostatku tekutiny v těle. Krve se ztuhne, koncentrace kyslíku klesá, vzniká hypoxie. Problém je doprovázen závratě, zvracením, letargií a ospalostí. Migréna a související příznaky zmizí, pokud těhotná žena pije v malých džbáních 0,5-1 litru destilované vody. Hlava může být pevně svázána s šátkem nebo železným obručem, který vytlačuje chrámy a zadní část hlavy.

    Nepohodlí dochází kvůli změnám hladin hormonů a zadržování tekutin v maxillárních dutinách. Vyvíjejí tlak na oční bulvy a čelní lalůčky, což způsobuje bolest. Pokud těhotná žena stěžuje na trvalé přetížení, problém je vyloučen při vdechování páry:

    1. Do misky nalijte 1,5-2 l horké vody nebo heřmánek.
    2. Někdy se ke kapalině přidávají 3 kapky esenciálního oleje z čajovníku. Komponenta má protizánětlivé vlastnosti a odstraňuje edém.
    3. Žena se opírá o kontejner a dýchá po dobu 10-15 minut.
    4. Jemně vyfouká hlien, který je během postupu oddělen.

    Kryt s ručníkem při vdechování páry není nutný. Těhotná žena může sledovat film nebo číst knihu při čištění maxilárních dutin. Je také užitečné vypláchnout nosní kanály lehce slanou nebo vařenou vodou. Řešení změkčuje sliznici, pomáhá při bolestech hlavy způsobených alergiemi, sinusitidou a sinusitidou.

    Rychlé způsoby

    Nepríjemné příznaky zmizí, pokud na čelo a na spánky položíte list zelí. Sýpka se promyje pod kohoutkem, ponoří se do vroucí vody po dobu 1 minuty a pak se zbaví rukojeti nože nebo mlecího kladiva. Nástroj je upevněn na hlavě obvazy nebo šálou. Nechte několik hodin, dokud přestane migrace.

    Bolesti hlavy způsobené hypotenzí nebo cévní dystonií, vyčištěné černým čajem. Připravte slabý nápoj, který přidá trochu cukru nebo medu, a vložte kousek citronu. Chutná medicína zvyšuje tlak, zmírňuje křeče a nasycuje tělo vitamínem C, který posiluje a tónuje krevní cévy.

    Pokud vznikla cefalalgie v důsledku nervového přetížení nebo potlačování suchého vzduchu, těhotným ženám se doporučuje umýt studenou vodou. Vodní postupy obnovují a obnovují krevní oběh, pomáhají řešit účinky stresových situací.

    Bylinný čaj může během těhotenství potlačit bolest hlavy. Léčivý nápoj je vyroben z heřmánku, máty nebo šípky. Podle zákazu spadá:

    Komponenty výrazně zvyšují tlak, způsobují tón dělohy a závratě a některé vzorky vyvolávají krvácení a potrat.

    Bylinné čaje se užívají s opatrností a v malých množstvích. Během dne vypijte až 2 šálky léčebného nápoje. Teplá kapalina uvolňuje křeče a pomáhá při bolestech hlavy, vyvolaných nachlazení, zánětu vedlejších nosních dutin, krční osteochondróza a zánětlivých procesů v nosohltanu. Pokud by příčinou migrény byl nízký krevní tlak, měli byste udělat slabou kávu nebo vařit zelený čaj s plátkem citronu a medu. Nápoj na bolesti hlavy je doplněn kouskem čokolády nebo sladkým dortem.

    K útokům na cefalgii, ke kterým došlo v raných stádiích, se přistupuje s cvičením, jestliže fyzická aktivita není pro těhotnou ženu kontraindikována. Žena se nakloní dopředu a do strany, krouží, zvedne z ležaté polohy a dělá mastí s rukama a nohama. Jednoduché cvičení stimulují krevní oběh, pomáhají protahovat tuhou páteř a svaly. Bolest hlavy zmizí 10-20 minut po zahájení nabíjení.

    Migrénový čistý stůl nebo jablečný jablečný ocet. 30 ml přísady se rozpustí ve sklenici destilované vody. Ockujte kus bavlněné tkaniny v chladném polotovaru a aplikujte na čelo po dobu 15 minut. Acetátový roztok se nepoužívá, pokud je těhotná žena náchylná k hypotenzi. Produkt snižuje krevní tlak, může zhoršit zdraví a způsobit hypoxii plodu.

    Pomáhá balzám "Zlatá hvězda". Produkt se prodává v lékárnách v tekuté a pevné formě. Droga se vtírá do chrámů, maxilární dutiny, nosní křídla a nosní nos s masážními pohyby. Balzám zahřeje a snižuje bolest, obnovuje dýchání a odstraňuje otoky.

    Příznaky migrény jsou eliminovány čerstvě vymačkanou bílou nebo karfiolovou šťávou. Vezměte 100-150 ml nápoje. Produkt má specifickou chuť, takže se smíchá s medem. Zelná šťáva začíná pracovat po 20-30 minutách po konzumaci.

    Farmaceutické přípravky

    Těžké pilulky na bolesti hlavy. Těhotné ženy, které trpí nízkým krevním tlakem, mohou používat Citramon. Lék obsahuje kofein, aspirin a paracetamol. Ale člověk nemůže užívat více než 1 tablet denně, aby nedošlo k poškození vyvíjejícího se plodu.

    Pulsace v chrámech a zadní části hlavy je odstraněna No-shpa. Tento lék se nedokáže vyrovnat se silnými záchvaty migrény, ale pomáhá s osteochondrózou, stresovými situacemi a přepracováním. Analogový údaj o droze - "Drotaverin".

    Když cephalgie způsobená chladem, pomáhá "Paracetamol". Také užívejte přípravek "Nurofen" nebo "Ibuprofen". Antipyretika léčí křeče, normalizuje teplotu a odstraňuje bolesti, bolesti hlavy, slabost a jiné nepříjemné příznaky. "Paracetamol" nelze užívat při selhání ledvin a jater. Denně konzumují ne více než 6 tablet. Doba trvání léčby je 3 dny. Pokud bolest hlavy nezmizí, těhotná žena by se měla poradit s lékařem.

    Antipyretika "Ibuprofen" a "Nurofen" užívají druhý trimestr. Léky jsou v počáteční fázi kontraindikovány. Zakázáno během těhotenství "Papaverin" a "Analgin".

    Žena nesoucí dítě by měla pečlivě vybrat farmaceutické a lidové léčebné prostředky pro cephalgii. Těhotné ženy jsou kontraindikovány u mnoha bylin a léčiv, ale masáž a aromaterapie, stejně jako komprese s octem a listy zelí, jsou povoleny. Před výběrem jakékoli metody byste měli konzultovat s gynekologem a najít příčinu bolesti hlavy.

    Se Vám Líbí O Epilepsii