Jak léčit bolesti hlavy během těhotenství

Těhotné bolesti hlavy se objevují v důsledku hormonální úpravy těla, osteochondrózy, nedostatku spánku a stálých stresových situací. Cephalgie neovlivňuje vývoj plodu, ale zhoršuje její blaho, snižuje náladu a způsobuje depresi. Léčba bolesti je pro budoucí matku kontraindikována, takže nepříjemné symptomy jsou odstraněny domácími metodami a lidovými prostředky.

Dieta bolesti

Při častých migrénách, které trvají hodiny, se doporučuje těhotné ženě prověřit stravu. Může dojít k nepříjemnému pocitu v důsledku určitých produktů:

avokádová buničina;
banány;
tmavá čokoláda a silná káva;
tvrdé a zpracované sýry;
citrusy;
hovězí, kuřecí a vepřová játra;
Čínské pokrmy;
černý čaj.

Bolesti hlavy způsobují přísné diety. Těhotné zakázané uzdravení a očistné půst. Nastávající matka udržuje správnou váhu se zdravou výživou a nízkokalorickými jídly. Jedí třikrát denně, a pokud je pocit hladu, občerstvení na sendviče nebo jogurty.

Snížení tónu krevních cév a způsobení údení a vypálení bolesti hlavy. Zvyšují hladinu cholesterolu, vedou k hladovění kyslíkem a křečemi. Těhotným ženám, které často mají migrény, se doporučuje odstranit párky a konzervy ze stravy, stejně jako polotovary. V klobásách a hamburgerech hodně syntetických přísad, které porušují krevní oběh v mozku.

Budoucí zdravotní stav matky se zlepší, pokud se přepne na zeleninu, libové maso a ryby, ovoce a obiloviny, stejně jako mléčné výrobky. Vyvážená strava chrání před přepracováním, beriberi, usazeninami soli v cervikálním a fyzickém vyčerpání.

Stres a domácí úkoly

Moderní ženy, dokonce i během těhotenství, se snaží neusnout doma. Sestavují zprávy, přednášejí a pořádá semináře po dobu 7-8 měsíců. A pak spěchají domů, aby uvařili večeři, umyli košile manžela a umyl podlahy.

Bolest hlavy je jedním z prvních příznaků přepracování. Tělo varuje těhotnou ženu, aby zpomalila a relaxovala. Odmítnout další projekt, koupit balíček knedlíků pro svého manžela a trávit volný čas na gauči.

Nastávající matky, kteří sedí u počítače po dlouhou dobu, se doporučují provádět cvičení na oči a krku každých 30 minut. Otočte hlavu a naklápněte ji různými směry, dosáhněte brady na hrudník a zadní část hlavy do ramen. Světelné zahřívání obnovuje krevní oběh v cévách v krční oblasti a chrání před osteochondrózou. Nabíjení očí zabraňuje nárůstu tlaku v bolestech hlavy v důsledku přepracování.

V druhém a třetím trimestru těhotné ženy mají potíže se spánkem kvůli vyvýšenému břichu a aktivnímu dítěti, které se pohybuje i v noci. Žena trpí chronickým únavovým syndromem a bolestmi v zadní části hlavy a chrámů. Chcete-li, aby migréna zmizela nebo rušila méně často, doporučuje se těhotná matka spát 2-3 hodiny během dne, používat speciální podpůrný polštář a zvolit pohodlné držení těla.

Je také užitečné hodně chůze na čerstvém vzduchu. Kyslík napájí, podporuje dilataci cév v mozku a krční oblasti a odstraňuje účinky stresu a nespavosti. Pokud je těhotná kontraindikovaná fyzická aktivita, může sedět u otevřeného okna nebo opalovat na balkoně.

Masáž a komprese

Útoky cephalgie způsobené přepracováním, vaskulární dystonií nebo tlakovými rázy jsou odstraněny kontrastními přístroji. Bude to trvat několik kapesníků nebo kusů látky. Jedna tkanina je namočená do studené vody z vodovodu nebo naplněna ledem. Můžete použít tašku s mraženou zeleninou nebo kusem masa. Chladný stlačený stlačený k chrámům, pokud je bolest lokalizována před hlavou. Bandáž namočená v ledové vodě pokrývá čelo a oči. Zmrazená zelenina snižuje citlivost nervových zakončení a kapesník chrání oči před jasným slunečním světlem, což dráždí receptory a zvyšuje nepohodlí.

Když bolesti hlavy působí teplou vodu na zadní stranu hlavy. Vhodné pro kapesník namočený v horké vodě, vařené vejce nebo strouhaný brambor v uniformě. Kvůli vysokým teplotám krev naráží na krk a ramena a nepohodlí se cítí méně.

Namísto kompresí do maxilárních dutin a ušních lalůček vložte lžičku. Příbory jsou ponořeny do horkého čaje nebo do vody a čekaly, až se zahřeje. Po ukončení procedury si můžete ponořit prsty do teplé tekutiny, abyste uvolnili a zmírnili křeče.

Pokud migréna zachytila těhotnou ženu v kanceláři nebo v nákupním centru, může žena jít na záchod a dát jí krk pod tenký proud teplé vody. V této pozici tráví 5 až 15 minut, až dojde k bolesti. Po vodních postupech byste neměli ostře jít, aby nedošlo k zachycení studených nervových zakončení.

Časté záchvaty migrény se masírují. Žena samostatně hněje rameno a krk, stiskne prostřední nebo ukazováček na dutinu mezi hřbetem a zadní částí hlavy. Budoucí matka se může zeptat svého manžela, aby masíroval nohy po dobu 10-15 minut. Na nohách jsou umístěny spouštěcí body. Díky své stimulaci snižují spazmy v mozku a cefalalgie se ustupuje.

Masáž se provádí se základními a éterickými oleji. Jako základna se používá olivový, lněný, meruňkový nebo kokosový ořech. Přidejte kardamom, grapefruitem nebo heřmánkem. Pokud je těhotná alergická, citrusový esenciální olej se nepoužívá, aby nezpůsobil zhoršení bolesti hlavy.

Směs se aplikuje na ramena a krk, jemně se nanáší do svalů. Olej může zvládnout chrámy, oblast mezi obočím a můstkem nosu, stejně jako okcipitální dutinu. Prostředky uklidňují a uvolňují, pomáhají při stresových situacích.

Těhotnými ženami, které se často zajímají o migrény, se doporučuje připravit hojivý přívěsek. Šité malé tašce z tlusté látky a pověsit ji kolem krku. Uvnitř vložte navlhčený tampon impregnovaný heřmánkem nebo kardamovým éterickým olejem.

U žen náchylných k hypotenzi a bolesti hlavy pomohou masážní spouštěcí body. Je umístěn mezi palcem a ukazováčkem. Když stisknete správnou oblast, dojde k bolesti. Za prvé, těhotná žena hněte bod po pravé ruce a po 5-10 minutách se přepne na levou dlaň.

Relaxační atmosféra

Pulzující nebo tupá bolest je odstraněna kontrastní sprchou. Postup obnovuje krevní oběh a normalizuje krevní tlak, eliminuje nepříjemné příznaky. Místo kontrastní sprchy je také užitečné vzít teplé lázně s esenciálními oleji.

Cephalgie projde po šamponování. Není nutné použít šampon, můžete si jen mokrý vlas a masírovat pokožku 5-10 minut s lehkými pohyby. Prsty rozptýlí krev a sníží tlak v mozku.

Místo plavání se doporučuje vytvořit relaxační atmosféru:

Nakreslete záclony tak, aby se místnost vrhla do tmy.
Zahrnujte klidnou hudbu nebo zvuky přírody.
Otevřete okna a nechte čerstvý vzduch do místnosti.

Pokud těhotná žena žije v megalopolis, kde auta jsou neustále hlučné a sousedy nedokončí opravu, je hudba nahrazena ušními zástrčkami. Gagy budou chránit před cizími hlasitými zvuky, které pouze zvyšují bolesti hlavy.

Budoucí matka leží na posteli nebo sedí na podlaze a zavře oči. Představuje si, že její tělo se stává beztížné. V žaludku vzniká pocit lehkosti, který se zvedá k hrudníku, krku a hlavě. Naplňuje lebku a potlačuje bolest.

Meditace v temné místnosti zmírňují migrény způsobené stresem a silnými emočními otřesy. Pomoc při potížích s tlakem a cévní dystonií. Hlavní věc je, že těhotná žena během relaxace by neměla být narušována členy rodiny a domácími zvířaty. Měla by se plně soustředit na své pocity.

V místnosti můžete osvětlit aromatickou lampu. Esenciální oleje mají relaxační a analgetické vlastnosti:

K lampě jsou přidány pouze 2-3 kapky komponenty. Můžete jej nahradit kadidlami nebo svíčkami, pokud nezpůsobí alergii a zhoršení migrény u těhotné ženy.

Voda z cephalgie

V počáteční fázi, kdy nastávající matka trpí toxemií a nauzeou, se bolesti hlavy objevují kvůli nedostatku tekutiny v těle. Krve se ztuhne, koncentrace kyslíku klesá, vzniká hypoxie. Problém je doprovázen závratě, zvracením, letargií a ospalostí. Migréna a související příznaky zmizí, pokud těhotná žena pije v malých džbáních 0,5-1 litru destilované vody. Hlava může být pevně svázána s šátkem nebo železným obručem, který vytlačuje chrámy a zadní část hlavy.

Nepohodlí dochází kvůli změnám hladin hormonů a zadržování tekutin v maxillárních dutinách. Vyvíjejí tlak na oční bulvy a čelní lalůčky, což způsobuje bolest. Pokud těhotná žena stěžuje na trvalé přetížení, problém je vyloučen při vdechování páry:

Do misky nalijte 1,5-2 l horké vody nebo heřmánek.
Někdy se ke kapalině přidávají 3 kapky esenciálního oleje z čajovníku. Komponenta má protizánětlivé vlastnosti a odstraňuje edém.
Žena se opírá o kontejner a dýchá po dobu 10-15 minut.
Jemně vyfouká hlien, který je během postupu oddělen.

Kryt s ručníkem při vdechování páry není nutný. Těhotná žena může sledovat film nebo číst knihu při čištění maxilárních dutin. Je také užitečné vypláchnout nosní kanály lehce slanou nebo vařenou vodou. Řešení změkčuje sliznici, pomáhá při bolestech hlavy způsobených alergiemi, sinusitidou a sinusitidou.

Rychlé způsoby

Nepríjemné příznaky zmizí, pokud na čelo a na spánky položíte list zelí. Sýpka se promyje pod kohoutkem, ponoří se do vroucí vody po dobu 1 minuty a pak se zbaví rukojeti nože nebo mlecího kladiva. Nástroj je upevněn na hlavě obvazy nebo šálou. Nechte několik hodin, dokud přestane migrace.

Bolesti hlavy způsobené hypotenzí nebo cévní dystonií, vyčištěné černým čajem. Připravte slabý nápoj, který přidá trochu cukru nebo medu, a vložte kousek citronu. Chutná medicína zvyšuje tlak, zmírňuje křeče a nasycuje tělo vitamínem C, který posiluje a tónuje krevní cévy.

Pokud vznikla cefalalgie v důsledku nervového přetížení nebo potlačování suchého vzduchu, těhotným ženám se doporučuje umýt studenou vodou. Vodní postupy obnovují a obnovují krevní oběh, pomáhají řešit účinky stresových situací.

Bylinný čaj může během těhotenství potlačit bolest hlavy. Léčivý nápoj je vyroben z heřmánku, máty nebo šípky. Podle zákazu spadá:

Komponenty výrazně zvyšují tlak, způsobují tón dělohy a závratě a některé vzorky vyvolávají krvácení a potrat.

Bylinné čaje se užívají s opatrností a v malých množstvích. Během dne vypijte až 2 šálky léčebného nápoje. Teplá kapalina uvolňuje křeče a pomáhá při bolestech hlavy, vyvolaných nachlazení, zánětu vedlejších nosních dutin, krční osteochondróza a zánětlivých procesů v nosohltanu. Pokud by příčinou migrény byl nízký krevní tlak, měli byste udělat slabou kávu nebo vařit zelený čaj s plátkem citronu a medu. Nápoj na bolesti hlavy je doplněn kouskem čokolády nebo sladkým dortem.

K útokům na cefalgii, ke kterým došlo v raných stádiích, se přistupuje s cvičením, jestliže fyzická aktivita není pro těhotnou ženu kontraindikována. Žena se nakloní dopředu a do strany, krouží, zvedne z ležaté polohy a dělá mastí s rukama a nohama. Jednoduché cvičení stimulují krevní oběh, pomáhají protahovat tuhou páteř a svaly. Bolest hlavy zmizí 10-20 minut po zahájení nabíjení.

Migrénový čistý stůl nebo jablečný jablečný ocet. 30 ml přísady se rozpustí ve sklenici destilované vody. Ockujte kus bavlněné tkaniny v chladném polotovaru a aplikujte na čelo po dobu 15 minut. Acetátový roztok se nepoužívá, pokud je těhotná žena náchylná k hypotenzi. Produkt snižuje krevní tlak, může zhoršit zdraví a způsobit hypoxii plodu.

Pomáhá balzám "Zlatá hvězda". Produkt se prodává v lékárnách v tekuté a pevné formě. Droga se vtírá do chrámů, maxilární dutiny, nosní křídla a nosní nos s masážními pohyby. Balzám zahřeje a snižuje bolest, obnovuje dýchání a odstraňuje otoky.

Příznaky migrény jsou eliminovány čerstvě vymačkanou bílou nebo karfiolovou šťávou. Vezměte 100-150 ml nápoje. Produkt má specifickou chuť, takže se smíchá s medem. Zelná šťáva začíná pracovat po 20-30 minutách po konzumaci.

Farmaceutické přípravky

Těžké pilulky na bolesti hlavy. Těhotné ženy, které trpí nízkým krevním tlakem, mohou používat Citramon. Lék obsahuje kofein, aspirin a paracetamol. Ale člověk nemůže užívat více než 1 tablet denně, aby nedošlo k poškození vyvíjejícího se plodu.

Pulsace v chrámech a zadní části hlavy je odstraněna No-shpa. Tento lék se nedokáže vyrovnat se silnými záchvaty migrény, ale pomáhá s osteochondrózou, stresovými situacemi a přepracováním. Analogový údaj o droze - "Drotaverin".

Když cephalgie způsobená chladem, pomáhá "Paracetamol". Také užívejte přípravek "Nurofen" nebo "Ibuprofen". Antipyretika léčí křeče, normalizuje teplotu a odstraňuje bolesti, bolesti hlavy, slabost a jiné nepříjemné příznaky. "Paracetamol" nelze užívat při selhání ledvin a jater. Denně konzumují ne více než 6 tablet. Doba trvání léčby je 3 dny. Pokud bolest hlavy nezmizí, těhotná žena by se měla poradit s lékařem.

Antipyretika "Ibuprofen" a "Nurofen" užívají druhý trimestr. Léky jsou v počáteční fázi kontraindikovány. Zakázáno během těhotenství "Papaverin" a "Analgin".

Žena nesoucí dítě by měla pečlivě vybrat farmaceutické a lidové léčebné prostředky pro cephalgii. Těhotné ženy jsou kontraindikovány u mnoha bylin a léčiv, ale masáž a aromaterapie, stejně jako komprese s octem a listy zelí, jsou povoleny. Před výběrem jakékoli metody byste měli konzultovat s gynekologem a najít příčinu bolesti hlavy.

Je těhotenská bolest hlavy nebezpečná a jak s ní jednat?

Každou pětinu těhotné ženy čelí bolesti hlavy. Tento problém se nejčastěji projevuje v prvních třech měsících porodu dítěte, ale někdy se vyskytuje pozdě. Existuje mnoho důvodů - od přirozených hormonálních změn v těle až po závažné onemocnění.

Mám se obávat, že během těhotenství došlo k bolesti hlavy? Odpověď závisí především na důvodech, které způsobily onemocnění. Zvažte hlavní faktory, které vyvolávají bolesti hlavy v nastávajících matkách a neškodné způsoby řešení tohoto problému.

Příčiny bolesti hlavy u těhotných žen

Životní prostředí, mikroklima v rodině, zdravotní problémy, každodenní rutina a strava - to vše má vážný dopad na blahobyt ženy, která očekává dítě. Bolest hlavy s různou intenzitou, včetně migrénových záchvatů, je reakcí na jednotlivé stimuly a výsledkem kombinace faktorů.

Nemoci a fyziologické změny

Hormonální změny, ke kterým dochází po koncepci, ovlivňují stav cév. Jedná se o jednu z nejčastějších příčin nemoci. Pokud je bolest hlavy, která nastane v prvním trimestru, nekonzistentní a slabě vyjádřená, situace nevyžaduje lékařský zásah a je normou.

Nižší krevní tlak doprovázející nástup těhotenství je dalším možným příčinám. Bolest je spojena s celkovou slabostí a závratě. Tento vzorec je charakteristický pro časnou toxikózu.

Ve druhém a třetím trimestru je bolest hlavy často způsobena opakem - zvýšeným tlakem. Podmínka představuje ohrožení zdraví matky a dítěte, zejména v případě poruch ledvin (bílkoviny v moči, edém). V této situaci se ženám doporučuje hospitalizace.

Exacerbace chronických onemocnění - cervikální osteochondróza nebo vaskulární dystonie mohou způsobit bolesti hlavy. Je také doprovázen virem, sinusitidou, očními chorobami a poraněním hlavy (otřesy, modřiny). Mezi nebezpečnější příčiny patří onkologické a benigní nádory mozku, intrakraniální hematomy, meningitida.

Externí provokující faktory

Když se rodí dítě, žena se stává zranitelnější vůči faktorům životního prostředí.

Dokonce i změna počasí může způsobit prodlouženou bolest hlavy pro nastávající matku. Dlouhé cesty, které zahrnují změnu klimatické zóny, mají stejný účinek.

Bolest hlavy během těhotenství se vyskytuje častěji, pokud je žena vystavena fyzickým podnětům - silnému hluku, silnému pachu, světlu nebo blikání světla. Pravidelné vdechování tabákových kouřů, včetně pasivního kouře, zhoršuje problém, a proto by měli být požádáni o kouření příbuzných nebo kolegy, aby vzali v úvahu zájmy nastávající matky. Duhnost a nedostatek kyslíku také vyvolávají bolesti hlavy.

Další důvody

Někdy se bolesti objevují kvůli povaze ženského životního stylu. V takovém případě se situace snadno upraví úpravou.

Pravděpodobné příčiny bolesti hlavy u těhotných žen:

nedostatečný příjem tekutin v horkém počasí;
dlouhé přestávky mezi jídly;
ostré odmítnutí kávy;
pití alkoholických nápojů;
přítomnost produktů s barvivy, látkami zvyšujícími chuť a konzervačními látkami v denní nabídce;
nedostatek spánku nebo příliš mnoho spánku;
nadměrné cvičení;
oční napětí při práci na počítači.

Také provokující faktor jsou stálé stresy. Konflikty v práci nebo v rodině jsou v tomto období nepřijatelné. Zhoršují nejen celkový stav ženy a způsobují bolesti hlavy, ale také poškozují nervový systém nenarozeného dítěte.

Zbavte se bolesti hlavy sami

Když už vznikla bolest, můžete se pokusit o uklidnění stavu sami. Užívání drog bez extrémní nutnosti je pro těhotné ženy nežádoucí.

Proto je lepší používat bezpečné lidové metody a recepty:

Pokud jste doma, vytvořte relaxaci v místnosti - zavřete závěsy, vypněte světla a nechte na čerstvém vzduchu. Vložte chladný komprese na hlavu nebo použijte špičky prstů k masírování pokožky na chrámech a na zadní straně hlavy, což způsobuje lehké kruhové pohyby. Věnujte zvláštní pozornost oblastem, kde se bolesti cítí silněji. Můžete požádat svého manžela nebo některého z vašich příbuzných, aby masírovali záda a krk.
Dobrý efekt je dán tím, že umýt hlavu teplou vodou a sprchovat se při příjemné teplotě, lepší než chlad. Poté se doporučuje pít sklenici bylinného odvaru - mátou nebo heřmánkem. Při nízkém tlaku je nahrazen silným černým čajem s cukrem. Trvalá bolest hlavy během těhotenství je snazší tolerovat, pokud pevně svázáte hlavu šátkem nebo šátkem.
Naléhavým způsobem, jak normalizovat pohodu, je umývání studenou vodou. Posilte účinek pomůže stlačit led nebo mokrý ručník na čele a spáncích. Předpokládá se, že bolest snižuje listy zelí připojené k hlavě. Před použitím jsou lehce rozdrceny, aby se džus objevil a udržoval ve formě komprese až do zlepšení.
Některé ženy pomáhají aromaterapii. Pro ni jsou vhodné oleje z levandule, jalovce, citronové trávy, ylang-ylangu. Používají se ve formě inhalace pomocí aromatické lampy. Je také užitečné přijímat teplé lázně s oleji, pokud neexistují žádné kontraindikace od jiných orgánů a lékař vám tyto postupy nezakázal. Ale pamatujte, že esenciální oleje mohou způsobit alergie.

Jaký druh léků na bolest hlavy můžete otěhotnět?

Většina analgetik je těhotných matek zakázána z důvodu možného negativního dopadu na vývoj plodu. Takové léky jako "Citramon", "Aspirin", "Baralgin", "Spazmalgon" a jejich deriváty, pokud jsou užívány v prvních měsících těhotenství, mohou vést k vzniku srdečních vad u dítěte. V pozdějších obdobích zhoršují srážení krve, což je nežádoucí pro ženu, která se připravuje na porod.

Pokud je bolest hlavy silná a lidové metody ji nepomáhají, je přijatelné jednorázové užívání léčiv na bázi paracetamolu (Panadol, Efferalgan). Při absenci individuální nesnášenlivosti s účinnou látkou jsou bezpečné a nejsou návykové.

Při nákupu léků si pamatujte, že složení přípravku "Panadol Extra" obsahuje kofein. Pro bolesti hlavy kvůli hypotenzi (nízký krevní tlak), je lepší si ji vybrat. Metoda "no-shpa" je také povolena, ačkoli to ne vždy dává analgetický účinek.

Kdy bych měl vidět lékaře?

Chronická bolest hlavy během těhotenství by měla být léčena okamžitě. Neustálé nepohodlí způsobují stres a depresi, které negativně ovlivňují zdraví nenarozeného dítěte.

Proto jsou každodenní onemocnění - důvod, proč kontaktovat neurologa. Odpovídající léčbu v takové situaci může předepisovat pouze odborník po zjištění příčiny, která způsobila problém.

Budoucí matka by měla být ve své stráži a vyhledat lékařskou pomoc, pokud se bolest hlavy objeví ráno, je lokalizována pouze v jednom bodě nebo je doprovázena následujícími příznaky:

ztráta zraku a ztráta sluchu;
necitlivost v končetinách;
nevolnost v kombinaci s hypertenzí a edémem.

Tyto projevy mohou indikovat patologické stavy. Zvláště preeklampsie, intrakraniální krvácení, žilní trombóza, infekční léze a nádory mozku.

V této situaci je někdy nutná nouzová dodávka, která zachrání život matky a dítěte. Čím dříve tehotná žena jde do nemocnice, tím vyšší je pravděpodobnost příznivého výsledku.

Preventivní opatření

K normalizaci blahobytu s častými bolestmi hlavy by těhotné ženy měly věnovat pozornost preventivním opatřením. Identifikace provokujících faktorů pomůže předejít relapsům.

Chcete-li to udělat, žena by měla mít deník, který zaznamenává všechny případy záchvatů a předchozí okolnosti. Po určení vzoru je podnět vyloučen.

Obecná doporučení pro prevenci bolesti hlavy u těhotných žen:

Procházet se častěji v přírodě a vzduch denně.
Normalizujte každodenní rutinu tak, aby se spánek a probuzení vždy odehrávaly přibližně ve stejnou dobu.
Nepřepínejte a neuvěřte, kdykoli máte pocit, že jste unavení.
Udělejte přestávky a lehce zahřejte každých půl hodiny práce s počítačem.
K jídlu často a v malých porcích preferujete přírodní produkty.
Pít dostatek kapaliny.
Nezůstávejte v uvolněných nebo kouřových místnostech nebo v blízkosti zdrojů šumu.
Vyvarujte se stresových situací.

Pokud žena během těhotenství trpí chronickými onemocněními, které dávají dlouhou bolest hlavy, měly by být konzultovány s odbornými specialisty předtím, než si je poradí.

Tím se sníží riziko zhoršení problému v budoucnu. Při osteochondróze můžete po konzultaci s lékařem navštívit bazén a provést terapeutické cvičení.

Ve většině případů je bolest hlavy u těhotných žen výsledkem přirozených hormonálních změn a účinků různých podnětů. Pokud se však stane neobvykle dlouhou a silnou, neodkládejte návštěvu lékaře.

Pečlivou pozornost věnovanou signálům těla pomůže vyhnout se nebezpečným komplikacím a udržovat zdraví.

Autor: Olga Eliseeva, doktor,
konkrétně pro Mama66.ru

Jak zmírnit bolesti hlavy během těhotenství

Dobrý den, Ludmila. Vyzývám vás touto otázkou: jak může těhotná žena čelit bolesti hlavy? Teď jsem ve třetím měsíci a v této situaci se obávám vzít i ty nejnebezpečnější léky. Možná příliš přehánět, a mé dítě nebude zraněno z normálního tsitramonu? Co mi doporučuješ?

Mimochodem, to mě obtěžuje, že se bolest hlavy v průběhu těhotenství jeví jako poměrně často, ale před sebou jsem si nic takového nevšiml. Je takový stav považován za případ ohrožující těhotnou ženu nebo naznačující, že mám nějaké patologie?

Těhotenské bolesti hlavy

Očekávání dítěte je opravdu zvláštní období, které se také nazývá "zajímavé postavení". Nyní díky vašim zdrojům existují a vyvíjejí dva organismy a v tomto procesu nejste v první řadě.

Všechny změny, ke kterým dojde během devíti měsíců těhotenství, směřují ve prospěch dítěte. Žena musí vydržet takové "vedlejší účinky" jako toxicóza, hormonální "bouře", problémy způsobené nedostatkem vápníku a mnohem více kvůli jejímu dítěte.

Proto je bolest hlavy během těhotenství poměrně častým jevem, který se vyskytuje u jedné třetiny žen, které se připravují na maminky. Kromě toho dobrý stav vašeho zdraví před koncepcí nezaručuje, že v průběhu nošení dítěte nedojde k takovým nepříjemným příznakům.

Je třeba poznamenat, že projevy bolesti hlavy mohou být různé a závisí na tom:

charakter;
lokalizace;
trvání;
frekvence;
provokující skutečnosti;
podmínky tlumení.

V některých případech může být bolesti hlavy doprovázeno:

nevolnost;
zvracení;
onemocnění trávicího traktu (navíc, poruchy zažívacího traktu mohou být spojeny s velmi odlišnými příčinami. Co, přečtěte si článek Průjem během těhotenství >>>);
zhoršení zraku;
neurální reakce.

Ne vždy je bolesti hlavy důvodem k vážným obavám. To může být normální reakce organismu na jeho nový stav, který postupně ustupuje sám.

Nevyhazujte však možnost, že bolesti hlavy mohou v těle indikovat patologické poruchy. Proto se při potížích s obtížemi doporučuje okamžitě konzultovat lékaře.

Je to důležité! V každém případě je třeba přesně porozumět, proč dochází ke zhoršení zdravotního stavu a teprve poté pokračovat v léčbě.

Příčiny bolesti hlavy

Zjištění příčiny bolesti hlavy u těhotné ženy je poměrně obtížné. Tomu by měly předcházet diagnostické studie a sledování budoucí matky.

Nejčastěji je bolest hlavy symptomem neurologického onemocnění, jako je migréna. V tomto případě se žena obává o těžké pulzující bolest, která se nachází v jedné polovině hlavy. Pro vyvolání takové situace může:

prudká změna povětrnostních podmínek;
stres;
únavu;
nedostatek spánku;
jíst potraviny, které ovlivňují stav plazmy (těhotenství je období v ženském životě, když je důležité dodržovat dietu.) Poznejte náš kurz Tajemství správné výživy pro nastávající matku >>>);
přítomnost nepříjemného faktoru (blikání nebo jasné světlo, drsný zvuk atd.)

Stává se, že budoucí maminky si stěžují na tahání nebo tlakovou bolest střední intenzity, která pokrývá celou hlavu. Bolestné pocity jsou pociťovány v jeho časových, čelních a okcipitálních částech. Toto se nazývá HDN (tkáňové bolesti hlavy).

Hlavní faktory, které mohou vést k takové situaci, jsou:

emocionální nebo fyzické vyčerpání;
stres;
svalové napětí, které se vyskytuje během prodlouženého pobytu v nepříjemné poloze.

Mezi další příčiny bolesti hlavy patří:

hormonální změny;
poklesy krevního tlaku (hypotenze, hypertenze);
toxikóza (více o toxikóze, přečtěte si článek: Nevolnost během těhotenství >>>);
nepravidelná jídla s velkými intervaly mezi jídly;
oční napětí;
dehydratace;
nízká hladina cukru;
nepříznivé vnitřní klima.

Bolest hlavy může být také druhotná a projevuje se na pozadí exacerbace chronických onemocnění, které existují u ženy. V tomto případě je nutno pozorovat hlavní symptomy onemocnění.

1 termín

Bolest hlavy během těhotenství se často vyskytuje v počátečních fázích. Během tohoto období se v ženském těle objevují nejdrastičtější změny, o čemž můžete číst v článku 1 trimestru těhotenství >>>. Příčiny nepohodlí mohou být následující:

Zvýšené hladiny progesteronu a estrogenu. Tyto hormony mohou ovlivnit stav krevních cév a mohou způsobit kolísání jejich tónu;
Zvýšení cirkulujícího objemu krve, což vytváří dodatečné zatížení nádob;
Změna obvyklé stravy. Například, když jste se dozvěděli o těhotenství, měli byste odmítnout kávu. Tělo, které pociťuje ostrý nedostatek kofeinu, může začít "rebelovat";
Zbytky premenstruačního syndromu. Obvykle byste měli trpět bolesti hlavy před nástupem menstruace před těhotenstvím, pak se tyto pocity budou opakovat po několik měsíců po početí;
Časná toxikóza;
Změňte svůj životní styl.

Obecně platí, že vaše kardiovaskulární a nervové systémy jsou v prvním trimestru vystaveny silnému stresu a až do uplynutí adaptačního období může dojít během těhotenství k bolesti hlavy velmi často, dokonce i v případě "nejmenší" příležitosti.

2 termín

V 2. trimestru je mnohem méně důvodů pro významné nepohodlí. V těle je stanovena relativní stabilita. Zvykl si pracovat pro dva. Jaké změny nastanou během tohoto období, přečtěte si článek 2 trimestru těhotenství >>>

Proto je v druhém trimestru těhotenství, že bolesti hlavy mohou být příznakem jiné nemoci, která způsobuje porušení krevního oběhu mozku. Například:

glaukom;
sinusitida;
meningitida;
cervikální osteochondróza;
problémy s ledvinami.

Navíc je žádoucí věnovat pozornost každodenní práci. Koneckonců, většinu času během této doby ženy stále pracují v aktivní práci, což může vést k přetížení a nedostatek spánku.

3 semestr

Pro třetí trimestr je podmíněné vyčerpání vašeho těla charakteristické, protože většina živin a živin je "vysávána" dítětem. Za takových podmínek je imunita oslabená, může se objevit pozdní toxicita a bolest hlavy se někdy stane téměř stálým společníkem;
Dalším důležitým faktorem je přírůstek hmotnosti v posledních měsících těhotenství. To vede ke změně v postoji a zádech;
Může také ovlivnit nervové napětí a obavy v očekávání nadcházejícího porodu.

Naučte se z článku o tom, co se děje v těle ženy a s dítětem během tohoto období od 3. měsíce těhotenství >>>

Jak se zbavit bolesti hlavy?

Po dlouhou dobu vydržet bolesti hlavy nebude fungovat. Ovšem pro léčbu bolesti hlavy během těhotenství je soubor nástrojů velmi omezen. Koneckonců neexistuje jediný lék proti anesteziologii, který je zcela neškodný. Proto ve vaší zajímavé pozici je třeba nejprve využít benigních metod:

Začněte vysíláním místnosti;
Udělejte si pohodlnou pozici a snažte se zcela uvolnit;
Můžete zapnout lehkou hudbu, používat aromaterapii;
Snažte se spát;
Pokud máte potřebné dovednosti, cvičíte jógu nebo auto-trénovat.

Lidové metody

Použijte oblíbené rady, jak se zbavit bolesti hlavy během těhotenství:

Jsou čerstvé jahody nebo brusinky;
Chcete-li třít whisky jedním z následujících produktů: mumie, propolisová tinktury, lék na olej z lékárny nebo mentol;
Připojte plátky surových brambor nebo nakrájené listy aloe do chrámů;
Smíchejte jíl nebo léčivé bahno s jednou z těchto látek: bylinný extrakt (z citrónového balzámu, máty atd.), Octa, česneku, mentolu nebo citronu. Pak se připojte k bolavé místo.

Můžete se také pokusit vázat šátek nebo šátek na hlavu během útoku. To pomůže snížit intenzitu bolesti.

Masáž

Zde je další tip, jak postupovat, pokud máte obavy z vážných bolestí hlavy během těhotenství. Masáž hlavy může pomoci.

Masáž by měla být lehký kruhový pohyb;
Je lepší, když se zeptáte někoho, aby vám pomohl v této věci; Koneckonců, měli byste masírovat a krk a ramena, nohy. Můžete použít speciální masáže nebo masážní válečky;
Existuje také metoda akupresury, když potřebujete jednat pouze na určitých místech kolem nosu, obočí, chrámů a v oblasti koruny;
Kromě masáže se doporučuje umyt vlasy teplou vodou.

Komprimuje

Dobrým prostředkem proti bolesti hlavy je komprese. Pro to musíte použít led nebo látku namočenou ve studené vodě. Led může být zabalen s gázou a připevněn k hlavě nebo jen třepit spánky a čelo s kostkami ledu.

V lidových receptech můžete nalézt doporučení, abyste si udělali kompresi s bolestem hlavy listem bílého zelí. Má také analgetické vlastnosti.

Nejdříve by měl být list mírně rozmačkán tak, aby vyčerpal džus (v některých receptorech je indikováno, že musí být opařen vroucí vodou);
Pak ji aplikujte na hlavu a držte ji tak dlouho, až klesne bolest;
Namísto listu zelí můžete použít list lípy nebo lopuchu, stejně jako citrónovou kůru.

Nápoje

Pro bolesti hlavy se doporučuje pít zelený čaj nebo bylinné infuze. Složení bylinných přípravků se může měnit (máta, melissa, valerián, heřmánek, divoká růže atd.). Taková odkapávání mají jak analgetické, tak sedativní vlastnosti.

Silný sladký čaj pomůže vyrovnat se s bolestí za sníženého tlaku nebo eliminovat pocit hladu. Stále můžete pít čerstvou šťávu z živočišného nebo černého rybízu.

Pilulky

Pokud se bolest hlavy během těhotenství velice znepokojuje, vypijte jednu z těch pilulek, které lze užívat bez poškození dítěte. Tento Paracetomol a jeho deriváty Efferalgan nebo Panadol, No-shpa. Musíme si však pamatovat, že i tyto léky nelze vzít systematicky.

Pozor! Jakékoliv jiné léky lze předepisovat pouze na doporučení lékaře! Je velmi nežádoucí užívat Aspirin a Analgin nebo jiné léky na jejich základě. V tomto případě riziko vzniku komplikací překročí terapeutický přínos.

Prevence bolestí hlavy

Nicméně, nejdůležitější věc, kterou máte dělat, pokud se obáváte bolesti hlavy během těhotenství, je zabránit takovému stavu, aby se jednotlivé útoky nestaly plnohodnotným problémem. Jako vždy je jednodušší zabránit než léčit.

Chcete-li to provést, použijte tyto doporučení:

Vyberte si sám sobě optimální denní režim, který zabrání přepracování a stresovým situacím;
Provádějte pravidelné procházky na čerstvém vzduchu;
Podívejte se na stravu a vezměte komplex vitamínů;
Úplně odpočívejte, spíte nejméně 8 hodin denně;
Zapojte se do vody nebo toniků;
Vyhněte se hlučným společnostem, místům, kde jsou přítomny kouření nebo silné pachy;
Sledujte přírůstek hmotnosti během těhotenství.

Další tip - vést speciální deník, ve kterém jsou popsány všechny symptomy během bolesti hlavy a doprovodných faktorů. Takže pro vašeho poskytovatele zdravotní péče bude mnohem jednodušší určit příčinu zhoršení zdraví a zvolit správný způsob léčby.

Těhotenství je zvláštní období a bolest hlavy je jedním ze svých vedlejších účinků. Nezapomeňte však na vzhled takových útoků, zejména pokud vás často obtěžují a vyskytují se i po ranním spánku.

V každém případě musíte o svém zdraví jednat s lékařem a zahájit léčbu až po jeho jmenování. Tato doporučení platí i pro použití lidových léků, zejména těch, které jsou určeny k perorálnímu podání.

Bolest hlavy během těhotenství, jak se léčit

Příčinou bolesti hlavy během těhotenství může být některý z výše uvedených faktorů.

Migréna během těhotenství

Zvláštní formou bolesti hlavy je migréna. Migréna se projevuje formou pulzující nesnesitelné bolesti, nejčastěji na jedné straně. Tato patologie vážně ovlivňuje rytmus života těhotné ženy a dává mnoho nepříjemností. Během migrény těhotná žena akutně reaguje na světlo, světlo způsobuje nárůst bolesti.

Pokud před počátkem počátku žena vykazovala známky migrény, pak s pravděpodobností téměř 100% se tato patologie opakuje během čekací doby plodu. Je důležité si uvědomit, že migréna během těhotenství sama o sobě nepředstavuje nebezpečí pro plod, ale bolestivý stav budoucí matky během záchvatů a depresí způsobených těžkými puchýřskými bolestmi může negativně ovlivnit stav dítěte jako celku. Pokud dojde k migraci, zatímco plod čeká, matka by neměla sama léčit, aby nenarodila plod. Bylo by vhodné kontaktovat gynekologa, který si vybere nejúčinnější lék na úlevu od bolesti. Při vyšetření budoucí matky lékař nutně rozlišuje migrénu od zvýšeného intrakraniálního tlaku nebo okluze mozkových cév a ischémie.

Napětí hlavy

Dalším typem bolestí hlavy během těhotenství je tenzní bolest hlavy. Hlavním důvodem tohoto stavu je nadměrná práce nadcházející matky, stres a poruchy příjmu potravy. Pravidelně, s korekcí obvyklého rytmu života, tyto bolesti procházejí sami. Nepoužívejte léky proti bolesti sami, abyste zabránili nebezpečí plodu. Nejpravděpodobnějším rozhodnutím budoucí matky bude kontaktování gynekologa, stejně jako odpočinek a obklopení péče o blízké.

Jaké bolesti hlavy u těhotných žen ohrožují plod?

Akutní bolest hlavy, závratě a ztmavnutí v očích, které se objevily během čekací doby plodu, představují hrozbu pro průběh těhotenství. Tyto příznaky mohou signalizovat pozdní toxikózu (preeklampsii), která vyžaduje okamžitý lékařský zákrok k zachování těhotenství.

Je důležité poslouchat vaše tělo, zatímco dítě čeká, jakékoliv změny stavu mohou být nebezpečné pro bezpečný průběh těhotenství a plný vývoj plodu. Progresivní preeklampsie může být nebezpečná nejen pro zdraví, ale i pro život plodu.

Léčba bolesti hlavy

V těhotenství, kdy jsou bolesti hlavy netolerovatelné a zřídka se vyskytují, není nic špatného při užívání anestetik. Paracetamol je zpravidla účinný a schválený lék v období plodnosti. Neměli byste se do tohoto nástroje zapojit, ale se silnou bolestí hlavy můžete vzít jednou.

Pokud během těhotenství často bolesti hlavy, pak se nemůžete léčit sám. Je třeba konzultovat lékaře, abyste zjistili příčinu a účel léčby.

Bezproblémové léky na bolesti hlavy

Pokud máte bolesti hlavy, nepokoušejte se okamžitě vzít pilulky, zkuste se zbavit nepříjemných pocitů pomocí jednoduchých doporučení:

- v případě bolesti hlavy aplikujte na chrámy a čelo kompresi navlhčenou chladnou vodou;

- poskytnout přístup k čerstvému vzduchu, odstranit omezující oblečení, odblokovat límec;

- hluboce vdechujte nosem a pomalu vydechujte ústy, takže krev je obohacena kyslíkem a bolest hlavy projde;

- pít sladký teplý čaj, možná se objevila bolest hlavy uprostřed klesající hladiny glukózy v krvi;

- vzít teplou sprchu, požádejte svého manžela, aby masíroval ramena a krk;

- pokuste se odpočívat a spát;

- lehké aromatické lampy s přídavkem několika kapek silic (důležité! Ne všechny aromatické oleje mohou být použity během těhotenství, někteří mohou být použity pouze od druhého trimestru).

Homeopatie

Homeopatické léky jsou bezpečným a účinným způsobem, jak eliminovat bolest hlavy během těhotenství. Léčba je popsána homeopatickým specialistou, v závislosti na individuálních vlastnostech organismu budoucí matky.

Navzdory skutečnosti, že homeopatické léky nepředstavují pro plod nebezpečí a jsou povoleny během těhotenství, stále nejsou vhodné bez odborníka. Navíc každý nástroj má své vlastní dávkování a trvání expozice.

Akupunktura

S pomocí akupunktury bylo možné zastavit bolest hlavy jakéhokoli původu. Chcete-li podstoupit ošetření, je nutné se poradit s lékařem, který se v této oblasti specializuje. Zpravidla je to neurolog nebo fyzioterapeut.

Aktivní místa, kde se provádí akupunktura, určuje lékař. Pro každou těhotnou ženu je nalezení těchto bodů na těle čistě individuální.

Aromaterapie

Esenciální oleje mohou dělat zázraky: pozvednout náladu, dát energii, posílit imunitní systém, bojovat proti virům, eliminovat bolesti různých původů, včetně bolesti v migréně. Avšak ne všechny éterické oleje jsou povoleny pro použití, zatímco dítě čeká. Navzdory zdánlivě neškodnému aromatickému ošetření olejem by těhotná matka měla pečlivě prostudovat instrukce před použitím nebo se poradit s lékařem.

Esenciální olej se ve většině případů používá ve formě inhalací nebo kompresí. Při inhalaci se obvykle používá speciální lampa, kde je několik kapek požadované kapičky oleje. Jak se keramika zahřívá, olej se odpaří, což dýchající matka dýchá. Před použitím kompresí s esenciálním olejem je nutné testovat citlivost na léčivo, aby se zabránilo vyrážkám a alergickým reakcím.

Následující oleje pomáhají vyrovnat se s bolestí hlavy: máty peprná, mušle, citron, pomeranč, grapefruit, eukalyptus, jedle. Pokud nemáte speciální lampu, můžete použít běžnou misku s vodou pro vdechnutí. Vložte 2-3 kapky potřebného oleje do horké vody a vložte směs do ohně.

Jak zabránit bolesti hlavy?

Bolest hlavy během těhotenství může způsobit mnoho nepříjemností. Z toho důvodu by měla nastávající matka vynaložit veškeré úsilí, aby zabránila výskytu této nemoci. Metody prevence hlavy jsou:

- vyhnout se stresu a psycho-emocionálnímu přetížení;

- Během těhotenství nepijte černou kávu (pokud se nemůžete vzdát tohoto nápoje při čekání na vaše dítě, zkuste jej omezit na 1 šálek denně se smetanou nebo mlékem přidaným do kávy);

- před spaním spěchat dobře do ložnice;

- vzít teplou sprchu před spaním a dát lehkou masáž, abyste se zbavili napětí;

- 2 hodiny před spaním se snažte jíst. Pokud jste trýzniví pocity hladu, pak pijte sklenici kefíru;

- nedívejte se na televizi před spaním;

- dobrý noční spánek je zárukou, že se budoucí matka bude cítit skvěle.

U opakovaných častých záchvatů hlavy se nedoporučujte sama, ale poraďte se s lékařem.

Jak se zbavit bolestí hlavy v těhotenství bez pilulky, video:

Doktorka porodka-gynekologka Irina Levchenko

Pozor! Lékařská služba nevykonává žádné zdravotnické služby. Všechny materiály jsou pouze informativní. Totéž platí pro poradní sekci. Žádná online konzultace nikdy nenahradí osobní zdravotní péči poskytovanou pouze ve specializovaných zdravotnických zařízeních. Samoléčení může způsobit nenapravitelné škody! V případě jakýchkoli onemocnění a onemocnění kontaktujte kliniku lékaře!

Spolu s tímto článkem si přečtěte:

Paracetamol Vyšetřeno časem a všemi dostupnými léky.
BaralginPri těhotenství může často bolest hlavy..
Dýchací olej Co je dýchací olej? Od té doby těhotenství.
Proč se během těhotenství ublíží ocasu? Bolest v končetině během těhotenství může být.

Přidejte recenzi

03/18 / 2014Kategorie: TěhotenstvíUpravit komentář

Během těhotenství bolesti hlavy častěji bojí. Zvýšení bolesti hlavy je spojeno s hormonálními změnami, cévním spazmem, toxikózou a cervikální osteochondrózou. V prvním a druhém trimestru jsou bolesti hlavy normální. Bolest hlavy nemá vliv na růst a vývoj plodu. Necítí-li se dobře, doprovodná bolest může mít negativní vliv na dítě. Proto nemůže být bolest tolerována, musí být naléhavě léčena. Během těhotenství jsou léky proti bolesti přísně kontraindikovány. Paracetamol a ibuprofen jsou považovány za relativně bezpečné pro 2 a 3 trimestry. Ale užívání těchto léků je lepší omezit a zbavit se starých lidových metod.

Jak zmírnit bolest bez léků

Můžete vytvořit teplý, téměř horký komprese na čele a dutinách. Komprese jemně zmírňuje napětí a usnadňuje bolest;
Vytvořte studený komprese na zadní straně krku a položte na Kuznetsovský Hipplicator. Tento postup usnadní manifestaci osteochondrózy a zmírní křeče z cév;
Udělejte teplou sprchu a pijte čaj s citronem;
Dobré tření krku a ramenního pletence, můžete použít jednoduchou terpentinovou masti. Masáž uvolní napětí a masť zahřeje a zmírní bolesti;
S častou a silnou bolestí se můžete poradit s homeopatickým lékařem. Homeopatie se považuje za přijatelnou pro použití během těhotenství, ale lék je vybrán individuálně;
Několik hodin spánku v tichu av temnotě zmírňuje bolesti hlavy;
Provedení akupunkturních schůzek specialistou;
Výjimka z výživy, která způsobuje bolesti hlavy: sýr, čokoláda, uzené maso, konzervy, klobásy;
Křehké esenciální oleje z rozmarýnu, máty, šalvěje. Aromaterapie je kontraindikována během těhotenství, ale 1 kapka oleje na aromatické lampě nepoškodí;
Pít čistou vodu v dostatečném množství;
Dobře ulehčuje i silný bolestný čaj se skořicí;
Salinický kompresní přípravek může být vyroben v dolní části zad (v prvním trimestru se nedoporučuje);
Masáž reflexních bodů mezi palcem a ukazováčkem;
Nemůžete zanedbat plný spánek;
Jezte pravidelně. Dokonce i mírný pocit hladu může způsobit spasmus krevních cév u těhotné ženy;
Nemůžete poslouchat hlasitou hudbu;
Omezení práce na počítači často vylučuje bolest hlavy bez stopy;
Vyhýbejte se návštěvě vyhublých místností;
Dlouhé procházky (pokud nejsou žádné kontraindikace) sníží frekvenci záchvatů a intenzitu bolesti hlavy;
Abyste se vyhnuli stresu a nervovému přetížení, můžete vypít léky obsahující hořčík. Oni budou nadšení a zlepšit pohodu.

Jak léčit bolesti hlavy během těhotenství, je lepší se vyhnout jejímu vzhledu. Těhotným ženám se často podává "no-shpa", což zmírňuje bolesti způsobené křečemi. Pokud se bolest hlavy nezleví bez léků, můžete vypít paracetamolovou tabletu. Nepoužívejte přípravky, které obsahují kyselinu acetylsalicylovou (mohou způsobit krvácení, vrozené deformity) a analgin (zhoršená funkce ledvin a srdeční systém). Léky obsahující ibuprofen a aspirin by neměly být užívány v prvním trimestru. Všechny systémy plodu jsou položeny v prvním trimestru, je to nejdůležitější. Proto je lepší zachránit lidovými metodami, jinak by následky mohly být strašné. Musíte se naučit, jak uvolnit stres s jógu pro těhotné ženy a relaxaci. Vyberte si dobrý polštář s ortopedickým účinkem. Vytvořte si deník, ve kterém zaznamenávejte bolesti hlavy, a pak zjistíte, co to způsobilo.

Všechny činnosti spojené s léčbou bolesti hlavy by měly být dohodnuty s lékařem. Musí zjistit příčinu a povahu bolesti a doporučit optimální a bezpečnou možnost léčby.

Doporučuji také sledovat video o příčinách bolesti hlavy a jak s nimi jednat:

Děkujeme za sdílení s přáteli!

Viz též:

Neléčivé způsoby, jak eliminovat bolesti hlavy

Těhotenství je zvláštní období v životě každé ženy, charakterizované změnami v různých aspektech jejího života. To se týká jak vzhledu, tak návyků a fyzického stavu budoucí matky. Takže u některých žen je gestace a porod skutečný "test síly". Například okamžiky, kdy je bolest hlavy během těhotenství vnímána jako zvláště akutní. Situaci zhoršuje skutečnost, že převzetí většiny drog v tomto období je přísně kontraindikováno.

Během těhotenství zpravidla dochází k zhoršování chronických onemocnění a objevují se nové problémy, které přinášejí mnoho nepříjemností a úzkosti. Mezi nejběžnější patří bolesti hlavy.

Proč se během těhotenství vyskytla bolest hlavy

V tomto případě mohou být příčiny této nemoci velmi odlišné. Především by měly zahrnovat:

Změna hormonálního pozadí ženy. V tomto případě bolest hlavy způsobuje zvýšení hladiny progesteronu a estrogenu, což může vést k narušení vaskulárního tónu.
Zvýšený krevní tlak. Tento příznak je typičtější v posledním trimestru těhotenství. Obecně platí, že zvýšení krevního tlaku v období plodu často naznačuje takový patologický stav, jako je gesta. V tomto případě může být hypertenze doprovázena otokem a v laboratorních studiích může být detekováno proteiny v moči.
Snížení krevního tlaku.
Zhoršený přívod krve do mozku v důsledku vývoje osteochondrózy krční páteře.
Nedostatek spánku Navzdory skutečnosti, že tento důvod se zdá být příliš jednoduchý a banální, ve skutečnosti často ovlivňuje výskyt bolestí hlavy u těhotných žen, zejména v pozdních obdobích (38-39 týdnů).
Stres. Nízká tolerance stresu způsobená nadměrnou citovou citlivostí těhotné ženy. Jakékoliv obavy, zkušenosti během tohoto období mohou sloužit jako druh "katalyzátoru" pro výskyt bolesti hlavy.
Nízká hladina cukru v krvi.
Zneužívání kofeinu.
Dehydratace.
Nutriční faktory. Mezi ně patří reakce na různé druhy potravin obsahujících tyramin a fenylethylamin. Tyto dusíkaté sloučeniny mohou mít negativní vliv na stav lidských cév.
Dlouhodobý pobyt v místnostech s nepříznivým mikroklimátem. To je pochopitelné: dokonce i naprosto zdravý člověk, který většinu času stráví v ucpaném nebo horším, kouřovně, po chvíli se cítí špatně. To platí ještě pro těhotné ženy, jejichž tělo je vystaveno obrovskému tlaku.

Navíc může být bolest hlavy známkou poměrně závažných onemocnění, jako je sinusitida, meningitida a dokonce i nádory mozku. Existují však i jiné specifické příznaky, které jsou pro tyto nemoci charakteristické. V každém případě musíte být mimořádně ohleduplní k vašemu vlastnímu zdraví, a pokud máte jakékoli obavy nebo problémy vznikající během období nošení dítěte, ihned o tom informujte svého lékaře. V lékařské praxi existují případy, kdy ženy, které byly diagnostikovány s rakovinou během těhotenství, dokázaly zachránit děti pomocí včasné císařské sekce. Pak byla provedena operace k odstranění nádoru a samotná matka.

Migrény a bolesti hlavy: jak je rozpoznat

Je však třeba poznamenat, že takové situace jsou však zcela vzácné a že bolest hlavy, která se vyskytuje během těhotenství u většiny žen, má zpravidla zcela jinou povahu. Podle statistik nejčastěji zjištěné bolesti u těhotných žen jsou tzv. Tahové bolesti hlavy a oční migrény.

Mezi nejcharakterističtější příznaky migrény patří výskyt těžké pulzující bolesti, která většinou pokrývá polovinu hlavy. Tento stav může předcházet také aura, vyjádřená vzhledu "mouch" a záblesků světla před vašimi očima (viz aura, předznačující utrpení).

Bolest hlavy navíc je doprovázena známkami, jako je pocit komprese v hlavě, jako by měla na sobě těsný, těsný obruč. Na rozdíl od migrény má průměrnou intenzitu. Je způsoben hlavně psycho-emočním stresem.

Jak již bylo zmíněno, téměř všechny léky užívané při normální situaci hlavy jsou pro ženy, které nesou dítě, striktně kontraindikovány. Co můžete dělat, pokud máte během těhotenství bolesti hlavy? Chcete tolerovat a počkat na porod, aniž byste podnikli nějaké kroky? Odpověď je jednoznačná: žádný způsob!

Bolest hlavy v různých fázích těhotenství: léčte nebo tolerujte

Nejprve, když se v různých stádiích těhotenství vyskytne bolest hlavy s různou lokalizací a intenzitou (nezáleží na tom, zda máte 4 nebo 40 týdnů), je nutná nutná konzultace s lékařem, který předepíše příslušnou léčbu.

Nejčastěji se potřeba užívání drog vyskytuje v následujících situacích:

bolesti hlavy jsou doprovázeny příznaky spojenými s výskytem onemocnění nervového systému. To by mělo zahrnovat porušení citlivosti, sluchu, řeči, motorických funkcí atd.
je pozorována změna krevního tlaku nahoru nebo dolů, jsou zaznamenány jeho "skoky".
bolest je chronická, trvalá.

Rozhodnutí o užívání léčiv by mělo být v každém případě prováděno pouze ošetřujícím lékařem.

Neléčivé způsoby, jak eliminovat bolesti hlavy

Co dělat a co dělat, když je bolest často narušena a nekončí během těhotenství?

V tomto případě je smysluplné použít následující metody léčby, které nepoškodily vaše nebo nenarozené dítě. Patří sem:

Plný spánek a odpočinek. Někdy to stačí k úplné úlevě od onemocnění.
Samo-masáž hlavy.
Vývar z heřmánku, máty, citrónového balzámu a šípku, které vám také pomohou zmírnit napětí a uvolnit se. Ale i přes neškodnost těchto bylinných přípravků je nutné konzultovat s lékařem, než je užijete.
"Ice compress", který lze aplikovat na zadní stranu hlavy.
Sladký čaj. Tento nástroj pomůže s nízkou hladinou glukózy v krvi.
Aromaterapie. Před použitím aromatických olejů byste měli znát kontraindikace jejich použití. Některé z nich, například pomerančový a grapefruitový olej, mohou zvýšit krevní tlak a některé mohou být během těhotenství zcela nevyužity.

Pokud se navzdory všem pokusům, že bolest nezmění a neobtěžuje vás stejně často, neměli byste počkat na narození, abyste se je zbavili. Odpovídající a včasná léčba, předepsaná kvalifikovaným odborníkem, vás vrátí do normálního života bez poškození vašeho dítěte.

Banány, avokádo, citrusy;
Výrobky obsahující thiamin a fenylamin.

Bolest hlavy nemá žádným způsobem vliv na vývoj dítěte, ale deprese a deprese, která vznikla oproti jejich pozadí, mohou vážně poškodit zdraví budoucí matky a dítěte. Proto se snažte příznaky zastavit včas a zabránit silnému útoku, který přichází do migrény.

Léky

V některých případech lékař předepisuje léky těhotné ženě. Tablety obsahující paracetamol jsou považovány za bezpečné pro úlevu od bolesti. Nepoužívejte návykové tablety Efferalgan a Panadol. Pro bolesti hlavy způsobené nízkým krevním tlakem je předepsán přípravek Panadol Extra obsahující malé dávky kofeinu.

Je přísně zakázáno, a to zejména v prvním trimestru těhotenství, aspirin, protože jeho příjem má negativní dopad na dítě a provokuje k rozvoji srdečního onemocnění a dolní čelisti. Analgin vyvolává poruchy v krvi, takže užívání jakýchkoli léků k úlevě od bolesti by mělo být prováděno pouze na doporučení lékaře.

Homeopatické léky jsou široce používány při léčbě těhotných žen. Ale znovu by měl předepisovat takové léky pouze homeopatický lékař po předběžném detailním rozhovoru s těhotnou ženou. Samoléčení, a to i s přirozenými homeopatickými pilulkami, může mít katastrofální následky a způsobit problémy ve vývoji dítěte.

Alternativní medicína

Akupunktura je dobře známý a účinný způsob, jak zmírnit bolesti hlavy. Opatrně přejděte k výběru specialisty a kontaktujte autorizované zdravotnické středisko. Akupunkturní účinky během těhotenství mohou přinést nejen výhody, ale i škodu, a proto věřte svému zdraví a životu budoucího dítěte do rukou důvěryhodného specialisty.

Aromaterapie je metoda, která ovlivňuje náš smysl. Pamatujte, že těhotné ženy potřebují používat minimální dávku esenciálních olejů, aby nedocházelo k alergickým reakcím. U bolestí hlavy se doporučuje masáž temporálního laloku s malým množstvím levandulového oleje. Komprese s éterickými oleji jsou účinné. Tampenujte ručník ve studené vodě, která přidává několik kapek špenátu mátou. Komprese položte na čelo a chrámy, vezměte horizontální polohu, zavřete oči a odpočiňte si.

Prevence bolesti hlavy během těhotenství

Bolest hlavy je snadnější zabránit, než se je zbavit. Žena v pozici by měla provádět úpravy v její každodenní rutině, aby se zabránilo výskytu migrén.

Další odpočinek, dostatek spánku;
Upravte množství tekutiny, kterou pijete denně. Puffiness vyvolává bolesti hlavy;
Každý den na několik hodin chodit na čerstvém vzduchu;
Pro fyzické cvičení (aqua aerobik, jóga, pilates jsou doporučeny pro těhotné ženy);
Naučte se relaxovat a rozptýlit se před životními problémy a problémy.

Při preventivních opatřeních a při léčbě bolesti hlavy v těhotenství budete vždycky plně vyzbrojeni a tento úkon vás překvapením nezachytí.

Redakce Choice