Předcházení zdvihu: jak se vyhnout a co znamená

Včasná prevence mrtvice může zabránit rozvoji této patologie v 80% případů. Budeme krátce mluvit o příčinách onemocnění, které musíme zabránit.

Účinná prevence mozkové mrtvice je nemožná bez znalosti příčin této nemoci.

V závislosti na příčinách výskytu je rozdělena do dvou hlavních typů: ischemická mrtvice nebo mozkový infarkt a hemoragická mrtvice nebo mozkové krvácení.

Cerebrální infarkt nastává při zastavení prokrvení tepen, které přivádějí určitou oblast mozku. K tomu může dojít z následujících důvodů:

• aterosklerotický růst plaku;
• oddělený trombus, který vstupuje do mozkových cév ze srdcových chlopní v okamžiku náhlé arytmie;
• pokles krevního tlaku nebo snížení množství krve čerpaného srdcem;
• zvýšení viskozity krve s tvorbou sraženin v mozku.

Hlavní příčinou krvácení v substanci mozku je prudký skok v krevním tlaku. Nelze to odolat, nádoby praskaly. Ve vzácných případech, při stále vysokých hodnotách krevního tlaku, dochází k postupnému "vytlačování" krve stěnou cévy do mozkové tkáně. Při akumulaci dostatečného množství krve se objevují neurologické příznaky.

Takže zvažované důvody pomáhají porozumět tomu, jak předcházet mrtvici a zabránit vzniku neurologických komplikací.

Pro koho je prevence mrtvice důležitá

Lékaři sestavili seznam podmínek (rizikových skupin), u kterých je prevence povinná:

• ženy nad 50 let, muži nad 45 let;
• hypertenze (vysoký krevní tlak);
• srdeční selhání;
• onemocnění srdce s arytmií;
• vysoký krevní tlak (hypertenze);
• onemocnění spojená s tvorbou krevních sraženin;
• diabetes mellitus;
• kuřáci se zkušenostmi.

Zvláštním místem mezi těmito stavy je prevence mrtvice ve stáří. U lidí, po věku 50 let se zdá být normální věkové změny cév - snížení elasticitu cévní stěny, které nejsou odolné vůči prudký nárůst tlaku, například na pozadí stresu nebo silné emoce.

Měření prevence mrtvice

Vzhledem k tomu, příčiny poruch krevního oběhu v mozku zcela shodují s akutních poruch prokrvení srdečního svalu, tak prevence mrtvice a infarktu myokardu mohou být prováděny jediným schématu.

Pro pohodlí pacienta byl sestaven "Kontrolní seznam prevence mrtvice" Obsahuje 7 položek.

Bod 1. Krevní tlak - pod kontrolou

V 99% případů je hypertenze zodpovědná za rozvoj hemoragie mozku. Proto je nutné udržovat hladinu krevního tlaku pod kontrolou. Jeho normální hodnoty jsou: systolický ("horní") - ne vyšší než 140 mm Hg. Art., Diastolický ("dolní") - ne vyšší než 90 mm Hg. Art.

Jak se vyhnout mrtvici u pacientů s hypertenzí? K tomu musíte mít osobní přístroj pro měření krevního tlaku. Starší pacienti by měli volit automatické nebo poloautomatické modely, protože při jejich používání nevyžadují zvláštní dovednosti. Výsledky musí být zaznamenány v deníku: ráno po probuzení, odpoledne, večer před spaním, s uvedením data a získaných hodnot.

Pokud zjistíte, že máte vysokou hodnotu krevního tlaku poprvé, měli byste se okamžitě poradit s lékařem. Pokud již byla diagnostikována hypertenze, kontrola tlaku pomůže zhodnotit účinnost předepsaných léků a v případě potřeby změnit léčebný režim.

Bod 2. Boj proti srdeční arytmii

Krevní sraženiny, které se tvoří v dutině srdce a na ventilech pro určité nemoci, mohou vstoupit do krevního oběhu a zablokovat lumen mozkových cév. Riziko tohoto vývoje se zvyšuje, pokud se vyskytne porucha srdečního rytmu - arytmie. Pacienti s rizikem by měli podstoupit povinné EKG (elektrokardiografie) jednou za šest měsíců. Pokud jsou zjištěny poruchy srdečního rytmu, užívejte předepsané antiarytmické léky, abyste předešli mrtvici.

Bod 3. Špatné návyky - zastávka!

U kuřáků dochází dvakrát častěji k mrtvici ve srovnání s lidmi bez špatných návyků. Je to proto, že nikotin zužuje mozkové tepny a snižuje elasticitu cévní stěny. Při nepříznivých podmínkách nesmí plavidla vydržet prudký nárůst krevního tlaku a prasknutí.

Je dokázáno, že pokud přestanete kouřit, pak po 5 letech pravděpodobnost vývoje cévní mozkové příhody klesne na průměrnou úroveň u pacientů tohoto věku.

Bod 4. Cholesterol - č

Prevence ischemické cévní mozkové příhody má zabránit tvorbě aterosklerotických plaků. Všichni pacienti, kteří jsou ohroženi, by měli být testováni na lipidy alespoň jednou za šest měsíců.

Chcete-li začít snižovat hladinu cholesterolu, musíte změnit stravovací návyky a cvičení.

Nabídka pro ty, kteří chtějí zabránit rozvoj mrtvice, by měla zahrnovat: páru, vařené a dušené masné výrobky, zeleninu, mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku, libové maso, ryby, olivový olej.

Cvičení by mělo být zvoleno s ohledem na věk a dostupné nemoci. Hlavní věc je, že fyzická aktivita je denně. Vhodný pro většinu pacientů je chodit klidným krokem 30-60 minut denně.

V případě nedostatečnosti metod bez léků by měl lékař předepisovat anti-lipidové (anti-cholesterolové) léky k prevenci mozkové příhody.

Bod 5. Pozor, cukrovka!

Změny v cévní stěně u diabetes mellitus jsou důležitým faktorem pro zvýšení rizika vzniku poruch krevního oběhu v mozku. Proto je důležité pravidelně kontrolovat hladinu glukózy v krvi: jednou za šest měsíců, pokud neexistují žádné stížnosti a přísně podle schématu navrženého lékařem, pokud již byla diagnóza provedena.

Bod 6. Prevence tvorby krevních sraženin

Přípravky na prevenci mrtvice a infarktu, které působí na schopnost sraženiny krev, mohou zabránit tvorbě mikrotrombu. Jsou životně důležité pro pacienty, kteří podstoupili různé typy operací s chorobami žil (křečové žíly).

Bod 7. Nenechte si ujít čas

Mozkový infarkt se na rozdíl od krvácení zřídka vyvíjí náhle. Nejčastěji lze identifikovat prekurzory mrtvice, včas rozpoznat, že je možné zabránit vzniku závažných neurologických poruch.

Měli byste okamžitě zavolat sanitku, pokud jsou pozorovány následující příznaky:

• náhlá slabost, závratě;
• necitlivost v pažích, nohou nebo na jakékoli straně obličeje;
• obtížnost řeči;
• náhlé zhoršení zraku;
• akutně vyvinutá bolest hlavy.

Pro pohodlí pacienta a připomínky k hlavním směrech prevence poruch mozkové cirkulace můžete vytisknout a vysvětlit obrázky "prevence mrtvice" na významných místech.

Síla přírody pro vaskulární zdraví

Předcházení mozkovým onemocněním se může provádět výlučně jako doplněk k lékům předepsaným lékařem pro tento účel.

Tradiční medicína může zabránit vzniku cévní mozkové příhody, zejména posilováním cévní stěny a vyčištěním těla nadměrného cholesterolu.

Tinktura Sophora japonská

K získání síly nádob a obnovení pružnosti pomůže Sophora Japonci. Vezměte si sušené pupeny a nalijte 70% roztok lékařského alkoholu rychlostí 1 lžíce surovin pro 5 lžící kapaliny. Trvejte 2-3 dny, nedovolte skladování na světle. Vezměte 20 kapek po každém jídle (3-4krát denně).

Lemon a medová pasta

Tento recept pomůže snížit hladinu cholesterolu a vyčistí nádoby. 1 citronem, 1 oranžovou omáčkou důkladně umyjte štětcem a přesuňte se do mlecího stroje spolu s kůrou. Přebytečný odtok šťávy. Hmota by měla být silná. Ve výsledné kaši zadejte 1 polévkovou lžíci přírodního tlustého medu a promíchejte. Účinek může být dosaženo požitím 1 lžičky. pasta po každém jídle.

Koláž obyčejná

Rostlinná bylina pomůže posílit krevní cévy a zabránit tomu, aby se cholesterol usadil na nich. Sušené suroviny trvají 1 hodinu na vroucí vodě ve skleněné nádobě. Pro infuzi se užívá 1 díl trávy a 20 dílů vody. Napijte půl sklenky 4x denně.

Aby se zachovalo zdraví a radost z pohybu do stáří, je třeba mít na paměti, že prevence a léčba cévní mozkové příhody bude účinná pouze v případě, že jsou prováděny společně lékařem a pacientem.

Předcházení mozku s lidovými prostředky

Tento článek bude diskutovat o tom, jak správně zabránit mozkové mrtvici lidové prostředky.

Velké množství syntetických léků vytvořených lékárníky k prevenci onemocnění kardiovaskulárního systému. Ovšem dopad umělých komponent často přináší mnoho vedlejších účinků, které někdy ještě více poškozují tělo než dobré.

Jak se chránit před možnými akutními poruchami mozkové cirkulace? Odpověď je a je to velmi jednoduché: stačí změnit trochu životní styl, abyste minimalizovali riziko nemoci.

Výživa pro prevenci mrtvice

Jak víte, člověk se skládá z těch prvků, které používá s jídlem, vodou a vzduchem. A jejich nekontrolovaný příjem může vyvolat významné znečištění těla.

Není nutné spěchat na extrémy a navždy opustit své oblíbené pokrmy, ale dodržování harmonogramu a stanovených standardů vám umožní vyčistit se bez zvláštních výdajů, jak peníze, tak času.

Například snížení stravy tučných potravin výrazně sníží hladinu cholesterolu v krvi a nízký příjem chloridu sodného (NaCl) pomůže normalizovat tón cév, protože sodík je součástí jejich stěn a přímo se podílí na snížení hladkých svalů.

Proteinová výživa

Lidské tělo je navrženo tak, aby nedostatek potřebných prvků mohl vést k smrtelnému selhání. Nejdůležitějšími látkami pro udržení dobrého zdravotního stavu jsou bílkoviny s různou strukturou a složením. Ale všechny obsahují aminokyseliny, které vyžadují přesně 20 pro normální fungování.

1. Tryptofan posiluje a vyrovnává nervový systém a v některých studiích dokonce pomáhá zpomalit stárnutí. Obsahuje sušené meruňky, fíky, banány, ořechy, tvaroh, ryby a krůtí maso.
2. Fenylalanin je zapojen do syntézy stimulujících hormonů - adrenalinu a norepinefrinu. Současně s masem domácích zvířat, vajec, ryb a mléčných výrobků.
3. Lysin pomáhá posilovat neurony a dobré myšlení i ve stáří. Je bohatý na ovesné vločky, kukuřici, luštěniny, ořechy a kakao, stejně jako na drůbeží maso.
4. Leucín zvyšuje odolnost nervových buněk před hladením kyslíkem a aktivuje činnost mozku. Obsahuje játra, pohanka a mléčné výrobky.
5. Methionin normalizuje koncentraci cholesterolu, což snižuje nadměrné ucpávání krevních cév. Podávejte v žloutku vejce, ryby, luštěniny, zelí, mrkev, pohanka, melouny a vodní melouny.

Nenasycené tuky

Četné studie prokázaly škodlivost obezity, při níž se tělesná hmotnost zvyšuje natolik, že zvýšený tlak se stává chronickým a srdce se stále zhoršuje. Nadváha je obvykle získána osobou v důsledku nadměrné konzumace tučných potravin, ale tato skutečnost neznamená úplné odmítnutí lipidů.

Výživa pro prevenci cévní mozkové příhody zahrnuje řadu produktů, které mohou poskytnout dostatečnou úroveň příjmu polynenasycených mastných kyselin, které jsou okamžitě zahrnuty do procesů metabolismu a téměř nejsou uloženy v rezervě.

Nejdůležitějšími zástupci této skupiny sloučenin jsou komplexní vysokomolekulární struktury pod obecným názvem Omega-3. Tyto mastné kyseliny nejsou v těle syntetizovány, ale aktivně se podílejí na metabolismu. Jejich nedostatek často vyvolává posun směnné bilance, což ve většině případů způsobuje obezitu.

Typ omega-3 biochemisty zahrnuje následující sloučeniny:

1. Kyselina linolová (hodně v semenách lnu).
2. Kyselina eikosapentaenová (mnoho v červené rybě).
3. Docozageskaenov kyselina (mnoho v olivovém oleji).

Účinky omega-3 na lidské tělo byly studovány vědci v posledních desetiletích. Jak se ukázalo, tyto sloučeniny mohou významně snížit hladinu cholesterolu v krvi, což je jednou z příčin vysokého krevního tlaku.

Středomoří obyvatelé zřídka trpí akutním narušením průtoku krve v mozku, což je z velké části důsledkem časté konzumace olivového oleje. Laboratorní testy ukázaly, že tento přípravek obsahuje velké množství omega-3, a proto jeho začlenění do diety také přispívá k prevenci mrtvice.

Vitamíny pro prevenci mrtvice

V klinické praxi se tento prvek často používá ke snížení závažnosti následků již vyskytujícího se onemocnění. Nicméně, americkí vědci ve svých studiích přesvědčivě dokázali, že pravidelná konzumace vitaminu E téměř úplně zabraňuje riziku mrtvice.

Blokováním enzymů, které svou aktivitou vyvolávají akumulaci toxických lipidů, vitamin E výrazně posiluje neurony a přispívá ke zlepšení nervového vedení.

V přírodě je tato sloučenina přítomna v mnoha potravinách:

• mořské ryby;
• rostlinné oleje (zejména v palmovém oleji);
• vejce;
• maso;
• játra;
• mléko

Statistiky ukazují, že riziko mrtvice se u osob, které pravidelně konzumují vitamín C, snižuje o téměř 25%.

Lékaři proto doporučují buď koupit doplněk stravy s touto biologicky aktivní látkou nebo zahrnout citrusové plody do své stravy: citrony, mandarinky, pomeranče atd.

Doporučené produkty

I když čokoláda není oficiálně zahrnuta v počtu přípravků na prevenci mrtvice, mnoho dokumentárních důkazů naznačuje, že pravidelná konzumace snižuje riziko akutního průtoku krve do mozku o téměř třetinu.

Křupavá zelenina a kořeny

Křižnaté rostliny mají přirozené složky, které mohou nejen zpomalit tvorbu aterosklerotických plaků, ale také je zničit. Odborníci na výživu doporučují jíst různé druhy salátů na základě obvyklých bílých zelí, řep, ředkvičky a křenu.

Předcházení mozku s lidovými prostředky

Posílení srdečního svalu a krevních cév se již dlouho používalo jako samostatná bylina a celou sbírku. Ačkoli mnoho lidí je skeptičtí, kteří se s touto cestou zabývají, upřednostňují tablety a záběry, ale ověřené a prokázané receptury prokázaly svou účinnost.

Přípravky na prevenci mrtvice nejsou plné tajemství a pravidelné užívání tinktury a odvarů, které svým působením normalizují tlak - hlavní příčinu onemocnění.

Valerij a Hloh

Infúze na bázi vodky se stala velmi účinným prostředkem pro tlak.

1. Pro jeho přípravu vezměte jednu část z hlohu a valeriána, rozdrtíte a nalijte sedm dílů vodky.
2. Je nutné trpět lék 2 týdny na tmavém místě, pak napnout a vzít 20 kapek denně.

Mnišský čaj

Pravidelná konzumace čaje podle receptury mnichů pomáhá posilovat nervový systém a snižovat tlak.

Přestože složení nápoje není tajemstvím, ale vyžaduje správnou přípravu:

1. Základ tvoří půlka sklenice růžových boků a 10 g kořenů.
2. Směs se nalije do 5 litrové nádoby, nalije se vařící vodou a vaří se na nízkém ohni.
3. Po 3 hodinách se přidá 20 g oregana a třezalky a 1 hodina kořenů růžových boků a černého čaje.
4. Vaříme ještě hodinu.
5. Čaj je možné pít kdykoli a bez omezení a neměli byste okamžitě likvidovat použité bylinky do odpadu - můžete si je ještě jednou vypít.

Citrus s medem

Známý účinek vitaminu C je široce používán u lidí pro prevenci mrtvice.

1. Pro vaření si vezměte pár citronů a pomerančů, nakrájíme na plátky a projdeme brusem na maso.
2. Výsledná kaše se nalije do skleněného džbánu a přidá se 2 polévkové lžíce medu a malá špetka skořice.
3. To vše je smíšené a infuzované během dne, ale ne v chladničce, ale na teplém místě.

Tato směs stačí asi týden, pokud budete dávat následující dávku: 1 polévková lžička. l 2-3 krát denně.

Léčba po mrtvici s lidovými léky

Mnoho receptů se účinně používá k rehabilitaci pacientů, kteří prodělali akutní porušení cerebrálního oběhu.

Léčba po mrtvici s lidovými léky je poměrně jednoduchá, ale často vyžaduje pozornost a tvrdou práci při přípravě přísad a přípravě léků.

Borovice kužele

V borových lesích najdete dostatečný počet kužely, ale stačí jen shromáždit ty, které obsahují mladé semena. Obvyklá doba sklizně je na začátku podzimu, ale v létě nebude těžké shromáždit 5 kužely potřebné pro recept.

1. Kuželky jsou rozdrceny a nasyceny alkoholem, i když můžete použít vodku.
2. Směs by měla být infuzována po dobu dvou týdnů, ale musí být otřásána denně.

Po uplynutí požadované doby je tinktina filtrována a spotřebována v čajové lžičce několikrát denně.

Léčivé byliny

Osvědčené recepty na bázi bylin, které si můžete připravit nebo koupit v lékárně:

1. Při správném užívání pomůže živočichový přípravek z celandinu rehabilitovat osobu, která utrpěla mrtvici. Chcete-li připravit nápoj vzít 1 lžičku. l rostliny a nalijte 1 šálek vařící vody, pak trvají na 2 hodiny. Celandine je jedovatá rostlina, takže ji musíte velmi opatrně, od 1 polévací lžičky. a postupně se zvyšuje na 2 polévkové lžíce. třikrát denně. Průběh léčby je 1 měsíc.
2. Po mrtvici má mnoho pacientů poruchu řeči, kterou pomáhá obnovit mudlový odvar. Za to, 1 polévková lžíce. l rozdrcená rostlina se naplní 100 g vody a vaří se půl hodiny, po které se vstříkne stejné množství času. Konzumujte 50 g třikrát denně.
3. Výsledek mrtvice se často stává paralýzou, zbavit se toho, která pomůže tinkturám tymiánu. 50 g drcené suché rostliny se nalije do půllitrové nádoby a do okraje se přidá alkohol. Po 2 týdnech infúze se kapalina používá k mletí paralyzovaných částí těla.
4. Odrůda jalovce se osvědčila, pro přípravu které jsou listy rostliny vařeny po dobu 20-30 minut a trvají 4 hodiny v termosku. Výsledná tekutina může být použita nejen pro orální podávání, ale také pro mletí.

Sport pomůže předejít mrtvici

Sedavý životní styl postupně snižuje zatížení srdce, které se začne ztuhnout dokonce i v klidu, a malé kapiláry, kvůli nedostatku normálního průtoku krve, zužují lumen a v důsledku toho se vyvine hypertenze - hlavní příčina mrtvice.

Když je aktivována zátěž motoru, srdce se aktivuje a začne intenzivně pumpovat krev, jehož rychlý proud zabraňuje tvorbě krevních sraženin v cévách a dokonce i rozostří aterosklerotické plaky.

Také je nutné přidat každodenní procházky do své každodenní rutiny a dokonce i nejlepší možností by bylo pravidelné návštěvy bazénu. Pokud je plavání velmi dobrým způsobem, jak posílit srdeční sval, těžké sporty (např. Kulturistika) na nepřipravenou osobu mohou být velmi škodlivé.

Prevence mrtvice

Mrtvice je patologický stav mozku, který se vyvine kvůli náhlému narušení dodávky krve do nervových buněk a jejich smrti s výskytem mozkových a / nebo fokálních neurologických příznaků, které přetrvávají po dobu delší než 24 hodin nebo způsobují smrt pacienta v kratším čase. V budoucnosti toto onemocnění způsobuje přetrvávající porušení ve formě parézy, paralýzy, poruch řeči a vestibulárních poruch, které jsou příčinou postižení a zhoršení sociální adaptace pacientů po mrtvicích. Dnes je prevence vývoje této patologie primární - primární a sekundární prevence mrtvice.

Rizikové faktory pro mrtvici

Všechny oblasti preventivní práce, které zabraňují rozvoj mrtvice, jsou kontrolní rizikové faktory a jejich korekce.

Všechny rizikové faktory jsou rozděleny do několika kategorií - predispozice, behaviorální a "metabolické".

Předisponující faktory zahrnují aspekty, které nepodléhají korekci:

1. věk (frekvence mrtvice se zvyšuje po 50 letech a roste každý rok);
2. pohlaví (muži po 40 letech mají vyšší riziko rozvoje mrtvice než ženy);
3. rodinná historie a dědičná predispozice.

Faktory ovlivňující chování, které přispívají k vývoji mrtvice, jsou:

• kouření (zdvojnásobuje riziko mrtvice);
• psychické faktory (stres, deprese, únava);
• užívání alkoholu, drog a drog (orální antikoncepce);
• nadváhou a obezitou;
• aterogenní strava;
• (hypodynamie zvyšuje riziko ischemických mrtvic).

"Metabolickými" rizikovými faktory jsou hypertenze, dyslipidémie, metabolický syndrom, endokrinopatie (diabetes mellitus), koagulopatie.

Jednotlivá léková korekce "metabolických" faktorů a eliminaci behaviorálních aspektů je základem prevence ischemických a hemoragických mrtvic.

Hlavní pokyny pro prevenci mrtvice

Hlavní etiologické příčiny akutní cerebrovaskulární aterosklerózy považován mozkových cévních onemocnění a hypertenze u ischemické mrtvice, hypertenze a maligní mezi patologii mozkových cév (aneurysma, arteriovenózních malformací, a diabetické angiopatie jiných vazopaty) při zdvihu typu hemoragickou.

V této souvislosti jsou hlavními oblastmi primární a sekundární prevence mrtvice:

• aktivní detekci a odpovídající léčbu pacientů s primární arteriální hypertenzí nebo hypertenzí;
• prevence ischemických mozkových příhod (cerebrální infarkt) u pacientů s patologií srdce a cév (poruchy rytmu, srdeční vady, infarkt myokardu a endokarditida) a včasná léčba těchto onemocnění;
• prevence rekurentních akutních poruch mozkové cirkulace u pacientů s přechodnými ischemickými záchvaty nebo "malými" mrtvami, včetně operativních léčebných metod;
• léčba poruch metabolismu lipidů u pacientů s aterosklerotickými lézemi mozkových cév, karotid a u pacientů s IHD.

Nový nástroj pro rehabilitaci a prevenci mrtvice, který má překvapivě vysokou účinnost - Monastic collection. Sbírka klášterů opravdu pomáhá řešit následky mrtvice. Kromě toho má čaj normální krevní tlak.

Primární prevence akutních cerebrovaskulárních poruch

Existují dva hlavní typy tahů:

1. ischemická (spojená s zablokováním nebo spasmy arteriálních mozkových cév a způsobující nedostatečný přívod krve do oblasti mozku a úmrtí nervových buněk v oblasti nekrózy a vývoje mozkového infarktu);
2. krvácení (krvácení spojené s prasknutí mozkové cévy (tepny nebo žíly) s průtokem krve v mozkové látku nebo pod pláštěm, stlačovat obklopující nervové tkáně, což způsobuje smrt neuronů a podporovat rozvoj a progresi otoku mozku).

Primární prevence cévní mozkové příhody - komplexní opatření zaměřená na prevenci vzniku akutních poruch prokrvení mozku - hemoragická mrtvice nebo infarktu mozku (mozková mrtvice) - udržení zdravého životního stylu, vyváženou stravu, udržovat přiměřenou tělesnou hmotnost, abstinenci od kouření a přiměřené lékařské léčbě srdečních a cévních chorob, cukrovka a další nemoci.

Korekce léků pro prevenci mozkového infarktu

Ischemická mrtvice je mnohem častější - od 75 do 80% všech případů akutních poruch mozkové cirkulace. Výskyt mozkového infarktu dojde, obvykle na pozadí aterosklerotických změn v mozkových cévních stěn, v kombinaci s vysokým krevním tlakem, léze srdečních chlopní (vrozené nebo získané vady) a / nebo poruchy srdečního rytmu (fibrilace síní).

Prevence mrtvice zahrnuje včasnou léčbu užíváním léků:

• terapie snižující hladinu lipidů (použití statinů);
• antihypertenzní terapie;

Můžete se zotavit z mrtvice doma. Jen nezapomeňte pít jednou denně.

Použití hypolipidemických léků

Ateroskleróza se vyskytuje v důsledku narušení metabolismu lipidů a vývoje hypercholesterinémie. Cholesterol je uložen na vnitřní výstelce cév, tvořící aterosklerotické pláty, které brání průtoku krve cév - srdce, mozek a další orgány. Jejich ulcerace s odstraněním části plaků vede k obliterání mozkové arterie - podvýživě a dýchání nervových buněk, což vede k nekróze neuronů při vzniku mozkového infarktu.

Dlouhodobé zvýšení hladiny cholesterolu v krvi o 10% vede ke zvýšení rizika infarktu mozku až o 25-30%.

Statinem (pravastatin, niacin, simvastatin) - léky, které snižují hladiny lipidů v plazmě a zvýšené tvorbě a ukládání cholesterolu ve formě cholesterolu plaků a snížit riziko ischemické mrtvice a infarktu myokardu.

Účel antihypertenzní léčby

Zvýšený krevní tlak je hlavním a dobře léčeným rizikovým faktorem pro vývoj hemoragických a ischemických mrtvic.

Častou komplikací hypertenzní onemocnění nebo primární hypertenze recidivující mozkové hypertenzní krize s prudkým nárůstem krevního tlaku, doprovázené ztrátou cévní stěny svalových buněk, což vede k tvorbě více výdutí s vývojem krvácení do mozku. Nebo k otokům stěn mozkových tepen a arteriol, jejich zúžení nebo uzavírání mezery s vývojem malých hlubokých infarktů mozku.

Prevence mozkových cév spočívá v kontrole krevního tlaku, po kterém následuje jmenování antihypertenziv - ACE inhibitorů, blokátorů kalciových kanálů, diuretik nebo blokátorů receptorů angiotensinu II s individuálním výběrem léku v každém případě. Antihypertenzní léky se užívají po dlouhou dobu ke stabilizaci optimální hladiny krevního tlaku s povinnou korekcí léčby ošetřujícím lékařem (kardiolog nebo terapeut).

Vlastnosti primární prevence ischemické mrtvice u žen

K dnešnímu dni, ischemické mrtvice ve věku 18 až 40 let mezi často vyvinou u žen, v důsledku dlouhodobého užívání antikoncepčních pilulek, patologickém průběhu těhotenství a dishormonal poruchy (v důsledku zvýšených hladin estrogenu, což vede ke zvýšení krevního srážení a vzniku krevních sraženin). Také se objeví na často zdlouhavé záchvatům migrény, které jsou opatřeny prodlouženou mozkových cévních křečí v kombinaci s kouřením, což způsobuje dlouhé cévních křečí a toxicitu organismu, přispívá k progresi degenerativních procesů v mozkových cév.

Základem pro prevenci vývoje akutní ischemické cerebrální cirkulace u žen je:

• zastavení kouření a jiných špatných návyků;
• kontrola krevního tlaku a užívání antihypertenzivních léků;
• racionální výživu a udržování zdravého životního stylu s fyzickou aktivitou;
• dostatečný příjem perorálních kontraceptiv s kontrolou hladiny hormonů a konzultace s endokrinologickým gynekologem;
• léčba hormonálních poruch a onemocnění, které vyvolávají její změnu (mastopatie, endometrióza, polycystické vaječníky).

Sekundární prevence ischemických a hemoragických mrtvic

Sekundární prevence mrtvice je komplexní program, který zabraňuje vzniku recidivující cévní mozkové příhody, která zahrnuje jiné než drogy a lékové metody.

Mezi jiné metody patří:

• zastavení kouření a jiných špatných návyků (alkohol, drogová závislost);
• dieta hypocholesterolu;
• postupné zvyšování fyzické aktivity (cvičení, masáže, chůze);
• ztráta hmotnosti.

Terapeutické opatření pro prevenci recidivy:

• antitrombotické léky (antiagregační činidla a nepřímé antikoagulancia);
• antihypertenzní léčba;
• prevence mrtvice s lidovými léky;
• chirurgická léčba (karotidová endatektomie).

Moderní antitrombotická terapie

Použití antitrombotických léků dnes je důležitou součástí prevence opakovaných mrtvic. Za tímto účelem se používají zejména kyselina acetylsalicylová (aspirin), ticlopidin, klopidogrel a dipyridamol.

Preventivní antitrombotická léčba, která se provádí po dlouhou dobu a nepřetržitě (po dobu několika let) pod kontrolou vyšetření agregace krevních destiček před podáním a několik dnů po zahájení léčby antiagregátorem. Zvýšení aktivity agregace trombocytů u pacientů s rizikem ischemické mrtvice a účinná léčba této patologie je jedním z kritérií pro potřebu předepisování antiagregačních činidel.

Vlastnosti jmenování antitrombotických léků

Je důležité vzít v úvahu kontraindikace a vedlejší účinky užívání těchto léků - aspirin astma, s vysokým rizikem krvácení ve středním a stáří, abnormality funkce jater, erozivní léze žaludku a střev. V tomto případě jsou předepsány měkké orální přípravky - sulodeoxid heparinoidy a lomoparan, které jsou relativně bezpečné používat pod kontrolou aktivovaného tromboplastinového času před a po podání.

Prevence mrtvice u vysoce rizikových skupin

Předcházení mrtvice je prováděno společně terapeuty a neurology. Protilátky proti trombům a nepřímé antikoagulancia, hypolipidemické a antihypertenzní léky se používají k prevenci ischemických a hemoragických mozkových cév, stejně jako k infarktu myokardu. Úspěšnost zákroků na mozkových velkých cév ve většině případů závisí na stavu kardiovaskulárního systému pacienta, a na koronární tepny bypass bude vyžadovat komplexní hodnocení cerebrovaskulární rezervy a stav cévního systému mozku jako celku.

Dosažení významného snížení výskytu cévní mozkové příhody pouze identifikací a léčbou vysoce rizikových skupin je obtížné a téměř nemožné. Je třeba vytvořit cílené programy na podporu zdravého životního stylu, správné výživy a zlepšení ekologické situace. Pouze kombinace primární prevence u vysoce rizikových skupin a obecná národní strategie prevence cerebrovaskulárních onemocnění sníží incidence a úmrtnost mozkových příhod.

Jste v nebezpečí, pokud:

• prožívání náhlých bolestí hlavy, blikajících much a závratě;
• tlakové "skoky";
• pocit slabosti a únavy rychle;
• naštvaný drobností?

To vše jsou předzvěstí mrtvice! E. Malysheva: "Včas pozorované příznaky, stejně jako prevence v 80% pomáhají předcházet cévní mozkové příhodě a vyhýbat se strašným následkům! Chcete-li chránit sebe a vaše blízké, musíte si vzít penny nástroj. »PŘEČTĚTE VÍCE. >>>

Opatření na prevenci mrtvice mozku

Cévní mozkovou příhodou se rozumí akutní porušení cerebrálního oběhu. To může být důsledkem zhoršení průtoku krve v cévách nebo prasknutí stěny krevního kanálu. Zvláštnosti života ohrožují většinu moderních lidí, takže prevence primární mrtvice je prokázána všem lidem bez výjimky. Přístup vychází z jednoduchých a cenově dostupných událostí. Mohou nejen minimalizovat riziko vzniku mimořádné události, ale mají také celkový přínos pro tělo.

Principy primární a sekundární prevence mrtvice jsou velmi podobné. Jejich praktická aplikace umožňuje snížit pravděpodobnost problému o 80-85%.

Jak zabránit mrtvici

Mozková katastrofa je jednou z nejnebezpečnějších podmínek, která může vést ke smrti nebo invaliditě.

Ve většině případů, aby se zabránilo mozkové mrtvici, stačí upravit obvyklý režim a přijmout řadu jednoduchých doporučení od lékařů. To platí zejména pro osoby s nadváhou, hypertenzí a dalšími chronickými nemocemi, duševní pracovníky.

Velkou chybu učinil ten, kdo věří, že prevence mrtvice je zapotřebí pouze ve stáří. V posledních letech patologie patrně mladší. Přestala být vzácná u mužů ve věku 35-40 let a žen v reprodukčním věku. Pod vlivem negativních faktorů může dojít ve velmi mladém věku.

Prevence infarktu a mrtvice může být:

• primární - seznam opatření zaměřených na odstranění dráždivých látek a okamžiků vyvolávajících mrtvici;
• sekundární manipulace a pravidla, která by měla zabránit opakování mozkové katastrofy;
• Terciární - akce, které se používají k obnově lidí postižených poruchami mozkové cirkulace.

Prevence výskytu kardiovaskulárních onemocnění je založena na stejných principech jako v případě mrtvice. To je způsobeno stejnými mechanismy vývoje oběhových poruch mozku a srdečního svalu. V obou případech je hlavním cílem zvýšit funkčnost krevních kanálů a bojovat proti provokatům onemocnění.

Primární prevence mrtvice

Znečištění životního prostředí, chronické stresové stavy, používání nevyžádaných potravin v důsledku neschopnosti klidně jíst - okamžiky, které čelí většina moderních lidí. Všichni vedou ke snížení funkčnosti cév, což ovlivňuje přívod krve do mozku. V průběhu času se tento věkový faktor spojuje, hormonální změny v těle zhoršují situaci.

Primární prevence mrtvice je zaměřena na minimalizaci nežádoucích účinků těchto momentů. Mělo by být složité a stálé, pak můžete počítat s požadovaným účinkem.

Kontrola krevního tlaku

Hemoragická mrtvice je výsledkem zvýšení krevního tlaku v 99% případů. Riziková skupina zahrnuje skupiny, jejichž údaje přesahují 140 x 90 mm Hg. Art. Arteriální hypertenze postihuje starší, nadváhu, zástupce odpovědných pracovišť a intelektuální profese. Abnormální zvýšení tlaku může způsobit systematické přechladnutí těla. Nebezpečí je neregulovaná fyzická námaha. Pokud ovlivníte tělo alespoň jednoho z těchto bodů, doporučuje se získat monitor krevního tlaku a sledovat ukazatele krevního tlaku. Pokud je zjištěna hypertenze, poraďte se s lékařem.

Prevence trombózy

Ischemická mrtvice se často vyskytuje na pozadí tvorby krevních sraženin v cévách a blokování kanálových otvorů těmito látkami. Takové struktury se objevují jako důsledek narušení procesu srážení krve, zvýšení jeho tloušťky, tendence klesání krevních destiček. Profylaxe trombózy zahrnuje použití antikoagulancií a antiagregačních činidel. Přijímání takových léků je indikováno u pacientů s anamnézou tromboflebitidy, křečových žil, špatných výsledků krevních testů, všech typů operací. Léky jsou zakázány používat samostatně, bez lékaře! Jinak se ve snaze zabránit tvorbě krevních sraženin mohou provokovat další komplikace.

Prevence kardiovaskulárních onemocnění

Riziko mrtvice se dramaticky zvyšuje u lidí s vysokým cholesterolem v krvi a arytmií.

V prvním případě může být v důsledku přilnutí k stěnám krevních kanálů cholesterolu v osobě vyvinuta ateroskleróza mozkových cév. Jejich mezery se výrazně zmenší, což způsobí průnik krve a medulla začne zažívat nedostatek kyslíku a živin. Když arytmie zvyšuje pravděpodobnost odstranění krevních sraženin z dutiny srdce do krevních cév, která je také plná ischemické cévní mozkové příhody. Prevence kardiovaskulárních onemocnění by měla být řešena komplexně pod vedením kardiologa.

Proveďte test a zjistěte, zda je váš život ohrožen kardiovaskulárními problémy v příštích 10 letech.

Prevence migrény

Neurologická onemocnění, která ovlivňují stav mozkových cév, také zvyšují riziko cévní mozkové příhody. Systematické bolesti hlavy, které jsou důsledkem změn lumenu krevních kanálů, mohou vyvolat malou katastrofu v mozku nebo úplný útok. Prevence migrény je v tomto případě zaměřena na zastavení cefalgie, prevenci jejího opakování a potírání dalších příznaků. Zvláštní pozornost je věnována identifikaci spouštěčů exacerbací a vyloučení jejich účinků na pacienta.

Více o migréně, kterou jsme v článku napsali.

Špatné návyky

Kouření a zneužívání alkoholu zdvojnásobuje riziko mrtvice a srdečního záchvatu. Alkohol obsahující nápoje zničí tkáně stěn krevních kanálů, snižuje jejich pružnost a urychluje opotřebení. Jedy ve složení těchto přípravků snižují výkon mozku.

Požití nikotinu vede k spasmu cév a vysokému krevnímu tlaku. Efekt přetrvává dlouhou dobu. Studie ukázaly, že pravděpodobnost mozkové katastrofy závisí na počtu cigaret za den. Pokud je jich alespoň 20, krevní kanály nebudou moci uvolnit. Výsledkem bude "nikotinová hypertenze", což vede k rychlému poklesu funkčnosti vnitřních orgánů.

Jak alkohol ovlivňuje nádoby a mohu pít po mrtvici v článku.

Rutinní prohlídky

Každý člověk by alespoň jednou za rok měl navštívit okresního terapeuta a předložit všeobecné testy. To umožní posoudit stav těla, identifikovat problémové oblasti, zahájit léčbu latentních nebo chronických onemocnění včas. Po 50-55 letech se doporučuje, aby se frekvence návštěv specialistů zdvojnásobila.

Předcházení mrtvice pod vedením lékaře zahrnuje následující body:

• kontrola hladiny cholesterolu a cukru v krvi;
• CT vyšetření nebo MRI mozku;
• měření krevního tlaku;
• hodnocení hustoty krve a rychlosti jejího srážení;
• porovnání váhy osoby s jeho optimální váhou, výběr opatření pro normalizaci ukazatelů;
• hodnocení psycho-emocionálního stavu návštěvníka, výběr antidepresiv nebo sedativum podle indikace.

Navíc budete možná muset navštívit fyzioterapii nebo lékaře pro cvičení. Společně všechny činnosti přispívají ke snížení zatížení srdce, posílení cévních stěn, normalizace průtoku krve a krevního tlaku. Podle výsledků vyšetření lékař někdy doporučuje provedení lékařské prevence mrtvice.

Jak se vyhnout zdvihu

Po mrtvici musí oběti zcela změnit svůj životní styl. Pokud tomu tak není, pravděpodobnost opakování stavu bude téměř 100%. Prevence mozkové mrtvice v takové situaci z velké části opakuje primární přístup, ale je mnohem přísnější.

V některých případech se dále ukazuje, že se uchýlí k lékařským přístupům. Někdy se používají chirurgické metody. Prevence a léčba patologie v této fázi by měla být dohodnuta s lékařem. Pouze přísné dodržování doporučení specialisty minimalizuje riziko katastrofy, která ve většině případů končí smrtí.

Sekundární prevence mrtvice

Aktivity zaměřené na prevenci recidivující mrtvice začínají již v jednotce intenzivní péče. Celý tým specialistů pracuje s pacientem, dokud nebude vyloučen z kritického stavu. Další odpovědnost za udržení dosažených výsledků spočívá v tom, že pacient sám a jeho příbuzní.

Sekundární prevence ischemické mrtvice je zaměřena na:

• léčba základního onemocnění, které způsobilo šok;
• zvýšit funkčnost krevních cév, zlepšit strukturu jejich stěn;
• eliminace vlivu faktorů na tělo, které mohou vyvolat katastrofu v mozku;
• posilování všeobecného těla;
• snížení rizika komplikací na pozadí patologického stavu.

Prevence recidivující ischemické mrtvice se nikdy nezastaví. Dodržování jednoduchých pravidel umožňuje nejen minimalizovat riziko relapsu, ale také významně zlepšit kvalitu života oběti.

Antihypertenzní terapie

Monitorování krevního tlaku a boj proti jeho nárůstu je základem prevence recidivující mrtvice. Hlavním cílem tohoto přístupu je prevence hypertenzních krizí, které významně zvyšují pravděpodobnost vývoje cévní mozkové příhody. Léčba by měla být trvalá. Přípravy jsou vybírány lékařem s přihlédnutím k zvláštnostem situace a stavu pacienta. Mohou to být jednotlivé drogy nebo celé komplexy.

Hlavní skupiny drog:

• diuretika - "Indapamid", "Furosemid";
• alfa blokátory - doxazosin, prazosin;
• beta blokátory - Carvedilol, Nebivolol;
• ACE inhibitory - Fosinopril, Captopril;
• blokátory kalciových kanálů - nifedipin, amlodipin;
• Sartany - Telmisartan, Valsartan.

Navíc lékař může předepisovat takové přírodní diuretika jako odvar listů borůvky nebo infuze brusin. Jemně uvolňují otoky, normalizují ukazatele krevního tlaku, posilují imunitní systém a mají pozitivní vliv na stav cév.

Drogová prevence

Aby se zabránilo opakovanému mrtvici, často se vyžaduje léčba. Tablety musí být předepsány lékařem. Samostatné užívání léčiv může vést k opačnému účinku a zhoršit stav oběti.

Účinek léků pro prevenci recidivující mrtvice může být zaměřen na:

• anti-trombus - kyselina acetylsalicylová, "klopidogrel" a další antiagregační činidla, která neumožňují držet destičky;
• snížení viskozity krve - "Sinkumar", "Pradaksa" a další antikoagulancia, která ředí biologickou tekutinu;
• korekce hladin cholesterolu v krvi - užívání statinů, fibrátů, kyseliny nikotinové, přípravků z rybového oleje;
• léčení onemocnění srdce, diabetu, hormonálních poruch a jiných chronických onemocnění.

Účinná sekundární prevence mrtvice je možná pouze za předpokladu přesného naplnění lékařských předpisů. Pokusy o změnu schématu léku nebo jeho dávkování neumožní dosáhnout výraznějších nebo trvalých výsledků. Tím vznikne jen zbytečné zatížení těla a vyvolá vývoj nežádoucích účinků.

Podrobný článek o lécích předepsaných pro mrtvici.

Dieta

Výživa postižená cévní mozkovou příhodou by měla být zaměřena na zpevnění cév a snížení hladiny cholesterolu v krvi. Toho lze dosáhnout zanecháním rychlého občerstvení, což omezuje množství živočišných tuků. Do poměru by měly být přidány mořské plody, zelenina, ovoce a ořechy - to vše je bohaté na vitamíny a minerály. Pokud má pacient nadváhu, měli byste kontrolovat obsah kalorií v nádobách. Nemůžete zneužívat jednoduché sacharidy. Na pozadí hypertenze se doporučuje minimalizovat množství soli ve stravě a jiné potraviny, které zvyšují krevní tlak.

Chirurgická léčba

Radikální prevence hemoragické mrtvice je identifikovat změny v cévních stěnách a eliminovat negativní faktory. Zvláštním nebezpečím jsou aneuryzmy - výčnělky stěn tepny. Detekují se pomocí MRI, CT a dalších diagnostických metod a poté chirurgicky odstraní, pokud konzervativní terapie nepomůže. Cévní protetika může pomoci při prevenci ischemické mozkové katastrofy. Instalují speciální rámečky, které vám umožňují udržovat optimální průměr kanálu.

Masáž a cvičební terapie

Primární a sekundární prevence mrtvice je nemožné bez zavedení jemných sportovních zátěží do osobního režimu. Pravidelně prováděné akce o 30% snižují pravděpodobnost katastrofy v mozku nebo její recidivu.

Cvičení pro prevenci šoku by měla být zvolena s přihlédnutím k fyzické kondici. Nemusí to být intenzivní pracovní zátěž na profesionální úrovni.

Dlouhé procházky, běh, plavání a denní zahřívání stačí. U lidí, kteří již trpěli mozkovou mrtvicí, taková manipulace ve spojení se specializovanou fyzikální terapií také pomáhají vyrovnat se s následky patologie.

Nový nástroj pro rehabilitaci a prevenci mrtvice, který má překvapivě vysokou účinnost - Monastic collection. Sbírka klášterů opravdu pomáhá řešit následky mrtvice. Kromě toho má čaj normální krevní tlak.

Metody lidové prevence

Základem přirozené terapie zaměřené na prevenci mrtvice jsou borovicové kužele, které provádějí několik akcí najednou. Zlepšují složení krve, čistí krevní oběh, snižují hladinu cholesterolu, bojují proti vysokému krevnímu tlaku. Alkohol nebo voda tinktury surovin posiluje krevní cévy a má tonický účinek na tělo.

Pomocné netradiční prostředky pro prevenci mrtvice a infarktu:

• alkoholové tinktury na japonském sophoře - vezměte jednu část pupeny s pěti díly alkoholu, trvejte na tmavém místě po dobu tří dnů, filtr. Užívejte až 4krát denně, 20 kapek před jídlem;
• citrusový med - kůra citronu a pomerančového mletí, stlačte džus. Smíchejte hustou hmotu ve stejném poměru s medem. Jezte po každém jídle čajovou lžičku;
• infekce řepky - vezměte 20 dílů vařící vody na jednu část sušené trávy, nechte hodinu a napněte. Během dne je třeba vypít 100 ml přípravku a rozdělit ho na 4 části;
• oříšek z muškátového oříšku - jednou denně podržte špetku výrobku na pět minut pod jazykem, pak ho polkněte a vypijte studenou vodou.

Všechny uvedené produkty musí být užívány nepřetržitě nebo delší dobu po dobu 4-8 týdnů. Navíc je vhodné vložit do profylaktického režimu příjem posilujících lidových léků na bázi česneku, cibule a zázvoru. Tím se zrychlí odstranění toxinů z těla, stimuluje imunitní systém. Během stresující práce je třeba se postarat o příjem přírodních uklidňujících produktů - čaj z citrónového balzámu nebo heřmánku, pastilky s valeriánem, aromaterapie.

Článek o výhodách borovicových kuželů pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění na spojení.

Praxe ukazuje, že komplexní prevence mrtvice snižuje pravděpodobnost vývoje patologie téměř na nulu. Lidé z rizikové skupiny, kteří dodržují uvedená pravidla, zvyšují své šance zabránit katastrofě mozku o 70-80% ve srovnání s ostatními. Hlavní věc je nepřetržitě dodržovat doporučení, a to nejen v případě špatných výsledků testů nebo výskytu alarmujících příznaků.

Jste v nebezpečí, pokud:

• prožívání náhlých bolestí hlavy, blikajících much a závratě;
• tlakové "skoky";
• pocit slabosti a únavy rychle;
• naštvaný drobností?

To vše jsou předzvěstí mrtvice! E. Malysheva: "Včas pozorované příznaky, stejně jako prevence v 80% pomáhají předcházet cévní mozkové příhodě a vyhýbat se strašným následkům! Chcete-li chránit sebe a vaše blízké, musíte si vzít penny nástroj. »PŘEČTĚTE VÍCE. >>>

Prevence mrtvice

Posttraumatická porucha řeči, porucha vnímání, rozmazané vidění nebo částečná paralýza jsou hlavními komplikacemi vyplývajícími z akutní cerebrovaskulární nehody. Tyto následky je možné vyhnout, pokud léčíte zodpovědně životní styl a provedete prevenci mrtvice, která zahrnuje lékařské a lidové metody.

Příčiny mrtvice

Primární a sekundární prevence mrtvice je vyloučit faktory, které vyvolávají rozvoj patologického procesu:

• kouření - zvyšuje riziko mrtvice o 2 krát;
• časté stresující situace - deprese, nervové napětí, zvýšená únava a nepravidelný spánek;
• alkohol a užívání drog;
• obezita a sedavý životní styl;
• jíst potraviny s vysokým obsahem cholesterolu.

Ischemická mrtvice prevence

Hlavním cílem prevence ischemické mrtvice je zcela eliminovat nebo minimalizovat počet provokujících příčin:

• vzdát se špatných návyků;
• denní procházka na čerstvém vzduchu;
• včas léčbu aterosklerotické arteriální stenózy;
• sledovat krevní tlak a v případě potřeby užívat drogy, které snižují tlak;
• jíst vyváženým způsobem;
• řídit průběh chronických onemocnění a vyhnout se exacerbacím (arytmie, diabetes mellitus, selhání ledvin).

Vývoj patologie je ovlivněn faktory, které nepodléhají úpravě:

• věk po 48-50 letech (riziko akutních poruch oběhu se zvyšuje každý rok);
• muži jsou více ohroženi než ženy;
• zhoršená historie a predispozice.

Primární prevence mozkové mrtvice

Chronické stresy, občerstvení "na cestách", nepříznivá ekologická situace vedou k poklesu činnosti cév, což snižuje přívod krve do mozku. Pokud je přítomen jeden z provokujících faktorů, odborník připraví individuální program prevence hemoragické mrtvice.

Kontrola krevního tlaku

Dlouhodobé a trvalé zvyšování krevního tlaku je hlavní příčinou vzniku akutních poruch krevního oběhu v mozku. Proto se doporučuje pacientům s rizikem monitorovat tlakové indikátory alespoň jednou týdně. A hypertenzní pacienti by měli zaznamenávat denní hodnoty, současně měřit tlak.

S rostoucími hodnotami vyšší než 140/90 mm Hg. Doporučuje se poradit se lékařem o jmenování léků, které tyto údaje mohou snížit. Pravidelné užívání antihypertenzivních přípravků a dodržování pokynů specialisty je primární prevencí mrtvice.

Dietní výživa

Nejlepší prevence mrtvice je dodržování racionality ve stravě a eliminaci škodlivých produktů. DASH-dieta (doporučená pro hypertenzi) znamená snížení množství konzumovaných solí a živočišných tuků. Povolená norma soli denně je 5 gramů a živočišné tuky - 25-30 gramů. Ze stravy by mělo být vyloučeno:

• horké a studené uzené výrobky;
• klobásové výrobky;
• konzervování obsahující ocot a kyselinu citronovou.

A také omezit použití másla, masa (smažených a mastných odrůd), vajec. Pokud máte nadváhu, snížit počet spotřebovaných kalorií a provádět jednoduché fyzické cvičení.

Fyzická aktivita

Sedavý životní styl vyvolává vývoj onemocnění svalových a kardiovaskulárních systémů. Mírná a pravidelná fyzická aktivita je proto považována za prostředek prevence mrtvice. Doporučená délka školení je 30 minut, 4-5krát týdně.

Aerobní cvičení jsou vhodné jako prevence mrtvice u žen a mužů. Při provádění aerobních cvičení je tělo nasyceno kyslíkem a zlepšuje metabolismus v tkáních.

Pacienti s hypertenzí nebo osteochondrózou se doporučují, aby se vyhnuli silovému tréninku. V tomto případě vhodná cvičení, která zvyšují vytrvalost těla:

• chůze;
• jogging (6-9 km za hodinu);
• vodní aerobik a plavání;
• lyžování;
• cyklistika

Přípravky na prevenci mrtvice

Drogová prevence mozkové mrtvice u žen a mužů zahrnuje pravidelné léky, které normalizují krevní tlak, zlepšují krevní oběh v těle a zvyšují sílu cévních stěn.

Nootropní léky

Jedná se o skupinu léků, které zlepšují činnost centrálního systému, zvyšují odolnost mozkových cév k různým agresivním účinkům. Pravidelný příjem zajišťuje stabilitu neuronů při nepříznivých podmínkách a zlepšuje vodivost nervového systému. Nootropické léky používané k prevenci mozkové mrtvice:

• Aminalon (kyselina gama-aminomáselná);
• Pantone (kyselina hopantenová);
• Glycin (alifatická aminokyselina);
• Nootropil (Piracetam);
• Fenotropil (Fonturacetam);
• Pyritinol (Encephabol);
• Gliatilin (cholinový alfoscerát);
• Ginkgo Biloba (extrakt listů).

Léčba a profylaxe mrtvice s nootropními léky se provádí po dobu jednoho měsíce a užívají se 1-2 tablety denně.

Prostředky blokující beta-adrenergní receptory

Blokování léků pro prevenci mrtvice se používá v kombinaci s jinými léky. Efektivní jsou:

• Atenolol (β1-adrenergní blokátor);
• Metoprolol (kardio selektivní lipofilní β1-blokátor).

Pro prevenci mrtvice se doporučuje užít až dvě tablety denně po jídle.

Antagonisté vápníku

Navzdory krátkému působení léků účinně normalizují srdeční frekvenci a snižují krevní tlak. Přípravky pro prevenci mrtvice jsou:

• Nifedipin (derivát dihydropyridinu);
• Verapamil

Antiagregační léčiva

Použití aspirinu k prevenci mrtvice je zabráněno tvorbě krevních sraženin, které vyvolávají mrtvici. Doporučené léky:

• Kardiomagnyl (hydroxid hořečnatý a kyselina acetylsalicylová);
• Aspecard (kyselina stearová a kyselina acetylsalicylová).

Anti-agregátové pilulky pro prevenci mozkové mrtvice, které se užívají před spaním sklenicí vody.

Sedativa

Tato skupina léků upokojuje nervový systém, zhoršuje podrážděnost a zabraňuje stoupání krevního tlaku. Používá se pro primární a sekundární prevenci ischemické mrtvice. Zástupci této skupiny zahrnují:

• Valerijský extrakt;
• Persen (kombinovaný bylinný přípravek);
• Vestavěný (založený na hlohu);
• Novo-Passit (vícesložkový rostlinný přípravek).

Doporučuje se užívat sedativa 2-3 krát denně pro prevenci mrtvice.

Předcházení mozku s lidovými prostředky

• Bylinný čaj Pro prevenci ischemické cerebrální cévní mozkové příhody se doporučuje denně užívat bylinný čaj, obsahující heřmánku, imortelle a břízy. Polévková lžíce komponent, ve stejném poměru, nalijeme dvě šálky vroucí vody a necháme 1-2 hodiny. Vezměte 100-150 ml před ranním a večerním jídlem. Tento léčivý nápoj odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla, podporuje ztenčení krve a snižuje otoky nohou.
• Tinktura založená na borovicových šiškách. Pro přípravu finančních prostředků budou potřebovat zelené borovice kužele. Kužely (100 g) důkladně umyjte, nakrájejte a nalijte 70% alkoholu (1 šálek). Směs by měla být infuzována na tmavém místě po dobu 14 dnů. Každý den musíte injekční lahvičku protřepat. Na konci tohoto termínu přetřete tinkturu a vezměte 1 lžičku. jednou denně doporučuje ráno. Průběh prevence mrtvice s borovicovými kuželi trvá měsíc poté, co potřebujete přestávku po dobu 8 týdnů.

Regulátory krevního tlaku

• Infuze na kořenu valeriána. Nádobu jemně nakrájejte a vylejte vroucí vodu (200 ml). Směs se vaří 10 až 12 minut a ochladí se při pokojové teplotě. Kvůli tkaninám skládaným v několika vrstvách. Pro prevenci mozkové cévní mozkové příhody u mužů a žen, po ranním jídle po infuzi 100-120 ml.
• Tinktura na bázi citrónu. Musíte si vzít dvě dezertní lžíce bylin a nalít vroucí vodu. Nechte infuze po dobu 3-4 hodin. Jedná se o lidový lék na prevenci mozkové mrtvice, která se užívá dvakrát denně v lžíci.
• Tinktura založená na česneku. Mladé česnekové hřebíček (2-3 kusy) Nakrájejte a zakryjte cukrem (3 polévkové lžíce L.). Když směs běží šťávu, přidejte vroucí vodu (150 ml) a promíchejte. Nechte do tmavého a chladného místa naplnit šest hodin. Infuze nalita do skleněného zboží, pomocí froté. Vezměte lék na prevenci mozkové mrtvice u mužů a žen před jídlem a vypijte dezertní lžičku.

Prostředky, které posilují stěny cév

• Čerstvě vymačkaná šťáva z řepy s medem. Hlavní vlastností šťávy z této rostliny je schopnost rozpouštět cholesterolové formace připojené ke stěnám cév. Pro prevenci mozkové mrtvice se šťáva (100 ml) smíchá s lžičkou medu, smíchá se až do rozpuštění a spotřebuje se před jídlem.
• Řepkový olej. Příjem jedné čajové lžičky tohoto nástroje pomáhá normalizovat hladinu cholesterolu v těle.
• Infuze léčivých bylin. Směs s 1 polévkou. l Třezalku, lístky máty a divoké růže. Směs se nalije do vroucí vody a infuzí po dobu půl hodiny. Výsledný bylinný nápoj je konzumován medem, nikoliv cukrem, třikrát denně.

Sekundární prevence recidivující mrtvice

Pacienti s akutními poruchami oběhu v mozku by měli být léčeni se zvýšenou pozorností na prevenci a symptomy mozkové mrtvice. Dodržování pokynů lékaře a zodpovědného přístupu ke zdraví přispívá ke snížení pravděpodobnosti opětovného vývoje patologického procesu.

Prevence recidivující cévní mozkové příhody u žen a mužů je neustálé sledování krevního tlaku a hledání pomoci i při mírném zhoršení zdraví.

Období rehabilitace zahrnuje konzultaci s psychoterapeutem, odborným specialistou a cvičební terapií. K prevenci komplikací mozkové mrtvice se přidává pravidelné používání cerebroprotektorů a antikoagulancií.