Terapeutická gymnastika - nutná sada cvičení po mrtvici

Cévní mozková příhoda se objevuje v rozporu s krevním oběhem mozku, což vede ke smrti některých nervových buněk.

Výsledkem je, že lidské tělo ztrácí jednu nebo několik funkcí, za které jsou mrtvé buňky zodpovědné: paralýza, ztráta sluchu, zraku, poruchy řeči.

Index různých fyzických poruch v cévní mozkové příhodě závisí na tom, kde se už soustředil zesnulých nervových buněk mozku na jejich velikost a polohu.

Každá oblast mozku je zodpovědná za různé funkce těla, takže dochází k paralýze končetin v závislosti na tom, kde došlo ke smrti buněk.

Důsledky cévní mozkové příhody postihují jak nemocné, tak všechny členy rodiny. Po tom všem, co se stalo, po všech zkušenostech a obavách o život pacienta přichází čas na dočasný klid.

Rodná osoba je naživu - to je hlavní věc. A co co? Bude negativní účinky cévní mozkové příhody navždy?

Aby se člověk zotavil z mrtvice, používají se léky a rehabilitační cvičení.

Přesunout více - Žít déle

"Budete se zabývat fyzickou kulturou - zapomenete na nemoci" - a další masou populární moudrosti, která mimochodem odráží příznivý účinek terapeutické gymnastiky.

Koneckonců, hlavním úkolem po mrtvici je obnovit citlivost a schopnost pohybu končetin.

K tomu je nutné vrátit aktivitu těm mozkovým buňkám, které se nacházejí v blízkosti léze. A vy byste měli "donutit" předtím neaktivní buňky k plnění funkcí mrtvých.

Všechny tyto činnosti jsou prováděny pouze prostřednictvím různých fyzických cvičení a terapeutických cvičení.

Přesně cvičební terapie je základem rehabilitace po mrtvici.

Obnova ztracené funkce těla - všechny prostředky a síly jsou zaměřeny na to. Pokud nejsou žádné kontraindikace, mohou být první cvičení zahájeny již 5 dní po mrtvici.

Gymnastické cvičení a cvičební terapie patří k cenově nejúčinnějším a nejúčinnějším způsobům obnovy.

Sada cvičení

V rekreační gymnastice není nic nadpřirozeného. Můžeme říci, že je to normální nabíjení. Ale i nejjednodušší cvičení budou mít pozitivní efekt, protože všechno geniální je jednoduché.

Přilnavá pozice

Jedná se o první a nejjednodušší soubor cvičení prováděných v akutním období po onemocnění, kdy jsou svaly fixovány v ohnuté poloze a pacienti nejsou schopni je narovnat.

Cílem je snížit tón a zvýšit amplitudu pohybu končetin po zdvihu:

1. Cvičení na ruce. Není to tak cvičení, jako vynucené narovnání končetin ke snížení křečí. Ohněte ohnutou končetinu z prstů na ruku a předloktí a naviňte ji obvazem na tvrdý povrch (deska). Nechte ruku v této poloze po dobu nejméně 30 minut.
2. Oční svaly. Posuňte oči nahoru a dolů, vlevo a vpravo. Zavřete oči a proveďte kruhové pohyby v jednom a v druhém směru. Jako odpočinek zamrkněte oči po dobu 5-7 sekund. Provádějte kruhové pohyby s otevřenými očima také na každé straně. Relaxujte svaly blikajícími oči.
3. Svaly na krku. Pečlivě otočte hlavu vlevo a vpravo, zatímco fixujete oči před vámi.
4. Prsty V jakékoliv pohodlné poloze 10krát odklopte a odlepte prsty. Cvičení můžete provádět střídavě na každé ruce a současně oběma rukama. Nad postelí visí ručník ve tvaru smyčky. Umístěte stacionární rameno (nebo nohu) do smyčky a jednoduše ji otočte jinou amplitudou. Proveďte smyčku o průměru asi 40 cm z ne příliš husté pryže průměrné šířky. Vyhodit ruku nebo nohu a jakýkoli jiný předmět (druhá ruka / noha, čelo, židle apod.) A natáhnout gumu s bolavou končetinou.
5. Lokální klouby Celé tělo je napnuto, paže leží po těle. Ohnout pravou paži do lokte, položit ji na postel a ohýbat levou ruku. Cvičení s každou rukou 10 krát. Zavěste stacionární rameno / nohu na robustní látku (plenka, ručník) a pak proveďte nejrůznější cvičení: ohýbejte, odblokujte, pohybujte se stranou, otáčejte. Toto cvičení se provádí od 10 do 30 minut a každý z nich má 3 přestávky. Doba odpočinku - 2-4 minuty.
6. Sklopte kolena. Ležení na zádech střídavě ohýbejte kolena. Snažte se, aby nedošlo k úplnému odtrhnutí nohou z postele, jako by je posunovalo. Proveďte 10krát každou nohu.
7. "Pull". Lehněte si na záda a uchopte zadní část postele rukama. Udělejte "utahování" rovnání ramen a narovnání nohou s napnutými prsty. Postupujte pomalu 6x.

Cvičení v cvičení: soubor cvičení na obrázcích

Pokud pacient může sedět sám

Následující cvičení jsou určena k obnovení pohybu paží a nohou, posílení zad a přípravě na chůzi po mrtvici. Všechny úkoly jsou prováděny na 4 nebo 2 účtech:

1. Číslo vychýlení 1. I.p. - opírat se zpět na polštář, je vhodné držet postel na obou stranách rukama. Nohy vytahují dopředu. 1.2 - pomalu klouzat, odmítnout hlavu dozadu a zhluboka se nadechnout. 3, 4 - pomalu se vraťte do IP Udělejte cvičení 6krát.
2. Číslo vychýlení 2. Ip. - sednout, nohy narovnané, ruce spuštěny. Pomalu si ruce vraťte, odhodit hlavu a vyrovnat záda a pokusit se zmenšit lopatky. Upevněte polohu na 1-2 sekundy. Návrat k IP a opakujte ještě 4 krát.
3. Houpačky. I.p. - nohy prodloužené, ruce držet na okraji lůžka. Cvičení, které je třeba udělat pomalu. 1 - mírně zvedněte pravou nohu, 2 - pomalu dolů. 3 - zvedněte levou nohu, 4 - vraťte se do SP Opakujte mahi 4x za každou nohu bez dechu.
4. I.p. - opírali se o polštář, zvedl ruce a nohy se protáhly. 1.2 - ohněte nohu na koleno a zašroubujte ji rukama a snažte se dotýkat hrudníku kolenem. V této poloze zajistěte hlavu dopředu a vydechujte. 3.4 - zvedněte hlavu, vyjměte ruce a pomalu se vraťte do SP Udělej to stejné pro druhou nohu. Cvičíte 4 krát.
5. Motilní ruce. V hluboké misce položte předměty různých tvarů a materiálů. Velikost by měla být od malých po velké, ale abyste je mohli držet v ruce. Jako "materiál" mohou být: knoflíky, kužely, vlašské ořechy, fazole, tužky, cívky, plastové uzávěry lahví atd. Chcete-li posunout všechny tyto položky jednou rukou z jedné misky na druhou s bolavou rukou a přenést je jeden po druhém.

Co je cerebelární ataxie a jaké projevy v chování a činnostech osoby, kterou to znamená. Podrobněji v materiálu.

Mnozí slyšeli o výhodách borovicových kuželů v mozkové mrtvici. Jak vařit borovice kužele infúze po mrtvici - doporučení a tipy?

Stálá pozice

Sada cvičení ve stojící poloze se provádí, když se pacient cítí již jistý a předchozí cvičení, zatímco sedí a leží.

Dokonce i tato gymnastika má své omezení a je rozdělena na 2 komplexy: jednoduché a zvýšené zatížení.

Jednoduché fyzické cvičení se používají, pokud se člověk zcela nezmizel po mrtvici:

1. Smack I.p. - ruce dolů, nohy rameno-šířka od sebe. 1 - ruce, aby se zvedly s dlaní, aby se uklidily. 2 - natáhněte v této poloze a dejte si dech. 3 - položte ruce dolů a snažte se popsat kruh, vydechněte. 4 - návrat k ip Pomalu opakujte 6krát.
2. Otočí. I.p. - nohy jsou od sebe vzdáleny od ramen, ruce na opasek. 1 - otočte tělo doprava, 2 - roztáhněte ruce na stranu a dejte se. 3.4 - návrat k ip a vydechněte. Stejně tak cvičení otočte doleva. Cvičíte 5x v každém směru.
3. Squats číslo 1. Ip. - ruce dolů, nohy od sebe. 1.2 - dělat dřepy, snažící se odtrhnout paty od podlahy, ohýbat tělo mírně vpřed, ruce zpět. Dej. 3.4 - pomalu se vraťte do SP a vydechněte. Cvičení je třeba provést 6krát pomalu.
4. Squats číslo 2. Ip. - ruce jsou spuštěny, nohy jsou rozloženy na šířku ramen. Squat dělat na 2 účtech. Hluboký dech. 1 - kroutit, ruce na boky, vydechnout. 2 - návrat k SP Sedněte 4x.
5. Sjezdovky. I.p. - nohy od sebe, ruce položené na opasek. 1 - zvedněte pravou ruku nahoru, vdechujte. 2 - návrat k ip a vydechněte. Proveďte svahy doprava a opakujte čtyřikrát v každém směru.
6. Houpačky. I.p. - ruce na pásu. 1 - natáhnout jednu nohu vpřed, 2.7 - udělat kruhové zametání s nohou. 8 - návrat k ip Šikmo 4x pro každou nohu.
7. Lunges. I.p. - upevněte nohy na šířku ramen a položte ruce na řemen. 1 - prodlužte levou ruku dopředu. 2 - udělejte správný krok vpřed. 3 - zatáhněte pěstmi a položte ruce na ramena. 4 - vstávej v ip Opakujte pravou a levou nohu. Cvičíte pomalu 4x.
8. Chůze na místě. Asi 20 sekund. chodíte na místě, pak udělejte cvičení, abyste obnovili dýchání.

Komplex se zvýšeným zatížením:

1. Smack I.p. - nohy ve vzdálenosti 20-25 cm od sebe, ramena jsou spuštěna. 1 - připojte ruce k "zámku" a zvedněte se před vámi. 2 - zvedněte ruce nahoru a dosáhněte pro ně. 3.4 - návrat k ip Opakujte stisknutí 5krát.
2. "Mlýn". Noha spolu, jedna ruka nahoru a druhá dolů. U každého účtu změňte polohu rukou až na 10krát.
3. Mahi. I.p. - nohy o šířce 25 cm, jedna ruka držící židli, vzadu rovně. Pravá ruka drží židli a levou ruku na opasek. Levá noha se otočí sem a tam pětkrát. Dělejte to pravé noze, držte židli levou rukou.
4. Sjezdovky. I.p. - položte ruce na opasek, položte nohy na rameno. Vdechněte 1.2 - vytvořte mělkou ohyb vpřed a vydechněte. 3.4 - návrat k ip a dejte si dech. Opakujte 10 náklonů.
5. Tahání za ruce. Nohy nastavené na úrovni ramen, paže ohnuté před hrudí. 1.2 - trhaní s paží ohnutými na loktech. 3, 4 - ve směru přímých ramen. Dělejte cvičení desetkrát.
6. Sjezdovky. I.p. - nohy dohromady, paže ohnuté za hlavou. 1 - Nakloňte pravou nohu ve stejném směru doprava. 2 - návrat k ip Opakujte sklon s výpadem doleva. Proveďte v každém směru 5 svahů.
7. Squats. Dělejte dřepy libovolným tempem. V době squatování by měla být jedna ruka na pásu a druhá za hlavou. Proveďte 10 squatů, které střídavě mění ruce.
8. Rotace. Nohy jsou od sebe vzdáleny od ramen. Ruce jsou na opasek. Proveďte kruhové pohyby pánve ve směru hodinových ručiček. Pak v opačném směru. Proveďte 5krát v každém směru.
9. Otočí. Mírně rozvedené nohy, ruce položené na opasek. 1.2 - roztáhněte ruce po stranách a odbočte vpravo, vdechujte. 3.4 - návrat k ip a vydechněte. Otočte se ke každé straně čtyřikrát.
10. Skákání Noha spolu, ruce na opasek. Provádějte libovolné skoky: můžete skákat bez oddělení nohou, můžete od sebe oddělit nohy, střídavě můžete nohy posunout dopředu. Skoky skáče 40 sekund.
11. Sjezdovky. Aby bylo možné vyvinout účelné, jemné pohyby, je nutné z podlahy vyzdvihnout rozptýlené předměty (schránka shody).
12. Jogging na místě nebo kolem apartmánu asi 6 minut.
13. Chůze na místě. Uklidňující chůze a dechové cvičení 6 minut.

Cvičení, které se doporučují pacientům po mrtvici doma, jsou na videu jasně uvedeny.

Dobře

Ačkoli je léčebná gymnastika poměrně jednoduchá, ale pro pacienta, který se ve skutečnosti po mrtvici začíná znovu učit (učí nové buňky), může se tato zátěž zdát těžká.

Aby fyzická kultura mohla být prospěšná a vedla k rychlému zotavení těla, musí být dodržena řada pravidel:

1. Postupujte podle pokynů lékaře. Pouze lékař může předepsat správný soubor cviků, v závislosti na tom, které části mozku byly ovlivněny. Pouze lékař vám řekne, jaké zatížení lze použít během období regenerace.
2. Nepřepínejte. Od fyzická kultura má čistě terapeutickou povahu, nemůžeme dovolit únavu a přetížení. Začněte nejsnadnějšími cvičeními, postupně zvyšujte přístupy a propojujte nové, složitější. Koneckonců, cílem tréninku není pumpovat svaly, ale vytvářet nové mozkové buňky správným směrem.
3. Zahřejte pokožku. Zvlášť se týká spánku, neaktivních pacientů. Během tohoto období by měly první cvičení pomáhat příbuzní. K tomu musíte mít alespoň masáž. Musí to být pohladen, masírovat ruce a nohy směrem od nohy ke stehna a od prstů k ramenům. To vše je nezbytné k zahřátí kůže a průtoku krve.
4. Postupujte podle nálady pacienta. Od Mnoho lidí po cévní mozkové příhodě se dostane do deprese, pocítí se jako "zátěž" a nechce se cvičit. Mělo by jemně, ale vytrvale požadovat a zajistit, aby bylo vše správné, neustále chválit rekonvalescenty a zaznamenat jeho úspěch.
5. Nezapomeňte na konzistenci. Terapeutická gymnastika by měla být denně po dobu 40-60 minut denně. V první fázi by to mělo být 2 krát a pak - 3 krát denně.
6. Buďte trpěliví. Čas je nejlepší lék. A v tomto případě je toto tvrzení 100% pravdivé. Koneckonců, pouze denní cvičení po několik týdnů dávají pozitivní trend.

Trenéři na pomoc

Po zlepšení stavu pacienta můžete začít cvičit na simulátorech.

Umožňují vám obnovit různé skupiny svalů, posílit oslabené tkáně, obnovit funkce pohybu, zmírnit napětí ve svalech.

Jedná se o svaly s nastavitelným zatížením:

1. Cvičební kola (Manuped) se používají k urychlení procesu rehabilitace po tahu, a pak je zotavení rychlejší. Podstata simulátoru - obnovení činnosti některých končetin na úkor druhých s individuálním přístupem ke každému pacientovi.
2. Vertikalizátor - pro osoby s pohybovými poruchami. Umožňuje vám dát vertikální pozici tělu těch, kteří se nemohou postavit sám. Takové zařízení podporuje člověka tím, že ho vytáhne a připraví na "vzpřímenou" pozici.
3. Simulátor Lokomat je exoskeleton pro rehabilitaci těch, kteří ztratili schopnost pohybu. Toto zařízení učí správně přejít.
4. Aktivní trenažery jsou navrženy tak, aby vyvíjely horní a dolní končetiny, koleno a kyčelní kloub.
5. Mini-simulátory pro končetiny. Například "Leg" je zařízení pro trénink nohou a "Bud" je zařízení pro cvičení prstů.

Integrovaný přístup k léčbě

Navzdory skutečnosti, že cvičební terapie dává nejpozoruhodnější výsledky, bude účinnější spolu s masáží, která hraje důležitou roli při prevenci komplikací.

Pro nejúplnější obnovu pacientů se uplatnil integrovaný přístup k léčbě.

Pro to se uchylují k pomoci řečnických terapeutů, obnovují řeč, okulistu - pomáhají při obnově vidění a ORL - pro regeneraci sluchu.

Jak obnovení řeči po mrtvici nastane a jaké metody a cvičení jsou používány pro toto jsou diskutovány ve videu.

Obnovit psychologickou rehabilitaci v nemocnicích se účastní psycholog a doma blízký člověk. Všechna tato opatření pomohou obnovit obvyklý životní styl.

Bez ohledu na to, jak strašná je nemoc, mrtvice není věta. Touha po rychlém zotavení, pomoci milovaným, každodenní trénink a sebevědomí dávají příležitost dokončit zotavení těla.

Principy rehabilitace po mrtvici doma

Rehabilitace po mrtvici doma je důležitou součástí komplexní terapie onemocnění. Po záchvatu musí pacient dodržovat všechna doporučení lékaře.

Lékařské indikace

Cévní mozková příhoda je složitá a nebezpečná nemoc, která se vyskytuje během blokování (plak, trombus - ischemická mrtvice) nebo prasknutí (hemoragické mrtvice) cév mozku.

Zaznamenáno je akutní narušení průtoku krve v orgánu, což způsobuje poškození a zničení buněk řady nervů.

Léčba takového onemocnění je dlouhý proces sestávající z mnoha po sobě jdoucích fází. Primární terapeutická opatření musí být prováděna v intenzivní péči, pak v terapeutických odděleních, kde je důraz kladen na zotavení. Po skončení hospitalizace je nutná rehabilitační doba. Minimalizuje deficit zbývající z nemocnice.

Takové léčení cévní mozkové příhody pomáhá tělu zvyknout si na život na úkor zbývajících neporušených neuronů. Všechny otázky týkající se obnovy po mrtvici jsou řešeny individuálně u každého pacienta, protože neexistují žádné jednotné údaje o takovémto stavu. V tomto případě lékař bere v úvahu:

• oblast změny;
• lokalizace nemoci;
• druh nemoci;
• včasnost lékařské péče.

Přibližné podmínky přežití:

1. Při minimálních neurologických změnách dochází k částečnému zotavení po několika měsících, dokončení - během 2-3 měsíců.
2. Při výrazném neurologickém deficitu dochází po šesti měsících k částečné obnově, úplné zotavení se vyskytuje zřídka, trvá roky.
3. V případě závažného porušení dochází k částečnému navrácení do jednoho roku.

Zotavení z ischemické choroby přichází rychleji.

Odborná rada

Zřídka po mrtvici se pacient úplně a co nejdříve zotaví. Proto rehabilitace po mrtvici doma obvykle trvá po celý život. Často používejte techniku ​​krátkých kurzů nebo denních cvičení po mrtvici doma. Dokázalo se, že takové studie nejen obnovují ztracené funkce, ale také zabraňují vývoji nových mozkových záchvatů.

Během rehabilitace jsou cviky na obnovu po mrtvici zaměřeny na obnovení funkce končetin.

Doporučuje se zahájit takovou gymnastiku ihned po vypuštění pacienta. Vyvinutá doporučení týkající se cvičení při cévní mozkové příhodě. Cvičení mají následující cíle:

• snížení tělesného tónu (mrtvice způsobuje paralýzu s hypertonií);
• účinek na mikrocirkulaci (onemocnění přeruší krevní oběh);
• varování před kontrakcí - nabíjení by mělo bojovat s přetížením svalů;
• ochrana kůže, nabíjení (rehabilitační komplex by měl chránit oblasti s největším tlakem);
• obnovení jemných pohybů (to jsou důležité funkce těla a nervové struktury).

Léčba cévní mozkové příhody je lepší po konzultaci s lékařem. S ním můžete vyzvednout sadu cvičení a naučit se je správně a účinně provádět. Zvláštnost takových komplexů: začínají jednoduchými pohyby a postupně se stávají komplikovanějšími.
Před provedením je třeba látku zahřát. Pro tuto vhodnou úpravu vody. Pokud existují kontraindikace nebo jiné důvody, namísto koupele se masíruje až čtvrt hodiny. Pro rehabilitaci po mrtvici těžkých pacientů s hrubými lézemi je důležitá pomoc, není pro ně možné provádět takové úkoly samy o sobě. Každá třída by měla být snadná, nezpůsobuje únavu a přepracování.

V případě takové kliniky je důležité pozastavit třídy nebo snížit zatížení, neboť existuje rozdíl mezi zátěží a schopnostmi pacienta v určité fázi obnovy a zotavení.

Cvičení cvičení

Pro rychlé zotavení by měla být fyzická terapie po mrtvici prováděna striktně podle určitých pravidel.

S odpočíváním lůžek je velmi obtížné provést velké množství cvičení. V tomto stavu je funkčnost oslabeného organismu velmi omezená. Cvičení se provádějí s asistencí.

Terapeutická gymnastika se začíná provádět v akutním období onemocnění za přítomnosti spastické paralýzy, zvýšeného svalového tonusu. Současně pacienti nejsou schopni narovnat končetiny, protože jsou pevně uchyceni v ohnuté poloze. Cvičení redukují tón a zvyšují amplitudu pohybů. Příklad gymnastiky pro rehabilitaci:

1. Prodloužení, flexi prstů a rukou, předloktí a loktů, chodidel a kolen.
2. Otočný pohyb poškozených segmentů, prováděný s asistencí. Existuje napodobování pohybů, které mohou provádět zdravé tváře.
3. Cvičení k obnovení ruky. Provádějte protahování spasmodických končetin pomocí dlouhého nebo jiného zařízení. Podobné cviky jsou ukázány v perzistentních formách paralýzy. Ohýbané končetiny se postupně rozkládají, fixují se na speciální zařízení po dobu nejméně půl hodiny.
4. Často se používá k cvičení s mrtvici s ručníkem. Je umístěna nad postelí, zachycena postiženou rukou a vytváří různé pohyby.
5. Cvičení s gumovým kroužkem. Vyrábí se s průměrem 40 cm, hází mezi rukama, předloktí a protáhne se zředěním rukou.
6. Cvičení po útoku na minimalizaci svalového křeče nohou. Pevný válec je položen pod kolena, jehož tloušťka se postupně zvyšuje. Takže dosáhnete protažení svalů.
7. Pokud dojde k mrtvici, rehabilitace doma zahrnuje uchopení nohou přes kloub, ohyb a rozšíření nohou u kolen posunem nohou podél lůžka.
8. Když ležíte v posteli, měli byste se jí pokusit vzít za ruce. Je třeba provést sérii neúplného utažení se současným protažením nohou.
9. Obnova po mrtvici doma nutně zahrnuje výcvik očí. V tomto případě je kladen důraz na obnovu mobility očních bulvů, na přizpůsobení zraku. Často provádějte pohyb očí různými směry, kruhovými pohyby. Cvičení se provádí s uzavřenými a otevřenými víčky.
10. Léčba cévní mozkové příhody často zahrnuje oční gymnastiku s fixací zraku a následnými různými pohyby hlavy bez oddělení od daného fixačního bodu.

Cvičení v různých pozicích

Cvičení v sedě pro neurologické pacienty je zaměřeno na obnovení přesných pohybů rukou, posilování zad a nohou. Cvičení se obvykle provádějí po mrtvici doma. Příklad takové techniky:

1. V sedící poloze se pacienti vdechují v zádech a vytahují tělo. Při výdechu dochází k uvolnění. Cvičení se provádí až desetkrát.
2. Při sedění zvedněte nohy střídavě.
3. Léčba po mrtvici zahrnuje takové cvičení. Výchozí pozice sedí v posteli. Při vdechnutí jsou lopatky přichyceny co nejblíže k sobě navzájem, sklopením hlavy zpět. Při výdechu se musíte uvolnit.

Jak zacházet s cévní mozkovou příhodou? Taková gymnastika je zobrazena po rozšíření motorického režimu pacienta. Obvykle se může provádět po částečném zotavení. Účel tříd - obnovení pohybů, odstranění patologie neurologického plánu.

Podobné healing gymnastika:

1. Zvedání malého předmětu z podlahy nebo stolu. Terapeutické cvičení takového plánu po cévní mozkové příhodě pomáhá vyřešit jemné pohyby.
2. Při vdechování zvedněte ruce a postavte se na prsty. Při výdechu musíte relaxovat, ohýbat kufr a dolů. Cvičení se opakuje až pětkrát.
3. Použijte expandér pro ohýbání rukou do pěstí a rozložení ramen na boky.
4. Torzo trupu po stranách.
5. Provádění cvičení "nožnic" rukou.
6. Pomalé dřepy. Je nutné udržovat si úroveň zad.

Po dlouhou dobu se uplatňuje technika kombinovaného výcviku. Při provádění nových gymnastických technik můžete pokračovat v gymnastice předchozích etap. Povoleno používat fyzikální terapii s prvky silových cvičení. Doporučujeme používat během tréninku lehké činky.

Porušení řečové aktivity pacienta

Často postihuje onemocnění řeči mozku. Jejich zotavení je mnohem pomalejší než motorické oblasti mozku. Obvykle trvá roky. Proto musí být obnovení pacientů prováděno vždy od prvního dne stability stavu. Je přísně zakázáno zastavit výuku. Během času se zlepší funkce řeči.

Vytvořili jasné pokyny pro cvičení pro obnovu řeči. Všechna snaha je zaměřena na obnovu struktury a funkcí poškozených buněk. Chcete-li to provést, provádějte pravidelné školení řeči a slyšení. Důležitým prvkem uzdravení je naslouchání řeči. Potřebujete hovořit více s nemocnými, popsat místnost, přírodu, vzhled lidí a objektů. To umožní pacientovi začít hrát zvuky rychleji.

Pacienti se nejprve naučí opakovat jednotlivé zvuky, slabiky. Postupně zvyšujte počet reprodukovaných slov. V poslední fázi se pacient naučí opakovat básně, zvracet jazyka. Je dokázáno, že zpěv má pozitivní vliv na řečové schopnosti mozkových pacientů. Časté poslech písní podporuje nejrychlejší hojení.

Pro aktivní vývoj svalů obličeje platí:

• tlačení jazyka;
• mírné kousání rtů;
• lízání rtů s jazykem v různých směrech.

Paměť po útoku

Paměť je nejdříve ovlivněna tahy. Obnovení lékařů obvykle používá lékařskou metodu podpůrných struktur.

Často používají nootropické léky, které zlepšují metabolické procesy (paměť, pozornost, řeč). Populární nootropika jsou:

• Piracetam;
• Lucetam;
• Nootropil.

Vlastnost jejich činností je považována za poměrně pomalý efekt jejich použití. Takové léky se proto užívají nejméně po dobu 3 měsíců. Potom následuje mírná pauza v léčbě a léčba se opakuje.

Na pozadí léků se provádí funkční rehabilitační terapie. Skládá se z memorování slov, rýmů. Pacienti mají nárok na hraní deskových her, se kterými se můžete znovu naučit soustředit se.

Lékařská terapie

Nezbytným prvkem rehabilitační terapie u pacientů s mozkovou mrtvicí je léčba mozkové dysfunkce. Léky procházejí kurzy. Doporučuje se dvakrát ročně užívat parenterální mozkové léky, které zlepšují tok krve a funkci mozku. Po hemoragické mrtvici nelze léky k ředění krve spotřebovat.

Hlavní skupiny léků užívaných k rehabilitaci pacientů s mozkovou mrtvicí:

1. Zlepšuje průtok krve (Cerebrolysin, výrobky obsahující aspirin).
2. Zvyšování metabolismu (Cerakson, Actovegil, Solcoseryl).
3. Jiné léky (Glycin, Sirdalud, Gidazepam, Adaptol, léčivé byliny, bylinné čaje).

Léková terapie má obvykle postupnou taktiku. Jedná se o postupné léky (nejprve parenterální a pak tabletované). Je třeba si uvědomit, že předepisování, zrušení nebo výměna léků provádí výhradně ošetřující lékař, který neustále sleduje stav svého pacienta.

Přežití, míra obnovy mozku závisí na:

• rozsah poškození těla;
• kvalita primární péče;
• rychlost přenosu pacienta do nemocnice;
• včasnost a přiměřenost terapeutických opatření.

Vzhledem k tomu, že je taková onemocnění mnohem jednodušší, musíte se postarat o své zdraví, vést správný životní styl, pravidelně vyšetřovat lékaře, pokud existují příznivé faktory (rizikové faktory).

Příbuzní a blízkí lidé pacienta po mrtvici musí prokázat maximální trpělivost, vytrvalost, porozumění a pečlivost. To bude pacientovi poskytovat náležitou péči po celou dobu rehabilitace, aby urychlila jeho hojení.

Cvičení pro zotavení po mrtvici doma

Cvičení po mrtvici je důležitou součástí rehabilitace pacienta z tohoto těžkého stavu. Pouze díky implementaci všech doporučení lékaře, lékařské léčby, fyzikální terapie se pacient postupně uzdraví.

Když mrtvice přeruší průtok krve v určité oblasti mozku. Přístup kyslíku s živinami do buněčných struktur mozku se snižuje. To vede k paralýze pravé nebo levé strany těla pacienta, znecitlivění v obličeji, narušená funkce řeči.

Osoba, která utrpěla tuto nemoc, vyžaduje pozorný postoj k sobě, neustálou péči. Chcete-li obnovit funkci mozku, je potřeba dlouhá rehabilitace po mrtvici doma.

Jak se připravit na zotavení pacienta

Postupy by měly být prováděny s dobou 2 až 3 hodiny. Fyzická rehabilitace pacienta vyžaduje velkou zdrženlivost a péči o příbuzné, kteří pečují o pacienta.

K obnovení ztracených funkcí pacienta je nutné dodržovat doporučení ošetřujícího neurologa:

• Změna postojů pacienta by měla být konstantní každé 2-3 hodiny. Je nutné změnit polohu pacienta z jedné strany na druhou, aby se zabránilo stagnaci s odlehčením.
• Pacient je povinen vykonávat pasivní gymnastiku v podobě pohybů s vnější pomocí, aby se snížilo svalové křeče.
• Provádějte cvičení pro dýchání, kombinujte s pasivními cviky na inhalaci a výdech. Tím se zvýší přívod kyslíku do mozku, svaly se nedobrovolně napnou a uvolní.
• Aktivní zatížení je to, že na začátku fyzických cvičení pacient provádí ležet v posteli, pak chodí, pomalu chodí. Po ischemické mrtvici obnoví zdraví pacienta, sníží pravděpodobnost opakovaných mozkových příhod.

Aby nedošlo k přetížení svalů, musí být každé cvičení prováděno s jedním nebo dvěma přístupy a jejich postupné zvyšování. Doba mezi každou relací je 1 hodina.

Jak provádět pasivní gymnastiku

Předtím, než provedete pasivní cvičení k obnově po mrtvici, musíte připravit svaly pacienta pro fyzickou práci. Pro tuto masáž použití.

Každé masážní pravidlo by mělo být dodržováno:

• Pohyb jemně kruhový.
• Odborník je povinen se pohybovat zdola nahoru: nejprve masírujte štětec a jděte na rameno. Na chodidle se nejprve masíruje noha a pak se na holení.
• Zadní část hrudní páteře se masíruje poklepáním a brněním.
• Hrudní myofibry se zahřejí od centrální zóny k oblasti páteře.

Po masážních procedurách začínají cvičení po cvičení doma. Pro rehabilitaci po cévní mozkové příhodě se provádí cvičení:

• Ohnout dolní končetinu, aby se pak stala rovnou a šel na postel. Takové cvičení pomůže obnovit ztracenou paměť pohybů.
• Podobně prodlužte dolní končetinu. Za prvé, noha je ohnutá v kolenním kloubu a pacient se pokouší provést její prodloužení.
• Horní nebo dolní končetina je zavěšena napínací páskou a otočena, přičemž popisuje kruhy. Také všechny končetiny se ohýbají, unbend, provádět abstrakce na stranu. Pacient se pokouší otáčet nebo provádět pohyby s pevnými končetinami. Během dne se tyto cviky provádějí jednou za 30 minut.
• Chcete-li obnovit pohyby kloubu v rameni, je nutné zvednout a spustit rameno a také ji ohýbat pomocí prodloužení.
• Vyvinuté karpální svaly. Je nutné, abyste svými prsty strčili do pěstí a oddělili je alespoň desetkrát.
• Chcete-li obnovit jemné motorické dovednosti v ruce pacienta, vložte malé předměty a pomozte jim držet prsty.

Obvykle se taková sada cviků pro cvičení provádí nejméně dvakrát. Pokud se dosáhne zlepšení, pak tato restabiltivní gymnastika po cévní mozkové příhodě není prováděna více než 3krát denně, po dobu alespoň 33-37 minut.

Jak sedět

Cvičení po mrtvici doma může být provedeno při posezení. To vyžaduje:

• Posaďte se na postel pro pacienta, spodní dolní končetiny dolů na podlahu, držte postel rukama. Pacient se krčí v zádech a vyklenutí hrudníku. Při vdechování proveďte deformaci, uvolnění přichází při vydechování.
• Pacient sedí, dolní končetiny se nacházejí na posteli. Je nutné, aby se rovné nohy zvedaly po otočení. Na začátku zvedněte jednu končetinu a pak další.
• Chcete-li uvolnit záda, musíte pod ní položit polštář. Pacient se s kolenem vytáhne do hrudníku a ruce sevře nohu. Poté je nutné zvednout nohu vdechnout, držet pohyb na hrudníku, není nutné dýchat po dobu 2-3 sekund. Proveďte postupně pro každou dolní končetinu.
• Sedící na lůžku spodní hrany ležely vodorovně, zatímco horní části jsou zasunuty posteriorně, palmové plochy spočívají na lůžku. Během vdechnutí se pacient spojuje s lopatkou spolu s úchytem hlavy dopředu.

Provádění takové gymnastiky po mrtvici postupně posiluje svaly zad, zlepšuje zdraví pacienta.

Co cvičení stojí

Fyzická terapie po mrtvici se provádí v následujícím pořadí:

• Pacient zvedne malý předmět ležící na stole, v budoucnu, zatímco zlepšuje pohodu, můžete zvednout věc od podlahové plochy.
• Zvedněte horní končetiny a roztáhněte se na prsty. Vydejte se, když vdechujete, uvolněte se, když vydechnete.
• Dolní končetiny jsou od sebe vzdáleny od ramen, palce jsou umístěny na pásu. Je nutné ohýbat přední a zadní stranu, po pravé a levé straně.
• Pacient stojí rovně. Horní končetiny jsou přední. Musíte vlnit trochu rukou v horizontální rovině.
• Stěny se spojují dohromady. Pacient se krouží, udržuje si zadní úroveň, podpatky z podlahy nevystupují.
• Dolní končetiny jsou od sebe vzdáleny od ramen. Palmy v pase. Je nutné otočit tělo nejprve na jednu a potom na druhou stranu.
• Chůze trochu na místě.
• Vlákněte dolní končetinu a tlučejte dlaněmi dolů.

Jak rozvinout jazyk a tvář

Terapie po cvičení je prováděna pacienty s poruchou funkce řeči. Častěji se řeč nevrací tak rychle jako fyzická aktivita, někdy to trvá roky, než se plně uzdraví. Hlavním faktorem pro obnovu řeči je to, že mrtvice by měla poslouchat, jakkoli mluví nějaká skutečná osoba.

Pacient potřebuje komunikaci, pak účinnost cvičení terapie k obnovení řeči bude vyšší.

Terapeutická gymnastika na tvářových myofibrech a jazyku je následující:

• Pacient ukáže jazyk a úplně jej táhne dopředu po celé délce.
• Pak olizuje rty v kruhových pohybech, nejprve na jednu stranu a pak na druhou stranu.
• Mírně kousne nejprve spodní ret, pak horní ret.
• Vychází zuby zubů.
• Složí rty se slámou.
• Klepněte na jazyk.

Gymnastika zaměřená na výslovnost slov je následující:

• Za prvé pacient vyslovuje zvuky v abecedním pořadí.
• Pak se naučí mluvit několik jednoduchých slov nebo kořenů složitých, zakončení by nemělo být vyslovováno.
• Pak musíte trénovat, abyste správně vyslovili plná slova.
• V poslední fázi se můžete pokusit mluvit o veršách, několik málo.

Jaký účinek má cvičební terapie?

Mozak je obnoven pomocí cvičení během mrtvice třemi způsoby:

• Vadné neurony jsou obnoveny. Některé nervové buňky po onemocnění nejsou poškozené, ale nefungují, nevyvolávají impuls od motorického centra k svalovým vláknům. Chcete-li obnovit své funkce, je nutné poslat příkazy v jiném pořadí, jinými slovy od paže nebo nohy do mozku, cvičením po mrtvici. Pokrok se projeví postupně.
• Mrtvé nervové buňky se mění. Provádění cvičení doma, zajištění krve do fungujících myovolubů je zajištěno. Přívod kyslíku živinami je rychlejší, než živé neurony. To zrychluje růst okolo přežívajících neuronů nových buněčných struktur, jsou propojeny a motorická aktivita je postupně řízena mozkem.
• Práce mrtvých neuronů je hrazena sousedními nervovými buňkami. Díky gymnastice týmy dorazí do sousedních oblastí mozku, které provádějí práci mrtvých neuronů.

Kromě postupně se zotavujících funkcí mozku během mrtvice působí terapie cvičení dobře na celé tělo pacienta. Imunitní systém je posílen, kloubní povrchy jsou mobilní, svalový hypertonus poškozené strany klesá.

Co dělat gymnastiku pro různé období mrtvice

V nejakutnější (první 3 dny) a akutní (až 28 dní) období onemocnění se provádí respirační a pasivní gymnastika a léčba se provádí také pomocí:

• Při dechových cvičeních pacient rytmicky vdechuje a vydechuje, urychluje nebo zpomaluje dýchání, dýchá se žaludkem, pak s prsou a naopak.
• Pomocí této polohy se odstraní svalový hyperton zraněných končetin. Věnujte pozornost ramenním svalům, flexorům paží a chodidel, což vede ke vzniku femorálních myofibrů a dolních končetin.
• Každých 1,5 až 2 hodin se postižené rameno a noha dostanou do správné polohy.
• Horní končetina je umístěna na polštáři a je vodorovně umístěna rovnoběžně s tělem. Pomalu se zasune do úhlu 90 °. Pak se ruka otočí ven, je fixována pomocí pneumatiky.
• Poraněná dolní končetina je ohnutá pod úhlem 15 až 20 °, uzavřená polštářka.
• Pasivně provedený typ cvičební terapie začíná teprve po snížení tónu poškozeného svalu. Gymnastika se provádí nejprve na normální úrovni, pak na postižené končetiny.

Během časného zotavení (od 28-29 dní do šesti měsíců) se pacient postupně přechází z pasivní gymnastiky na aktivní cvičení. Svaly se začínají libovolně smývat.

Pacient je schopen sedět na posteli, proto provádí cvičení při posezení.

V tuto chvíli se musíte připravit na procházku. V poloze na ležání, jako kdyby chodil pacient, takové nabíjení pomůže v budoucnosti při chůzi.

V pozdním období zotavení (od šesti měsíců do 2 let) za účelem obnovení ztracených pohybových dovedností se cvičení po cvičení provádí za účelem překonání odporu:

• Sedět na židli, dolní končetiny přitlačené k povrchu podlahy. Bez důrazu na horní končetiny, dýchání, pacient vstane, vydechne, sedí.
• V sedící pozici na židli se pacientem zvedá oblast patek s prsty přitlačenými k podlaze. Pomalým rytmem vzestupují dolní končetiny, kotníky se otáčejí po dobu 20 sekund a potom spouštějí nohy do výchozí polohy.
• Staňte se hladkou a položte ruce na zadní stranu židle. Pacient se zvedne do prstů, stojí 5-6 sekund a klesá do opačné polohy.

V rehabilitačním období bude pacient a jeho rodina čelit různým problémům. Čím pevněji jsou přepravovány, tím aktivnější budou motorické dovednosti.

Cvičení po cévní mozkové příhodě: pro trup, paže a koordinaci

Z tohoto článku se dozvíte, jak důležitá je gymnastika po mrtvici k obnovení ztracených mozkových funkcí, které cvičení přispívají k obnovení pohybu v paralyzovaných částech těla.

Autor článku: Nivelichuk Taras, vedoucí oddělení anesteziologie a intenzivní péče, 8 let praxe. Vyšší vzdělání v oboru "Medicína".

Postup obnovy po mrtvici může být poměrně dlouhý. Cvičení je nedílnou součástí účinného rehabilitačního programu pro pacienty, kteří prodělali akutní poruchy cerebrálního oběhu.

Lékaři a vědci tvrdí, že nejaktivnější zotavení se objevuje během prvních šesti měsíců po mrtvici. Bohužel pro každého konkrétního pacienta není možné předvídat, jak moc se jeho zhoršené mozkové funkce obnoví. V některých případech jsou nervové buňky dočasně poškozené, mohou po určité době obnovit funkci. U ostatních pacientů se mozku podaří reorganizovat svou práci, přecházení ztracených funkcí na neporušené oblasti.

Podle statistik s řádně provedenou rehabilitací po mrtvici jsou pozorovány následující výsledky obnovení poruch funkce:

1. 10% lidí, kteří měli cévní mozkovou příhodu, má plné zotavení.
2. Při 25% - zotavení s drobnými porušeními.
3. 40% má středně závažnou a závažnou dysfunkci vyžadující zvláštní péči.
4. U 10% - je potřeba neustálé péče.
5. 15% pacientů zemře brzy po mrtvici.

Při odmítnutí provádět rehabilitační činnosti včetně zvláštních cviků po mrtvici se tyto ukazatele značně zhoršují.

Rehabilitace by měla být zahájena během pobytu v nemocnici, bezprostředně poté, co pacient mohl vykonávat svou činnost. Po absolvování nemocnice jsou cvičení zaměřená na obnovu ztracených funkcí prováděna v podmínkách speciálních rehabilitačních center nebo doma.

Program tříd se obvykle skládá z rehabilitačních terapeutů, fyzioterapeutů, fyzioterapeutů nebo neurologů.

Aerobní cvičení

Aerobní cvičení přinutilo tělo používat kyslík k energii. Jsou velmi užitečné pro udržení zdraví u všech lidí, včetně pacientů s mozkovou mrtvicí.

Aerobní cvičení mají příznivý účinek na srdce a plíce, pomáhají regulovat obsah tuku v těle, snižují krevní tlak, zvyšují odolnost a zlepšují náladu.

Navzdory skutečnosti, že pacienti po mrtvici často mají potíže s pohybem končetin, je velmi důležité, aby byli i nadále fyzicky aktivní, zejména doma. Příklady aerobních cvičení jsou:

• chůze;
• plavání;
• cyklistika;
• tanec;
• péče o zahradu nebo kuchyňskou zahradu.

Každý pacient po mrtvici by se měl co nejlépe snažit udržet aerobní fyzickou aktivitu.

Gymnastika pro lepší koordinaci a rovnováhu

Tyto cvičení fyzikální terapie pomáhají snižovat riziko pádu, obnovují rovnováhu a koordinují pohyby.

Cvičení pro koordinaci a rovnováhu:

Gymnastika pro tělo

Fyzická terapie po mrtvici zahrnuje tělové gymnastiky, které jsou nezbytné ke snížení rizika pádu, udržení rovnováhy a udržení stabilní polohy těla.

Gymnastika pro nohy

Cvičení pro protahování

Tato cvičení pomáhají předcházet zranění, rozšiřovat rozsah pohybu a zlepšovat krevní oběh ve svalech. Když sedíte příliš dlouho, dochází k mnoha zdravotním potížím.

Gymnastika pro protahování svalů nohou:

1. Prostrčte stěnu a položte na ni narovnanou ruku na úrovni hrudníku. Pak ohýbejte lokty, opřete celé tělo dopředu a držte nohy stisknuté na podlahu. V tuto chvíli musíte cítit, jak se svaly na zadní části dolní části nohy protáhnou. Potom zarovnejte ramena do kloubů, začínající od povrchu stěny a ve svislé poloze.
2. Lehněte si na zádech. Potom použijte ruku, abyste levou nohu přesunuli doprava na druhou stranu těla. Držte jej v této pozici po určitou dobu a pak se vraťte do výchozí polohy. Opakujte tento pohyb s druhou nohou. Tato gymnastika usnadňuje ztuhlost svalů dolní části zad.

Cvičení ke zlepšení mobility

Cílem těchto cvičení fyzikální terapie je zlepšit pohyblivost postižené nohy u kyčelních a kolenních kloubů. Příklady:

• Lehněte si na zádech, ohnout kolena tak, aby chodidla byla na podlaze. Držte nohy dohromady, naklonějte je jedním směrem, pak druhým. Tyto pohyby pomáhají snížit tuhost v kloubech.
• Lehněte si na zádech, přitáhněte levou koleno k hrudi a lehce ji zatlačte rukama. Opakujte tento pohyb pravou končetinou. Tato gymnastika zlepšuje pohyblivost kyčelních a kolenních kloubů.

Cvičení k obnovení svalové síly

Následující cvičení pomáhají obnovit svalovou sílu v postižené noze:

1. Chůze je nejjednodušší forma fyzické aktivity, kterou je třeba provést po mrtvici. Pokud nemůžete chodit sami, zkuste použít pěchotu nebo hůl.
2. Podávání nohou je alternativou chůze. Pro toto cvičení potřebujete speciální simulátor, v němž díky síle svalů dolních končetin zvednete určitou váhu.

Cvičení nohou

Fyzioterapie cvičení sezení pomáhá pohodlné zotavení po mrtvici.

Úplná rehabilitace po mrtvici doma: který komplex pomůže pacientovi?

U pacientů s mozkovou mrtvicí se ukázalo, že povinná doba rehabilitace obnovuje ztracené dovednosti - chůzi, řeč a sebepříjem. K tomu dochází ve fyzikální terapii, při výuce řeči a paměti. Jsou nejúčinnější v kombinaci s dietou, lékařskou péčí, doplněnou lidovými léky.

Přečtěte si v tomto článku.

Život po mrtvici: období zotavení

Rehabilitace pacienta po akutním porušení cerebrálního oběhu vede k postupnému zvyšování zátěže. Zpočátku je nutná stabilizace. Pacienti se zpravidla vypouštějí po 20 až 25 dnech hospitalizace. Doma můžete začít cvičit za předpokladu, že bylo možné normalizovat krevní tlak, tepovou frekvenci, ostrý nedostatek a depresivní reakce.

A tady je více o mozkové příhodě.

Rehabilitace do 3 měsíců

Časné období po mrtvici je považováno za nejdůležitější, protože v tomto okamžiku dochází k maximální obnově funkcí. V této fázi je možné dosáhnout:

• posezení, posezení u postele, návštěva toalety, oblékání a jídlo;
• zachování osobní hygieny;
• sledovat močový měchýř a střeva;
• zlepšit vizi a řeč;
• vzhled citlivosti.

Při správné léčbě může pacient do konce 2 měsíců stát na nohou a udržovat rovnováhu. Když chůze vyžaduje podporu ve formě chodce nebo hůlky. Je důležité organizovat kurzy fyzioterapie nejméně 2-3 krát denně. Komplex cvičení se skládá z konzistentního studia všech svalových skupin zdravé i postižené strany, masáž je nejprve potřebná k zahřátí svalové tkáně a k odstranění křeče.

Obnova rukou po mrtvici

Doba trvání až šesti měsíců

Po obnovení samoobslužných dovedností (v plném rozsahu nebo částečně) začíná podstatnější trénink. Za prvé, s pomocí příbuzného nebo instruktora, a pak se sám pacient musí sebejistě pohybovat kolem bytu, jít na procházku.

První týdny vyžadují povinnou podporu a v budoucnu je třeba zajistit možnost nouzové komunikace s pacientem. Je třeba si uvědomit, že neexistuje žádná úplná záruka, že nedojde k opětovnému výskytu onemocnění nebo náhlému pádu ani po úspěšném zotavení.

Nejprve je třeba krátké procházky a procházky po schodech, a do konce 6. měsíce se doporučuje opustit zařízení a pomoci zvenčí. Pacient musí plně disponovat příbory, schopností psát, zapamatovat a reprodukovat připojené texty. V terapeutických cvičeních zahrnují závaží (lehké činky, plastové láhve na vodu, pytlíky na končetinách).

Obnova po zdvihu po dobu jednoho roku

Chůze na volném prostranství se stává delší a delší - od 1,5 do 2 hodin nebo více. Měli by střídat s odpočinkem, neměli by být přepracováni. Řeč v tomto období je obvykle obnovena nebo je méně zmatená. Je důležité vyvinout jemné prsty motoru. K tomu využívají šití, pletení, tkaní, hraní hudebních nástrojů, vybírání hádanek.

Až 18 měsíců může téměř 90% pacientů bez vnější pomoci poskytnout, pokud plně odpovídají lékařským doporučením:

• denní cvičení;
• správná výživa;
• užívání předepsaných léků;
• odmítnutí špatných návyků;
• kontrola krevního tlaku, cholesterolu a krevního cukru.

Cvičení k rehabilitaci po ischemické a hemoragické mrtvici

Motorová aktivita je hlavním místem pro oživení pacientů. Je důležité zajistit pravidelnost tříd a zavedení nejméně dvou cvičení do každodenní rutiny. Ujistěte se, že cvičení začnete ze zdravé strany a poté je střídat s postiženými končetinami. Když se objeví únava, je nutná pauza, několik dýchacích cyklů s prodloužením výdechu a pak můžete pokračovat v cvičení.

Chcete-li snížit křeče

Svalová spasticita se snižuje při provádění speciálního komplexu podle metody Bobath. Všechny pohyby jsou hladké a pomalé, opakují se nejprve tři a pak pětkrát:

• palec je zasunut do pravého úhlu, v této poloze je nutné prodloužit až na 3 minuty;
• natáhl zbytek prstů;
• když se palec natáhne a drží, ohneme a ohneme ruku, celou ruku v rameni;
• Při upevňování palce se provádí únos ramena a paže (s pomocí instruktora pro gymnastiku nebo příbuzného);
• vytáhnout a vytáhnout vysokou špičku, fixovat polohu po dobu 2 minut nebo delší, dokud nedojde k úplnému uvolnění svalů;
• ležet na zádech, ohnout koleno. Pokud je tento pohyb obtížný, pak byste měli zaklepat ruku pod kolena. Zastavte vytažení palce směrem k sobě a dolů.

Pro horní končetinu

Pohyb v ruce je obnoven horší než v postižené noze. Paralýza mrtvice je poruchou deltového svalu, která fixuje ramenní kloub. Když pacient začne sedět, stát nebo chodit, může závěsné rameno pod svou vlastní hmotností vyvolat vyvrtané kloubové pouzdro a dislokaci. Pro posílení ramenního použití:

• ruční odtah;
• kruhové pohyby ramen střídavě a společně;
• zvedněte ramena nahoru a dolu;
• informace a ředění lopatek;
• sedět nebo stojící s narovnanými rameny, ukazovat otevřené dlaně a otáčet rukama zadní stranou (supination a pronation).

Po rameni jdou do kloubního kloubu (flex, pomalá prodloužení s fixací) a zápěstí. Kefka by měla být praktikována co nejčastěji, protože se zotavuje déle. K tomu můžete použít libovolnou pozici - ležící, sedící nebo stojící, měli byste nejprve pomoci se zdravou rukou. Pohyb se provádí ve všech směrech a rovinách - ohýbání, otáčení na stranu, kruhové otáčení v obou směrech, imitace šroubování žárovky.

Navrhněte nohy

Nejprve je třeba držet flexi a prodloužení v kyčelním kloubu, koleni a noze v poloze vleže. Pokud pacient může stát, přidejte kroužky k bokům, otáčení kolen. V posteli se doporučuje následující komplex:

• vést k koleno ohnuté nohy a pak rovně vyrovnat;
• ležet s rovnými nohami, posunutím postižené končetiny na stranu a návrat do výchozí polohy;
• posuňte paty na postel;
• napodobovat cyklistiku (na slabé straně, nejprve s pomocí);
• střídavě zvedněte nohy pomocí pásu nebo gumového obvazu.

Sledujte cvičení videa pro vývoj nohou:

Zotavovací zařízení

V procesu rehabilitace poskytují zvláštní pomůcky zvláštní prostředky, které jsou získávány ve specializovaných prodejnách lékařských přístrojů. Jsou navrženy tak, aby zohledňovaly pohybové poruchy na jedné straně těla, pokročilejší modely mají funkce zpětné vazby, pomáhají vytvářet režim individuálního odstínu.

Nejběžnější odrůdy jsou:

• cvičné kolo pro nohy;
• běžecký pás s bočnicemi;
• ruční cvičební kolo.

Také neméně efektivní mohou být různé dostupné nástroje - expandér, gumová bandáž, namontovaná na statický předmět nebo uzavřená v kroužku, pravidelná hůl z mopu, míč, tyče, schody. Nafukovací polštář se používá k vyvážení rovnováhy, nejdříve sedí a pak stojí. Pro vývoj štětiny užitečné hlíny, fazole, z nichž je třeba postavit.

Rehabilitace řeči

Nejvíce intenzivní obnovení funkce řeči je pozorováno v prvních šesti měsících od nástupu mozkové mrtvice, může trvat až 2 až 3 roky s rozsáhlými lézemi nebo pozdní léčbou. V závislosti na tom, které oblasti mozku jsou ovlivněny, má pacient buď motorický, nebo senzorický tvar řeči (afázie). V první variantě pacienta:

• slyší řeč, vnímá to uchem;
• chápe slova, která mu jsou určena;
• reaguje na požadavky;
• nemůže formulovat frázi ani formulovat myšlenku;
• existují potíže při čtení a psaní, takže se pacienti vyhnout.

Podívejte se na video o cvičeních k obnovení řeči při motorické afázii:

V senzorické afázi se pacient nevěnuje řeči druhých, jeho vlastní slova jsou nesouvislá, nikoli pod kontrolou. Čtení je možné, ale význam pokračování je nepochopitelný, dovednost psaní je zcela ztracena. Reč člověka, který utrpěl mrtvici, je charakterizován nedostatečným porozuměním, gestikulací. Vzhledem k tomu, že se pacienti snaží vysvětlit své myšlenky ostatním, ale nechápou ho, vede to k podrážděnosti a citlivosti.

Pro rehabilitaci řeči použijte následující techniky:

• karty s psanými písmeny, slabiky a slova, z nichž je třeba udělat a číst větu;
• povzbuzení komunikovat - otázky, požadavky, zpěv, vyslovování poezie;
• poslouchat oblíbené audioknihy pacienta s vykreslením jejich obsahu;
• Zobrazení obrázků a požadavků na jejich popis.

Pokud je rekonstrukce řeči prováděna doma, je důležité, aby příbuzní udrželi přátelský postoj i při nevýznamných pokusech o vyslovení slov, ne opravovat chyby, ale pouze povzbuzovat pacienty. Při překonávání defektu řeči je potřeba trpělivost a neustálá komunikace s pacientem.

Podívejte se na video o cvičeních k obnovení řeči v senzorické afázii:

Potraviny po mrtvici

Protože ve většině případů mají pacienti s mrtvicí tendenci k ateroskleróze, doporučuje se vyloučit použití:

• masné maso (vepřové, jehněčí);
• masové vývary;
• veškerý živočišný tuk;
• droby;
• smetana a zakysaná smetana, tvaroh, obsahující více než 10% tuku, sýr nad 40% tuku;
• klobásy, sýry, klobásy, potraviny.

Při zvýšeném tlaku se množství stolní soli minimalizuje na 3-4 g / den. Doporučuje se dramaticky snížit obsah stravy bílé mouky a cukru, alkoholu, kofeinu.

Zdroj bílkovin by měl být:

• vařené ryby;
• vařené, nakrájené nebo pečené kuře nebo krůtí maso;
• fermentované mléčné nápoje;
• tvaroh a sýr s nízkým obsahem tuku;
• mořské plody.

Rostlinný olej by měl být přidán do salátů, nedoporučuje se smažit. Také v hotové misce nemůžete dát víc než lžíce zakysané smetany nebo krému, 5 g másla za den.

Lidové prostředky

Úloha bylinných léků při zotavení po mrtvici je spojena s následujícími terapeutickými vlastnostmi: