Hypertenze - příznaky a příznaky

Hypertenze je zákeřná, protože člověk zůstává v nevědomosti o svém stavu po dlouhou dobu, aniž by poznal příznaky hypertenze. Koneckonců, když člověk jde k lékaři? Správně, když se něco dramaticky odchyluje od obvyklých pocitů. Pro počáteční stadium hypertenze není nic podobného typické. Navíc je často nemožné rozpoznat nárůst tlaku bez tonometru. Jaké jsou příznaky a příznaky hypertenze a jak podezření na toto onemocnění nebo blízké?

Autor článku: kandidát na lékařské vědy, vědecký pracovník ruského národního vědeckého centra B.V. Petrovský RAMS, kardiolog, kardiovaskulární chirurg Malikova MS (Moskva).

Symptomy a příznaky hypertenze

Předpokládá se, že známkou vysokého krevního tlaku je bolest hlavy. To však není vždycky. Koneckonců, každý organismus je individuální a mnoho lidí jednoduše nevěnuje pozornost menším nepohodlí vůbec. A opravdu, kdo se obrátil na lékaře, nebo dokonce jednoduše užíval monitor krevního tlaku s poklesem paměti, výkonem, závratě nebo stálou únavou?

Obvykle jsou všechny tyto příznaky obviňovány z počasí, pracovních problémů nebo nedostatku spánku. Pokud se jedná o jednorázové podmínky, pak může být, že není nic vážného. Nicméně pokud neustále pociťujete bolesti hlavy, závratě, ztrátu paměti, ztrátu zraku, podrážděnost a palpitace, je to důvod, proč je třeba věnovat pozornost vašemu tlaku, protože to vše může být prvním příznakem hypertenze. Stížnosti na hypertenzi mohou být velmi rozmanité. A nezapomeňte, že bolesti hlavy pro hypertenzi nejsou povinným příznakem!

Vzhledem k tomu, že krevní tlak také závisí na vegetativním systému (část lidského nervového systému, která spojuje všechny orgány a tkáně s míchy), často vzniká otázka, jak rozlišit příznaky IRR (vegetativní vaskulární dystonie) od příznaků hypertenze. Za prvé, s IRR je nárůst tlaku náhlý a nutně je spojen s dalšími zřetelnými příznaky - tachykardií, pocením, bledostí, agitací atd. Při hypertenzi, jak již bylo řečeno, může nárůst tlaku vůbec uniknout.

Nezapomeňte na endokrinní (hormonální) změny. Samozřejmě, sexuální sféra trpí, a často prvními příznaky hypertenze u mužů jsou problémy v sexuálním smyslu.

U žen se příznaky a příznaky hypertenze mohou objevit nebo zhoršovat menopauzou. To je způsobeno nerovnováhou pohlavních hormonů, které samy o sobě chrání před tvorbou plaků v cévách a přispívají k jejich pružnosti, ale když se tyto hormony stanou nedostatečnými (během menopauzy), cévní stěna rychle ztrácí svou elasticitu a objevují se ložiska cholesterolu, vést ke zúžení lumenu. Když se menopauza změní, hormonální pozadí těla se stává nestabilní a nestabilní.

Změny v cévní stěně, samozřejmě, nedávají marné ve všech ostatních orgánech a systémech. Orgány, které jsou závislé na mikrocirkulaci - jako je mozek, ledviny a oči - jsou nejvíce citlivé na takové změny. Proto s prodlouženou nekontrolovanou hypertenzí mohou být příznaky jako snížené vidění, snížený intelektuální potenciál, závratě postupně sledovány po řetězci, absolutně všechny orgány jsou zapojeny do procesu a v důsledku toho se zdá, že s jednoduchým nárůstem tlaku má člověk celou řadu problémů. A často oddělené příznaky způsobují velké nepříjemnosti. Například závratě, která se velmi často projevuje hypertenzí, může výrazně komplikovat život člověka a dokonce si vyžádat samoléčení. Ale jakmile odstraníte příčinu hypertenze, pak všechny příznaky postupně zmizí.

Je hypertenze vyléčitelná?

Pokud je při léčbě hypertenze eliminována příčina onemocnění a nikoliv léčba příznaků, pak je možné v určitých stadiích zcela zastavit průběh onemocnění a dosáhnout téměř úplné obnovy normálního krevního tlaku bez použití tablet.

Je třeba mít na paměti, že pro fungování životně důležitých orgánů je nutný zvýšený tlak: ledviny, mozek. Pokud je bezmála snížit tlak pomocí léků, je možné ještě zhoršit práci ledvin, aby se zhoršila mozek mozku a následky budou ještě horší než zvýšený tlak samotný.

Léčba hypertenze vyžaduje rozumný a nejdůležitější integrovaný přístup s přihlédnutím k buněčným mechanismům vývoje onemocnění.

  • Nejprve změňte svůj životní styl - získáte zdravé návyky zdravého jídla, pohybu a ztráty hmotnosti. Koneckonců sedavý životní styl, nadváha, nezdravé potraviny vedou k "ucpání" našeho těla a snižují úroveň mikrovibrace tkání a v důsledku toho zhoršují práci (na úrovni buněk) životně důležitých orgánů.
  • Zadruhé si pamatujte, že hypertenze se postupně rozvíjí, což znamená, že její vývoj může být zastaven v raných fázích! Toho lze dosáhnout pomocí obnovy zdrojů organismu moderním způsobem fyzioterapie - fononace, která má měkkou a bezpečnou zdravost a hlavně cílový efekt na buněčný život organismu.

Telefonování vede k odstranění příčiny onemocnění - očišťuje tělo, zlepšuje funkci ledvin, obnovuje výživu míchy a mozku, endokrinní žlázy a nikoliv symptomy, které se obvykle s pomocí léků uvolňují.

Výhodou metody je schopnost provádět postupy nezávisle a doma. Samotné stroje Vitafon jsou dostupné široké veřejnosti, nemají prakticky žádné kontraindikace a jsou ekonomicky výhodnější než stejné léky ke snižování tlaku.

Abyste získali stabilní dobrý výsledek, je nutné přístroj používat správně a po dlouhou dobu podle pokynů pod dohledem svého lékaře.

Ale v některých, obvykle daleko, případech, bez pomoci léčby drog je nezbytná. Pak si uvědomte, že hypertenze není statickým stavem, který bude vždy vyžadovat fixní dávku léků. Díky správnému komplexnímu přístupu k léčbě zaměřené na odstranění příčin je možné snížit dávkování léků!

Bylo prokázáno, že v jakémkoliv stadiu hypertenzního onemocnění, při použití lékařského přístroje Vitafonu, může být dávka léků významně snížena (a v počátečních fázích je bez nich!), Což znamená, že všechny vedlejší účinky léků mohou být sníženy!

Hlavní věc, kterou si musíme pamatovat: s kompetentním a integrovaným přístupem může být hypertenze udržována pod kontrolou a zabraňovat vzniku hrozných komplikací! Přečtěte si více o tomto v článku - "Všechny účinné léčebné postupy pro hypertenzi."

Autor článku: kandidát na lékařské vědy, vědecký pracovník ruského národního vědeckého centra B.V. Petrovský RAMS, kardiolog, kardiovaskulární chirurg Malikova MS (Moskva).

Můžete se ptát (níže) na téma článku a my se pokusíme jim odpovědět profesionálně!

Jak hypertenze začíná příznaky

Příčiny vysokého krevního tlaku u žen po 50 letech

Po mnoho let se neúspěšně potýká s hypertenzí?

Vedoucí ústavu: "Budete se divit, jak snadné je léčit hypertenzi tím, že ji užíváte každý den.

Příčiny vysokého krevního tlaku u žen po dosažení věku 50 let jsou způsobeny mnoha faktory, jako jsou nezdravé stravovací návyky, pití alkoholu, nadváha nebo obezita, porucha funkce ledvin, cukrovka.

Hypertenze je chronické onemocnění charakterizované trvalým zvýšením krevního tlaku. Nejčastěji se u žen projevuje po 40 letech. Onemocnění postupuje pomalu, proto není vždy možné ji odhalit v raných stádiích vývoje.

Pro léčbu hypertenze naši čtenáři úspěšně používají ReCardio. Když vidíme popularitu tohoto nástroje, rozhodli jsme se ho nabídnout.
Přečtěte si více zde...

Zvýšený tlak negativně ovlivňuje funkčnost všech vnitřních orgánů a systémů, může to mít negativní důsledky - srdeční záchvaty, mrtvice, zhoršení vizuálního vnímání až po úplnou slepotu atd.

Jaká je etiologie zvýšeného krevního tlaku u žen po 50 letech? Co dělat v takové situaci a jak léčit patologii?

Příčiny vysokého krevního tlaku u žen

Hlavní etiologie skoku v krevním tlaku spočívá ve stresech a pocitů, které se vyskytují na nervu - v moderním světě jsou to zcela normální jevy, které mohou v budoucnu vést k tragickým následkům.

Vědci poznamenávají, že genetická predispozice hraje důležitou roli ve vývoji patologického stavu. Pokud má jeden rodič hypertenzi, pak riziko výskytu je asi 60%, pokud oba trpí - 99%.

Ignorování situace problém nevyřeší, dlouhý průběh onemocnění bez adekvátní léčby inhibuje obraz, v důsledku čehož je narušena funkce vnitřních orgánů a systémů a může se vyvinout renální nebo srdeční selhání.

V počátečních fázích detekce je léčba vysokého krevního tlaku spočívá v nápravě životního stylu, zejména ve stravě, odmítání cigaret a alkoholu, normalizace spánku a odpočinku. V pokročilém stádiu je pacient povinen předepisovat léky, které pomáhají snížit krevní tlak.

Zvýšený tlak je rozdělen na dva typy:

  • Hypertenzní srdeční onemocnění.
  • Symptomatická hypertenze, která je důsledkem onemocnění ledvin, kardiovaskulárního systému, aterosklerózy a dalších onemocnění.

Hypertenze představuje mnohofaktorovou patologii, jejíž etiologie není plně pochopena. Je zřejmé, že jsou omezeny arterioly (nejmenší krevní cévy), což vede k narušení krevního oběhu a ke zvýšení parametrů krevního tlaku.

Po padesáti letech může tlak z těchto důvodů vzrůst:

  1. Poruchy endokrinního systému. Takové poruchy jsou charakterizovány poklesem produkce hormonů, což vede ke zvýšení krevního tlaku.
  2. Nové růsty na nadledvinách přispívají k aktivní produkci adrenalinu, což vyvolává epizodické skoky v krevním tlaku.
  3. Obličky ledvin, jako je ischemická nefropatie, nefritida a další nemoci.
  4. Ateroskleróza cév.

Jak ukazuje praxe, příčiny zvýšeného krevního tlaku jsou různé. Seznam může být doplněn o faktory - práce v nebezpečných průmyslových odvětvích, užívání antidepresiv nebo hormonálních léků, omamných látek.

Problémové faktory se zdají být opravitelné, protože pacient je schopen sám situaci napravit tím, že je odstraní; dědičnost a věkové změny v těle jsou přičítány nekontrolovatelným.

Symptomy vysokého krevního tlaku

V převážnou většině případů v raném stádiu onemocnění nevedou k závažným symptomům, jinými slovy, ženy prostě necítí rostoucí tlak. A v této době onemocnění postupuje, což vede k nezvratným důsledkům a souvisejícím onemocněním.

Nebezpečí spočívá v tom, že prudký skok krevního tlaku na kritická čísla nejenže způsobuje poruchu funkce těla, ale může také způsobit zdravotní postižení a dokonce i smrt.

Počáteční příznaky zahrnují stálou slabost a únavu, poruchy spánku, zejména nespavost, propláchnutí obličeje, epizodické bolesti hlavy.

Lékařské zdroje vykazují následující příznaky vysokého krevního tlaku:

  • Časté migrény a závratě.
  • Záchvaty nevolnosti.
  • Nesprávná podrážděnost a úzkost.
  • Bolest v srdci.
  • Poruchy srdečního rytmu.

Pokud jsou tyto klinické projevy pozorovány, je nutné navštívit lékaře, podstoupit diagnózu. V každém případě jsou ženy ve věku 50 let ohroženy, takže jsou povinny podstoupit preventivní vyšetření ročně.

Statistika tvrdí, že krevní tlak stoupá u emočních žen vystavených stresu a strachu.

V ženském těle za ta léta dochází k mnoha změnám, z nichž jedním je snížení koncentrace hormonu estrogenu, což je faktor ve vývoji hypertenze.

Obecné zásady léčby

Bez ohledu na to, v jaké fázi je onemocnění, vyžaduje odpovídající a včasnou léčbu. Vzhledem k tomu, že dlouhá cesta vede k katastrofálním přeměnám v těle, které jsou zase plné smrti.

Schéma terapie a její algoritmus jsou určeny individuálně. Lékař bere v úvahu řadu faktorů, které vám umožňují zvolit potřebné léky a minimalizovat možné nežádoucí účinky.

Během léčby je hlavní roli přidělena pacientovi, protože nestačí jen užívat pilulky. Dokonce i nejlepší lék nebude s tímto problémem vypořádat, pokud žena nezmění svůj životní styl.

Doporučujeme optimální fyzickou aktivitu, pokud neexistují žádné kontraindikace. Například chůze v přírodě, pomalý běh nebo rychlá chůze. Pokud jde o opravu výživy, omezuje spotřebu soli a tekutiny, tuku.

Je velmi důležité sledovat váhu. Praxe ukazuje, že každý extra kilogram zvyšuje pravděpodobnost patologického stavu.

Při vysokém tlaku po 50 letech se doporučuje navždy opustit následující produkty:

  1. Cukr a sůl.
  2. Silný čaj a káva.
  3. Uzené a smažené nádobí.

U pacientů s hypertenzí může být doporučeno speciální menu s ohledem na tělesnou hmotnost a motorickou aktivitu. Samostatně je nutné přidělit terapii pomocí jógy. Pomáhá zlepšovat funkci srdce a cév, zvyšuje celkový tón těla.

Pranayama je část jógy založená na dýchacích cvičeních, která pomáhá překonat vysoký krevní tlak.

Léčba se skládá z řádného dýchání, které podporuje vstup kyslíku do těla, což normalizuje krevní oběh a snižuje riziko tvorby trombů.

Pravděpodobná komplikace

Na pozadí vysokého krevního tlaku v těle pacienta je mnoho negativních změn. Dokázal, že trvalý krevní tlak vyvolává vývoj aterosklerotických změn v cévách. Hypertenzní pacienti mají vysoké riziko srdečního záchvatu a cévní mozkové příhody.

Vzhledem k narušení krevního oběhu v těle může dojít k nedostatečnému spěchu dolních končetin, což vede k narušení pohybového aparátu.

Hlavním zatížením však není kardiovaskulární systém. Srdce začíná pracovat ve zdokonaleném režimu, ale jeho dodávka "energie" není neomezená, což v průběhu času povede k selháním, které jsou doprovázeny:

  • Dýchací potíže.
  • Puffiness.
  • Obtížné dýchání.

V této situaci trpí mozkem ne méně než srdce. Stále zvýšený tlak vede k krvácení, což vede k smrti. Proto je léčba patologie zaměřena nejen na normalizaci a stabilizaci ukazatelů krevního tlaku, ale také na prevenci škodlivých komplikací.

Hypertenze může vést k přeměně struktury malých krevních cév v ledvinách, což výrazně narušuje jejich funkčnost. Mezi příznaky patří snížení podílu moči za den, silné otoky.

Vysoký krevní tlak se často stává příčinou krize, když systolický index přesáhne 180 jednotek a diastolická hodnota je 120 mm Hg. Nemůže-li pacientovi pomoci včas, mohou být následky tragické - plicní edém, paralýza, porucha funkce řeči, demence.

Hypertenze by měla být léčena okamžitě as přiměřenými metodami. Pouze složitá léčba se bude vyrovnávat s úkolem. Zahrnuje užívání léků na radu lékaře, sportování, změnu výživy.

Pokud přidáte léčbu pomocí doplňků stravy, můžete se vyhnout komplikacím. Nejefektivnějším lékem v tomto segmentu je Normalife.

Nejlepší moderní lék na hypertenzi a vysoký krevní tlak. 100% zaručená kontrola tlaku a vynikající prevence!

Ptejte se lékaře

jak vás kontaktovat ?:

E-mail (nebude zveřejněn)

Poslední otázky specialistům:
  • Pomáhají dropeři s hypertenzí?
  • Pokud užíváte eleutherocokus, snižuje nebo zvyšuje tlak?
  • Může hladovění léčit hypertenzi?
  • Jaký tlak potřebujete k sestřelování osoby?

Sekundární (symptomatická) hypertenze: formy, příznaky, diagnóza, léčba

Arteriální hypertenze (AH) patří k nejčastějším onemocněním kardiovaskulárního systému. Podle různých zdrojů trpí asi čtvrtina světového obyvatelstva a nejméně 7 milionů úmrtí se připisuje jeho projevům. U 9 ​​z 10 pacientů nelze nalézt příčinu hypertenze, ale přibližně 10% případů je způsobeno sekundární hypertenzí, která je příznakem jiné nemoci.

Sekundární hypertenze je považována za projev patologie orgánů podílejících se na udržení normálního krevního tlaku (BP), proto jestliže jsou poškozeny, je možné výkyvy. V této formě patologie se pozoruje maligní a progresivní průběh, špatná odezva na léčbu a trvalý vysoký krevní tlak.

Symptomatická hypertenze je častější u mladých lidí ve věku 30-40 let. Podle odhadů má její podíl v této věkové skupině přibližně polovinu případů zvýšení tlaku, takže je nesmírně důležité včasné podezření na sekundární povahu patologie a nalezení její příčiny.

Při analýze klinických údajů identifikovali odborníci až 70 různých onemocnění, které mohou být doprovázeny symptomatickou hypertenzí, takže hledání specifické příčiny je často obtížné a časově se rozkládá. Mezitím dochází k rozvoji hypertenze, což vede k nezvratným změnám v orgánech, ke zhoršení endokrinně-metabolických procesů, což dále zhoršuje stav pacienta.

Vývoj nových přístupů k detekci onemocnění, použití pokročilejších laboratorních a instrumentálních vyšetřovacích postupů zvýšilo úroveň diagnózy a urychlilo stanovení specifické léčby, což je mimořádně důležité pro symptomatickou hypertenzi, protože bez eliminace příčiny je možné dlouhodobě bojovat se sekundární hypertenzí bez úspěchu. komplikace.

Pro léčbu hypertenze naši čtenáři úspěšně používají ReCardio. Když vidíme popularitu tohoto nástroje, rozhodli jsme se ho nabídnout.
Přečtěte si více zde...

Když je hypertenze jedním z příznaků...

Vzhledem k tomu, že existuje mnoho důvodů pro sekundární nárůst tlaku, jsou pro pohodlnější seskupování. Klasifikace odráží lokalizaci poruchy vedoucí k hypertenzi.

  • Renální symptomatickou hypertenzi.
  • Endokrinní.
  • Hypertenze u kardiovaskulárních onemocnění.
  • Neurogenní forma.
  • Lékařská hypertenze.

Analýza stížností a symptomů a charakteristik průběhu onemocnění pomáhá podezření na sekundární povahu hypertenze. Symptomatická hypertenze, na rozdíl od primárního, je doprovázena:

  1. Akutní nástup, kdy se nárůst tlaku rychle a rychle zvyšuje;
  2. Nízký účinek standardní antihypertenzní léčby;
  3. Náhlý výskyt bez předchozího období postupného asymptomatického zvýšení tlaku;
  4. Porážka mladých lidí.

Některé nepřímé známky v počáteční fázi vyšetření a rozhovory s pacientem mohou naznačovat údajnou příčinu onemocnění. Takže v renální formě se jasně zvyšuje diastolický ("nižší") tlak, endokrinně-metabolické poruchy způsobují poměrné zvýšení jak systolického, tak diastolického tlaku, zatímco v patologii srdce a cév se zvyšuje převážně "horní" hodnota ukazatele.

Níže uvádíme hlavní skupiny symptomatické hypertenze založené na příčině patologie.

Renální faktor při vzniku sekundární hypertenze

Ledviny jsou jedním z hlavních orgánů, které poskytují normální ukazatele krevního tlaku. Jejich porážka způsobuje zvýšení krevního tlaku, opět se podílí jako cílový orgán na esenciální hypertenzi. Symptomatická hypertenze renálního původu je spojena s poškozením cév orgánu (renovaskulární forma) nebo parenchymu (renoparenchymální).

Renovaskulární hypertenze

Renovaskulární typ je způsoben poklesem množství krve tekoucí z cév do ledvin, v reakci na ně jsou aktivovány mechanismy obnovy průtoku krve, uvolňuje se přebytek renínu, což nevyhnutelně vyvolává zvýšení cévního tónu, křeče a v důsledku toho zvýšení tlaku.

Mezi příčiny renovaskulární hypertenze hraje významnou roli ateroskleróza zjištěná u 3/4 pacientů a vrozené anomálie renální arterie, které tvoří 25% případů této patologie. Ve vzácnějších případech je vaskulitida (zánět v cévách) indikována jako příčina - např. Syndrom Goodpasture, vaskulární aneuryzma, komprese ledvin zvenčí nádory, metastatická léze atd.

Charakteristika klinických projevů renovaskulární hypertenze:

  • Akutní nástup nemoci, zejména u mužů po 50 letech nebo u žen mladších třiceti let;
  • Vysoký krevní tlak odolný vůči léčbě;
  • Hypertenzní krize nejsou charakteristické;
  • Převážně se zvyšuje diastolický tlak;
  • Existují známky onemocnění ledvin.
Renoparenchymatózní hypertenze

Renoparenchymická sekundární arteriální hypertenze je spojena s poškozením parenchymu a je považována za nejběžnější formu patologie, která představuje až 70% veškeré sekundární hypertenze. Mezi možné příčiny patří chronická glomerulonefritida, pyelonefritida, recidivující infekce ledvin a močových cest, diabetes mellitus, neoplasmy renálního parenchymu.

Sekundární renoparenchymální hypertenze v klinice je charakterizována kombinací zvýšeného tlaku a renálních příznaků - otoky, otoky obličeje, bolesti v bederní oblasti, poruchy dysurie, změny v povaze a množství moči. Krize pro tuto variantu onemocnění nejsou charakteristické, zejména nárůst diastolického tlaku.

Endokrinní formy sekundární hypertenze

Endokrinní symptomatická hypertenze je způsobena nerovnováhou hormonálních vlivů, poškozením endokrinních žláz a narušením interakcí mezi nimi. Nejčastěji vzniká hypertenze u onemocnění a syndromu Itsenko-Cushingova syndromu, nádory feochromocytomu, patofyziologické patologie s akromegalií, adrenogenitálním syndromem a dalšími stavy.

Při endokrinních poruchách vytváří hormony, které mohou zvýšit vaskulární křeče, zvyšují produkci hormonů nadledvin, způsobují retenci tekutin a sůl v těle. Mechanismy hormonálních vlivů jsou rozmanité a nejsou plně pochopeny.

Na klinice se vedle hypertenze obvykle vyskytují příznaky hormonální regulace - obezita, nadměrný růst vlasů, tvorba strií, polyurie, žízeň, neplodnost apod., V závislosti na příčinném onemocnění.

Neurogenní symptomatická hypertenze

Neurogenní hypertenze související s patologií centrálního systému. Mezi příčiny jsou obvykle nádory mozku a jeho membrány, zranění, objemové procesy, které přispívají ke zvýšení intrakraniálního tlaku, diencefalického syndromu.

Spolu s nárůstem tlaku existují známky poškození mozkových struktur, hypertenzního syndromu a údajů o poranění hlavy.

Hypertenze a vaskulární faktor

Zvýšení tlaku za přítomnosti vaskulární nebo srdeční patologie se nazývá hemodynamická sekundární arteriální hypertenze. Objevují se atherosklerotické léze aorty, koarktace, některé defekty chlopní, chronické srdeční selhání a závažné poruchy srdečního rytmu.

Aterotická ateroskleróza je považována za častou patologii starších pacientů, která přispívá k převážně systolickému tlaku, zatímco diastolický může zůstat na stejné úrovni. Nepříznivý účinek takové hypertenze na prognózu vyžaduje povinnou léčbu s přihlédnutím k etiologickému faktoru.

Jiné typy sekundární hypertenze

Kromě onemocnění orgánů a endokrinních žláz může být vyvolán nárůst tlaku užíváním léků (hormonů, antidepresiv, protizánětlivých léků apod.), Toxických účinků alkoholu, používání určitých produktů (sýr, čokoláda, rybí moučka). Známá negativní role silného stresu, stejně jako stav po operaci.

Manifestace a metody diagnostiky sekundární hypertenze

Symptomy sekundární hypertenze jsou úzce spojené s onemocněním, které vedlo ke zvýšení tlaku. Hlavním příznakem, který spojuje celou masu těchto onemocnění, se považuje perzistentní zvýšení krevního tlaku, které je těžké léčit. Pacienti se stěžují na neustálé bolesti hlavy, hluk v hlavě, bolesti v okcipitální oblasti, pocit palpitace a bolesti na hrudi, bliknutí "much" před očima. Jinými slovy, projevy sekundární hypertenze jsou velmi podobné základní formě patologie.

Symptomy patologie jiných orgánů se přidávají ke zvýšenému tlaku. V případě renální hypertenze, otoku, změny množství moči a jeho povahy, horečky, bolesti zad jsou možná.

Diagnóza renálních forem jako nejběžnější zahrnuje:

  1. Vyšetření moči (počet, denní rytmus, charakter sedimentu, přítomnost mikrobů);
  2. Radioimunologie;
  3. Radiopaická pyelografie, cystografie;
  4. Angiografie ledvin;
  5. Ultrazvuková vyšetření;
  6. CT, MRI s pravděpodobnými lézemi;
  7. Biopsie ledvin.

Endokrinní hypertenze, vedle skutečného zvýšení tlaku, je doprovázena sympatomadrenálními krizemi, slabostí myší, přírůstkem hmotnosti, změnou diurézy. Když se pacienti s feochromocytom stěžují na pocení, záchvaty třesu a bušení srdce, celková úzkost, bolesti hlavy. Pokud nádor probíhá bez krizí, na klinice mizí.

Porážka nadledvin v Kona syndromu způsobuje na pozadí hypertenze těžkou slabost, nadměrné množství moči, zejména v noci, žízeň. Připevnění horečky může znamenat maligní nádor nadledvin.

Zvýšení tělesné hmotnosti souběžně s výskytem hypertenze, poklesem sexuální funkce, žízeň, svědění kůže, charakteristickým strikem (striae) a poruchami metabolismu uhlohydrátů naznačují možný Cushingův syndrom.

Diagnostické vyhledávání endokrinní sekundární hypertenze znamená:

  • Kompletní krevní obraz (leukocytóza, erytrocytóza);
  • Výzkum metabolismu uhlohydrátů (hyperglykemie);
  • Stanovení krevních elektrolytů (draslíku, sodíku);
  • Analýza hormonů a jejich metabolitů v krvi a moči v souladu s údajnou příčinou hypertenze;
  • CT, MRI nadledvin, hypofýzy.

Hemodynamická sekundární hypertenze spojená s patologií srdce a cév. Jsou charakterizovány zvýšením převážně systolického tlaku. Často dochází k nestabilnímu průběhu onemocnění, kdy je zvýšení počtu krevního tlaku nahrazeno hypotenzí. Pacienti si stěžují na bolesti hlavy, slabost, nepohodlí v oblasti srdce.

Pro diagnostiku hemodynamických forem hypertenze se používají celé spektrum angiografických studií, ultrazvuk srdce a cév, EKG, lipidové spektrum je nutné pro podezření na aterosklerózu. Velké množství informací u takových pacientů zajišťuje obyčejné naslouchání srdce a cév, což umožňuje určit charakteristický šum nad postiženými tepnami a srdečními chlopněmi.

Je-li podezření na neurogenní symptomatickou hypertenzi, provede se důkladné neurologické vyšetření a vyjasní informace o traumatech, neuroinfekcích a operacích mozku v minulosti. Symptomy hypertenze u těchto pacientů jsou doprovázeny známkami autonomní dysfunkce, intrakraniální hypertenzí (bolest hlavy, zvracení), záchvaty jsou možné.

Zkouška zahrnuje vyšetření CT, MRI mozku, hodnocení neurologického stavu, elektroencefalografii, případně ultrazvuk a angiografii cévního mozku.

Léčba symptomatické hypertenze

Léčba sekundární hypertenze znamená individuální přístup ke každému pacientovi, protože povaha předepsaných léků a postupů závisí na primární patologii.

Při koarktaci aorty, defektu ventilu, vaskulárních anomálií ledvin vyvolává otázka potřeby chirurgické korekce změn. Nádory nadledvinek, hypofýzy a ledvin jsou také předmětem okamžitého odstranění.

V případě infekčních a zánětlivých procesů v ledvinách je nutné polycystické onemocnění, antibakteriální, protizánětlivé léky, obnovení metabolismu vody a soli v těžkých případech - hemodialýza nebo peritoneální dialýza.

Intrakraniální hypertenze vyžaduje jmenování dalších diuretik, v některých případech je nutná antikonvulzivní terapie a chirurgické odstranění objemových procesů (nádor, krvácení).

Antihypertenzní terapie zahrnuje jmenování stejných skupin léčiv, které jsou účinné v případě esenciální hypertenze. Zobrazení:

  • ACE inhibitory (enalapril, perindopril);
  • Beta-blokátory (atenolol, metoprolol);
  • Antagonisté kalciového kanálu (diltiazem, verapamil, amlodipin);
  • Diuretikum (furosemid, diakarb, veroshpiron);
  • Periferní vazodilatátory (pentoxifylline, sermion).

Stojí za zmínku, že u všech pacientů neexistuje jediný režim léčby sekundární hypertenze, protože léky ze seznamu předepsané pro primární formu onemocnění mohou být kontraindikovány u pacientů s patologií ledvin, mozku nebo cév. Například ACE inhibitory by neměly být předepisovány pro stenózu renální arterie, která vedla k renální hypertenzi a beta-blokátory jsou kontraindikovány u pacientů se závažnými arytmiemi na pozadí srdečních defektů aortální koarktace.

V každém případě se optimální léčba volí na základě projevů především kauzální patologie, která určuje indikace a kontraindikace pro každou drogu. Výběr je prováděn společným úsilím kardiologů, endokrinologů, neurologů, chirurgů.

Sekundární arteriální hypertenze je skutečným problémem pro lékaře mnoha specialit, protože nejen jejich identifikace, ale také určení příčiny je složitý a často zdlouhavý proces vyžadující mnoho procedur. V tomto ohledu je velmi důležité, aby pacient co nejdříve dostal schůzku odborníkovi a co nejdůkladněji stanovil všechny jeho příznaky, povahu vývoje patologie, anamnézu, rodinné případy určitých onemocnění. Správná diagnóza sekundární hypertenze je klíčem k úspěšné léčbě a prevenci jejích nebezpečných komplikací.

Video: Přednáška o arteriální hypertenzi a jejích typech

Jak rozpoznat koronární onemocnění srdce: příznaky u žen, mužů a dětí

Co to je onemocnění?

Koronární onemocnění srdce (CHD) je onemocnění, při kterém dochází k přerušení krevního zásobení srdce v důsledku zúžení, zablokování nebo stlačení koronárních tepen.

Existuje několik typů onemocnění srdce:

  • Náhlá smrt z akutní koronární insuficience - zástava srdce, která vede buď k úspěšné resuscitaci, nebo ke smrti pacienta.
  • Angina pectoris je variantou IHD, při níž dochází po namáhání nebo po klidu k pravidelným bolestům.
  • Srdeční záchvat - úmrtí části srdečního svalu v důsledku dlouhého "půstu". Klasifikace infarktu myokardu lze nalézt v samostatném článku.
  • Postinfarkální kardiální skleróza je proliferace jizvy, která postupně nahrazuje tkáň srdečního svalu.
  • Arytmie - heterogenita srdečních rytmů (zvýšený nebo zpomalený srdeční rytmus, přerušení rytmu).
  • Srdeční selhání - výskyt otoku a dušnosti v důsledku prodlouženého "půstu" srdečního svalu.

Jaké příznaky jsou pozorovány u ischemické choroby srdeční a jak jednat současně - viz video:

Známky srdeční ischémie u mužů

U mužské poloviny populace je onemocnění mnohem častější než u žen. U mužů jsou známky ischemie srdce považovány za "klasické":

  1. Pocit nepohodlí, který se objeví v hrudníku po fyzické práci. Tento projev onemocnění koronární arterie je charakteristický pro počáteční stavy onemocnění.
  2. Šití, pečení nebo bolesti v tlaku, které se vyskytují v hrudníku, ale dávají čelisti, krku, ramenní lopatky nebo levé rameno. Objevuje se po fyzickém nebo psychickém namáhání a spontánně (s teplotními rozdíly, náhlými pohyby).
  3. Dýchavičnost, která nastává po těžkém namáhání. Pokud dojde k onemocnění, může dojít k dechu i po chůzi nebo v klidu.
  4. Celková slabost, únava, nevolnost, závratě, mdloby, zvýšené pocení za studena.
  5. Při arytmii se mohou vyskytnout přerušení srdečního tepu: srdce pak rychle porazí, zpomaluje a zmrzne.
  6. Pokud se u pacientů s angínou objeví periodické záchvaty, jejichž trvání nepřesahuje několik minut. Po námaze nebo stresu se pacient najednou cítí krátce dech, bolesti z pečení, těsnost v hrudi.
  7. Když nastane náhlá bolest infarktu myokardu, projevující se krátkodobými útoky. Intenzita bolesti s každým útokem se zvyšuje a za hodinu se stává nesnesitelným.

Symptomy u žen: jaké jsou rozdíly?

Obecně jsou příznaky a známky onemocnění koronární arterie u žen podobné projevům onemocnění u mužů, ale vedle klasické bolesti na hrudi při ischemii srdce se často vyskytují jiné nepříjemné příznaky: slabost, nevolnost, pálení žáhy, dušnost. Ženské CHD je často zaměňováno s onemocněními trávicího systému.

Ženy mají psychické projevy: nepřiměřený pocit úzkosti, panický strach, doprovázený nedostatkem vzduchu. Může se objevit apatická situace.

Bolestivý syndrom u žen často není příliš typický: nevzniká po fyzickém namáhání, ale v důsledku stresu nebo silného strachu. Proto jsou testy s fyzickou aktivitou méně informativní. Z tohoto důvodu jsou ženy často dány špatnou diagnózou.

O problémech onemocnění koronární arterie u žen - viz video záznam zprávy na All-ruské konferenci:

Demonstrace klinického případu IHD u ženy - říká Sizova Zhanna Michailová, MD:

Projevy v dětství

Jak se projevuje ischemická choroba srdeční v dětství? Prakticky nic. Dítě obvykle necítí bolest v oblasti hrudníku. Rodiče by však měli věnovat pozornost alarmujícím příznakům:

  • dítě zaostává ve vývoji;
  • ztížená váha;
  • má bledou barvu pleti;
  • často více nachlazení;
  • rychle se unaví;
  • při fyzické námaze se cítí bez dechu.

To vše může být známkou nástupu ischemické choroby srdeční u dětí. Dítě by mělo být definitivně ukázáno kardiologovi a zahájeno léčbu.

Několik slov o příčinách onemocnění

Mezi běžnými příčinami onemocnění koronární arterie lékaři nazývají chronické nemoci a špatný životní styl. Zde jsou hlavní faktory vedoucí ke vzniku srdečních chorob:

  • nesprávná strava, která přispívá ke zvýšení cholesterolu v krvi;
  • nedostatečná motoristická aktivita;
  • nadváha;
  • kouření, zneužívání alkoholu;
  • nedostatek draslíku, hořčíku, vitamínů skupin A, E, C;
  • používání hormonálních léků;
  • stálé napětí;
  • dědičnost;
  • chronické nemoci (hypertenze, diabetes, ateroskleróza).

Co mohou dělat lékaři?

Když se objeví první příznaky, pacient by měl konzultovat praktického lékaře a pak kardiologa. K určení nemoci lékař předepíše následující studie:

  • EKG a Echo;
  • krevní test na cholesterol a lipoproteiny;
  • funkční a farmakologické testy (studie reakce srdce na cvičení a léky);
  • počítačová tomografie.

Poslední studie je předepsána k vyloučení srdeční vady nebo aneuryzmatu.

Mnoho pacientů nereaguje na stálou bolest a žije s ní. A marně. Srdeční buňky, které neustále ztrácejí výživu, zemřou, což může později vyvolat infarkt myokardu a náhlou smrt.

Správná léčba může předepisovat pouze kardiologa. Terapie se obvykle provádí komplexně a zahrnuje následující činnosti:

  • záchranná profylaxe s dusičnanem;
  • zředění krve antiagregačními látkami nebo antikoagulanci;
  • prevence aterosklerózy pomocí statinů a fibrátů;
  • obnovení dodávky kyslíku do srdce za použití beta-blokátorů, antagonistů vápníku, hyperbarických okysličovacích postupů;
  • zvýšené hladiny hořčíku a draslíku.

Ischemická choroba srdeční je onemocnění, které nelze úplně vyléčit. Proto pacient musí znovu zvážit svůj životní styl: vzdát se nikotinu a alkoholu, jít na dietu, obohatit stravu o vitamíny a minerály, snížit hmotnost a vyhnout se stresu. Všechny předepsané léky, které pacient bude muset užít po celý život. Díky nim však získá kontrolu nad ischemickou chorobou a bude schopen vést plný život.

Nástup hypertenze

Symptomy, průběh hypertenze

Klinika

Symptomy hypertenze jsou velmi rozmanité. To je způsobeno povahou nástupu onemocnění (akutní nebo postupné), tempem jeho dalšího vývoje a převažujícím zapojením některých cévních pánví do procesu. Nemoc je charakterizován víceméně výrazným, ale vždy progresivním průběhem, který dává důvod rozlišovat různé fáze jeho vývoje.

V souladu s klasifikací hypertenze se rozlišují: hypertenze s pomalu progresivním průběhem a hypertenze s rychlým progresivním průběhem.

Druhá forma je charakterizována zvláštní závažností klinických projevů, velmi vysokým systolickým a zejména diastolickým tlakem, který se nezhoršuje ani po mrtvici a rozvoji srdečního selhání. Je charakterizován rychlým nárůstem změn centrálního nervového systému, ledvin a vzácněji v srdci, časté kombinované poškození těchto systémů, stejně jako přetrvávající, rychle se měnící změny v podvěsku, spojené s výrazným snížením vidění. Rychlá progrese klinických příhod vede k smrti během několika měsíců nebo 1-2 let od nástupu onemocnění. S tímto kursem se hypertenze nazývá maligní. To je pozorováno častěji v mladém věku, hlavně u mužů.

Podle počtu kliniků je maligní forma hypertenze nezávislým procesem (vedoucím v krátkodobém horizontu k selhání ledvin), založený na aktivním mechanismu renin-angiotenzin-aldosteron (EM Tareev). Na této sekci může být u těchto pacientů zjištěna arteriolonektická nefroskleróza.

Hypertenze s pomalu progresivním průběhem je rozdělena do následujících fází.

Stage I (přechodná hypertenze). Neudržitelné zvýšení krevního tlaku, snížení za normálních podmínek za příznivých podmínek. Typická labilita psycho-emoční oblasti pacientů, vazomotorická nestabilita. Jsou možné vaskulární křeče, funkční zúžení plazů. Ze strany myokardu, koronárních cév, abnormalit ledvin nejsou zpravidla pozorovány.

Stupeň II. Krevní tlak je významnější a neustále se zvyšuje, i když jsou pro něj charakteristické kmity. Současně však spontánní (bez lékařského účinku) snížení tlaku nedosahuje normální úroveň. Na straně nervového systému mohou docházet k významným, ale přechodným poruchám cerebrální cirkulace (přechodná paréza). Symptomy koronární insuficience (cévní křeče) jsou pozorovány. Může dojít k malým změnám v moči, aniž by došlo k selhání ledvin. Změny v retinálních cévách (zúžení tepen, poruchy v poměru kalibru tepen a žil) jsou časté.

Je vhodné oddělit tuto etapu do dvou fází - PA a PB. První je nazývána labilní, druhá je stabilní (A.L. Myasnikov).

Stupeň III. Trvalé a významné zvýšení krevního tlaku (zejména diastolické). Snížení tlaku se vyskytuje častěji u komplikací (srdeční selhání, infarkt myokardu, mrtvice), někdy s progresí aterosklerotického procesu. Na straně nervového systému jsou často pozorovány poruchy mozkové cirkulace s vývojem parézy a paralýzy. Vyjádřená koronární nedostatečnost, selhání oběhu. Na straně ledvin - vývoj renální arteriosklerózy. Významné změny v retinálních tepnách jsou typické.

V závislosti na prevalenci klinických projevů onemocnění v důsledku převažující léze některých cévních oblastí doporučuje A. L. Myasnikov rozlišovat různé varianty klinického průběhu:

  • a) srdeční
  • b) cerebrální,
  • c) ledviny,
  • d) smíšené.

Nástup hypertenze může být odlišný. V některých případech se vyskytuje akutně, projevuje se bolestem hlavy, závratě, hlukem a zvonění v uších, podrážděnost, nespavost, závratě a také bolest v oblasti srdce, palpitace, tachykardie. V ostatních případech je počátek velmi pomalý, postupný. Nejprve není onemocnění doprovázeno žádnými typickými jevy a vysoký krevní tlak pacienta je někdy náhodně nalezen při následném vyšetření nebo vyšetření u výběrové komise resortu.

Důležitým rysem klinického průběhu hypertenze v budoucnu je často nerovnoměrnost jeho vývoje (období exacerbace s významným zvýšením krevního tlaku).

Krevní tlak v počátečním období onemocnění se mírně zvyšuje, často hlavně kvůli systolickému, a je přerušovaný, zvyšuje se s emočním stresem, zvýšeným zatížením nervového systému s kolísáním atmosférického tlaku. Následně se vysoký tlak stává stabilnějším. Jeho normalizace je možná po mrtvici nebo infarktu myokardu. V posledně uvedeném případě se může vyskytnout tzv. "Decapitovaná hypertenze", když se systolický tlak snižuje převážně (pulsní tlak se snižuje). Při spojování aterosklerózy a vývoje nedostatečnosti sklerotické aortální chlopně může být pozorováno snížení diastolického tlaku (zvýšení pulsního tlaku).

Během onemocnění se mohou vyskytnout tzv. Hypertenzní krize, které jsou mnohými autory považovány za "přechodné mozkové záchvaty" nebo jako stavy před mrtvicí a před infarktem. Která kategorie pacientů má krize a jak to způsobuje, je nevysvětlitelná otázka. Zdá se, že k jejich zobrazení může přispět řada faktorů: změny meteorologických podmínek, akutní nervové napětí, negativní emoce. U žen, vliv menstruačního cyklu, nástup menopauzy.

Prof. G.I. Burchinsky

"Symptomy, průběh hypertenze" - článek ze sekce Kardiologie

Přečtěte si také v této části:

Hypertenze

Hypertenze je stav, kdy se napětí (tón) svalů tepen dočasně nebo trvale zvyšuje. Lumen cév je zužován a průtok krve do orgánů je obtížné. Není divu, že všechny systémy, a zejména mozek, trpí tímto.

Kdo je vystaven riziku onemocnění?

Příčiny a mechanismy hypertenze nejsou stále plně pochopeny. Dnes je známo, že hypertenze se vyvine, když se mechanizmus regulace vaskulárního tónu rozpadá v centrálním nervovém a jiném systému. Nicméně, nikdo neví přesnou příčinu vzniku hypertenze. Nicméně bylo nahromaděno mnoho informací o předisponujících faktorech. Patří sem:

  • nadměrný příjem soli (konkrétně sodík, který je součástí soli)
  • ateroskleróza (tyto dvě nemoci se zřejmě navzájem posilují a často jdou společně)
  • kouření
  • nadměrné pití
  • nadváha - obezita
  • hypodynamie (tj. imobilního životního stylu).

Častěji se hypertenze vyskytuje u obyvatel velkých měst, u lidí starších čtyřicátých let, obtěžovaných neustálým bojem o existenci, přetížen odpovědnou prací.

Hypertenze se však může u mladých lidí, dokonce i u dospívajících, vyvinout často v rodinné nemoci, což je způsobeno dědičnou predispozicí.

První příznaky a průběh onemocnění

Nástup hypertenze se obvykle nezhoršuje. Může být detekován počítáním pulzu a měřením krevního tlaku.

Každý člověk během života čelí nárůstu krevního tlaku způsobenému stresem, nedostatkem spánku, stresem a dokonce i otravou (například olovem). Nicméně je možné mluvit o přítomnosti hypertenze pouze tehdy, když krevní tlak stoupá systematicky a doktor více než třikrát během měsíce stanoví hodnoty nad 140 a 90 mm Hg.

Manifestace nemoci mohou být různé, v závislosti na stupni a formě. Existují tři stadia hypertenze.

Při prvním se často zvyšuje arteriální tlak, ale krátce a po odpočinku se rychle normalizuje. Na druhém místě je růst stabilní a vylučuje se pouze užíváním léků. Ve třetím stupni je průběh onemocnění komplikován vývojem změn v oběch cévách (arterioskleróza) a orgánů, které jim dodává (srdce, mozek, ledviny).

Zpočátku může pacientova spokojenost zůstat uspokojivá, ale kvůli agitaci, přepracování a změnám počasí se objeví bolesti hlavy. Pak spojuje těžkou hlavu, závratě, podrážděnost, únavu, poruchy spánku. Heartbeat se zvyšuje. existují bolesti v srdci, pulzace v prstích a chrámech, tinnitus. zejména s fyzickým a psychickým stresem. Tam jsou nejasné bolesti v pažích, nohou, zádech a chilliness.

Při přechodu hypertenze ve druhém stupni jsou tyto stavy pozorovány častěji. Ve třetí fázi se přidávají příznaky přetrvávající dysfunkce orgánů (ledviny, sítnice atd.). Při závažném průběhu onemocnění je vidění významně snížena. Dochází ke změnám v buňkách a sítnicích.

V jakémkoli stadiu onemocnění může dojít k hypertenzní krizi - náhlému prudkému zvýšení krevního tlaku, což vede k akutnímu srdečnímu selhání nebo k poruchám mozku v oběhu, k nedostatečnosti koronárních arterií. Prodloužené přetížení srdce s neustále zvýšeným tlakem vede k jeho hypertrofii (nadměrné proliferaci srdečního svalu). Pokud neužíváte lék, s pokračujícím zvyšováním zátěže se srdce nevyrovná, dochází k dystrofii svalu a ke vzniku srdečního selhání, což se může projevit jako záchvaty srdeční astma (nedostatek vzduchu během cvičení, neschopnost spát na nízkém polštáři atd.).

Vysoký krevní tlak může vést nejen k přetížení srdce. bolesti srdce, ale také srdeční záchvat. A v důsledku zvýšení nákladu na nádobách může dojít k mrtvici. v nichž často dochází k paralýze končetin, a dokonce i smrti.

Jak zacházet?

Při stálém zvyšování krevního tlaku je nutné konzultovat lékaře, který musí pochopit příčiny onemocnění, vybrat dávku léků a jeden z léčebných režimů.

Největší a bohužel nejběžnější chyba při léčbě hypertenze - jedná se o případ od případu. Neměli bychom zapomínat, že stačí pouze 1 sekundu vysokého tlaku, aby došlo k mrtvici. Proto je nutné udržovat stabilní tlak.

Léčba hypertenze zahrnuje korekci všech existujících rizikových faktorů u člověka. Někdy to samo o sobě stačí k výraznému snížení tlaku.

Měřicí tlak, lékaři zkoumají dva parametry - horní (systolický tlak) a nižší (diastolický). Podmíněně lze říci, že hlavním přínosem pro první je síla srdečních tepů, zatímco druhá je podporována cévním tónem. Proto při předepisování léčby jsou lékaři vedeni tím, jaký tlak - systolický nebo diastolický - je vyšší. V prvním případě je nutné "trochu" brzdit srdce a ve druhé - rozšířit nádoby. Preventivní opatření

Hypertenze, stejně jako jakékoli chronické progresivní onemocnění, je snadněji preventivní než lék. Prevence hypertenze, zvláště u lidí se zatěžovanou dědičností, je proto prvním prioritním úkolem. Správný životní styl a pravidelné sledování kardiologem pomáhají zpomalit nebo zmírnit projevy hypertenze a často i zabránit tomu, aby se vůbec vyvíjel.

Za prvé, prevence stojí za zvážení u těch, jejichž krevní tlak je ve vysokém nebo hraničním poměru. To se týká především mládeže a mládeže. Vyšetření kardiologem alespoň jednou ročně pacientovi významně zajistí proti neočekávanému rozvoji hypertenze.

Co může být provedeno nezávisle na prevenci hypertenze? Za prvé, každý musí mít informace o případech hypertenze v rodině, zejména mezi nejbližšími příbuznými. Tyto údaje pomohou s vysokou pravděpodobností předpokládat, zda je člověk ohrožen hypertenzí.

Za druhé, pro osobu, která se může vyvinout arteriální hypertenze jako preventivní opatření, je nutné revidovat obvyklý způsob života a provést potřebné změny. To se týká zvyšování fyzické aktivity, což by v tomto případě nemělo být nadměrné. Obzvláště užitečné jsou pravidelné venkovní aktivity: běh, chůze, plavání, lyžování. Nezapomeňte na správnou výživu, která, mimochodem, nemá nic společného s řadou módních diet. Měl by být plný a rozmanitý, zahrnovat zeleninu a ovoce, obiloviny, libové maso, ryby. Důležité je také udržet klid a nezlobit se nad drobností.

Témata týdne

Chronické přepracování může vést ke stresu, depresi, letargii a obecnému oslabení těla.

Od ledna se na základě údajů od společností Forbes, BBC a The Guardian stále více liší infografy z titulu Business Management Degrees.

Zvláště pro vás na mezinárodním kongresu "Výživa a zdraví" 13.-15. Prosince, nejlepší nutritionists z Ruska i ze zahraničí

Se Vám Líbí O Epilepsii