Předcházení zdvihu: jak se vyhnout a co znamená

Včasná prevence mrtvice může zabránit rozvoji této patologie v 80% případů. Budeme krátce mluvit o příčinách onemocnění, které musíme zabránit.

Účinná prevence mozkové mrtvice je nemožná bez znalosti příčin této nemoci.

V závislosti na příčinách výskytu je rozdělena do dvou hlavních typů: ischemická mrtvice nebo mozkový infarkt a hemoragická mrtvice nebo mozkové krvácení.

Cerebrální infarkt nastává při zastavení prokrvení tepen, které přivádějí určitou oblast mozku. K tomu může dojít z následujících důvodů:

• aterosklerotický růst plaku;
• oddělený trombus, který vstupuje do mozkových cév ze srdcových chlopní v okamžiku náhlé arytmie;
• pokles krevního tlaku nebo snížení množství krve čerpaného srdcem;
• zvýšení viskozity krve s tvorbou sraženin v mozku.

Hlavní příčinou krvácení v substanci mozku je prudký skok v krevním tlaku. Nelze to odolat, nádoby praskaly. Ve vzácných případech, při stále vysokých hodnotách krevního tlaku, dochází k postupnému "vytlačování" krve stěnou cévy do mozkové tkáně. Při akumulaci dostatečného množství krve se objevují neurologické příznaky.

Takže zvažované důvody pomáhají porozumět tomu, jak předcházet mrtvici a zabránit vzniku neurologických komplikací.

Pro koho je prevence mrtvice důležitá

Lékaři sestavili seznam podmínek (rizikových skupin), u kterých je prevence povinná:

• ženy nad 50 let, muži nad 45 let;
• hypertenze (vysoký krevní tlak);
• srdeční selhání;
• onemocnění srdce s arytmií;
• vysoký krevní tlak (hypertenze);
• onemocnění spojená s tvorbou krevních sraženin;
• diabetes mellitus;
• kuřáci se zkušenostmi.

Zvláštním místem mezi těmito stavy je prevence mrtvice ve stáří. U lidí, po věku 50 let se zdá být normální věkové změny cév - snížení elasticitu cévní stěny, které nejsou odolné vůči prudký nárůst tlaku, například na pozadí stresu nebo silné emoce.

Měření prevence mrtvice

Vzhledem k tomu, příčiny poruch krevního oběhu v mozku zcela shodují s akutních poruch prokrvení srdečního svalu, tak prevence mrtvice a infarktu myokardu mohou být prováděny jediným schématu.

Pro pohodlí pacienta byl sestaven "Kontrolní seznam prevence mrtvice" Obsahuje 7 položek.

Bod 1. Krevní tlak - pod kontrolou

V 99% případů je hypertenze zodpovědná za rozvoj hemoragie mozku. Proto je nutné udržovat hladinu krevního tlaku pod kontrolou. Jeho normální hodnoty jsou: systolický ("horní") - ne vyšší než 140 mm Hg. Art., Diastolický ("dolní") - ne vyšší než 90 mm Hg. Art.

Jak se vyhnout mrtvici u pacientů s hypertenzí? K tomu musíte mít osobní přístroj pro měření krevního tlaku. Starší pacienti by měli volit automatické nebo poloautomatické modely, protože při jejich používání nevyžadují zvláštní dovednosti. Výsledky musí být zaznamenány v deníku: ráno po probuzení, odpoledne, večer před spaním, s uvedením data a získaných hodnot.

Pokud zjistíte, že máte vysokou hodnotu krevního tlaku poprvé, měli byste se okamžitě poradit s lékařem. Pokud již byla diagnostikována hypertenze, kontrola tlaku pomůže zhodnotit účinnost předepsaných léků a v případě potřeby změnit léčebný režim.

Bod 2. Boj proti srdeční arytmii

Krevní sraženiny, které se tvoří v dutině srdce a na ventilech pro určité nemoci, mohou vstoupit do krevního oběhu a zablokovat lumen mozkových cév. Riziko tohoto vývoje se zvyšuje, pokud se vyskytne porucha srdečního rytmu - arytmie. Pacienti s rizikem by měli podstoupit povinné EKG (elektrokardiografie) jednou za šest měsíců. Pokud jsou zjištěny poruchy srdečního rytmu, užívejte předepsané antiarytmické léky, abyste předešli mrtvici.

Bod 3. Špatné návyky - zastávka!

U kuřáků dochází dvakrát častěji k mrtvici ve srovnání s lidmi bez špatných návyků. Je to proto, že nikotin zužuje mozkové tepny a snižuje elasticitu cévní stěny. Při nepříznivých podmínkách nesmí plavidla vydržet prudký nárůst krevního tlaku a prasknutí.

Je dokázáno, že pokud přestanete kouřit, pak po 5 letech pravděpodobnost vývoje cévní mozkové příhody klesne na průměrnou úroveň u pacientů tohoto věku.

Bod 4. Cholesterol - č

Prevence ischemické cévní mozkové příhody má zabránit tvorbě aterosklerotických plaků. Všichni pacienti, kteří jsou ohroženi, by měli být testováni na lipidy alespoň jednou za šest měsíců.

Chcete-li začít snižovat hladinu cholesterolu, musíte změnit stravovací návyky a cvičení.

Nabídka pro ty, kteří chtějí zabránit rozvoj mrtvice, by měla zahrnovat: páru, vařené a dušené masné výrobky, zeleninu, mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku, libové maso, ryby, olivový olej.

Cvičení by mělo být zvoleno s ohledem na věk a dostupné nemoci. Hlavní věc je, že fyzická aktivita je denně. Vhodný pro většinu pacientů je chodit klidným krokem 30-60 minut denně.

V případě nedostatečnosti metod bez léků by měl lékař předepisovat anti-lipidové (anti-cholesterolové) léky k prevenci mozkové příhody.

Bod 5. Pozor, cukrovka!

Změny v cévní stěně u diabetes mellitus jsou důležitým faktorem pro zvýšení rizika vzniku poruch krevního oběhu v mozku. Proto je důležité pravidelně kontrolovat hladinu glukózy v krvi: jednou za šest měsíců, pokud neexistují žádné stížnosti a přísně podle schématu navrženého lékařem, pokud již byla diagnóza provedena.

Bod 6. Prevence tvorby krevních sraženin

Přípravky na prevenci mrtvice a infarktu, které působí na schopnost sraženiny krev, mohou zabránit tvorbě mikrotrombu. Jsou životně důležité pro pacienty, kteří podstoupili různé typy operací s chorobami žil (křečové žíly).

Bod 7. Nenechte si ujít čas

Mozkový infarkt se na rozdíl od krvácení zřídka vyvíjí náhle. Nejčastěji lze identifikovat prekurzory mrtvice, včas rozpoznat, že je možné zabránit vzniku závažných neurologických poruch.

Měli byste okamžitě zavolat sanitku, pokud jsou pozorovány následující příznaky:

• náhlá slabost, závratě;
• necitlivost v pažích, nohou nebo na jakékoli straně obličeje;
• obtížnost řeči;
• náhlé zhoršení zraku;
• akutně vyvinutá bolest hlavy.

Pro pohodlí pacienta a připomínky k hlavním směrech prevence poruch mozkové cirkulace můžete vytisknout a vysvětlit obrázky "prevence mrtvice" na významných místech.

Síla přírody pro vaskulární zdraví

Předcházení mozkovým onemocněním se může provádět výlučně jako doplněk k lékům předepsaným lékařem pro tento účel.

Tradiční medicína může zabránit vzniku cévní mozkové příhody, zejména posilováním cévní stěny a vyčištěním těla nadměrného cholesterolu.

Tinktura Sophora japonská

K získání síly nádob a obnovení pružnosti pomůže Sophora Japonci. Vezměte si sušené pupeny a nalijte 70% roztok lékařského alkoholu rychlostí 1 lžíce surovin pro 5 lžící kapaliny. Trvejte 2-3 dny, nedovolte skladování na světle. Vezměte 20 kapek po každém jídle (3-4krát denně).

Lemon a medová pasta

Tento recept pomůže snížit hladinu cholesterolu a vyčistí nádoby. 1 citronem, 1 oranžovou omáčkou důkladně umyjte štětcem a přesuňte se do mlecího stroje spolu s kůrou. Přebytečný odtok šťávy. Hmota by měla být silná. Ve výsledné kaši zadejte 1 polévkovou lžíci přírodního tlustého medu a promíchejte. Účinek může být dosaženo požitím 1 lžičky. pasta po každém jídle.

Koláž obyčejná

Rostlinná bylina pomůže posílit krevní cévy a zabránit tomu, aby se cholesterol usadil na nich. Sušené suroviny trvají 1 hodinu na vroucí vodě ve skleněné nádobě. Pro infuzi se užívá 1 díl trávy a 20 dílů vody. Napijte půl sklenky 4x denně.

Aby se zachovalo zdraví a radost z pohybu do stáří, je třeba mít na paměti, že prevence a léčba cévní mozkové příhody bude účinná pouze v případě, že jsou prováděny společně lékařem a pacientem.

Jak zabránit metodám mozkové mrtvice - prevence

Náš život je plný napjatých situací, každodenních zkušeností, které samozřejmě ovlivňují zdraví kardiovaskulárního systému.

Proto, abychom věděli, jak zabránit mozkové mrtvici, je nutné eliminovat nebo minimalizovat špatný životní styl, nedostatečné (neuspořádané) potraviny, alkohol, kouření a vše, co způsobuje, že tělo stresuje.

Chronický stres způsobuje zvýšení cévního tónu, což vede ke zvýšení tlaku. Stav nastane, když se objeví křeče, tlakové rázy a mrtvice.

Jak to jde?

Změna zdravotního stavu během mrtvice nastane úplně náhle, když člověk ani nepochybuje, co se s ním děje. Může dojít ke ztrátě vědomí a může dojít k úplnému nedostatečnému porozumění situaci ak stomu. Výsledkem je necitlivost končetin, částečná ztráta vidění, nedostatek schopností mluvit.

Spolu s výše uvedenými známkami mrtvice se mohou objevit další charakteristické příznaky.

• neurčité vědomí;
• potíže s dýcháním;
• asymetrie obličeje;
• porucha sluchu;
• nedorozumění oběhu, projev příbuzných.

Pokud je podezření na mrtvici, musí být pacient okamžitě hospitalizován!

Upozornění na zdvih

Je vždy moudřejší předcházet nemoci než léčit. V případě mrtvice je tento problém nejvíce akutní, protože je velmi nebezpečný, s vážnými důsledky nemoci. Mozková mozková příhoda může nastat jak u mladých lidí, tak u starších lidí.

Balík prevence mrtvice zahrnuje:

• odstranění špatných návyků: pití a kouření;
• racionální zdravé jídlo, konzumace velkého množství ovoce a zeleniny;
• kontrola krevního tlaku: v případě nutnosti užívání léků, které stabilizují krevní tlak;
• maximální vyloučení stresových situací, vzrušení;
• kontrolu hladin cukru v krvi;
• aktivní životní styl, cvičení, pobyt na vzduchu.

Péče o někoho, kdo utrpěl cévní mozkovou příhodu, obsahuje mnoho aspektů. Péče o pacienty po mrtvici doma - užitečné tipy, jak pomoci svému blízkému vstát rychle.

Co je cerebrální ischémie a jak ji léčit, přečtěte si zde.

Stupeň omezení schopnosti člověka po mrtvici závisí na umístění poškození mozku. Spojení http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/insult/ishemicheskij/pravaya-storona-posledstviya.html analyzovat důsledky útoku pravé mozkové mrtvice.

Předcházení mozkové mrtvice

Hlavním úkolem prevence mozkové mrtvice je úplné odstranění nebo snížení nežádoucích účinků rizikových faktorů. Zvláště důležité je určit konkrétní situaci stupně vývoje onemocnění.

Za tím nejmenším, co lze udělat, je podstoupit zkoušku, která zahrnuje:

• pravidelné měření krevního tlaku;
• ultrazvukové vyšetření karotidové arterie;
• elektrokardiogram;
• kompletní krevní obraz;
• analýza hladiny cholesterolu;
• krevní test na srážení.

Po dokončení všech postupů, je možno sledovat ukazatele, které jsou prekurzory přímo zdvih: vysoký krevní tlak (hypertenze), zvýšený krevní koagulace (sraženiny), cévní mozková arteriální zúžení (stenóza), abnormální srdeční rytmus (arytmie), přechodné ischemické záchvaty. V případě porušení jakýchkoli indikátorů lékař poradí a předepíše léčbu.

Jako preventivní opatření k prevenci mozkového mozku je velmi důležité pít dostatek kapaliny: nejméně jeden a půl - dva litry vody v čisté formě denně. Čaje, nápoje, džusy se neberou v úvahu: nenasycují tělo tekutinou.

Vyčištěná voda je užitečnější. Běží voda z kohoutu a vařila poměrně obtížně asimilovat.

Léky

Zvažte, jak mohou léky pomáhat před mozkovou mrtvicí. Mnoho léků může být předepsáno pro prevenci mrtvice. Tam jsou ty, které jsou prodávány v lékárnách pouze na předpis.

Lékařská profylaxe by neměla probíhat jednostranně: současně je třeba provést další preventivní opatření.

Léky mohou pomoci:

• normalizovat hladiny cholesterolu;
• regulovat hladinu cukru;
• stabilizovat krevní tlak;
• zlepšit funkci koagulace krve.

Ovládání cholesterolu

Úroveň cholesterolu v těle může být stabilizována, popřípadě léky. Je důležitější se uchýlit k každodennímu fyzickému cvičení, ke kontrole jídla, k odvykání kouření. Takové metody jsou užitečné, ale výsledek nemusí být okamžitě pozitivní, takže se uchýlí k lékům snižujícími hladinu lipidů, jako jsou:

• Statiny. Jedná se o blokátor enzymů, který vytváří tvorbu cholesterolu. Mezi ně patří rosuvastatin, simvastatin, atorvastatin.
• Antioxidanty. Jsou oxidačním blokátorem aterogenních lipoproteinů. Hodnota dobrého cholesterolu se zvyšuje. Například droga Probukol.
• Fibráty. Takové léky mohou zvýšit hladinu užitečného cholesterolu. Mezi ně patří Gemfibrat, Fenofibrat, Ufibrat.
• Sekvestranty žlučových kyselin. Jsou blokátory absorpce žlučových kyselin v gastrointestinálním traktu. Nižší cholesterol. Patří sem kolestipol, cholestyramin.
• Rybí olej Zlepšuje mikroreologickou funkci krve.
• Kyselina nikotinová. Schopnost snížit množství triglyceridů.

Regulace cukru v krvi

Léky jsou předepisovány pacientům s diabetes mellitus k regulaci obsahu cukru v krevní plazmě.

Toto onemocnění může vyvolat mrtvici, takže pacienti by měli užívat denně:

• léky na snížení cukru (Metformin, Maninil);
• inzulin;
• antiarytmické léky doporučené pro srdeční onemocnění (Allapinin, Novokainamid);
• antianginální léky se používají při léčbě nebo prevenci anginy pectoris (Sustac, Nitrong).

Kontrola krevního tlaku

Krevní tlak je jednou z hlavních příčin mozkové mrtvice. Hodnota tlaku může být kontrolována pomocí lékařských přípravků, které také pomáhají předcházet hypertenzním krizím. Patří sem:

• Diuretika. Odbourávají tělo přebytečné vody a solí: indapamid, torasemid, furosemid.
• ACE inhibitory. Zablokujte látky schopné zúžení krevních cév: Enalapril, Perindopril, Captopril.
• Beta blokátory. Zmenšete sílu a počet srdečních kontrakcí, čímž snížíte krevní tlak: Nebivolol, Atenolol, Bisoprolol.
• Blokátory kalciových kanálů. Zabraňují absorpci vápenatých iontů do krevních cév a svalů srdce, což stimuluje vaskulární expanzi. Mezi tyto léky patří Lercanidipin, Nifedipin.
• Sartany. Pomáhají stabilizovat srdeční selhání a také zpomalují vývoj selhání ledvin: Valsartan, Irbesartan, Losartan.
• Alfa blokátory. Je schopen rychle snížit krevní tlak dilatací cév: Prazosin, klonidin.

Ovládání srážení krve

Je nezbytné kontrolovat srážení krve u všech pacientů s aterosklerózou. Léky odolávají vývoji a tvorbě krevních sraženin v cévách.

Léčení se provádí pomocí léků:

• Kyselina acetylsalicylová.
• Clopidogrel.
• Nepřímé účinky antikoagulačních léčiv. Takové léky se používají s umělými ventily, přítomností fibrilace síní. Mezi ně patří Sinkumar, Apiksaban.

Předepsané léky, zvláště pro hypertenzi a diabetes, by měly být užívány denně. Nemůžete nezávisle měnit dávkování a přeskočit léky.

Použití lidových prostředků

Lidové léky, jako drogy, mohou zabránit rozvoj mozkové mrtvice. Složení receptů může zahrnovat různé rostliny, byliny, ovoce, koření, které mohou udržovat zdravý stav těla.

• Borovice kužele. Během letního období je pět kuželů odříznuto, řezáno a nalito jedním sklenicí alkoholu. 2 týdny trvají. Vezměte jednu čajovou lžičku po jídle ráno. Kurz - 2 týdny. Kurz se opakuje každých šest měsíců.
• Mnišský čaj. 10 g kořínky z elecampanu a půl sklenice divoké růže se nalije pět litrem vody a vaří se 3 hodiny. Přidejte 1 g boků a černého čaje, 20 g třezalky a oregano a trénujte po dobu jedné hodiny. Vezměte tento nápoj pravidelně.

Před použitím lidových prostředků k prevenci mozkové mrtvice byste měli určitě konzultovat s lékařem o vhodnosti využití těchto prostředků.

Všechny aktivity zaměřené na snížení rizika cévní mozkové příhody: dieta, léky, životní styl by měly být denně sledovány a součástí našeho života. Návyky, které jsou takto rozvinuté, se mohou nejen zbavit této nebezpečné nemoci, ale také přispět k dlouhému životu.

Krvácení z mozku se zpravidla náhle objeví. Léčba hemoragické mrtvice je úspěšnější, čím dříve je poskytnuta první pomoc.

Může se člověk vrátit zpět do normálu po mrtvici? To bude popsáno v dalším článku.

Jak zabránit mozkové mrtvici

Brain Disaster

Jak zabránit mrtvici

Mrtvice, akutní porušení cerebrálního oběhu, je jednou z nejnebezpečnějších onemocnění mozkových cév. Asi pět set tisíc lidí je hospitalizováno s touto diagnózou v Rusku každý rok. K vrcholu dochází v únoru - březnu, kdy je krevní tlak zvláště citlivý na změny atmosférického tlaku. Nemoc je hrozná bezohlednost: vede (zejména v zemích s vyspělými ekonomikami) mezi příčiny celkové úmrtnosti obyvatelstva, zanechává infarkt, onkologii a zranění.

"Bohužel na světě neexistují žádná vynalezená léčiva, nebyly vyvinuty účinné metody pro léčbu mrtvice. Pokud dojde k mozkové katastrofě, nejvhodnější klinika může jen mírně ovlivnit výsledek nemoci. Jediná věc, na kterou můžete doufat, je zachránit život pacienta, protože zničené části mozku nelze obnovit. " Na tak smutnou poznámku začala rozhovor s Ctěným doktorem Ruské federace, profesorem, doktorem lékařských věd Jevgenem Shirokovem. Je vysoce kvalifikovaným neurológem, pracuje téměř třicet let na problémech s akutními poruchami cerebrálního oběhu.

- Existují nějaké vyhlídky s poklesem těchto "obrovských čísel"? Koneckonců, ve třetím tisíciletí na dvoře.

- Zdvihy nejsou menší. Nejen s námi. Ve všech civilizovaných zemích. Stres, zatížení životního prostředí, mnoho dalších faktorů nepříznivých pro organismus "beat" na plavidlech roste. Ztratí elasticitu, ucpávají se aterosklerotickými pláty, jsou úzké nebo dokonce úplně ucpané. Mravenci neobvykle citliví na nedostatek krve a kyslíku, centrální nervový systém je částečně nebo zcela postižen.

Samozřejmě, nárůst výskytu je spojen s nárůstem průměrné délky života lidí. Stárnutí nevyhnutelně zahrnuje poruchy kardiovaskulárního systému. Ti, kteří jsou "nad 60 let", dostali takovou "kytici" onemocnění, z nichž bylo možné před mrtvicí poskytnout mrtvici. Objevil se však i další velmi alarmující faktor - akutní porušení cerebrálního oběhu se stále častěji objevuje u mladých lidí plných tvůrčích schopností. V uplynulých letech se zvýšil počet ischemických (poznamenat, nehemorrhagické, který byl vždy považován za "výsadu" mladého věku) mozků ve věku od 40 do 50 let. Ale, bohužel, stále neexistují žádné účinné programy prevence mrtvice.

- Ale koncept rizikových faktorů pro poruchy akutního mozkového oběhu není nikoho vyvrácen. Není to základ pro rozvoj spolehlivé strategie a taktiky pro prevenci nemocí?

- Na první pohled je situace opravdu paradoxní. Existuje mnoho (více než 100) rizikových faktorů, které nepochybně vyvolávají mrtvici. Nejdůležitější, kromě dědičné vaskulární patologie, jsou:

• arteriální hypertenze - jakýkoli dlouhodobý "skok" tlaku (hypertenzní krize) - cesta k cévním spasmům, krvácení;

• zvýšený cholesterol - mimochodem, není přímo příbuzný, jak se běžně domníváme, s obecnou obezitou, - a při normální hmotnosti často odpadá stupnice;

• obezita a užívání řady léků pro korekci hmotnosti;

• změna struktury potravin - alkohol, vášně pro mastné potraviny;

• kouření - tabákový kouř, bez ohledu na to, zda kouříte nebo pasivně "polknete" "kroužky", které produkuje váš partner, zúží vaše krevní cévy;

• užívání určitých perorálních kontraceptiv;

• diabetes mellitus, vážně poškozující krevní cévy.

Existuje také koncepce rizikových faktorů: matematicky významné vazby mezi onemocněními (hypertenze, ateroskleróza), syndromy, okolnosti života a nepopiratelné skutečnosti o nástupu mrtvice. Ale to vše, opakuji, pouze podmínky, ne příčiny onemocnění. Rizikové faktory přispívají k vzniku patologických procesů, které vedou k výskytu cerebrální cirkulace, ale to není pravá příčina mrtvice.

- Ale jaká je příčina mrtvice?

- Pravou příčinou mozkové příhody již v osmdesátých letech minulého století formuloval vynikající domácí kardiolog IK Shkhvatsabaya. Historie pacientů je zhoršována mnoha rizikovými faktory - aterosklerózou, koronárním onemocněním srdce, může žít v atmosféře nepříznivé nebo stresující z hlediska životního prostředí, kouřit a pít, ale do té doby, než nastane specifická vaskulární situace definovaná jako hemodynamická krize, nedojde k mrtvici.

Existuje mnoho krizí, které se v klinických projevech a mechanismech výskytu velmi liší. Nejznámější je hypertonikum. Ale jak se ukázalo, dokonce i u pacientů s arteriální hypertenzí se může vyvinout hypotonická krize - prudký pokles krevního tlaku, který často vede k rozvoji mrtvice. Příčinou mrtvice může být kritická arytmie, neuroendokrinní nebo krize spojená se zvýšením viskozity krve (hemorheologická). Obrovské pole pro studium patogenetických mechanismů mrtvice spočívá v určování vlastností krve - její srážení, viskozita, schopnost mikrocirkulace. Koncept rizikových faktorů se nezabývá.

Hlavním důvodem je dle mého názoru nedostatečné vybavení našich zdravotnických zařízení s tím, co je k tomu nezbytné. Pouze v uplynulých letech se zavedením nových lékařských technologií a metod výzkumu do praxe (ultrazvuk cév, echokardiografie, dlouhodobé sledování funkcí kardiovaskulárního systému, echokardiografie, duplexní vyšetření hlavních tepen hlavy) je reálná příležitost k tomu, aby celý teoretický výzkum k životu přinesl překážku mozková katastrofa. Kromě toho, což je důležité, výsledky výzkumu by neměly hodnotit jeden odborník - terapeut nebo neurolog, ale tři: kardiolog, neurolog a cévní chirurg.

Jednoduché způsoby, jak se vyhnout mrtvici.

Shirokov Evgeny Alekseevich

Cévní mozková příhoda - náhlá poškození mozku v důsledku přerušení jeho zásobování krví - není nezávislou chorobou. Je to vždy závažná komplikace stávajícího patologického procesu nebo nemoci, jejichž příznaky nejčastěji prohlašují existenci po dlouhou dobu.

Moderní systém prevence mrtvice je založen na identifikaci a eliminaci takzvaných rizikových faktorů nemoci - řady vnějších a vnitřních faktorů, které mají statisticky významnou souvislost s akutními poruchami cerebrálního oběhu.

Tato definice je plně v souladu s faktory společnými pro většinu onemocnění kardiovaskulárního systému:

• Chronický nedostatek fyzické aktivity
• Nadměrný příjem soli
• Nutná nerovnováha od dětství
• Zneužívání alkoholu
• Kouření
• Stres
• Vliv určitých léků
• Dopad na životní prostředí
• Pracovní nebezpečí

Odstranění nebo snižování negativního dopadu rizikových faktorů je základem populační strategie pro léčbu mrtvice. Preventivní potenciál této oblasti je extrémně velký a daleko od vyčerpání. Avšak individuální směr není méně důležitý.

Individuální prevence mrtvice je založeno na jasném pochopení míry nebezpečí pro každého člověka a znalosti prvních, nejdůležitějších příznaků hrozby.

Jak určit stupeň nebezpečí? To lze provést pomocí výsledků lékařské prohlídky. Minimální objem takového průzkumu by měl zahrnovat: systematické měření krevního tlaku, EKG, ultrazvukové duplexní vyšetření karotických arterií a krevní testy (celkem, glukóza, cholesterol, ukazatele odrážející stav koagulačního systému).

Výsledky tohoto vyšetření odhalují čtyři syndromy, které mají nejvíce přímý vztah k mrtvici. Uvádíme je podle frekvence výskytu u populace: arteriální hypertenze, zvýšené srážení krve s vysokou pravděpodobností vzniku krevních sraženin, srdeční arytmie (arytmie), aterosklerotické zúžení lumen hlavních tepen mozku (stenóza).

Na základě statistických údajů lze odhadnout individuální absolutní riziko mrtvice (pravděpodobnost výskytu onemocnění v průběhu roku).

Pětistupňová stupnice pro individuální posouzení pravděpodobnosti mrtvice

Předcházení zdvihu: jak se vyhnout a co znamená

Včasná prevence mrtvice může zabránit rozvoji této patologie v 80% případů. Budeme krátce mluvit o příčinách onemocnění, které musíme zabránit.

Účinná prevence mozkové mrtvice je nemožná bez znalosti příčin této nemoci.

V závislosti na příčinách výskytu je rozdělena do dvou hlavních typů: ischemická mrtvice nebo mozkový infarkt a hemoragická mrtvice nebo mozkové krvácení.

Cerebrální infarkt nastává při zastavení prokrvení tepen, které přivádějí určitou oblast mozku. K tomu může dojít z následujících důvodů:

• aterosklerotický růst plaku;
• oddělený trombus, který vstupuje do mozkových cév ze srdcových chlopní v okamžiku náhlé arytmie;
• pokles krevního tlaku nebo snížení množství krve čerpaného srdcem;
• zvýšení viskozity krve s tvorbou sraženin v mozku.

Hlavní příčinou krvácení v substanci mozku je prudký skok v krevním tlaku. Nelze to odolat, nádoby praskaly. Ve vzácných případech, při stále vysokých hodnotách krevního tlaku, dochází k postupnému "vytlačování" krve stěnou cévy do mozkové tkáně. Při akumulaci dostatečného množství krve se objevují neurologické příznaky.

Takže zvažované důvody pomáhají porozumět tomu, jak předcházet mrtvici a zabránit vzniku neurologických komplikací.

Pro koho je prevence mrtvice důležitá

Lékaři sestavili seznam podmínek (rizikových skupin), u kterých je prevence povinná:

• ženy nad 50 let, muži nad 45 let;
• hypertenze (vysoký krevní tlak);
• srdeční selhání;
• onemocnění srdce s arytmií;
• vysoký krevní tlak (hypertenze);
• onemocnění spojená s tvorbou krevních sraženin;
• diabetes mellitus;
• kuřáci se zkušenostmi.

Zvláštním místem mezi těmito stavy je prevence mrtvice ve stáří. U lidí, po věku 50 let se zdá být normální věkové změny cév - snížení elasticitu cévní stěny, které nejsou odolné vůči prudký nárůst tlaku, například na pozadí stresu nebo silné emoce.

Měření prevence mrtvice

Vzhledem k tomu, příčiny poruch krevního oběhu v mozku zcela shodují s akutních poruch prokrvení srdečního svalu, tak prevence mrtvice a infarktu myokardu mohou být prováděny jediným schématu.

Pro pohodlí pacienta byl sestaven "Kontrolní seznam prevence mrtvice" Obsahuje 7 položek.

Bod 1. Krevní tlak - pod kontrolou

V 99% případů je hypertenze zodpovědná za rozvoj hemoragie mozku. Proto je nutné udržovat hladinu krevního tlaku pod kontrolou. Jeho normální hodnoty jsou: systolický ("horní") - ne vyšší než 140 mm Hg. Art. diastolický ("dolní") - ne vyšší než 90 mm Hg. Art.

Jak se vyhnout mrtvici u pacientů s hypertenzí? K tomu musíte mít osobní přístroj pro měření krevního tlaku. Starší pacienti by měli volit automatické nebo poloautomatické modely, protože při jejich používání nevyžadují zvláštní dovednosti. Výsledky musí být zaznamenány v deníku: ráno po probuzení, odpoledne, večer před spaním, s uvedením data a získaných hodnot.

Pokud zjistíte, že máte vysokou hodnotu krevního tlaku poprvé, měli byste se okamžitě poradit s lékařem. Pokud již byla diagnostikována hypertenze, kontrola tlaku pomůže zhodnotit účinnost předepsaných léků a v případě potřeby změnit léčebný režim.

Bod 2. Boj proti srdeční arytmii

Krevní sraženiny, které se tvoří v dutině srdce a na ventilech pro určité nemoci, mohou vstoupit do krevního oběhu a zablokovat lumen mozkových cév. Riziko tohoto vývoje se zvyšuje, pokud se vyskytne porucha srdečního rytmu - arytmie. Pacienti s rizikem by měli podstoupit povinné EKG (elektrokardiografie) jednou za šest měsíců. Pokud jsou zjištěny poruchy srdečního rytmu, užívejte předepsané antiarytmické léky, abyste předešli mrtvici.

Bod 3. Špatné návyky - zastávka!

U kuřáků dochází dvakrát častěji k mrtvici ve srovnání s lidmi bez špatných návyků. Je to proto, že nikotin zužuje mozkové tepny a snižuje elasticitu cévní stěny. Při nepříznivých podmínkách nesmí plavidla vydržet prudký nárůst krevního tlaku a prasknutí.

Je dokázáno, že pokud přestanete kouřit, pak po 5 letech pravděpodobnost vývoje cévní mozkové příhody klesne na průměrnou úroveň u pacientů tohoto věku.

Bod 4. Cholesterol - č

Prevence ischemické cévní mozkové příhody má zabránit tvorbě aterosklerotických plaků. Všichni pacienti, kteří jsou ohroženi, by měli být testováni na lipidy alespoň jednou za šest měsíců.

Chcete-li začít snižovat hladinu cholesterolu, musíte změnit stravovací návyky a cvičení.

Nabídka pro ty, kteří chtějí zabránit rozvoj mrtvice, by měla zahrnovat: páru, vařené a dušené masné výrobky, zeleninu, mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku, libové maso, ryby, olivový olej.

Cvičení by mělo být zvoleno s ohledem na věk a dostupné nemoci. Hlavní věc je, že fyzická aktivita je denně. Vhodný pro většinu pacientů je chodit klidným krokem 30-60 minut denně.

V případě nedostatečnosti metod bez léků by měl lékař předepisovat anti-lipidové (anti-cholesterolové) léky k prevenci mozkové příhody.

Bod 5. Pozor, cukrovka!

Změny v cévní stěně u diabetes mellitus jsou důležitým faktorem pro zvýšení rizika vzniku poruch krevního oběhu v mozku. Proto je důležité pravidelně kontrolovat hladinu glukózy v krvi: jednou za šest měsíců, pokud neexistují žádné stížnosti a přísně podle schématu navrženého lékařem, pokud již byla diagnóza provedena.

Bod 6. Prevence tvorby krevních sraženin

Přípravky na prevenci mrtvice a infarktu, které působí na schopnost sraženiny krev, mohou zabránit tvorbě mikrotrombu. Jsou životně důležité pro pacienty, kteří podstoupili různé typy operací s chorobami žil (křečové žíly).

Bod 7. Nenechte si ujít čas

Mozkový infarkt se na rozdíl od krvácení zřídka vyvíjí náhle. Nejčastěji lze identifikovat prekurzory mrtvice, včas rozpoznat, že je možné zabránit vzniku závažných neurologických poruch.

Měli byste okamžitě zavolat sanitku, pokud jsou pozorovány následující příznaky:

• náhlá slabost, závratě;
• necitlivost v pažích, nohou nebo na jakékoli straně obličeje;
• obtížnost řeči;
• náhlé zhoršení zraku;
• akutně vyvinutá bolest hlavy.

Pro pohodlí pacienta a připomínky k hlavním směrech prevence poruch mozkové cirkulace můžete vytisknout a vysvětlit obrázky "prevence mrtvice" na významných místech.

Síla přírody pro vaskulární zdraví

Předcházení mozkovým onemocněním se může provádět výlučně jako doplněk k lékům předepsaným lékařem pro tento účel.

Tradiční medicína může zabránit vzniku cévní mozkové příhody, zejména posilováním cévní stěny a vyčištěním těla nadměrného cholesterolu.

Tinktura Sophora japonská

K získání síly nádob a obnovení pružnosti pomůže Sophora Japonci. Vezměte si sušené pupeny a nalijte 70% roztok lékařského alkoholu rychlostí 1 lžíce surovin pro 5 lžící kapaliny. Trvejte 2-3 dny, nedovolte skladování na světle. Vezměte 20 kapek po každém jídle (3-4krát denně).

Lemon a medová pasta

Tento recept pomůže snížit hladinu cholesterolu a vyčistí nádoby. 1 citronem, 1 oranžovou omáčkou důkladně umyjte štětcem a přesuňte se do mlecího stroje spolu s kůrou. Přebytečný odtok šťávy. Hmota by měla být silná. Ve výsledné kaši zadejte 1 polévkovou lžíci přírodního tlustého medu a promíchejte. Účinek může být dosaženo požitím 1 lžičky. pasta po každém jídle.

Koláž obyčejná

Rostlinná bylina pomůže posílit krevní cévy a zabránit tomu, aby se cholesterol usadil na nich. Sušené suroviny trvají 1 hodinu na vroucí vodě ve skleněné nádobě. Pro infuzi se užívá 1 díl trávy a 20 dílů vody. Napijte půl sklenky 4x denně.

Aby se zachovalo zdraví a radost z pohybu do stáří, je třeba mít na paměti, že prevence a léčba cévní mozkové příhody bude účinná pouze v případě, že jsou prováděny společně lékařem a pacientem.

Předcházení mrtvici: jak a jak se chránit před nebezpečným onemocněním?

Podle statistik zemře každý pátý pacient. To je způsobeno předčasnou nápovědou nebo nedostatečným vědomím rozpoznání prvních varovných příznaků onemocnění. Prevence mrtvice pomáhá snížit rizika až o 80%.

Nemoc je ne vždy fatální, ale většina survivors stále mít vážné zdravotní problémy. Pro tyto pacienty je nutná dlouhodobá rehabilitace.

Článek se zabývá primární a sekundární prevencí mrtvice jako hlavní podmínkou pro včasnou prevenci onemocnění.

Co je cévní mozková příhoda

Toto je onemocnění, které je spojeno s poruchou krevního oběhu v mozku. Existují dva typy onemocnění: hemoragické a ischemické. V prvním případě má pacient prasknutí mozkových cév s následným krvácením. Při ischemické mrtvici dochází k zablokování nebo spasmu krevních cév.

Podle statistik nejběžnější je nominální hemoragická forma, způsobuje závažné následky, pokud není pacientovi poskytnuta první pomoc včas. Nejčastější výskyt se vyskytuje v jarní sezóně. Ischemická mrtvice je primárně spojena s poruchami základních funkcí krevního oběhu.

Krev přes cévy nese kyslík a živiny různým orgánům, včetně mozku. Pokud je tento proces narušen, neobdrží dostatek kyslíku a začíná ischemie. Velmi důležitým místem pro prevenci těchto onemocnění je prevence mozkové mrtvice.

Kdo je v nebezpečí

Zvýšené riziko mrtvice je pozorováno u těchto kategorií pacientů:

• nízká produkce inzulínu (diabetes), vysoký cholesterol v krvi a hypertenze;
• s genetickou predispozicí, zejména pokud nejsou dodržována opatření pro prevenci mrtvice;
• starší lidé (po 55 letech).

Včasná prevence mrtvice pomůže vyhnout se negativním důsledkům.

Hlavní příčiny a precipitační faktory

Jak se vyhnout mrtvici? Především je nutné se zabývat skupinami rizikových faktorů pro rozvoj této nemoci:

• předisponování. To zahrnuje věk osoby a jeho dědičnost. Tyto faktory nejsou přizpůsobitelné. Stojí za zmínku, že u mužů dochází k mrtvici v mladším věku než u žen;
• behaviorální. V tomto případě jsou příčinou vývoje špatné návyky (kouření, zneužívání alkoholu), nezdravá strava a životní styl, dlouhodobá medikace atd. Osoba má přímý vliv na tyto faktory a může je změnit;
• metabolické. V tomto případě jsou hlavní příčinou onemocnění, která jsou důsledkem metabolických poruch v lidském těle (diabetes, vysoký cholesterol, hypertenze, některé cerebrovaskulární nemoci mozku atd.).

Lékaři tvrdí, že onemocnění ve většině případů je způsobeno vaskulární patologií (například rozvoj aterosklerózy v důsledku selhání metabolismu lipidů).

Normální hladina krevního tlaku je 120/80. V moderním světě, kdy člověk trpí účinky zběsilého tempa života, jsou mladí lidé často diagnostikováni hemoragickou mrtvicí. Pokud má pacient trvalý vysoký krevní tlak, pak se při nejmenším poklesu jeho mozku vystaví ischemickému záchvatu, v důsledku nemoci mikroskopu.

Prevence mrtvice

Otázka, jak zabránit mrtvici, je jedna z nejvíce naléhavých pro různé skupiny obyvatelstva. Všechna preventivní opatření spadají do dvou hlavních kategorií:

• primární - zaměřené na snížení rizika vývoje onemocnění;
• sekundární, která by měla zahrnovat opatření k odstranění základní příčiny patologie.

Prevence zahrnuje návštěvu zdravotnických zařízení, užívání léků doma nebo používání tradiční medicíny. Zvažte jednotlivé body podrobněji.

Pravidelné vyšetření

Jak zabránit mozkové mrtvici? K tomu musíte nejdříve podstoupit pravidelnou kontrolu, která pomůže zjistit možné odchylky.

Prevence mrtvice a infarktu jsou úzce spjaty a zahrnují:

• Diagnostiku MRI a CT cév hlavy, která pomáhá detekovat možné aneuryzmy nebo malformace. Chytání těchto onemocnění spočívá v tom, že se v žádném případě nezobrazují až do okamžiku krvácení;
• darování krve ke stanovení hladin lipidů. Ateroskleróza je způsobena zvýšením cholesterolu v krvi, je doprovázena tvorbou takzvaných vaskulárních plaků, které narušují normální krevní oběh;
• Nastavení krevního tlaku umožňuje nastavit možné odchylky od normálních hodnot. V tomto případě lékař předepisuje stabilizační drogy;
• s konstantním stresem, musíte užívat sedativa nebo mírné antidepresiva, které jsou vynikajícími preventivními léky pro mrtvici;
• kontrola glykémie při cukrovce zabrání vzniku mozkové mrtvice a srdečního záchvatu.

Abyste snížili riziko vývoje této nemoci, doporučuje se omezit všechny špatné návyky (kouření, pití alkoholu), cvičit a jíst správně. Při dalších metodách výzkumu se lékař rozhoduje na základě historie pacienta.

Léky

Jak zabránit cévní mozkové příhodě? Prevence v tomto případě zahrnuje užívání léků, které zabraňují změnám hladiny lipidů a glukózy v krvi, tlakové špičky a poruchy srážení krve. Zvažte jednotlivé body podrobněji.

Není nutné užívat lék na snížení hladiny cholesterolu. Někdy stačí pravidelné cvičení, kontrola jejich hmotnosti a odmítnutí špatných návyků. Mezi léky lékaři rozlišují následující:

• užívání statinů umožňuje blokovat enzymy, které přispívají k tvorbě cholesterolu;
• Antioxidanty blokují oxidační proces lipoproteinů aterogenního typu a zvyšují hladinu "užitečného" cholesterolu. Fibráty mají stejnou vlastnost;
• Pro zablokování absorpce žlučových kyselin orgány orgánů gastrointestinálního traktu se používají speciální přípravky - sekvestranty;
• rybí olej je předepsán pro zvýšení reologie krve;
• Ke snížení hladiny triglyceridů užívejte léky obsahující kyselinu nikotinovou.

Přípravky na kontrolu glukózy se používají u pacientů s diabetem. Mezi ně patří inzulínové, antiarytmické a antianginální léky. Pomáhají při léčbě onemocnění srdce a působí jako vynikající prevence mrtvice.

U indikátorů krevního tlaku nad 140 pacientů jsou předepsány speciální stabilizační léky ke snížení rizika vývoje mnoha nemocí včetně mrtvice:

• léky s diuretickým účinkem, které přispívají ke snížení cirkulujícího objemu krve;
• léky, které blokují látky, zúžení stěn cév (inhibitory ACE);
• léky na normalizaci srdečního rytmu (beta-blokátory);
• antagonisty vápníku, dilatační krevní cévy;
• Ke snížení srdečního a ledvinového selhání se užívají léky ze skupiny sartanů.

Pokud je diagnóza "aterosklerózy" velmi důležitá pro monitorování funkce srážení krve, sníží se riziko trombózy.

Kategorie léků, které snižují srážení krve, zahrnuje:

• kyselina acetylsalicylová;
• antikoagulancia;
• klopidogrel hydrosulfát.

Průběh a doba trvání farmakoterapie stanoví lékař individuálně pro každého pacienta. Je velmi důležité, aby léky užívaly podle předepsaného schématu, pouze v tomto případě budou preventivní opatření považovány za účinné.

Lidové prostředky

Předcházení mozku lidovými léky zahrnuje podávání různých infuz a odvarů založených na léčivých rostlinách. Zvažte nejoblíbenější:

• alkoholová infuze na bázi smrekových kužely. Chcete-li to provést, potřebujete 5 kužely střední velikosti pro nalijte 0,5 litru 70% ethanolu. Trvejte na 2 týdny na tmavém místě. Léčba se provádí každých šest měsíců. Použijte 1 čajovou lžičku ráno po jídle;
• tinktury japonské Sophory. Procento rostlin a ethanol - 1: 5. Trvejte minimálně 3 dny na tmavém místě. Vezměte 20 kapek čtyřikrát denně po jídle. Tento lék pomáhá posílit stěny cév;
• mince 1 citron a pomeranč s kůrou. Ve výsledné hmotě přidáme trochu medu. Použijte 1 čajovou lžičku ráno po jídle. Tento nástroj pomůže snížit hladinu cholesterolu v krvi;
• nápoje na bázi čerstvého kořenového zázvoru. Mohou to být čaje nebo odvarky. V sušené formě se tato složka přidává k jídlu během vaření;
• mletý česnek a citron s kořením ve stejném poměru, přidejte tolik medu. Používejte 1 čajovou lžičku denně. Tento nástroj čistí krevní cévy dobře, musíte je uložit do ledničky.

Před použitím lidových léků se doporučuje konzultovat s lékařem. Je třeba si uvědomit, že samoléčení někdy vede k závažným komplikacím.

Zdravý životní styl

Správná výživa a režim pomohou jak předejít prvním mrtvici, tak předejít relapsu. Jakékoli špatné návyky jsou vyloučeny. Kouření zvyšuje riziko tvorby krevních sraženin a výskytu cévních prasklin. Pro snížení hladiny cholesterolu v krvi jsou potraviny, které ho obsahují, vyloučeny.

Potřebujete obohatit svou stravu o potraviny bohaté na vlákninu (ovesné vločky, čerstvou zeleninu a ovoce atd.). Je lepší použít olivový olej, omezit spotřebu živočišného tuku. Přednost by měla být věnována nízkotučným masům a rybám. Nezapomeňte sledovat hladinu cholesterolu nejméně jednou za 4 roky.

Kromě zdravé výživy je třeba pravidelně cvičit. Cvičení se doporučuje ráno po probuzení a na konci dne.

Je velmi užitečné chodit častěji na čerstvý vzduch, jít do bazénu nebo do posilovny. Současně je nutné vyhnout se silným zatížením, které způsobuje narušení krevního oběhu. Tím, že přizpůsobíte svůj životní styl, můžete výrazně snížit riziko mrtvice.

Jak zabránit zpětnému zdvihu

Takže výše popisuje informace o tom, jak zabránit mrtvici. Neměli byste však ztratit ostražitost, pokud by byla nemoc vyléčena. Prevence recidivující mrtvice je velmi důležitá. To platí zejména pro ženskou polovinu pacientů. Velmi často užívají perorální antikoncepci po dlouhou dobu, což je jedna z příčin této nemoci.

Navíc během porodu dochází k ostrým skokům krevního tlaku, což často vede k prasknutí cév. Období menopauzy je často doprovázeno migrénami a poklesy tlaku. Proto by ženy měly být obzvláště ohleduplné k prevenci a léčbě jakýchkoli poruch v těle.

Po mrtvici se riziko opakovaného vývoje zvyšuje několikrát. Sekundární prevence mrtvice zahrnuje:

• zastavení tabákových výrobků a jiných špatných návyků;
• přísná strava, která vylučuje všechny smažené a mastné;
• řízení konstantního tlaku, aby se zabránilo spasmu mozku.

Pacient během prvního roku po mrtvici by měl pravidelně vyšetřovat odborník, aby splnil všechny požadavky rehabilitačního období:

• užívejte léky;
• jíst správně;
• pravidelné cvičení, procházky na čerstvém vzduchu;
• vždy noste léky pro první pomoc;
• provést všechny potřebné testy.

Při dodržení všech těchto jednoduchých pravidel můžete několikrát snížit riziko opětovného útoku.

Závěr

Cévní mozková příhoda je velmi nebezpečné onemocnění, které v případě zpoždění vede k invaliditě nebo ke smrti.

Je velmi důležité provádět prevenci mrtvice, která vyžaduje dodržování pravidel zdravého životního stylu a výživy, pravidelné cvičení a užívání určitých léků.

Je nutné absolvovat vyšetření se specialisty a předat všechny testy pro včasnou diagnózu porušení.

Jak zabránit mozkové mrtvici

✓ Článek ověřený lékařem

Mrtvice je závažným porušením krevního oběhu mozku. Pro normální fungování hlavního orgánu centrálního nervového systému vyžaduje kyslík a živiny. Během mozkové mrtvice mozku, která nedostává nezbytnou výživu, postupně umírá, což vede k narušení tělesných funkcí, které se řídí poškozenou oblastí mozku. Naštěstí mohou být odstraněny příčiny, které brání oběhu, což významně snižuje pravděpodobnost vážných následků. Další informace o prevenci mozkové mrtvice naleznete v tomto článku.

Jak zabránit mozkové mrtvici

Odrůdy cévní mozkové příhody - s čím máme co do činění

Cévní mozková příhoda může být hemoragická nebo ischemická, a jestliže první může často způsobit vážné komplikace nebo dokonce smrt pacienta, ale je poměrně vzácná, onemocnění je naopak diagnostikováno mnohem častěji.

Hemoragická mrtvice

Extrémně těžká forma onemocnění, která se obvykle vyskytuje během 3-5 minut. Nebezpečí hemoragických druhů spočívá v tom, že tato nemoc často vede ke smrti. V procesu vývoje patologie dochází k přerušení těla pacienta, což vede k krvácení v mozku. Symptomy se objevují najednou: pacient nejprve pocítí bolesti hlavy a zmatenost a pak se vypne.

Náhlá výskyt hemoragické cévní mozkové příhody způsobuje, že onemocnění je extrémně nebezpečné pro zdraví a život pacienta, protože není vždy možné poskytnout první pomoc. Při nejmenším podezření na onemocnění by měl okamžitě zavolat sanitku. To umožní získat čas, což v tomto případě není tolik.

Hemoragická mrtvice - důsledky

Ischemická mrtvice

Při vývoji ischemické formy cévní mozkové příhody má pacient pomalý krevní oběh v oblasti mozku. To vede k tomu, že mnoho tělesných systémů nemůže správně fungovat kvůli poškozené tkáni. Často mrtvice vede k infarktu mozku.

Pozor! Trombóza a embolie jsou hlavními příčinami poruch krevního oběhu, které způsobují ischemickou mrtvici. Lékaři ji spojují s nemocemi kardiovaskulárního systému.

Rizikové skupiny

Existují určité faktory, které přispívají k rozvoji mrtvice. Patří sem:

• vrozené cévní onemocnění;
• dědičnost;
• nevyvážená strava, používání škodlivých produktů;
• dlouhodobé užívání hormonálních léků při léčení různých onemocnění;
• zneužívání drog, zneužívání návykových látek, užívání omamných látek a jiných způsobů toxických účinků na vaše tělo;
• kouření a pití alkoholu;
• věku pacienta. Podle statistik nejčastěji dochází k mrtvici u pacientů starších 50 let;
• pohlaví pacienta. Mužská polovina trpí mrtvými záchvaty častěji než samice.

Riziková skupina zahrnuje pacienty po 50 letech

Pozor! Často po mrtvici mohou pacienti vyvinout aterosklerózu, arteriální hypertenzi, kardiovaskulární nedostatečnost a arteriální aneuryzma. Muži mohou také zvýšit hladinu cholesterolu. Mrtvice je vážná a velmi nebezpečná patologie, takže se musíte naučit rozpoznat její příznaky.

Charakteristické příznaky

Když mrtvice pacienti mají různé poruchy, které narušují plný život. Nejprve ovlivňují řečové a motorické funkce a ovlivňují i ​​zrakové orgány. Lidé, kteří přežili mrtvici, potřebují správnou a včasnou léčbu nevratných účinků, poškození mozku. Úspěch léčby však závisí na tom, jak rychle se rozpoznají první známky cévní mozkové příhody.

Tabulka Včasné příznaky mrtvice.

Problémy se zraky

Ignorování problému je silně odrazeno, takže pokud zjistíte některý z výše uvedených příznaků, okamžitě zavolejte sanitku. Chcete-li pomoci lékařům s léčbou, snažte se pamatovat na přesný čas výskytu podezřelých příznaků. I když se symptomy objevily bez doprovodu bolesti, neznamená to, že návštěva lékaře může být zrušena nebo odložena až později.

Způsoby prevence mrtvice

Toto onemocnění dělá aktivní a veselý člověk s postižením, který po mrtvici není schopen sprchovat, oblékat se nebo dokonce jíst. Samozřejmě můžete snížit pravděpodobnost výskytu onemocnění sama o sobě, ale to vyžaduje nejen touhu, ale také trpělivost a odhodlání, protože takový proces trvá déle než jeden týden. Vyžaduje vývoj nových návyků v životním stylu a výživě. Postupujte podle pokynů krok za krokem, abyste zabránili výskytu mrtvice.

Krok 1. Zkontrolujte svůj krevní tlak denně nebo alespoň 2-3krát týdně. Pokud není možné provést tento postup doma, obraťte se na nemocnici o pomoc. Za nominální poplatek vám lékaři mohou pravidelně vyšetřovat. Pokud stoupne váš krevní tlak, přijměte okamžitá opatření k jeho stabilizaci, protože to je jeden z předchůdců mrtvice.

Kontrola krevního tlaku

Krok 2. Jak dokazuje lékařská praxe, lidé trpící diabetes mellitus mají vyšší pravděpodobnost mozkové příhody než zdravé lidi. Proto musíte přijmout opatření ke snížení pravděpodobnosti zvýšení hladiny cukru v krvi. Chcete-li to provést, musíte revidovat každodenní stravu a přidat do ní další potraviny obsahující vlákninu. Lékaři také doporučují omezit množství konzumovaných sladkostí. To neznamená, že cukroví a sušenky by měly být zcela opuštěny, ale měly by být používány s mírou.

Proveďte změny ve své stravě

Krok 3. Chcete-li snížit riziko mrtvice, musíte neustále sledovat jejich váhu. Není žádným tajemstvím, že tyto extra libry zabraňují úplnému fungování těla, takže se vždy snažte udržet si tvar. Chcete-li to udělat, musíte se pravidelně věnovat aktivním sportům a vést zdravý životní styl. Není nutné jít do tělocvičny a přetahovat, snaží se zvedat neskutečnou hmotnost. Můžete navštívit taneční školu nebo jezdit na kole každý den - to bude dost.

Krok 4. Je-li to možné, opusťte používání alkoholických nápojů, protože vede ke zúžení cév a v důsledku toho ke zvýšení krevního tlaku. Není třeba úplně vyloučit alkohol. Například mnoho lékařů doporučuje příležitostně pít červené víno. Má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém, a to pouze v malých porcích. Malá sklenice na den by měla stačit.

Vynechte alkohol

Krok 5. Dalším důvodem výskytu cévní mozkové příhody je kouření. Cigaretový kouř, pronikající do lidského těla, ztuhne krevní cévy, kvůli němuž stoupá krevní tlak. V důsledku toho dochází k narušení průtoku krve do mozku, což vede k rozvoji mnoha závažných onemocnění, včetně rakoviny plic a mrtvice. Proto, aby se zabránilo této nepříjemné patologii, lékaři v první řadě doporučují, aby přestali kouřit. Navíc dobré cigarety - to je drahé potěšení, které odvádí od těžkého kuřáka několik tisíc rublů měsíčně. Taková iniciativa vás nejen chrání před mnoha patologiemi, ale také pomáhá zachránit váš rodinný rozpočet.

Přestaňte kouřit

Pozor! Kromě všech těchto doporučení doporučují lékaři také, aby strávili nejméně 7 hodin spánku. Jen správný odpočinek pomůže zabránit rozvoji různých patologií. Ale v případě mrtvice je příliš dlouhé spaní škodlivé, takže se pokuste nastavit poplach tak, aby spánek trvalo 7 až 9 hodin.

Jako závěr

Cvičení, které bylo zmíněno dříve, také pomáhá předcházet vzniku mozkové mrtvice, ale pouze tehdy, pokud na těle není žádné přetížení. Také, pokud se zabýváte vzpíráním, je lepší, abyste se v takovém hobby nezúčastnili. Stačí, abyste chodili do posilovny 2-3x týdně, abyste udrželi své tělo v dobrém stavu. Tím se zlepší průtok krve do všech částí těla. Ve dnech odpočinku můžete jen projít na čerstvém vzduchu - to bude prospěšné. Pokud k tomu dojde a nejste v nejvíce ekologicky čisté oblasti, pak je třeba jako preventivní opatření nejméně jednou za rok jít na dovolenou do hor nebo do moře. Horský / mořský vzduch vyčistí plíce a zabrání vzniku mrtvice.

Jak zabránit mrtvici

Jak víte, mrtvice a další nemoci nejsou pro ty lidi, kteří se o jejich zdraví záleží. Potřebujete začít temperovat své tělo ne ve stáří, ale ještě v jeho mládí, zvláště jestliže rodina již měla epizodu mrtvice dříve. Odmítnutí špatných návyků, zdravé výživy a pravidelného cvičení jistě přinese pozitivní výsledek.

Sport vám pomůže

Také je třeba se vyvarovat stresových situací, takže pokud pracujete například jako pokladník v státní bance, pak abyste předešli případné mrtvici, doporučujeme vám změnit pracovní místo na uvolněnější.