Ve většině případů může být bolest odstraněna bez pilulky nebo jiných léků a s přínosem pro tělo. A prostředky na zmírnění bolesti můžete být vždy s vámi. Mluvíme o vědomé činnosti proti bolesti. Takové bolestné prostředky nejsou tajemstvím mnoha orientálních praktik. Podobné techniky mohou být použity u nás a při plném pochopení toho, co děláme a co se stane s tělem.
Proč potřebujeme bolest.
Bolest může být akutní nebo chronická, somatická, vnitřní, neuralgická. Bolest, která se vyskytuje z podobných důvodů, ale v různých částech těla, má své specifické rysy. Dokonce i klasifikace bolesti je poměrně komplikovaná. Pocit bolesti vyvstává z podráždění citlivých nervových zakončení, obrovské množství se vyskytuje ve většině částí těla.
Bolest je emoční reakce na škodlivý účinek. Pro tělo je doručení takového signálu prostředkem sebeovládání z ničivých účinků na něj, takže je nemožné věnovat pozornost bolest, je to signál, že je něco s tělem něco špatně a naše mysl musí rozhodnout o nezbytných činnostech. Přítomnost mechanismu bolesti je důležitá pro každou živou bytost jako prostředek sebeobrany. Ale místo instinktů v člověku je mysl. Signál se musí brát vážně a pokusit se zjistit skutečnou příčinu jeho výskytu a v případě potřeby konzultovat s lékařem.
Potřeba úlevy od bolesti.
Bolest obranné reakce, která hrála informační úlohu, se však může stát patogenním faktorem, když se zbaví toho, že se stane primárním úkolem. Bolest narušuje normální fungování nervového systému řídícího tělo. Není to možné bez potřeby vydržet bolest, protože svaly v oblasti bolesti jsou vymačkané, které snižují krevní cévy, zhoršují lokální krevní oběh a blokují léčbu poškození, které způsobilo bolest.
Oslabení nebo úplné vyloučení bolesti je možné působením jak na receptory bolesti, tak na nervové dráhy, jakož i na určité struktury centrálního nervového systému. Také jsou léky proti bolesti. Farmaceutika, která zmírňují bolest, blokují normální fungování nervového systému a zpravidla mají mnoho kontraindikací a nežádoucích vedlejších účinků. Pak anestetikum nevyléčí, ale stává se překážkou pro práci orgánů těla, aby odstranily problémy, které vznikly, komplikují jeho vlastní léčbu a vytvářejí předpoklady pro nové patologie.
Užívání léků proti bolesti nezastaví ničivé procesy, ale z nevědomí je činí nekontrolovatelnými. Z tohoto důvodu musí být ve výjimečných případech a pod lékařským dohledem podáván dávkování léčiv, které odstraňují bolest.
Jak odstranit bolest bez pilulky.
Techniky, které mohou pomoci zmírnit bolest bez pilulky, mohou být různé, ale jejich účinnost je omezena na jednu. Místo léků, které potlačují reakci nervového systému na škodlivý účinek, můžete odstranit bolest bez léčby vědomě změnou této reakce. Tímto způsobem vaše mysl ukazuje, že byl učiněn signál o poruchách, jsou přijata vhodná opatření a není důvod pro nepokoj nervového systému. Současně je také vědomě napomáhá samotnému nervovému systému při aktivaci regeneračních zdrojů těla a jejich samoléčení.
1. Chcete-li odstranit akutní bolest ve vnějších částech těla bez léků, musíte uvolnit svaly v okolí centra bolesti. Masírujte nebo protřete svaly. Při absenci krvácení můžete použít teplou podložku nebo pepřovou omítku.
Pokud vám tato bolest zjistila, že jste na nevhodném místě, představte si co nejjistější, že děláte masáž na správném místě, nebo tam položíte topnou podložku. Neměli byste si představit ohřívací podložku ve své mysli, ale snažte se cítit skutečnou teplo v místě, kde jste ji vložili do mysli. Také je skutečně nutné cítit slabý pohyb psychicky masírovaných nebo otřených svalů. Představením masáže nebo láhve s horkou vodou dáte nervovému systému pořádek k relaxaci. Vaše myšlenka a pozornost se stane bolestným prostředkem, pokud se svaly utrpěné bolestí uvolní. Potom se obnoví normální krevní oběh, a tedy i možnost léčení příčin bolesti tělem.
Tímto způsobem, v oblečení a bez léků, můžete zmírnit bolesti v zádech (dolní části zad), krku, nohou nebo na jiných místech, kde je možné provádět skutečné masáže nebo použít topnou podložku. Aplikujte tuto techniku na bolesti hlavy.
2. Při prodloužené nebo bolestivé bolesti svalů, páteře nebo kloubů můžete použít stejné metody, ale je efektivnější použít malé pohyby proti bolesti. Provádějte malé pohyby amplitudy v různých směrech v oblasti bolesti a snažte se je co nejdynamičtěji. Křehké nebo napjaté svaly zabraňují hladkost. Chcete-li odstranit tyto překážky, uvolněte svaly, a tak odstraňte bolest bez léků, zpomalte pohyby, změňte jejich trajektorii, snažte se vyhlazovat trsy, které vznikají v průběhu pohybu (přestávky hladkosti). Nesnažte se jednat silou nebo překonat bolest. Vaším cílem je najít všechny trajektorie v oblasti bolesti, která se může pohybovat volně a hladce. Princip malých hladkých pohybů lze použít proti bolesti zubů.
Skutečné pohyby lze nahradit duševními. Pak bude jejich amplituda poměrně malá. Snímání a nasměrování takových mikroskopických pohybů, dosažení jejich hladkosti, vám zmírní bolest bez léků. Je zajímavé, že tato metoda může být účinným nástrojem pro zmírnění bolesti zubů v dásněch horní čelisti, i když ve skutečnosti se horní čelist nemůže pohybovat.
3. Při pozorování dýchání odstraníte bolest v krku. Úprava hladkosti dilatace hrudníku s dýcháním hrudníku pomalu, ale doslova za jednu až dvě minuty zmírníte bolesti v žebrech nebo bolesti zad. Bolest břicha a břicha může být odstraněna pečlivým pozorováním pohybu břicha během membránového dýchání.
Pomocí léčebných vlastností vašeho dechu můžete odstranit téměř jakoukoli bolest, včetně bolesti ve vnitřních orgánech, bez pilulky.
Proč Celé naše tělo vibruje s frekvencí dýchání. Pečlivé pozorování se může naučit cítit tyto vibrace kdekoli v těle. Mentálně řídíte dech správným směrem, skutečně sledujete šíření skutečných vibrací v těle. Dýchací systém je navržen tak, aby při vydychování se tělo zahřívalo a uvolňovalo a při inhalaci - kompresi a chlazení. Prostřednictvím duševního nasměrování výdechu na místo bolesti dáváte signál, abyste uvolnili svaly, které byly přitlačeny bolestí, a zlepšit místní krevní oběh v této oblasti. A pak úsilí nervového systému směřuje k tomu, aby nevyvolávaly problémy, ale aby organizoval léčbu. A pokud budete směřovat přes místo bolesti a vydechovat a vdechovat, má účinek masáže. Tímto způsobem se můžete naučit odstranit jakoukoli bolest, jako je bolesti hlavy, bolesti zubů, bolest v břišních orgánech nebo bolest v koleni.
4. Další způsob, jak zmírnit bolest bez pilulky, může být nazýván psychologickým. Komunikujte s místem bolesti i se zraněným zvířetem. Mentálně si vezměte ruce a teplo, mrtvici, řekněte sladké slova, usmívejte se na něj. Pokud je vaším cílem odstranit bolest, změnit emocionální reakci a uvolnit svaly, proč to není náklonnost. Ve východních praktikách jsou podobné techniky běžné jako prevence bolesti a onemocnění.
Je lepší zvládnout několik způsobů, jak zmírnit bolest, aplikovat je za různých okolností.
Pro úlevu od bolesti používejte zvukové nahrávky k odstranění bolesti.. Zvukové nahrávky se provádějí proti různým typům bolesti pomocí výše popsaných technik. Tyto léky jsou pro tělo bezpečnější než pilulky. Ale je lepší je používat jako učebnici. Po naslouchání pocítíte akci vytvořenou nahráváním, abyste mohli později udělat to samé.
Všechny tyto techniky lze zvládnout kliknutím na odkazy v dolní části stránky, abyste se naučili téměř vždy zmírnit bolest bez pilulek. Nezapomeňte, že za každou pilulku na bolest, kterou zaplatíte dvakrát: nejprve v lékárně a poté doma, což snižuje schopnost vašeho těla odolávat a obnovovat. A každý rok se tento poplatek zvýší.
Bolestivý syndrom: jak zmírnit bolesti zad bez návštěvy lékaře doma
Bolest v paravertebrální zóně je běžným problémem. Její neočekávané útoky mohou vyřadit pacienta z každodenního života, zabránit jí v realizaci plánů a dát ji do nemocničního lůžka. Tento vývoj je neatraktivní, takže lidé, kteří trpí onemocněním páteře, přemýšlejte o tom, jak rychle ulevit bolest zad doma. Existují metody k tomu. Podrobnosti o tom jsou uvedeny níže.
Příčiny bolesti
Výskyt bolesti zad může být způsoben několika faktory. První příznak se objevuje u lidí trpících osteochondrózou a radikulitidou. V takových situacích jsou pocity výrazné, akutní. Ignorovat je nemožné. Pozdní stadia patologie vedou k "zaseknutí" pasu. Pacient, který se ohýbá, už nemůže odmítnout až do okamžiku úletu útoku.
Bolestivost v atrofických procesech v páteři nastává v důsledku porušení kořenů nervových nervů a jejich zánětu. Nerv může být ovlivněn oba stavce, které změnily svou polohu kvůli zničení vláknitých kroužků a okolních tkání, které se zvětšují a zvyšují. Kanály, ve kterých nervy probíhají, zatímco se zužují.
Obvyklá příčina nepohodlí v zádech je svalový křeč. Patologie se objevuje u lidí, jejichž aktivity jsou spojeny s prodlouženým posezením v sedě. Riziková skupina zahrnuje řidiče, kancelářské pracovníky, počítačové specialisty. Stejně jako u otoků tkání, které se nacházejí v blízkosti páteře, křečovité svaly snižují tunel nervového kmene, což vede k jeho stlačení a vzniku bolesti.
Mohu se zastavit bez návštěvy lékaře?
Léčba bolestí zad doma není vždy možná. Bez návštěvy lékaře je přípustné provádět činnosti zaměřené na odstranění spastických jevů, avšak není žádným způsobem ovlivňovat páteř. Osteochondróza a další destruktivní procesy vyžadují mimořádně pečlivý zásah. Nekvalifikovaná léčba je příčinou zhoršení situace.
Vzhledem k tomu, že není možné provést diferenciální diagnostiku a zjistit, co způsobuje bolest doma, vzniká následující závěr. Než začnete sami používat nějaké metody úlevy od bolesti, měli byste navštívit lékařskou organizaci a podstoupit radiografii páteře. S výsledkem studie je nutné navštívit neuropatologa nebo neurologa a získat jeho radu ohledně vhodnosti používání populárních receptů.
Techniky dopadu
U takového jevu, jako je bolest zad, může být domácí léčba provedena třemi způsoby. Patří sem:
- užívání léků;
- použití bylinných léků na bázi bylin;
- fyzikální metody ukládání.
Pokud se uchýlíme k vlastní léčbě, mělo by být zřejmé, že není vždy možné dosáhnout pozitivního výsledku. Se zvýšenou bolestí a nedostatečným účinkem terapie je nutné opustit používání tradičních metod a vyhledat lékařskou pomoc.
Lékařské metody
Pro silné bolesti dolní části zad, domácí léčba může být provedena klasickými léky. To je přípustné pouze v situacích, kdy pacient potřebuje naléhavou lékařskou péči a přístup k němu není možný v blízké budoucnosti (zdaleka civilizace, povodně na vesnicích, které vedou k rozmazání nečistot, nedostatek dopravy). Za jiných okolností je samošetření zakázáno. Chcete-li zmírnit bolesti, musíte kontaktovat lékaře. Pro zmírnění záchvatu dorsalgie je pacientovi prokázáno, že užívá takové látky jako:
- Nesteroidní protizánětlivé léky - použití NSAID může zmírnit bolest a snížit zánět. Je třeba mít na paměti, že síla analgetického účinku těchto léků je téměř vždy nepřímo úměrná protizánětlivému účinku. Doporučuje se použít nástroj s výraznými analgetickými vlastnostmi a odstranit zánětlivý proces, aby se aplikoval samostatný lék.
- Inhibitory COX-2 - cyklooxygenasa je enzym podílející se na syntéze prostaglandinů (zánětlivých mediátorů). Přerušení jeho tvorby v těle pomáhá redukovat zánětlivé procesy, zmírnit otoky z vrstev svalů a zmírnit bolest.
- Svalové relaxanty (centrální) - poskytují relaxační křečové tkáně kvůli dopadu na regulační centra mozku. Přispívá k eliminaci komprese kořenů spinálního nervu a snižuje bolest.
Léčivé rostliny
Při zodpovězení otázek o tom, jak zacházet s bolestí zad doma, nemůžete pomoci, ale dotknout se tématu léčivých rostlin. Ty mohou být použity pro orální podávání nebo jako prostředek lokální léčby. S pomocí rostlinných přípravků může být odstraněn svalový spasmus, může být dosaženo úlevy od bolesti a mohou být stimulovány procesy obnovy. Nejčastěji se pro úlevu dorsalgie používají následující recepty:
- Valeriana officinalis - lze použít ve formě infuze nebo tinktury. První léková forma je připravena nezávisle, druhá je obvykle zakoupena v lékárně. Chcete-li provést infuzi, potřebujete lžíci nakrájeného valerijského kořene nalijte sklenici vařící vody a trvá 12 hodin. Následně je nástroj filtrován, rozdělen na tři části a užívá se třikrát denně. Možnost lékáren užívá 30 kapiček na sklenici vody třikrát denně. Doba trvání kurzu může v obou případech dosáhnout několika měsíců.
- Extrakt z vlašských ořechů - nezralé ořechy jsou rozdrceny nožem nebo drtičem na česnek, po kterém jsou umístěny v třílitrové nádobě. Je důležité, aby surovina byla položena volně. Plechovka je naplněna kerosenem nahoře, těsně uzavřena a umístěna v tmavé místnosti po dobu 3 týdnů. Během tohoto období musí být nástroj pravidelně otřesen. Po podání léku je nutno vyprázdnit oddělení matic. Kapalná frakce se používá k vtírání do postižené oblasti. Postup je prováděn denně, 1 den denně. Po tření pacienta se doporučuje trochu lehnout, takže je pohodlnější provést manipulaci před spaním.
- Birch pupeny - používá se ve formě odvaru. Chcete-li jej připravit, musíte si vzít sklenici vody a 5 g surovin, promíchat a vařit 15 minut na nízké teplotě. Následně se nástroj ochladí a filtruje. Je třeba vypít vývar na ¼ brýle (50 ml) 4 krát denně. Doba trvání kurzu - 3-4 měsíce.
Léčba bylinnými léky je považována za nejbezpečnější. Nicméně možnost použití každého receptu by měla být zvažována samostatně. Na internetu je mnoho zdrojů, které doporučují nepřijatelné terapie.
Fyzický dopad
Mezi fyzické účinky, které mohou pomoci při bolesti zad jsou metody oteplování a dráždění. Je důležité poznamenat, že léčba takovými metodami je kontraindikována v pozdějších fázích vývoje osteochondrózy.
- Ohřev - pro zahřátí bolestivé oblasti se používá suché teplo. Lidští léčitelé položili cihlovou cihlovou látku zahřátou na 55 ° C, pytel s pískem nebo solí a zásobník teplé vody na spodní části pacienta. Kromě toho lze použít elektrické topné destičky. Tepelná expozice pomáhá eliminovat spastické jevy, stimuluje místní průtok krve, zvyšuje intenzitu imunitních reakcí v postižené oblasti. Metoda je ukázána v úvodních stádiích ischiasu a svalových křečích, které nejsou doprovázeny onemocněním páteře.
- Bee kousnutí - včelí jed má protizánětlivý a rušivý účinek, čerpá krev ze zdroje patologie. Terapie začíná postupně, s jedním kousnutím. Dále byste měli přidat jednu včelu, dokud číslo nedosáhne 5 kusů na jeden postup. Během prvního a druhého dne léčby je nutné sledovat stav pacienta, protože existuje riziko alergických reakcí.
- Masáž - postup by měl být prováděn velmi jemně, aby se zabránilo stresovým účinkům na svalovou tkáň. Odborníci doporučují používat techniky, jako je protřepání, hnětení, brnění. Pomocí fyzických účinků mohou uvolnit svaly a zastavit bolest.
Výsledek a jeho trvání
Pokud vaše zadní bolí a vzniká otázka, co dělat doma, můžete se uchýlit k použití lidových prostředků. Výsledkem toho však není vždy splnění očekávání pacienta. Odstranění křeče a stlačení nervových kořenů je dosaženo hlavně s mírným onemocněním. Těžká osteochondróza a podobná léčba ischias nemůže být. Je třeba poznamenat, že dosažený výsledek je krátkodobý. Pokud nebyl provokující faktor nemoci eliminován, dochází po několika hodinách k obnovení dorzalgie.
Pokud je bedra bolavá, co dělat a jak se má léčit, rozhodne lékař. Žádný z výše uvedených způsobů nemůže být použit bez konzultace specialisty a provádění vhodného hardwarového výzkumu (MRI, CT). Výjimky jsou situace, kdy lékařská péče není k dispozici. Současně bychom měli dodržovat zásadu minimalizace intervencí, aby se zabránilo vzniku vedlejších účinků a komplikací tradiční terapie.
Jak odstranit bolest z důvodu neuralgie
Neuralgie je onemocnění, ve kterém je postižený periferní nerv. Někdy může být příznakem některých onemocnění. Poškozený nerv způsobuje bolest. Kvůli přítomnosti nervů v celém těle se objevuje všude: v rukou, v oblasti srdce, v dolní části zad. Jméno závisí na místě bolesti: interkostální, okcipitální, obličejové, trigeminální, neuralgie sedacího nervu. Stává se tak, že neurologická bolest může být zmatena bolestí kteréhokoli orgánu. Jak odstranit bolest v neuralgii zvážit níže.
Symptomy
Často je neuralgie maskována jinými onemocněními, jako je bolest v srdci a kolika v ledvinách. Lékaři určují příčinu bolesti a dělají diagnózu, předepisují léky, mohou dokonce doporučit masáž. Také někdy odborníci předepisují tření a fyzioterapii. Kardiolog může předepsat protizánětlivé léky intramuskulárně.
Příznaky neuralgie jsou bolesti, které nelze zaměnit s žádným jiným. Bolest může trvat několik sekund, nebo dokonce několik hodin, kdykoliv během dne. Také u neuralgie jsou zaznamenány svalové reflexní pohyby. Například se můžete setkat s křečemi svalů na tváři nebo svalů končetin.
Bolest je akutní, střelba, bodnutí, několikrát silnější než bolest zubů.
Někdy dráždivý proces zachycuje sympatické vlákna v nemocném nervu. Můžete se setkat s trháním oka na straně obličeje, kde je neuralgie ternárního nervu a někdy tok z nosu. Pokud jsou interkostální neuralgie v místě bolesti herpetické vezikuly.
Pokud se podíváme na léze, můžeme rozlišit následující příznaky.
S porážkou troinového nervu lze zaznamenat slinění, trhání, bolest při dotyku brady, křeče čelisti.
Při porážce nervu bederní páteře se objeví bolest.
Při porážce mezokomunálního nervu se objevuje bolest paroxysmální, která může být zintenzivněna, když se tělo otočí.
Při porážce ischiatického nervu dochází k rozbíjení bolesti, hoření a oslabení, protože postihují malé nervové buňky.
Jak zmírnit bolest s léky
Léčba neuralgie se provádí konzervativně pomocí vitamínů, antibiotik, léků proti bolesti, antikonvulzí, sedativ a posilujících léčiv.
Pro zmírnění bolesti v neuralgii lékaři předepisují takové léky jako Nise, Analgin, Baralgin, Movalis. Pro zmírnění svalového křeče předepisuji Mydocalm. Obvykle používají léky proti bolesti až třikrát denně.
Pro injekce, masti, čípky a tablety se používají protizánětlivé léky. Analgin, Ketorol, keton používaný při injekcích. Mezi nesteroidní protizánětlivé léky patří ketoprofen, diklofenak, ibuprofen, indomecin, pyropsikam, naproxen.
Často používejte masti, jako je Menovazin. Ohřeje tím, že zvyšuje krevní oběh. Zahrnuje přírodní oleje, které mají vazodilatační účinek, jako jsou esenciální oleje, terpentýn, stejně jako pepřová tinktura a včelí a hadí jed. Také v něm jsou přítomny Nonivamid, demitylsulfoxid, Niboxyl, benzylnikotinát.
Je známo použití pepřové náplasti, která se ohřívá, což poskytuje analgetický účinek.
Jak ulevit doma bolest
Existují situace, kdy se nedoporučuje užívat drogy, nebo osoba sama není přívržkou užívání tablet. Pro toto je tradiční medicína. Obvykle používané domácí recepty ve formě mastí a roztoků pro mletí.
Při neuralgii se často doporučuje stlačit včelí vosk
Níže jsou některé z nich:
- Můžete připravit tinkturu jedlých kuželů, pampelišky a jehličnatých jehlic. Příprava je jednoduchá, musíte si vzít všechny potřebné přísady a naplnit je vodkou. Ukázalo se, že dobrý roztok oteplování alkoholu, který se používá k broušení před spaním.
- Také udělejte kompresi s včelím voskem. Vosk se zahřeje na dvojici a položí na bolavé místo a vázaný, doporučuje se provést postup před spaním.
- Aplikujte suché lilové pupeny a masti na masti. Směs se vyrábí v poměru 1: 4, před rozdrcením puchýřů.
Jak zacházet s interkostální neuralgií s fyzioterapií?
Jaké jsou metody fyzioterapie, které jsou uvedeny níže.
- Transkraniální elektroalgézie (léčba je prováděna pomocí pulzu s proudem s nízkou frekvencí, má analgetický účinek po dobu přibližně 20 až 40 minut v průběhu 5 až 10 dnů).
- Diadynamická terapie (dopad pulzního proudu je pouze formou poloviny sínusy pro úlevu od bolesti, postup po dobu 20 minut, od 5 do 7 dnů).
- Fluktuace (současná zmírňuje bolest a regenerace tkáně se zlepšuje, asi 6 procedur od 5 do 15 minut).
- UHF terapie (léčba je prováděna pomocí ultravysokého elektrického pole, snižuje bolest, podílí se na výživě tkání a obnovuje obranyschopnost těla, trvá 6 až 12 zasedání 5-20 minut).
- Ultrazvuková terapie (zlepšuje krevní oběh, zmírňuje bolesti, zasedání 12-15 minut pro 6-12 procedur).
- Darsonvalization (používá se proud s nízkou pevností, přispívá k výživě a krevní zásobě tkání, kurs 10-15 dnů po dobu 10-15 minut)
- Magnetoterapie (pracuje s vysoce kvalitním magnetickým polem, zmírňuje bolest, zasedání 15-30 minut až pro 20 procedur).
- Laserová terapie (zmírňuje bolesti, poskytuje celkové tkáňové posilování, je ošetřena v 10 zasedáních po 10-15 minutách).
- Elektrická zmrzlá s anestetickými a analgetickými léky.
- Aplikace parafínu, ozokeritu (zlepšuje průtok krve, metabolické procesy, podporuje regeneraci, průběh 10 dnů po dobu 20 minut).
- Léčba blátem (zmírňuje bolest, zlepšuje regeneraci a podporuje výživu tkání, snižuje zánět)
- Akupunktura (zlepšení přichází kvůli vlivu na biologicky aktivní zóny, zlepšuje krevní oběh a zmírňuje bolest, počítá až 20 procedur).
Jak odstranit bolest během těhotenství?
Před přijetím jakýchkoli opatření je nutné konzultovat lékaře.
Použití jakéhokoli léku na neuralgii během těhotenství by mělo být indikováno pouze lékařem
Lékaři obvykle předepisují následující léčbu:
- Akupresura, podporují svalovou relaxaci. Je to důvod, je obvyklá těhotná kontraindikována.
- Léčba bolesti.
- Použijte masti na včelí jed.
- Snadná gymnastika, zlepšuje krevní oběh.
- Lehátka
- S nesnesitelnou bolestí odstraňte blokádu novokainem.
- Anestetické masti a roztoky pro broušení umožňují těhotným ženám.
- Komplex vitaminů, včetně B a C.
- Reflexologie a fyzioterapie.
Lékař vždy vybírá individuální léčbu na základě vývoje onemocnění, jeho stádiu a samozřejmě délky těhotenství.
Body "sanitka" - jak rychle zmírnit bolesti a křeče bez pilulky
Při náhlé bolesti hlavy nebo bolesti srdce, náhlému nárůstu tlaku, nevolnosti, slabosti nemůžeme vždy užívat léky. Ne vždy, můžeme okamžitě získat lékařskou pomoc. Co dělat? Jak rychle odstranit bolest a křeče v srdci, hlavě, krevních cévách?
Pokuste se zvládnout tyto nejjednodušší prostředky svépomoci pro bolest v srdci, bolest v hlavě, zvýšení nebo snížení tlaku nebo jednoduše - s prudkým zhoršením pohody.
Máte-li starší příbuzné - také se seznámíte s těmito technikami. Možná vám bude možná potřebná včasná pomoc!
Zvažte body tzv. "Sanitky", které ovlivňují, které určitým způsobem pomůžeme sami a ostatním.
Jak rychle zmírnit bolesti v hlavě, normalizovat tlak, zmírnit slabost a cévní křeče
# 01 - Ambulanční bod
Je umístěna na svislé čáře od horního pera k nosu. Mentálně rozdělte tuto vzdálenost na 3 segmenty, první část dolů od nosu a bude místo "uplatnění úsilí".
Je nutné stisknout bod zcela silně, s nechem. Stiskněte a podržte z 20 sekund na několik minut - dokud se nebudete cítit lépe.
Kdy je tento bod aplikován?
Se ztrátou vědomí (jinou osobou) se stavem blízcím mdloby, s nevolností, závratě, pocením, slabostí.
# 02 - Ambulanční bod
Tento bod se nachází uprostřed. mezi dolním okrajem a bradu. To funguje skvěle v tandemu s předchozím bodem. Postupujte podle nich.
Také se silou musíte stisknout nehet, držet po dobu až 2 minut. Účinek tohoto bodu zvyšuje energii a dává sílu, pomáhá také při bolestech hlavy.
# 03 - kontrolní bod tlaku
Tento bod je umístěn na krku, na místě, kde karotidová tepna přiléhá. Pokud je pro vás těžké ji najít - podívejte se na nejbolestnější místo, když kliknete na něj, jsou nepříjemné pocity.
S jeho pomocí můžete normalizovat krevní tlak - oba se zvyšují a snižují. Samoregulace však!
V tomto okamžiku nebudeme tlačit, ale budeme ji masírovat prstem. Místo parní místnosti, takže ji nejprve masírujeme na jedné straně krku a pak na druhou, 9krát každý.
A teprve potom můžeme stisknout a držet po dobu asi 20 sekund.
# 04 - Bod pro regulaci krevního tlaku
Položte ruce na zadní stranu hlavy, jak je znázorněno na obrázku. Náraz se provede s palci na zadní straně krku.
Při sníženém tlaku masírujte krk zdola nahoru a zvyšte tlak.
Při zvětšování - směrem dolů, čímž se snižuje tlak. Pokud se setkáte s nejasnými nepohodlí nebo bolesti hlavy, masírujte krk nahoru a dolů.
Tyto body (kde jsou palce instalovány) a čáry podél krku - také odpovídají aktivním zónám vizuálního přístroje - pomocí masáže těchto zón můžete zlepšit svůj zrak. Celkový efekt je však založen na tom, že s touto masáží normalizujeme a zlepšujeme krevní oběh v mozku.
# 05 - Body, zmírněte bolesti hlavy
Jedná se o symetrické body, které se nacházejí ve skloubení nadřízeného superciliary archu. Je třeba dodat, že celá horní oblouk obočí může být použita pro vlastní masáž. Existuje mnoho aktivních bodů spojených s viděním, přívodem krve do mozku. Stačí stisknout na tato místa a najít nejbolestnější místa. Spolupracujte s nimi.
Je výhodné držet tlak palci (směrem tlaku nahoru a směrem dovnitř) nebo dělat trýznivé pohyby podél linie obočí palcem a ukazováčkem.
Tyto body značně pomohou zlepšit zrakovou ostrost, zmírnit únavu očí, zvýšit aktivitu a výkonnost a zmírnit bolesti hlavy.
# 06 - Body pro bolesti hlavy
Třeste čelo pevně dlaněmi. Stačí stačit takovou aktivní masáž čela na 2-3 minuty - a už budete cítit výrazný pokles bolesti hlavy!
Dlaně jsou pevně stlačeny a pevně přitlačeny k čele. Pohyby se dělají vpravo doleva, takže kůže hlavy je mírně posunuta.
Vzhledem k léčivé energii našich dlaní má tato masáž velmi vysokou účinnost v případě problémů s bolestmi hlavy.
# 07 - Body, které zmírňují bolesti hlavy
Provádíme masáž parietální části hlavy - a odstraňujeme nejen bolesti hlavy, ale také poruchu, pokud jsou problémy s arteriálním tlakem. A také zvyšujeme naši pracovní kapacitu a získáváme novou část energie.
Dejte špičku prstu na pokožku hlavy a pohybujte pokožkou a aktivním masírováním těchto míst prsty. Pak si uchopte vlasy za kořeny a mírně vytáhněte a vytáhněte vlasy nahoru, což zlepšuje průtok krve do této oblasti.
# 08 - Body ze srdce
Podívejte se na malou desku na nehty. Tady v dolních rozích a potřebujeme body. Jeden z nich pracuje s tenkým střevem a druhý normalizuje práci srdce.
Umístěte palcem a ukazováčkem na tečky na spodní straně nehtu. Stiskněte současně obě tyto body palcem a ukazovákem druhé ruky - a uvolněte. Tak to udělat 9krát. Poté stiskněte a neuvolněte další 20 sekund.
Takže na obou rukou, začínající levou rukou, pokud máte pravou ruku (a naopak - pokud máte levou rukou).
# 09 - Bod pro vaskulární zdraví
Bod, který pomáhá obnovit tón a zdraví našich lodí, se nachází přesně uprostřed dlaně, zevnitř. Pokud trpíte nevolností nebo chcete zvýšit tón - použijte tento bod.
S ukazováčkem druhé ruky zatlačte do středu dlaně a otočte doleva a pak doprava a současně stiskněte 9krát (jako byste pracovali pomocí šroubováku!). Pak stačí stisknout 20 sekund. Takže na obou svých dlaních začínáte levou rukou, pokud máte pravou ruku (a naopak - pokud máte levou rukou).
Jak rychle ulehčit bolest a normalizovat tlak pomocí dýchání
Navíc k výše uvedenému chci doporučit další skvělou metodu "první pomoci" při řešení bolesti jakéhokoli původu, což mi pomáhá zvláště dobře při bolestech hlavy spojených s tlakovými ztrátami, magnetickými bouřemi. Jedná se o nejjednodušší techniku "čtvercového dýchání", jen nepatrně upravená.
S čtvercovým dýcháním děláme:
- INSP na 4 účtech
- PAUSE (držení dechu) - 4 počítání
- VÝFUK - 4 počítání
- PAUSE - 4 účty
Obvykle dýchá takový rytmus od 5 do 10 minut, tělo se uvolní, uklidní, přizpůsobí se řešení stávajícího "bolestivého problému". Bolest a křeče se zhoršují, pohoda se výrazně zlepšuje.
Ale četla jsem, že to je držení dechu na výdechu (to znamená, že když jsme vydechli, zdálo se to, celý vzduch, ale můžeme držet další pauzu před vdechováním), je schopen normalizovat tlak a zlepšit srdeční frekvenci.
Pokud potřebujete dobrý výkon na kardiogramu - jen pár minut, abyste drželi dech po výdechu.
Pokud z jakéhokoli důvodu potřebujete opačné výsledky - dejte se držet dechu PO INSPIRACI.
Proto jsem prostě prodloužil dobu výdeje a pauzu po něm dvakrát, ve srovnání s prvními dvěma fázemi.
Ukazuje se to takto:
- INSP na 4 účtech
- PAUSE (držení dechu) - 4 počítání
- VÝFUK - 8 počítá
- PAUSE - 8 účtů
Tato technika mi dokonale pomáhá s bolestem hlavy.
Je velmi důležité, aby se takoví technici vycvičovali s lidmi se srdečními problémy - pokud začne arytmie, srdeční záchvat, cévní křeče - pomáhá uklidnit, odstranit paniku a strach, které často doprovázejí tyto stavy a dokonce úplně zabraňují útoku.
Zde se můžete připojit a techniky meditace a vizualizace - ke zvýšení efektu. Například si představte, že s každým dechem dýcháme v léčebném světle (oblak, energie) a při každém dechu toto kouzlo světla splavuje naši bolest.
Vyzkoušejte tyto jednoduché techniky, objevte tyto samoléčebné metody k dispozici!
Pokud chcete vědět o takových "bodech první pomoci" za studena - viz tento článek.
Dalším "kouzelným bodem" bolesti zad, hýždí a bolesti nohou je čtení tohoto materiálu.
Jak odstranit bolest sami
Vážení čtenáři webu! Nedávno byla publikována další kniha Ye.N. Bozhieva. ze série "ZDRAVÍ, JAK ULOŽIT A ZABEZPEČÍ", se zajímavým nadpisem první stránky - odkud pochází bolest, jak odstranit bolest. S laskavým svolením autora zde publikuji několik článků této zajímavé brožury.
Série brožur "ZDRAVÍ, JAK JE UDRŽITÁ A ZAJIŠTĚTE" je věnována hlavnímu problému v ruské medicíně - obnově zdraví. Práce "nepřidávat roky k životu, ale život podle let" byla základem metody sebepoškozování zdraví.
Problémem je, že lékaři v naší zemi se vyučují buď předepisovat farmakologické agenty, nebo provést operační operace a říkat jim léčení nemocí. V tomto a v jiném případě v 99% není nic víc než snížení bolestivých příznaků a v žádném případě nevylučuje příčinu onemocnění. Nejsmutnější je, že identifikace příčin choroby není tak obtížná. To se však nedělo, protože farmakoterapie se stala obchodem srovnatelným z hlediska ziskovosti obchodu s drogami a zbraněmi, avšak naprosto legální a legální. Bezohlední lékaři se zajímají materiálně nebo vyučují, aby nevylučovali příčiny onemocnění, ale předepsali léky, které snižují nebo odstraňují bolestivé projevy, takže pacienti nemohou žít bez užívání těchto léků. Tohle je obchod, ne medicína. Existují však způsoby, jak nezávisle odstranit příčiny a projevy nemocí. Rozšiřování znalostí o tom, jak být zdravý, a tvořil základ této řady brožur. Potřebujeme si pamatovat jednu věc: pod válcovacími kameny voda neteče! Zachování a obnovení zdraví vyžaduje určité úsilí. Vyjede cesta? Úspěchy pro vás, čtenáře, tímto způsobem!
Jak odstranit bolest bez léků?
Nejčastěji to přijde náhle. Může se chytit na ulici, pryč, v práci, na silnici. Může trvat několik hodin a dokonce i několik let. Žádný muž nemá rád vydržet bolest. "Pacient" se stává neklidný, nervózní, hodí věci, rozbíjí se na ostatní. Ale to jen zvyšuje nepohodlí.
Abychom se s tím nějak dokázali vypořádat, používají se anestetika. Člověk čte návod k použití a touha "zbavit se bolesti" dramaticky klesá.
Ti, kteří trpí častou bolestí, s velkou zdráhavostí, "sedí na pilulkách" a někdy najdou ještě destruktivnější metody. Začíná pít alkohol, zkusit drogy. Lidé se tak dostanou do bezvědomí a vytvoří iluzi úlevy. Ale společně s fyzickou a psychickou bolestí se "zbavují" svého vlastního zdraví a obzvláště tvrdohlavě a ze samotného života.
Bolest je, když si to uvědomíte. Právě na této vlastnosti psychiky je založeno působení lékařské anestezie a stupení drog. Tělo nadále pracuje, ale mysl se vypne. A pokud na operačním stole je člověk v rukou lékařů a téměř ho nic neohrožuje, pak "alkoholová anestézie" je vždy hra rulety.
Má příroda opravdu žádný humánnější mechanismus, jak pomáhat člověku?
Samozřejmě! Nejnebezpečnější přirozenou cestou je stav tranze. Je to lepší než "módní anestetikum", které může zmást mysl a tlumit bolest.
Trans je skutečná přirozená anestetika. Relaxujete, zotavujete se, energizujete a spustíte přirozené samoléčebné procesy. Schopnost ovládat sebe sama umožňuje zmírnění bolesti hlavy, bolesti zubů, bolesti svalů, pomáhá při porodu, v pooperačním zotavení a pomáhá vyrovnat se s mnoha chronickými bolestmi.
Chcete-li se naučit ovládat své tělo a dát správné příkazy, začněte s cvičením "Ruka v rukaviči". Je to pohodlnější, aby se to stalo, můžete také zavřít oči. Když se naučíte snížit citlivost, můžete ještě více otupit jakoukoli část těla.
1. Ohnout o loket. Nestláčejte, netlačte na tělo. Cítit lehkost, relaxaci v ruce. Kartáč volně visí a připomíná kuřecí nohu.
2. Představte si, že vaše ruka má na sobě velkou odolnou rukavici (např. Jako středověký rytíř). Mentálně zvážíte, jak sedí na vaší ruce.
3. Ucíťte pocity zmizení pod rukavicí. Položil jsi ruku na led. Existuje pocit chladnosti... chlad... "Glove" nezanechává žádné pocity z vnějšího světa. Ruka se stává necitlivá, ztrácí citlivost. Sledujte sami sebe. Jaké pocity máte v jiných částech těla?
4. Když máte pocit, že citlivost skutečně klesla, lehce se přitiskněte svou druhou rukou. To pomůže zajistit, že vaše citlivost na vnější podněty se snížila a jste úspěšně dokončili cvičení.
Tato technika vám umožňuje předem vyvíjet potřebné dovednosti pro úlevu od bolesti. Nebojte se, "zmrazení" se nevyskytuje fyzicky, ale pouze ve vaší mysli. Mozek ví, že studená snížila citlivost. Pokud přesměrujete své myšlenky na určitou část těla a navrhujete sami sebe, že "je studená", obdržíte odpovídající reakci.
Možná, že poprvé nebudete mít očekávaný efekt. To do značné míry závisí na individuální náchylnosti, citlivosti, úrovni výcviku. S pravidelným tréninkem budete cítit kontakt s tělem, jako kdyby jste měli přes silnou lepenku a někdo bude schopen dosáhnout úplné anestezie.
Pokud jste nikdy nekomunikovali se sami na podvědomé úrovni, budete potřebovat více času a trpělivosti. Chcete-li urychlit výsledky a získat první dovednosti, můžete požádat o pomoc zkušený trenér. Spolu s ním budete schopni zvládnout další techniky snižování prahu bolesti, naučit se obnovit fyzické a duševní zdraví, kontakt s nevědomím a navždy zapomenout na to, co je anestezie v lékárničce.
Jak odstranit bolest bez pilulky
Bolest je nejnepříjemnější pocit, který se vyskytuje v našem těle. Abychom ji tolerovali, neexistuje žádná touha a síla, takže obvykle ihned běžíme, abychom vzali pilulky. Ale můžeme bez nich udělat?
Bolest krku
Bolest u krku se nejčastěji vyskytuje v důsledku dlouhé práce na počítači a nesprávné držení těla. Samozřejmě nemůžete zemřít, ale je to velmi nepříjemné. Abychom nepiali farmaceutické přípravky, zaměřme se na fyzikální terapii.
Rotace
Nejjednodušší je obrátit hlavu v jednom a druhém směru: půl minuta ve směru hodinových ručiček a dvakrát tolik, asi minutu. Při cvičení je možné crunching obratlů. Nebojte se, jsou unaveni, že jsou v jedné poloze, bez pohybu.
Protahování svalů krku
Ruka musí být položena na hlavu. Navíc by mělo být právo na levé straně hlavy a naopak. Alternativně opatrně vytáhněte hlavu ve směru aktuálně položené ruky. A opravte ho na deset vteřin. Opakujte cvičení několikrát pravou a levou rukou.
Tenisová míč
Toto jednoduché cvičení musí být provedeno proti zdi. Postavte se k sobě a vložte míč mezi hlavu a stěnu. Držte jej při kruhovém pohybu těla.
Kolena bolesti
Bolest v kloubech kolena je otravná a bolestivá, ale je nutné jít. Jak to být? Naše motto by mělo být: "nejprve odstranit bolest a pak zjistit, odkud pochází."
Nejrychlejší způsob, jak zmírnit bolesti kolena, je led. Pamatuj si fotbalisty. Pokud má hráč v průběhu hry zranění kolena, lékař jej postříká chladícím sprejem. Co se stane potom? Účinek je dvojí:
- pokožka ochlazuje a bolest zmizí, protože receptory nefungují při této teplotě - signál nedosáhne mozku;
- po ochlazení se krevní tok snižuje v důsledku zúžení krevních cév.
Jednoduchý led dělá zázraky. To zanechá nejen bolest, ale i otok. Když mluvíme o cvičení, fyzickém namáhání a pak o bolestech kolena, je tato možnost možná pouze v případě, že nedošlo k fyzickým zraněním.
Mléko z kolenní bolesti
To se zdá neuvěřitelné, ale vědci dokázali, že jde o mléko s nízkým obsahem tuku, které snižuje riziko osteoartrózy kolenního kloubu. Vápník a vitamin D obsažené v něm redukují riziko zlomenin.
Bolest v nohách
Nohy jsou nejtěžší částí těla, není divu, protože každý den jsou nuceni odolat hmotnosti člověka. Není tedy překvapující, že někdy ublížili. Nejčastější příčinou bolesti nohou je nepohodlná obuv. Ženy trpí tímto onemocněním častěji, protože podpatky nemají velmi dobrý vliv na stav nohou.
Nejjednodušší způsob, jak se vypořádat s bolestí, je masáž. Také odstraňte nepohodlí a koupel s bylinami, sůlmi nebo sody, v závislosti na individuálních vlastnostech vašeho těla. Ale pro každou část nohou existují různé cviky, které pomáhají zachovat tvar svalů.
Cvičení nohou
1. Pro bolesti v patě. Stojte v určité vzdálenosti od zdi, obrácený k němu. Roztáhnete ruce, jako byste chtěli vytrhnout. Vyjděte prsty, zůstaňte v této pozici po dobu třiceti vteřin. Vydejte se a opakujte. Nohy by měly být při zvednutí na prsty natažené.
2. Prevence zánětu Achillovy šlachy (tendinitida). Toto cvičení lze provádět všude. Postupně vylezte na prsty a upevněte svůj výtah na několik vteřin, pak se pomalu snižte na původní pozici, abyste se dostali na celou nohu.
3. Masáž a zima vám pomohou rychle odstranit bolest a únavu, zmírnit zánět. Naplňte plastovou lahvičku studenou vodou a nasaďte nohu na podlahu. Změňte nohu za pět minut.
Existuje mnoho různých technik, jak se vypořádat s touto bolestí. Jednou z nich je jóga. Je to asan "pes pózuje dolů", který pomůže udržet zdraví nohou. Chcete-li to udělat, postavte se na všech čtyřech, ohýbejte záda nahoru, zatímco stisknete paty na podlahu.
Tip: Před spaním si ulehčte únavu, položte nohy na polštář a chvíli si v této poloze lehněte. Takže si sundáte únavu a pomáháte při průchodu krve žíly.
Pozor! Tradiční recepty a cvičení nenahradí vás s pomocí kvalifikovaného lékaře. Jakmile bolest zmizí, musíte zjistit zdroj jejího vzhledu a odstranit ho.
Pokud příčina bolesti má jinou povahu, jsou křeče, pálení, těžké záchvaty akutní bolesti, pak je třeba najít příčinu patologie. K tomu musíte absolvovat lékařskou prohlídku. Poté vám lékař předepíše léčebný program a můžete ho podpořit populárními prostředky.
Jak rychle zmírnit bolesti ischias? Všechny nejlepší metody
Ischiatický nerv je jedním z největších nervových kmenů lidského těla. S jeho zánětem a stlačením se vyskytuje onemocnění v lékařské praxi nazývané ischias. Neuralgie sedacího nervu způsobuje silnou bolest, která vážně narušuje kvalitu lidského života. Jak zmírnit bolest, stejně jako zmírnit bolesti v oblasti ischias, budete se dále učit.
Povaha bolesti
V případě ischias je bolesti převážně lokalizována v dolní části zad, ale může být podána do dolních končetin (až po nohu). Nepríjemné pocity se mohou projevovat různými způsoby (všechny příznaky):
- zvyšující se záchvaty (jak v trvání, tak ve stupni bolestivého syndromu);
- krátké a těžké záchvaty (najednou se vyskytují ve formě silné bolesti, která se časem nezvyšuje).
Povaha nepříjemných pocitů má individuální povahu a může se projevit brnění, střelbou, taháním, bolestivostí a pálením bolesti.
Komplexní opatření pro bolestivý útok
Pokud útočení bolesti již začalo, můžete ji trochu oslabit, pokud:
- přenos tělesné hmotnosti na nohu, která není ovlivněna ischiasem;
- pohyb bez náhlých pohybů;
- nezvedejte těžké předměty;
- neseděte na nízké a měkké podpěře;
- ležet na tvrdém a rovnoměrném povrchu a položit ručník s kolečkem na kolenou;
- aplikujte led na místo bolesti a / nebo dolní části zad;
- zabraňte přehřátí těla (příliš teplé oblečení, přikrývku, horkou lázeň apod.);
- používat lékařský fixační pás.
Jak odstranit akutní bolest
Abyste rychle ulehčili bolesti při ischias, musíte okamžitě užít léky proti bolesti po nástupu záchvatu. Dýchací cvičení pomáhají velmi dobře (jeden zhluboka se nadechuje pro dva krátké dechy). Nezapomeňte na studený komprese. Pokud na ruce není led, můžete použít ručník namočený ve studené vodě.
Co léky pomohou s bolestí
Abyste se vyrovnali s bolestí při ataku ischias, pomůžete lékům a lidovým lékům. Přinášejí však jen krátkou dotaci, po níž se bolest vrátí. Proto je důležité podstoupit léčbu pod dohledem specialisty.
Pilulky proti bolesti
Přípravky s platnou formulací NSAID blokují syntézu prostaglandinu. Tato skupina zahrnuje "Ketonal", "Meloxicam", "Nimesulid", "Celebrex" atd. Nevyvolávají závislost, ale současně mají řadu nepříjemných vedlejších účinků, kvůli kterým lékaři omezují čas užívání tablet.
Analgetika mají méně výrazný účinek než léky NSAID. Zároveň účinně anestetizují a částečně zmírňují záněty. Analgin je nejznámější lék analgetické skupiny.
Pokud má pacient malý prah bolesti, lékař může předepsat léky proti bolesti narkotik:
Aplikují se masti na ischias jsou rozděleny na léky proti bolesti (úlevu od příznaků) a protizánětlivé (mají terapeutický účinek). Tam jsou také léky smíšené akce.
Účinné nesteroidní protizánětlivé masti:
Masti, léky proti bolesti kvůli vazodilataci a "rušivý" účinek lokálního podráždění:
Fyzioterapie
Fyzioterapie je nejdůležitější součástí léčby ischias. Nejčastěji se u pacientů se záněty ischiatického nervu předepisuje elektroforéza. Účinnost metody je způsobena zavedením terapeutické kompozice do měkké tkáně propojené s nervem.
UHF postup obnovuje krevní oběh a poskytuje protizánětlivý a analgetický účinek.
Magnetoterapie působí přímo na nervy a měkké tkáně kolem nervu. Díky řízenému magnetickému poli v těle se urychlují regenerační procesy.
Laserová terapie má oteplovací účinek a zrychluje tok krve a dobře se vyrovná s otoky a bolestí.
Cvičení pro ischias
Můžete uklidnit bolest a "relaxovat" nervy doma, pokud se uchýlíte k komplexu fyzikální terapie. Cvičení jsou velmi jednoduchá, ale účinná:
- Při posezení na podlaze se opřete o ruce za zády. Bez zvedání nohou z podlahy natahujte nohy směrem k sobě a pak je narovnejte a přivedete je do výchozí polohy. Opakujte 10krát.
- Ležící na podlaze na zádech, přitáhněte kolena k hrudi. Pomalu zatlačte pánev nahoru. Opakujte 10krát.
- Ležete na žaludku (na plochém a pevném povrchu), natáhněte ruce na opačné strany. Současně zvedněte ruce a nohy a pak se vraťte do výchozí polohy. Opakujte 15krát.
- Spoléhají-li se na 4 body (dlaně a kolena), střídavě ohýbají a kolem kotouče. Opakujte 10krát.
- Postavte se rovně a natáhněte páteř co nejdále a vytáhněte ruce nahoru. Pak spusťte ramena a mírně za zády. Opakujte 8krát.
- Je velmi užitečné, abyste na vodorovném pruhu zavěsili 2-4 minuty denně.
Video
Dvě účinné cviky pro rychlé zmírnění bolesti:
Sciatika může být vyhraněná, pokud jde o komplexní přístup k léčbě. Ale i po zotavení byste neměli zanedbávat preventivní opatření. Snažte se udržovat aktivní životní styl, vyhněte se hypotermii a zranění zad.
O analgetikách nebo o tom, jak zmírnit bolesti v terénu
Každá osoba, která má zájem o způsoby poskytování zdravotní péče a doplňuje "krabici první pomoci", si je dobře vědoma významu přítomnosti léků v této lékárničce, které mají za cíl zmírnit bolesti u oběti. Nápady na léčbu bolesti pro průměrného přeživšího jsou omezeny na analgin s ketorolem. Reprezentace pokročilého pozůstalého zahrnují znalosti Novokainu. No, "mega-super-zkušený plavčík-instruktor" - a o narkotických analgetik.
Nemusíte být lékař, abyste měli všeobecné poznatky o tom, co jsou léky proti bolesti. Dost k čtení. A lidé četli a pak pošlou o tom, co četli, abych s nimi mluvil, s vědomím. Upřímně řečeno, anesteziolog, který denně pracuje s omamnými látkami, je zábavné číst články o drogách a psát lidi, kteří nikdy neměli v ruce injekční lahvičku s Morfinem nebo Tramadolem, natož stříkačku z vojenských lékárniček. V tomto článku se v krátké a zobecněné podobě pokusím vysvětlit těm, kteří přežili, jaká je obecně bolest, jak ji ulehčit nebo zastavit na poli a dát doporučení, co můžete dát do svého lékárničky.
Jak odstranit bolest?
Za prvé, rozhodneme se, co je bolest? Bolest je ochranná reakce těla, která chrání tělo před poškozením. Předpokládejme, že jste spálili ruku, cítili bolest a ještě nevěděli nic, už jste ruku odhodili od horkého předmětu, čímž zabráníte dalšímu poškození. To je ochranná reakce bolesti.
Ale ruka i nadále ubližuje i po tom, co škodlivý faktor přestal ovlivňovat. To je způsobeno tím, že se z poškozených tkání ruky vyčlenily zánětlivé mediátory. Jejich uvolnění je také ochrannou reakcí těla a je zapotřebí k tomu, aby se nejprve lokalizoval a aktivoval hojivý proces. Totéž se děje při extrakci zubů, s zlomeninami kostí, se zánětem svalů, modřinami apod.
Tím, že působíme na zánětlivé mediátory, současně působíme na bolest.
Analgetika
Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID)
Existuje rozsáhlá skupina nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID) pro tento účinek. Jsou odlišné buď v síle protizánětlivých účinků (Indomethacin, Diclofenac, Ibuprofen a Drew), nebo převážně v anestetickém účinku (Ketonal, Ketorol, Celecoxib atd.), Ale existují i prostředky vyváženého působení (Nimesulid, Paracetamol,.
Všechny NSAID způsobují poškození sliznice gastrointestinálního traktu, což vyvolává proces tvorby vředů, a proto by měl být použit ve spojení s inhibitorem protonové pumpy - omeprazolem. Také tato celá skupina léků poškozuje játra, některé léky ovlivňují ledviny a Analgin je schopen úplně inhibovat tvorbu krve, a proto je zakázáno užívat ho po celém světě kromě Ruska.
Indomethacin, diklofenak, ibuprofen a jiné léky, zejména protizánětlivě působící, jsou užívány, jestliže se z důvodu zánětu a otoku zhoršuje jakákoli funkce, například zánět kloubů, bolesti zad, atd.
Přípravky převážně analgetického účinku - keton, ketorol, celekoxib - se používají k úlevě od bolesti, například po extrakci zubu v pooperačním období atd.
Přípravky vyváženého účinku se používají pro lehkou a středně závažnou bolest, často se vyskytující bolesti, někdy ve spojení s jinými léky (osteochondróza páteře, bolesti hlavy, s menstruačními bolestmi spolu s no-spa atd.). Můžete užívat léky skupiny NSAID, kteří jsou zraněni (například rozbití nohy v lese), můžete samozřejmě, ale vědět, že analgetický účinek se nevyvíjí rychle a být si vědom vedlejších účinků.
Narkotické analgetika
Narkotické analgetika rychle potlačují všechny typy bolesti po omezenou dobu (Morphine a Promedol 6 hodin, Fentanyl 20 minut). Nepostradatelný nástroj pro mnohočetné zranění (polytrauma) pro prevenci úrazového šoku, boje proti bolesti v akutním období infarktu myokardu, popálenin nebo traumatických onemocnění po operaci. Narkotické analgetika jsou na přísném subjektivně-kvantitativním pohledu, kvůli možnosti způsobit respirační depresi při intravenózním podávání a rozvoj závislostí při systematickém podávání. Zde navrhuji podrobnější vysvětlení.
Nejsilnějším narkotickým analgetikem je Fentanyl, který denně podávám intravenózně pacientům ležícím na operačním stole. A ani jedna osoba neměla dýchací potíže do takové míry, že musím provádět umělé dýchání plic.
Některá respirační deprese je možná s použitím morfinu, ale zřídka se podává intravenózně s bolusem, pokud není infarkt myokardu (rychlé podání bez ředění). Častěji se morfin podává intramuskulárně v pooperačním období.
Promedol, který je součástí vojenských balíčků první pomoci, se podává injekčně subkutánně nebo intramuskulárně a po jeho použití nebyl zaznamenán žádný jediný případ významné respirační deprese.
Ale nevolnost bude doprovázeno užíváním narkotických analgetik bez ohledu na to, kde je máte. To je třeba mít na mysli, úlevu od bolesti v oblasti lidských stavů, protože jestliže je v omráčení, existuje nebezpečí aspirace do respiračního traktu zvracení.
Důležitá je také skutečnost, že při dlouhodobém užívání narkotických analgetik dochází k návyku a závislostem. Toto nebezpečí existuje, ale je nepravděpodobné, že vám někdo předepíše léky více než pět dní. Proto je podle mého názoru riziko závislostí se správným užíváním léčebných narkotických analgetik minimální.
Totéž platí pro zvláštní pocit uspokojení při používání Morphine a Promedolu, který se nazývá euforie. Ve skutečnosti, oběť s zlomeninou kyčle uprostřed lesa, nebo voják s ranou do hrudníku po anestézii nebude mít čas na euforii. Ano, a obyčejný člověk, který chce zažít sám sobě, jaký druh štěstí je, jedna nebo dokonce i dvě ampule nebudou stačit, aby získal alespoň trochu potěšení. Jednoduše pijte vodku.
Existuje však riziko drogové závislosti (fyzické a pak psychologické) při užívání drog, musí se vždy pamatovat, stejně jako trestní odpovědnost za jejich získání, skladování a přepravu. Pokud tedy po smrti pacienta s rakovinou máte fentanylovou omítku nebo jste pro něj obdrželi obaly Tramadol, pak si myslím, že se sami rozhodnete, co s nimi budete dělat.
Lokální anestetika
Existují esenciální anestetika (Novocain) a amidové anestetika (Lidocaine). První příčinou alergií, druhá - ne. Existují také vysoce kvalitní lokální anestetika, jako je bupivokain a ropivokain, které se používají k provádění anestézie v operačním sále a pouze anesteziologem.
0,5% novokainu a 2% lidokainu Doporučuji, aby jste ve své lékárničce měli jakéhokoliv sebevražedného přeživšího spolu se stříkačky pro jejich zavedení.
Faktem je, že traumatický nebo bolestivý šok, který se vyvine během masivního zranění, má svůj patogenetický původ z intenzivních bolestivých impulzů z místa úrazu. Když je tento impuls obrovský svou silou, reaguje centrální nervový systém tím, že rozdává ty reakce, které vedou ke vzniku šoku.
Proto je čím dříve dochází k přerušení toku bolestivých impulzů z místa poranění, tím menší je pravděpodobnost vývoje traumatického nebo bolestivého šoku.
K tomu je dostačující zavést lokální anestetikum v okrajích rány nebo místo zlomeniny. Pokud jste oběť, udělejte to sami, neumožňujte soudruhu, aby vám pomohl, pouze pokud nejde o lékaře.
Před vstupem do anestetika nezapomeňte ošetřit kůži v místě vpichu antiseptikem a po vložení jehly nejprve vytáhněte píst stříkačky směrem k sobě. Faktem je, že všechny lokální anestetika způsobí paralýzu cévního lůžka, pokud vstoupí do cévy a anestetik Markain okamžitě způsobí zástavu srdce. Jako příklad jste pocítili závratě poté, co podstoupili infiltrační anestezii před extrakcí zubů? Někteří dokonce omdleli. Jedná se o vaskulární reakci, nikoli o alergii, jak tomu říkalo mnoho lidí. Proto před zavedením anestetika do tkáně se ujistěte, že do stříkačky nevniká žádná krev.
O alternativních metodách úlevy od bolesti
Nejstarší a spolehlivá metoda anestezie je studená, ale pravda je, že má krátkodobý analgetický účinek. Chraňte zraněnou končetinu tím, že ji překryjete ledovými nádržemi, hypotermickými vaky nebo je umístíte do studené vody. Bolest se sníží, ale nezmizí úplně.
Zvláštní chladicí spreje, které jsou stříkány z plechovek, jsou k dispozici. Jejich nevýhodou je krátký analgetický účinek a omezený počet sprejů.
Druhou metodou anestezie je turniket. Komprese nervového kmene způsobuje ischémiu, která rovněž vede ke snížení bolesti. Nicméně s touto metodou anestezie existuje nebezpečí, že zůstanou s paralyzovanou končetinou kvůli nezvratné ischémii stlačeného nervu.
Třetí metodou, způsob, jak zmírnit bolest, je imobilizace. Dejte zraněnou tuhost končetiny a zjistíte, jak se bolest zmenšuje.
Další metodou bolesti je akupunktura (akupunktura), ale v terénu je těžké ji aplikovat.
Co nasadit první pomoc?
Vraťme se k lékárničce. Již jsem napsal o lokálních anestetikách - 0,5% Novoceinu a 2% Lidokainu se stříkačkami by měla být v jakémkoliv lékárničku. Z NSAIDs bych doporučil mít Ketonal v lahvičkách o obsahu 100 mg nebo tablet Celecoxibu. Pro ty, kteří mají často bolesti hlavy, doporučuji, abyste vždy s Vámi měli Nurofen na zmírnění bolesti, pokud to není způsobeno migrénou. U bolestí v zádech se Meloxicam osvědčil v denní dávce 15 mg.
Nyní o tom, co se nedoporučuje
Existuje lék určený k léčbě neuropatické bolesti, což je pregabalin (Lyrica). Můžete si je koupit v některých on-line lékárnách bez lékařského předpisu, nebo můžete požádat své příbuzné a přátele o bolesti nohou, aby se vydali na lékařský předpis.
Pregabalin je analogem narkotického analgetika, který může zmírnit bolest v nouzové situaci, když na ruce nejsou žádné jiné léky proti bolesti. Podle mého názoru, pokud se vám podaří dát alespoň několik tablet přípravku Pregabalin do lékárny, můžete zapomenout na další léky proti bolesti. Jen si pamatujte, že droga může rychle způsobit závislost a závislost, stejně jako ospalost a rozmazané vidění.