Posilování mozkových cév: gymnastika, přípravky, kalení

Z tohoto článku se dozvíte: je možné posílit krevní cévy mozku a zabránit onemocněním spojeným s jejich křehkostí? Jak posílit cévy mozku? Metody posílení lodí v závislosti na jejich účinnosti.

Autor článku: Alexandra Burguta, porodka-gynekologa, vyšší lékařská výchova se zaměřením na všeobecné lékařství.

Křehké cévy mozku - jedna z hlavních příčin mrtvice. Podle WHO jsou mrtvice druhou mezi příčiny smrti člověka. Problém zachování mozkových nádob je proto stále důležitější. To je důležité zejména pro lidi, kteří vedou sedavý životní styl, jsou vystaveni častému stresu, náchylnému k vysokému krevnímu tlaku. A také těm, kteří již mají onemocnění kardiovaskulárního systému, kteří v rodině měli případy mrtvice. Zvláštní pozornost by měla být věnována osobám, které mají špatné návyky.

Ale nekonečné posílení lodí nebude fungovat. Můžete dosáhnout dostatečné elasticity svých stěn a zachovat tento stav po celý život.

Lékař (nebo rodinný lékař), kardiolog, neurolog a rehabilitační specialisté mohou pomoci s doporučeními pro posílení mozkových cév.

Kdo potřebuje posílit krevní cévy mozku

Každému. S věkem se plavidla rozpadají, a když jsou vystaveny traumatickým faktorům, mohou se zlomit.

Existují však kategorie lidí, kteří potřebují věnovat zvláštní pozornost jejich plamenům v mozku:

  • Sportovci. Při nadměrné fyzické námaze vzrůstá krevní tlak, krevní tlaky na stěny krevních cév s větší silou. Při takovém nárazu musí být zeď silná.
  • Lidé vedou pasivní životní styl. Krev v malých plavidlech proudí mnohem rychleji během pohybu osoby. Tím se zabrání tvorbě krevních sraženin. Když se člověk trochu pohybuje, krev zpomaluje proud. V tkáních dochází k otokům a trombóze.
  • Lidé, kteří jsou vystaveni častému stresu. Během nervového šoku vylučují žlázy hormony (adrenalin, kortizol), což vede k prudkému zúžení nádob. Může poškodit křehké stěny arterií a žil.
  • Osoby trpící chorobami kardiovaskulárních nebo endokrinních systémů (vysoký krevní tlak, obezita, diabetes).
  • Lidé se zatěžovanou dědičností jsou ti, kteří v rodině měli případy infarktu, mrtvice.
  • Lidé, kteří zneužívají alkohol nebo kouří.

Jak efektivní jsou techniky posílení nádob?

Včasné posílení plavidel může zabránit výskytu mrtvice v 80% případů (statistiky WHO).

Důležité aspekty účinného posilování cév:

  • Včasnost - čím dříve začnete trénovat, tím efektivnější bude. Nečekejte na okamžik, kdy dojde k ischemickému záchvatu (stav před mrtvicí).
  • Rhythm - doporučení lékaře by měla být neustále dodržována, a to nejen do okamžiku, kdy se zdravotní stav zlepšil.
  • Konzistence - zátěž musí být stanovena lékařem v souladu s individuálními charakteristikami pacienta. Nepřetržité mírné zatížení na plavidlech bude účinnější než nepřetržité zvyšování těchto nákladů.

Kombinace několika metod přinese největší efekt. Jedna strava bez gymnastiky nedává správný výsledek, stejně jako použití pouze drog. Komplex výživy, optimální trénink, normalizace krevního tlaku a snížení stresových hormonů v krvi poskytnou požadovaný účinek.

Gymnastika

Trénovat mozkové cévy přímo je velmi obtížné. Faktem je, že nádoby celého organismu leží mezi svaly a hlavy - v mozkové tkáni. Lidské tělo zajišťuje autonomní (nezávislé) sledování stavu cév v mozku - takové regulace se provádí za podmínek normálního fungování celého organismu.

Úkolem fyzických cvičení popsaných níže je normalizace práce nádob a svalů krku, nervového a endokrinního systému a srdečního svalu. To vám umožní vytvořit ideální podmínky pro provoz mozkových cév.

Cévní oprava: doporučení, léky, léky, životní styl

Obnova cév je komplexní proces, který je kombinací terapeutických a preventivních opatření, včetně správné výživy, fyzické aktivity, vodních a fyzioterapeutických postupů, účinku léků, použití lidových léků.

Silné a elastické nádoby se snadno přizpůsobí potřebám těla a dodávají jim živiny a kyslík. Křehké a oslabené krevní cévy jsou příčinou mnoha nemocí. Cévy se opotřebovávají kvůli hypertenzi a vysušují při stárnutí těla. Artery jsou poškozeny, na endotelu se tvoří plaky cholesterolu. Obezita a nedostatek cvičení také vedou ke vzniku vaskulárních onemocnění. Dotčené cévy jsou ucpané krevními sraženinami nebo plakymi, krev nedosáhne požadovaného místa, dojde k dysfunkci vnitřních orgánů a lidská aktivita klesá. Stane se špatně, unavený, chuť k jídlu, spánek a nálada se zhorší. Při absenci odpovídajících léčebných opatření se selhání v krevním řečišti nakonec stane závažnou patologií, která bude postupovat.

Pro posílení, ochranu a obnovu krevních cév, obnovení jejich původní podoby a elasticity je nutné dodržovat základní principy zdravého životního stylu: racionálně jíst, temperovat, vést aktivní život, dlouhé procházky, pravidelně navštěvovat masážní místnost, každodenní sprchování noční koupele.

Při výskytu klinických příznaků způsobených vaskulární patologií byste měli navštívit lékaře, podstoupit komplexní vyšetření a léčbu. V současné době existuje také velké množství poměrně účinných receptů pro tradiční medicínu, které pomohou posílit a obnovit krevní cévy.

Oprava plavidel je dlouhodobý proces. Opuštění obvyklé stravy a životního stylu je obtížné, ale zdraví je mnohem důležitější.

Potraviny

Chcete-li obnovit oslabené krevní cévy, musíte jíst správně. Odborníci doporučují opustit mastné, smažené, kořeněné, slané potraviny a alkohol, používat pouze přirozené a samo-vařené produkty. Přednost by měla být věnována stravě mléka a zeleniny bohaté na vitamíny a mikroelementy. Doporučujeme opustit nádobí vařená v hlubokém tuku, smažená a uzená. Vyčistěte lepší guláš, vařte, pečte, párujte.

  • Denní strava by měla být obohacena rutinem a kyselinou askorbovou. Tyto vitamíny se nacházejí ve velkém množství v hroznech, cibuli, česneku, pepři. Také užitečné pro nádoby s kyselinou nikotinovou jsou mnohé v kuřecích a králičích masech, houbách, pohánkách, chobotnicích, mořských rybách.
  • Zakazuje se: smažené maso, uzené maso, marinády, solené ryby, živočišné tuky, silná káva a čaj, soda, muffin, cukrovinky. Kofeinované nápoje rychle opotřebovávají oběhový systém.
  • Látky užitečné pro nádoby jsou obsaženy v potravinách, které lze bezpečně používat: zelený čaj, nerafinované rostlinné oleje - sója, ořech, sezam, dýně, hroznová šťáva, odrůdy s nízkým obsahem tuku, divoké bobule, zelí, obiloviny,, ořechy. Imunní ochrana cévní stěny poskytuje přirozené antioxidanty - citrony, pomeranče, mandarinky, mrkev, petržel.
  • Pstruh, losos, rybí olej (omega-3) obnovují elasticitu cév, zničí a rozpouští aterosklerotické pláty, zabraňují další progresi sklerosy. Krevní cévy jsou vyčištěny a stávají se odolnějšími.
  • Čerstvé džusy nejsou jen chutné nápoje, ale také zdravé. Jablka, mrkev, řepa, dýně a zelí jsou připravovány doma, jsou pomalu opojeny, v malých džbáních.
  • Po dlouhém kouření je obtížné obnovit krevní cévy. Aby se tento proces urychlil, je nutné doplnit tělo vitamíny. Každý den by měl vypít litr čerstvého džusu.
  • Kozí mléko také pomůže posílit stěny cév, obnovit tkáňovou elasticitu, zmírnit příznaky zánětu a odstranit dýchací cesty.

Jednou z principů vyvážené stravy je rozdělení jídel. Potraviny je třeba užívat v malých dávkách 4-5 krát denně. Užitečná a umírněná výživa pomůže obnovit cévy a normalizovat fungování celého oběhového systému.

Video: jídlo pro plavidla, program "Live Healthy"

Cvičení

Správné fyzické cvičení normalizuje práci cévního systému a organismu jako celku. Trénují nejen lidské tělo, ale i jeho nádoby. Obnovuje nádoby nohou a zlepšuje jejich tónování, plavání, tenis, lyžování, jízda na kole. Pro obnovení mozkových cév je nutné provést cvičení pro cervikální páteř. To by mělo být provedeno hladce, pomalu, bez náhlych pohybů. Odborníci doporučují pacientům, aby prováděli ohyby a otáčení hlavy, otáčení v různých směrech, tahání hlavy do ramen.

Pokud není čas na plnohodnotné cvičení, měli byste alespoň ráno cvičit. Sportovní aktivity zvyšují odolnost proti stresu a vytrvalost. Fortifikační cvičení, která léčí krevní cévy, zahrnují dřepy a dlouhé procházky, které zvyšují hladinu kyslíku v krvi.

Aby se kapiláry vyčistili a obnovila systémová cirkulace, je nutné tělu dát intenzivnějším zatížením, během kterého se nádoby rozšiřují a naplňují krví. V dnešní době je "kapilární cvičení", které vyvinul japonský profesor Nishi, velmi oblíbené. Osoba leží na zádech, zvedá ruce a nohy a začne vibrovat s nimi. Vibrace trvají asi tři minuty. V tomto okamžiku se kapiláry otevřou, aktivuje se průtok krve, posilují stěny cév dolních končetin.

Video: Nishi Katsuzo gymnastika

Lékařská terapie

Pomocí léků je možné obnovit a posílit krevní cévy. Osoby s poruchami mozkové, koronární nebo periferní cirkulace odborníci předepisují léky v následujících skupinách:

  1. Nootropes - "Fenotropil", "Aminalon", "Piracetam", "Nootropil".
  2. Vitamínové přípravky - "Askorutin", "Panangin", "Asparkam".
  3. Venotonika - "Detraleks", "Venarus", "Eskuzan".
  4. Antioxidanty, antihypoxanty - Semax, Actovegin.
  5. Antiplatevné léky - Aspirin, Curantil.
  6. Přípravky ke zlepšení mikrocirkulace - Cerebrolysin, Trimetazidin.
  7. Vitamíny E, C a doplňky "Lecitin", "Beta-karoten".

Moderní farmaceutický průmysl vyrábí obrovské množství léků, které obnovují mozkové cévy, zlepšují intelektuální a duševní funkce. Zabraňují proces stárnutí, obnovují mikrocirkulaci, inhibují tvorbu trombů. Hlavní složky léčiv posilují krevní cévy a navrací jim pružnost. Zabraňují vzniku tak závažných patologií, jako je mrtvice a srdeční záchvat.

Zvláštní pozornost by měla být věnována metodě nefarmakologické léčby cévních onemocnění - ozonové terapie. Tento fyzioterapeutický postup se týká alternativní medicíny. Ozon se používá k obnově krevních cév po různých onemocněních. Taková léčba pacientům dobře snáší, je charakterizována nepřítomnost vedlejších účinků, je kombinována s jinými způsoby léčby a je prováděna s úplným vyloučením léčiv. Ozon se zavádí do těla intravenózně, subkutánně, rektálně, perorálně.

Akupunktura dokonale posiluje krevní cévy a obnovuje duševní rovnováhu.

Lidová medicína

V současné době existuje mnoho receptů tradiční medicíny používané k obnově stěn cév.

  • Česnek-citrónová tinktúra je vynikající prostředek k obnovení elasticity cév. Chcete-li to udělat, rozdrněte jeden citron a hřbet česneku v mýdlovém stroji a nalijte 50 ml vodky. Následná léčba trvá 10 dní a potom užíváte denně před každým jídlem po dobu tří měsíců. Tato tinktura je rovněž opitá jako preventivní opatření k čištění plavidel jednou za rok.
  • Sophora japonský čistí krev a obnoví krevní cévy po delším kouření. Připravte alkoholovou tinkturu a dejte ji na měsíc.
  • Jmelí uklidňuje a reguluje cévní tón. Z něj je připravená infuze, která se užívá před každým jídlem.
  • Tibetská sbírka zvýší účinnost předchozích metod cévní opravy. Chcete-li to udělat, mix trávy třezalky, heřmánek, nemorál a břízy v stejných množstvích, nalijte vroucí vodu přes surovinu a trvat tři hodiny. Vezměte nářadí před spaním a ráno na prázdný žaludek a přidejte med dle chuti.
  • Cranberries pomáhají obnovit srdeční cévy. Kousek bobulí a 200 gramů česneku se rozdrtí v maltě, ponechá se v temném místě po dobu 12 hodin, přidá se med, důkladně se promíchá a pustí se do úst.
  • Čistěte tělo jako celek je schopné lnu. Semena lnu se nalije do vroucí vody a vaří se 1 hodinu ve vodní lázni. Filtr nástroje a před každým jídlem, 1 lžíci měsíčně.
  • Alkoholová tinktúra šalvěje obnoví tón a vaskulární funkci.
  • Mrkev, jedená syrová, vařená, ve formě kotlety, saláty a konzervy, pomáhá stabilizovat tlak a vyčistit krevní cévy očí a mozku.
  • Smíchají mrkvovou a řepnou šťávu, přidávají med, strouhaný křen a vodku. Vezměte balzám uvnitř 1 lžíce třikrát denně.

Užitečná doporučení

Nejen výše uvedené doporučení, ale i další odborné rady pomohou obnovit průchodnost a provoz nádob:

  1. Kontrastní sprcha cvičí krevní cévy, posiluje tělo a zlepšuje mozkovou cirkulaci. Začněte sprchovat teplou vodou, pak se její teplota postupně snižuje. Posilujte účinek sprchy na nádoby pomocí sprchové hlavice, která mění tlak vody.
  2. Kontrastní vrstva začíná rubem. Utěrka je navlhčena ve studené vodě a po dobu pěti minut se otírá po obličeji, krku a těle. Po nanesení studené a teplé vody protřejte celé tělo tvrdým ručníkem na světle červenou. Tento postup stimuluje kapilární oběh.
  3. Kontrastní nožní lázně posilují a opravují nádoby dolních končetin. Teplé a studené doušky se střídají a pak se nohy opatrně otírají ručníkem. Pod vlivem nízkých a vysokých teplot se cévní systém aktivuje, nádoby se zužují a rozšiřují, jsou čiré, pružné a silné.
  4. Vana s koštětem přispívá k otevírání kapilár a nalitím studené vody nad ní je druh cévní gymnastiky. Koupelnová koště je vynikající masér, který stimuluje krevní oběh a obnovuje elasticitu cév. Parní postupy rychle vrátí do těla dobrou fyzickou formu, ale nejsou vhodné pro osoby s chronickými nemocemi.
  5. Terapentinové lázně se užívají k prevenci a léčbě krevních cév. Terpentin má lokální dráždivý a antiseptický účinek, který rozšiřuje lumen kapilár.
  6. Mokré čištění v místnosti, dostatečný pobyt na čerstvém vzduchu, boj proti špatným návykům, návštěva sauny, jóga, jíst zdravé jídlo a čerstvé šťávy zlepšují práci všech vnitřních orgánů a systémů.
  7. Optimální způsob práce a odpočinku, mírná fyzická aktivita, dýchací cvičení, masáž zlepšuje krevní oběh a celkový stav těla. Lidé, kteří hodně pracují, špatně spí a jsou přepracováni, jsou nejvíce náchylní k vaskulární dysfunkci. Emocionální rovnováha, správný spánek a odpočinek pomohou vyrovnat se s jakoukoli patologií.

Čištění a obnovení elasticity cév.

Délka všech krevních cév v lidském těle je podle lékařských odhadů zhruba 100 000 km. Jakmile plameny ztratí svou elasticitu a na svých stěnách se ukládají cholesterolové plaky (tato se nazývá skleróza), osoba se stává citlivá na změny počasí a navíc na zapomnění. Někde na obzoru se jen shromáždil malý mrak a takový člověk má bolest hlavy. Šel jsem do místnosti z kuchyně a zůstal jsem zakořeněný na místě: zapomněl jsem, co jsem šel. Když jsou cévy v pořádku, nohy a paže se začnou cítit chladně, může se vyskytnout necitlivost nebo bolestivé pocity v telatách nohou, někdy svaly snižují.
Ateroskleróza volal patogenní proces, kdy se stěny nádoby ztrácí elasticitu bývalý, uvnitř pokryté cholesterolu a struskou a defekty cévní stěny objeví membrán a jizvy.


Mozkové cévy signalizují svůj špatný stav tinitusem a pravidelnými bolestmi hlavy.

V tomto případě se musíte pokusit vrátit ztracenou elasticitu do nádob.

Za tímto účelem jsou dobré rostlinné oleje, zejména rajčatový olej a rybí tuk. Rašelinový olej může být užíván jednou čajovou lžičkou třikrát denně. V zemích, kde lidé tradičně konzumují mastné ryby, je zpravidla mnoho dlouhých jater - například na Islandu a Japonsku. Hlavním lékařem je rybí olej. Obnovuje elasticitu stěn cév a působí také jako antioxidant. Mezi antioxidanty patří také petržel, prasečí, mrkev, citrusové plody.

V ideálním případě byste měli nejméně dvakrát týdně jíst tučné ryby (makrely, sleď, šprota). Ale protože to není vždy snadné a jednoduché, je bezpečnější vzít rybí tuk - jednu čajovou lžičku třikrát denně před jídlem. Rybí olej je vhodný v lahvičkách, ale ne v kapslích.
Mimochodem, rybí olej nejen obnovuje krevní cévy, ale také podporuje pohyb kloubů, zejména krční obratle. Faktem je, že jednou z příčin vaskulárních onemocnění mozku je sedavá práce a sedavý životní styl. V tomto režimu, přepěťové hlavy a krčních svalů, což vede k křeče v cévách a vyvolává bolesti hlavy vzhledem k tomu, že se krev přivádí do srdce stagnuje v žilách a tlak na jejich stěnách. S každým kontrakcí srdce se čerpá všechna nová krevní jednotka a dříve přijatá krev se nehýbe přes zúžené žíly.


V příčných procesech děložních obratlů jsou díry, kterými procházejí vertebrální tepny. Tyto krevní cévy se podílejí na přívodu krve do mozkového kmene, cerebellum, okcipitální laloky mozkových hemisfér. Pokud dojde k problémům v krční páteři, tvorbě kýly, které kompresují vertebrální tepnu, s bolestivými křečemi v důsledku podráždění poškozených krčních disků, jsou oblasti mozku špatně zásobeny krví. To se projevuje nejen bolestí hlavy, ale také závratě, "mouchy" před očima.
Chcete-li se zbavit tohoto onemocnění, stojí za to dodat pravidelnému užívání rybího oleje (nebo řepkového oleje) povinné cvičení pro krční páteř. Nesmíme zapomínat, že cvičení by měla být prováděna hladce, pomalu, bez trhnutí. Doporučuje se, aby se to dělo nejenom ráno, ale pokud je to možné i odpoledne. K rannímu cvičení, které už víte, byste určitě měli přidat:
• naklánění hlavy dopředu (gesto, což znamená souhlas);
• otáčení hlavy vlevo a vpravo (gesto, což znamená negaci);
• naklánění hlavy na ramena (gesto znamená pokárání: "ah-ah-ah");
• rotační pohyby hlavy ve směru a proti směru hodinových ručiček;
• vytáhněte hlavu dopředu hlavou, která se táhne do ramen.

Tyto cviky jsou prováděny s velmi malou amplitudou.

Zapamatujte si jednu důležitou věc! Žíly nemají rádi teplo.

Bolesti hlavy se vyskytují nejen v křečích tepen, ale také kvůli špatné průchodnosti žil. Ve vodě člověka ztrácí vodu a v důsledku toho se krev ztuhne. Tlak navíc stoupá, srdce začne pracovat silněji, aby vytlačilo zhuštěnou krev do žil, kde zpomaluje proud nejvíce. V takovém počasí krmiva mají tělesné tekutiny, je zde více zeleně a saláty, nutně obsahovat česneku v jejich složení a ořechy (mandle lepší, protože například, vlašské ořechy a koncentrované krve). Taková strava pomáhá snížit hladinu "špatného" cholesterolu v krvi.
Existuje velmi účinný nástroj pro problémy s mozkovými cévami. To je zpěv (!), A ještě lepší - zpěv.


Nyní uvádíme seznam rostlin, které mohou vrátit bývalou mládež mozkových cév. Tato Meadowsweet, pelyňku, cudweed, Sophora japonica, louka cranesbill, květiny, jetel, kořeny a kůra dřišťál, pšeničné otruby, mladých jehličnanů (smrk, borovice, jedle, jalovce), hlohu, horské arniky, kořen pampelišky, máta, brusinky (listy a jahody), písmeno, kopřivy, lesní jahody (listy a bobule), malina (listy a bobule), oregano, jitrocel, len, cudweed, lékořice, červený jeřáb, šalvěj, čekanka, fenykl, tymián, série, cibule, česnek. A křídlatka, magnólie vinné révy, čert a věčný, který lze použít pouze lidé s nízkou úrovní tlaku, protože tyto rostliny ji zvýšit.
Ale divoká růže, třezalka tečkovaná, kopřivovité, kukuřičný hedváb, řeřich, vysokohorský, Valerijský, chokeberry, banány, vlašské ořechy, hroznová šťáva mají schopnost zesílit krev, i když dobře obnovují nádoby.
Jmelí a brusinky rozpouštějí organické strusky z vnitřních stěn krevních cév, kromě toho imelo normalizuje hladinu srdečního tlaku - velmi druhou hodnotu v četbě zdravotnických prostředků během měření (160/100).
Nepokoušejte se používat všechny rostliny ze seznamu najednou. Pro vaši kolekci máte celkem 6-8 položek. Dostupné sušené rostliny se mísí v stejných objemech a připraví odvar. Připravte se, abyste si před jídlem půl poháru tři až čtyřikrát denně.
Česnek se připravuje jako infuze. Dva drcené česnekové hřebíčky přelijeme 200 ml studené vody, nasypáme po dobu nejméně jedné hodiny.
U nádob, čerstvě vymačkané mrkve, řepné a zelné šťávy jsou také užitečné - s přidáním strouhaného křenu nebo citronu spolu s kůrou. Takové nápoje jsou adaptogeny. Napijte půl sklenice třikrát nebo čtyřikrát denně před jídlem.


Adaptogeny snižují syntézu cholesterolu, navíc zlepšují metabolismus tuků (lipidů) a mají protizánětlivý účinek.
Švestky a šťávy, které se po dobu dvou měsíců, pak - 10-denní přestávka, a opět opakování kurzu. Minimální doba léčby je 6 měsíců, a to ještě lépe, protože nádoby s velkou obtížností se odstraňují z trosky a cholesterolu.

- Pro čištění těla jako celku, 1 šálek lněných semínek nalijte 3 litry vařící vody a vaříme 2 hodiny ve vodní lázni. Trvejte 1 hodinu, napněte a pít teplé 1 l nebo více denně. Průběh léčby je 2-3 týdny.
- 100 g čerstvé šalvějové byliny nalijte 800 ml vodky, přidejte 400 ml vody, trpěte na světlo po dobu 40 dnů v uzavřeném skleněném obalu, namočte a pijte 1 den ráno před snídaním, 1 polévkovou lžíci na polovinu vodou, až do konce tinktury. Postup léčby se provádí jednou za rok.

Chcete-li obnovit elasticitu cév, "vyčistit" je z nepotřebných ložisek, můžete použít některé jednoduché recepty tradiční medicíny:
# Smíchejte 1 lžičku citronové šťávy, medu a slunečnicového oleje. Vezměte směs na prázdný žaludek.
# 1 čajová lžička medu a citronové šťávy se rozpustí ve sklenici, 3/4 plné teplé vařené vody. Vezměte si v noci před spaním.

# Jako profylaxe aterosklerózy lidé používají klasický recept na česnekovou tinkturu: 40 g česneku rozdrceného do malty v skleněné nádobě a nalijte 100 g alkoholu nebo vodky, trvejte na tmavém místě 10 dní, napněte a napijte 10 kapek 2-3 krát denně 30 minut před jídlem.

Pokud již byla ateroskleróza zahájena, doporučuje se užít tinktury na břízy. 15 gramů ledvin, nalijte 0,5 litru vodky a trvá 14 dní na temném místě. Po filtrování trvá 20 kapek 3krát denně, rozpustí se v 15 ml vody.

Dokonce i když plaky téměř zablokovaly krevní cévy, může být skleróza obrácena. Pro toto je jídlo obohaceno "sladkými páry". 1) Jahody v kombinaci s ovesnými vločkami nejen léčí záněty v cévách, odstraňují krevní cévy z cholesterolu, ale také odstraňují z křehkosti naše žíly, tepny a kapiláry. V tomto případě je hlavní účinnou látkou v jahodě kyselina elagenová.

2) Pstruh nebo losos v kombinaci s balsamickým octem jemně rozpouští mastné plaky v nádobách a postupně se odstraňují. Je to postupnost, která chrání cévy před zraněním a zánětem. Podle principu tiššího chodu budete pokračovat.

A existuje takový lékařský poznatek: pokud pacient má rád sladkosti, ale pohybuje se málo, to znamená, že nespaluje požívaný cukr fyzickou aktivitou, pak se krev stane žíravým a poškozuje krevní cévy zevnitř. Tělo samozřejmě okamžitě utěsní tyto mikrotraumy, tyto "záplaty" a změní se na pláty. V smrtelných placích.

Po šálku čaje je třeba udělat alespoň třicet dřepů, pokud není možné chodit asi hodinu. Nebo se nechte sladké, dokonce i ze zeleniny, ovoce a bobuloviny obsahující cukr. Pokud samozřejmě nechci žít déle.

Ve stejných částech užívejte trávu z louky, matky, sušené vejce, šípky. 4 polévkové lžíce. lžíce vařte 1 litr vroucí vody, nechte vařit alespoň 8 hodin. Vezměte 0,5 šálků 3-4 krát denně po dobu 1,5-2 měsíců.

Po měsíční přestávce zkuste tuto kolekci. 2 polévkové lžíce. luštěniny ve stejném množství japonského ovoce Sophora, trávy z louky geranium a jetelové květy vaříme v termosku 2 šálky vroucí vody, nechte na noc, napněte. Vezměte třetinu pohár 3-4krát denně po dobu 1,5-2 měsíců.

Pro ty, kteří zjistí, že je těžké najít potřebné byliny, doporučuji jednodušší, ale také velmi účinný způsob, jak stabilizovat tlak a vyčistit nádoby mozku. Nejdříve jíst mrkev všeho druhu každý den - jíst saláty, hamburgery, sušenky, kvas, džem. A za druhé, paralelně, vezměte 1 polévkovou lžíci. lžíce třikrát denně za hodinu před jídlem jako balzám. Vytvořte směs 1 šálku medu, stejného množství mrkvové a řepné šťávy, nastrouhaný na jemném strouhaném křenu. Přidejte 50 ml vodky. Po namíchání směsi na jeden den přidejte do ní šťávu z jednoho citronu a opět důkladně promíchejte, aby se med rozpustil. Tato částka by měla stačit asi dva měsíce. Po stejné přestávce zopakujte příjem. A tak - čtyřikrát ročně.

Posílení stěn cév, potlačení vývoje infuze aterosklerózy a tinktury kořenů a kůry mladých větví borůvky obyčejných. 25% alkoholové tinktury (prodávané v lékárně) musí být podáváno 30 kapek 3-4krát denně před jídlem. Pro tento 1. lžíce rozdrcených kořenů a kůry mladých větví borůvky obyčejné, nalijeme 0,5 litru vroucí vody a namočíme po dobu 3-4 hodin. Vezměte 0,5 šálku 3-4krát denně ve formě teplého jídla.

A tento recept se doporučuje těm, kteří jsou náchylní k vaskulární trombóze, trpí bolesti hlavy a tinnitu. Naplňte pollitrovou nádobu se sušenými červenými jetelovými hlavami, shromážděnými na začátku kvetení, nalijte 0,5 litru vodky a nechte dva týdny na temném místě.

Kmen, vytlač. Vezměte jednou denně 1 polévkovou lžíci. lžíci před večeří nebo v noci. Po uplynutí jednoho a půl měsíce dejte 10 dní přestávku a pokračujte v pití tinktury po dobu stejného času. Po šesti měsících může být kurz opakován.

Jak zlepšit elasticitu cév: vyváženou stravu, léky, alternativní medicínu, tipy a triky

Zajištění okamžitých potřeb lidského těla, spočívající v dodávkách živin, nezbytných stopových prvků a kyslíku, je plně závislé na stavu cévního systému. Elastické nádoby jsou klíčem nejen k dobrému zdraví, ale i k dobrému zdraví.

Avšak kvůli dopadu negativních faktorů, jako je špatná výživa, závislost na špatných návycích, nedostatek dostatečných živin ve stravě, nedostatek cvičení, dřív nebo později vedou k tomu, že cévní stěny ztrácejí svou dosavadní elasticitu a propustnost, stávají se křehkými a křehké.

Obnova cév je dlouhý a komplikovaný proces, který vyžaduje provedení terapeutických a profylaktických opatření. Posilování cévního systému je možné pouze v případě kombinovaného použití léčiv, tradiční medicíny a nutných změn v obvyklém způsobu života.

Podívejme se podrobněji na otázky, co zlepšuje pružnost krevních cév, normalizuje krevní oběh, které metody jsou nejúčinnější a nejúčinnější a které je nejlepší, aby byly zcela vyřazeny.

Je důležitá elasticita krevních cév?

Bohužel dnes většina lidí téměř nepřemýšlí o významu udržování cévního systému ve stavu plné funkční podpory těla. Ale jsou to silné a elastické nádoby, které zajišťují optimální činnost všech systémů a orgánů a jsou klíčem k dobrému zdraví a blahu.

V průběhu času má vliv negativních životně důležitých faktorů, jako je nedostatek dostatečného množství vitamínů a stopových prvků ve stravě, zachování sedavého životního stylu, přejídání, přítomnost špatných návyků, což vede k tomu, že v dutině krevních cév se tvoří trombotické hmoty, které brání normálnímu oběhu, stěny se ztenčují, stávají se křehkými a křehkými. Výsledkem je narušení fungování jednotlivých systémů a orgánů, vývoj různých onemocnění a patologií.

To lze předejít pouze v případě, že se přijmou včasná opatření ke zvýšení elasticity cévních tkání, posílení a snížení křehkosti, jakož i zlepšení krevního oběhu. V závislosti na počátečním stavu cévního systému je to možné pomocí léků, léků klasifikovaných jako alternativní medicína, obecných postupů posilování a úpravy stravy.

Tip! Pokud se vyskytnou výrazné problémy s cévním systémem nebo jinými onemocněními, ošetřující lékař pomůže určit nejvhodnější léčbu a prevenci. Samošetření v takových případech může zhoršit stav pacienta.

Tipy na výživu

K udržení oběhového systému v optimálním stavu by měla být nejprve zcela revidována obvyklá strava a dieta. Za prvé je nutné zcela odmítnout příliš pikantní, slané, sladké potraviny, omezit množství živočišných tuků, upřednostňovat rostlinné a mléčné výrobky, obohacené dostatečným množstvím stopových prvků a vitaminů.

S výhodou se současně doporučuje používat nádoby připravené doma z produktů přírodního původu.

Podrobné pokyny pro správnou výživu jsou obecně následující:

  1. Některé léky, které zlepšují elasticitu cév, obsahují ve svém složení obyčejný rybí tuk, také nazývaný Omega - 3. Pro zajištění těla této látky musíte pravidelně konzumovat mastné odrůdy mořských ryb. Takové menu výrazně zlepší stav cévního systému.
  2. Stejně důležité pro tělo mikroelementy jsou jako kyselina askorbová a rutin. K získání je nutné použít boky růžové, čerstvé nebo zmrazené bobule černého rybízu, hrozny, cibuli, česnek a sladké papriky.
  3. Ve stravě by měly převládat rostlinné potraviny, stejně jako obiloviny a luštěniny. Na základě těchto produktů můžete vařit polévky, mléčné obiloviny, různé druhy pečeně.
  4. Mělo by opustit tučné maso. Je lepší upřednostňovat mořské plody, stejně jako chudé odrůdy, například telecí, drůbež, hovězí maso.
  5. Kromě zvýšení elasticity cév, pravidelná konzumace mléčných a mléčných výrobků výrazně zlepší peristaltiku, normalizuje trávení a metabolismus.


Rovněž důležitým faktorem je pravidelné používání potravin a odmítnutí přejídání. Jsou požadovány v malých porcích, ale poměrně často, jak doporučuje video v tomto článku. Každé jídlo se doporučuje provést na pozadí jemného pocitu hladu. Ale svačiny by měly být zcela vyřazeny.

Pohyb - život

Přemýšlejte o tom, jak zlepšit pružnost cév, měli byste také věnovat pozornost fyzickému namáhání a aktivnímu životnímu stylu.

Pokud nejsou žádné kontraindikace, doporučujeme se věnovat sportům, jako je například plavání, chůze, lyžování, jízda na kole. Pokud taková možnost neexistuje, stačí jít více a dělat denní cvičení ráno (viz také Fyzická námaha pro varikosity - rozmar nebo nutnost?).

Pro normalizaci procesů krevního oběhu a zvýšení elasticity vaskulárních tkání je vhodné cvičit nebo cvičit na čerstvém vzduchu. Toto další opatření pomůže zlepšit tok kyslíku do tkání, normalizovat metabolické procesy a zlepšit celkový tón těla.

Tip! Na pozadí přítomnosti kontraindikací sportu se doporučuje procvičovat jógu. Dokonce i nejjednodušší, nevyžadující fyzické cvičení související s tímto směrem pomohou výrazně zlepšit stav plavidel.

Léčivá síla vody

Dehydratace těla, přijímající minimální množství tekutiny, ovlivňuje stav cévního systému extrémně negativním způsobem. Jedním z nejúčinnějších, nejjednodušších a nejjednodušších způsobů, jak zvýšit pružnost cévních tkání a normalizovat krevní oběh, je použití dostatečného množství tekutiny.

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení by pitná voda nebo jiné nápoje neměly být v souladu s určitými standardy, ale podle individuálních potřeb. Proto je nutné v létě mnohem víc vypít než v zimě. Příjem tekutin musí být také zvýšený na pozadí nachlazení nebo jiných onemocnění spojených se zvýšeným pocením.

Měli byste vypít čistou vodu, odvar nebo infuzi hlohu, šípku, kompot z černého rybízu nebo sušeného ovoce, zeleného nebo bílého čaje a také čaj s přídavkem kořenů zázvorů nebo léčivých bylin. Ale utíšení žíní pomocí černého čaje nebo kávy se nedoporučuje. Samozřejmě by také mělo odmítnout přijmout nápoje obsahující alkohol.

Léky

Mezi efektivní nástroje patří také řada léků, které zlepšují elasticitu cév a stimulují krevní oběh. V drtivé většině případů jsou léky předepisovány osobám s výraznými problémy a patologií cévního systému, ale je přijatelné je použít k prevenci.

Nejobvyklejšími prostředky tohoto plánu jsou:

  • Askorutin, Panangin - komplex vitamínů;
  • Actovegin, Semax - silné antioxidanty;
  • Lecitin, multivitaminové přípravky obsahující vitaminy C a B;
  • Fenotropil, Pracetam - drogy klasifikované jako nootropické;
  • Detraleks, Phlebodia, Venarus - látky s venotonikou;
  • Cerebrolysin - prostředek ke stimulaci krevního oběhu.

Bez ohledu na účel, pro který se plánuje užívání léků, doporučuje se užívat jakékoli léky ke zlepšení elasticity cév pouze po konzultaci s lékařem. Chcete-li provést sami sebe samozřejmě kategoricky, nemusíte být, cena samošetření může být velmi vysoká.

Lidové metody

Kromě široké škály všech druhů léků existují také bezpečnější a méně účinné způsoby, jak zlepšit tok krve, zvýšit elasticitu cévních tkání a přivést je do tónu. Mezi ně patří např. Různé odvarky, směsi a balzámy připravené podle starých lidových receptů, testované časem.

Tyto metody léčby a prevence cévních onemocnění by však měly být léčeny s určitou opatrností. Například porušení doporučených pravidel pro přípravu určitého léčiva, neoprávněné zvýšení přípustné dávky nebo porušení režimu užívání přípravku samotného může vést k negativním důsledkům pro tělo.

Tip! K prevenci možných komplikací a výskytu negativních důsledků pro organismus je nutné konzultovat se svým lékařem dříve, než začnete užívat jakékoliv léky připravené sami.

Česnekový elixír

Mezi nejjednodušší, efektivní a cenově dostupné způsoby čištění, posílení a zvýšení elasticity cévního systému je použití tinktury na bázi citronů a česneku.

K přípravě tohoto léčebného prostředku potřebujete:

  • rozemlejte česnekovým lisem nebo mixérem pár velkých česneků;
  • mletím dvou velkých citronů skrze mlýnek na maso, který je předtím očistil od semen;
  • spojte stávající komponenty, promíchejte až do homogenní hmoty a poté nalijte polovinu sklenice alkoholu;
  • činidlo musí být infundováno po dobu deseti dnů a systematicky třepat kontejner s léčivem.

Po přípravě balzám byste ho měli použít na čtvrtinu čajové lžičky krátce před hlavními jídly. Pokračujte v očištění a posilování krevních cév, dokud nástroj zcela neskončí.

Je třeba si uvědomit, že užívání tohoto léku se přísně nedoporučuje osobám s onemocněním zažívacího traktu.

Směs čerstvých šťáv

Účinně léčí a posiluje směs nádob připravených na základě několika čerstvě vymačkaných zeleninových šťáv. Takový nápoj má nejen vynikající chuť, díky čemuž je proces jeho užívání docela příjemný, ale má také akci, která pomáhá zlepšit tón těla a posílit imunitní síly.

Pro zvýšení elasticity vaskulárních tkání doporučujeme připravit následující verzi zeleninových smoothies:

Posílení lidských cév a kapilár

Člověk je schopen žít zhruba sto let, tak proč se naše tělo vyčerpá na 60-70? Srdeční bolesti, problémy s tepnami a kapiláry, sklerotické onemocnění - to vše zachycuje člověka dávno před časem měřeným přírodou.

Naše "Achillovy pata" - cévy. Nejmenší porucha funkce oběhového systému může způsobit celkové problémy v celém těle. Chcete-li tyto temné dny přemístit, je třeba posílit kapiláry a tepny. Efektivní metody posilování nádob, které uvádíme v tomto článku.

Symptomy vznikajících problémů

Jaké jsou "první zvony" budoucích neštěstí? Budete muset přemýšlet o návštěvě lékaře a změny životního stylu, pokud budou zaznamenány následující příznaky:

  • časté závratě a všeobecné slabosti;
  • únavu;
  • chronické bolesti hlavy;
  • ztmavnutí očí;
  • zhoršení zdravotního stavu během změny počasí;
  • tinnitus;
  • problémy s spánkem;
  • ospalost a letargie (i když spíte dobře);
  • srdeční infarkt;
  • necitlivost končetin (plus brnění v prstech);
  • tíha v hrudi;
  • noční únavou nohou;
  • mrazící končetiny;
  • dýchavičnost, která se vyskytuje během nenávratné fyzické námahy.

Obecná doporučení pro posílení plavidel

Tyto příznaky naznačují neurocirkulační dystonii - postupné poškození cév. Nikdo nevynalezl zázračné pilulky na tuto nemoc - budete se potýkat s problémem, který přišel s pomocí celého komplexu preventivních opatření. Připojíme také tradiční medicínu a farmakologické léky, ale o to později.

Podívejte se blíže na váš životní styl. Cvičení ve sportu, pravidelné cvičení, začněte jíst správně. Plavání, tanec, běh a jóga budou mít příznivý vliv na pružnost Vašich krevních cév. Zvažte problém místněji.

Zabýváme se kapiláry

Kapiláry dodávají výživu svalovým vláknům, to jsou mikroskopické cévy. Mikrovaskulární síť je velmi velká - celková délka kapilár může překročit několik kilometrů.

Problémy vznikají v případě trombózy - cévy "usínají" a budou muset být obnoveny stálou stimulací.

Pro posílení kapilár doporučujeme následující metody:

  • intenzivní cvičení;
  • masáž (zejména s kuznetsovským hipplicátorem);
  • kontrastní sprcha;
  • Ruská lázeň (pomocí koštěti);
  • terpentýnové koupele (mají antiseptický a lokální dráždivý účinek).

Ipplikátor Kuznetsova předpokládá pravidelné užívání - je třeba jednat na páteři, tváři, kůži na čele, bradě. Terapentinová lázeň a masáž metly pomáhají kapiláry otevřít a zvýšit krevní oběh.

Posilování očních kapilár

Nejenom jsou krevní cévy, které dodávají různé části našeho těla krví. Kapiláry, které přivádějí slizniční membránu, je třeba také posílit. Klepání, brnění a poškrábání oka jsou rušivé příznaky, které naznačují, že kapilára praskla.

Důvody mohou být různé:

  • nezdravá strava;
  • alkohol a kouření;
  • alergie;
  • nedostatek vitamínů;
  • infekční choroby.

Abyste udrželi oči v dobré kondici, vyhněte se přímému vystavení umělému světlu.

Když pracujete u počítače, pravidelně se rozptýlíte - podívejte se na oblohu a zeleninu mimo okno. Snažte se udržovat vzdálenost mezi monitorem a očima asi 50 centimetrů. Pro zlepšení očních kapilár jsou nejlepším prostředkem:

  • med a zelený čaj (zvláště účinné jsou lotiony na bázi zeleného čaje);
  • žvýkací boky (přidané do čaje místo cukru - medu);
  • vitamíny (K, C).

Tepny a žíly

Koronární tepny zásobují srdeční svaly příznivými látkami - s věkem se tyto nádoby stanou zranitelnými, musí být zesíleny a omlazeny. Hlavní příčinou arteriálního opotřebení je obezita. Arteriální stěny jsou pokryty cholesterolovými deskami, ztrácejí elasticitu, získají jizvy a jiné vady. Pro zpevnění stěn a zvýšení jejich pružnosti se doporučují následující opatření:

  • tinktury břízy;
  • horská arnika (vodní infúze);
  • infuze květů z hlohu;
  • břízy (alkoholové tinktury);
  • aterosklerotické náboje (máta, pampeliška, knotweed, přítok, lingonberry list, třezalka tečkovaná);
  • infuze kukuřičného hedvábí.

Infračervená květina z hlohu pomáhá očistit nádoby, ale hlavní pozornost je třeba věnovat organizaci jejího režimu (odpočinek a práce).

Mozkovny a jejich posílení

Dotčené cévy, které krmily mozek, se následně zúžily a deformovaly. Pokud se problém nevěnuje patřičně, následky mohou být děsivé - případ skončí hemoragickou mrtvicí, mozkovým infarktem a dokonce i demencí.

V ohrožení jsou lidé, kteří si vydělávají duševní práci - prožívají zvýšené mozkové zátěže, což vede ke stresu a přepracování. Výsledek - oslabení mozkových cév. Vysoce kalorické potraviny a nedostatek čerstvého vzduchu mohou také situaci zhoršit. Plavidla jsou ucpaná, zarostlá plackami cholesterolu, jejich stěny jsou poškozeny.

Jak posílit krevní cévy hlavy? Existuje mnoho receptů, které nejsou příliš složité.

Tyto recepty jsou převážně národního původu. Níže uvádíme několik nejúčinnějších.

Lidové prostředky

  1. Hloh a vlašské ořechy. Nepotřebujete samy ořechy, ale jejich vnitřní oddíly. 350 gramů oddílů je třeba naplnit tinktou hloh, zakoupenou v lékárně. Elixir je infuzován asi dva týdny - na chladném místě, v kontejneru pod víkem (měl by být pevně uzavřen). Poté je tinktura filtrována a spotřebována třikrát denně. Dávkování - čajová lžička. Léčba je týden.
  2. Cukrová tinktura. Česnek je mimořádně prospěšný pro kardiovaskulární systém. Můžete jej použít ve formě zubů a ve formě tinktury. Nasekaný česnek (250 g) se nalije se stejným množstvím alkoholu, těsně uzavřený a infuzován po dobu 10-12 dní (studená tmavá místnost). Režim cínové tinktury je poměrně komplikovaný, takže o tom budeme řešit zvlášť.

Takže, váš elixír je skutečný a připraven k jídlu. Další algoritmus vypadá takto:

  • První den Nalijte mléko do sklenice o jednu třetinu a přidejte kapku drogy. Použijte směs na prázdný žaludek, 30 minut před snídaní. Před večeří (půl hodiny) připravte novou dávku - dvě kapky. Před večeří se do mléka přidá 3 kapky tinktury.
  • Druhý den Dávkování před jídlem se zvyšuje na 4, 5 a 6 kapek. Půlhodinový interval je stále nutný k dodržení.
  • Následné dny. Schéma pokračuje logicky v následujících dnech - postupně přidáte jednu novou kapku. Do šestého dne počet kapek dosáhne 15. Nyní spusťte zpětný proces - dávku snižte ve stejných poměrech. Poté pořizujte 25 kapek - až do konce kurzu (dokud lék nevyschne). Proces bude trvat asi 90 dní.

Problémy s nohama

Pro aktivaci průtoku krve a posílení krevních cév nohou je nutné spojit sílu tradiční medicíny s cvičením. Pravidelné cvičení a bylinné čaje zakoupené v lékárně - to je klíč k budoucí dlouhověkosti. Stojí za pozornost následující drogy:

  • Směs bylin (Rhodiola rosea, citronová tráva, kořen ženšenu, Eleutherococcus). Rozměry jsou stejné (50 gramů), je třeba nalit 250 ml alkoholu. Proces trvání trvá dva týdny. Lék se užívá třikrát denně, 20-25 kapek.
  • Nesmrtelnost Rozdrcené imortelové listy (20-30 g) se nalije se sklenicí vroucí vody a pak se vaří po dobu 8-10 minut na nízké teplotě. Konečný dotek - trvá na víku (asi hodinu). Napuštěný vývar se používá třikrát denně. Dávkování - jedna třetina sklenice.

Z fyzické námahy, příznivého vlivu na nádoby nohou, stojí za to zvýraznit

  • překonávání schodů pěšky;
  • cyklistika;
  • chůze
  • zvedání nohou (účinné během sedavé práce);
  • vleky na ponožkách (s následným spadnutím na celou nohu);
  • kruhové pohyby nohou.

Zpevňujeme srdce a nádoby, které ho krmí

Rychlé občerstvení a hojnost stresových situací vedou k oslabení a deformaci nádob, které krmit srdeční sval. Trvalé zaměstnání podkopává naše zdraví, takže musíte dodržovat preventivní soubor opatření, která posilují srdce a cévy.

Komplex je následující:

  • vyhnout se stresovým situacím;
  • zpevňovat vitamíny (C, P, E, K);
  • jíst dobře (mastné a vysoce kalorické potraviny by měly být vyloučeny ze stravy);
  • zbavit se cholesterolu, vyčistit tepny lidovými metodami;
  • cvičení (existují speciální komplexy pro srdce a krevní cévy);
  • použít vodní procedury (univerzální prostředek - kontrastní sprcha).

Nosní nádoby

Ztráta elasticity nosních cév je obvykle způsobena nedostatkem vitaminů (C, P). Tento zvonový zvon, naznačuje potřebu posílení krevních cév v nosu. A opět populární recepty přijít na záchranu:

  • Šťávová šťáva. Je nutné, aby se listy řebříčku zalévaly a šťávy stlačte pomocí gázy. Části se denně připravují z čerstvých listů. Výsledná tekutina je v nosu alespoň 2-3krát denně. Souběžně se džus ubírá uvnitř - třikrát denně v lžíci. Pokud by řezák nebyl po ruce, můžete nahradit plátky šťávy.
  • Viburnum kůra. Zní to docela exotické, ale nástroj je efektivní. 15-20 gramů drcené kůry se vaří ve sklenici vroucí vody. Režim vodní lázně se udržuje přibližně půl hodiny, poté se biont filtrová. Interní použití - lžíce třikrát denně.
  • Askorutin. Tento nástroj není vůbec populární - prodává se ve všech lékárnách země.

Co jíst a co je třeba vzít

Existují univerzální lidové drogy a drogy vyvinuté lékárníky, které posilují oběhový systém.

Věnujte také pozornost vaší stravě. Začněte používat teď:

Tyto výrobky mají posilující účinek na stěny cév. Potraviny je třeba užívat v malých porcích. Pravidelné přejídání je příčinou slabosti a závratí. Pijte kofeinové nápoje velmi opatrně - při zlepšování tónu mají také vedlejší účinek (uvolnění) na oběhový systém.

Režim pití pomůže normalizovat krevní oběh - denně vypusťte alespoň jeden a půl litru vody. Je třeba upřednostnit ovoce a zeleninu, ale sůl je lepší odmítnout.

Léky

V některých případech lékaři předepisují speciální léky, jejichž účelem je posílení stěn vašich tepen. Tyto prostředky patří k několika skupinám drog.

  • fibráty (klofibrát, atromidin, atromid, simvastatin, zokor, simvalitin);
  • statiny (mefakor, lovostatin, mevakos);
  • askorutin;
  • Cerebrolysin;
  • lecitin;
  • vazodilatační léky (papaverin, aminofylin).

Volbu léku provádí ošetřující lékař jednotlivě. Seznam léků bude záviset na výsledcích diagnostiky a osobních charakteristických vlastností pacienta. Neoprávněné použití uvedených léčiv je extrémně nežádoucí.

Některé nemoci lze lépe zabránit, než léčit. Posilování krevních cév brání celé řadě onemocnění, u kterých je lepší se stát ve stáří. Mějte trpělivost a sílu, disciplinu sebe. Cvičíte pravidelně a dáváte jí denně 15 minut (alespoň). Po porážce lenosti budete dlouhou dobu odkládat schůzku s kardiologem.

Se Vám Líbí O Epilepsii