Krk v krku při otáčení hlavy: příčiny a léčba

Krk je jedním z nejzranitelnějších a zároveň důležitých částí lidského těla. Bohužel rozvoj technologií a lepší životní úroveň nepřispívají ke snížení rizik pro krční oblast.

Místo toho problém spojený s poranění se zvýšenou pohyblivostí stále více přináší ne méně nepříjemné nemoci spojené s pevným životním stylem.

Problémy s bolestí v krku při otáčení hlavy a pohyby mohou nastat v každém věku. Může to být jak nevinné protahování, tak závažné onemocnění, které si vyžádá dlouhodobou léčbu specialisty.

Proto doporučujeme, abyste si tento článek přečetli, abyste věděli, jak si dát první pomoc a nezačínat vážná onemocnění. Dozvíte se také o preventivních metodách a oblíbených tajemstvích, které pomohou vyhnout se nemoci a zranění krku.

Bolest hlavy při otáčení hlavy: možné pocity a typy bolesti

Bolest na krku je bolest lokalizovaná v krční páteři.

Bolest v krku může být známkou mechanického poškození krční páteře. Zřídka tato bolest naznačuje přítomnost systémového onemocnění.

Navzdory skutečnosti, že intenzita bolesti může být velmi silná, obvykle trvá 1-2 týdny a mnohem méně trvá 8-12 týdnů. Bolest může být lokalizována v oblasti obratlů nebo podána ruce (radikulopatie).

Nepohodlí této části těla a bolestivé pocity mají jinou povahu, protože jejich důvody jsou různé.
Existují tyto typy:

• Cervikalgie je bolest, která se šíří do sousedních oblastí těla - ramena, paže. Pokud bolest v krku postihuje i hlavu, pak se to nazývá cervikokranialgie;
• cervicago (bolesti zad v lidu) - tento pocit vzniká v důsledku porušení nervu a projevuje se ostře neúspěšným obratem hlavy. Tento typ se vyznačuje zvýšeným nepohodlí, i když pohyby hlavy nejsou intenzivní. Taková bolest také vyzařuje do hlavy, hrudi, nutí ramena, hlavu, aby se napjala. Kvůli těsným svalům je omezený pohyb v ramenech ramene, hrudní kosti a oblasti krku.

Jakýkoli syndrom bolesti má své vlastní důvody a vzhledem k jeho povaze lze předpokládat jedno nebo druhé porušení.

Možné typy bolesti při otáčení hlavy:

• Ostré
  Ostrá bolest v krku je spojena se střemháváním nervových zakončení, což může nastat při osteochondróze, herniovaném intervertebrálním disku, poranění páteře.
  Neuralgie occipitálního nervu způsobuje náhlý úder, takže se člověk snaží s jistou hlavou dělat určité pohyby. Příčinou tohoto typu neuralgie je stejná osteochondróza krční páteře.
  Takové stavy jsou také důsledkem zatížení na krku během dlouhého pobytu ve stejné pozici - práce s počítačem, sešívačem apod.
• Akutní tyreoiditida je také jedním z důvodů, proč se cítí v krku, a to na pozadí infekčních onemocnění, jako je syfilis.
• Tažení
  Pacienti často dostávají lékaři se stížnostmi na to, že se krčí, když otáčejí hlavou vpravo nebo vlevo, nebo dokonce vůbec neotočí hlavu. Příčiny těchto příznaků nejsou vždy neškodné. To může být způsobeno hypotermie, po tom, co je v pruhu, v nepohodlném postavení ve snu, zatímco pracuje. Ale meningitida, mozkové nebo spinální nádory také signalizují sebe. Pokud tedy bolestivá bolest v krku (vlevo, vpravo - bez rozdílu) neopouští ani den ani noc, je naléhavá potřeba jít na vyšetření.
• Hloupé.
  Nesprávné zdvihání vede k nepohodlí na krku a na zádech.
  Léze chrupavek a meziobratlových disků způsobuje bolestivé projevy, které jsou v počátečním stádiu onemocnění charakterizovány pacienty jako slabé, nudné, procházející po odpočinku v pohodlné pozici. Čím více postupuje zničení stavů, tím intenzivnější je mouka. Artritida, včetně revmatoidního typu, spondyloartritida, se také projevuje takovými pocity. Další častou příčinou, která způsobuje bolest v krku při otáčení hlavy, je nést váhu. Zvyk nosit vak na jednom rameni, nerovnoměrné rozložení při zvedání jakékoli hmotnosti - to vše vede k cervikální bolestí.
• Dávám hlavu

Když krk bolí, když otočíte hlavu na jednu stranu a dáte ji do hlavy, nazývá se to vertebrální cervikokranialgie. K tomuto stavu dochází kvůli namáhání na krku, namáhání a také změnám meziobratlových disků. Současně pacienti poznamenávají, že bolestivost je doprovázena takovými jevy:

• nevolnost;
• závratě;
• porucha sluchu;
• slabost;
• kolísání krevního tlaku.

Příčiny

Někdy můžete okamžitě zjistit, proč došlo k bolesti. Když si promluvíte s lékařem, většina lidí si vzpomene, po kterých se objevily takové příznaky. Nejčastěji se bolesti vyskytují ráno v důsledku nepohodlné polohy hlavy nebo špatného výběru ložního prádla. "Sleep" krk může být po spaní na velmi tvrdý nebo velmi velký polštář. Současně, jakýkoli pohyb, zejména hlava na boku, způsobuje bolest.

Stejný stav může nastat, pokud sedíte na jednom místě delší dobu, například před počítačem. Bolest se často objevuje po náročném pracovním dni, pokud je osoba nadměrně stresovaná nebo ochladila svaly na krku.

Zvláště škodlivé pro práci ve větru nebo ponoru. Navíc nervové napětí a stres mohou také způsobit svalové křeče.

Ale v mnoha případech je akutní bolest v krku způsobena onemocněními vnitřních orgánů nebo patologií páteře. V tomto případě je lze identifikovat pouze se zvláštním vyšetřením.

Zničení intervertebrálních disků v důsledku kýly nebo osteochondrózy často způsobuje bolest. Vzhledem k tomu, že obratle se navzájem protínají, krk se při každém pohybu pohybuje hlavně při otáčení hlavy.

Bolest se často vyskytuje v důsledku poranění. Například, kvůli subluxaci nebo posunutí obratlů, protahování svalů.

Pokud se při neúspěšném pohybu krk rozlomil a objevila se ostrá bolest, mohlo by to být spondylolistéza. Nejčastěji se tato patologie vyskytuje u druhého děložního krčku. Je posunuta vzhledem k třetímu směru vpřed nebo vzad. Jakýkoli pohyb však způsobuje silnou bolest.

Degenerativní procesy v páteři - osteochondróza, spondylartróza a obratlová dislokace mohou vést ke ztuhnutí nervu. To způsobuje ostrý bolest v krku během otáček. Dá se dát do zadní části hlavy, rukou, hrudníku.

Tento stav může být také způsoben zánětlivými procesy ve svalech způsobených zraněním nebo silným fyzickým přetížením.

Taková patologie jako faryngální absces se nejčastěji vyskytuje u dítěte s oslabeným imunitním systémem. Onemocnění způsobuje silnou bolest na krku, která se objevuje během pohybu.

Navíc se to stane:

• Bolet se pohybuje hlavou s tonzilitída, bolest v krku, otitis a zánět lymfatických uzlin.
• Pokud je štítná žláza zvětšena, může dojít k bolesti v krku, když je hlava nakloněna dopředu.
• Některé endokrinní onemocnění, hypotermie nebo systémové patologie mohou způsobit rozvoj myozitidy. V tomto případě se bolesti objevují nejen v krku, ale iv ramenech, v ramenech.

Nejnebezpečnějším stavem je, když krku ublížíte, když otočíte hlavu kvůli zánětu mozku. Současně jsou pozorovány bolesti hlavy, celkový zdravotní stav se zhoršuje

Bolest na krku dítěte

Cervikální bolest je symptom, který je nejen charakteristický pro dospělé, ale i děti ji někdy trpí. Může jít o několik důvodů a nejdůležitější z nich je nepohodlná pozice, když sedíte u stolu nebo počítače.

Pokud se dítě po zahájení lekce stane, že má bolesti v krku, je třeba, aby rodiče okamžitě podnikli kroky, jinak by mohlo dojít k porušení držení těla a následným následkům.

Jiné faktory nejsou vyloučeny. Když dítě má bolesti v krku na pravé nebo levé straně, při otáčení nebo naklánění hlavy, ale nejsou žádné další příznaky, dítě má nejspíše zima nebo spalo v neúspěšné pozici.

Pokud dítě trpí bolestí krku na jedné straně nebo je občas přítomno po nějakou dobu, je tu horečka, měla by být podezření na infekční nebo zánětlivé onemocnění. Lymfadenitida, meningitida, krvácení, abscesy jsou doprovázeny bolestí. Jiné příznaky takových onemocnění rodiče nejsou vždy schopni zjistit samy o sobě.

Je to důležité! Pokud zjistíte, že vaše dítě má bolavý krk, co dělat - rozhodne se pouze lékař. A měli byste co nejdříve kontaktovat lékaře.

Mechanismus vývoje onemocnění krku

Obvykle je bolestivé, aby člověk otočil krk, pokud má problémy s páteří, svaly nebo cévy. Tento stav nemusí být doprovázen jinými příznaky - pokud nehýbete hlavou, pak nic neublíží. Patologie je běžné, absolutně zdravé mladé lidi, dokonce i děti, mohou trpět. To je způsobeno zvláštnostmi moderního životního stylu, špatnou stravou a hojností stresu.

Všechny tyto faktory vedou k svalové slabosti, k narušení krevního oběhu. V důsledku toho nemůže krk fungovat normálně. Při pohybu se vyskytují problémy, člověk nemůže pracovat normálně nebo odpočívat.

Nejčastěji krvácí při otáčení hlavy kvůli svalovým problémům. Například při podchlazení může dojít k zánětlivému procesu, který způsobuje bolestivé pohyby. Takovou bolest lze ulehčit pouze klidem a teplem. Ale těžká fyzická námaha způsobuje akumulaci kyseliny mléčné ve svalech nebo vede k mikrotraumům.

V takovém stavu je také bolestivé otočit hlavu. Ale bolest obvykle zmizí pomalým výkonem jednoduchých cviků - otáčení, ohýbání, otáčení hlavy. Koneckonců urychlují metabolické procesy a krevní oběh ve svalech. Někdy se stává, že se krk vůbec neotočí. Jedná se o takzvaný myofasciální syndrom, který způsobuje svalové křeče. Může se objevit během stresu, nadměrného zánětu nebo zánětu.

S věkem je tato bolest nejčastěji spojována s patologickými stahy páteře. Porušení metabolických procesů, zpomalení krevního oběhu způsobuje poškození kloubů a obratlů, ztenčení vrstvy chrupavky. Výsledkem je podráždění okolní měkké tkáně. V tomto případě se nejčastěji vyskytuje bolest v páteři. Mohou být doprovázeny zvonění v uších, slabost, křupavost obratlů při otáčení vlevo nebo vpravo. Zvláštností tohoto stavu je, že bolest se nejčastěji děje nejen během pohybu.

Pokud při otáčení krku dochází k ostrým bolestům, může to být strhnutý nerv. Nejčastěji je to způsobeno přehřátým diskem, posunem obratlů, otokem měkkých tkání. Bolest je těžká, objevuje se při každém otočení hlavy. Často se také cítí v zadní části hlavy, ramen, paže.

Je to velmi nebezpečné, když je tento stav způsoben stisknutím obratlové tepny. Současně během otáčení hlavy. Může se jednat o závratě, nevolnost, dvojité vidění, poruchy sluchu a řeči, znecitlivění v rukou. Když je přerušeno přivádění krve do mozku, existuje velké riziko vzniku cévní mozkové příhody.

Myositida jako příčina bolesti krku

Myozitida svalů krku je obvykle chlad, která je výsledkem chlazení. Může se vyskytnout při průvanu v průvanu nebo venku za studena. Často se vyskytuje jednostranná myozitida, když člověk sedí u počítače na okraji okna, jezdí v aute s bočním oknem pootevřeným nebo stojícím ve veřejné dopravě vedle otevřeného větracího otvoru.

Existuje myozitida a v důsledku silného napětí svalů krku - například když se snažíte zvednout váhu, která je pro člověka příliš těžká. V tomto případě se všechny svaly osoby, dokonce i ty, které nejsou zapojeny do gravitačního pohybu, stahují v statickém režimu, což vede k přepětí krve. Vzácné příčiny myozitidy mohou být plavání (zejména ve studené vodě) a prodloužený pobyt v jedné pozici (například spí na nepohodlném příliš tvrdém nebo příliš měkkém polštáři, v takových případech může být bolesti z krku dány do hlavy).

Ve všech případech jsou svaly zapálené, s lokální bolestí. Bolest je téměř vždy asymetrická (jednostranná myozitida), poněkud nepříjemná a zhoršená svalovou kontrakcí (tedy v našem případě, kdy se hlava otáčí) nebo když se je snažíte cítit. Nemoc je obtížné se pohybovat a může vést k oslabení a dokonce k atrofii svalů. Příznaky se obvykle vyskytují 1-2 dny po studené nebo nadměrné expozici.

Při léčbě myozitidy se používají léky proti bolesti a tření (například Menovazin Liquid Masti). Často je odpočinková lůžka předepsána tak, že postižené svaly mohou odpočívat bez významného pohybu. Používá se suché teplo: šála doma nebo vyhřívaná ve fyzioterapii. Dieta s vysokým obsahem bílkovin (maso, ryby, vejce a mléčné výrobky) pomáhá nahradit stará poškozená svalová vlákna nově vytvořenými zdravými. Po odstranění akutní bolesti je možná masáž a léčebné cvičení, ale pouze na lékařský předpis!

Pokud příčinou bolesti je osteochondróza

Osteochondróza je onemocnění páteře spojené s osifikací nebo ztenčením intervertebrální chrupavky. Cervikální osteochondróza je nepříjemným podtypem této nemoci. Pokud se obratle pohybuje dozadu v důsledku oslabení meziobratlové tkáně, může dojít ke zduření nervu.

V takovém případě bude jakýkoli pohyb (například otáčení hlavy) vést k ostré bolesti. Stejný účinek může být pozorován při výčnělku nebo herniation intervertebrálního disku, pouze v tomto případě intervertebrální chrupavka bude tlačit na nerv. Bolesti jsou propíchnuté, někdy jsou tak silné, že člověk musí chodit s hlavou fixovanou na jednom místě. Často bolet krk a hlavu současně.

Riziko osteochondrózy na krku je velké, protože tam jsou obratle malé, tenké a křehké. Navíc je na krku mnoho nervových plexů. Výsledkem je, že i ty nejmenší škody nebo posun mohou způsobit nepohodlí.

Léčba cervikální osteochondrózy je velmi rozmanitá a zahrnuje:

• Painkillers
• Protizánětlivé léky (Ibuprofen, Diclofenac, Nice)
• Omez se používá k ochraně žaludku proti protizánětlivým lékům.
  Tření krku speciálními mastimi (Fastum-Gel)
• Suché teplo
• Vitamíny skupiny B (Kombolipen) a posilující vitamín-minerální komplexy
  Po odstranění hlavní bolesti a podle svědectví ošetřujícího lékaře - cvičení fyzioterapie

Diagnostika

Před zahájením léčby bolesti v krční oblasti je nutné správně určit její zdroj a příčinu.
Pokud je bolest výsledkem problému s intervertebrálními klouby, pak je to jasný znak onemocnění, jako je osteochondróza.
V případě, že se obáváte bolesti v dolní části krku, je to pravděpodobně způsob, jak se projevuje intervertebrální kýla.

Pokud má bolest intenzivní projev, s bodavými pocity rozšiřujícími se na rameno, pak je to známka zanedbané osteochondrózy, nádorů, které mohou ovlivnit krční páteř. Důvody této diagnózy mohou být předchozí poranění nebo vrozená nebo získaná patologie.

V případě, že jste nadměrně napjatý a přepracovaný svaly, v oblasti krční páteře může dojít k bolesti v pravé, levé části nebo doprovázet každou hlavu otočit k boku. Navíc je příznakem hypotermie, nadměrného pobytu v tahu nebo dlouhého spánku v nepohodlné pozici. Zvláštní zacházení v těchto případech se nevyžaduje. Pokud však zjistíte, že po několika dnech bolest nezmizí, ale pouze se zvyšuje, znamená to, že léčba je stále nezbytná a návštěva lékaře prostě nemůže být odložena.

Často člověk navštíví lékaře, když je jeho krk už velmi bolestný a otáčení je zcela nemožné. Současně je důležité správně diagnostikovat, protože léčba závisí na příčině tohoto stavu. Lékař předepisuje rentgenografii páteře, MRI nebo CT vyšetření krku, ultrazvuk cév nebo štítnou žlázu. Někdy je nutné konzultovat neurologa, pulmonologa, LOR, endokrinologa.

Koneckonců se stane, že krk je nemocný kvůli zánětlivým onemocněním dýchacího nebo trávicího systému, poškození meningů nebo lymfatických uzlin. Správná identifikace příčiny patologie pomůže rychle řešit bolest.

Je třeba si uvědomit, že jedna bolest v krku je pro neurologa velmi malá, aby správně diagnostikovala. Po úvodní prohlídce, která zahrnuje palpation svalů na krku, obratlů, zkoumání historie, lékař předběžně diagnostikuje a určuje další taktiky vyšetření.

Chcete-li zjistit, proč je akutní bolest vlevo nebo vpravo, pomáhá provádět výzkum na rentgenovém stroji, stejně jako MRI (magnetická rezonance) nebo CT (počítačová tomografie).

Výsledky diagnostického vyšetření poskytnou lékaři informace o stadiu vývoje onemocnění; ve které je umístěna část páteře nebo část bolesti krku.

Dalším zdrojem informací o tom, proč to bolí v krční oblasti, v zadní části hlavy jsou:

• kompletní krevní obraz;
• krevní test ESR;
• krevní test reumatoidních markerů;
• scintigrafie kostní kostry.

Léčba: metody a postupy

Otázka, jak léčit tuto patologii, může dát pouze odborník. Nejdůležitější je odstranit bolest. Koneckonců, může být tak silná, že zabraňuje pohybu člověka. Druhým úkolem léčby je identifikovat a eliminovat příčiny takového stavu, aby se zabránilo výskytu bolestivých jevů.

Metody léčby tuhosti a bolesti krku při otáčení hlavy mohou zahrnovat:

• Odpočinek Odpočinek po dobu jednoho nebo dvou dnů umožní, aby začalo hojení poškozené tkáně, což zase sníží tuhost a svalové křeče. Nicméně nedoporučuje se odpočívat déle než jeden nebo dva dny, protože nedostatek aktivity může vést k oslabení svalů, v důsledku čehož bude pro ně obtížnější plně podporovat krk a hlavu;
• Volná trakční síla. Pokud neexistuje žádný výrazný syndrom bolesti, roztahování bude dobrý nápad. Pomůže snížit tuhost a obnovit pohyblivost krku. V případě intervertebrální kýly a degenerativních změn v páteři může trakce částečně obnovit stav a výživu meziobratlových disků a snížit nebo zmírnit zátěž na nervový kořen komprimovaný kýlou. V každém případě by trakce měla být prováděna pod dohledem odborníka;
• Připojení vyhřívací podložky nebo ledu. Takové postupy pomáhají zmírnit tuhost krku kvůli snížení lokálního zánětu. Použití ohřívací vložky na krk zvyšuje průtok krve a stimuluje hojení. Častěji pacienti užívají led, někdo preferuje láhev s horkou vodou. Obě tyto metody lze aplikovat střídavě;
• Léky Existuje široký výběr volně prodejných léků nebo léků na předpis. Zpravidla se od počátku snižuje bolest a tuhost krku, předepisují se NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky). Mezi nejčastější patří ibuprofen (nurofen) a naproxen.

Je třeba si uvědomit, že i volné léky mají své vlastní rizika a vedlejší účinky, proto se doporučuje koordinovat příjem takových léků se svým lékařem. Pokud do tří dnů léčivo nedosáhne výsledků, zrušte je a okamžitě se poraďte s lékařem.

Je důležité si uvědomit, že v případě příznaků tuhosti a bolesti na krku se doporučuje konzultovat lékaře, aby zjistil příčinu onemocnění, zejména pokud:

• tuhost a bolest v krku nepřesahují více než týden;
• příznaky jsou zhoršeny;
• existují další nepříjemné příznaky;
• dochází ke zvýšení tělesné teploty.

Léčba léků: léky a vedlejší účinky

Léčba bolesti při otáčení hlavy, způsobená téměř všemi výše uvedenými důvody, zahrnuje použití vnějších distraků (dráždivých látek), léků proti bolesti a anti-nesteroidních protizánětlivých léků - masti a gely.

Masť Fastum gel (aktivní složka - ketoprofen) se aplikuje na kůži přes zaměření zánětu tenkou vrstvou (lehce třením) 1-2 krát denně. Kontraindikace: sklon k alergii na kůži a onemocnění kůže; těžké selhání ledvin; dermatózy a ekzému v místě aplikace gelu; děti do 12 let; těhotenství a kojení.

Masti a gely Ketoprofen, Keton, Artrozilen, Artrum, Oruvel atd. Mají stejnou účinnou složku a jsou analogy.

Diklofenaková masť nebo gel (účinná látka diclofenak) je také účinná pro zmírnění bolesti, používá se 3-4 krát denně a způsobuje bolestivé místo na kůži. Diklofenak může způsobit závažné nežádoucí účinky u pacientů s bronchiálním astmatem, hypertenzí, srdečním selháním, žaludečními vředy, chronickou hepatitidou, pyelonefritidou. Lék je kontraindikován během těhotenství a laktace, stejně jako u starších pacientů. Masti (nebo gely) Voltaren, Diclac, Diclofen, Naklofen mají stejnou účinnou složku a jsou analogy.

Místní lék Nise Gel (účinná látka - nimesulid) má také lokální dráždivý a analgetický účinek. Gelový sloupec o délce asi 3 cm se aplikuje tenkou vrstvou (bez tření) na plochu maximální bolesti 3-4 krát denně. Doba trvání léku je 10 dní. Při použití tohoto léku mohou nastat lokální nežádoucí účinky ve formě kopřivky, svědění a odlupování kůže.

Při léčbě bolesti při otáčení hlavy jako anestetika se tyto léky užívají k perorálnímu podání:
Butadion (synonyma Butalidon, Fenylbutazon, Arthrizon, Butalgin, Difenylbutazon, Zolafen, Novofenil, Fenopyrin atd.) Má podobný účinek jako aspirin: patří k nesteroidním anestetikům a protizánětlivým lékům. Butadin (tablety 0,05 g a 0,15 g každé) se užívá perorálně 0,1-0,15 g - 2-3krát denně. Doba trvání kurzu - od dvou týdnů do jednoho měsíce.

Mezi kontraindikace léku: žaludeční vřed a duodenální vřed, porucha funkce jater a ledvin, onemocnění orgánů tvořících krev, srdeční arytmie. Nežádoucí účinky: nevolnost, bolest v žaludku (možná vředy na sliznici), kožní vyrážky, zánět nervu (neuritida), anémie, hematurie (krev v moči).

Nimesil (granule v pytlích na suspenzi) se užívá perorálně - 1 sáček (rozpuštěný ve 100 ml vody) po jídle. Léčba je kontraindikována u: zánětlivého střevního onemocnění, žaludečního vředu a duodenálního vředu, závažných poruch koagulace, těžkého selhání srdce a ledvin, onemocnění jater, dětí do 12 let, těhotenství a laktace.

Lék má vedlejší účinky, včetně: pálivého záhy, bolesti hlavy, závratě, nevolnosti, bolesti v žaludku, průjem, toxické hepatitidy, trombocytopenie, leukopenie, anémie, agranulocytózy.

Tradiční léčba a úleva od bolesti

Před aplikací jakékoli léčby bolesti krku doporučujeme nejdříve určit příčinu této bolesti. Pro správnou diagnózu doporučujeme, abyste se obrátili na svého lékaře. Nicméně pokud jste si jisti, že bolest přišla v důsledku toho, že jste seděli u počítače po dlouhou dobu nebo v průvanu v bytě, pak můžete bezpečně používat naši radu.

Alkoholní komprese Pokud je bolest v krku napravo způsobena průvanem, může být aplikován alkoholový kompresní přípravek. Vezměte si lněné nebo bavlněné látky na přípravu. Několikrát je složte. Poté navlhčete roztokem alkoholu a vytlačte dobře. Nasaďte si část krku, která nejvíce bolesti.

Omotat fólií nebo polyethylenem (aby se zabránilo namočení). Vložte bavlnu na vrchol filmu a převraťte jej obvazem. Masáž Pokud máte svalový spasmus nebo "otupělý" krk, doporučujeme masáž. Můžete to udělat sami. Zároveň opatrně, ale ne moc, hnětím krkem na místě, kde to nejvíce bolesti. Translační kruhové pohyby hlavy můžete provádět několikrát v obou směrech. Můžete požádat jinou osobu, aby si natáhla krk nebo jít na masáž.

To vše zlepší krevní oběh a zmírní bolesti. Lehněte si na postel a trochu si odpočiňte. Lehněte si na lůžko nebo na rovný, vodorovný povrch. Nepokládejte polštář pod hlavu. Pro pohodlí můžete položit ručník pod hlavu, několikrát složený, což pomůže uvolnit svaly cervikální oblasti a odstranit bolest, která vyplynula z dlouhého sedění u počítače. Pokud se bolest na pravé straně krku nezmizí po dlouhou dobu, zavolejte lékaře.

Jako pomocnou léčbu bolesti v krku při otáčení hlavy můžete použít tradiční metody. Pomáhají s osteochondrózou, myositidou, nadváhou svalů.

• Chcete-li zmírnit bolest, můžete v noci připravit komprese z čerstvých listů zelí. Potřebují si mýt, mrknou se soda a dají dohromady. Aplikujte tento kompres na kůži čistou stranou.
• Efektivní masti ze 4 částí másla a 1 díl tresky přesličky. Krk by se měl třepat se směsí a ohřívat.
• Komprese z žloutku smíchaného s terpentinovým a jablečným jablečným octem pomůže zmírnit bolest. Aplikujte ji lépe v noci.

Mnozí lidé jsou ztraceni, nevědí, co dělat, když krk ubližuje při otáčení hlavy. Proto je nejlepší poradit se s lékařem. Aby se zabránilo takovému stavu, je nutné se vyvarovat zvýšené zátěže, hypotermie a stresu.

Další populární léčiteli doporučují tyto recepty:

• rozetřete velký list zelí s domácím mýdlem, posypeme sójou, nanášíme čistou stranu na zánět a zabalíme;
• Sušený kořen Althea v množství tří čajových lžiček se nalije sklenicí studené vařené vody a trvá 6 až 8 hodin pod víkem. Infuzní komprese se užívají 2 až 3krát denně;
• Smíchejte jeden litr teplé vody s 10 kapekmi vavřínového oleje, namočte do směsi směs látky a aplikujte takový komprese na bolest na 20-30 minut. Tento nástroj rychle odstraní prah bolesti;
• vaječný žloutek smíchaný s čajovou lžičkou terpentinu a lžící jablečného octa. Směs, která třepe místo, kde se cítila bolest.

Bolest hlavy prevence bolestí

Mohu zabránit bolesti krku? Je známo, že je mnohem jednodušší a levnější předcházet jakýmkoli onemocněním, než léčit. Ano, a bohužel, není vždy možné. Nepochybně existují metody prevence v tomto případě.

1. První věc, kterou byste měli věnovat pozornost, je zdravý životní styl: správná výživa, vzdát se špatných návyků, pravidelné dávkování cvičení, správná práce a odpočinek. Je to zdravý životní styl, který napomáhá nepřetržité práci imunitního systému, který často závisí nejen na zdraví krku, ale také na celém těle.
2. Druhým je dávkování cvičení, které na jedné straně posiluje imunitní systém, na druhé straně tvoří tzv. Svalnatý korzet, který velmi často pomáhá předcházet zranění. Je však důležité, aby se to nepřehnalo, protože v tomto případě je snadné dosáhnout opačného účinku.

Je nutné pravidelně zahájit kurzy, neustále se zapojovat a postupně zvyšovat zatížení. Pro svaly na krku najdete speciální cvičení, posílení svalů na krku a cvičení pro ramenní opasek. Nicméně je lepší začít s tréninkem po konzultaci se specialistou (může to být lektor nebo cvičební lékař).

Zdálo se, že není nic složitého, ale jakákoli prevence vypadá takto. A není lepší se zabývat prevencí včas, než se snažit pochopit, proč všechno bolí a jak je léčit?

Některé závěry.
Ukazuje se, že s bolestí na krku, ve většině případů, nic nemůže udělat samo o sobě?

Bohužel je tomu tak, protože většina důvodů, pro které jsou bolesti krku mimořádně závažné a mohou dokonce představovat hrozbu pro zdravotní postižení nebo ohrožení života.

Samozřejmě, pokud jste byli vyhozeni pod klimatizací nebo jste "hrdinně" seděli u počítače na desítce nebo dvanáct hodin na nepohodlném křesle, pak se můžete vyrovnat s bolestí sami, prostě musíte relaxovat, mít dobré zahřátí a nadále se bližší pohled na klimatizační zařízení, do pracovního režimu a zařízení pracoviště.

Pokud však krk ubližuje úplně nepochopitelným způsobem, polykání, které se samy podává, je špatné, a jak se může ukázat, nebezpečné rozhodnutí. Pouze kvalifikovaný lékař bude schopen určit příčinu bolesti a způsob, jak tuto bolest odstranit. Samozřejmě ani revmatické nemoci nejsou velkou radostí, ale mohou existovat nemoci a mnohem závažnější.

Takže pokud zbytek a aktivní zahřátí na týden nebo dva neudělalo nic, nejvhodnějším rozhodnutím je navštívit lékaře, protože pouze včasná žádost o lékařskou pomoc bude schopna zaručit přesné stanovení diagnózy a správné léčby.

Užitečná cvičení na krk Doporučujeme cvičení ihned po otevření očí (stále ležící v posteli).
Lež na své straně. Musíte trochu zvednout hlavu a držet ji v této poloze, pomalu se počítá na 5. Opakujte cvičení by mělo být 5-6krát. Lehněte si na břicho a složte si ruce na zadní část hlavy.

Pomalu zvedněte hlavu, aniž byste zapomněli rukama vzdorovat. Když se konečně probudíte a vyjdete z postele, můžete rytmicky otočit hlavu ze strany na stranu. A také potřást hlavou zleva doprava. Toto cvičení urychlí krevní svaly krku.

Pamatujte si, že i když trpíte onemocněním, které způsobuje bolest svalů v krční oblasti, není to důvod začít. Nezapomeňte, že pokud je krk velmi bolestný a nemůžete ji otočit, léky samotné nebudou stačit. Přesuňte se a nenechávejte dlouhé hodiny za notebookem nebo v blízkosti plazmového panelu.

Zde je příběh s krkem. A pokud chcete být přesně na krku, který ovládá otáčky hlavy, sledujte své zdraví, nezabývejte se zbytečnou a nebezpečnou samoléčbou. Nechte krk malou částí našeho těla, ale zdravý krk zaručuje nepřítomnost mnoha problémů, nepřítomnost otravné a někdy vyčerpávající nebo netolerovatelné bolesti a současně přítomnost dobré nálady. Nechte krk připomenout nikoli tím, co bolí, ale snít o bohatství a slávě.

Co dělat, když hrdlo bolesti a to bolí, aby se otočil?

Někdy, když se člověk probudí ráno, si uvědomí, že mu to bolí, aby otočil hlavu. Bolesti zad, bolest, nepohodlí - jak se vypořádat s nepříjemnými příznaky? Pokud bolest rychle ustoupí, pak její příčina je obvykle v nepohodlné pozici během spánku. A pokud je bolest silnější každý den, pak by měl pacient konzultovat lékaře, aby zjistil a odstranil příčiny nepohodlí.

Nemůžete masírovat ani se silným nepohodlí na krku (vlevo nebo vpravo) stisknutím a zatlačením, protože místo úlevy je možné přinést komplikace. Jak zacházet s krkem, krvácí tím, co ubližuje a co dělat?

Odkud pochází bolest?

Pokud dojde k bolesti v krku při otáčení hlavy, způsobuje to strkání nervových kořenů v této oblasti. V cervikální oblasti se vyskytuje dystrofický proces (osteochondróza), který vyžaduje léčbu lékařem. Pokud se neléčí, se vyvíjí v průběhu času kýlu, vytlačování míšního kanálu, v důsledku které byl přenesen tepen a míchy. Pozdní léčba osteochondrózy a kýly může vést k paralýze.

Bolest vzniká ve chvílích ztuhnutí, část svalů krku ztuhne a začíná zánětlivý proces. Pokud pacient nešetří bolest v krku, zánětlivý proces pokrývá celou brachiální oblast, což vede k svalové atrofii a oslabení. To může ublížit krku při otáčení hlavy kvůli myositidě (zánětu svalů krku) způsobené hypotermie. Pacient pocítí slabost v rameni, ramena se zvětšují, jejich zkreslení je možné.

Nesprávné držení těla vede k bolesti v krku. Mnozí dokonce sedí špatně. Doporučuje se udržovat zadní část rovnou, bradu vyvedenou a ramena by měla být mírně vzadu.

Při nesprávném držení těla se hlava posouvá na stranu, i když není vizuálně pozorována a svaly krku vykazují dvojité zatížení. Pokud nedodržíte správné umístění těla, pak to vede k deformaci disků a dojde k rozvoji kýly. Na začátku deformace disků se pacient nestěžuje na to, že by bolí otáčet krkem na pravou nebo levou stranu a po několika letech se všechny symptomy projevily v plné kráse.

Osteochondróza je jednou z hlavních onemocnění, která způsobuje bolest na krku. To ovlivňuje téměř každý pracovník v kanceláři tak či onak. Krk to bolí, otáčí se to bolestně, co dělat? Pro prevenci je nutné vykládat svaly krku během statických póz, sklápět a provádět pohyby hlavy v kruhovém pohybu. Bolest se objevuje u dětí, dospívajících a starších osob.

Povaha bolesti je odlišná: tahání, ostrý, ostrý, šindle, konstantní nebo přerušované. Bolesti zad se vyskytují v jedné oblasti krku, například je to pocit, když otočíte hlavu doleva.

Při dlouhodobé bolesti trvající déle než 7 dní se doporučuje konzultovat s lékařem. Takový vzorek bolesti je známkou závažné poruchy v těle. To může být způsobeno úrazem v oblasti krčku, osteoartrózou, důsledkem prodlouženého svalového napětí, myositidy, kýly nebo výskytu novotvaru. Existuje řada onemocnění, které způsobují bolest v krční oblasti - je to syfilis, infarkt.

Léčba

V první fázi musí specialisté porozumět příčině onemocnění. To pomůže zvolit způsob léčby.

Osteochondróza

Když osteochondróza nestojí za to, že neustále pít léky proti bolesti. Tyto příčiny nebudou odstraněny, ale pouze na chvíli zastaví důsledky. A v budoucnosti bude nemoc pokračovat: začnou se objevovat problémy s sluchem, vznikne závratě, kůže ztratí citlivost. Pacient si bude stěžovat na poruchy spánku. K odstranění těchto příznaků lékař předepisuje komplexní terapii.

Léčebný komplex zahrnuje:

• Analgetika, které eliminují bolest
• Myospasmolytika, vylučující zánět v tkáních
• Blokáda, zastavení progrese onemocnění
• Phonoforéza, která pomocí ultrazvuku přináší lék na zanícené tkáně.

Všechny tyto metody pomáhají eliminovat zánětlivé procesy a kurz končí masáží.

Ztuhlé nervy

Bolest, která se vyskytují po celý den, se náhle objeví a zastaví, může to být důsledek poškození nervů nebo přitisknutí. Symptomy: necitlivost cervikální oblasti a končetin, pocit "stlačování" v hrudní kosti, problémy se sluchem. Bolest se často vyskytuje v důsledku deformace obratlů, která působí na nervy. Nemůžete vybírat léky na úlevu od bolesti, používat krémy a masti a léčit sama sebe. Pouze neurolog může předepsat léčbu.

Léčba zahrnuje nesteroidní léky (odstraňující tkáňový edém), magnetickou cirkulaci, která zvyšuje průtok krve. Léčba trvá déle než jeden týden, ale výsledkem bude odstranění bolesti.

Přetížené svaly

Bolest na krku také vyplývá z hypotermie. V tomto případě je bolest ostrá a ostrá. Před použitím komprese a tření byste se měli poradit s lékařem, aby se zánětlivý proces nezačal šířit do jiných tkání. Jinak mohou být ovlivněny svaly hrtanu. Pamatujte si, že můžete svaly zchladit ve veřejné dopravě, a na ulici, zatímco v bytě. Pokud dojde k myositidě, je to bolestivé otáčení krku kvůli svalové křeč. V dětství je takové nepohodlí následkem pádu nebo zvedání závaží. Co dělat v takových případech?

• Léčba krémy a masti na bázi diklofenaku
• Zahřívání svalů (pokud pacient nemá horečku)
• Jemná masáž
• Zelná listová komprese
• Aplikace s hnědým olejem. Kompozice je rozmazaná na postiženou oblast a šátek je umístěn na vrcholu krku.

Bolest u dítěte

Bolest u dítěte může být důsledkem vrozené vady (torticollis) nebo infekční nemoci. Infekce jsou rozpoznány zvýšením mízních uzlin na jedné straně krku. Zvětšená lymfatická uzlina je obvykle doprovázena vysokou horečkou, doporučuje se rodičům konzultovat s lékařem.

U křivých dětí je těžké a bolestivé obrátit hlavu.

Pokud je dítě při otáčení hlavy blízké slabou a slabou osobou a stěžuje si, že by bolelo hřbet hlavy, měla by být zavolána sanitka. To může být známkou meningitidy, která byla zahájena. U meningitidy je nemocnice hospitalizována. Nemůžete sama léčit - je plné ztráty času.

Pomoc doma

Užíváme pilulku, zbavíme se příznaků, ale nešetříme na příčinu a způsobujeme poškození jater. Takže můžete zastavit akutní bolest, další léčba onemocnění pokračuje masáží, gymnastikou, tradičními metodami léčby.

Masáž

První masáže provádí specialisté a v budoucnu je možné provádět základní jednoduché akce doma. Vertebra nesmí být stlačena, tvrdě otírána. Tato oblast je masírována pouze zdvihem, údery, vylepšením. Nechte krk lehkými pohyby bez tlaku.

Klasická samo-masáž

Pacient sedí na židli, narovnává si záda, položí si ruce na kolena. Poté, když uvolní tělo, pacient zvedne ruce a jemně je otáčí kolem krku. Dává si dlaně na krk a pomalu ho tahá, pak se začne třepat. Po uvolnění svalů je pravá ruka umístěna na levé rameno. Protáhněte rameno a zvyšte krevní oběh v něm. Opakujte stejnou akci levou rukou. Masážní pohyby končí lehkými údery a údery.

Akupresura

Pro provedení takových manipulací je nutné studovat polohu aktivních biologických bodů. S pomocí tlaku na ně se odstraní svalový tonus, zlepšuje se průtok krve, odstraňuje se bolest. Masážní body, které můžete udělat sami, ruce za hlavou. A pro současný stisk na body hlavy a ramen, doporučujeme požádat o pomoc s masáží od někoho doma.

Prsty jsou umístěny na body umístěné ve dvojicích, my na ně tlačíme, kruhové pohyby ve směru hodinových ručiček. Body na dotyk budou bolestné, ale ne tlačte, dokud se neobjeví bolest. Potom lehce oslabte tlak prsty, postupujte stejně v opačném směru. Relaxujeme kůži v místech, kde se masáž odehrála. Přejděte na další aktivní bod. Konečná fáze masáže spočívá v hladení pokožky a sprchování.

Fyzioterapie a LFK

V domácnostech se doporučuje používat fyzioterapeutické přístroje, například Almag nebo DENAS. Ale vliv magnetického pole na aktivní body má řadu kontraindikací, takže před aplikací je nutné konzultovat s odborníkem. Další účinnou metodou by byla - cvičební terapie. Udělej to po odstranění akutního útoku. Před začátkem výuky se doporučuje procvičovat jógu několik týdnů. Jóga má také pozitivní vliv na svalové svorky a uvolňuje tělo.

Tradiční medicína

Účinně ošetřete svaly krku lidovými prostředky. Anestetizují postižené svaly, uvolňují zánět.

• Komprese s medem. Rozsypané místo roztřídíme medem, obalíme ho do celofánu, zhora ho pokryje teplý šátek. Doba trvání léčby: 20 minut. Poté je med, který není absorbován, odstraněn tampónem navlhčeným vodou.
• Mícháme sůl medem a do směsi přidáme propolis. Smícháme komponenty s jednotností. V chladničce zmrazí mrazuvzdorná mrazuvzdorná mléka a pak zbitá. Směs se rozmazává na postiženou oblast po dobu 15-20 minut, poté se promyje bavlněným tamponem. Ohřejte krk 1-2 hodiny.
• Aplikace na bázi jílů. Hlínu smíchejte s vodou, promíchejte až do vyhlazení. Gázu pokrýváme "těstovinovým" tělem a celou noc ho dáváme na bolest. Ráno je hlína omyta teplou vodou.

Příčiny bolesti krku při otáčení hlavy a způsoby léčby

Příčiny bolesti na krku při otáčení hlavy jsou relapsy osteochondrózy, zánětu svalů nebo míchy. Nepohodlí mohou být konstantní nebo epizodické, jasně lokalizované nebo rozšiřující se na ramena, předloktí, horní část zad. Eliminace bolestivého syndromu jakékoliv závažnosti se provádí ve spojení s terapií patologie, která ho vyvolala.

Kde je bolest v krku

Nejčastěji se bolesti v zadní části krku objevují, když je jeden z páteřních kořenů umístěných v této části páteře vytlačen. Může být připevněn přesunutým meziobratlovým diskem, zánětlivým edémem nebo spasmodickým kostním svalem. Při osteochondróze je smyslové nervové zakončení obvykle stlačeno vznikem kostního vývoje - osteophytem. Nejenže porušuje kořen, ale také jej poškozuje, což vyvolává rozvoj aseptického zánětu.

Bolest se vyskytuje také kvůli poškození svalových vláken, například při dlouhodobém pobytu v jedné pozici. Během hypotermie se zhoršují, spasmují a výrazně omezují pohyblivost segmentů obratlů.

Osteochondróza

Při otáčení hlavy dochází k ostré bolesti, když závažnost cervikální osteochondrózy je 2-3 stupně závažnosti a je často spojena s již vyvinutými komplikacemi. Závažné poškození meziobratlových disků vede k narušení integrity prstence a výčnělku pulpálního jádra za hranice páteřního kanálu. Vzniká intervertebrální kýla, která komprimuje nejen páteř, ale i vertebrální tepnu. Tato céva zásobuje mozku kyslíkem a živinami. Proto jsou kromě bolesti na krku i další příznaky cervikální osteochondrózy - závratě, snížené ostrosti zraku a sluchu, tinnitus, dvojité vidění předmětů před očima.

Myogeloz

Tato patologie je charakterizována tvorbou malých uzlů ve svalových tkáních krční oblasti. Jsou kulaté, husté, pružné a v průběhu palpace téměř nezmění. Časté přecházení, stres, prodloužené vystavení se poloze ukloněné hlavy, například při práci na počítači, vyvolávají vznik uzlů. Palpace těsnění způsobuje akutní bolest, vyzařující do zadní části hlavy a svalů ramene. U myogelózy jsou takové klinické projevy charakteristické:

• omezená mobilita;
• svalová slabost, únava;
• tinnitus, vertigo;
• nevolnost, nedostatek chuti k jídlu.

Při externím vyšetření pacienta neurologič rychle zjistí formace kvůli zčervenání určitých oblastí pokožky. Hyperémie je téměř vždy doprovázena nárůstem místní teploty těla.

Spondylóza

Toto je jméno chronické degenerativní-dystrofické patologie, jejíž vývoj je způsoben zraněním, přetížením a přirozeným stárnutím těla. Toto onemocnění je doprovázeno destruktivními změnami meziobratlých disků nebo spíše jejich předními úseky. Přední podélné vazivo je kalcinováno, vytváří se několik osteofytů. Neurologé identifikují následující hlavní příznaky spondylózy:

• přerušovaná bolest;
• omezená mobilita;
• únavu během cvičení.

Nejen změny, které nastaly, omezují pohyb v krční oblasti, ale i samotná osoba. Tímto způsobem snižuje pravděpodobnost bolesti.

Krivosheya

Když křivý člověk nakloní hlavu a současně ji otočí opačným směrem. Příčiny poruch motorické funkce jsou patologické změny v kostech, nervových strukturách, pojivových tkáních. Vrozené onemocnění se vyskytuje v důsledku abnormálního intrauterinního vývoje a získané onemocnění je vyvoláno infekcemi, patologiemi nervového systému, úrazem během průchodu dítěte skrze rodový kanál.

Kromě bolesti při otáčení hlavy se klinicky projevuje tortikolis únavou, nespavostí, depresí, slabostí.

Migréna krku

Cervikální migréna je primární epizodická forma bolestivého syndromu, projevující se intenzivními, paroxysmálními, jednostrannými bolestmi hlavy. Obvykle je způsobena stlačením vertebrální tepny přesunutým diskem nebo osteophytem. Všechny části mozku mají akutní nedostatek kyslíku a živin. K migréně dochází k hypoxii nebo k deprivaci kyslíku, která projevuje následující příznaky:

• šíření bolesti z hlavy do zadní části krku;
• vzhled bolesti při dotyku hlavy, například při česání;
• závratě, narušení koordinace pohybů.

Bolest při otáčení hlavy může být tak hluboká, že člověk ztratí vědomí. Situace se zhoršuje častými záchvaty nevolnosti, nepravidelného krevního tlaku, tinnitus a vzhledu barevných skvrn a kruhů před očima.

Osteoartróza

U generalizovaných forem osteoartrózy (Kellgrenova choroba, polyesteoartróza) charakterizované vícečetnými změnami v periferních a meziobratlových kloubech. Obvykle se kombinují s cervikální osteochondrózou, spondylózou a také scapulohumerální periarthritidou nebo tenosynovitidou. Poliosteoartróza se projevuje následujícími příznaky:

• bolest při otáčení hlavy, doprovázená krutostí, praskání;
• tuhost pohybu v kombinaci s necitlivostí prstů;
• plazil pocit v rukou.

V počátečním stádiu vývoje je patologie asymptomatická, protože akutní bolest v krku indikuje silnou destrukci tkáně chrupavky a výraznou deformaci kostních struktur.

Artritida

Nejčastěji je cervikální oblast postižena revmatoidní artritidou - závažnými zánětlivými onemocněními. Hlavně jsou poškozeny malé klouby páteře, které postupně zahrnují synoviální membrány, chrupavky a vazivové šlachy do patologického procesu. Rheumatoidní artritida se klinicky projevuje následujícím způsobem:

• únava, únava;
• opakující se bolest na krku, zhoršená otáčením nebo ohnutím hlavy;
• nadměrné pocení;
• mírné zvýšení teploty;
• ranní tuhost pohybu.

Během opakování revmatoidní artritidy se pokožka na zadní straně krku mírně zvětšuje, zhoršuje se a je horká.

Další důvody

Citlivé nervové zakončení mohou být ovlivněny nejen osteophyty nebo edémy, ale také benigními, maligními novotvary. Obvykle u dospělých a dětí jsou detekovány neurofibromy. Jedná se o benigní nádory vyvíjející se z membrán nervů lokalizované v kůži a podkožní tkáni, měkkých tkáních, kořenů míchy. Zhoubné nádory, které metastázují do okolních částí těla, jsou mnohem méně časté.

Krk může ublížit zraněním, například subluxací krčních obratlů a těžkým zraněním. Nepohodlí dochází po již zhojených kompresních zlomeninách, zranění míchy.

Který doktor se má kontaktovat

Stížnosti na bolest v krku jsou obvykle adresovány vertebrolistovi a v nepřítomnosti v nemocnici, neurologovi. Pokud máte podezření na zranění, doporučujeme si objednat traumatologa. Revmatoidní artritida je léčena revmatikem. Můžete také kontaktovat terapeuta, který po vyšetření přenese pacienta k úzce specializovanému lékaři.

Diagnostika

Identifikovat deformaci kostních struktur u osteochondrózy, polyesteoartrózy, spondylózy, nejinformativnější rentgen. Destruktivní degenerativní změny v tkáních chrupavky včetně intervertebrálních kýly, jakož i zařízení vazivové šlachy jsou detekovány pomocí ultrazvuku, MRI, CT.

Reumatoidní artritida je diagnostikována komplexními sérologickými testy - určují úroveň C-reaktivního proteinu, revmatoidního faktoru a antinukleárních protilátek. Histologie je indikována pro podezření na tvorbu nádorů k identifikaci jejich malignity.

Metody léčby

Terapeutická taktika závisí na druhu diagnostikované patologie, formy, fáze jejího průběhu. Léčba obvykle začíná užíváním léků, fyzioterapie a masáží, cvičební terapie.

Léčba léků

V případě výrazných klinických projevů jakékoliv patologie se používají činidla pro intramuskulární, intravenózní, subkutánní podání. Také pro úlevu od akutních příznaků jsou praktikovány lékařské blokády s hormony a anestetikami. Chcete-li se zbavit méně intenzivní bolesti, můžete užívat tablety nebo lokální aplikaci masti.