Hypotenze: příčiny, příznaky, léčba drogami a lidmi

Odchylka krevního tlaku od normy je vždy doprovázena řadou příznaků, které výrazně narušují kvalitu života. Trvalé snížení tlaku je hypotenze. Toto porušení je doprovázeno ztrátou síly, sníženým výkonem a migrénami. Hypotenze se zřídka chová jako samostatné narušení. Nejčastěji je snižování krevního tlaku příznakem jiných poruch a nemocí.

Co je to hypotenze?

Hypotenze je porucha krevního tlaku charakterizovaná snížením systolického (horního) indexu pod 100 mm Hg a nižším - pod 60 mm Hg. Hypotenze a hypotenze jsou synonyma. Diagnóza bere v úvahu normální tlak pro osobu. Předpokládá se, že arteriální hypotenze je snížení tlaku o více než 20% normy, což závisí na věku pacienta a souvisejících nemocech.

Tlak 100 až 60 bude znamenat hypotenzi pouze tehdy, kdyby pacient vždy měl normální tlak 120 až 80. Pokud osoba vždy žila s mírně zvýšeným tlakem ve srovnání s normou, hypotenze jako diagnóza je stanovena, když je BP snížena na 110. Toto to samé platí pro ty, kteří mají obvykle nižší tlak. Pokud by bylo u pacienta normální tlak 110 až 70, hypotenze může být řečeno pouze tehdy, když krevní tlak klesne pod 90 až 60.

Tlak 120 až 80 je považován za normální. Současně se zvažuje odchylka 15-20 mm Hg. z normy nahoru nebo dolů se nepovažuje za patologii, pokud se pacient cítí dobře. Tudíž tlak 100 až 60 může být variantou normy, pokud nejsou žádné příznaky poklesu krevního tlaku a osoba měla vždy nízký krevní tlak.

Přesto je ponechání hypotenze bez pozornosti nežádoucí. Stejné snížení krevního tlaku je doprovázeno celým složitým příznakem, který velmi komplikuje život pacienta. Navzdory skutečnosti, že hypotenze nezpůsobuje nezvratné změny v těle, na pozadí této poruchy mozku může být méně kyslíku. To má nepříznivý vliv na kognitivní funkce mozku - paměť, schopnost koncentrace.

Mírně nízký počet naměřených hodnot může být normální

Typy hypotenze

Hypotenze je rozdělena do několika typů:

Akutní hypotenze je nebezpečný stav charakterizovaný prudkým poklesem krevního tlaku na kritické hodnoty. Taková hypotenze není nezávislá onemocnění, ale komplikace v podmínkách vyžadujících nouzovou lékařskou péči - arytmie, srdeční záchvat, mrtvici, plicní tromboembolismus. Akutní hypotenze vyžaduje naléhavou hospitalizaci, jinak může dojít ke vzniku kómatu.

Chronická hypotenze je geneticky podmíněné onemocnění. Také se nazývá fyziologická hypotenze. Zvláštností této formy je stálé snížení krevního tlaku, což je norma pro konkrétní pacienta. Obvykle jsou lidé s fyziologickou hypotenzí vždy depresivní, nejčastěji v rozmezí 100-110 mm Hg. Taková hypotenze nevyžaduje léčbu, protože to není porušení, ale varianta fyziologické normy. Často s tímto typem hypotenze zkušené profesionální sportovce.

Sekundární hypotenze je porušení tlaku, který se objevuje na pozadí jiných patologií. Hypotenze je v tomto případě příznakem, nikoliv však nezávislou chorobou.

Klasifikace ICD-10

ICD-10 hypotenze je klasifikována kvůli vývoji.

ICD-10 hypotenze je kód I95. Současně se idiopatická nebo primární hypotenze označuje jako I95.0.

Ortostatická hypotenze je porušení tlaku, když se změní tělesná poloha. Příznaky tohoto onemocnění se vyskytují pouze pod zatížením, nejčastěji s výraznou změnou těla, od horizontální polohy ke svislé poloze. Tato forma porušení je klasifikována jako I95.1.

Lékařská hypotenze podle ICD-10 se označuje jako I95.2. Tato porucha je charakterizována poklesem krevního tlaku při užívání určitých skupin léčiv. Tato forma hypotenze není nezávislou chorobou. Navíc i hypertenzní pacienti mohou čelit drogové indukované hypotenzi, v případě nedostatečné léčby a vysokých dávek antihypertenziv.

Chronická hypotenze ICD-10 je označena I95.8. Tato porucha nemusí vždy vyžadovat léčbu, neboť jde spíše o fyziologický rys pacienta než o patologii.

Mezinárodní klasifikace nemocí (ICD) nezávisle určuje hypotenzi, která je označena jako I95.9. Tento stav nelze považovat za nezávislou chorobu, ale není možné určit přesnou příčinu. Taková diagnóza se provádí v případě, že pacient trpí chronickými nemocemi, které by teoreticky mohly způsobit hypotenzi.

Příčiny onemocnění

Pokud jsou příčiny hypotenze rozděleny do dvou skupin - obecných a specifických. Častými příčinami jsou chronické poruchy nebo fyziologické rysy, které způsobují pokles tlaku. Patří sem:

  • vegetativní dystonie;
  • stálé napětí;
  • nedostatek vitamínu;
  • nezdravá strava;
  • genetická predispozice.

Důležitou roli ve vývoji hypotenze nebo hypotenze je zdravotní stav nervového systému. Vegetovaskulární nebo neurocirkulační dystonie - porušení autonomního nervového systému. Toto onemocnění je charakterizováno celým složitým příznakem, včetně poklesu krevního tlaku. To je IRR, která nejčastěji způsobuje sekundární hypertenzi.

Vegetativní vaskulární dystonie - nejčastější "viník" nízkého krevního tlaku

Stálý stres, práce v napjaté situaci, chronická nedostatek spánku - to vše má negativní vliv na práci autonomního nervového systému. Výsledkem systematického nedostatku spánku může být oslabení vaskulárního tónu a snížení krevního tlaku.

Nedostatek vitamínů, špatná výživa a těsné monodiety způsobují pokles krevního tlaku. To také vede k rozvoji různých zdravotních problémů, takže hypotenze může v tomto případě působit jako primární i sekundární onemocnění.

Chronická nebo fyziologická hypotenze je geneticky podmíněná porucha, která není plně považována za onemocnění. Pokud mají rodiče vždy výrazně nižší krevní tlak, je spravedlivé domnívat se, že dítě může také vyvinout fyziologickou hypotenzi. Je třeba poznamenat, že toto porušení se obvykle vyznačuje mírným, ale stálým poklesem tlaku.

Také při hypotenzi mohou být příčinou chronické onemocnění a akutní stavy, které vyvolávají pokles krevního tlaku. Mezi ně patří:

  • žaludeční vřed;
  • srdeční selhání;
  • myokarditida;
  • diabetická neuropatie;
  • hypotyreóza;
  • závažné infekční nemoci;
  • osteochondróza a další nemoci páteře;
  • nádorové novotvary;
  • užívání určitých skupin léčiv.

U žaludečních vředů, gastritidy, cholecystitidy a dalších patologií gastrointestinálního traktu dochází vždy ke snížení krevního tlaku. Při chronických onemocněních se tlak snižuje v průměru o 10-15 mm Hg.

U funkčních poruch kardiovaskulárního systému, jako jsou například arytmie, myokarditida nebo závažné srdeční selhání, je pozorován pokles vaskulárního tónu. Tento stav je charakterizován narušeným transportem kyslíku v důsledku poklesu krevního tlaku a může být potenciálně nebezpečný pro život pacienta.

Při neurologických poruchách na pozadí diabetes mellitus (neuropatie) se práce vegetativního nervového systému a periferní poruchy zhoršují. V této souvislosti může dojít k trvalému poklesu krevního tlaku.

Příznaky hypotenze jsou vždy přítomny s hypotyreózou. Tato porucha je charakterizována poklesem produkce hormonů štítné žlázy, které regulují vaskulární tón.

V důsledku nedostatečné cirkulace mozku při osteochondróze cervikální oblasti, traumatických poranění mozku a vážných onemocnění páteře se snižuje tlak a vzniká hypotenze. Při cervikální osteochondróze se často pozoruje ortostatická hypotenze. Osoba, která provádí náhlé pohyby, jako je například zvedání z postele, cítí příznaky prudkého poklesu tlaku. Takové porušení je nicméně krátké - je třeba znovu sednout nebo se postavit horizontálně, protože příznaky rychle procházejí.

Sekundární hypotenze je charakteristický příznak různých růstů nádorů, jak benigních, tak maligních.

Samostatně izolovaná léková hypotenze. Příznaky snížení tlaku se v tomto případě objevují při užívání určitých léků. Antidepresiva, sedativa, některé svalové relaxanty a antihypertenzní léky mohou vyvolat pokles tlaku. Hypertenze je neustále zvýšený tlak, při kterém se používají speciální léky, ale pokud užíváte pilulku nesprávně, mohou se objevit hypotonické příznaky.

Nízký krevní tlak může být vedlejším účinkem užívání některých léků.

Příznaky a příznaky

U hypotenzí závisí příznaky na tom, jak vysoký krevní tlak se snížil a co způsobilo jeho pokles. Obecné stížnosti pacientů:

  • ospalost;
  • únavu;
  • migréna;
  • rozpad

V závažných případech může dojít k závratě, dezorientaci ve vesmíru. Prudký pokles krevního tlaku může způsobit slabý stav.

V případě arteriální hypotenze symptomy také ovlivňují psycho-emocionální stav člověka. Nízký krevní tlak je doprovázen apatií. Vzhledem k tomu, že mozog dostává méně kyslíku v důsledku oběhových poruch, mohou se objevit příznaky deprese.

Pacienti s hypotenzí se rychle unaví, je třeba prodloužit spánek. V průměru potřebuje hypotonie o 20% více času spát.

Nízký krevní tlak je doprovázen bolestí hlavy, která se šíří jako migréna. Bolest je lokalizována v chrámech, může bolet pouze jedna část hlavy. To může vést k nevolnosti, bolesti v očích, fotosenzitivitě.

Kvůli změnám krevního tlaku v tepnách může příznaky arteriální hypertenze ovlivnit kognitivní funkce mozku. Se silným poklesem krevního tlaku je paměť narušena, soustředěná pozornost trpí, člověk se nemůže soustředit na práci.

Hypotenze je téměř vždy doprovázena poklesem srdeční frekvence. Tento stav se nazývá bradykardie a zhoršuje nedostatek kyslíku, který vstupuje do tkání vnitřních orgánů. Současně mohou být i další příznaky spojené s poklesem vaskulárního tónu - rozmazané vidění, zimnice, bledost pokožky.

Pochopení, co je hypotenze a co se stane s touto poruchou, je důležité okamžitě konzultovat lékaře a všimnout si prvních příznaků.

Nepřetržitá ospalost, únava, nízká výkonnost vážně komplikují život hypotonie.

Kterému lékaři se chcete obrátit?

V případě hypotenze je léčba předepsána až po komplexním vyšetření. Prvním krokem je konzultovat praktického lékaře nebo rodinného lékaře. Po fyzickém vyšetření bude lékař schopen navrhnout příčiny nízkého krevního tlaku a v případě potřeby se obrátit na jiné specialisty.

Kromě terapeuta by měl pacient navštívit následující specialisty:

  • neurolog;
  • kardiolog;
  • endokrinologa;
  • gastroenterologist.

Jak léčit hypotenzi - záleží na příčinách jejího vývoje. V případě poruch nervové aktivity nebo vegetativní dystonie je léčba předepisována neurológem. Pokud je nízký tlak spojen s osteochondrózou, je touto specializací také zvolena léčba.

S nízkým tlakem na pozadí diabetu by měl vyšetřit endokrinolog. V případě hypofunkce štítné žlázy, která může vyvolat pokles krevního tlaku, bude léčba předepisována také endokrinologem.

Kardiolog předepíše léčbu, pokud je onemocnění způsobeno dysfunkcí myokardu. Návštěva gastroenterologu je nutná k vyloučení žaludečních vředů a dalších gastrointestinálních onemocnění, které mohou vést ke snížení tlaku.

Zkoušky potřebné k potvrzení diagnózy:

  • EKG;
  • Dopplerovská sonografie hlavy a krku;
  • obecný a biochemický krevní test.

Vyžaduje se trojnásobné měření krevního tlaku. Obvykle je pro získání spolehlivých údajů doporučováno provést měření v průběhu jednoho dne v pravidelných intervalech.

Pokud nebylo možné identifikovat příčinu vzniku hypotenzního syndromu a je nepochybně ustálené snížení tlaku, je diagnostikována idiopatická hypotenze (I95.0 pomocí ICD-10).

Nízký krevní tlak je často problémem s štítnou žlázou, a proto musí být vyšetřena.

Jak léčit hypotenzi?

V případě arteriální hypotenze závisí léčba na důvodech vývoje poruchy. Příčiny a léčba hypotenze jsou vzájemně propojeny, protože ve většině případů mluvíme o sekundární hypotenzi.

V asi polovině případů je hypotonie způsobena neurocirkulační dystonií. V tomto případě je léčba předepsána neurológem. Léčba zahrnuje užívání sedativ, léků pro zlepšení krevního oběhu. Navíc jsou předepsány tonické a posilující prostředky, které zlepšují pohodu a zvyšují účinnost.

Při nízkém tlaku je důležité mít vyváženou stravu a pitný režim. Pacient se musí vyhnout stresu a normalizovat vzory spánku.

Lékařská terapie

Hypotenzní léčba se provádí sedativními a nootropními léky, používají se následující léky a léky:

  • Glycin;
  • bělostná tinktury;
  • Sedistress;
  • Persen;
  • Armadin;
  • tinktura valeriána.

Tyto léky zlepšují kvalitu spánku, zmírňují úzkost a normalizují práci nervového systému. Glycin (Glycised) a Armadin normalizují cerebrální oběh, zlepšují výkonnost.

Pro zlepšení pohody a snížení závažnosti příznaků se používají tonikové tinktury - ženšen, lemongrass a eleutherococcus.

Pro zlepšení funkce mozku může lékař předepsat přípravek Cinnarizine nebo Vinpocetin. Tyto léky se často používají při cervikální osteochondróze. Dalším nástrojem ke zlepšení mozkové cirkulace při hypotenzi - Actovegin.

Během zhoršení pohody je nutné zvýšit tlak během hypotenze. To se provádí v kofeinem obsahujících lécích, včetně tablet kofeinu. Pro zmírnění bolesti hlavy se doporučují kofeinové analgetika - Farmadol, Citramon, Solpadein. Tyto pilulky mírně zvyšují krevní tlak a rychle zmírňují bolesti hlavy.

Je užitečné, aby hypotonika užívala antioxidanty, jako je extrakt ginkgo biloba a jeho analogy. Takové léky zlepšují zdraví, normalizují vaskulární tón, poskytují energii a sílu. Antioxidanty zlepšují nervový systém a snižují destruktivní účinky stresu.

Lidové léky na hypotenzi

Zjistí-li, jaká je arteriální hypotenze, je zřejmé, že léčba má za cíl normalizovat krevní tlak rychleji a snížit příznaky. Nouzové zvýšení krevního tlaku může být tak jednoduchým nástrojem, jako je fyziologický roztok. Je nutné rozpustit poloviční lžičku soli ve sklenici čisté vody a pít ji v jedné dřině. Sůl udržuje tekutinu v těle a zvyšuje krevní tlak. Při mírném poklesu krevního tlaku to stačí k tomu, aby se brzy ulevilo.

Šálek kávy vám pomůže rychle vrátit tón

Dalším efektivním nástrojem, který je znám každému, kdo se kdy setkal s nízkým tlakem, je šálek silné kávy. Kofein velmi rychle zvyšuje krevní tlak a zlepšuje funkce mozku, ale jeho účinek trvá přibližně jeden a půl hodiny.

Navzdory skutečnosti, že silný nápoj může rychle zmírnit bolesti hlavy s hypotenzí, kávu nelze zneužít. Při pravidelném užívání velkého množství kávy narušuje nervový systém, zvyšuje se negativní účinek stresu a zhoršuje se spánek. To vše vede k dalšímu snížení krevního tlaku v důsledku oslabení nervového systému. Můžete také vypít silný čaj, ale znovu, aniž byste zneužili nápoj.

Z lidových prostředků můžete použít:

  • odvar z heřmánku, citrónu a valerianu;
  • odvar z matky;
  • odšťavňovač;
  • odvar z kořene ženšenu s listy citronové trávy.

Pro přípravu odvarů musíte vzít lžíci surovin nebo směs bylin a vařit na nízkou teplotu v 500 ml vody po dobu 15 minut. Z popsaných rostlin lze provést infuze. Za tímto účelem se lžíce sušené suroviny nalije dvěma šálky vroucí vody v termosku a trvají 4 hodiny. Heřmánek, valerián, balzám z citrónu a matka jsou rostliny se sedativním účinkem. Uklidňují nervový systém, čímž snižují stres, což vyvolává pokles tlaku u hypotonických pacientů.

Ženšen a citrónová tráva jsou tóny rostlin. Zvyšují tón cév a zlepšují zdraví při nízkém tlaku.

Doporučuje se také, aby hypotenzii pili čistou vodu přidáním lžíce citrónové šťávy. Citrusové plody jsou silné antioxidanty a posilují nervový a kardiovaskulární systém.

Citrusové plody jsou dobré pro krevní cévy.

Životní styl s hypotenzí

Důležitou roli při léčbě hypotenze je životní styl. Škodlivé návyky, časté stresy, zpracování, noční směny a narušení denní rutiny - to všechno vyvolává pokles tlaku a vyčerpává celý organismus. Odmítat špatné návyky, jakýkoli hypotenzní se rychle cítit lépe.

Alkohol s hypotenzí je zakázán. Faktem je, že alkohol snižuje tlak, a proto i v malých množstvích přispívají ke zhoršení zdraví silné nápoje.

Protože je to dysfunkce nervového systému, která způsobuje pokles tlaku, je důležité se vyhnout stresu a uvolnit se. Pokud se doporučuje hypotenze:

  • normalizovat denní rutinu;
  • spát alespoň 8 hodin denně;
  • masážní dýchací cvičení nebo meditační cvičení;
  • sportovní hry;
  • chodí častěji venku.

To vše bude přínosem pro nervový systém, posiluje celé tělo a normalizuje krevní tlak.

Nízkotlaké podávání

Neexistují žádné přísné nutriční doporučení pro hypotenzi. Osoba s nízkým krevním tlakem by měla jíst pravidelně, doporučuje se frakční jídlo - často, ale v malých porcích. Ze stravy je třeba odstranit tučné a těžké potraviny, potraviny pro vaření a pečivo s tučným krémem.

Měli byste jíst čerstvé ovoce a zeleninu denně. Nezapomeňte jíst více mořských plodů - mořská ryba je bohatá na omega-3, která posiluje krevní cévy a nervový systém. Sušené ovoce, ořechy, citrusové plody jsou rovněž přínosné pro hypotensii. Kořeněné koření, různé koření, skořice a hřebíček - to vše je užitečné při nízkém tlaku.

Komplikace hypotenze

Je třeba léčit hypotenzi. Náhlý skok v krevním tlaku může vést k hypoxii. Ve starším věku je hypotenze nebezpečná pro rozvoj demence, protože je přerušeno dodávání krve do mozku. Hypotenze u těhotných žen může vést k rozvoji hypoxie plodu.

Prevence

Aby se zabránilo rozvoji hypotenze, pomáhá zdravému životnímu stylu a absenci špatných návyků. Je třeba cvičit pravidelně, zdraví kardiovaskulárního a nervového systému, jogging, plavání a jóga jsou užitečné. Pravidelné procházky na čerstvém vzduchu, vyvážená výživa a nedostatek stresu jsou zárukou zdraví po mnoho let.

O příčinách a léčbě hypotenze doma

Krevní tlak je považován za normální rychlost 100/60 mm Hg. Pokud dojde k odchylce směrem dolů, je tento stav v medicíně charakterizován jako hypotenze nebo vegetativně-vaskulární dystonie hypotonického typu.

Názory odborníků ohledně chronického nízkého krevního tlaku u lidí se liší. Na jedné straně to může být považováno za onemocnění, na druhé straně - mnoho lidí žije s tímto příznakem a nezaznamená významné nepohodlí.

Na rozdíl od hypertenze (vysoký krevní tlak), hypotenze nezpůsobuje patologické abnormality v těle. Současně je těžší léčit hypotenzi.

Možné příčiny

Hypotenze může být krátkodobá, chronická nebo vrozená. V každém případě je tento stav charakterizován zvláštními charakteristikami a příznaky. Příčiny každé formy závisí také na typu IRR na hypotonickém typu.

Nezapomeňte, že i vzácné záchvaty prudkého poklesu krevního tlaku se mohou stát chronickými. Předpokládá se, že ženy v důchodovém věku se nacházejí v rizikové skupině během menopauzy, stejně jako lidé všech věkových skupin s individuální predispozicí.

Nejčastějšími příčinami hypotenze jsou:

  • genetická predispozice organismu;
  • astenický typ těla;
  • užívání léků, které mohou snížit krevní tlak;
  • dehydratace;
  • ztráta krve (snížení cirkulujícího objemu krve);
  • onemocnění srdce a cév;
  • zranění (zvláště doprovázená ztrátou krve);
  • autonomní poruchy těla;
  • alergické reakce (hypotenze je považována za vedlejší účinek alergií);
  • onemocnění peptického vředu;
  • infekční nemoci;
  • mdloby nebo mdloby;
  • oslabená imunita;
  • nezdravá strava;
  • nadměrné vystavení nebezpečným podmínkám prostředí;
  • otravy nebo intoxikace těla.

Zvláštní forma hypotenze je považována za případ, kdy snížení krevního tlaku je přirozená ochranná funkce těla. Tato podmínka nastane, když náhlé změny klimatických podmínek nebo zvýšené úrovně fyzické aktivity. V tomto případě symptomy zmizí v krátkém časovém období a není třeba provádět zvláštní opatření.

Charakteristické příznaky

Symptomy hypotenze se mohou lišit v závislosti na celkovém stavu lidského těla. Ve vzácných případech je pokles krevního tlaku doprovázen bolestí v oblasti srdce, necitlivostí končetin nebo jasným narušením srdečního tepu.

Nejčastější příznaky hypotenze jsou:

  • ztmavnutí očí (účinek může nastat postupně nebo náhle);
  • pocit "otupování" končetin s jejich ostrým rozšířením (například během ranního probuzení);
  • závratě (až do ztráty vědomí);
  • bolest v chrámech a occiputu;
  • ospalost;
  • vznik meteorologické závislosti;
  • tíha v hlavě;
  • podrážděnost;
  • nevolnost a zvracení;
  • nadměrné pocení;
  • dušnost;
  • nespavost;
  • zvýšená únava;
  • porucha paměti;
  • pocit dechu;
  • snížení tělesného zdraví;
  • obecný klidný stav.

Co je lumbago? Jak léčit nemoci pomocí lidových léků? Přečtěte si v tomto článku.

Obecná doporučení

Léčba hypotenze je založena na zjištění příčiny snížení krevního tlaku. Hlavním cílem je odstranění tohoto faktoru a přijetí dalších opatření k normalizaci procesu krevního oběhu.

Nebezpečí hypotenze je výskyt hladomoru mozku způsobeného kyslíkem. Tato podmínka vede k narušení zdraví důležitých vnitřních systémů těla a procesu krevního zásobování orgánů.

Proces normalizace krevního tlaku se provádí podle složité metody. Některé léky obnovují rovnováhu nervového systému, zatímco jiné odstraňují negativní psycho-emocionální stavy.

Lékař by měl vybrat způsob léčby po celkovém vyšetření těla pacienta. Nevytahujte závěry a nepoužívejte léky sami. V opačném případě se můžete nejen zbavit hypotenze, ale také zhoršit své vlastní zdraví.

Jak zacházet s lidovými léky?

Lidové léky na hypotenzi se liší v širokém rozmezí. Ne všechny techniky mohou být nazývány efektivní a bezpečné. Při výběru receptury je nutné objektivně posoudit možné důsledky a zohlednit jednotlivé charakteristiky organismu.

Mnoho tradičních léčitelů doporučuje nasytit dietu kávou a červeným vínem. Nadměrné používání těchto nápojů nestojí za to. V opačném případě se v práci srdce vyskytnou nesrovnalosti.

Příklady tradičních lékařských receptů pro hypotenzi:

  • šťávu z granátového jablka (šťáva z granátového jablka s hypotenzí by měla být konzumována čerstvě stlačená, může být nahrazena zrnky z granátového jablka, hlavním rysem této složky ve stravě je tónovat tělo, eliminovat bolesti hlavy a závratě);
  • bylinný odvar (mix 10 g posloupnosti, pohanka trávní výsadba, načechraný všelék, kořen valeriánů, kořen lékořice, nalijte litr vody a přivedete k varu, filtrujte vývar před spaním po dobu 30 dnů, jeden šálek);
  • Extrakt z Rhodiola rosea (lék je prodáván v lékárnách ve formě tinktury, je nutné užít drogu pět kapek před jídlem, ale ne více než třikrát denně, průběh léčby je v průměru dva týdny);
  • směs kávy (mix mleté ​​a pražené kávové zrno s medem a citrónovou šťávou, směs by měla být užívána jednou denně k lžičce mezi jídly, ale ne více než dvakrát denně, celkový průběh léčby je asi dva týdny);
  • kořen zázvoru (rozemlejte přísadu do prášku, přidejte do čaje půl lžičky a napijte ji třikrát denně po dobu jednoho týdne);
  • rostlinná tinktury (vezměte čtyři části vysokého zamaniha kořene, Rhodiola rosea a šípky, tři části hlohového ovoce a listoví kopřivy, dvě části Hypericum, dvě lžíce směsi nalít vařící vodu a nasypte několik hodin, použijte půl sklenice odvaru denně pro jednu týdny třikrát denně);
  • Čínská citronová tráva (nasejte ovoce, nalijte 40% alkoholu v poměru k jedné části přísady - 10 dílů alkoholu, 30 minut před snídaní a obědem (dvakrát denně) 15 kapek, přípravek je možné zředit při pokojové teplotě, ošetření je od jednoho do dvou týdnů).

Co se nedoporučuje?

Při nízkém krevním tlaku se nedoporučuje udržovat sedavý životní styl. Díky jednoduchým ranním cvičením můžete eliminovat riziko hypotenze. K jejich vlastnímu zdraví musí být zacházeno pečlivě as vysokou odpovědností.

Není-li hypotenze možná:

  • ignorovat příznaky (následky mohou znamenat vážné ohrožení zdraví a života osoby);
  • přejídání (nadměrná spotřeba energie vede k hypotenzi);
  • (léky na zvýšení tlaku prakticky neexistují a špatná volba tablet může poškodit tělo);
  • ztráta možnosti denního spánku (denní spánek se doporučuje pro jakoukoli formu hypotenze);
  • radí lékaři lehce;
  • po spánku byste se nikdy neměli prudce dostat (v takových okamžicích nastává kritická změna krevního tlaku).

O příznacích a léčbě apnoe u dětí a dospělých si přečtěte tento článek.

Preventivní opatření

Chcete-li snížit pokles krevního tlaku několika způsoby. Jeden z nejúčinnějších je považován za správnou výživu.

Do diety by měly být zavedeny med, mateřská želé, ořechy, rostlinné výtažky (ženšen, citrónová tráva, Rhodiola rosea), celer, jablka a další složky s vlastnostmi pro zvýšení vitality těla.

Zdravý životní styl také hraje důležitou roli při normalizaci procesu krevního oběhu.

Preventivní opatření proti hypotenzi zahrnují:

  • potraviny, které mají tonický účinek na tělo, musí být přítomny ve stravě (potraviny musí být obohacené vitamíny, užitečnými prvky a mastnými kyselinami);
  • Tmavá čokoláda, pohanka, granátová jablka, jablka, játra, žloutky, mrkev, zelené části rostlin apod. Jsou dobrým ukazatelem zvyšování krevního tlaku (zavedení takových produktů do stravy nejen zvýší krevní tlak, bude-li to nutné, ale bude také prostředkem prevence hypotenze );
  • používání biostimulantů rostlin s pravidelným výskytem příznaků hypotenze (tinktury aralia, růžové rhodiola, citrónová tráva, ženšen);
  • eliminace dehydratace (každému člověku se doporučuje používat nejméně dva litry vody denně);
  • denní cvičení (stačí pár cvičení a ne trávit hodiny v posilovně);
  • zdravý a plný spánek;
  • hraní sportů (plavání, pravidelné běhání, minimální účast na tělocvičněch);
  • vyloučení stresových situací nebo depresí;
  • vytvrzování a sprchování (energizovat, tónovat tělo);
  • každodenní snídaně (můžete se omezit na porce lehkých jídel, ale tělo by mělo dostávat jídlo ráno);
  • Pokud se příznaky hypotenze objeví náhle (s dobrým zdravotním stavem), měli byste okamžitě poradit s lékařem, abyste zjistili příčinu tohoto stavu (vnitřní krvácení může být hrozbou pro život).

Musí být kontrolována úroveň fyzické aktivity a odpočinku. Ostré náklady na energii nebo sedavý životní styl nepříznivě ovlivňují hladinu těla a krevního tlaku. Denní lidské činnosti musí být vyvážené.

Pokud dodržujete doporučení, riziko hypotenze se sníží. Výjimky jsou vrozené formy nízkého krevního tlaku, ale v tomto případě správný režim dne pomůže zmírnit stav těla.

Podívejte se na TV show "Live Healthy" s Elenou Malyshevou o hypotenzi:

Hypotenze - co to je, příznaky, příčiny, léčba a prevence hypotonického onemocnění

Hypotenze nebo, správněji, hypotenze je stav, kdy je krevní tlak neustále pod indikátory, které jsou považovány za zdravé, zatímco se rozvíjí celý komplex různých příznaků, osoba trpí vážnou indispozicí. Hypotenze se může vyvinout jako nezávislé onemocnění, které může vyplynout z jiných patologií.

V článku se zamyslíme, jaké jsou tyto nemoci, jak se akutní a chronická forma projevuje a jaké metody jsou účinné při léčbě.

Co je to hypotenze?

Hypotenze je dlouhodobý stav těla, který se vyznačuje nízkým krevním tlakem a různými autonomickými poruchami: snížením tělesné teploty, pocením nohou a dlaní, blednutí atd.

Podle statistik ženy mají větší pravděpodobnost, že budou trpět hypotenzí než muži. Snížení krevního tlaku v dospívání je často diagnostikován. U starších lidí je rozumné mluvit o aterosklerotické hypotenzi, která se vyskytuje na pozadí vaskulární léze s aterosklerózou a ztrátou vaskulárního tónu.

Kdo je hypotenzivní?

Hypotonická osoba je osoba, jejíž krevní tlak je chronicky nízký (90 až 60 let a méně).

Zatímco hypertenze je převážně onemocnění lidí ve věku dospělosti, hypotenze je problémem mladých lidí.

  • Vrozená hypotenze nejčastěji postihuje dívky ve věku 19 až 40 let. Ve vyšším věku tlak obvykle vzrůstá kvůli začátku procesu stárnutí.
  • Akutní hypotenze je častý výskyt u sportovců a studentů.

Hypotonika nechtějí chodit s otevřenými hlavami a krkmi, zejména v chladu. Nohy by měly být udržovány v teple a v žádném případě by neměly vychladnout ruce. Srdce se musí příliš tvrdě snažit ohřát končetiny a to je velká zátěž.

Hypotonika zpravidla netoleruje ucpanost - v létě raději jdou správnou cestou pěšky, než aby se nacházeli v upchaté a úzké veřejné dopravě. A při mírné fyzické námaze se může objevit bolest (ne intenzivní) v oblasti srdce, dušnost.

V horké sezóně lidé s nízkým krevním tlakem obvykle zaznamenávají mnoho nepříjemných příznaků: stlačení bolesti v chrámech, přední pohled, závratě.

Co je důležité vědět?

  1. Hypotonika nemůže stát na jednom místě po dlouhou dobu, je pro ně jednodušší chodit, protože potřebují jakoukoliv svalovou aktivitu, při které tlak stoupá. To je důvod, proč dlouho nečeká na veřejnou dopravu na autobusové zastávce.
  2. Chcete-li zachovat váš tón, musíte vést aktivní životní styl nikoliv případ od případu, ale neustále, pravidelně.
  3. Nejlepší meteorologické podmínky jsou mrazivé slunečné dny. Pacienti s klimatickými změnami trpí špatně, takže lékaři doporučují, aby hypotonie strávila dovolenou v obvyklé klimatické zóně.
  4. U mnoha se může hypotenze projevit pouze ve formě zvýšené únavy a mírnosti.

Důvody

Příčinou primární arteriální hypotenze v 80% případů je neurocirkulační dystonie. Podle moderních teorií je primární hypotenze speciální formou neurózy vazomotorických center mozku, při jejichž rozvoji je vedoucí úloha věnována stresu a dlouhodobým psycho-traumatickým situacím. Bezprostřední příčiny mohou být:

  • psychické trauma
  • chronická únava a nedostatek spánku,
  • depresivní.

Mnohem častější hypotenze je sekundární - je výsledkem jiných onemocnění. Hypotenze může doprovázet následující onemocnění:

  • Endokrinní poruchy, včetně diabetes mellitus, a nejčastěji - poruchy nadledvin;
  • Zranění vnitřních orgánů a zejména mozku;
  • Osteochondróza páteře;
  • Srdeční selhání;
  • Cirhóza jater;
  • Hepatitida;
  • Peptické vředové onemocnění.

Nemá smysl léčit sekundární nízký tlak bez léčby základního onemocnění, což také vede k normalizaci krevního tlaku.

Mezi další příčiny hypotenze je třeba poznamenat:

  • anémie (klesá viskozita krve);
  • Addisonova choroba (adrenální nedostatečnost), adrenální amyloidóza, jejich chirurgické odstranění (nedostatek těla katecholaminů);
  • snížená funkce štítné žlázy;
  • akutní a chronické krvácení (pokles bcc);
  • infekční nemoci;
  • anafylaktické a jiné typy šoku;
  • předávkování některými léky (antihypertenzní, diuretikum, nitroglycerin).

Rovněž byla zjištěna fyziologická hypotenze, která nebyla doprovázena žádnými změnami vnitřních orgánů. Může se vyvinout fyziologická hypotenze:

  • Obyvatelé subtropů a tropů (teplé klimatické zóny)
  • U pracovníků teplých Čechů v továrnách (častěji metalurgických)
  • Sportovci a obyvatelé vysočiny.

Často se vyskytuje hypotenze u sportovců s nadměrnou fyzickou námahou - lékaři se nazývají "hypotenzí fitness".

Symptomy hypotenze

Hlavní příznaky hypotenze jsou poměrně rozmazané, mohou mluvit o jiných nemocech. Proto, pokud se vyskytnou, konzultujte s lékařem. Obvykle následující příznaky indikují nízký krevní tlak:

  • těžké závratě, bolesti hlavy, slabost;
  • poruchy spánku, stálou únavu, podrážděnost;
  • kůže je neustále bílá, špička prstů může být modrá;
  • různé poruchy srdce, dušnost, ztmavnutí očí při náhlých pohybech.

Často se u pacientů s hypotenzí objevují příznaky tíživosti v epigastriu, horká chuť v ústech, ztráta chuti k jídlu, pálení žáhy, pálení žáhy, plynatost, zácpa.

Známky akutní hypotenze

Akutní forma arteriální hypotenze nastává při výrazném hladovění mozkové tkáně kyslíkem, a proto se vyskytují takové příznaky jako:

  • závratě
  • krátkodobé poškození zraku,
  • chvějící se chůze,
  • bledost kůže,
  • mdloba.

Symptomy chronické formy

U chronické sekundární hypotenze se projevují příznaky základního onemocnění. Pacienti navíc zaznamenali:

  • slabost
  • apatie,
  • ospalost
  • zvýšená únava
  • bolesti hlavy
  • emoční labilita
  • poškození paměti
  • Poruchy termoregulace
  • zpocené nohy a dlaně,
  • tachykardie.

Prodloužený průběh arteriální hypotenze způsobuje nesrovnalosti v menstruačním cyklu u žen a potence u mužů.

Ortostatická hypotenze

Velmi často dochází k ortostatické hypotenzi - prudké snížení krevního tlaku se změnou polohy těla. Jedná se o poměrně častý stav mezi dospívajícími, kdy rostoucí tělo vyžaduje více cévní práce.

  • Když vstáváte nebo stojíte vzpřímeně po dlouhou dobu, může krev do mozku proudit v nedostatečném množství.
  • Výsledkem je pokles tlaku, závratě, tmavnutí v očích, mdloby mohou nastat.

U lidí s hypotenzí, se zvýšenou fyzickou námahou, se zvyšuje palpitace a srdeční tepny, může dojít ke zmatenosti a neklidu v oblasti srdce. Nejčastěji dochází ke zhoršení zdravotního stavu u hypotenzí po infekčních onemocněních a nachlazení, stejně jako v jarních a letních sezónách.

První pomoc

První pomoc při hypotenzi je omezena na následující akce:

  • Je nutné položit pacienta na pohodlný povrch a položit pod jeho nohy polštář;
  • Pacienta můžete posadit tak, že sklonili hlavu pod kolena;
  • Je důležité pomáhat člověku sledovat dech. Měla by být hladká, ale ne hluboká;
  • Pokud člověk ztratí vědomí, můžete mu nabídnout čichání bavlneného polštářku navlhčeného amoniakem;
  • Když se pacientova situace zlepší, musíte mu dát šálek sladkého čaje nebo kávy. Nápoj by neměl být příliš horký.

Diagnostika

Není těžké provést diagnózu hypotonie, protože stačí popsat klinický obraz a jednoduché měření tlaku. Je podstatně obtížnější zjistit příčinu sníženého tlaku. Je nutné zjistit, zda je stav primární nebo sekundární.

Sekundární hypotenze léčí lépe lékaři, protože se často projevuje mnoho běžných onemocnění.

  • Nejprve vyloučit onemocnění kardiovaskulárního systému, pak nervózní.
  • Vedle nich může být sekundární hypotenze známkou různých onemocnění, od chronické tonzilitidy až po renální patologii, takže diagnóza může vyžadovat docela rozsáhlý výzkum.

Spojení hypotonické nevolnosti s okolními podmínkami je důležité při diagnostice. Pokud se příznaky opakují, mdloby se stávají časté, osoba ztrácí schopnost pracovat. Je důležité, aby se projevily projevy hypotenze se změnami v prostředí:

  • vysoká vlhkost
  • uvolněná místnost
  • hlasitá hudba
  • Jízda v přeplněné dopravě.

Pro diagnózu není lékař veden nikoliv jedním, ale komplexem příznaků. Je třeba vyšetřit pacienta a vyloučit možné příčiny hypotenze.

Chcete-li to provést, postupujte takto:

  • analýza celkového krve a moči;
  • zkoumat křivku cukru;
  • kontrola hormonální rovnováhy;
  • biochemické vzorky jater a zbytkový dusík;
  • EKG v dynamice;
  • Ultrazvuk srdce;
  • USDG krku a mozkových cév.

Léčba hypotenze u dospělých

Lékař by měl vybrat způsob léčby po celkovém vyšetření těla pacienta. Nevytahujte závěry a nepoužívejte léky sami. V opačném případě se můžete nejen zbavit hypotenze, ale také zhoršit své vlastní zdraví.

Zvláštní lék je předepsán lékařem, ale jako příklad lze uvést následující léky:

  • pro bolesti (bolesti hlavy, menstruace) se používá citramon;
  • s vysokou únavou, IRR, u žen v období PMS - Ortho-taurin;
  • tonický účinek je charakterizován přípravkem Saparal, lze jej předepisovat jako profylaktickou látku proti duševní a fyzické únavě, astenie, depresivní stavy, hypotenzi;
  • pro závratě, zhoršenou koncentraci, nutnost stabilizace intelektuálních a emočních procesů může být přidělena Nootropilu;
  • Glycin se používá ke zlepšení metabolických procesů v mozkových tkáních, pomáhá bojovat proti depresi, poruchám spánku, podrážděnosti.

Fyzioterapie

Doporučené fyzioterapeutické postupy, které mají obecný tonický účinek a cvičí nádoby:

  • elektroforéza s roztokem chloridu vápenatého, kofeinem, mezatonem;
  • galvanický límec podle Scherbaku;
  • diadynamická léčba cervikálních sympatetických ganglií;
  • sprchy a další úpravy vody;
  • všeobecné ultrafialové ozařování;
  • masáž a reflexologie;
  • darsonvalization skalpu.

Obecná doporučení:

  1. Je nezbytné omezit příjem alkoholu a zabránit dlouhodobému vystavení zvýšené teplotě (protože dilatace kožních cév přispívá ke snížení krevního tlaku).
  2. Je třeba zrušit všechny léky, které mohou způsobit hypotenzi.
  3. Racionální organizace práce a odpočinku, noční spánek po dobu nejméně 10 hodin, plné a rozmanité 4-krát jídla.
  4. Spánkujte nejlépe se zdviženým koncem nohy (ke snížení noční diurézy).
  5. Zvýšená spotřeba soli (snášenlivost).
  6. sledovat dobu nočního spánku - nesmí být kratší než 8 hodin;
  7. je lepší se rychle dostat z postele bez náhlych pohybů, protože s rychlým přechodem do vertikální polohy krev vyteče z hlavy a můžete mdlobat;
  8. ráno si vezměte sprchu - střídání horké a studené vody po dobu 5 minut přinutí nádoby k tónu a normalizuje krevní tlak;
  9. uskutečnění souboru fyzických cvičení může také "probudit" pomalé lodě;
  10. Snídaně je nezbytným předpokladem běžné každodenní pohody, měla by obsahovat nápoj obsahující kofein - kávu nebo zelený čaj, sýrový sendvič.

Lidové prostředky

Před použitím se poraďte se svým lékařem.

  • Pokud je hypotenze velmi užitečné použít 1 šálek šťávy z granátového jablka denně - je lepší vařit sami ze zralého ovoce. Ale poznamenat, že tento nápoj nemůže být konzumován v čisté formě - šťáva z granátového jablka se zředí vodou v poměru 1: 1. To je způsobeno tím, že kyselina ve složení šťávy z granátového jablka má škodlivý vliv na zubní sklovinu.
  • Vezměte jednu lžičku Hypericum, nalijte sklenici vroucí vody, podržte 15 minut ve vodní lázni a poté odstraňte z tepla a deformace. Připravený vývar se ředí sklenicí studené vody. Řešení by mělo být opilé ve třetím šálku ráno.
  • Extrakt Rhodiola rosea (lék se prodává v lékárnách jako tinktury, musíte si vzít pět kapek před jídlem, ale ne více než třikrát denně, léčba je v průměru dva týdny);
  • Kávová směs (směs kávy a pražených kávových zrn s medem a citrónovou šťávou, směs by měla být užívána jednou denně k lžičce mezi jídly, ale ne více než dvakrát denně, celková doba léčby je asi dva týdny);
  • Mrkev a špenát. Špenát a mrkvová šťáva se smíchají a poměr 1: 2 musí být dodržen - mrkvová šťáva by měla být větší. Vezměte směs šťávy 3x denně před jídlem, 200 ml po celý týden.
  • Extrakt z citronu. Vezměte tento lidový lék každý den po kapkách po dlouhou dobu. Počet kapek musí odpovídat věku a individuálním potřebám. Je velmi důležité předejít předávkování.

Prevence

Efektivní metody prevence:

  1. Nejlepší způsob, jak zabránit hypotenzi, je považován za zdravý životní styl.
  2. Osoby, které jsou ohroženy touto chorobou, by měly jíst správně, pravidelně se setkávat s neinvazivní fyzickou námahou, plně relaxovat a pečlivě udržovat cévní tón.
  3. Kromě toho se doporučuje hypotenzním ženám vyhnout se stresovým situacím: negativní emoce se často stávají faktorem, který vyvolává výrazné snížení tlaku.
  4. Je třeba se pokusit vést nejen fyzicky, ale i emocionálně aktivní život, setkávat se s lidmi, zajímat se o současné události, účastnit se veřejného života - podporovat vitalitu včetně emocí.

Ve většině případů hypotenze zmizí s věkem, protože jako přírodní stárnutí lidského těla se krevní tlak často zvyšuje. Z tohoto důvodu by pacienti s hypotonií měli pravidelně vyšetřovat kardiolog a pravidelně sledovat jejich tlak.

Nejúčinnější léčba hypotenze

Hypotenze nebo hypotenze je stav lidského těla charakterizovaný poklesem krevního tlaku pod normální hladiny. Obvykle je poměr systolického a diastolického tlaku 120 / 80mmHg. s malými tolerancemi. Pokud dojde k hypotenzi, klesne systolický tlak pod 95 mm Hg a diastolický tlak klesne pod 65 mm Hg. Léčba hypotenze je nutná pouze v případech, kdy nízký krevní tlak negativně ovlivňuje celkový stav těla.

Pokud se krevní tlak snižuje pouze za určitých podmínek, nebo s takovým krevním tlakem se člověk cítí dobře (to může být vysvětlen individuálním znakem organismu), pak můžeme mluvit o fyziologické hypotenzi. Existuje několik druhů fyziologického snížení krevního tlaku:

  • ortostatická hypotenze - nastane, když ostrý pohyb těla z horizontální do vertikální polohy nebo během aktivních fyzických aktivit;
  • postprandiální ("odpolední") hypotenze - charakterizovaná sníženým tlakem po jídle;
  • hypotenze jako individuální rys a variantu normy, která nezpůsobuje žádné subjektivní pocity;
  • adaptivní kompenzační hypertenzi lidí žijících v horských oblastech.

Etiologie onemocnění

V závislosti na etiologii a průběhu onemocnění se rozlišují následující formy hypotenze: primární a sekundární, akutní a chronické.

Primární hypotenze nastává v důsledku funkčních poruch kardiovaskulárního systému, což vede k dysregulaci vaskulárního tónu. Příčiny hypotenze se často snižují na vegetativní vaskulární dystonii (VVD) - stav těla, v němž je narušena aktivita autonomního nervového systému, který je zodpovědný za monitorování a koordinaci práce všech systémů a orgánů. VSD se vyskytuje jako důsledek hormonálních poruch, psychického traumatu, stresu, neurózy, pracovních rizik, zneužívání alkoholu. V důsledku toho dochází k porušení regulace aktivity a přizpůsobivosti kardiovaskulárního systému nervovým a endokrinním systémem, což znamená porušení srdeční frekvence, termoregulace, pokles cévního tónu apod.

Symptomy hypotenze

Charakteristické znaky arteriální hypotenze jsou slabost a letargie, bolesti hlavy a citlivost na teplotní výkyvy a změny v atmosférickém tlaku, tendence k závratí a "vzdušné nemoci", předispozice na mdloby, menstruační poruchy, snížené libido atd. Více časté onemocnění u mladých lidí než u starších osob.

Hypotonika často stěžují na rušivý spánek, pocit slabosti a letargie ráno, po probuzení, pocit nedostatku vzduchu, bolest v srdci a břicho a bolesti hlavy. Mají tendenci snížit chuť k jídlu, zadržení stolice a také ženy ztrácejí svůj menstruační cyklus a mužská síla se snižuje. Při kontrole hypotonických pacientů může být zaznamenána bledá kůže, pocení dlaní a nohou, zvýšená srdeční frekvence a nepravidelný puls, snížená teplota a krevní tlak.

V závislosti na tom, které příznaky hypotenze převládají - bolesti hlavy nebo bolesti v srdci, rozlišují se typy srdce a mozku hypotenze. V prvním případě jsou hlavními příznaky hypotenze nudná bolestivá bolest v srdci, aniž by se ozářilo levé rameno a lopatka, které nelze nitroglycerinem zastavit. Bolest se může objevit jak v klidu, tak po těžkém fyzickém namáhání. Doba trvání bolesti se může pohybovat od několika hodin do několika dnů. Snížení bolesti a zlepšení celkového stavu může přispět k komplexu lehkého cvičení.

Molekulární typ arteriální hypotenze je charakterizován stížnostmi na časté bolesti hlavy soustředěné v čelních a časových oblastech, které vznikají po dlouhé duševní nebo fyzické námaze, nadměrném příjmu potravy, změnách počasí atd. Dalšími příznaky mozkové hypotonie jsou závratě, nevolnost a zvracení, citlivost na světlo a zvukové podněty, opakující se bolesti kloubů a svalů. Podmínka se zhoršuje, pokud je pacient v uvolněné místnosti a po delší dobu se nepohybuje ze svislé polohy na vodorovnou.

Arteriální hypotenze

Základem léčby arteriální hypotenze je kombinace zdravého životního stylu s dobrým odpočinkem a použitím toniků. Jako pomocná terapie jsou předepsány kofeinové nebo kofeinové přípravky - Algon, Acepar, Pentalgin-N, Perdolan, Citramon, Citrapar atd. Účinné je také použití adaptogenů - bylinných přípravků obecného tonického působení - tinktury ženšenu, eleutherococcus, echinacea, pantocrinu, lemongrassu atd.

Léčba hypotenze také znamená eliminaci faktorů přispívajících ke snížení krevního tlaku (těžké cvičení, povolání spojená s dlouhodobým stáním ve svislé poloze apod.). Je možné bojovat s hypotenzí pomocí fyzioterapeutických postupů, prováděných s frekvencí 1-2 krát týdně po dlouhou dobu. Může to být terapeutická masáž, sauna terapie, různé typy elektroléčby (elektrosleep, darsonvalization, galvanický límec), hydroterapie (kruhové a kontrastní sprchy, koupele atd.).

Netradiční léčba hypotenzí

V domácnosti může pomoci hypotenzi tím, že se vyrovnává s užíváním poplatků za léčivé rostliny, diety a kontrolu poměru stresu a odpočinku. Nejlepší prostředky k obnovení normálních ukazatelů krevního tlaku jsou lehká fyzická námaha ve formě pěší turistiky, plavání, outdoorových her. Odpočinek je také důležitý pro léčbu hypotenzí, protože prodloužený spánek (nejméně 10-12 hodin) je pro ně ochrannou reakcí těla. Lidé s hypotenzí podléhají náhlé krátkodobé ztrátě vědomí - mdloby. První pomoc v tomto případě spočívá v tom, že tělo má vodorovnou polohu, ve které musí být hladina hlavy pod úrovní nohou. Je také efektivní přijmout "postavení kočáru".

Nejedná se o poslední místo v komplexu léčby, je zvláštní strava s hypotenzí. Pro osoby trpící hypotenzí je velmi užitečné vypít kávu a čaj - přírodní tonikum. Kromě toho množství solí v těle ovlivňuje vaskulární tón, proto se doporučuje, aby hypotenzii jedli slané potraviny. Bílkoviny, vitamíny skupiny B a C jsou užitečné a účinné při prevenci a léčbě hypotenze. Proto by měly být do každodenní stravy pacientů trpících hypotenzí zahrnuty produkty, které zvyšují tlak - játra, mléko, vejce, zelenina, ovoce, zelenina atd. V nabídce starších lidí s nízkým krevním tlakem se doporučuje zavést ořechy, sýr, šťovík, mrkev, stimulující koření a koření (hřebíček, hořčice, kořen křenu, černé a červené papriky, syrová cibule). Všechny tyto produkty přispívají ke zvyšování tlaku.

Fytoterapie

Pro léčbu arteriální hypotenze je vhodné používat různé poplatky z léčivých rostlin. Zde je několik možností kombinace bylin, jejichž použití pomáhá v boji proti hypotenzi doma.

  1. Infúze ze sbírky třešňového paliva, květu bodlákového a heřmánku, listů z citrónových balzámů, rizomů a šípků.
  2. Sbírka travnatého pelyněku, květy bezobratlých, lemongrassových výhonků, listů živočišného původu, kořenů aralia a odrůd odrůdy.
  3. Sbírka šípkových lodí, výhonky živočišného původu, semena řasy, mátové listy, sláma z ovesu, bylinkové rostliny a květy hlohu.

K dnešnímu dni existuje poměrně mnoho podobných receptů na rostlinné přípravky ke zvýšení tlaku, ale je neúčinné a někdy nebezpečné používat tradiční léky na hypotenzi bez předepisování a výběru vhodných dávek bylinných přípravků.

Před zahájením léčby arteriální hypotenze je nutné mít povinnou konzultaci s odborníkem, který zjistí příčinu onemocnění a vypracuje taktiku, jak se s ním vypořádat.

Se Vám Líbí O Epilepsii