Přehled léků pro posilování krevních cév a kapilár

Z tohoto článku se dozvíte, jak jsou léky pro posílení krevních cév, ve kterých mohou pomoci nemoci a patologie.

Autor článku: Alexandra Burguta, porodka-gynekologa, vyšší lékařská výchova se zaměřením na všeobecné lékařství.

Přípravky, které posilují krevní cévy, patří do skupiny léků určených k léčbě kardiovaskulárního systému. V mezinárodní klasifikaci léků skupinami lidských orgánů a systémů je pro tyto léky nejvhodnější skupinou ATX C05 - vasoprotektory, která zahrnuje:

1. antihemorrhoidní léky pro vnější a rektální použití;
2. anti-varikózní léky;
3. léky, které stabilizují činnost kapilárních cév.

V zemích východní Evropy, ve Francii, v Kanadě, ve španělštině a v zemích bývalého SSSR se vasoprotektory nazývají angioprotektory. Angioprotektory pomáhají zvyšovat průtokovou oblast nádob, snižují tvorbu různých depozit v cévách a zvyšují jejich pružnost, zlepšují metabolismus buněk.

Vasokonstrikční látky jsou předepsány lékařem této speciality, jehož kompetence je v základním onemocnění vedoucím k poruchám zásobování krví. Může jít o praktického lékaře, kardiologa, cévní chirurga a další specialisty.

Indikace pro použití

• s hrozbou vzniku krevních sraženin;
• s aterosklerózou;
• pro prevenci komplikací po mrtvici;
• s venózní nedostatečností a křečových žil;
• jako profylaktický prostředek během těhotenství a vysoké fyzické námahy, aby se zabránilo možnému rozvoji vaskulárních lézí;
• při léčbě diabetu pro prevenci a léčbu diabetické angiopatie - lézí kapilárního systému ke snížení jejich křehkosti.

Tyto nástroje jsou poměrně účinné a mají trvalý účinek. Účinek léku, v závislosti na hlavní látce a dávce, začíná od 2 minut pro injekce, 15-20 minut pro tablety a 40-60 minut pro gely a masti. Látka ovlivňuje celý oběhový systém, proto přípravky na posilování kapilár, cév a zlepšení krevního oběhu jsou v podstatě stejnými prostředky.

Prostředky posilující nádoby mají pomocnou funkci při cévních onemocněních. Prokázané pozitivní účinky mají cvičení, plavání, diety.

Vitamíny ke zlepšení cévního tónu

Hlavním účelem vitamínů je posilovat tělo a zvýšit imunitu. Také potřebné vitamíny posilují stěny všech cév: žíly, tepny a kapiláry. Vitamíny mají v mnoha případech posilující účinek při užívání některých léků zaměřených na obnovu činnosti krevních cév.

Vitamíny užitečné pro plavidla:

1. kyselina nikotinová
2. E,
3. C,
4. K.

1. Kyselina nikotinová

Kyselina nikotinová je jedním z osmi vitamínů skupiny B a je účinným prostředkem ke zlepšení celkového oběhu krve.

Nedostatek kyseliny nikotinové je velmi vzácný. Většina lidí dostává tento vitamin s jídlem v denní stravě obilovin, chleba, ryb, řepy a arašídů.

Také kyselina nikotinová pomáhá snižovat hladinu "špatného cholesterolu", což snižuje riziko vzniku rigidity cévní stěny a aterosklerózy.

Kyselina nikotinová se používá k prevenci aterosklerózy a dalších patologií. Celková denní dávka a průběh léčby předepisuje ošetřující lékař, protože příliš mnoho tohoto vitaminu v těle vede k nežádoucím účinkům.

2. Vitamin E

Vitamin E přispívá k expanzi cév, což zvyšuje celkový objem krve, který se čerpá přes určitou oblast oběhového systému. Vzhledem k tomu, že existuje celkový účinek na celý oběhový systém, dochází k rozšíření cév v žilách a v tepnách a kapilárách. Snížená odolnost proti prokrvení usnadňuje činnost srdce, což vede k celkové stabilizaci kardiovaskulární aktivity.

Samostatným přírůstkem vitaminu E je jeho schopnost zabránit agregaci trombocytů (tj. Snižuje srážení krve). Také tento vitamin má výrazný antioxidační účinek, je používán tělem k vytvoření červených krvinek.

Nutná dávka účinné látky pro doplnění denní normy, kterou člověk přijímá s každodenním jídlem: obiloviny, margarín, ovocné šťávy. Doplnění vitamínu E je přísně regulováno a předepsáno lékařem.

3. Vitamin C

Vitamin C je základní složkou k ochraně krevních cév. Jeho příjem snižuje riziko aterosklerózy a akumulace plaků v cévách (jedná se o jeden z hlavních důvodů snížení průtoku krve v cévách až do úplného zablokování).

Dobrým zdrojem vitaminu C je zelenina: růžičková kapusta, brokolice, listová zelenina, rajčata. Tento vitamín je obzvláště bohatý na ovoce a bobule: meloun, pomeranče, jahody, kiwi, melouny, grapefruity a mango.

4. Vitamin K

Vitamín K je zodpovědný za látky, které zajišťují normální srážení krve. Jeho nedostatek může způsobit nadměrné krvácení otevřenou ránu nebo cévní krvácení. Výskytem nedostatku vitaminu K může být krvácení dásní nebo nazální krvácení.

Příjem vitamínu K může snižovat nežádoucí účinky při jaterním krvácení s dlouhodobým užíváním antibiotik.

Vysoký obsah tohoto vitaminu v zeleném čaji, řepách, listové zelenině, zelí, špenát a chřest. V případě nedostatku vitamínu K ve stravě nebo při zvýšené potřebě těla je předepsáno další doplnění vitamínu K.

Masti, gely a čípky

Masti, gely a čípky pomáhají redukovat celkový otok a obnovit přívod krve v povrchových vrstvách kůže a sliznic. Prostředky pro lokální expozici proniknou problematickou oblastí absorpcí kůží nebo sliznic.

Přípravky, které mají ochranný a regenerační účinek na povrchové a hluboké nádoby:

• Venorutil,
• Venoruton,
• Heparinovou masti,
• Hepatrombin G,
• Dolobene,
• Lioton,
• Essaven.

Všechny masti a gely používané při léčbě hemoroidů patří k angioprotektorem.

Malé dávky účinné látky obsažené v části aplikované masti nebo gelu působí lokálně bez ovlivnění celkového oběhového systému těla. Úroveň koncentrace složek v krvi pacienta není zaznamenána.

Přítomnost antikoagulační látky (antikoagulační látky) v kompozici vnějšího činidla místně rozdrtí krev, což přispívá ke zvýšení průtoku v postižené nebo nabobtnalé oblasti krevních cév. To zvyšuje saturaci stěn cév a sousedních tkání velkým množstvím rozpuštěného kyslíku a nakonec zkracuje dobu zotavení.

Pilulky

Cévní vaskulární léky postihují především žíly a žilky (malé žíly). Aktivní složka rostlinného nebo syntetického původu snižuje úroveň maximální distenzivity žil.

V praxi se nejčastěji používají tablety obsahující rutin nebo diosmin. Tablety obsahující vápenatý dobesilát (Doxy-Hem, Doksilek, Vacitron) mohou být použity jako specializované účinné látky. Ale drogy v této skupině nejsou široce používány.

Rutinní opravné prostředky

Obvykle se jedná o složité přípravky obsahující rutin a vitamíny - které mají komplexní vliv na stav plazmy.

Léky této skupiny:

• Askorutin,
• Askorutin D,
• Ascorutin-UBF,
• Venoruton,
• Venorutinol.

Prostředky s Diosminem

Diosmin zvyšuje tón žil, snižuje křehkost kapilárních cév a pozitivně ovlivňuje lymfatický systém těla. Zvyšuje vazokonstrikční působení adrenalinu a serotoninu.

Stupeň účinku léku na cévy a kapiláry závisí na dávce.

Tablety přípravku Dosmin:

Injekce

Hlavním účelem cévně-posilujících přípravků ve formě injekcí je ředění krve, aby se zlepšil průtok krve a zabránilo se stagnaci. Účinnou složkou takových injekcí je heparin a jeho deriváty.

Mezi léky v této skupině se často používají: heparin, fraxiparin, nadroparin vápník.

Léky obsahující heparin mají relaxační účinek na cévní stěnu, zvyšují přívod kyslíku do mozku a myokardu (srdeční sval). Ale mají vedlejší účinky ve formě možnosti nekontrolovaného krvácení.

Zavedení léčiv, které obsahují činidla pro ředění krve, je možné pouze pod dohledem lékaře a při neustálém sledování doby srážení krve - zabrání se tak vaskulárnímu krvácení a výskytu komplikací.

Přípravky a výrobky pro zpevnění nádob

V našem těle jsou úžasné trubkové konstrukce - plavidla. Patří sem aorta, žíly, venule, arterioly, kapiláry. Bez nich je život prostě nemožný. Pokud je připojíte všem, dostanete loď s délkou asi 96 km! Jsou umístěny v celém těle a napájejí naprosto všechny orgány, systémy a tkáně. Není divu, že existuje mnoho způsobů a prostředků k posílení stěn cév.

Plavidla - dopravní systém pro dodávku živin a kyslíku do všech částí těla. Řekneme vám, jak posílit stěny cév, jaké nástroje je třeba použít. Jak zabránit zúžení, zablokování, ztráta tónu.

Příčiny patologií

Změny v nádobách mohou způsobit vážná onemocnění a akutní stavy.

Důvody těchto změn jsou různé:

• věk;
• vysoký cholesterol;
• častý stres;
• kouření;
• hypotenze;
• alkoholismus;
• nevhodná strava atd.

To vše vyvolává nárůst počtu patologií.

Proč je posilovat

Zdraví těla závisí na stavu plavidel. Může se zlepšit. Stěny cév by měly být pružné, udržovat tón. Pokud se tyto vlastnosti sníží, začínají nepříjemné překvapení. Nemoc bude postupně známo. Šetrnost krevních cév, vzhled cholesterolu, atd. Jsou velmi nebezpečné. S věkem se tyto problémy stávají důležitějšími. Správně zvolené prostředky pro krevní cévy pomohou zlepšit jejich stav, aby se zabránilo mnoha chorobám.

Pokud jste se starat o své zdraví cév, může zabránit mrtvice, infarkt myokardu, trombózu, správný výběr léku urychlit zlepšení.

Cévní stav se může postupně zhoršovat. Nejprve neuvidíte jasné znaky, ale jak se vyvíjí patologie, začnou se objevovat nejvíce agresivní příznaky. Při ateroskleróze je dokonce obtížné dýchat, tlakové skoky, křečové žíly a trofické patologie, každý krok je dán velkými obtížemi a při patologii mozkových cév je hlava neustále bolet. Mezi komplikace lze také nazývat diabetes, mrtvici, srdeční infarkt.

Abyste tomu zabránili, musíte se postarat o posilování krevních cév. V případě potřeby byste měli používat vitaminy a léky k posílení krevních cév a jejich zotavení. Stav nejen žil, tepny, ale také kapilární krevní oběh je důležitý.

Jaké nástroje vám pomohou

Přípravky pro zpevnění nádob mohou být určeny pro vnější a vnitřní použití. Je důležité si uvědomit, že nebude možné jednoduše oddělit nádoby samostatně. A určitě byste neměli léčit samostatnou skupinu nádob, například nohy nebo mozek. Je nezbytné ovlivnit tělo jako celek. Pokud se začaly problémy s cévami srdce, mozku, nohou atd., Pak trpí celý systém.

Jak posílit nádoby, aby výsledek byl dlouhý? Co pít okamžitě získat pozitivní účinek? Jak používat drogy? Ve vašem arzenálu jen obrovské množství peněz.

• Režim návyků. To zahrnuje jídlo, životní styl. Je užitečné jíst 4-5krát denně. Potraviny by měly obsahovat různé potraviny - zeleninu, ovoce, rostlinné oleje, ořechy, ryby. Je důležité, aby tělo dostalo celou řadu vitamínů a mikroelementů. Je třeba vyloučit pečivo, cukrovinky "radost", klobásy, tuk. Je vhodné vyměnit sladkosti se sušeným ovocem, medem, kandovaným ovocem, ořechy. Nezneužívejte kávu, čaj. Jedná se o cenově dostupný domácí zdravotní podporu.
• Zatížení Musí se distribuovat správně. Nemůžete přetížit tělo nebo dokonce omezit aktivitu. Užitečné sportovní aktivity, běh, gymnastika. Jednoduché cvičení zlepší stav celého těla, pomohou zbavit se stagnace krve, vyhnout se křehkosti a zablokování cév, zlepšit jejich pružnost a tón svalů. Fyzická kultura - přímá cesta ke zdraví a dlouhověkosti.
• Léky. Prostředky pro zpevnění nádob, jak již bylo zmíněno, mohou být pro vnitřní nebo vnější použití. Léková terapie se používá jak pro prevenci, tak pro eliminaci patologických stavů. Injekce a tablety k posílení nádob mají silnější účinek. Je však třeba si uvědomit, že lékařský přípravek musí být předepsán lékařem.
• Fyzioterapie, masáže. To je nezbytný doplněk k hlavní léčbě. Stimulují krevní oběh, nasytí krev kyslíkem.
• Prostředky tradiční medicíny.

Režim návyků

Potřebujete si vytvořit svůj den tak, aby střídal období fyzické námahy a odpočinku. Snažte se vyhnout se spěchu, nedávejte se stresu. Je lepší jít do práce. Často chodí po vzduchu. Samozřejmě, stojí za to vymýtit špatné návyky ze svého života. Nenechte se unášet s kávou a silným čajem. Nepřejívejte se.

Je také důležité pečovat o zdravý spánek. Mělo by trvat nejméně osm hodin. Spím lépe na tvrdé posteli. Nezakrývejte se příliš teplou dekou.

Napájení

Je dost obtížné kompetentně učinit dietu. Správná strava - záruka zdraví celého organismu. V normální nabídce by měla být řada produktů. Omezte obsah alkoholu, tuků, konzervačních látek. Zapomeňte na klobásu.

Předpokládá se, že u plavidel je nejužitečnější středomořská strava. Má minimálně maso, ale hodně potřebuje - zeleninu, ryby, olivový olej, mořské plody, luštěniny, obiloviny. Takové jídlo bude podporovat celé tělo. Hodně pít hodně.

Pro dezerty si můžete vychutnat ovoce, slávky, ořechy.

Příroda poskytuje vitamíny

Vitamíny C, A, E, B, K, PP pomáhají udržovat vaskulární zdraví.

Kyselina nikotinová

Jedná se o velmi užitečný vitamín ze skupiny B. Může výrazně zlepšit krevní oběh. B3 se nachází v kuřecích, arašídových, brokolicích, červených fazolích, paprikách a žampionech.

Kyselina nikotinová také pomáhá vyhnout se ateroskleróze.

Vitamin E

Pomáhá rozšiřovat průduch cév, tj. Zvyšovat objem čerpané krve, což usnadňuje a stabilizuje činnost srdce. Tento vitamín thins krve, je účinný antioxidant, a podílí se také na tvorbě červených krvinek.

Léky

Léčba krevních cév se nazývá vazoprotektanty. Patří sem:

• léky na hemoroidy;
• léky na křečové žíly;
• znamená normalizaci funkce kapilár.

Na Západě se také nazývají angioprotektory. Jsou schopné zvýšit pružnost cév, zvýšit propustnost jejich průřezu, snížit množství sedimentu, zlepšit metabolismus.

Tyto prostředky by měly být předepsány lékařem, jehož povinnosti zahrnují léčbu základního onemocnění, které vyvolalo problémy s přísunem krve.

Budeme vás jen seznámit s hlavními léky. Je důležité individuálně zvolit průběh, dávku, účinné látky.

V arzenálu lékařů takové léky:

• Vitamíny v tabletách, Rutin, Askorutin.
• Venolek, Venoruton, Detraleks.
• Piracetam, Fezam, Cinnarizin.
• Cavinton, Sermion, Cerebrolysin.

Pokud potřebujete zlepšit stav žíly nohou, můžete předepsat krémy, masti:

• Masť heparinu.
• Masť hormonální.
• Indovazin, Butadion, Troxevasin.

Nerazte na zázrak. Pokud soukromí distributoři nabízejí kouzelný nástroj, který dokáže zcela vyléčit křečové žíly a jiné vaskulární patologie, měli byste vědět - to jsou šarlatané. Jejich léky obecně nelze připisovat lékařům. Pouze zkušený phlebolog může pomoci zde.

Indikace

Angioprotektory by měly být použity pro:

1. ateroskleróza;
2. trombóza;
3. křečové žíly;
4. venózní nedostatečnost;
5. těhotenství;
6. fyzická námaha;
7. léčba diabetu;
8. po mrtvici.

Účinek použití těchto nástrojů je poměrně dlouhý, jsou velmi efektivní. Injekce působí do dvou minut, tablety po 15, masti po 40. Je důležité přesně dodržet pokyny v pokynech.

Účinné látky ovlivní celý systém.

Existují také prostředky pro posílení nádob. Jejich funkce je pomocná.

Masti, svíčky, gely

Tyto výrobky jsou určeny pouze pro externí použití. Odstraňují otoky, obnovují průtok krve do tkání a sliznic. Takové léky pronikají do kůže nebo sliznic.

Povrchové i hluboké nádoby mohou být ovlivněny pomocí takových přípravků:

• Venoruton.
• Venorutil.
• Hepatrombin G.
• Masť heparinu.
• Dolobene.
• Essaven.
• Lioton.

Tyto gely, masti, s nimiž léčí hemoroidy, se nazývají angioprotektory. Obsahují účinné látky v malých dávkách. Pracují lokálně na problémové oblasti. Nemají však vliv na oběhový systém jako celek. Jejich součásti nevstupují do obecného oběhu.

V některých přípravcích (heparinová masť) existují látky, které snižují stupeň srážení krve. Zředí to, ale také místně, na určitém místě. Tkaniny a cévy jsou nasyceny kyslíkem.

Pilulky

Pilulky jsou často předepsány, aby ovlivnily žíly. Snižují pružnost, zlepšují elasticitu. Stačí dostávat 1-2 tablety denně, abyste získali požadovaný výsledek.

V jejich složení nejčastěji existují diosmin, rutin, vápenatý dobesilát (Vacirton, Doksilek).

Drogy s rutinou

Jedná se o složité nástroje, které kombinují vitamíny a rutin (Askorutin, Venoruton, Askorutin-UBF, Venorutinol).

Přípravky s diosminem

Diosmin pomáhá zlepšit tón žil, snížit kapilární křehkost, zlepšit stav lymfatického systému. Zvyšuje účinky serotoninu, adrenalinu.

Je třeba zvolit správné dávkování, protože na něm závisí stupeň účinnosti léku.

Mezi nejběžnější pilulky, které obsahují diosmin, patří:

Mexidol

Používá se v případech silného dodávání krve do mozku. Lék pomáhá tkáním vyrovnat se s nedostatkem kyslíku. Používá se také v případech, kdy je obtížné strávit kyslík. Je to dobrý antioxidant.

Meksidol předepsáno v případě hypoxie, šok, problémy s přívodem krve do mozku, a další. Jsou také přispět ke zlepšení paměti, snížení škodlivých účinků alkoholu, atd

Injekce

Injekce by měly být použity k odstranění akutních patologických stavů, stejně jako při komplexní léčbě cévních onemocnění. Tyto finanční prostředky fungují co nejrychleji. Zpevňují stěny krevních cév, zvyšují jejich pružnost a mohou krvácet. Zlepšuje se průtok krve, zabraňuje se stagnaci. Terapeutický účinek je způsoben přítomností heparinu nebo jeho derivátů.

Nejčastěji předepsané injekce jsou:

Pokud je v přípravku přítomen heparin, jemně uvolňuje stěny cév. Současně je do myokardu, do mozku, dodáváno více kyslíku. Nezcizitelná podmínka - pro pacienta musíte zvolit správnou dávku.

Léky heparinu mohou způsobit krvácení. Jsou předepsány výhradně lékařem. Je důležité, aby lékař řídil odpověď těla na to. Měl by být pravidelně testován na srážení krve. Takové krvácení je velmi obtížné. Pokud je osoba náchylná k krvácení, má vřed, takové prostředky jsou kontraindikovány. Nepoužívají se během těhotenství.

Lidové prostředky, byliny

Existuje poměrně málo lidových prostředků, které pomáhají posílit a vyčistit nádoby. Mezi nimi je tradičně oblíbená cibule, česnek, citrón, bylinné infuze, odvarky. Účinné čištění nádob je k dispozici i doma. Při výběru receptů zvažte následující doporučení:

1. Cukr, med může být pro diabetika smrtelný.
2. Zlaté knírek a prostředky s ním jsou striktně kontraindikovány všem, kteří kouří. Než začnete připravovat léčivou látku, držte zlatý knír v mrazáku několik dní.
3. U chorob trávicího traktu nelze použít česnek, cibuli, alkohol.

Zde jsou některé dostupné lidové prostředky. Vezměte prosím na vědomí, že některé děti by neměly být podávány dítěti, zejména pokud je přítomen alkohol.

Kaštany, naplněné alkoholem

To je dobrý a cenově dostupný nástroj. Pomůže vyčistit krevní cévy, vyčistí krev, zabrání výskytu plaků, snižuje hladinu cholesterolu. Je důležité shromažďovat konský kaštan v období, kdy je mladý, v zelené kůře s perličkami. Vymazáno. Extrahujte ovoce. Vylijeme vodku do banky. Trvejte na tmavém místě 20 dní. Dokonce i několik kapek této tinktury může mít zpevňující účinek. Vezměte si s medem čajovou lžičku ráno, nejlépe před jídlem.

Bobule

Ve své stravě stačí jen:

Červený ashberry může být přidán do ovocné šťávy. Můžete střídat plody. Srdce a krevní cévy budou velmi vděčné za takovou zdravou výživu. Zvyšuje jejich tón. To je nesmírně důležité v každém věku, ale pro starší lidi je to jen nutné.

Lemon

Mnoho lidových léků je složeno z citronu. To je věřil, že je vynikajícím zdrojem vitamínu C, pomáhá snížit vaskulární opotřebení. Můžete jen pravidelně jíst několik plátků ovoce. Pomáhá posilovat celé tělo, podporuje imunitu, urychluje krevní oběh.

Odvar bylinkami

Je užitečné pravidelně používat odvarky:

• červený jetel;
• Japonská sopora;
• paprika;
• berry.

Bujón se užívá ráno 50 ml.

Tradiční recepty by měly být použity po konzultaci s phlebologist.

Zpevňujeme obličejové nádoby

Pokud máte zčervenání kůže na obličeji, může to být symptom zhoršeného krevního oběhu. Abyste se s takovým překvapením vyrovnali, musíte tuto záležitost zodpovědně a komplexně přistupovat:

1. Přezkoumejte ošetření obličeje. Je možné, že používáte příliš agresivní čistící a výživné látky. Pokuste se vyměnit krém, čisticí pleťové vody.
2. Masáž pleti na obličej. Tento postup je nejlépe ponechán odborníkovi. Nepokoušejte se plnou masáž sami! Zde je důležité znát masážní linky a důkladně zvládnout techniku. Nevěřte všem typům masáží, které jsou nabízeny na internetu. Některé z nich jsou pro kůži velice agresivní.
3. Příjem speciálních přípravků, které posilují cévní stěny. Je lepší, pokud je doporučuje phlebologist nebo nutritionist.
4. Maximální ochrana tváře před účinky agresivních faktorů. Patří mezi ně studená, větrná, prachová, suchý vzduch. Skutečným testem je zůstat v chladu. Zde může obvyklý vtip hrát vtip. Nezapomeňte, že než půjdete ven do chladu, je to naprosto nemožné! Obsahuje maximální hladinu vlhkosti, která se v zimě okamžitě změní na malý led.

Je důležité zajistit dobrý krevní oběh, účelně posílit cévní stěny. To je dobrý způsob, jak se vyhnout porušení.

Kosmetologové doporučují pravidelně provádět speciální cvičení pro obličej. Jádrem je účinek kontrastních teplot. Použijte obyčejnou kostku ledu. Ještě lepší, vzít kostku zmrzlého heřmánku. Tento jednoduchý nástroj by měl jemně otřít očistou pokožku. Doporučuje se, abyste to udělali podél masážních linií.

Můžete také vytvořit kontrastní lázně, komprese. To jsou dobré výcvikové lodě.

Můžete použít hojivé krémy. Jsou snadno dostupné v lékárně. Při nákupu informujte svého lékárníka o typu pokožky, možné alergii. Pokud uvedená opatření nepřinesla výsledky, měli byste využít pomoc kosmetologa.

Závěr

Jak vidíte, plavidla by měla být integrována a účelně. Abyste nepoužívali léky, je lepší se starat o správnou výživu, aktivní život, vyhnout se stresu a zapomenout na špatné návyky.

Jak posílit stěny cév

Kardiovaskulární nemoci způsobují 30% úmrtí na světě. Téměř každý člověk po 40 letech věku čelí onemocněním srdce a cév a potřebě posílit oběhový systém.

Co jíst a co je třeba vzít k posílení krevních cév, je nutné poznat každého, kdo kouří, pije alkohol, nedostane spánek, je nervózní doma i v práci, jí masné potraviny.

Funkce a struktura cév

Krevní cévy jsou komplexní systém, jehož funkce ještě nebyly plně prozkoumány. Uvnitř arterie a žíly jsou lemovány endoteliální vrstvou, která je největším orgánem těla.

Hmotnost cévního endotelu je 2 kg a plocha je asi 7 m2. Jedním z hlavních škodlivých faktorů, které snižují funkci vaskulárního endotelu, jsou aterosklerotické změny.

Cévní patologie způsobuje:

• snížení elasticity stěny;
• zvyšování jejich nestability;
• zvýšená propustnost toxinů a infekcí.

Snížená elasticita a zúžení lumenu v důsledku aterosklerotických depozit vedou ke zvýšení krevního tlaku, který zase ničí kapilární síť v cílových orgánech, mezi něž patří ledviny, srdce, mozek, sítnice.

K ochraně těchto orgánů před ničením a ztrátou funkčnosti je nutné snížit krevní tlak, posílit stěny cév.

Známky vaskulární slabosti

Známky, že cévní stěny jsou méně pružné, jsou příznaky:

• závratě, tmavosti v očích při změně držení těla, zejména s prudkým vzestupem z horizontální polohy;
• studené ruce a nohy v kteroukoli dobu roku;
• nazální krvácení;
• tinnitus;
• dilatované krevní cévy na kůži;
• modřiny na kůži, ke kterým dochází i po obvyklém dotyku;
• časté pulzující bolesti hlavy;
• křečové žíly v nohou.

Jak posílit cévní stěny

Pro zpevnění arteriálních a žilních krevních cév nádob s velkými průměry a nejmenších lidských kapilár je vyžadován stavební materiál.

Nejdůležitější živiny pro krevní cévy jsou:

• aminokyseliny - stavět stěnu, zvýšit místní imunitu;
• polynenasycené mastné kyseliny - rostlinné tuky pro tvorbu buněčných membrán;
• vitamíny jako nezbytné faktory pro aktivaci chemických reakcí;
• minerály, bez nichž není možný vývoj kovově závislých transformací v těle - Fe, V, Mg, Mn, Cu, Ni, Se, Zn, Mo.

Potraviny by měly být vařené nebo dusené. Smažené potraviny, stejně jako potraviny obsahující živočišný tuk, jsou vyloučeny. Žloutky by měly být ve stravě omezeny. Pro vaření doporučujeme používat pouze rostlinný olej, margarín, vyloučit nátěry.

Ve stravě by mělo být vyvážené množství zeleniny, ovoce, zásobování tělem vláknem, vitamíny. Při přípravě stravy je třeba mít na paměti, že přebytek může být také škodlivý, stejně jako nedostatek. Přebytek vlákniny tudíž brání vstřebávání železa, zinku, vápníku, hořčíku.

Užitečné potraviny, jako je grapefruit, zelený čaj, posilují krevní cévy, které snižují hladinu cholesterolu. Ujistěte se, že jste vstoupili do stravy česneku. Obsahuje selen, který zabraňuje homocysteinemii, která způsobuje poškození endotelu, posiluje stěny cév.

Posílení krevních cév je užitečné:

• jíst cibuli, okurky, lilky:
• Vitamin PP, který se nachází v chokeberry, černém rybízu, jahodě, divoké růži, citrusu;
• kyselina askorbová obsažená v cibuli, zelí, řízky, hlávkový salát;
• Vitamín E, potřebný pro zpevnění stěn cév, který je bohatý na rostlinný olej, rakytník, luštěniny.

Má antisklerotický účinek na krevní cévy, použití zeleného čaje. Tento nápoj obsahuje látky, které zničí tukové usazeniny na stěnách krevních cév, stejně jako vitamín PP, který posiluje stěny, což je činí pružnějšími. Pro zpevnění stěn periferních nádob a žil pomáhají produkty jako fazole, sójové boby, čočka.

Léky

Pro posílení krevních cév celého těla užívejte léky:

• statiny;
• kyselina listová a zinek, aby se zabránilo vzniku homocysteinémie;
• vitamíny B, A, E, C, K, PP;
• omega-3 mastné polynenasycené kyseliny.

K posílení a zvýšení elasticity stěn cév a kapilár oběhového systému často předepisují léky Piracetam, Askarutin, Cerebrolysin, lék Cavinton.

Koronární lodě

Pro zdraví srdce a prevenci koronárních onemocnění použijte lék Ginkgo Biloba. Pomocí posilování stěn cév srdce, zahrnují multivitaminové přípravky, například Vitrum Cardio, Vitrum Centuri.

Cévy srdce musí být krmena minerály, zvláště důležité je, aby vitaminy pro zpevnění žil, tepen a všech koronárních cév a kapilár srdečního svalu obsahovaly zinek, mangan, měď, selén, vápník, hořčík a draslík.

Vitamíny skupiny B, užitečné rostlinné složky a minerály potřebné pro srdce, které obsahují vitamínové komplexy Antiox, Vitamíny pro srdce (Evalar).

Péče o nohy

Pro zlepšení tónu hypodermálních cév a kapilár nohou se používají přípravky pro posílení cévní stěny obsahující gaštan koní - masti a gely Venoton, Venozol, Venitol, Venotol.

Posílit stěny nádob dolních končetin, léky používané v tabletách Detraleks, Phlebodia 600, mast Lioton, Troxevasin. Zlepšují elasticitu stěn, posilují účinek na cévy nohou, komplexní přípravky obsahující vitamín B5. Nedostatek tohoto vitaminu vede k křečemi svalů dolních končetin.

Léčiva pro mozkové a oční cévy

Posílit krevní cévy mozku užívání rostlinného původu, jako je Tanakan, Vinpocetin a drogy:

• obsahující kyselinu nikotinovou - léky Nioshpan, Atsipimoks;
• stimulace metabolismu mozku - nootropní léky Glycin, fenotropil;
• Antikoagulancia, která snižuje viskozitu krve - aspirin, trombóza;
• karoten, vitamíny B, zejména B1, B2, B6, B12, B9.

Antiox antioxidant, výživový doplněk obsahující beta-karoten, zabraňuje křehkosti a destrukci kapilár očí. Vitamínové přípravky pro mozog a oči zahrnují Cardio Forte, Riboxin, Duovit.

Přípravek pro posilování nádob je Emoxipin. Tyto oční kapky se instilují několikrát denně po dobu jednoho měsíce. Jejich účinnost je zaměřena na snížení permeability kapilár sítnice, čímž se zvyšuje odolnost buněk před hladkým kyslíkem.

Nejlepší vitamíny pro posílení očních nádob jsou:

• Komplex luteinu;
• Doppelgerts aktivní;
• Optix;
• Vitrum Vision;
• Blueberry Forte;
• Aevit.

Lidové prostředky

Vasokonstriktivní lidové léky zahrnují odvarky, infuze, broušení s použitím léčivých rostlin, jako je kaštan konský, chokeberry, černohnědý, bříza (listy, pupeny), jetel.

Srdeční cévy

Pro čištění a posilování nádob srdce můžete používat nejen pilulky, ale také lidové prostředky. Efektivním způsobem pro vaskulární systém srdce je směs drcených 4 citronů a 4 hláv česneku. Tato směs se vloží do nádoby o objemu 3 litry, naplní se vodou a trvá 5 dní.

Poté, co trvá na tom, že kaše je filtrována a uložena v chladničce. Užívejte denně 100 ml po dobu 2 měsíců, 3 krát denně. Kurzy se konají dvakrát ročně, nejlépe na jaře a na podzim.

Cévní systém mozku

• Citrónová šťáva se také doporučuje pro zpevnění cév mozku. Čerstvě vymačkaná citronová šťáva se doporučuje ředit vodou 1: 3 a vypít 2 šálky denně.
• Je užitečné posílit vaskulární systém mozku a užívat denně alespoň 3 šálky zeleného čaje.

Čisticí prostředek na oči

Pro přípravu posilovacího sběru pro retinální nádoby používejte:

• 1 díl - kopr (semena);
• 2 části - heřmánek, měsíček, celandine, listy, přítok, pták z horských oblastí, sušené lienky;
• 5 kusů - ovsená semena.

3 polévkové lžíce směsi nalít vroucí vodu (2 šálky), trvá 2 hodiny. Potřebujete pít během dne, kurz - 45 dní.

Nádoby pro nohy

Uznávaný lidový lék na nohy, který posiluje žíly dolních končetin, se považuje za kontrastní lázně, střídající se s působením studené a teplé vody. Prostředek na zpevnění nohou se připravuje za použití kalanche a alkoholu:

• Kalanchoe je rozdrcena a umístěna do jámy;
• nalijte lékařský alkohol;
• trvá 10 dní ve tmě;
• žívejte žíly denně několikrát denně po dobu 5-6 měsíců.

Výrobky péče o pleť

Chcete-li zlepšit stav kapilár kůže na obličeji, použijte masky, aplikujte rostlinné šťávy, které jsou bohaté na látky, které posilují stěny cév, které zahrnují kyselinu askorbovou, karoten, vitamin R..

Dobrý stav kožních cév závisí na obsahu vitaminu K. Nedostatek tohoto vitaminu se projevuje otoky, vzhled pigmentových skvrn. Masky s použitím petržele, listů pampelišky, jíst špenát, řeřicha, bazalky a koriandru pomůže vyplnit nedostatek.

Fyzická aktivita

Pro posílení kardiovaskulárního systému, snížení krevního tlaku se doporučuje denní cvičení po dobu 30-40 minut. Není-li možné věnovat 30 minut denně třídám, dokonce i 10 minut pomůže zlepšit vaše zdraví.

Je důležité neopouštět fyzickou aktivitu a znát nejen to, které produkty a přípravky posilují krevní cévy, ale také to, jaké fyzické cvičení je třeba provést, což může přispět k posílení cévních stěn tepen a žil.

V případě hypertenze se vyřeší mírné zatížení, pokud není zvolena maximální možná hmotnost jako pracovní hmotnost, ale hmotnost, se kterou můžete provést 15-20 opakování. Ale aerobní cvičení, ve kterých jsou zahrnuty velké svaly, jsou zvláště účinné. Mezi takové zatížení patří běh, cyklistika, veslování.

Vitamíny a další způsoby, jak posílit stěny cév a žil

Špatný životní styl, velké zátěže na těle, stejně jako změny související se stárnutím jistě ovlivní lidský cévní systém. Plavidla se stanou křehkými, průtok krve je narušen, což nakonec vede k různým onemocněním.

Jak posílit stěny cév a žil? Jaké léky posilují stěny krevních cév a existují nějaké jiné než lékové formy, jak zlepšit fungování oběhového systému, podívejme se dále.

Co jsou křečové žíly?

Křečové žíly - nejběžnější problém cévního systému dolních končetin. Vyskytuje se kvůli zhoršenému průtoku krve, zablokování krevních cév, nadměrnému zatížení nohou.

Je charakterizován vnějšími defekty, jako jsou otoky, otoky žil, modravého nádechu, které se objevují pod kůží. Časté křečové žíly jsou doprovázeny cévními hvězdičkami, oka na nohou (fialová nebo červená).

Podle statistik každá čtvrtá žena trpí křečovými žilkami na nohou. Farmakologické společnosti aktivně přispívají k udržení zdraví žen, uvolňují velké množství léků pro posílení krevních cév a kapilár. Lékařství se také zlepšuje, v současné době existuje několik kardinálních metod léčby křečových žil.

Proč se žíly zubů oslabují a proč by měly být posíleny

Proč se stěny cév oslabují? Zvažte hlavní důvody.

1. Sedavý životní styl. Minimální aktivity, sedavé práce - přímá cesta k křečové žíly.
2. Velké zatížení nohou. Nosit nepohodlné boty (zejména vysoké podpatky), zatížení nohou (zejména práce, která vyžaduje dlouhodobé stojící na nohou).
3. Špatné návyky. Kouření, káva ve velkém množství a pravidelná konzumace alkoholických nápojů velmi negativně ovlivňují nádoby.
4. Špatná kvalita jídla. Spotřeba nezdravých potravin (mastná, smažená, slaná, kořeněná), stejně jako nepravidelná strava negativně ovlivňuje zdraví, včetně cévního systému.
5. Nervový stres. Pravidelný stres je jedním z hlavních nepřátel cévního systému.
6. Genetické choroby. Tenké nádoby, špatná práce oběhového systému mohou být přeneseny do dědictví.
7. Poruchy spánku Nespavost, špatný spánek a nedostatečné množství odpočinku vedou k oslabení cév.
8. Léky. Velké množství léků užívaných, stejně jako užívání perorálních kontraceptiv má velmi negativní účinek na cévní systém.

Posilování nádob jim ochrání před vnějšími negativními podněty. Silné žíly a krevní cévy jsou zárukou ochrany těla před různými patologiemi včetně křečových žil.

Posílení krevních cév je nezbytné nejen v případě, že již existují problémy s žilami, ale také jako preventivní terapie. Je známo, že onemocnění je snadněji preventivní než lék.

Způsoby posílení stěn cév

Posilování nádob může být pomocí lehké fyzické námahy. Pro dosažení maximálního účinku je nutné je spojit s prostředky pro zpevnění nádob.

Stojí za zmínku, že na začátku prevenci nebo léčbu komplexu budou mít blahodárný vliv nejen na problémové oblasti, ale pro zbytek oběhového systému těla.

Fyzická aktivita

Nejlepší způsob, jak posílit a zlepšit výkon nohou žil, je pravidelná chůze. Doporučuje se každodenní podávání nejméně hodinu. Také těžit z jógy, plavání (doporučujeme zapsat se do bazénu).

Hlavní podmínkou - školení by mělo být zábavné. Úplně odstraňte nadměrnou zátěž, neprovádějte terapeutický trénink pomocí síly.

Léky

Léky pro zpevnění nádob s řádným podáváním mohou velmi účinně obnovit a posílit oslabený cévní systém. Následující léky jsou považovány za nejkvalitnější.

Venoruton

Švýcarská léčiva je určena k prevenci a léčbě křečových žil, žilní insuficience, různých patologií cévního systému.

Také je určen pro eliminování bolesti po sclerotherapii (neoperační vylučování křečových žil v nohách) a pro problémy s cévami během těhotenství.

K dispozici jsou v různých formách, ale nejúčinnější jsou kapsle, protože mohou eliminovat problém zevnitř. Je nutné jednu kapsli podávat třikrát denně (po jídle, vypláchnout velkým množstvím vody).

Přibližná cena v ruských lékárnách činí 890 rublů za balení obsahující 50 tobolek s obsahem 300 mg účinné látky hydroxyethyl ruthozidu.

Venolek

Ruský lék na léčbu žilní insuficience, křečových žil, stejně jako na odstranění souvisejících symptomů (bolest, tíha nohou, edém). Výkonný nástroj ve formě tablet, který posiluje krevní cévy a zabraňuje výskytu onemocnění cévního systému.

Je nutné užívat jednu tabletu dvakrát denně (den a večer). Přibližná cena 30 tablet 500 mg diosminu činí 515 rublů.

Detralex

Nejsilnější francouzský nástroj pro zpevnění stěn cév, prevenci onemocnění cévního systému, stejně jako pro léčbu stávajících poruch.

Je třeba užívat dvě tablety denně (den a večer). Přibližná cena za 30 tablet 500 mg (diosmin + hesperidin) činí 780 rublů.

Rutin a Askorutin

Vitamíny pro krevní cévy se používají jako profylaktická terapie. Nedostatek vitaminu P v těle může vést k mnoha zdravotním potížím, což nevyhnutelně vede k oslabení stěn cév.

Přibližná cena za balení vitamínů se může pohybovat od 30 do 190 rublů (v závislosti na dávkování).

Fezam

Produkce léků na Islandu je určena k posílení stěn krevních cév, prevenci křečových žil. K dispozici ve formě kapslí.

Léčba by neměla přesáhnout tři měsíce. Denní potřeba užívat tobolku třikrát denně.

Přibližná cena se pohybuje v rozmezí 470 rublů u 60 tobolek obsahujících 400 mg piracetamu.

Cinnarizine

Bulharská droga pro normalizaci krevního oběhu, zhutnění stěn žil, prevence vaskulárních patologií a léčba stávajících nemocí.

Je nutné užívat pilulku třikrát denně. Orientační cena v lékárnách činí 55 rublů za 50 kusů (každá tableta obsahuje 25 mg stejné účinné látky).

Sermion

Americká droga určená k posilování žil, léčba žilní nedostatečnosti, křečové žíly, poruchy oběhu. V závislosti na diagnóze užijte 1 nebo 2 tablety třikrát denně.

Přibližné náklady - 470 rublů pro 30 tablet 5 mg nicergolinu.

Cavinton

Maďarské léky určené ke zlepšení krevního oběhu, ke zlepšení kvality krve, k posílení stěn žil a krevních cév, k prevenci vaskulárních patologií.

K dispozici ve formě tablet, přibližné náklady - 240 rublů na 50 kusů. Jedna tableta obsahuje 5 mg hlavní účinné látky - Vinpocetin.

Je důležité si uvědomit, že jakákoliv droga je z vlastní iniciativy přísně zakázána, aby ji užívala jako samoléčba!

Závěr

Léčbu by měl předepisovat zkušený lékař. Pouze v tomto případě lze očekávat vysoký výsledek preventivní a léčebné terapie. Cévní systém musí být postaven.

Citlivý postoj k tělu je zárukou vynikajícího zdraví, silných, silných a elastických žil!

Jak posílit nádoby - nejlepší způsoby

Ateroskleróza, křečové žíly, duševní poruchy, srdeční problémy - to vše může být důsledkem snížení tónu kapilár, žil a tepen. Abyste zabránili vzniku závažných komplikací, sledujte stav oběhového systému. Posílení stěn cév je možné nejen s léky, ale také s vitamíny, správnou výživou, lidovými léky a speciální gymnastikou.

Aby se zabránilo onemocnění - monitorujte stav cév.

Když jsou potřebné cévní posilovací léky

Cévní okluze s cholesterolovými plaky, pokles elasticity a tonusu stěn, křehkost žil se postupně rozvíjí. Po dlouhou dobu nemusí být osoba vědoma patologických poruch v oběhovém systému.

Následující signál může být signálem pro posílení nádob:

• náhlý vzestup z postele doprovází tmavé skvrny nebo husí kůže před očima;
• časté závratě bez zjevného důvodu, občas doprovázené ztrátou vědomí;
• špatná reakce na horké počasí a zvýšená meteozitlivost;
• objeví se bolest v kloubech, prsty horních a dolních končetin se zchladí;
• pravidelné nárazy tlaku (klesá nebo stoupá), které jsou doprovázeny rychlým pulsem;
• únava a stálý pocit únavy.

Při častých změnách tlaku trvá léky na posilování plazmy.

Efektivní prostředky k posílení krevních cév

Vzhled nepříjemných příznaků, které nebyly dříve pozorovány, by měl povzbudit osobu, aby se poradila s lékařem.

Obvykle je v takových podmínkách nutné posílit nádoby celého oběhového systému:

• kapiláry nosu, očí;
• cévy mozku, srdce;
• kapiláry na obličeji;
• nohy žil.

Posilování krevních cév celého těla pomáhá obnovit tón oslabených stěn, vracet je do stejné elasticity a normalizovat krevní oběh.

Léčba žil a kapilár je dlouhý a namáhavý proces, který se skládá z několika složek:

• léková terapie (pilulky, injekce, externí přípravky);
• užívání vitaminů;
• gymnastika pro plavidla;
• nastavení výkonu;
• lidové metody.

Pouze integrovaný přístup opatrně posílí krevní cévy a zabraňuje onemocnění srdce a mozku.

Cévní léky

Pro zlepšení elasticity cévních stěn sníží jejich propustnost a křehkost pomůže venotonika pro systémové a externí použití.

Tabulka "Nejlepší léky na posilování nádob"

Ulcerativní procesy v zažívacím traktu

Děti od 3 do 12 let - ½ pilulky 3krát denně

Doba léčby 3-4 týdny

Průběh léčby je 7-12 dní.

Léčba léky by měla být pod dohledem specialisty. Pouze lékař může předepsat odpovídající terapii s přihlédnutím k charakteristice a závažnosti onemocnění.

Vitamíny pro udržení krevních cév

Je možné zlepšit stav oběhového systému a podpořit slabé cévy tím, že systematicky užíváme vitamíny.

1. Přímo (vitamíny B1, B6, B12) - 1 tabletu jednou denně (užívaná s jídlem). Průběh léčby je 30 dní.
2. Duovit - 1 tableta jednou denně ve jménu jídla. Doba přijetí - měsíc.
3. Kyselina listová - 1 tableta dvakrát denně po dobu 30-45 dnů.
4. Vitrum Cardio - 2 tablety s každým jídlem.

Bude řídit - vitamíny pro posílení lodí

Jak zlepšit lidské prostředky k léčbě krevních cév

Lidové recepty pomohou posílit a uklidnit nádoby.

Vlašské ořechy pro mozkové nádoby

Tinktura hloh pokládá 350 g příloh z vlašských ořechů. Infuzi kapaliny by měla být nejméně 15 dní, poté musí být filtrována a pokračovat v léčbě. Je třeba přijmout prostředky na 1 ch. L. po jídle. Průběh terapie je 21-30 dní.

Tinktura ořechů pomůže posílit krevní cévy

Bylinná tinktáze se slabými žilkami na nohou

Rozemlete kořen ženšenu, citronovou trávu, rhodiolu a promíchejte ve stejném množství (60 g). Bylinný čaj nalijte 300 ml alkoholu nebo vodky zanechávejte na tmavém místě 14 dní. Napjatý elixír by měl být opilý 3krát denně, 15-25 kapek po dobu nejméně jednoho měsíce.

Odvar z ženšenu a bylin je pro tělo dobrý.

Petržel pro zlepšení tónu kapilár na obličeji

Nalijte 250 ml vařené vody 2 hrstky nasekané petržele a trváme půl hodiny. Dejte a promíchejte 200 ml teplého mléka. V připravené kapalině navlhčete malý kus měkké tkaniny, stlačte a položte na obličej. Tyto komprese se provádějí dvakrát denně po dobu 30 minut. Průběh léčby je 20 dní.

Petržel odvar je pro plavidla dobrý.

Vyčistěte boky k posílení očních nádob

Denní den začíná sklenicí teplých boků otbry s 1 lžičkou. zlato

Odšťavňová vývar má léčebné vlastnosti

Je užitečné vytvořit pleť kolem očí. K tomu se vaří 30 g divokých růžových bobulí ve 300 ml vroucí vody a vaří se ve vodní lázni po dobu 10 minut. V chlazeném bujónu, vlhké bavlněné disky a aplikujte na věky.

Šťávová šťáva posiluje kapiláry v nosu

Rozemlete několik listů čerstvé rostliny a vytlačte veškerou tekutinu. Malé množství šťávy se kapalo do nosu 2-3x denně. Navíc každý den pijte čerstvý džus z řeřicha a 1 polévková lžíce. l do jednoho měsíce.

Pro posílení nádob musíte potít šťávu z řebříčku

Tinktura mladých kaštanů pro posílení krevních cév celého těla

Shromážděte kaštany v zelené kůži, vyčistěte a naplňte jednolitrovou nádobu s takovým ovocem, přidejte vodku. Nástroj se infusi nejméně po dobu 2 týdnů a poté se filtruje. Vezměte si lék, který potřebujete, ráno před jídlem - 1 hodinu. l míchat s medem a jíst. Celý kurz - 3 týdny.

Tinktura z kaštanu je užitečná pro nádoby

Sběr bylin ke zvýšení elasticity cév.

Smíchejte a rozmícháme stejnou část (30 g každý) s japonskou sophorou, větvemi a borůvkovou kůrou, listy červených jetelů a suchou trávou. V 500 ml vroucí vody položte 1 polévkovou lžíci. rostlinné směsi a vaříme ve vodní lázni po dobu 15 minut. Napuštěný vývar 50-60 ml jednou denně. Použití takové kapaliny by nemělo přesáhnout 1 měsíc.

Odvar z větví léčivých stromů zvýší elasticitu cév

Potraviny pro zpevnění nádob

Ke stěnám krevních cév byly silné a elastické, je nutné omezit použití konzervačních látek, živočišných bílkovin, alkoholu a nikotinu.

Nejlepšími možnostmi, které pomohou udržovat oběhový systém v normálním stavu, jsou následující potraviny:

• zelenina bohatá na vitamín C (rajčata špenát), A (mrkev), K (zelí, salát), PP (řepa);
• luštěniny (fazole, fazole);
• obiloviny - pohanka, pšeničná kaše, ovesné vločky;
• dietní maso (hovězí, králičí, kuřecí) ve vařené nebo dušené formě;
• rybí pokrmy;
• čerstvé a pečené ovoce (jablka, meruňky, banány, citrusové plody), sušené ovoce, ořechy.

Vařené maso je dobré pro problémy s plavidly.

Zeleninové saláty je třeba naplnit olivovým olejem. Doporučujeme omezit sladkosti a pečivo. Musíte pít bylinné čaje, zelený čaj, mléko.

Gymnastika se slabými loděmi

Chcete-li zlepšit špatné nádoby, aplikujte jednoduchou gymnastiku. Je užitečné provádět cvičení ráno a před spaním denně.

1. Vibrace Ležící na posteli zvedněte ruce a nohy. Třepejte končetiny 1-2 minuty. Rytmus by měl být častý a rychlý. To umožní všem plavidlům vibrovat a provokovat toxiny z těla.
2. Otáčení hlavy Musíte být rovní, nohy rameno-šířka od sebe, ruce na opasek. Provádí rotační pohyby hlavy ve směru hodinových ručiček a v opačném směru. Doba trvání procedury je 2-3 minuty. Cvičení pomáhá posílit krevní cévy mozku.
3. Vemte si ruce. Mírně ohněte kolena a otočte levou ruku v jednom směru a doprava - naopak. Změňte pokyny. Proveďte cvičení 2-3 minuty.
4. Rack "bříza". Lehněte si na zádech, zvedněte nohy a podepřete spodní část rukou rukama. Zůstaňte v této pozici po dobu nejméně 4-5 minut. Cvičením krev cirkuluje lépe srdci a mozku.
5. Houpání Ve stojící poloze se hladce pohybujte od paty k patě a zpět. Proveďte současně obě nohy po dobu 5-10 minut. Obnovuje tok krve v nohách.

Speciální cvičení pomohou posílit krevní cévy.

Když máš nohy v sedící pozici, otočíš nohy, cvičení "nůžky" může také pomoci posílit slabé žilní stěny. Hlavní věc. Všechny pohyby fungují hladce a nepřehánějí.

Jak trénovat plavidla doma

Aby se zvýšil tón cévních stěn a obnovila se jejich pružnost, není nutně umístěno v nemocnici.

Je také možné trénovat slabé žíly doma:

1. Používání drog. Zvláště se stará o nádoby Ascorutin. Navíc nemá prakticky žádné kontraindikace.
2. Využití externích prostředků. Farmaceutické gely a masti (Lioton, Troxevasin) lokálně postihují problémové oblasti.
3. Recepty tradiční medicíny. Doporučuje se pít výkaly, tinktury a krémy na opalování. To jsou dobré pomocné metody.
4. Vezměte si vitamíny. Pro posílení nádob se vyžaduje vitamíny K, A, B, E, skupiny B (B1, B6, B12). Jsou obsaženy v komplexech vitaminových léků a potravinářských produktech (zelenina, luštěniny, ovoce, ryby).
5. Správné jídlo. Je třeba omezit použití sladké, mouky a pečení. Nedoporučuje se jíst konzervační látky a mastné potraviny. Dietní výživa, dusená, pečená nebo vařená - to je hlavní princip výživy.

Pokud máte problémy s cévami, dejte sladkosti.

Posilování cév celého organismu je dlouhý a komplexní proces, který vyžaduje integrovaný přístup. Základní farmakoterapie musí být podpořena vitamíny, gymnastikou a správnou výživou. Neinterferuje s léčbou tenkých cév a metodami tradiční medicíny. Hlavní věcí je posílení krevních cév pod dohledem lékaře a nikoliv samoléčení.

Hodnotit tento článek
(14 hodnocení, průměrná 4.64 z 5)