Drogy a doplňky doporučené pro citlivost počasí

Drogy a doplňky doporučené pro citlivost počasí

Když se blížíte k nepříznivým dnům, doporučují lékaři doporučit multivitamíny a adaptogeny pro posílení adaptačních schopností těla.

„Lék“ Je rovněž nezbytné a pacient a zdravé osoby, - syntetický multivitaminové přípravky, které jsou chemicky čisté sloučeniny postrádající nedostatky, které jsou vlastní rostlinné a živočišné drogy. Jsou k dispozici jako tablety nebo dražé. V pilulkách jsou vitamíny navzájem vrstveny v určité sekvenci a odděleny rozpustnými skořápkami.

Při pohybu po gastrointestinálním traktu se vrstvy rozpouštějí, každá ve své vlastní části zažívacího traktu. To je důvod, proč dražé jsou mnohem účinnější než tablety, ve kterých jsou vitamíny jednoduše smíšeny.

Užívejte multivitamíny neustále, bez ohledu na sezónu a stravu. Nečekejte, že v důsledku takového příjmu se cítíte dramaticky lepší. Vitamíny jsou silné preventivní opatření, které zvyšují odolnost těla před nepříznivými účinky vnějších faktorů.

Je třeba mít na paměti, že všechny známé vitamíny jsou obsaženy v kvasinkách obyčejného pivovarské, který lze zakoupit v lékárně (suché), nebo v pivovaru (tekutiny), jakož i jakýchkoli naklíčených zrn a některé luštěniny (hrách, fazole).

Při změně období je doporučeno užívat adaptogeny, které mají silný tonizační účinek a zvyšují odolnost těla před všemi nepříznivými faktory prostředí. Všechny z nich jsou rostlinného původu, proto jsou lékařské dávky zcela neškodné.

Adaptogeny jsou užívány 1krát denně (ne více!) Ráno na prázdný žaludek. Dávka léčiva se zvolí individuálně, na základě průměru 6-15 kapek.

Nejúčinnější adaptogeny jsou čínské magnólie (zvyšuje budící procesy, zvyšuje žaludeční kyselost) kořen maral (zvyšuje syntézu bílkovin a zlepšuje krev, stimuluje nervová centra), Eleutherococcus senticosus (zlepšuje termoregulace), žen-šen (zvyšuje chuť k jídlu), Rhodiola rosea (zesiluje kontraktility srdečního svalu), Manchurian Aralia (snižuje hladinu cukru v krvi, zvyšuje chuť k jídlu) a další. Rozhodování o tom, aby se adaptogeny, si uvědomit, že pouze farmaceutické tinktury a extrakty pomoci atd. Dosažte požadovaný výsledek.

Jaká je citlivost na počasí a jak se s ní vyrovnává?

Meteorologická závislost nebo meteorologická citlivost jsou jakousi reakcí organismu na změny klimatických podmínek. Pokud je extrémně studená venku, počasí se mění, na slunci jsou záblesky nebo jiné změny počasí a přírodních jevů, člověk závislá na počasí začíná cítit nepohodlí nebo bolest.

Citlivost počasí - co je to?

V poslední době stále více lidí, zejména žen, vysvětluje mnoho svých onemocnění se závislostí na počasí. Magnetické bouře nebo světlice na slunci, dokonce i jednoduchá mlha, podle jejich názoru, způsobují vážné změny ve zdraví.

Ve skutečnosti je člověk neustále v kontaktu s přírodou a klimatické podmínky mohou dramaticky změnit svůj zdravotní stav. Lidský nervový systém je velmi citlivý na sebemenší změny v počasí: slunce je schopen zvednout náladu a pozitivní energii po celý den, a déšť se sněhem a déšť, naopak způsobit melancholický stát, podobně jako deprese.

Proto je meteozitlivost reakcí lidského těla na změny prostředí a přírodní jevy. Taková reakce mobilizuje všechny ochranné síly a adaptační systémy našeho těla a přivede je do stavu "bojové připravenosti".

Symptomy meteosenzitivity

V závislosti na poškození konkrétního systému těla existuje pět typů meteorologické závislosti. Symptomy se liší těmito typy.

Hezký

Lidé s různými typy srdečních onemocnění mají následující reakce na tělo:

• bolest srdce;
  
• rychlý nebo naopak pomalý srdeční tep;
  
• pocit dechu;
  
• porucha srdečního rytmu;
  
• zvýšená respirační frekvence.
  

Cerebrální (cerebrální)

Při nejmenší poruše v mozku, stejně jako v IRR, se vyskytují následující příznaky:

Asteno-neurotická

To je známé u lidí s neurologickými problémy. Příznaky zahrnují:

• zvýšená únava;
  
• slabost;
  
• podrážděnost (viz také - jak se ho zbavit);
  
• snížení výkonu;
  
• pokles fyzické výkonnosti;
  
• deprese;
  
• konstantní kolísání krevního tlaku (viz též - proč tlakové skoky).
  

Smíšený typ

Jedná se o kombinaci reakcí z nervového a kardiovaskulárního systému. Následující charakteristické příznaky se liší:

• palpitace srdce;
  
• nervozita;
  
• únavu;
  
• nedostatek vzduchu;
  
• snížení pracovní kapacity.
  

Nedefinovaný typ

Jak se zbavit meteorologické závislosti?

Existuje seznam faktorů, které ovlivňují meteosenzitivitu. Pokud se budete řídit určitými pravidly, pak můžete v závislosti na povětrnostních podmínkách zapomenout. Takže:

Je třeba zapomenout na nespavost navždy. Normalizujte svůj spánek, jděte do postele v určitou dobu a vstávejte současně. Pamatujte, že nejhlubší a nejpřínosnější spánek je od 22:00 do 24:00.

Napájení

Musíte pečlivě sledovat dietu. Takže ve dnech magnetických bouří by měly opustit pikantní a mastné potraviny. Věc je, že v takových dnech klesá kyselost žaludku. V případě změn atmosférického tlaku se doporučuje dietu obohatit o potraviny obsahující velké množství draslíku. Toto je:

Chůze, sport, vytvrzování

Aromaterapie

Chcete-li se zbavit meteosenzitivity, můžete se uchýlit k použití aromaterapie. Pro vdechování používejte esenciální oleje:

Fytoterapie

Byliny a bylinné infuze pomohou zbavit se příznaků závislosti. Například doporučujeme vzít odvarky nebo čaj z:

Jak zacházet s meteosenzibilitou?

Citlivost na počasí není zacházeno samostatně, to znamená, že léčba je komplexní, spolu s onemocněním, které způsobilo takovou reakci organismu. V případě onemocnění způsobených změnami povětrnostních podmínek je nutné se poradit s lékařem, abyste zjistili základní onemocnění, které způsobilo reakci.

Osoby citlivé na počasí jsou obecně doporučovány:

• Vyhněte se silným negativním nebo pozitivním emocím, které mohou být pro tělo stresující.
  
• Užívejte sedativa, ale pouze na předpis.
  
• Buďte opatrní při fyzické námaze. Jsou samozřejmě nezbytné, ale pouze náklad musí být porovnán s jejich schopnostmi.
  
• Místo nápojů pijte vodu s citronem.
  
• Přidejte do koupelí tinktury borovicových jehel a sušených vajec.
  
• Vezměte infuze: heather obyčejný, rostlina, sladký jetel, želva, černá zelí, psí růže, máta.
  
• Doporučený denní spánek, nejdéle však 30-40 minut.
  
• Proveďte dýchací praxe.
  
• Jóga, meditace.
  

Jak se zbavit meteorologické závislosti pomocí speciálních příprav?

Následující léky lze užívat na předpis:

• Trankilizéry nebo antidepresiva v případě, že reakce těla je způsobena neurotickými onemocněními.
  
• Adaptogeny, jestliže je meteozitlivost způsobena dysfunkcí cév. Vynikající tonizační nádoby Tonginal nebo ženšen.

Video: Závislost na počasí - co je a kdo je ohrožen?

Jaká meteorologická závislost znamená z vědeckého pohledu a na koho to hrozí, budou projednány v programu "Žít je skvělý":

Jak se zbavit meteozavisimosti (meteopatie)?

Bolest hlavy a závratě, tlakové rázy, únava, únava, poruchy spánku - reakce těla na náhlé změny počasí. Jedná se o meteorologickou závislost (meteopatie, meteosenzitivitu) - stav, kdy se krve zhušťují, cirkulace je narušena a vyvíjí se hladomor kyslíku. Pokud nebudete bojovat s meteosenzibilitou, zvyšuje se riziko exacerbace stávajících patologií.

Meteální závislost je důsledkem onemocnění, nikoli nezávislého onemocnění.

Příčiny meteorologické závislosti u lidí

Meteopatie se také nazývá šestým smyslem. Meteorologové se domnívají, že počasí se blíží dlouho předtím, než se objeví. Existuje mnoho důvodů pro tento stav - od vrozených imperfekcí systému, který je zodpovědný za přizpůsobení organismu vnějším faktorům patologickým poruchám ve vnitřních orgánech.

Tabulka "Proč se objevuje meteo citlivost"

Stupně meteopatie

Reakce organismu na počasí má různé stupně závažnosti, což závisí na charakteristice osoby a závažnosti chronických onemocnění:

1. Snadný stupeň - meteosenzitivita. Stav zdraví je normální, slabá slabost, někdy mírný závrat, ospalost. Často lidé nevěnují pozornost těmto příznakům a nadále vedou známé činnosti.
2. Průměrný stupeň - meteorologická závislost - se projevuje náhlým tlakovým skokem ke zvýšení nebo poklesu. Srdeční frekvence klesá, dýchání se stává obtížným. Lidé s abnormalitami v zažívacím traktu mají vyčerpaný žaludek.
3. Těžká - meteopatie. Těžká bolest hlavy, exacerbace chronických onemocnění, výrazné zhoršení zdraví.

Silná meteopatie způsobuje silné bolesti hlavy.

Symptomy meteosenzitivity

Známky meteopatie u lidí se zdají jinak. Na základě převažujících patologií v těle má meteozitlivost 5 klinických typů, které se vyznačují specifickými příznaky:

1. Typ mozku - bolesti hlavy doprovázené zvonění, tinitus, hlava. Závratě, slabost, pocit zúžení v chrámech a koruně - časté projevy meteorologické mozkové příhody.
2. Srdeční typ - bolest v srdci, pocit pálení pod levým ramenem, dušnost, rychlý puls.
3. Smíšený typ - bolesti hlavy a tinnitus doprovázené dušností, selhání srdečního tepu, rychlý puls, zvýšená slabost. Smíšený typ lidí trpí IRR, hypertenzí. U takových pacientů se při náhlé změně atmosférického tlaku často vyvíjejí hypertenzní krize a záchvaty paniky.
4. Asthenoneurotický - člověk je velmi podrážděný, dochází k tlakovému skoku, zvýšené nervozitě. Při tomto typu spánku je narušena, zvýšená únava, zmatenost, paměť se zhoršuje. Člověk reaguje násilně na všechno, je příliš emocionální.
5. Neurčitý typ - osoba trpí bolavými bolesti neurčité lokalizace ve svalech a kloubech. V podstatě lidé s patologií muskuloskeletálního systému trpí tímto typem meteorologické závislosti.

Při asthenoneurotickém druhu projevů meteosenzitivity se projevuje nadměrná podrážděnost a nervozita.

Meteoneuroza je považována za samostatný typ meteopatie. Hypersenzitivní reakce na změny počasí má psychickou povahu. Člověk se zpočátku přizpůsobuje špatné náladě, když vidí nepříznivou předpověď počasí. Obvykle se vše omezuje na emoční depresi a nedochází ke zhoršení zdraví.

Jak se vypořádat s meteorologickou závislostí?

V převažující většině případů vzniká závislost na počasí v důsledku chronických onemocnění srdce, cév, nervových, respiračních a trávicích systémů a patologií muskuloskeletálního systému. Proto není možné ho vyléčit, ale omezení projevů je skutečné. Před tím se užívají drogy, tradiční metody a preventivní opatření.

Léčba léčbou

Chcete-li zmírnit stav pacienta, když je změna počasí skutečná, zvolíte-li správné léky, založené na základním onemocnění:

1. Pro neurotické poruchy způsobené meteopatií se používají sedativa - tinktury valeriánů, Novo-pasitů, Sedavit, Hydazepamu, Adaptolu.
2. Tonginal, lucetam, Cavinton pomáhají hypotonickým látkám zlepšit dodávku kyslíku do mozku a normalizovat tlak.
3. U migrény, bolestí svalů a kloubů usnadňují stav Ibuprofen, Diclofenac, pilulky na přípravek Solpadein.
4. Corvalol, tinktura z hlohu, Monizol, Aritmil pomáhá jádrům zlepšit jejich pohodu.
5. Vysoký krevní tlak pomáhá normalizovat stav Bisoprolol, Verapamil, Indapamid.

Vezměte přípravek Bisoprolol k zmírnění příznaků meteorologické závislosti na hypertenzi.

Jak se vyrovnat s lidskými léky proti meteopatii?

Recepty tradiční medicíny pomáhají snižovat známky meteo citlivosti.

Infuzní bylinný přípravek

Připojte 2 lžičky. mrkev, hloh a rozdrcené bobule z šípky, přidejte 1 lžičku. mátou a heřmánek. Sbírka trávy nalijte vroucí vodu - 2 sklenice vody 1 polévková lžíce. surovin. Pijte odvápkané horké místo čaje třikrát denně.

Alkoholová tinktura s nanuk a celandín

Tinktura z kalendula pomůže vyrovnat se s meteosenzitivitou

Nakrájené neplodné květy (2 lžíce L.) Smíšené s listy celandinu (1 polévková lžíce), vložte do nádoby a nalijte 0,5 litru vodky. Naplňte tekutinu po dobu 1 měsíce na tmavém místě a poté napněte. Prostředky k použití při prvních známkách meteosenzitivity - vypijte 10 kapek, které jsou předem smíchány v 1 sklenici vody.

Uklidňující koupel s jehlami

Ve vaně sbírat vodu 38-40 stupňů, nalijte 10-15 kapek jehličnatého éteru (prodává se v lékárně). V teplé vodě leží 30-40 minut a pravidelně nalévá horkou vodu.

Tinktura slunečního záření z magnetických bouří

Rozemlete kořen devyasila, nechte 1 litrovou nádobu, nalijte vodku na vrchol, pevně zavřete víko a trvá 7 dní. Tinktura alkoholu, aby 1 polévková lžička. třikrát denně.

Melilot z vysokého tlaku v meteopatii

Proveďte infuzi založenou na jetel trávy. zmírnit vysokotlakovou methiopatii

V smaltované misce nalijte 2 lžíce. l jetel trávy, nalijte 1 šálek studené vody a nechte 4 hodiny. Po uplynutí doby vložte nádobu trávou pomalým ohněm a vařte 5 minut. Napuštěný vývar pít 0,5 šálku v teplé formě, 2 krát denně.

Infračervená růžička s medem

V 1 litru vařící vody vařte 20 g divoké růže, vložte kapalinu do termosu a trvá 40 minut. Naplňte infuzi a pijte 1 hrnek každé 2 hodiny přidáním 1 lžičky. zlato

Esenciální oleje pro podrážděnost

Mazte ​​whisky s uklidňujícími éterickými oleji, abyste bojovali proti nadměrné podrážděnosti.

Namažte zápěstí a chrámy olejem z levandule, rozmarýnu, santalového dřeva. K aromatickým lampám se přidávají esenciální výtažky, teplé lázně (5-10 kapek na 1 vodu).

Bolest hlavy mátové mléko

Ve sklenici horkého mléka, vařte 2-3 listy máty, nechte 10 minut, vyjměte trávu. Mléčný nápoj v teplé podobě.

Cesnakový olej pro zlepšení krevního oběhu

Česnekový olej pomůže zlepšit krevní oběh a zmírní meteorologické příznaky.

Rozdrtíme až do hlavy česneku česneku, promícháme s 200 ml nerafinovaného rostlinného oleje, necháme na jeden den. Přidejte 3 polévkové lžíce. l citronová šťáva, mix, trvá 7 dní. Vezměte 1 lžičku. 30 minut před jídlem třikrát denně.

Zelený čaj s mátou pro nespavost

Vejce v 1 šálku vroucí vody 1 lžička. zelený čaj a 2 listy máty, přidejte špetku matky, trvá 5 minut. Před každou noc večer pít před 5 až 7 dny.

Jak snížit citlivost počasí na tělo: tipy

Chcete-li snížit citlivost těla na změny počasí, je skutečné, pokud změníte svůj životní styl a dietu.

1. Aktivně žít - denní cvičení, běh, plavání, chůze na čerstvém vzduchu.
2. Jíst správně je snížit spotřebu mastných, pikantních a slaných potravin. Zadejte potraviny bohaté na draslík a hořčík - pohanku, sóju, hrášek, ovesné vločky, fazole, proso, sušené ovoce, zeleninu, salát, mrkev, lilky.
3. Zbavte se špatných návyků - nekuřte, nezneužívejte alkohol, nepřestupujte.

Zanechte špatné návyky, abyste snížili citlivost počasí na tělo

V případě náhlých změn v povětrnostních podmínkách byste měli odpočívat více, sledovat spánkové vzorce, pít zelený čaj a nepřeplňovat fyzický a emoční stres.

Meteorologická závislost u dětí

Nejen dospělí vyvíjejí meteosenzibilitu, děti mají také negativní reakci na změny počasí. Pro vyvolání vývoje meteopatie u dětí může:

• infekční patologie v chronickém průběhu - tonzilitida, pyelonefritida;
• atopická dermatitida;
• bronchiální astma;
• chronická gastritida;
• VSD.

Negativní reakce na změny počasí může nastat také u dětí.

U kojenců je meteorologická závislost způsobena nedokonalým adaptačním mechanismem, dědičnou predispozicí nebo infekcemi. Je obtížné, aby se novorozenci zvykli na skoky v atmosférickém tlaku, teplotních výkyvech, takže často trpí nervozitou, náladou, nerozumným plačem nebo letargií. Pokud je dítě zcela zdravé, zmizí jeho silná meteorologická závislost.

Zbavte se meteozavisimosti u dětí je skutečné, pokud se budete řídit určitými pravidly.

1. Snaží se dát dítě na noční a denní sny současně - režim pomáhá tělu dítěte se rychle přizpůsobit nepříznivým povětrnostním podmínkám.
2. Postupujte podle obvyklého rutinního dne, nepřehánějte dítě a nakrmte ho včas.
3. Naučte své dítě k ranním cvičením. Více, než být na ulici.
4. Sledujte dietu dítěte tak, aby obsahovala dostatek minerálů, vitamínů a živin.

Extra dávka vitaminu E pomáhá vašemu dítěti snadněji zvládnout citlivost na počasí.

Pro zlepšení přívodu kyslíku do mozku se dítě dostane 3 kapky 10% roztoku vitamínu E, 30 mg vitamínu C. K uklidnění dítěte a zlepšení spánku dávkujte 3 lžíce. l 2krát denně bylinný (heřmánek, matka, hloh, máta, divoká růže).

Předpověď

Citlivost počasí způsobená chronickými chorobami není vyléčena, ale její projevy zmizí s dodržováním preventivních opatření. Vzhled příznaků meteopatie nemůže být ponechán bez pozornosti, jinak to vede ke zhoršení stávajících nemocí. To platí zejména pro jádra.

Nekontrolované útoky způsobené meteosenzitivitou způsobují:

• hypertenzní krize;
• nekróza myokardu;
• ischemická mrtvice;
• přechodný ischemický záchvat.

Dodržujte základy zdravého životního stylu a výživy, abyste minimalizovali příznaky meteorologické závislosti

Sledování principů zdravého životního stylu a správné výživy, kontrola projevů meteopatie, opravdu zabraňuje zhoršení stavu a minimalizuje nepříjemné příznaky.

Nedostatečná reakce organismu na extrémní změny počasí vzniká v důsledku selhání provozu adaptačního mechanismu. V převažující většině případů dochází ke zhoršení zdravotního stavu při změně povětrnostních podmínek u osob se závažnými chronickými nemocemi. Farmaceutické přípravky, bylinné odvarky, tinktury a tinktury, stejně jako preventivní opatření se používají ke snížení symptomů. Při dodržení všech doporučení je možné vyhnout se zhoršení zdravotního stavu a dlouhodobě zapomenout na meteo citlivost.

Hodnotit tento článek
(2 body, průměr 5,00 z 5)

Citlivost na počasí a citlivost na počasí: co dělat, jak bojovat?

Pojmy "meteo citlivost" a "meteorovatelnost" používané k popisu reakce lidského těla na změny klimatických podmínek a klimatu, mnozí lidé mylně uváží synonyma. Ve skutečnosti je citlivost na počasí vlastnictvím jakéhokoli živého organismu, zatímco citlivost na počasí je pouze charakteristickým znakem patologicky vysoké citlivosti na počasí, což není typické pro všechny lidi.

Odolnost vůči počasí a odolnost vůči povětrnostním vlivům

Člověk jako biologická bytost je předmětem stejných změn jako svět kolem něj. Není to nic za to, že dobrá pozitivní nálada se nazývá slunná, smutný stav mysli - zakalený nebo deštivý, a když je člověk naštvaný, říkají, že je to bouřka.

Změna nálady, která odpovídá počasí, je normální fyziologickou reakcí zdravého organismu. Taková reakce na počasí se nazývá meteo citlivost a považuje se za normální. Lidé, jejichž změny počasí mají vliv pouze na citovou stránku, se nazývají odolné vůči povětrnostním vlivům nebo povětrnostním vlivům (odolné prostředky jsou stabilní). Zdraví těchto lidí nezávisí na přírodních změnách a změnách počasí.

Pokud se při změně klimatu nebo klimatu projevují nejen emocionální, ale i jiné podezřelé příznaky, v důsledku čeho se člověk necítí dobře, je to již otázka meteo-stability. Slovo "labilita" znamená nestabilitu, variabilitu. U meteolabilních lidí, které se jinak nazývají meteorologické, se obecně mění stav v závislosti na změnách počasí, klimatu a sluneční aktivity.

Meteo-labilní lidé jsou někdy nazýváni meteopaty, zdůrazňující skutečnost, že jejich reakce na změny v prostředí je patologická, není charakteristická pro zdravý organismus.

Takže meteosenzitivita člověka se může projevit dvěma způsoby: odolností proti počasí a meteo. Navíc tyto stavy nejsou konstantní a pod vlivem některých faktorů může člověk s nízkou meteozitlivostí v určitém okamžiku cítit rostoucí závislost jeho stavu na kolísání teploty nebo vlhkosti, měnící se počasí a sluneční aktivitu.

Epidemiologie

Zvýšená meteozitlivost nebo meteo schopnost se stává pohromou naší doby. Podle statistik je citlivost na změny klimatických podmínek spíše běžnou patologií. Pouze ve středním pruhu může být každá třetí osoba považována za meteorologickou. Navíc věk není charakteristickým ukazatelem, který nelze říci o pohlaví. Je pozoruhodné, že ženy častěji než muži zaznamenávají příznaky nevolnosti spojené se změnami počasí. Reagují více akutně na úplňku a nový měsíc, magnetické bouře a přepětí v atmosférickém tlaku.

Je bezpečné říci, že lidé ve venkovských oblastech nejsou tak vědomi změn klimatických podmínek, stejně jako obyvatelé velkých měst. A to není překvapující, protože vesničané, díky čistému vzduchu a přírodním produktům, jsou zdravější kategorií světové populace.

Pokud jde o dobu výskytu příznaků závislosti na meteorologii, zde má také vlastní statistiky. Převážná většina meteorologicky labilních lidí (asi 90 procent) hlásí zhoršení stavu jejich zdraví přímo při přírodních katastrofách. Zbývajících 10 procent se po 1-2 dny necítí dobře. Přesto existuje určitá část lidí, kteří jsou zvláštními proroky, protože předem očekávají změny počasí. Proto nikdo není překvapen "proroctvím": zakousne nohy na počasí, protože za den nebo dva může být pravda, že povětrnostní podmínky se zhorší (obvykle déšť, mlha).

V poslední době lze pozorovat nárůst počtu lidí závislých na meteorologických problémech (zejména mezi obyvateli měst), s pomocí:

• vysoká citlivost na stresové faktory
• nárůst počtu onemocnění charakterizovaných zvýšenou meteosenzibilitou a vývojem meteorability (například lékaři umístí více než 80% pacientů do nemocnic a klinik, aby diagnostikovali VVD, a hypertenze není mnohem méně častá),
• sedavý životní styl, který je typický pro mnoho meteopatických pacientů,
• zvýšení počtu osob zapojených do intelektuální práce,
• porušení dietního režimu a každodenní rutiny, v důsledku čehož tělo začíná cítit akutní potřebu vitamínů a mikroelementů, které potřebuje, normálního odpočinku, čerstvého vzduchu apod., a proto sníží imunitu,
• špatná ekologie (práce v podnicích s vysokým obsahem prachu a kontaminací vzduchem chemikáliemi, žijící v blízkosti zdrojů znečištění).

Příčiny meteosenzity

Pokusme se pochopit, proč někteří lidé prakticky nereagují na změny počasí, zatímco jiní doslova spadnou z jejich nohou a trpí bolesti s odlišnou lokalizací a jak se stane, že osoba odolná vůči povětrnostním vlivům se náhle stává meteo labilní a naopak.

Předpokládá se, že absolutně zdravá osoba, všechny procesy jsou stabilní. Dokonale se přizpůsobují změnám v životním prostředí, nereagují na změny atmosférického tlaku (v normálním rozmezí), změny klimatických zón, změny klimatických podmínek a sluneční aktivity, zvýšená nebo nízká vlhkost vzduchu atd.

Nejhorší, co se může stát s osobou odolnou vůči povětrnostním vlivům, je deprese v pozadí zataženého a deštivého počasí. Ale meteo-labilní lidé, z nichž většina trpí různými chronickými nemocemi, takové počasí může přinést do nemocnice, takže se jejich stav zhoršuje.

Různé změny počasí a klimatických podmínek, magnetické pole Země, činnost Slunce a Měsíce mohou ovlivnit pohodu pacientů s kardiovaskulární patologií, nemocemi kloubů, onemocněními zažívacího traktu, nervovými, endokrinními a dalšími tělesnými systémy. Navíc příznaky budou zcela odlišné v závislosti na ovlivňujících faktorech a zdravotním stavu pacienta.

U pacientů s chronickými onemocněními má meteosenzitivita zvláště výraznou barvu, protože změny počasí způsobují zhoršení stávajících patologií a odpovídajících příznaků.

Pro vyvolání exacerbace chronických onemocnění se zvýšenou meteozitlivostí a projevy meteolebility lze:

• kolísání atmosférického tlaku: kardiovaskulární patologie, nemoci kostí a kloubů, poranění hlavy a hrudníku, infekční a zánětlivé patologie dýchacího ústrojí a horních cest dýchacích, gastrointestinální onemocnění, zvýšený intrakraniální tlak. Stejně jako onemocnění vyskytující se na pozadí hladovění tkání u kyslíku (obstrukce dýchacích cest, pneumonie, plicní emfyzém, některé srdeční vady), porucha centrální a periferní cirkulace (CHF, mozková mrtvice atd.), Anémie
• ostrými změnami teplotních indikátorů prostředí (patologie nervového, kardiovaskulárního, endokrinního systému, onemocnění autoimunitní povahy)
• pokles teploty (jakékoli dlouhodobé infekční-zánětlivé onemocnění v důsledku rizika relapsu)
• zvýšení nebo snížení vlhkosti vzduchu (chronická onemocnění kůže, srdeční onemocnění, krevní cévy, dýchací systém)
• změna rychlosti vzduchu (kožní onemocnění, oční patologie, onemocnění nervového a dýchacího systému, IRR)
• zvýšená aktivita slunečního záření (kožní onemocnění, patologie nervového a imunitního systému, srdeční a cévní onemocnění, autoimunitní a onkologické patologie)
• Zemské změny elektromagnetického pole a magnetické bouře (současné a minulé patologie centrálního nervového systému a mozku, včetně kraniocerebrálních poranění, kardiovaskulárních onemocnění, poruchy endokrinního systému, oslabení nervového systému v důsledku jiných dlouhodobých patologií)
• změna sezónních a klimatických podmínek (oslabená imunita a chronická bakteriální a zánětlivá onemocnění - zimní podzim, patologie gastrointestinálního traktu a nervového systému - jaro-podzim, mimochodem, během této doby se zhoršují závažné onemocnění, které vedou k vyčerpání těla)

Zdravotní patologické stavy však nejsou jedinou příčinou zhoršené meteosenzitivity. Někdy je pozorována meteorologická závislost u zcela zdravého člověka, který nemá chronické patologie. V tomto případě hovoří o meteonuroze, která se projevuje poklesem adaptivních schopností těla kvůli zhoršené neuroendokrinní regulaci.

Rizikové faktory

Rizikové faktory pro výskyt meteorologické neurózy jsou zvažovány

• sedavý životní styl (hypodynamie),
• nedostatek kyslíku v důsledku trvalého pobytu v uzavřené místnosti s nedostatečným přístupem čerstvého vzduchu,
• nadváhu
• přítomnost špatných návyků, které zahrnují nejen kouření a alkoholismus, ale také nadměrnou konzumaci kávy, přejídání,
• vysoký duševní stres
• nedostatek cvičení
• stresující situace
• genetická predispozice.

Výše uvedené faktory nepříznivě ovlivňují schopnost těla přizpůsobit se změnám v životním prostředí a snižovat jeho ochranné vlastnosti, tudíž nechuť a snížený výkon.

Také přispívá temperament charakterizující typ nervového systému. Proto je nejběžnější pozorovatelnost u lidí se slabým a nestabilním typem nervového systému, který je charakteristický pro melancholickou a choleriku. Nedostatečné postoje ke změnám počasí, kdy posedlost na této události vyvolává vzhled bolestivých příznaků, hraje velkou roli při zhoršování stavu těchto lidí.

Ale sanguinní a flegmatičtí, vyváženě vyrovnaní lidé, zhoršení dobrých životních podmínek na pozadí změn počasí může být cítit pouze v souvislosti se sníženou imunitou.

Patogeneze

Jak můžete vidět, problém meteosenzivity je dnes důležitější než kdykoli předtím, takže jeho speciální věda, biometerologie, se věnuje studiu a řešení. V důsledku výzkumu bylo zjištěno, že základem mechanismů pro tvorbu meteosenzity je porušení lidských biorytmů.

Biologické rytmy živého organismu jsou cyklickými změnami v povaze a síle fyzikálních a chemických procesů, které se v něm vyskytují. Mohou být rozděleny do 3 typů:

• vysokofrekvenční cykly: bioelektrická aktivita tak důležitých orgánů, jako je srdce a mozek, svalová a nervová vlákna, střídání spánku a bdění, atd.
• cykly středních frekvencí (také nazývané cirkadiánní cykly): změny hormonální hladiny a srdeční frekvence, tělesná teplota a krevní tlak; kontrolují také močení a citlivost na léky,
• nízkofrekvenční cykly: změny pracovního výkonu během týdne (nebylo náhodou zaznamenáno, že první a poslední den pětidenního pracovního týdne je charakterizován nejnižší produktivitou), menstruační cyklus, změny metabolismu a imunity v závislosti na ročním období atd.

Pod vlivem výkyvů klimatických a klimatických podmínek mohou lidské biorytmy také procházet určitými změnami, které ovlivňují blaho člověka. Cykadální cykly, které se opakují 1-2 krát denně, jsou zvláště citlivé na vliv různých environmentálních faktorů.

Hypotalamus, hypofýza a epifýza se podílejí na regulaci životních cyklů, přijímání informací z různých orgánů a tělesných systémů. Proto se všechny procesy v těle stanou časově uspořádány. Nicméně prudké změny v prostředí mohou narušit řádný systém.

Meteorologické změny mohou narušit rytmus jednotlivých procesů a poruchy jsou pozorovány přesně v těch orgánech a systémech, které jsou v současnosti chorobou oslabeny. Exacerbace chronických onemocnění s výrazným klinickým obrazem, který je pro něj charakteristický (zvýšený krevní tlak, poruchy srdečního rytmu, bolesti a bolesti v kloubech, poruchy spánku, bolestivé symptomy gastrointestinálních patologií atd.).

Nyní se podíváme na to, jak různé klimatické podmínky ovlivňují pohodu lidí s vysokou meteorologickou citlivostí:

Kolísání atmosférického tlaku. Tuto hodnotu a její změny lze vidět pouze pomocí barometru, ale můžete ji cítit plně a na sobě. Změny tlaku vzduchu v přírodě nutně odrážejí intravaskulární tlak lidského těla, množství elektrického odporu kůže a počet leukocytů v krvi. Dokonce i když zdraví lidé s takovými rozdíly nejsou snadní, pak co můžeme říci těm, jejichž tělo oslabí nemoc.

Pokud jsou poklesy atmosférického tlaku v normálním rozmezí, zdraví lidé to obvykle necítí. Jejich stav se zhoršuje pouze při významných změnách tlaku. Přesto příliš emocionální, nevyvážené osoby mohou s mírnými poklesy atmosférického tlaku pociťovat určitou psychickou nepohodlí (nálada se zhoršuje, nepochopitelná úzkost se projevuje, spánek se zhoršuje).

Jedná se o kolísání atmosférického tlaku, které způsobuje skoky v krevním tlaku, arytmii a zhoršení celkového stavu pacientů se srdečním onemocněním.

Lidé s artritidou a revmatismem na základě nízkého atmosférického tlaku v předvečer špatného počasí mají "rozbíjející se" bolest v kloubech a ti, kteří zažili poranění hrudníku nebo trpí chronickým zánětem pleury v minulosti, pocítili bolest na hrudi.

Pro "komory" není snadné, protože snížení atmosférického tlaku vede ke zvýšení tlaku v zažívacím traktu, což vede k nárůstu membrány, která začne vytlačovat nadměrné orgány (plíce, srdce). V důsledku toho jsou postiženy nejen orgány trávicího traktu, ale také respirační a kardiovaskulární systémy, což znamená, že se objevují příznaky odpovídajících patologií.

Změny teploty. Nejlépe lidské tělo snáší teplotu kolem 18 ° C (při vlhkosti 50%). Vyšší okolní teplota způsobuje pokles krevního tlaku, způsobuje zvýšené pocení a vede k dehydrataci, narušuje metabolismus, dělá krev více viskózní, což negativně ovlivňuje přívod krve do různých orgánů. Za prvé trpí lidé s patologií endokrinního, kardiovaskulárního a respiračního systému.

Nízké teploty nejsou méně nebezpečné než vysoké teploty. V důsledku dlouhodobého vystavení účinkům nachlazení dochází k cévnímu spasmu, který se akutně projevuje u lidí s vaskulárními onemocněními a srdečními chorobami, kteří okamžitě vyvíjejí bolest hlavy a jiné nepříjemné příznaky. Kolísání krevního tlaku u pacientů s arteriální hypertenzí a hypotenzí je spojeno nejen se změnami v atmosférickém tlaku, ale také při vystavení nízkým teplotám. A s ischemií srdce na tomto základě se pacienti začínají cítit bolesti v srdci.

Ale nejnebezpečnější jsou stále velké poklesy teploty během dne. Prudký skok v teplotních indikátorech je považován za odchylku pouze 4 stupně oproti dennímu průměru. Jak ostré chlazení, tak náhlé oteplení způsobují poruchy imunitního systému a termoregulačních center, což vede k vypuknutí respiračních patologií (dokonce i mezi zdravými lidmi).

Vlhkost vzduchu Pocit teploty okolí přímo souvisí s vlhkostí vzduchu. Pokud je vlhkost vzduchu vysoká, jsou vysoké teploty těžší (nezapomeňte, jak je těžké dýchat ve vaně) a pocit zchlazení se zhoršuje (omrzliny lze dosáhnout i při nízkých teplotách nad nulou). Tepelný šok lze dosáhnout přesně při vysokých teplotách a vlhkosti.

Zvýšená vlhkost ovlivňuje krevní cévy a je příčinou exacerbace příznaků hypertenze a aterosklerózy cév. Zvýšená vlhkost v předvečer cyklonu byla poznamenána snížením koncentrace kyslíku ve vzduchu, což negativně ovlivňuje pohodu pacientů s onemocněním srdce, krevních cév, kloubů, respiračních orgánů a patologií způsobených hladem orgánů a tkání kyslíkem.

Větrný efekt. Navzdory příznivému účinku lehkého vánku v teplém počasí, který zvyšuje přenos tepla, má vysoká rychlost větru (přes 6 m / s) jiný účinek. Lidé s patologií nervového systému nebo s úzkostí mohou mít podráždění a úzkost.

Pokud je vítr cítil na pozadí nízké teploty, zvyšuje se pocit nachlazení, což znamená, že se mohou zhoršit zánětlivé onemocnění dýchacích orgánů a vaskulární patologie. Například, když se IRR objeví silné bolesti hlavy spojované s křečemi mozkových cév.

Samotný vítr je nosičem bakteriální infekce. Pod jeho vlivem mohou sliznice očí, nosu a ústní dutiny vyschnout, kde následně vzniknou praskliny, kterými pronikají patogenní bakterie. To vyvolává vývoj onemocnění kůže a očí, stejně jako komplikaci stávajících patologií sekundární infekce.

Sluneční aktivita. Není pro někoho tajemství, že nedostatek slunečního světla vede nejen k depresivní, depresivní náladě, ale také způsobuje další poruchy v těle. Nedostatek slunečního záření způsobuje neurózu, zhoršení imunity, rozvoj hypokalcémie (sluneční světlo je zdrojem vitaminu D, bez kterého zůstává absorpce vápníku velmi nízká).

Ale na druhé straně, zvýšená sluneční aktivita a nadšení pro opalování mohou vyvolat výskyt fotodermatitidy, vývoj a růst nádorových procesů, přehřátí těla.

Meteo-stabilita vůči slunečnímu světlu je známá především v dětství a stáří. Zhoršení pohody může být pozorováno také u pacientů s kožními a autoimunitními chorobami, poruchami endokrinních orgánů a centrálním nervovým systémem, oslabenými imunitou.

Vliv magnetického pole Země. Intenzita slunečního záření má přímý dopad na elektromagnetické pole naší planety, což nás naopak ovlivňuje. Zvýšená aktivita slunečního záření způsobuje magnetické bouře, na které reaguje více než polovina všech lidí na Zemi na zhoršení zdraví kvůli zvýšení viskozity krve, negativnímu vlivu kolísání magnetického pole na vaskulární tón a centrální nervový systém. Starší lidé, ti, kteří dříve utrpěli zranění hlavy, pacienti kardiologa, neuropatolog, psychiatr a endokrinolog, jsou nejtěžší oběti.

Změna ročních období, klimatu a časových pásem však ohrožuje úplné narušení synchronizace různých procesů, i když je dočasné. Osoba, která je předpovídána meteopatii, nemůže zažít pouze individuální změny počasí, a proto je cítí v komplexní charakteristice určité sezóny. Například vysoká vlhkost, relativně nízké teploty a vysoký atmosférický tlak na podzim, nízká vlhkost a vysoká sluneční aktivita v létě, vysoká vlhkost a silný vítr na pozadí nízkých jarních teplot apod. Podnebí různých zeměpisných zeměpisných šířky má své vlastní počasí.

Zvýšená meteozitlivost nebo meteorozita tedy není považována za vztaženou k jedné z meteorologických charakteristik, ale vzhledem k celkovým povětrnostním podmínkám charakteristickým pro určitou klimatickou oblast nebo období. Z tohoto důvodu je zhoršení zdravotního stavu po přesunu do jiné země nebo při turistické cestě na jiný kontinent spojeno s klimatickou meteorologickou závislostí. Zatímco o exacerbaci chronických onemocnění je obvyklé mluvit v souvislosti se sezonní meteopatií.

Symptomy meteosenzitivity

Popisovat konkrétní obraz meteosenzitivity s jeho přírodními příznaky není snadné, protože různé nemoci přinášejí něco společného s obecnými příznaky. Roční období také mění svůj dotisk, protože každá sezona má své vlastní povětrnostní charakteristiky. Navíc tělo různých lidí může reagovat na změny počasí různými způsoby.

Pokud jde o poslední bod, lze si vybrat 4 stupně meteosenzitivity:

1. Normální citlivost na počasí. Vyjadřuje se při absenci reakce na změny počasí nebo menší změny nálady na tomto pozadí (např. Strašná nálada na pozadí přehřátého počasí způsobeného nedostatečným slunečním světlem, které mimochodem nelze naplnit umělým osvětlením).
2. Zvýšená meteosenzibilita. Je charakterizován: menším nevolností, citovou nestabilitou, zhoršováním nálady, pozorností a výkonem.
3. Meteorologická závislost. Výskyt výrazných poruch v těle: skoky v krevním tlaku, změny srdeční frekvence a intenzity, změny laboratorních parametrů krve (zvýšení počtu leukocytů) atd.
4. Měřitelnost nebo meteopatie. Tento stupeň meteo citlivosti vyžaduje spíše speciální léčbu než jednoduché vysazení symptomů, protože ovlivňuje nejen blaho člověka, ale také jeho zdraví.

Citlivost na počasí, závislost na počasí nebo citlivost na počasí může mít různé projevy v závislosti na patologických zdravotních stavech. Z tohoto důvodu lze explicitní meteopaty rozdělit do několika typů:

• Typ srdce. První známky tohoto druhu meteorologické závislosti jsou posilovány kvůli kolísání klimatických podmínek srdečních příznaků. Subjektivní příznaky: bolesti srdce, pocit silného a nepravidelného srdečního tepu, pocit nedostatku vzduchu.
• Mozkový nebo mozkový typ. Je charakterizován propojením změn počasí s výskytem příznaků, jako jsou bolesti hlavy podobné migréně a závratě, hluk nebo zvonění v uších, někdy je pozorován výskyt "mušek" před očima.
• Smíšený typ. Meteopáti tohoto druhu mají současný výskyt příznaků dvou typů meteorologické závislosti popsaných výše.
• Asthenoneurotický typ. Jméno mluví sám o sobě, protože pozorované příznaky odpovídají asthenickému typu nervového systému. Existuje obecná slabost a podrážděnost, únava. Meteorologičtí lidé tohoto typu si stěžují na neschopnost pracovat normálně, což se týká fyzické i duševní práce. Pro mnohé je kvůli změnám počasí pozorován depresivní stav, poruchy spánku. Objevují se také objektivní symptomy spojené s narušení regulace CNS vaskulárních kontrakcí: zvýšení nebo snížení indexů krevního tlaku.
• Nedefinovaný typ. Objektivní příznaky chybí, meteopaty tohoto druhu způsobené změnami počasí si však stěžují na celkovou slabost a únava, bolesti svalů a kloubů jsou zaznamenány v předvečer špatného počasí.

Citlivost na počasí u dětí

Předpokládá se, že meteosenzibilita a zejména meteo-stabilita jsou typické pro lidi středního a starého věku, kteří mají za sebou více než jednu diagnózu. To však není zcela pravdivé. I velmi malé děti jsou vystaveny změnám počasí a změnám klimatu. Z tohoto důvodu se například nedoporučuje přesunout do prvních měsíců po narození dítěte. Ve skutečnosti, v dětství, jsou neuroendokrinní a imunitní systém stále ve formativním stádiu, což znamená, že tělo dítěte není schopno odpovídajícím způsobem reagovat na změny v životním prostředí.

Novorozenci jsou velmi citliví na změny teploty a atmosférického tlaku. Zvláště citlivě reaguje jejich tělo na vysoké teploty a nízký tlak. Teplo velmi rychle vede k přehřátí, které může skončit velmi špatně, dokonce i smrtelně. Co se týče tlakových kapek, existují neurologické příznaky a některé nepříjemné projevy z gastrointestinálního traktu.

Příroda si myslela na všechno, aby se dítě mohlo narodit přirozeně, a proto na hlavě novorozenců je část pokrytá nejen kostí, ale s měkčí a pružnější tkání chrupavky. Je to přítomnost pramene, která dovoluje dítěti pohybovat se podél narozeného kanálu bez poškození kostí lebky. Ale toto místo po narození dítěte je nejvíce zranitelné jak z hlediska zranění, tak z hlediska kolísání atmosférického tlaku.

Citlivost na počasí u dětí ve věku 1 roku se může projevit ve formě letargie a slzotvornosti, výskytu střevní kolik, ztráty chuti k jídlu, nálad. Dítě bez zvláštního důvodu může plakat slzami, pichat nohy, odmítnout prsa.

Pokud se výrazně zvýší meteozitní citlivost dítěte, což se projevuje dočasnou ztrátou získaných schopností (zastavení sedění, chůze, mluvení), zvýšená excitabilita nebo naopak letargie, může být příčinou tohoto stavu určitá patologie (dysbakterióza, diatéza, hydrocefalus, vrozené malformace apod.), jejichž příznaky jsou během změn počasí zesíleny.

U starších dětí může docházet k meteosenzitivitě na pozadí vrozených vad a získaných onemocnění (různé infekční nemoci, zánětlivé patologie mozku, IRR a dokonce i červy). Patologické změny nervového systému a onemocnění způsobující celkové vyčerpání těla se stávají nejčastější příčinou meteorologické závislosti.

Nervový systém je zase velmi závislý na psychologických faktorech. Například zdůrazňuje v souvislosti s přijetím do mateřské školy, školy, středních a vyšších vzdělávacích zařízení, absolvování zkoušek a certifikace vyvolává v tomto období nárůst meteosenzitivity u dětí a dospívajících. Přispějte k vytváření měnitelnosti a špatné situace v rodině s častými hádky a skandály.

Dalším důležitým bodem je, že taková vlastnost, jako je zvýšená citlivost na počasí, může být zděděna (například meteonuroza) nebo může být vytvořena na pozadí zvýšené pozornosti reakce těla na změny počasí v rodičích. V druhém případě dítě má dojem, že změna počasí by měla způsobit nepříjemné příznaky a díky sebepoznání, podporované nadměrným znepokojením rodičů, se dítě opravdu začne cítit horší, pokud se zhorší počasí.

Symptomy meteorologické závislosti v dětství jsou velmi rozmanité a kontroverzní (podrážděnost nebo ospalost, letargie a podrážděnost, bolesti hlavy, břišní potíže atd.), Takže je velmi důležité vysledovat vztah symptomů, které se objevují se změnami počasí nebo klimatickými podmínkami.

Citlivost počasí při vaskulární dystonii

Podrobnější zvážení vlivu povětrnostních podmínek na osobu s VVD je nuceno skutečností, že vegetativní dystonie je považována za jednu z nejčastějších patologií. Syndrom vegetativní dysfunkce nebo vegetativní neuróze, jak se jinak nazývá IRR, má negativní projevy kardiovaskulárního, respiračního a autonomního nervového systému, které primárně trpí zvýšenou citlivostí.

Porušení vegetativního systému vedou ke zhoršení adaptačních schopností těla, které začínají trpět různými změnami počasí. A patologie srdce, krevních cév a dýchacích cest jsou vždy doprovázeny příznaky meteo citlivosti. Proto se příznaky meteorologické závislosti a IRR překrývají a my máme výrazný klinický obraz meteopatie.

Citlivost počasí v IRR se projevuje ve formě:

• syndrom bolesti s různou lokalizací (srdce, sval, hlava, klouby),
• pocity palpitace, arytmie, dušnost
• skoky v krevním tlaku,
• podrážděnost, úzkost, někdy panika,
• zhoršení nočního odpočinku, jehož příčiny jsou: nespavost, poruchy spánku, časté probuzení,
• neduživé dyspeptické příznaky: nadýmání břicha, nevolnost, zvracení.

Špatný zdravotní stav při změně počasí ovlivňuje i výkon pacientů s IRR, kteří bezděčně nulu musí užívat léky, které normalizují činnost kardiovaskulárního a nervového systému.

Meteorustabilita a meteorostabilita v IRR mají komplikovaný průběh a vzhledem k tomu, že tito pacienti mají tendenci zveličovat nebezpečí příznaků, které vznikají, a panika pouze zvyšuje závažnost srdečních a autonomních příznaků.

Citlivost počasí během těhotenství

Těhotenství je zvláštní čas pro každou ženu, když se i přes dvojnásobné zatížení těla stane neuvěřitelně šťastným. Jedním z faktorů, které mohou trochu tlumit náladu těhotné ženy, se často mění počasí.

Změny hormonálního pozadí, povaha a rychlost toku v těle matky různých biologických procesů mohou ovlivnit biorytmy žen během těhotenství. Stává se zranitelnější a citlivější. Její tělo, které pracuje pro dva, zažívá silné přetížení a úzkost pro budoucnost dítěte nedává normální odpočinek. Je zřejmé, že jakékoliv změny počasí způsobují, že budoucí maminka se necítí dobře.

Zvýšená poptávka po kyslíku způsobuje zhoršení během období magnetických bouří a anticyklonů a snížený tlak negativně ovlivňuje funkci srdce a gastrointestinálního traktu. Stav a zvýšená podezíravost těhotné ženy se zhoršuje, a proto mnoho příznaků meteo citlivosti a meteoritu těhotných žen může být považováno za přísně subjektivní a nemají určitou půdu. Například pro projev meteorability mohou trpět poruchou spánku, která je způsobena nepříjemnou polohou během nočního odpočinku kvůli rostoucímu břichu a hrudníku a obavám o zdraví nenarozeného dítěte.