Šest účinných způsobů, jak zlepšit mozkovou cirkulaci

Z tohoto článku se dozvíte, jak zlepšit krevní oběh v mozku, v jakých případech a za jakým účelem by mělo být provedeno. Protože zhoršení krevního oběhu ovlivňuje práci mozku, několik účinných způsobů, jak ho zlepšit.

Autor článku: Victoria Stoyanova, lékařka 2. kategorie, vedoucí laboratoře v diagnostickém a léčebném centru (2015-2016).

Moznost je zodpovědný za reakce inhibice a excitace, reguluje práci všech orgánů a systémů těla. Cévní patologie (85%) se zpravidla stávají příčinou poruch v mozku, neboť přes nádoby buňky dostávají (nebo nedostávají) látky (kyslík, vitamíny, aminokyseliny) nezbytné pro jejich růst, rozdělení a plnění funkcí.

V jakých případech je nutné zlepšit přívod krve do mozku? U všech onemocnění, patologií a stavů, které mohou provokovat zúžení krevních cév, které zásobují orgán krví.

Proč se zlepšuje cerebrální oběh? Trvalý nedostatek živin a kyslíku vede k postupnému "usnutí" mozkových buněk, jeho tkáň se stává "zřetelně", malé detaily "spadnou" z něj, spojení mezi řídícími odděleními jsou narušena. V tomto režimu není schopen plnit své základní funkce (přenos a inhibice nervových impulsů), člověk postupně oslabuje paměť, duševní stres způsobuje bolesti hlavy, únavu a ospalost, koordinace pohybů je narušena.

Akutní hladovění kyslíkem může způsobit masivní smrt mozkových buněk a výskyt velké nebo malé nekrózy. V tomto případě jsou oběhové poruchy více akutní (nezřetelná řeč, paralýza orgánů pohybu atd.).

Dokonce i při výrazných poruchách (hemoragická mrtvice) mohou opatření k obnovení krevního oběhu normalizovat stav pacienta, obnovit řeč a ztrácet schopnosti sebeobsluhy. Pro zdravé lidi, kteří žijí a pracují v režimu nervového stresu, duševního a fyzického stresu a jedí monotónní potravu, je to příležitost zabránit vzniku patologie, obnovit spánek, zlepšit paměť a funkci mozku.

Co lze udělat pro zlepšení krevního zásobování? Potřebujeme soubor opatření a metod:

  • léky a doplňky stravy, které mohou zlepšit metabolismus, zvýšit využití glukózy, zvýšit odolnost mozkových buněk v podmínkách hladovění kyslíkem;
  • vitamíny nezbytné pro metabolismus, normální fungování mozkových buněk a cévních stěn;
  • vyvážená strava a pitný režim;
  • soubor cvičení, které pomohou posílit metabolismus, redoxní procesy, zásobování kyslíkem do tkání;
  • zdravý životní styl (odvykání kouření, alkohol).

Část metod (vitamíny, strava, zdravý životní styl) je také účinná v případech poruch krve do oddělení periferních (vzdálených od srdce). Některé léky (glycin) a soubor cviků pro krk a hlavu úzce působí.

Z léků, doplňků stravy a vitamínů se objeví zřetelný výsledek během jednoho nebo dvou měsíců pravidelného používání. Nemohou léčit výrazné příznaky a akutní poruchy cerebrální cirkulace, jsou účinné v počátečních fázích s malými projevy (oslabení paměti, únava z duševní námahy), s nervovým stresem a různými mozkovými bouřemi.

V podstatě se metody, které zlepšují přívod krve do všech částí těla, velmi liší od sebe, základní zásadou je zabránit vazokonstrikci a normalizovat výživu buněk.

Před použitím léků a aktivních doplňků byste měli konzultovat s lékařem.

Přečtěte si článek - přehled 6 způsobů, jak zlepšit pohyb mozku.

1. Přípravky a doplňky stravy

Před použitím léků nebo doplňků stravy je nejlepší konzultovat praktického lékaře.

Krevní oběh mozku: jak zlepšit tok krve a zabránit vzniku mnoha nemocí

Zdravé a silné cévy hlavy s plným průtokem krve v nich jsou klíčem k vynikajícímu fungování všech ostatních orgánů. Stále více lidí se však obrací na lékaře s otázkou, jak zlepšit krevní oběh mozku, jaké léky je lépe užívat, nebo můžete udělat bez lékařských léků? Lékař by samozřejmě měl určit správnou taktiku akcí, s přihlédnutím k důvodům, které vedly k selhání cerebrálního oběhu.

Příčiny špatné cirkulace v mozku

Centrální oběh poskytuje velké množství malých a velkých žil, stejně jako tepny. Podle nich každá nervová buňka přijímá živiny a molekuly kyslíku. Jestliže v důsledku vnějších nebo vnitřních faktorů došlo k selhání v jakémkoli segmentu hlavy, vznikl ischemický center, ke kterému krev neteče, začíná člověk pociťovat nepohodlí. Má příznaky cerebrovaskulárních nehod - závratě, bolesti, rozmazané vidění, nevolnost, ztrátu paměti a nestabilitu chůze.

Příčiny špatného průtoku krve:

  • traumatické poškození mozku a lokalizované otoky mozku;
  • ukládání plaků cholesterolu na cévní stěnu - cerebrální ateroskleróza;
  • tendence k tvorbě krevních sraženin - zablokování malých žil;
  • různé intoxikace - zneužívání alkoholu, tabákových výrobků vedoucích k chronickým křečemi mozkové cévního plexu;
  • infekční procesy - onemocnění přenášených člověkem, které negativně ovlivňují činnost centrálního nervového systému, například meningitida nebo encefalitida.

Z provokujících faktorů se odborníci identifikují přetrvávající stres, nekorigovaná strava, tendence k sedavému životnímu stylu a následná obezita.

Principy léčby selhání oběhu v centrální nervové soustavě

Moderní medicína má mnoho účinných prostředků, které mohou zlepšit průtok krve hlavy - od léčivých pilulek a injekčních roztoků po fyzioterapeutické procedury a komplexy cvičení.

Taktika terapie bude přímo záviset na závažnosti patologického stavu, negativních příznacích, stejně jako věku pacienta a toleranci léku.

Takže v počáteční fázi vývoje patologické poruchy je zcela bez drog. Taktika léčby bude sestávat z dietní korekce, zvětšení fyzické aktivity, provádění speciálních cvičení, pomáhá zlepšit tok krve v lebce.

Zatímco při výrazném zhoršení krevního oběhu mozku se odborníci řídí následujícími principy terapie:

  • Kurz užívající léky, které mohou zlepšit dodávání živin do mozku: venotonické, dezagreganty, statiny, flavonoidy, kombinované léky.
  • Dieta terapie.
  • Oprava životního stylu.
  • Provádějte speciální cvičení.
  • Fyzioterapie.
  • Lázeňská léčba.

Vazodilatační léky

Seznam účinných léků, které zlepšují cerebrální krevní oběh, je různorodý a široký. Obecně se jedná o velkou skupinu léků, které mají různé mechanismy farmakologických účinků na vaskulární struktury mozku. Proto předepsat konkrétní nástroj, který může zlepšit průtok krve hlavy, lékař musí nutně po provedení diagnostických postupů. Podskupiny vazodilatačních léků:

Antispasmodika - přispívá k uvolnění hladkých svalů v cévní stěně, čímž se zvyšuje průměr lumenu. Nicméně je třeba mít na paměti, že proces probíhá nejen uvnitř lebky, ale v celém těle. Jsou obvykle předepsány krátký kurz. Populární prostředky - Drotaverinum, No-shpa.

Blokátory kalciového kanálu - rozšiřují cévní struktury hlavy bez poškození periferní cirkulace, ale mohou snížit krevní tlak. Lidé náchylní k hypotenzi - s nízkým tlakem, jsou kontraindikováni. V arzenálu lékařů existují drogy: Norvask, Kordafen, Amodipin, Nimotop, Verapamil, Cardipin, Normodipin, Sakur.

Nootropika jsou široce předepsané léky, protože nejenom napravují zásobování krví hlavou, ale také zlepšují tón žil: Nootropil, Piracetam, Cerebrolysin, Lutsetam.

Další podskupiny léků pro centrální cirkulaci

Navzdory vysoké účinnosti hlavních podskupin léčiv uvedených výše, jiné léky také pomáhají zlepšit krevní oběh v mozku.

Dezagregant - zabraňuje nadměrné přilnutí krevních destiček, čímž se zabrání tvorbě krevních sraženin, díky čemuž může být významně zlepšena průtok krve: Curantil, Pentoxifylline, Vazonit, Trental.

Flavonoidy - zlepšují vaskulární tón a posilují stěny žil, opravují procesy paměti a fungování mozkových struktur: Bilobil, Tanakan, Ginkoum, Memoplant.

Correctors microcirculation - zvyšuje průtok krve v kapilárách, což zvyšuje tok živin do mozkových buněk: Betagestin, Vestibo, Tagista.

Polypeptidy - zlepšují vedení impulzů podél vláken nervových zakončení v mozkových strukturách, což má pozitivní vliv na krevní oběh. Hlavním a nejoblíbenějším lékařem je Cortexin.

Aby bylo možné dosáhnout několika účinků najednou as cílem snížit zatížení gastrointestinálního traktu, odborníci dávají přednost předepsání komplexních léků - Fezam, Ozatropil nebo Thiocetam, Inotropil. To vám umožní rychle dosáhnout požadovaného výsledku - zlepšit mozkovou cirkulaci.

Dieta pro poruchy oběhového systému

Přísloví, že jsme to, co jeme více než kdy jindy, je relevantní pro poruchy oběhu v mozku. Účinek vyvážené a správné výživy v úvodních stádiích mozkových patologií není méně výrazný než u léků. Je však pozdější.

Před rozhodnutím o dietní stravě odborníci doporučují provést několik diagnostických postupů:

  • sledovat krevní tlak - měřit čísla ráno a večer několik dní;
  • projít biochemickým vyšetřením krve - parametry glukózy, cholesterolu, bilirubinu;
  • analýza koagulogramu - hustota krve a tekutost.

Vzhledem k dosaženým výsledkům lékař upraví výživu tak, aby zlepšila mozkovou cirkulaci. Pokud jste náchylní k hypertenzi, měli byste opustit sůl a zlepšit chuť jídel na použití bylin. Minimalizujte uzeniny, konzervační látky, mastné a těžké pokrmy.

S vysokou koncentrací cholesterolu v krvi by měl být živočišný tuk ve stravě omezen, například máslo a mastné mléčné výrobky a také tuky. Zkuste je nahradit rostlinnými oleji, například olivami.

Pokud se hyperglykemie, vysoký počet glukózy v krevním řečišti, bude muset vzdát rychle se vstřebávajících sacharidů. Patří sem všechny druhy džemu, medu, pečiva a muffinů, čokolády a sladkostí. Je lepší upřednostňovat obiloviny a těstoviny z vyšších druhů mouky.

Ve stravě člověka, který se snaží zlepšit krevní oběh v mozku, by měly dominovat aminokyseliny rostlinného a živočišného původu - ryby s nízkým obsahem tuku a maso, mořské plody - různé mušle, krevetky a zelenina a ovoce s vysokým obsahem vitaminů podskupiny B.

Režim pití

Nejčastější příčinou zhoršení cerebrálního oběhu je zablokování vaskulárního lumenu s krevní sraženinou. Jeho tvorba přispívá ke zvýšení viskozity krve.

Aby se zabránilo vzniku takových komplikací a obnovení správného průtoku krve v žilách hlavy, pomáhá správnému pitnému režimu. Takže nejlepší možností je použít nejméně 1,5-2,5 l čištěné vody bez plynu. Navzdory zdánlivě obrovským objemům kapaliny se snadno podaří pít:

  • 250 ml ráno na prázdný žaludek;
  • sklenici šťávy na snídani;
  • láhev vody 0,5 l při práci v přestávkách;
  • šálek zeleného čaje na oběd - asi 300 ml;
  • na oběd - džus nebo minerální voda bez plynu, další 250-300 ml;
  • před večeří - další láhev vody 0,5 l;
  • hrnku zeleného čaje na večeři.

A nyní je zapotřebí 2-2,5 litru tekutiny, které musí plně fungovat a zabránit trombóze. Kromě toho je voda nutně přítomna v polích, obilovinách, salátech, hlavních jídlech, a to jen v menších množstvích.

Sada cvičení ke zlepšení centrálního oběhu

Mozková cirkulace je ovlivněna nejen kvalitou žil a tepen, ale také stavem obratlů v krční páteři. Během degenerativních procesů v nich (osteochondróza) bude průtok krve mnohem horší, což také negativně ovlivní blaho člověka.

Pro zlepšení krevního oběhu v oblasti lebky odborníci vyvinuli speciální cvičení:

  1. Ze stojící pozice, co nejvíce rovně vzadu, podívejte se rovně a pak pomalu otočte hlavu doleva a pak doprava. Opakujte nejméně 10-15krát.
  2. Sedět na židli s rovným zadem provádět rotační pohyby tak, aby se brada dotýkala hrudníku, každé rameno, po níž se zadní část hlavy lehce nakloní směrem vzadu. Proveďte 10krát v každém směru.
  3. Naklápění na straně - tak, aby se ušní část dotkla ramena. Opakujte 15-20krát na každé straně.

Hlavním cílem gymnastiky pro krk je relaxovat napjaté svaly a eliminovat křeče v krevním řečišti. Tím se zlepší průtok krve do mozku. Pokud nebudete líní, budete schopni obnovit krevní oběh.

Oprava životního stylu

Pro dobrý oběh mozku je nesmírně důležitý životní styl, který vede lidi. Celý průtok krve přes choroidní plexus je důsledkem spousty práce na sobě.

Zdravý životní styl pro stimulaci krevního oběhu hlavy v lebce naznačuje:

  • odmítnutí negativních návyků - lékařské studie přesvědčivě dokazují, že užívání jak tabákových, tak alkoholových výrobků přispívá ke zúžení žil v mozkových strukturách, takže živiny přicházejí do mozku méně, ohniska a pak dochází k rozsáhlé ischemii;
  • vysoká fyzická aktivita, ale ne přílišná práce - doporučuje se vyhnout se fyzické nečinnosti, zapsat se do bazénu, posilovat, chodit víc, dýchat čerstvý vzduch, jít ven z města;
  • včas léčit akutní i chronické nemoci tak, aby neovlivňovaly funkci nervových buněk - například chřipku, diabetes, pyelonefritidu, aterosklerózu, osteochondrózu.

Recepty tradiční medicíny pro lepší krevní oběh

Při hledání způsobů, jak zlepšit a stimulovat zásobení krve v hlavě, stojí za to pamatovat na tradiční medicínu. Od pradávna přišli přírodní síly k pomoci lidem trpícím projevy útlaku toku krve v centrální nervové soustavě.

Osvědčené účinné recepty tradiční medicíny:

  • Kombinujte 10 g Veronice a Melissy, 30 g jahodových listů a 40 g květu a plodů hlohu v čisté nádobě. Nalijte směs do 300 ml vroucí vody. Po filtrování napijte místo čaje.
  • Léčivá směs pro každý den - kombinujte 500 g brusinek a 350 g lipového medu, přidejte 150 g strouhaného křenu. Pijte 1 polévkovou lžíci. před každým jídlem.
  • Strouhněte periwinkle listy a ve výši 1 lžičky. a nalijte do 500 ml vroucí vody. Protome na mírné teplo po dobu 10-15 minut, a před odstraněním z tepla přidat hloh listy 1 lžička. Trvejte 2,5 až 3 hodiny a natahujte. Pravidelně pijte 250 ml před jídlem.

Recepty tradiční medicíny jsou oceněny svou účinností a vysokou úrovní bezpečnosti pro lidské zdraví. Nicméně před tím, než začnete používat tento nebo ten nástroj, doporučujeme jej koordinovat se specialistou.

Jak zlepšit mozkovou cirkulaci doma?

Z tohoto článku se dozvíte, jak zlepšit krevní oběh v mozku, v jakých případech a za jakým účelem by mělo být provedeno. Protože zhoršení krevního oběhu ovlivňuje práci mozku, několik účinných způsobů, jak ho zlepšit.

  1. Léky a doplňky stravy
  2. Vitamíny
  3. Vyvážená strava
  4. Režim pití
  5. Sada cvičení
  6. Zdravý životní styl

Moznost je zodpovědný za reakce inhibice a excitace, reguluje práci všech orgánů a systémů těla. Cévní patologie (85%) se zpravidla stávají příčinou poruch v mozku, neboť přes nádoby buňky dostávají (nebo nedostávají) látky (kyslík, vitamíny, aminokyseliny) nezbytné pro jejich růst, rozdělení a plnění funkcí.

V jakých případech je nutné zlepšit přívod krve do mozku? U všech onemocnění, patologií a stavů, které mohou provokovat zúžení krevních cév, které zásobují orgán krví.

Proč se zlepšuje cerebrální oběh? Trvalý nedostatek živin a kyslíku vede k postupnému "usnutí" mozkových buněk, jeho tkáň se stává "zřetelně", malé detaily "spadnou" z něj, spojení mezi řídícími odděleními jsou narušena. V tomto režimu není schopen plnit své základní funkce (přenos a inhibice nervových impulsů), člověk postupně oslabuje paměť, duševní stres způsobuje bolesti hlavy, únavu a ospalost, koordinace pohybů je narušena.

Akutní hladovění kyslíkem může způsobit masivní smrt mozkových buněk a výskyt velké nebo malé nekrózy. V tomto případě jsou oběhové poruchy více akutní (nezřetelná řeč, paralýza orgánů pohybu atd.).

Dokonce i při výrazných poruchách (hemoragická mrtvice) mohou opatření k obnovení krevního oběhu normalizovat stav pacienta, obnovit řeč a ztrácet schopnosti sebeobsluhy. Pro zdravé lidi, kteří žijí a pracují v režimu nervového stresu, duševního a fyzického stresu a jedí monotónní potravu, je to příležitost zabránit vzniku patologie, obnovit spánek, zlepšit paměť a funkci mozku.

Co lze udělat pro zlepšení krevního zásobování? Potřebujeme soubor opatření a metod:

  • léky a doplňky stravy, které mohou zlepšit metabolismus, zvýšit využití glukózy, zvýšit odolnost mozkových buněk v podmínkách hladovění kyslíkem;
  • vitamíny nezbytné pro metabolismus, normální fungování mozkových buněk a cévních stěn;
  • vyvážená strava a pitný režim;
  • soubor cvičení, které pomohou posílit metabolismus, redoxní procesy, zásobování kyslíkem do tkání;
  • zdravý životní styl (odvykání kouření, alkohol).

Část metod (vitamíny, strava, zdravý životní styl) je také účinná v případech poruch krve do oddělení periferních (vzdálených od srdce). Některé léky (glycin) a soubor cviků pro krk a hlavu úzce působí.

Z léků, doplňků stravy a vitamínů se objeví zřetelný výsledek během jednoho nebo dvou měsíců pravidelného používání. Nemohou léčit výrazné příznaky a akutní poruchy cerebrální cirkulace, jsou účinné v počátečních fázích s malými projevy (oslabení paměti, únava z duševní námahy), s nervovým stresem a různými mozkovými bouřemi.

V podstatě se metody, které zlepšují přívod krve do všech částí těla, velmi liší od sebe, základní zásadou je zabránit vazokonstrikci a normalizovat výživu buněk.

Před použitím léků a aktivních doplňků byste měli konzultovat s lékařem.

Přečtěte si článek - přehled 6 způsobů, jak zlepšit pohyb mozku.

Před použitím léků nebo doplňků stravy je nejlepší konzultovat praktického lékaře.

Vitamíny a komplexy vitamínů jsou nezbytné pro obnovu poškozených cévních stěn a mozkových buněk, jsou nezbytné pro normální fungování a fungování tkání.

Dieta nezlepší okamžitě krevní oběh a mozkovou funkci. Účinek vyvážené stravy není méně zřetelný než od užívání léků, ale přijde po nějaké době.

Abyste správně určili dietu a vložili potřebné akcenty (snížení množství cukru, soli, snížení množství živočišného tuku), musíte nejprve:

Na základě těchto indikátorů můžete nastavit výkon:

Bez nutnosti doprovodných patologií ke zlepšení krevního oběhu mozku: aminokyseliny živočišného a rostlinného původu (libové maso, luštěniny), mořské plody (mušle, krevety), mořské ryby (makrely), zelenina a ovoce (s vysokým obsahem vitamínů B, C, bioflavonoidů), obiloviny, rostlinný olej, ořechy, semena a hořká čokoláda.

Tyto potraviny duplikují (aminokyseliny glycin, minerály, vitamíny, omega-3, bioflavonoidy) a zvyšují účinek léčiv.

Tvorba trombu je jednou z nejčastějších příčin přivádění krve do mozku. Užívání antiagregátů nebo antikoagulancií bez lékařského předpisu je kategoricky kontraindikováno, ale situaci lze zlepšit: krev se ředí čistou vodou bez plynu. Pro požadovaný efekt v den budete potřebovat pít od 1,5 do 2,5 litru vody.

Komplex cvičení by měl být prováděn pomalu a plynulě, bez náhlých pohybů, ze stojící nebo sedící pozice a vyrovnání páteře:

  • při pohledu rovně, otočte hlavu doleva a pak doprava (45 °);
  • provádět rotační pohyby hlavy vlevo a pak doprava;
  • Nakloňte hlavu dopředu tak, aby se brada dotkla hrudníku, a odhodte ji tak, aby se brada vzhlédla.
  • natočte hlavu střídavě doleva a doprava tak, aby se ucho dotýkalo ramen.

Gymnastika uvolňuje svaly, stlačuje krevní cévy a zlepšuje přívod krve do hlavy (včetně osteochondrózy), všechny cviky je třeba provádět denně, opakovat 10-15krát. Při monotónní sedavé práci v kanceláři (statická poloha těla a naklonění hlavy) může být komplex opakován 2-3krát denně.

Zdravý životní styl zahrnuje:

(3 hlasů, průměrné hodnocení: 5.00)

V našich těžkých časech se chronické nemoci nestaly výjimkou, ale normou. K nevyhnutelným změnám souvisejícím s věkem byly přidány negativní faktory chronické únavy, deprese, nuceného sedavého životního stylu a nevhodných potravin. V prvních třech vedoucích společných onemocněních došlo ke mrtvici. Proto byla prioritou otázka, jak zlepšit krevní oběh v mozku.

Nejdůležitějším nepřetržitým procesem v lidském těle je krevní oběh, kterým se vyměňují živiny a plyny. Porušení tohoto procesu v mozku často vede k smrti, nemnoho přeživších už nemůže plně pracovat a žít.

Různé faktory mohou způsobit poruchu oběhu: stálý stres, nadměrný fyzický a psychický stres, chronická únava, poranění hlavy, hypertenze, vaskulární okluze s cholesterolovými plaky (ateroskleróza), chronické nemoci páteře, systémová onemocnění.

Zdravotní stav nemocného zůstává dlouhodobě stabilní a nezpůsobuje žádné obavy. Ale postupně se situace zhoršuje, člověk se již nemůže vyrovnávat s problémy sám. Za určitých podmínek musíte okamžitě podstoupit kompletní vyšetření: časté bolesti hlavy, bolesti očí, závratě, zvracení a nevolnost. Necitlivost prstu, tinnitus, ztráta paměti, únava, tlakové skoky, podrážděnost, apatie, roztřesený chůze, špatný spánek - všechny tyto příznaky jasně naznačují problémy s hlavovými cévami. Není třeba očekávat, že se tělo dokáže vypořádat s onemocněními. Spolu s krví, kyslík a živiny vstupují do mozku. Pokud je nabídka nedostatečná, mohou se vyvinout patologické procesy, které povedou k nevratným výsledkům.

Je to důležité! Některé z uvedených příznaků nemoci mohou být způsobeny jinými nemocemi.

Chronický nedostatečný krevní oběh v mozku se nazývá dyscirkulační encefalopatie. Jeho příčinou je strkání a stlačování krevních cév. K vypracování doporučení pro léčbu je nutné stanovit přesnou diagnózu a zjistit příčiny nástupu onemocnění. To dělá neurolog.

Odborná rada o normalizaci mozkové cirkulace je jednoduchá a přístupná všem. Chcete-li dosáhnout působivého efektu, musíte použít trochu síly a trpělivosti. Následující akce pomohou obnovit práci cévního systému: provádění aerobních cvičení, konzumace určitých potravin, normalizace hmotnosti, odvykání kouření, trénink paměti, pozitivní emoce.

Standardně používaný komplexní způsob léčby, který zahrnuje celou řadu cévních preparátů různých akcí:

  1. antikoagulační léky, které zabraňují tvorbě krevních sraženin a krevních sraženin;
  2. vazodilatační a posilující léky;
  3. nootropní látky, které ovlivňují mozek.

S konstantní bolestí přidejte léky proti bolesti.

Je to důležité! Pouze lékař na základě testů může udělat režim užívání nezbytných léků.

Nicméně všechny léky mají mnoho nežádoucích účinků. Mnoho dětí je zakázáno brát těhotné ženy, děti a lidi s povoláním, které vyžaduje pozornost.

Léky, které rozšiřují lumen cév, se používají v mnoha chorobách. Vedle přímé jmenování patří mezi své funkce také stimulace buněčného metabolismu a zajištění nasycení buněk kyslíkem a výživou. Patří sem následující produkty: Decalor, Alodipine, Nifedipine.

Alodipin blokuje vápníkové kanály, dilatační koronární cévy, zabraňuje arteriálním křečemi, snižuje krevní tlak;

Nifedipin selektivně blokuje vápníkové kanály, což vede k rozšíření cév, snížení krevního tlaku, zvýšení krevního oběhu.

Prostředky zvyšují průtok krve a zabraňují riziku trombózy: Aspirin, Heparin, Fragmin.

Jsou přijímány přísně pod dohledem lékaře a jsou sledovány krevními testy. Když se objeví modřiny, je zjištěn průjem krve, léčba vyžaduje okamžitou úpravu.

Nootropics - nejsilnější antioxidanty, které zvyšují duševní výkon, buněčný metabolismus, snižují únavu. Používají se v rozporu s pamětí a koncentrací, nedostatkem kyslíku, mentální retardací. Účinek drog je zaměřen na zlepšení všech duševních procesů. Často jsou tyto léky předepsány pro prevenci a ochranu nervového systému před přetížením.

Tato skupina zahrnuje následující léčiva: glycin, cerebrolysin, piracetam, aminolon, fenotropil, pikamil, glycin.

Cerebrolysin - má několik tisíc látek. Stimuluje růst nových nervových buněk, posiluje cévní systém, snižuje nervové poruchy a zlepšuje náladu.

Piracetam - zlepšuje metabolickou funkci v nervovém systému, zvyšuje pozornost a paměť, zlepšuje výživu mozku.

Aminolon - inhibuje buzení centrálního nervového systému, eliminuje bolesti hlavy. Přisuzován zhoršení paměti a nedostatečné pozornosti, s obtížemi mluvit, po úrazech a mrtvici.

Fenotropil - zlepšuje krevní oběh, posiluje paměť a zvyšuje pozornost, má uklidňující efekt.

Picamilon - stimuluje krevní oběh, bojuje s přepracováním.

Glycin - upokojuje a zlepšuje paměť. Při zkouškách se doporučuje vzít studenty a studenty.

Ascorutin, Flavit, doplňky stravy - komplexy vitamínů a minerálů zlepšují vitalitu těla, vývoj krevních složek, posilují krevní cévy. Ve svém složení musí obsahovat vitamín PP, vápník, selén, křemík.

Vitamin PP rozšiřuje kapiláry, snižuje jejich křehkost bez ovlivnění velkých nádob. Pro obnovení mikrocirkulace a krevního oběhu se zlepšuje složení krve, používají se Nikoshpan, Atsipimoks, Enduratin.

Zlatý jód - účinek léčiva je zaměřen na zlepšení mozkové aktivity a obnovení krevního oběhu. Jsou jmenováni kurzy, které trvají nejméně dva měsíce.

Cerebralic - přijaté v rozporu s funkcemi mozku, vývojovým zpožděním a poruchami paměti.

Přípravky na bázi rostlinných alkaloidů nemají prakticky žádné kontraindikace a jsou předepsány jako podpůrná látka nebo pro profylaxi. Celkový kurz trvá nejméně tři měsíce. Rozsah a doba trvání léčby je stanovena neurológem na základě analýz.

Bylinné přípravky na bázi gingko biloba: Doppelgerts Ginko Biloba +, Ginko Biloba S, Memori. Zvyšují mikrocirkulaci krve v kapilárách, ztenčují krev, zmírňují křeče a otoky, posilují krevní cévy.

Je to důležité! Prostředky se složením gingko biloba nelze použít s jinými léky podobného účinku kvůli možnosti krvácení.

Přípravky založené na rostlinných surovinách z periwinkle působí podobným způsobem: Caviton, Telektol. Můžete použít hotové lihovinové tinktury takových rostlin, jako je hloh, eukalyptus, vyhýbavá pivoňka, valerián, máta, rostlina.

Po diagnostice a odstranění akutních stavů lze uspokojivý stav udržovat osvědčené tradiční metody tradiční medicíny.

Zlepšuje mozkovou cirkulaci česnekovou tinkturu tím, že snižuje hladinu špatného cholesterolu. Připravte směs loupaných a drcených česnekových hlav a šálek rostlinného oleje. O den později se přidá jedna citronová šťáva a uchovává se na týden v temném místě. Vezměte třikrát denně a 1 polévkovou lžíci. před jídlem.

Česnek je již dlouho známý svou schopností regulovat krevní tlak, vyčistit stěny cév. Jíst denní česnek může značně zlepšit zdraví a eliminovat mnoho onemocnění.

Normalizuje cerebrální cirkulaci, zmírňuje bolesti a zesiluje stěny nádob japonské sopory. Rozvíjí se na Kavkaze. Terapeutický účinek lze dosáhnout pouze při pravidelném užívání 2krát denně a 1 polévkové lžíce. vývar. Léčivé byliny a vroucí voda se užívají v rovnoměrném množství, po smíchání je polodenní čaj používán k odvaru odvaru.

Melissa tráva normalizuje krevní oběh, eliminuje migrény a závratě, její vůně má relaxační a uklidňující účinek. Použijte kurzy léku jako běžný čaj.

Žvýkačka může být použita nejen v pilulkách, ale i v bujónu. Lžíce bylin se nalije na více než půl litru vroucí vody a vaří dalších 5 minut. Ve vývaru nalijeme 2 polévkové lžíce. Hawthorn bobule a trvat 2 hodiny. Pijte půl sklenice hodinu před jídlem.

Často používejte bylinné látky, které nejen zlepšují krevní oběh, ale také pomáhají zbavit se aterosklerózy. K těmto účelům se používají listy břízy, květy hlohu, máta, nemortel, oregano, lněné semínko. Doba trvání léčby by měla být stanovena ošetřujícím lékařem.

Dieta

Jakákoli prevence začíná úpravou výživy a životního stylu, což přispělo k rozvoji onemocnění.

Zlepšit mozku krevní oběh pomůže následující produkty s pravidelná konzumace: přírodní nedezedorirovannye rostlinné oleje, ořechy a dýňová semínka, otruby, mořské ryby a mořské ryby, rybíz, brusinky a borůvky, jablka, citrusové plody, zelenina (řepa, rajčata, dýně, zelí, mrkev, česnek), hořká čokoláda, zelená, zelený čaj, červené víno.

Je třeba snížit spotřebu soli, živočišných tuků, sladkostí.

Mnoho fyziologů se domnívá, že všechny nemoci začínají chorobou páteře. Zachování flexibilní a mobilní páteře umožňuje, aby osoba zůstala zdravá po dlouhou dobu.

Nejlepší cvičení pro páteř jsou vyvíjeny v indickém systému fyzických cvičení - jógy. Mnoho cvičení je zaměřeno na rozvoj flexibility a síly. Po jejich provedení se člověk cítí snadné, nervové napětí zmizí, psychologické klipy jsou odstraněny.

Nicméně učitelé pravoslaví jsou kategoricky proti józe. V tomto případě pomůže komplex fyzických cvičení vyvinutých doktorem Jurijem Popovem a publikovaný v novinách HLS. Je určen k prevenci a léčbě onemocnění páteře a celého těla.

Dále malé denní zahřátí svalů krku, prováděné hladce a pravidelně, výrazně zlepší stav člověka:

  • kruhová hlava vpravo a vlevo
  • otočení hlavy vpravo a vlevo na bradu;
  • dopředný a zpětný sklopný pohyb.

Sauna, vana, horká sprcha a koupel, masáž zahřeje tělo, působí jako zesilovač nálady, krevní oběh, podporuje expanzi krevních cév a uvolňuje napětí.

Fyzikální ošetření s oteplováním také poskytuje dobrý terapeutický účinek.

Fyzická aktivita by měla být zvolena v závislosti na stavu a věku osoby. Dokonce i běžné procházky na čerstvém vzduchu mohou výrazně zlepšit zdraví.

V případě takové závažné indispozice, jako je zhoršení cerebrálního oběhu, je člověk povinen přezkoumat své chování, identifikovat příčinu a udělat vše, aby co nejdříve došlo ke zlepšení míry krevní oběh mozku. Uvedení vašeho těla do pořádku je možné, protože to nakonec zničí.

Lidové léky ke zlepšení mozkové krevní oběh mají poměrně široký rozsah a volba není omezena na bylinné a určité výživy. Kromě toho existuje celá řada cvičení, které mohou zvýšit tok krve do hlavy a zlepšit duševní schopnosti. Ale vzniká otázka, co může bránit normálnímu toku krve do mozku a nebezpečí jeho prodlouženého půstu.

Mozok, hlavu i spinální, napájí rozsáhlý systém cév, hlavních a mozkových tepen. Ty zahrnují aortu, spinální, radikulární, subklavní, bazilární, karotidovou, mozkovou a jugulární tepnu. Všechny tyto cévy poskytují mozkovou cirkulaci. Povaha léze je stejně široká: embolie, trombóza, smyčka a různé ohyby, vaskulární aneuryzma a zúžení jejich lumenu.

Důsledky výrazného zhoršení cerebrálního oběhu zahrnují: krvácení, mrtvice, chronické poruchy oběhu (encefalopatie a myelopatie). To vše může vést k různým poruchám motorické funkce, koordinaci, porušenému intelektu, zvýšené podrážděnosti, změnám v psycho-emoční oblasti, snížení výkonu, destabilizaci spánku a dokonce mentálním abnormalitám.

V počáteční fázi se nemoci prakticky nezobrazuje, ale v průběhu progrese se začínají objevovat charakteristické znaky:

  1. Bolení hlavy. Obvykle je tento atribut dán malou hodnotou a zapisuje ho za únavu.
  2. Bolest v očích. Zvýšil se večer převážně.
  3. Závratě. Pokud se fenomén stane systematickým, je to alarmující znamení.
  4. Nevolnost, zvracení - obvykle doprovázené závratě.
  5. Poruchy sluchadla - neustálá obstrukce, hluk, zvonění.
  6. Křeče a necitlivost končetin - občasný, ale možný jev.
  7. Nadměrné napětí ve svalech hlavy.
  8. Mdloby, slabost, bledost, slabý puls jsou možné.

Mezi běžné příznaky patří vnímání vnímání, ztráta paměti a koncentrace, stálé slabosti, denní spavost v důsledku noční nespavosti.

Často se jedná o aterosklerózu, zablokování krevních cév s cholesterolovými plakymi. Plaketa překrývá jednu z nádob, vhodných pro mozku, a proto mozku přestane přijímat správnou výživu.

Cirkulační poruchy mohou být důsledkem chronické únavy a nedostatku spánku. Ale, divně, to obvykle nepřipouští význam, což vede k tragickým důsledkům. Nedostatek řádného odpočinku a spánku má mimořádně negativní vliv na stav nervového a endokrinního systému a dokonce i na práci gastrointestinálního traktu.

Práce v nepohodlné pozici také přispívá ke zhoršení normálního průtoku krve po celém těle, včetně mozku. Kvůli přetěžování cervikálních a páteřních svalů jsou cévy přitisknuté a krev začne proudit do hlavy v nedostatečném objemu. Zdraví páteře přímo ovlivňuje mozek, takže lidé se skoliózou nebo osteochondrózou jsou ve zvýšené rizikové zóně.

Příčinou krvácení v mozku je zvýšený krevní tlak. Při náhlé fyzické námaze nebo nervovém napětí může dojít k prasknutí aneuryzmatu cévy. Aneuryzma - výčnělek stěny cévy, oslabený v tomto místě. V důsledku toho dochází k uvolnění krve do mozkové tkáně ak tvorbě intracerebrálního hematomu.

Různá intrakraniální poranění přispívají k abnormalitám ve stravě a práci mozku. Jedná se obvykle o poměrně závažná porušení a nelze je léčit lidovými prostředky.

Cerebrální infarkt - nekróza (nekróza) tkání v důsledku zablokování jedné z cév, která přivádí mozkovou tkáň. Příčinou zablokování může být aterosklerotický plak nebo trombus vytvořený kvůli nadměrné viskozitě krve.

Mezi další příčiny cerebrovaskulárních úrazů lze označit zneužívání alkoholu a kouření, nezdravou stravu, nadváhu, chronickou depresi, zneužívání drog, zejména antikoncepční léky.

Jak zlepšit výkon mozku, například improvizované prostředky? Lidová moudrost obsahuje mnoho receptů pro skutečné zlepšení intelektuálních schopností a zajištění volného toku krve do hlavy.

Má správně zvolená strava zlepšení mozkové aktivity? Samozřejmě! To je primární úkol každého, kdo se rozhodl zlepšit svůj duševní výkon a zbavit se možných patologických příznaků.

Speciální strava. Hlavní produkty, které zlepšují činnost mozku a zvyšují jeho zásobení krví:

  • tmavá čokoláda;
  • brusinky;
  • červené víno;
  • řepa;
  • borůvky;
  • špenát;
  • tučné ryby;
  • jablka;
  • dýňová semínka.

Některé z těchto produktů přímo ovlivňují přívod krve do mozkové tkáně, což eliminuje možné příčiny patologie. Některé dodatečně vyživují mozkové buňky živinami, které potřebují. V každém případě bude jejich zařazení do denní stravy jednoznačně prospěšné.

Hmatatelná zlepšení a výhody přicházejí z léčivých bylin a rostlinných produktů:

  1. Melissa. Utírá nervy, normalizuje spánek, zmírňuje bolesti hlavy. Popíjecí terapeutický čaj z této byliny by měl být každý den po dlouhou dobu. Do sklenice vroucí vody se odebere 1 polévková lžíce. Suchá tráva.
  2. Sophora japonština. Rozkládá ložiska soli na stěnách krevních cév. 1 polévková lžička. Suroviny nalijte stejné množství vroucí vody a nechte 12 hodin. Vezměte 1 polévkovou lžíci. 2 krát denně.
  3. Cukrová tinktura. Tento nástroj výrazně zlepší vylučování cholesterolu z těla. 1 velká hlava česneku je oloupána, zbitá a nalita se sklenicí rostlinného oleje. Infúzní kompozice dne, pravidelně se musí otřesit. Poté se přidá citronová šťáva, vše se promíchá a ponechá další týden. Vezměte nástroj na 1 polévkovou lžíci. 30 minut před jídlem 3x denně. Průběh léčby je 3 měsíce.

Posilování průtoku krve do mozku je docela možné různými metodami, například pomocí speciálních cvičení.

Tyto cviky jsou navrženy tak, aby zlepšily průtok krve do hlavy a relaxovaly svaly krku.

  1. Je nutné provádět rotační pohyby hlavy několikrát v různých směrech.
  2. Otočí hlavu doleva a doprava.
  3. Sklopte hlavu dopředu a dozadu, zatímco brada by měla dosáhnout hrudníku, a pak by měla být zadní část hlavy odkloněna co nejdále.
  4. Nakloňte hlavu směrem k uchu v kontaktu s ramenem.

Všechny pohyby musí být měkké a hladké, a to bez nadměrného namáhání a otřesů, jinak mohou být vazky poškozeny nebo mohou být obratle uvolněny, což je způsobeno závažnými komplikacemi. Navíc můžete dobře třít tvář, hlavu, uši, masírovat biologicky aktivní body na hlavě. Jsou umístěny u chrámů, mezi obočím, v blízkosti nosní dírky, pod rty, na zadní straně hlavy.

Akupresura. Dopad na biologicky aktivní body má příznivý účinek na celé tělo. Pravidelným masírováním určitých bodů je možné zlepšit zásobení krve všemi důležitými orgány, včetně mozku.

Prvním bodem je podlouhlá talíř středního prstu. Tlak na něj je nutný pomocí miniatury druhé ruky. Posiluje přívod krve do mozku a zabraňuje zablokování krevních cév. Masáž se provádí na minutu v libovolném stanoveném čase každý den několikrát.

Druhým bodem je ušní lalok. Masáž se provádí palcem a ukazováčkem každý den před spaním, protože tento efekt normálně normalizuje spánek. Mnoho funkcí lidského těla závisí na kvalitě spánku.

Problém moderního člověka spočívá v tom, že zapomněl na kulturu zdravého životního stylu včetně plnohodnotného odpočinku. Jedná se o střídání přiměřené zátěže a úplné uvolnění, které umožní aktivní a plodnou činnost. Přirozené stimulanty k tomu přispějí pouze. Hlavním úkolem je vědět v tomto opatření, jakýkoli lék v nadměrných dávkách může být jed.

Zlepšení krevního oběhu v mozku lze přičíst prioritním úkolům u aterosklerotických a jiných vaskulárních lézí, v případě osteochondrózy krční páteře nebo po mrtvici. Nicméně je nepravděpodobné, že kruh Valais, který se snaží kompenzovat nedostatek výživy mozku v extrémních situacích, bude schopen zajistit průběžný průběh mozkového krevního oběhu. Stálost přívodu krve závisí hlavně na autoregulačních mechanismech, konkrétně na vaskulární odezvě (změna průměru) na hemodynamické abnormality a metabolické poruchy. Když autoregulační mechanismy zcela nebo částečně selhávají, pro zlepšení cerebrálního oběhu se aplikují různá míra působení na cévy mozku: cévní léky, fyzioterapie, masáž, lidové prostředky, strava, cvičení, práce a odpočinek.

Mladí a zdraví chlapci a dívky, které nejsou zatíženy břemenem věku souvisejících onemocnění, obvykle nepotřebují zlepšit cerebrální oběh, takže mladí lidé se s takovými otázkami neobtěžují a většina z nich si myslí, že to bude vždycky tak. Je pochopitelné - pokud hlava může vydržet obrovské zatížení na nekonečně dlouhou dobu (zkouška, vědecká činnost), omezující se na obnovení pracovní kapacity pouze pro spánek a odpočinek, takové myšlenky se nějak nezúčastní.

Nicméně ve většině případů se dříve nebo později tvoří patologické změny mozku a jeho cév způsobené různými onemocněními a životními okolnostmi:

  • Aterosklerotický proces, který se postupně vyvíjí v důsledku ukládání "špatného" cholesterolu na cévní stěny a tvorby aterosklerotických plátů. Ztuhnutí nebo ještě horší - zablokování krevních cév těmito formacemi zpomaluje průtok krve mozkem, a tím zabraňuje vstupu kyslíku a živin do mozku;
  • Stálé zátěžové zatížení, které negativně ovlivňuje cévy, které poskytují krev do struktury mozku a které vedou k jeho utrpení;
  • Neurocirkulační (NCD) nebo vegetativní vaskulární dystonie (VVD);
  • Arteriální hypertenze. Zúžené tepny, které ztratily svou elasticitu, ztrácejí schopnost dodat energii do mozku;
  • Traumatické poranění mozku (GM otupělost, závratě hlavy), traumatické poranění krčních a jiných páteřních úseků doprovázené krvácením a poškozením krevního oběhu v centrální nervové soustavě;
  • CFS (chronický únavový syndrom), ve kterém, jak víte, nejenže hlava trpí, jiné systémy také nezůstávají stranou, ale nakonec jde na celé tělo;
  • Nadměrná, nesnesitelná pro určitou osobu, fyzický stres, a to není nutně síla sportovní nebo těžké fyzické práce - prodloužené statické zatížení nebo prostě nepohodlné držení těla může vést k narušení průtoku krve v GM;
  • Dystrofické změny meziobratlových disků. Nejčastěji jsou tyto poruchy pozorovány u osteochondrózy krční páteře;
  • Zakřivení páteře (skolióza).

Zatím nejprve člověk po dlouhou dobu nezaznamenává změny, které se vyskytují v plavidlech hlavy, takže není ve spěchu ke změně stravy nebo odborné činnosti, nemá zájem o léky na zlepšení krevního oběhu v mozku.

Pokud v první fázi přetrvávají nepříznivé poruchy přivádění krevních mozkových struktur, pak se časem nedostatek výživy mozku začne trvale připomínat ne příliš příjemnými příznaky:

  1. Často (od začátku) se vyskytují bolesti hlavy, které nelze ignorovat, trvale se uchylovat k pomoci léků proti bolesti různých farmakologických skupin (analgetika, antispazmodika, nesteroidní protizánětlivé léky - NSAID). V takových případech je nutné okamžitě konzultovat lékaře, jinak by takové nepřiměřené případy představovaly riziko závažných následků, včetně akutního hemoragického typu cerebrální cirkulace (hemoragická mrtvice);
  2. Najednou se hlava začne otáčet, nepřesné pohyby a nejistá chůze se stává... Ale to jsou příznaky, které ukazují na hladomor kyslíku v mozku;
  3. Zvýšení večerní bolesti v očích, zvláště zřetelné při čtení, práci na počítači, sledování televize, začíná vytvářet překážky pro vyplnění volnočasových aktivit s podobnými aktivitami;
  4. Pravidelně dochází k pocitu nevolnosti, někdy vedoucímu k zvracení, který se často časově shoduje s bolestí hlavy a závratě;
  5. Najednou položí uši, kroužky a hluk do hlavy a uší, v takových okamžicích se jeho hlava zdá obzvlášť těžká ("litina", "nesmyslná");
  6. Nespravedlivě nedobrovolné konvulzivní svaly, necitlivost končetin;
  7. Stále více se intelektuální činnost a ztráta soustředění odráží v intelektuální aktivitě;
  8. Blesky horké bliká, střídající se se zimnicí (nebo naopak);
  9. Klesající změny krevního tlaku.

Bez léčby se pouze zvyšují známky hladomoru mozku. Je pravda, že nejprve nedostatek energie na hlavních cestách je nějak kompenzován přirozenými obrannými mechanismy, které zajišťují pohyb krve jinými cévami, ale bez vhodných opatření zaměřených na zlepšení krevního oběhu v mozku se příznaky hypoxie stanou stále častějšími.

Je třeba poznamenat, že léčba takových patologických stavů závisí na příčinách, symptomech, stáří pacienta a souvisejících onemocněních, a proto, když se objeví výše uvedené potíže, musí osoba nejen navštívit lékaře, ale také se vydat na dlouhou (nebo spíše trvalou) užívání léků, jehož hlavním účinkem je zlepšení krevního oběhu hlavy.

Zlepšení krevního oběhu hlavy začíná každým svým vlastním způsobem: někteří si přečtou recepty různých lidových léků a aktivně připravují byliny, jiní dělají speciální cvičení v dopoledních hodinách a večerech určených k plnému zásobování centrální nervovou soustavou a jiní, aniž by uznali první nebo druhou, jdou do lékárny a získat hromady léků, které pomáhají zlepšit krevní oběh v mozku. Tento přístup však může vést k neproduktivní terapii a v některých případech i ke škodě.

Nemůžete se léčit sám, nejprve musíte kontaktovat odborníka, který zkoumá, zjistí příčinu indispozice, předepisuje léky na zlepšení cerebrální cirkulace v přiměřených dávkách. Mohou to být:

  • Protiplatičtí činidla (léčiva, která zabraňují adhezi krevních destiček - destiček): kyselina acetylsalicylová (aspirin) a její deriváty, trental, zvonky;
  • Statiny, které snižují hladinu škodlivých frakcí cholesterolu;
  • Vazodilatační léky, což jsou v podstatě tyto léky používané k normalizaci krevního tlaku - antagonisté vápníku, beta-blokátory, inhibitory ACE;
  • Fondy, které snižují krevní srážlivost, nazývané přímé antikoagulancia (heparin, lepirudin, fraksiparin) a nepřímý účinek (warfarin, fenilin, synkumar);
  • Nootropika (piracetam, fezam, nootropil, cinnarizin), které pomáhají přežít vliv negativních faktorů a zvyšují odolnost vůči hypoxii;
  • Psychotropní léky;
  • Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), bez nichž je obtížné dělat cervikální osteochondrózu.

Termín "cévní léky" znamená široké společenství různých farmakologických skupin, jejichž činnost je zaměřena na:

  1. Rozšíření arteriálních cév (antagonisté vápníku - verapamil, corinfar, amlodipin atd., Které jsou vhodné pro starší lidi s výraznými aterosklerotickými změnami v mozkových cévách);
  2. Relaxační mozkové cévy, které zlepšují mikrocirkulaci a metabolické procesy v nervových tkáních (vinpocetin, cavinton, víra-vinpocetin);
  3. Obstrukční agregace krevních destiček a krevních sraženin (trental, cavinton);
  4. Zvyšuje duševní aktivitu a odolnost proti hladovění kyslíkem (nootropika);
  5. Posílení cévních stěn (kyselina nikotinová a její deriváty, askorutin, vitamínové komplexy s minerály, přípravky ginkgo biloba - tanakan, ginkor, bilobil).

Je třeba opět věnovat pozornost významu návštěvy lékaře vzhledem k tomu, že léčba doporučená pro osoby mladšího a středního věku nemusí být vhodná pro starší pacienty, kteří jsou zatěžováni dalšími problémy nahromaděnými v průběhu života a zahrnují se v počtu kontraindikací k této nebo té terapii.. Navíc s věkem se rychlost vylučování může snížit a biologická dostupnost léčiva se může zvýšit, a proto jsou pro starší pacienty poskytnuty snížené dávky některých cévních přípravků. A naopak, u mladých lidí zpravidla ostatní příčiny narušují krevní oběh mozku (trauma, skolióza, stres), takže stále nemá smysl k ředění krve nebo snížení hladiny cholesterolu.

Zlepšení cerebrálního oběhu při cervikální osteochondróze je velmi důležitým úkolem, a to pouze proto, že tato patologie je tak "mladší", že všichni jeho "kouzlo" jsou stále více cítit lidmi, kteří sotva překročili "čtvrť" (25 let). Všudypřítomná computerizace výrazně ovlivňuje cervikální část mladých lidí, kteří doslova "den a noc" sedí za monitorem a vybírají jej jako pracovní nástroj nebo zboží pro volný čas.

Zpočátku se toto povolání zdá být snadné a příjemné, avšak v průběhu času dochází ke konstantním změnám v oblasti krční oblasti, tj. K patologii, jako je tvorba osteochondrózy krční páteře. V případě cervikální osteochondrózy se hlavní arteriální cévy, které dodávají krev do mozkových tkání, začnou trpět - vzniká syndrom vertebrální arterie. Vedle vaskulárních léků pro zlepšení cerebrálního oběhu a NSAID (v gelech, mastich a tabletách) jsou v této situaci potřeba další opatření k ovlivnění postiženého oddělení (masáž, akupunktura, fyzioterapie, terapeutická tělesná výchova).

V domácnostech jsou pacienti povzbuzováni k tomu, aby pravidelně používali límec a udělali jednoduché cvičení, které zlepšují tok krve. Zde jsou některé z nich:

  • Spusťte hlavu, dotkněte se brady krku a otočte ji doleva a doprava pětkrát;
  • Mírně zvedněte hlavu a otočte ji vlevo a pak doprava 5krát;
  • Hlava se naklonila pětkrát doprava a doleva, snažila se dostat uši do ramena;
  • Připojte prsty obou rukou a zdvihněte je na bradu, zatlačte bradu silou na uzavřené prsty (třikrát po dobu 7 sekund);
  • Hlava rovně, prsty položené na zadní straně hlavy. Zadní část tlakového tlaku na ruce třikrát po dobu 7 sekund.

Avšak v případě cervikální osteochondrózy je samoléčba nevhodná, efektivnější je zlepšení krevního oběhu mozku po vyšetření a konzultaci specialisty.

Různé metody alternativní medicíny jsou zvláště oblíbené při zlepšování krevního oběhu mozku. Léčivé byliny zakoupené v lékárně nebo sbírané osobně, připravené podle populárních receptur, mohou být dobrým doplňkem cévních preparátů nebo (dokonce i) nahrazovat. Například:

  1. Žvýkačka (založená na takových známých farmakologických přípravcích pro zlepšení cerebrálního oběhu jako Cavinton a Vinpocetin). K přípravě léku z Vinca, je třeba vzít rozdrcených listů rostliny (1 polévková lžíce. Lžíce) nalijte 2 šálky vařící vody (≈500 ml), opět vařit po dobu 5 minut a aniž by bylo nutné odstranit z tepla, nalijte vývar do konečného hlohu ( listy, květiny, bobule) - míchání a vypínání kamen. Tento léčivý přípravek bude připraven po 2-3 měsících infúze a napínání. Doporučuje se pít 120-130 ml jednu hodinu před jídlem;
  2. Ve skleněných litrových nádobách se mísí rostliny, které se všude neobjevují, a proto mají stav vzácných (a proto je lze zakoupit pouze v lékárně). Téměř na vrchol vyplnit v bance chráněné ve státních rezervách na Ukrajině jetele červeného, ​​přidejte červenou knihu, rostou v Abcházii Dioscorus bělochů (≈ 20 g mletého kořene), pak vyplňte obývat Bajkal a jižní Sibiř Siberian vzdutoplodnika (příliš ≈ 20 g). Výsledná směs nalévá obyčejná vodka (pevnost 40 °) a trvá 14 dní v temné chladné místnosti. Po uplynutí dvou týdnů by měl přípravek projít bavlněným gázovým filtrem, nalit do lahví s korku a užívat třikrát denně s lžičkou 30 minut před jídlem. Průběh léčby je 1 měsíc;
  3. Pak se 10 g Veronica drog a meduňky, přidá se 40 gramů hlohu (vhodné květiny a bobule) a 30 g jahod (listy) - všechny tráva stavební směsi, se tato směs 1 polévková lžíce a plní se do 300 ml vody a pak všechny varu. Tento vývar by měl být připraven a užíván denně, dělením přijatého množství (≈300 ml) do 3 dávek.

Lidé trpící otázkou, jak zlepšit krevní oběh hlavy, je velmi žádoucí prověřit obvyklou stravu - snad to není moc dobré. Je možné dosáhnout významného úspěchu v zásobování mozku energetickými zdroji, při eliminaci produktů, které přispívají ke zhuštění krve, akumulaci "špatného" cholesterolu a dalšího zhoršení stávajících problémů (rychlé občerstvení, smažené, mastné, uzené). A naopak - produkty, které díky vysokému obsahu zdravých tuků, bílkovin, vitamínů, minerálů a antioxidantů mají příznivý účinek na mozek, by neměly být odstraněny ze stravy člověka, který se pustil do zlepšování těla.

Zde je stručný seznam spon, které byste neměli zapomínat při vytváření denního menu:

  • Bobule (v létě - čerstvé, v zimě - zmrazené): rýže, brusinky, brusinky, borůvky, borůvky - obsahují antioxidanty, které mohou zpomalit proces stárnutí;
  • Namísto živočišných tuků - jakýkoliv rostlinný olej: olivový, lněný, slunečnicový. Oleje odvozené z rostlin (ale ne rafinované!), Jsou zdrojem polynenasycených mastných kyselin a výživnou složkou pro neurony, které je chrání před negativními účinky a ničením;
  • Chycen v mořích a oceánech druhů ryb (mořský okoun, losos, losos, halibut, tuňák) maso, které obsahuje velké množství omega-3-nenasycené mastné kyseliny, a jiné mořské plody (ústřice, krevety, mušle), bohatý na stopové prvky;
  • Ovoce (citrusové plody, jablka), zelenina (rajčata, zelí, česnek, mrkev, dýně), a byliny posilují cévy, zabraňují tvorbě cholesterolu plaků se podílejí na regulaci viskozity krve (díky obsahu antioxidantů, vitamínů a minerálů);
  • Horká čokoláda (nejméně 60% kakaa);
  • Vlašské ořechy a borovice, jakož i lískové ořechy, pistácie, kešu, arašídy - nejenže patří mezi zdroje vitamínů a minerálních látek, bílkovin, zdravé tuky, ale také obsahují esenciální aminokyseliny, které lidské tělo nedokáže syntetizovat jejich vlastní;
  • Bílá slunečnicová semínka, extrahovaná z dýně, a černá, loupaná z koše (květenství) slunečnice (slunečnice);
  • Obiloviny (pšenice, žito, oves) a otruby, získané po zpracování, zvyšují pružnost cévních stěn, zabraňují cévním spasmům;
  • Zelený čaj je užitečný kvůli vysokému obsahu antioxidantů.

Samozřejmě, tento malý seznam je nepravděpodobné, že by byl doplněn o tučné, smažené, uzené pokrmy - jsou chutné, ale v nadměrných dávkách nejsou vůbec užitečné, a proto lidé, kteří zlepší krevní oběh mozku, je žádoucí zcela odmítnout.

Kromě opravy stravy by při řešení takového důležitého úkolu (kompletní zásobení mozku látkami nezbytnými pro jeho činnost) měla být vzata v úvahu i další doporučení lékařů. Například, říci rozhodující "ne!" Hypodynamia, rozvíjet v závislosti na pohlaví, věku, váhu a pohodu, soubor fyzických cvičení ke zlepšení krevního zásobování nejen mozku, ale celého organismu. Pokud to dovolí zdraví, nezapomeňte na vanu a saunu - "rozptýlí" krev. Samozřejmě, tyto činnosti jsou špatně kompatibilní se špatnými zvyky (kouření, alkohol), takže tyto zhoubné závislosti budou navždy zapomenuty.

Se Vám Líbí O Epilepsii