Body na těle pro léčbu nemocí a zmírnění bolesti

Bolest nás překvapuje, když není po ruce žádná anestetika. Co nám zůstane v tomto případě? Chcete tolerovat a čekat, až ustoupí nebo hledat alternativní způsob, jak se zbavit bolesti? Nezoufejte! Existuje cesta a vynalezla to před více než 5 tisíci lety na území starověkého východu. Mluvíme s vámi o akupresure nebo akupresure, abychom se zbavili bolesti a léčili různé nemoci.

Co potřebujete vědět o akupresura

Okamžitě řekneme, že dnes aktivní body na lidském těle nejsou něco tajemného a jsou známi jen čínští mudrci. Acupressure je rozšířený, oficiálně schválený lék metodou reflexní terapie, která účinně zmírňuje bolest, zmírňuje únavu, zlepšuje tok krve a lymfatický tok, zvyšuje tón a odstraňuje toxiny z těla. Kromě toho vědomí spojení energetických bodů se specifickými orgány, které je pravidelně stimulují, může mít preventivní účinek na orgány nebo dokonce léčit existující nemoci.

Moderní medicína zná 750 energetických bodů, z nichž je více než sto padesát aktivně využíváno k podpoře zdraví. Můžete je ovlivňovat různými způsoby: studené, teplo, akupunktura, ultrazvuk, stejně jako laserové a infračervené záření. Nejvíce přístupnou a nejčastější metodou expozice k tomuto bodu je masáž nebo akupresura. Chcete-li použít tuto metodu, stačí znát umístění určitých bodů a naučit se jednoduché masážní techniky.

Jak najít aktivní body

Externě jsou body energie na těle nerozlišitelné od zbytku pokožky. Ale co je zvláště zajímavé, jejich oblast se neustále mění. Například při spánku jejich průměr nepřesahuje 1 milimetr a při bdění se zvyšuje na 1 centimetr. Ve skutečnosti jsou v místech zvažovaných bodů spousta nervových zakončení. To je důvod, proč dopad na bod způsobuje různé pocity, od příjemného tepla až po vzhled "husích hrbolů", mírné necitlivosti nebo bolestivé pocity.

Níže uvádíme rozvržení hlavních biologických bodů a upozorňujeme na jejich vztah k určitým orgánům.

1. Aktivní body na nohou a dlaních.

2. Aktivní body na nohou

3. Aktivní body na uších

4. Spojovací body na uších s vnitřními orgány

5. Spojení nohou s páteří

Technika akupresury

Teď řekneme, jak se masáž provádí správně. Stiskněte požadovaný bod jedním, dvěma nebo třemi prsty najednou. Pohyby jsou zpravidla prováděny horními částmi indexu, středními nebo palecovými podložkami, přičemž prsty jsou v průběhu procedury kolmé k tělu.

Po založení prstů je nutné lehce přitlačit energetický bod a masírovat ho kruhovými pohyby ve směru hodinových ručiček, aniž byste si zvedli prsty. Při správně provedené masáži se biologicky aktivní bod bude pohybovat spolu s prstem. Intenzita rotace prstů by měla být průměrná, asi dvě otáčky za sekundu. Pokud jde o tlakovou sílu, mělo by se začít s lehkým dotykem s postupným nárůstem nárazu na bod.

Pro zvýšení účinnosti masáže by masážní pohyby měly být střídány s jednoduchým tlakem na tuto oblast, stejně jako klepání, hladení a přitahování. Pokud je vybraný bod symetrický, měly by být masírovány současně s dvěma rukama.

Doba trvání expozice bodu v případě prevence nemoci je omezena na 1 minutu. Pokud je nutné léčbu určitého onemocnění léčit, manipulace lze provádět 2-3 p / den, a také masážní body po dobu 1 minuty. Když je potřeba vypořádat se s bolestí, je možné ovlivnit energetický bod každou hodinu, dokud se zlepší pohodlí. Terapie by měla být v sedě.

Masáž kontraindikací

Je třeba poznamenat, že akupresurní je kontraindikován u benigních a maligních nádorů, onemocnění krve a onemocnění ledvin, srdeční infarkt a jiné srdeční onemocnění, akutní infekční a horečnaté stavy, jakož i žilní trombózy a embolie v akutní. Kromě toho by masáž měla být opuštěna těhotným ženám, starším lidem a dětem až do jednoho roku. Při intoxikaci, stejně jako během období vyčerpání těla, se tento postup také nevykonává.

Konečně říkáme, že akupresura je vysoce účinný způsob, jak se zbavit bolesti (včetně bolestí hlavy a migrény), jakož i dobrým prostředkem pro řešení různých onemocnění. Neměli bychom si však myslet, že by vliv na biologické body byl všelékem všech nemocí. Jedná se pouze o pomocnou metodu expozice, která by měla být použita vedle hlavní léčby. Postarejte se o sebe!

LiveInternetLiveInternet

-Hudba

-Nadpisy

  • *** VÝCHOZÍ JE TŘÍ VĚN. *** (110)
  • mantry (23)
  • mudry (40)
  • runy (10)
  • akupresura (32)
  • *** pekařský pekař *** (39)
  • chleba (4)
  • *** ART *** (372)
  • hry (36)
  • knihy (4)
  • hudba (11)
  • karikatury (14)
  • pohádky (5)
  • básně (207)
  • filmy (20)
  • humor (77)
  • *** POČÍTAČ *** (736)
  • pro nezkušené (167)
  • deníky (102)
  • ošetření (12)
  • li.ru (39)
  • užitečnost pro den (194)
  • programy (33)
  • telefony (1)
  • lekce (184)
  • *** Cukrárna *** (609)
  • koláče, pečivo, zmrzlina (99)
  • pokrmy z tvarohu a pečivo (39)
  • buchty, buchty, koblihy (37)
  • rychlé pečivo (138)
  • dezert (24)
  • pekáče (3)
  • koláče, koláče, velikonoční (26)
  • vícestránka (2)
  • Cookies (25)
  • koláče (104)
  • dorty, koláče, koláče (51)
  • pizza, khachapuri, palačinky, palačinky (78)
  • těsto, krémy, dorty (80)
  • *** PILOT tipů, užitečných a užitečných věcí *** (452)
  • domácí práce (43)
  • návrhy, návrhy (11)
  • Nutné věci (30)
  • řemesla, řemesla (26)
  • Různé nebo všechno o všem (96)
  • to je zajímavé (51)
  • je třeba vědět (128)
  • *** KRÁSA, ZDRAVÍ *** (370)
  • "mít tvar" (63)
  • pro vlasy (37)
  • masky na tvář, masky (83)
  • cvičení na obličej (6)
  • pro tělo (8)
  • jóga, fitness (45)
  • hřebíky, nohy (21)
  • *** COOKERY *** (394)
  • Korejské pokrmy (60)
  • hlavní nádobí (67)
  • tekuté nádobí (první) (12)
  • předkrmy (198)
  • kuchyně různých národů (37)
  • vícenásobné vaření (2)
  • omáčky, majonézy (13)
  • koření, koření, koření (20)
  • EKONOMIKA (1)
  • *** NÁPOJE *** (135)
  • alkoholický (57)
  • nealkoholické nápoje (39)
  • *** CELLAR *** (182)
  • omáčky, koření, obvazy (Series Soobs (11)
  • konzervy (5)
  • houby (17)
  • polotovary (15)
  • sůl a marinování ryb (44)
  • konzervování (23)
  • moření (19)
  • sůl, kvass (34)
  • *** VÝROBA *** (1702)
  • neoddělené háčkování (8)
  • výšivka (2)
  • pletení - vzory, lekce (4)
  • prstová pletenina (7)
  • pro naše mladší bratry (9)
  • hák (554)
  • malé věci háčkování a pletení (167)
  • nuking (5)
  • pletací jehly (440)
  • pantofle, ponožky, stopy, boty (209)
  • Tuniské pletení (61)
  • vzory, uzly, makrama, (180)
  • lekce a vzory pletení (3)
  • šití, vzory (54)
  • *** Rituály SIMORON *** (132)
  • *** STALIK KHANKISHIEV *** (3)
  • *** STARÉ FOLKOVÉ RECEPTY *** (292)
  • babička poradenství (4)
  • léčivé modlitby (7)
  • léčba, výživa, strava (3)
  • meditace (1)
  • nekonvenční léčba (62)
  • léčitelé rostlin (91)
  • Tibetská medicína (10)
  • cvičení (16)
  • *** SIX STOCK *** (300)
  • ochrana proti škůdcům (23)
  • požadováno (5)
  • zeleninová zahrada (101)
  • zahrada (90)
  • skleníky, skleníky (18)
  • hnojiva (19)
  • Květiny (56)
  • *** EZOTERIKA *** (473)
  • předpovědi (68)
  • pozemky (44)
  • pozemky, rituály, kouzla, talismany, obřady, (50)
  • šeptané pozemky (2)
  • za zrcadlem (198)
  • ikony (9)
  • kouzlo (6)
  • modlitby (60)
  • nevysvětlitelné (31)
  • povesti, pověry (15)

-Vyhledávání podle deníku

-Přihlaste se e-mailem

-Statistiky

Body pro zmírnění bolesti (lék proti bolesti bez léků)

Možná, že nikdo nikdy neměl včas pocit bolesti, ale existují chvíle, kdy se to stane stejně jako zákon zlosti, v těch okamžicích, kdy je lékařská péče z nějakého důvodu daleko nebo nedostupná. A pak budete chtít, nechcete, a bez ohledu na to, co člověk vidí na medicínu by se nedržel, chci zmírnit bolesti nebo alespoň významně snížit.
Nezapomeňte, že existují také typy bolesti, při kterých není ambulance používána, například menstruační bolest v první den cyklu.

A pak mě respektoval reflexoterapie, konkrétně dopad na body biologicky aktivních zón, přijde na záchranu. Dopad k dispozici téměř všem.

Možná, že hlava dostane dlaň v důsledku bolesti. Kde to prostě neublíží, v čelní části, v zadní části hlavy a v chrámech.

Body bolesti hlavy

1. V oblasti čela

2. V parietálních, časových oblastech

3. V okcipitální oblasti

4. V oblasti očí

5. V dolní oblasti čelisti

6. Bolest horké (s migrénou)

Bod zmírnění bolesti u vegetačně-vaskulární dystonie

(časté bolesti hlavy, krevní tlaky, závratě, nevolnost, únava, úzkost)

Body z bolesti pro bolestivé menstruace

(bolesti během menstruace)

Body při plynutí a špatném trávení

Body pro zmírnění akutní bolesti dolní části zad

Body při odstraňování bolesti v srdci

Body pro snížení bolesti v pankreatu

Také jsme na našem blogu alter-zdrav.ru již hovořili o první pomoci na bolesti zubů, včetně metod akupresury.

Nejsem na Nelly nenabízejí náhradu za všechny oficiální medicíny, tam jsou časy, kdy volá sanitku má zásadní význam, ve stejném článku poskytuje způsoby ovlivňování podmínek biologicky aktivních zón lidské kůže, které jsou určeny k úlevě od bolesti, před příchodem lékařské nebo zmírnit podmínku jejich nedostupnosti.

Nicméně, každý se rozhodne pro sebe, když si pomoci, i když se požádat o pomoc, I, například aktivně cvičí akupresuru četných situacích při chorobách, v nichž je třeba rychle pomoci sami, a teprve potom úmyslné jako já se vyděsit mě znamení dále

9 biologicky aktivních bodů na těle a zázraky jejich vlastní masáže

Neustále monitorujte své zdraví, podstupujte preventivní prohlídky u lékaře - je velmi důležité, jak věnovat pozornost různým bodům bolesti a příznakům zdravotních problémů, aby bylo co nejdříve vyřešeno. Existují však i další body - biologicky aktivní, které jsou zodpovědné za určité aspekty zdraví.

Proto může jednoduchá masáž nebo tlak na takové body výrazně zlepšit zdraví a náladu. Proto, pod estet-portal.com vypráví asi 9 biologicky aktivních bodů a výhody jejich vystavení.

Co je masáž biologicky aktivních bodů

Předpokládáme, že každý orgán našeho těla je spojen s určitými body. Pokud tedy chcete zlepšit funkci vnitřních orgánů, může to být dosaženo působením na odpovídající biologicky aktivní body.

Při masáži těchto bodů můžete přispět k akceleraci metabolismu, ke kontrole chuti k jídlu a energetické hladině. Hlavním úkolem je masírovat pravidelně (každý den) a tlačit na body s mírnou silou, aby nevyvolávaly vzhled bolesti.

Níže se podíváme na:

  • biologicky aktivní body na hlavě;
  • biologicky aktivní body na pažích a nohách;
  • biologicky aktivní body na krku a ramenou.

Biologicky aktivní body umístěné na hlavě

První biologicky aktivní bod, o němž vám estet-portal.com vypráví, se nachází mezi horním rtem a nosem. Pravidelná masáž tohoto bodu vám umožňuje:

  • zlepšit paměť;
  • zmírnit bolest;
  • zbavit se závratí;
  • zlepšit soustředění.

Na uchu je také několik aktivních bodů, ale nejužitečnější je bodová masáž u ucha, protože:

Biologicky aktivní body na pažích a nohách

Mezi palcem a ukazováčkem (zadní část dlaně) je bod spojený s různými částmi těla, protože jeho masáž umožňuje:

  • zmírnit bolesti uší;
  • zmírnit bolesti nebo zmírnit napětí v krku;
  • zmírnit křeče a bolesti zad.

Mezi velkým a "indexovým" prsty je další biologicky aktivní bod, jehož masáž může být provedena nezávisle nebo svěřena specialistovi. Tento bod má následující výhody:

  • zlepšuje paměť;
  • pomáhá bojovat s bolestmi hlavy;
  • zlepšuje koncentraci;
  • poskytuje výbuch energie.

Pod patelou, blíž k vnější hraně nohy, je bod, masáž, která pomáhá:

  • zlepšit trávení;
  • boj proti zánětu;
  • odolat hromadění nežádoucího tuku.

Další bod se nachází v oblasti zápěstí, nebo spíše ve vzdálenosti dvou prstů od karpálního záhybu. Tento bod:

  • pomáhá s pohybovou nemocí;
  • zmírňuje bolest v zápěstí;
  • pomáhá bojovat s gastrointestinálními problémy;
  • uklidňuje během těhotenství.

Na horní části předloktí, ve vzdálenosti několika centimetrů od lokte, je bod spojen s tlustým střevem. Její masáž:

  • zlepšuje stav tlustého střeva;
  • pomáhá kontrolovat chuť k jídlu;
  • přispívá k regulaci tělesné teploty.

Biologicky aktivní body umístěné na ramenou a krku

Na zadním povrchu ramene, jak je znázorněno na obrázku, je biologicky aktivní bod, masáž z toho:

  • zmírňuje bolest v lopatkách;
  • zmírňuje bolesti zad;
  • pomáhá zmírnit svalové napětí.

Na krku, jak je znázorněno na následujícím obrázku, je biologicky aktivní bod, který může být:

  • zmírnit stres;
  • zmírnit bolesti hlavy;
  • zlepšit spánek;
  • uvolněte napětí v krku.

Body pro zmírnění bolesti (lék proti bolesti bez léků)

Možná, že nikdo nikdy neměl včas pocit bolesti, ale existují chvíle, kdy se to stane stejně jako zákon zlosti, v těch okamžicích, kdy je lékařská péče z nějakého důvodu daleko nebo nedostupná. A pak budete chtít, nechcete, a bez ohledu na to, co člověk vidí na medicínu by se nedržel, chci zmírnit bolesti nebo alespoň významně snížit.

A pak mě respektoval reflexoterapie, konkrétně dopad na body biologicky aktivních zón, přijde na záchranu. Dopad k dispozici téměř všem.

Možná, že hlava dostane dlaň v důsledku bolesti. Kde to prostě neublíží, v čelní části, v zadní části hlavy a v chrámech.

Body bolesti hlavy

1. V oblasti čela

2. V parietálních, časových oblastech

3. V okcipitální oblasti

4. V oblasti očí

5. V dolní oblasti čelisti

6. Bolest horké (s migrénou)

Bod zmírnění bolesti u vegetačně-vaskulární dystonie

(časté bolesti hlavy, krevní tlaky, závratě, nevolnost, únava, úzkost)

Body z bolesti pro bolestivé menstruace

Body při plynutí a špatném trávení

Body pro zmírnění akutní bolesti dolní části zad

Body při odstraňování bolesti v srdci

Body pro snížení bolesti v pankreatu

Také jsme na našem blogu alter-zdrav.ru již hovořili o první pomoci na bolesti zubů, včetně metod akupresury.

Nejsem na Nelly nenabízejí náhradu za všechny oficiální medicíny, tam jsou časy, kdy volá sanitku má zásadní význam, ve stejném článku poskytuje způsoby ovlivňování podmínek biologicky aktivních zón lidské kůže, které jsou určeny k úlevě od bolesti, před příchodem lékařské nebo zmírnit podmínku jejich nedostupnosti.

Nicméně, každý se rozhodne pro sebe, když si pomoci, i když se požádat o pomoc, I, například aktivně cvičí akupresuru četných situacích při chorobách, v nichž je třeba rychle pomoci sami, a teprve potom úmyslné jako já se vyděsit mě znamení dále

Pokud by vám článek o bolestech pro zlepšení bolesti byl pro vás užitečný, nebuďte lhostejní, klikněte na tlačítka vašich sociálních sítí.

Některé body věděly, ale mnozí ne. Děkuji.

Ano, jste vítáni.

Na obrázku pro odstranění bolesti hlavy je nakreslena vnitřní strana ruky, kde je umístěn nei-guanový bod a vy jste napsali wei-guan. Toto je chyba.

Před deseti lety jsem opustil státní medicínu a nic mi nelituji. Takže body pro samovolnou bolest jsou pro mne velmi důležité.

Ve velkém detailu je všechno napsáno o bodech pro zmírnění bolesti. víte, že ne tlačí na tlačítek a vůbec! Jen málo pro tebe!

Naučil jsem se mnoho nových věcí, i když nejsem první, kdo žije ve světě, kopíroval jsem některé věci na můj blog, v bodech bolesti. Autor se nedotkne, zanechá vám odkaz, všechny jsou upřímní.

Tam, kde existuje schéma pro aplikaci bodů pro odlehčení bolesti pro vegetačně-vaskulární dystonii, je na obrázku zadní plochy lidského těla v oblasti okluzu (BAC-HUI) podivný bod. Zdá se, že takový název neexistuje. 18 nebo 19 bodů back-meridiánu, je těžké říci z takového vzoru.

Děkuji za informace... vše je k dispozici a užitečné...

Pro Sergey: kde je schéma bodů pro zmírnění bolesti v vegetativně-vaskulární dystonii, typo: ne BAC-HUI, ale BAI-HUAI. Na dalším obrázku je správně uvedeno. Umístění - horní bod hlavy, koruna.

Zajímavé informace o úlevách z bolesti, protože léky nejsou vždy k dispozici a někdy se z nějakého důvodu prostě nedají vzít.

Děkuji za velmi užitečné, protože nemohu v pozici léku. Ale to hodně pomáhá.

Uložené do paměti, takové bolestivé body mohou být potřeba!

Váš komentář Zrušit odpověď

  1. Bulgur - jaký druh obilovin, fotografie, výhody a škodu, jak vařit kaši Zobrazení: 49 325
  2. Sage - léčivé vlastnosti a kontraindikace infuze, čaje, pastilky. Zobrazení: 29,242
  3. Semena CIA - užitečné vlastnosti a kontraindikace, jak používat zobrazení Zobrazení: 27,582
  4. Otrava jídlem: první pomoc a domácí ošetření Zobrazení: 22,820
  5. Protein v moči - co to znamená, důvody pro vzhled toho, co dělat Zobrazení: 18,460
  6. Wen na tváři, víčko, blízko očí - fotografie, důvody, jak se zbavit lipomu.
  7. Chcete-li zlepšit vizi trochu mrkve - nejlepší způsoby, jak zlepšit vidění Zobrazení: 17,959
  8. Kuskus - co to je, prospěch a škodu, recept na vaření Zobrazení: 17,689
  9. Jak rychle vyvolat zvracení doma - 5 nejlepších způsobů Zobrazení: 16,296
  10. Quinoa grity - užitečné vlastnosti, kontraindikace a způsob přípravy Zobrazení: 14,651

Vnitřní a vnější známky stárnutí

Stárnutí je přirozený proces, my všichni dříve nebo později.

Co je užitečné pro vitamín A pro tělo, ve kterém jsou obsaženy produkty, použití

Dnes budeme diskutovat o výhodách vitaminu A pro tělo, povíme to.

Kyselina fytová - výhody a škody, které produkty obsahují, jak neutralizovat

Dnes budeme mluvit o kyselině fytové, o výhodách a škodách.

Jedovatá rostlina hogweed - co je nebezpečné, jak zacházet s popáleninami z ní

Dnes budeme říkat o jedovaté rostlinné horshevik, věnovat se více než.

Inzulinová rezistence - co to je, příznaky, příčiny, léčba, dieta

Dnes budeme mluvit o alter-zdrav.ru o inzulinové rezistenci (IR).


Kdo nechce být zdravý?
Pravděpodobně neexistuje žádná osoba, která by hrdě reagovala: "Já". Existuje právě opačná situace, každý chce být zdravý, každá dovolená je přelitá přiměřenými přáními, považují zdraví za hlavní hodnotu v našem věku.
Ale přesto se nestýkají, chybí, ztrácejí...

Roky pohledu, vzdělání, kariéra, rodina, děti.. Nemoci.. Bohužel, ale v průběhu let téměř nevyhnutelně nabýváme nemocí. Které se velmi rychle rozvíjejí, stávají se chronickými, což vede k předčasnému stáří. No, pak nemůžete pokračovat...

Nicméně, nejsem tady, abych povzdechl na virtuální náboj a přečetl si epilog ze smrtelné postele pro nás všechny!

Můžete začít bojovat, změnit život k lepšímu v jakékoli fázi. A ve 30, v 40 a 60. Prostě, možnosti v tomto boji budou jiné.

Chcete to nechat? Nebo každý den systematicky dělat něco pro vaše vzácné zdraví. Nechte trochu, půl zámku! Ale bude to hnutí, které se skutečně stane.

Pokud jste nic neudělali léta, a pak začnete všechno v pondělí v okamžiku - dělat cvičení, jít na dietu, začít zdravý životní styl, pak vás mohu rozrušit.. To nebude dost dlouho pro vás. 97% všech začátečníků opustilo tento "doom job" do konce týdne. Všechno je příliš drsné, příliš, příliš děsivé.. Změňte vše..
Ale vy a já nebudeme globaliáři, odsouzeni k neúspěchu, budeme postupně, ale každý den se postaráme o naše zdraví.

Začněte se angažovat ve zdraví? Ne zítra.. Ne od pondělí.. A tady.. A teď!

Na stránkách alter-zdrav.ru najdete řadu účinných a doma přístupných způsobů a metod pro zlepšení vašeho zdraví. Uvažujeme o metodách léčby.

  • s pomocí masáže (většinou v bodě jedna, která vám pomůže sami sebe),
  • cvičení,
  • léčebný půst
  • hirudoterapie (léčba pijavice),
  • apitherapy (léčba včel, medu a jiných včelích výrobků).
  • Také existují metody léčby mumie, bylin, pet terapie.

Zvláštní pozornost je věnována zdravému stravování a osobní zkušenosti autora, který zkoušel většinu zde popsaných technik.

Netradiční medicína poskytuje alternativu k lékaři, umožňuje osobě najít vlastní metody léčby bez léků, vyčistit své tělo toxinů, toxinů a nadměrného stresu (pamatujeme si na to, že všechny nemoci jsou nervy).

Psychologické testy a metody řešení stresu (zdravá lidská psychika) pomohou přežít ve světě rychlosti. Nedostatek času by neměl mít vliv na vaše zdraví. Navrhované techniky trvají jen velmi málo času, ale vyžadují pravidelnou implementaci.

10 tajných bodů na těle, které vám poskytnou super výkon

Věda podle názvu - Reflexologie, navrhuje nahradit užívání drog jinými, zajímavějšími způsoby. Vědci v této oblasti věří, že člověk má určité body na svém těle, a to tím, že se mu podaří naléhat: zmírnit bolesti hlavy, zbavit se obav nebo dokonce zotavit se z nespavosti.

Představte si? A to není - ne kouzlo. A je to taková neobvyklá věda. A jak říkají, existuje jen jeden způsob, jak zkontrolovat jejich pravdivost - ověřit, jak tyto body fungují, jak fungují.

No, co? Připraveno - pro malý experiment? Pak jdeme.

Proti nazální kongesci

Jsme si jisti, že každý z vás pozná takovou nepříjemnou věc, jako je chlad. Obvykle přichází v nejvhodnější chvíli. A je schopná otrávit naše životy natolik silně. Pokud si myslíte, že s tím není nic špatného. Pospěšujeme, abychom vás odradili. Lékaři se domnívají, že přetížení nosu snižuje kvalitu života více, než jsou nepříjemná onemocnění, jako jsou onemocnění plic a dokonce i onemocnění srdce.

Může se to zdát neuvěřitelné, ale s chladem můžete bojovat se samo-masáží. K tomu je třeba ovlivnit body umístěné v drážkách nad křídly nosu. Stačí masírovat dva symetrické body současně po dobu 2-3 minut. A všimnete si, jak se začne rozpouštět oškubaný hlen v nosu.

Odlehčení stresu

Pokud jeden z vás neví, pak vám musíme jednoduše poskytnout následující informace. Silný stres způsobuje nejen morální depresi, ale také zhoršuje tělesné zdraví člověka. Zejména přispívá k výskytu: nespavosti, bolesti hlavy, poruchy trávení, neustálého pocitu únavy, nachlazení a exacerbace chronických onemocnění.

A nyní jste správně pochopili. Musíte s ním bojovat! A teď ukážeme způsob, jakým bude člověk zvládnout.

Pocit na malé drážky na zadní straně hlavy, jsou umístěny symetricky, přímo pod okcipitální kost, na vlasové čáře, na křižovatce hlavy a krku. Tyto body můžete maskovat po sobě nebo současně. Nejlépe to dělat s podložkami středních prstů, v kruhovém pohybu, ve směru hodinových ručiček.

Chcete-li zmírnit emocionální stav, obvykle stačí 5 minut této samo-masáže. Budete překvapeni, ale po takových akcích se opravdu zlepšíte. Ujistěte se, zkuste to!

Bolesti hlavy

Co může být horší než stav, jako je bolest hlavy nebo migréna? Když k tomu dojde, je jen nemožné přemýšlet o něčem jiném. Souhlasíte, můžete se vyrovnat s bolestmi hlavy bez pilulek a speciálních masti. Jak jste možná uhodli, tato nemoc také rychle zmizí díky masáži, některým bodům.

Jeden z nich je umístěn přímo nad mostem nosu. Chcete-li to najít, duševě nakreslete čáru, která spojuje vaše obočí. Wonder Point je přímo v centru. Také jej tlačíte, můžete uvolnit napětí z očí.

A ještě účinná je masáž dvou symetrických bodů umístěných nad vnějšími špičkami obočí. Body jsou umístěny na lince. Pokud masírujete tato místa, zcela neuložíte nepohodlí, jistě je někdy snížíte.

Jak se rozveselit?

Vzpomeňte si na sebe v době těžké práce ve škole nebo v práci. Jistě, v tuto chvíli jsou vaši nejlepší přátelé - nedostatek spánku a únavy. Správně? Tyto dva stavy vám neumožňují vyrovnat se s každodenními úkoly, za všechno - 100%. Co je opravdu tam! Ty se sotva držíš na nohy.

Pokud absolutně nemáte čas - lehněte si a odpočiňte si během dne. Pokuste se ovlivnit bod umístěný v drážce nad horním okrajem. Toto je takzvaný "bod veselosti".

Další podobná funkční místa se nachází přímo ve středu dlaně. Masírujte ho oběma dlaněmi po sobě a namísto letargie a ospalosti pocítíte, jak energie naplňuje vaše tělo.

No, a konečně se probudíte, masírujte ušní lalůčky palcem a ukazováčkem.

Tónová masáž každého bodu by měla být prováděna, intenzivně stlačovat po dobu 30-60 sekund na každém místě. A to je ono! Váží vám - zaručeno!

Úleva od bolesti zubů

Samozřejmě akupresura nepomáhá k léčení bolestivých zubů. Pokud však není možné obrátit se na zubního lékaře právě teď, může samo-masáž pomáhat vydržet i to, co se zdálo být nesnesitelným pocitem.

První bod najdete mezi palcem a ukazováčkem. Přibližně pár centimetrů od okraje membrány. Poznáte ji malou dutinou.

Dalším efektivním bodem pro odlehčení bolesti zubů je spojení na horní a dolní čelisti. S uzavřenými zuby budou svaly v tomto bodě lehce vyčnívat. Když jsou čelisti uvolněné, v tomto bodě se vytvoří dutina. Symetrická místa by měla být masírována současně. Obvykle je pro úlevu od bolesti stačí 2-3 minuty.

Ale pokud to nepomůže lépe, okamžitě utečete u lékaře.

Abych nepoškodil

Zdá se nám, že většina našich čtenářů jsou docela mladí lidé. Zdá se však, že i v mladém věku někdy existuje pocit, že jste "starý dědeček". No, to je pravda, když dlouho sedíš, pak se náhle vstane a záda začne ublížit.

Znáte? Taková bolest je jednou z běžných příčin vyhledání lékařské pomoci. To může být spojeno s: vertebrálních disků, nervových zakončení, svalů a dalších důležitých částí těla. Když půjdete do nemocnice, můžete samozřejmě nabídnout spoustu různých způsobů léčby. Počínaje roztahováním a ukončením - operace.

Počkat, možná nejprve zkuste porazit bolest páteře. Nemůžeš se bát! To opravdu funguje. Dokonce studie ukázaly, že u některých lidí je akupresura účinnější než "lékařské" věci.

Tak pojďme začít

Umístěte palec levé ruky na membránu mezi palcem a ukazováčkem pravé ruky.

Požadovaný bod je umístěn těsně pod křižovatkou kostí palce a indexových prstů. Stiskněte v tomto bodě shora - s palcem levé ruky a dolů - ukazováčkem levé ruky. Zbývající prsty levé ruky - spodní. Když poprvé stisknete určitý bod, budete pravděpodobně cítit malou bolest nebo pocit pálení. Ale nebojte se: znamená to, že stisknete na správném místě a bolest brzy projde. Uvidíte.

Zbavte se nevolnosti

Nepríjemný pocit, kdy: snídaně, oběd nebo večeře se mohou ptát venku z různých důvodů. Ať už jde o pohybovou nehodu na silnici nebo jen o zkažený produkt. Každopádně. V každém případě byste se ho chtěl zbavit. Samozřejmě, že nejsme lékaři, ale můžeme vám pomoci tím, že vám o tom všem říkáme - "magické body".

Nevolnost vám zanechala sama, musíte najít zvláštní místo. Zpět dolů 3 prsty široce od příčné záhyby, u zápěstí a stiskněte bod mezi dvěma velkými šlachy palcem.

Nalezeno? Zde je to místo, kde řešit váš problém. Pevně ​​tiskněte na obou stranách zápěstí palcem a ukazováčkem nebo prostředním prstem. Pak jemně, ale s námahou ji masírujte několik minut kruhovým pohybem. Můžete se cítit okamžitě uvolněně. Ale někdy to trvá až 5 minut.

Existuje další účinný, ale méně účinný způsob, jak potlačit nevolnost. Je třeba klapat jedno zápěstí o druhé, zatímco dýchá hluboce. Pokračujte několik minut, dokud necítíte, že nástup nevolnosti přestal.

Někteří se mohou zdát, že klepání nebo tření zápěstí dohromady je snadnější než nalezení a masírování milovaného bodu. Ale jak jsme již řekli, v některých případech tato technika nefunguje. A nakonec budete muset trochu "pokousat prsty".

Zvuk spánku

Mnoho lidí, kteří trpí nespavostí, má zájem o: "Má člověk takový bod, který slouží jako" přepnutí těla "?" Chtěl to a chvíli usnul. Žádné mučení a nekonečné počítání ovcí, se zavřenýma očima.

Ve skutečnosti má každá osoba tolik "přepínačů". Když kliknete na speciální body, můžete se uvolnit co nejvíce, což vám dá možnost zbavit se známky nespavosti.

Prvním bodem je místo umístěné ve vzdálenosti 1 centimetru od vnějšího rohu oka. Měli byste ji masírovat svým indexem a středními prsty a nebudete si všimnout, jak se realita mísí se spánkem.

Druhým užitečným bodem při zaspávání je oblast mezi obočím. Chcete-li ji aktivovat, musíte jej několikrát kliknout pomocí ukazováčku.

No, pokud chcete, aby se sen stalo téměř okamžitě, musíte stisknout bodky nad oční bulvy, dvě pěstmi. Pak dolů oční víčka a pokuste se vidět s vaším vnitřním pohledem - vlastní nohy.

Obecný stav těla

Pokud jste náhle uvažovali - existuje takový bod, který může vést k tónu, celé vaše tělo? Ujišťujeme vás, že existuje!

A toto je "místo zázraku", těsně nad obočí, uprostřed čela. Také se nazývá "třetí oko". No, kdyby sis myslela, že má nějakou kouzelnou moc. Není to tak vůbec! Masáž kůže na čele s malým tlakem, na tomto místě tělo výrazně zlepšuje krevní oběh, snižuje svalové napětí a stimuluje mozek.

Stisknutí tohoto bodu také umožňuje - zvýšit koncentraci pozornosti, zmírnit bolesti hlavy a napomoci při únavě očí. Oni také říkají, že pravidelná masáž tohoto bodu vám umožní vyvinout pocit intuice. Abych byl upřímný, nesnažili jsme se. Pokud však náhle uspějete, pak můžete, odvážně, být považován za mocného psychika.

Srdeční búšení

Každý z vás se může setkat s nepříjemnou situací, kdy vás z dechu nedokáže obnovit dech a vaše srdce se chystá "vyskočit z hrudníku" nebo naopak zastavit. Takový stav se může projevit po rychlé cestě ke studiu nebo důležitému setkání.

A zdá se, že po této době uplynulo hodně času, ale vaše srdce stále bít jako blázen. Zastavte! Nepoužívejte spěchat na útěchu, rozptýlení a bez něho, na neklidné tělo. V tomto případě jsme také našli bod, který vám pomůže obnovit.

Místo zodpovědné za práci srdce je v dlani pod palcem. Pokud ohýbáte prsty, vaše ukazovák vás přímo pohřbí.

S rychlým pulsem masírujte tento bod kruhovým pohybem proti směru hodinových ručiček. Pomalu - ve směru hodinových ručiček. Ale obecně je to všechno. Vaše srdce je klidné a vaše tělo je ráda, že tentokrát nebyly žádné pilulky.

Bonus

Uvedli jsme jen několik bodů našeho těla, které vám v některých situacích pomohou. Nezapomeňte však, že v závislosti na intenzitě a rychlosti tlaku v určitém bodě nemůžete jen vyléčit sebe nebo svého přítele, ale také ublížit.

Připomeň si smrtící čínské bojové umění - "Dim Mag." Jedná se o způsob, jak ovlivňovat samotné body člověka. Někteří vědci, kteří studují tuto techniku, tvrdí, že její činnost je srovnatelná - "se silným infarktem."

Jinými slovy, kliknutí na některá místa vytváří pozitivní i negativní vliv na lidské zdraví. Stávka v určitém bodě může vést až k smrti.

Umění "Dim Mag" je zmíněno v mnoha filmech. Nicméně epizoda z filmu "Kill Bill 2" je nejznámější. Když Beatrix Kiddo zabije Bill s 5-prstovou stávkou. Naštěstí je srdce jedním z chráněných orgánů našeho těla. Je chráněna: plíce, membrána a celý hrudník.

To všechno dává rytmu Beatrixu Kiddo v řadě četných technik, které jsou prakticky nemožné vystupovat v reálném životě. Ale buď to, jak je to možné, zatlačte své tělo dolů - buďte opatrní.

Neuvěřitelně to funguje! Body pro zmírnění bolesti

Potřebujete naléhavě zmírnit bolesti nebo rozveselit? O tom, jak to udělat sami, řekla Cleo Dr. Choi Yong Joonová, doktorka nejvyšší kategorie a hlavní lékař lékařských center Doktor Choi a Amrita.

Čínská medicína považuje lidské tělo za systém, ve kterém je vše vzájemně propojené. Každá složka, ať už jde o vnitřní orgán, sval nebo kloub, se navzájem ovlivňuje a také má projekci na těle. Například jak na nohou, tak na dlaních jsou projekce celého organismu: palcem je projekce hlavy, střední a prstencové prsty - nohy, ukazováček a malý prst - ruce a tak dále.

Podstata akupunktury - v léčbě přes dopad na projekci bodů. A zdroj nechutenství je detekován pomocí pulzní diagnostiky, což umožňuje stanovit obecný zdravotní stav v krátké době, aniž by se uchýlilo k množství hardwarových testů. Po diagnostice je předepsán individuální kurz akupunkturních procedur.

S pomocí akupunktury mohou zmírnit bolesti při úrazu, artritidě, menstruaci, některých typů ischias, migrény. Pomocí akupunktury, nervového napětí, toxikózy těhotných žen, různých bolestí, včetně bolesti zubů, kolika a mnoho dalšího, jsou dobře odstraněny.

Některé body na lidském těle mají zvláštní energetický potenciál, nejsou obtížné najít samy o sobě a mohou být ovlivněny vlastní masáží doma. Znalost takových bodů může být obzvláště užitečná, pokud existuje naléhavá potřeba zmírnit bolest nebo zvýšit hladinu energie.

123RF / Wavebreak Media Ltd

Jak jednat o body bez jehel

Metodu cítění můžete ovlivnit pomocí ukazováčku nebo palce v závislosti na požadovaném výsledku. Je-li zapotřebí tonický účinek, je vhodné použít techniku ​​s hlubokým tlakem se světelnými vibracemi asi 30 sekund, pokud je uklidnění mírným tlakem, s otáčením ve směru hodinových ručiček asi minutu a pokud by došlo k harmonizaci, měl by být náraz středně silný po dobu dvou až tří minut. Celá samo-masáž může trvat 10 až 20 minut.

Nebojte se, pokud se zdá, že nemůžete najít správné body. Podle metody akupunktury není nutné přesně určit aktivní bod přesně na milimetr. Stačí, abyste masírovali celou oblast v okolí. Účinek této skutečnosti se nezmenšuje.

1. Body pro bolesti hlavy a migrény

Děláš hlavu? Masírujte body, které jsou ve své okcipitální části, pod základnou lebky v drážkách mezi dvěma velkými vertikálními svaly krku. Tyto kouzelné body také pomáhají při artritidě, závratě, napětí v krku a bolesti v něm, neuromotorové zhoršení koordinace pohybů, napětí v očích a zvýšená podrážděnost.

Body nad páteří jsou také účinné ve vybrání pod základnou lebky. Jejich masáž ulehčuje bolesti v očích, uších, nosu a krku, pomáhá při nervovém selhání, bolestech hlavy, závratě a napětí na krku.

Body v depresích na křižovatce nosního můstku a linie obočí ulehčují bolesti hlavy, zmírňují bolesti očí a napětí očí. Bod třetího oka vpravo mezi obočím, v dutině na křižovatce nosního můstku a čelních kostí vyrovnává hypofýzu, pomáhá s bolestmi hlavy, poruchami trávení, očními zraky, zmírňuje bolest při peptickém vředu.

2. Body pro bolesti během menstruace.

Harmonizující účinek na tuto oblast vám umožní rychle odstranit bolest, normalizovat menstruační cyklus, zlepšit stav krve a napomáhat hnisavému zánětu pokožky.

Bod je umístěn na spodní části stehenní plochy. Jak ji najít? V sedu nezbytné uložit, pravou ruku s odložil v úhlu 45 stupňů s palcem na levé koleno (nebo naopak) tak, že se 4 prsty nad kolena, a palcem na vnitřní straně stehna. Hrot palce bude nad požadovaným bodem.

3. Bojujeme proti bolesti zubů.

Chcete-li to provést, musíte mentálně nakreslit čáru mezi patou palce a loktem - ve vzdálenosti 1/5 od lokte na této lince najdete požadovaný bod. Jelikož jsou body umístěny symetricky na obou rukou, měly by být masírovány současně, jak je znázorněno na obrázku. Doba masážních bodů je třikrát po dobu 20 sekund v intervalech 2-3 sekund.

4. Body pod stresem

Existuje mnoho bodů, které mohou pomoci při stresu. Zde jsou některé z nejúčinnějších.

Chcete-li je najít, musíte mít pravou ruku za hlavou a s indexem nebo prostředním prstem najít malou depresi přibližně na vlasové čáře (na křižovatce hlavy a krku pod occipitální kostí).

Stejně tak by měl hledat tento bod na levé straně, avšak v tomto případě by člověk přirozeně jednal prsty levé ruky.

Tyto body můžete ovlivňovat střídavě a můžete masáž oba najednou. Masážní body se provádí prostředníkem. Při kruhovém pohybu (ve směru hodinových ručiček) s mírným tlakem je třeba masírovat body po dobu 5 minut.

5. Jak rozveselit a překonat ospalost

Chcete-li svůj pracovní den uložit, energicky stiskněte bod v nasolabiálním záhybu. Pak masírujte ušní lalůčky s vaším indexem a palcem.

Opravdu magický bod, který je spojen s energií celého organismu a posiluje jej, je umístěn uprostřed dlaně. Masáž tohoto bodu dobře napomáhá při únavě, když je letargie, lenost a ospalost.

6. Ukazuje na chladu

V případě výtoku z nosu, nosní kongesce, krvácení z nosu, ztráta zápachu se doporučuje použít masáž na místě umístěném v boční drážce křídla nosu, ve vnitřním úhlu oka.

7. Body pro nadýmání

Harmonizující nebo uklidňující účinek na tento bod pomáhá s bolestí v žaludku a žaludečních křečích, žaludečních vředů, bručení, plynatosti a gastroenteritidě. Vystavení tomuto bodu také dává pozitivní výsledky pro bolesti hlavy a poruchy spánku.

Bod se nachází na středové čáře břicha, uprostřed mezi pupkem a xiphoidním procesem hrudní kosti.

8. Jak snížit tlak

Akupunktura pomáhá bojovat s hypertenzí. Vložte ukazováček do drážky pod ušní lalok, stiskněte a táhněte podél svislé čáry do středu klíče. Nedotýkejte se a netlačte na tuto čáru, jednoduše hladíte pokožku prstem shora dolů.

Strávte 8-10krát na každé straně hlavy tak, aby byl tlak částečně snížen.

Masíruje bod v oblasti mezi obočím, 1 minutu. Lisování by nemělo způsobovat bolest.

9. Body pro hypotenzi

Je možné zvýšit nízký krevní tlak tím, že budete mít čas na masážní body na nohou. Akupunkturní bod, který se nachází u spodku hřebu 2. prstu, by měl být podrážděn do bodu bolesti pomocí prstů. Mimochodem, tato technika pomáhá při prevenci vertigo.

Další "kouzelný" bod je na chodidle. Nízký krevní tlak stoupá, pokud se masíruje kruhovým pohybem, pomocí malého míče nebo například ořechu. Recepce, která má vykonávat 3-4 minuty.

Samo-masáž akupunkturních bodů je jedním z nejlepších prostředků rychlé pomoci tělu. Ale samostatná práce s body by měly být považovány za kontraindikace: benigní a maligní nádory jakékoliv lokalizace, zánětlivých onemocnění s vysokou horečkou, krevní onemocnění, aktivní tuberkulózou, organické onemocnění srdce a selhání ledvin, což je podmínka akutní mentální vzrušení, těhotenství, infekčních onemocnění, věku do 2 let a více než 75 let.

Hodnotit autora materiálu. Článek už má 6 osob.

4 magické body pro úlevu od bolesti zad

Ekologie života. Zdraví: V tomto článku považujeme akupresuru za zmírnění bolesti.

Akupunkturní akupresurní bodová masáž, o které se domníváme, má vskutku úžasný efekt a úleva od bolesti je účinnější než známé léky.

Nepoškozuje játra a ledviny, jako při užívání léků proti bolesti. Navíc všechny léky pouze zmírňují symptom, ale nevylučují příčiny bolesti.

Takže dále zvažujeme body, masáže, které mohou rychle eliminovat bolest, obnovit krevní oběh a cirkulaci vitální energie a mají také hojivý účinek.

Masážní body Cheng Fu.

Cheng Fu Point odkazuje na kanál měchýře.

Bod je symetrický a nachází se ve středu spodního slepého záhybu.

Obrázek ukazuje, jak ji najít.

Masážní efekt v tomto bodě zmírňuje bolest v lumbosakrální oblasti, jinými slovy v bederní oblasti a kokcyxu, s radikulitidou a lumbago, s neuralgií ischiatického nervu.

Jak udělat masáž?

Masáž se provádí stisknutím palce na bod (i když je pro mě účelnější maskovat tyto body pomocí ukazováčku).

Potom krouživým pohybem získáte nalezený bod.

Je třeba jednat na místě, které se nachází na straně, kde je silná bolest.

Kromě masáže Cheng-fu použijte prst podél linie, která spojuje tento bod s bodem Yin-men (to je další bod pro masáž).

Masážní bod Jiní muži.

Yin-Men bod má také jiný název "Yin Gate" a také se odkazuje na meridián močového měchýře.

Je umístěna symetricky na zadní straně stehna, 4 body pod bodem figuríny.

Masážní bod Yin-Men odstraňuje bolesti zad a bolesti zad, výrazně zmírňuje stav a poskytuje hojivý účinek v případě neuralgie ischiatického nervu.

Stiskněte body vlevo a vpravo současně s dvěma palci po dobu 1-2 minut, přičemž se tlak zvyšuje a snižuje.

Dále klikněte na oblast podél čáry, která jde z bodu Cheng Fu do bodu Wei-jun.

Masážní bod Wei-joon.

Bod Wei-chung také patří k meridiánu močového měchýře. Je umístěna symetricky na zadní straně nohy pod kolenem.

Masáž tohoto bodu vám umožňuje zbavit se akutní a chronické bolesti zad, má terapeutický účinek na neuralgii sedacího nervu a také pomáhá výrazně zmírnit bolest v kolenních kloubech.

Během 1-2 minut stiskněte obě tlačítka vlevo a vpravo.

Bod Wei-Jun je jedinečný bod.

Je-li to pravidelně postiženo, stimuluje se lymfatická cirkulace.

Špatná lymfatická drenáž je často příčinou bolesti v důsledku toho, že strusky nejsou odstraněny lymfy, vzniká zánět.

Masážní bod Shen-shu.

Bod Shen-shu také odkazuje na meridián močového měchýře.

Je umístěna symetricky na zádech, na lince mezi druhým a třetím bederním obratlem.

Jednoduše definujte tento řádek tím, že projevíte pupku na zadní straně.

Masážní body Shen-shu v bederní oblasti vám umožňují vyrovnat se s bolestí v zadní a spodní části zad, s lumbago, s ischiasí, uvolnit spasmy páteře a zádových svalů.

Masáž se nejlépe provádí v sedě.

V tomto případě se to děje pěstmi. S hřbetem pěstí masírujete body Shen-shu po dobu 1 minuty ve směru hodinových ručiček a potom stejnou dobu proti.

Pak zahřejte dlaně dohromady a položte teplé dlaně po obou stranách pasu, na drážky.

Proveďte 3-5 plné dýchací pohyby, přenášejte energii a ruce silně zatlačte dolů na končetinu.

Tento pohyb opakujte třicet šestkrát.

Můžete přímo ovlivňovat body Shen-shu a masírovat je palci s mírným tlakem.

To je zajímavé pro vás:

Důležité upozornění!

Buďte opatrní při provádění tlaků, otáček, otírání.

Je lepší začít s trochou úsilí a postupně zvyšovat sílu.

Masáž neukončete náhle, snižte sílu nárazu postupně.

Nikdy masáž pro nádory, pro zranění a mechanická zranění, kvůli nejistotě v diagnostice.

Jóga blog

Jóga blog

Veganská strava

Jóga a zdraví žen: vyčistěte tělo i duši

Jak čistit střeva a optimalizovat stav svého těla?

Komentáře

Jen jóga

BODY ODSTRANĚNÍ BODOVÉHO SYNDRÓMU

Body pro zmírnění bolesti. Co dělat, když něco bolí?
- Musíte jít na praktického lékaře nebo si vzít pilulku.

V Číně, která má více než miliardu obyvatel, dokonce i školáci odpověděli takto: "Nejdříve se budu snažit zbavit bolesti pomocí akupresury a pokud to nepomůže, půjdu k lékaři, protože bolest může být známkou vážné nemoci. V Číně je škola již vyučována, aby aplikovala akupresuru pro sebe-léčbu.

Některé přírodní léčby se také používají v západních zemích. Například miliony lidí léčí gastrointestinální onemocnění bylinami, s revmatismem používají terapeutické bahno nebo používají Kneippovu hydroterapii.
V Číně, na ostrově Tchaj-wan, v Koreji av Japonsku jsou akupresura a akupunktura velmi populární. Akupresura je starší způsob přírodní léčby než akupunktura. Tato metoda se začala používat i tehdy, když lidé nevěděli, jak vyrobit zlaté a stříbrné jehly pro akupunkturu, ale již věděli, že stisknutím nebo masáží některých bodů těla se můžete zbavit bolesti.

Hlavním účelem užívání akupresury bylo a dodnes zůstává úleva od bolesti. Bolest je vždy tělem. Někdy je slabá a prochází sama, stejně jako s lehkým úderem. Bolestivější je bolest, která je důsledkem silného přetížení těla, například když svaly po sportovním tréninku nebo bolesti hlavy po poranění velké dávky alkoholu nebo nikotinu.

Úplně jiný druh bolesti se projevuje při ovlivnění vnitřního orgánu. V takových případech existuje pravidlo: pokud se nemůžete zbavit bolesti akupresurou, měli byste okamžitě poradit s lékařem - onemocnění postupuje.
Existují čtyři hlavní způsoby, jak používat akupresuru:

1. Lehce poklepáním na špičkách prstů v určitých bodech po dobu dvou až tří minut, po které obvykle dochází k úlevě. Tato metoda je nejčastěji aplikována na děti a oslabující lidi.

2. Masážní body stisknutím prstu. Každý musí sám stanovit, jak velký tlak přinese požadovaný účinek.

3. Masážní body s hřebíky. Tato metoda dává poměrně silný dopad. Je třeba se vyvarovat samovznícení, protože tato masáž může způsobit srdeční tep nebo jiný nežádoucí účinek.

4. Masírujte jednotlivé body dřevěnou hůlkou, zaoblenou na jednu stranu a nasměrem na druhou. S pomocí zaobleného konce hůlky jsou způsobeny slabé impulsy s pomocí kuželovitého - silnějšího. Tuto metodu mohou používat pouze ti, kteří velmi dobře zvládli techniku ​​akupresury.

Pro každou bolest se masíruje čtyři hlavní body: dvě jsou na nohou a další dvě jsou na telatách. Mezi vnějším kotníkem a patou je drážka. Musíte nejprve lehce dotknout této drážky indexem nebo prostředním prstem, pak trochu tvrdší, najít malý knoflík. Poté budete muset zatlačit tvrdší, abyste se ujistili, že tento hillock je nejcitlivějším místem. Stačí stačit jednou, takže pocit z lisování se zachová několik minut. To znamená, že byl nalezen požadovaný bod.

Používáte-li akupresuru, pak jedno silné stisknutí bodů nestačí - měli byste je masírovat od třiceti sekund do dvou minut. Nejdříve hledáme požadovaný bod špičkou prstu, klikneme na ni a potom, aniž bychom zvedli prst z kůže, provádíme kruhové pohyby. Lisování může být co možná nejsilnější, nebude to ublížit.

Následující dva body bolesti jsou na tele. Chcete-li je najít, musíte stát na špičkách. Stisknutím tohoto místa si všimneme, že prst "neuspěje" stejně jako v předchozích bodech. Teprve když posuneme prst zpátky k tele, cítíme drážku. To je správný bod. Ona, stejně jako předchozí dva, je citlivá na tlak.

Tyto čtyři body by měly být masírovány pro všechny nemoci a bolesti. Za prvé, ty, které se nacházejí v blízkosti kotníků, pak na tele. Nejlepší je současně masírovat body vpravo a vlevo. Pro mnohé je však obtížné. V tomto případě byste měli začít masáž vpravo a dokončit na levé straně. Je velmi důležité, aby tělo bylo uvolněné během masáže, jinak bude obtížné najít označené body.

Kromě hlavních bolestivých bodů u akupresury existuje i řada dalších, které lze navíc masírovat. Jsou umístěny na hlavě, trupu nebo nohou.

Pro každou masáž se však nejdříve masírují čtyři hlavní body: na kotníky a na telata.
Podívejte se na čtyři hlavní body bolesti na obrázku.

Pro jógu je nutné, aby byla místnost čistá. Pokud máte ve svém bytě koberec, potřebujete suché čištění koberce, což vyčistí energii apartmánu a vytvoří příznivé podmínky pro trénink.

Se Vám Líbí O Epilepsii