Bolest hlavy během těhotenství je častým onemocněním, které doprovází většinu těhotných žen. Z našeho článku se dozvíte, jak se zbavit migrén, které léky lze užívat v 1, 2 a 3 trimestrech.
Příčiny bolesti hlavy během těhotenství
Podle statistik každé pět těhotných žen čelí bolesti hlavy (cephalgie). Tato podmínka se nejčastěji projevuje v prvních 3 měsících nesení dítěte, ale někdy se projevuje v pozdějších obdobích. Existuje mnoho důvodů pro vznik onemocnění, pojďme s nimi jednat.
Hlavní příčiny bolesti hlavy během těhotenství jsou:
- Hormonální změny - tento stav je zcela přirozený, protože vaše tělo se vyvíjí tak, aby bylo schopno vydat dítě po dobu 9 měsíců. Navíc zvýšení progesteronu a estrogenu ovlivňuje vaskulární tón a způsobuje křeče.
- Náhlé zvýšení nebo snížení krevního tlaku během magnetických bouří nebo prodloužených mraků před deštěm;
- přepracování;
- emoční vyčerpání;
- silný stres;
- hlad;
- ucpanost;
- smála;
- být ve špatně větrané místnosti;
- porucha spánku (nespavost nebo spánek delší než 10 hodin);
- špatné držení těla (obvykle ve 3 trimestrech).
Dokonce i některé potraviny mohou způsobit bolesti hlavy. Například čokoláda, která je konzumována nebo není opojná, může vyvolat migrénu.
Jiné příčiny malátnosti zahrnují přítomnost vegetativní vaskulární dystonie, problémy s krčními obratlími, nachlazení a bolesti zubů.
Symptomy a léčba bolesti hlavy během těhotenství
Cephalgie má jinou klasifikaci. Níže budeme hovořit o tom, co dělat, pokud máte během těhotenství bolesti hlavy.
Stresové bolesti jsou inherentní tupá a monotónní bolestivost. To vytváří pocit, jako by byla hlava utažena elastickým obvazem. Často s tímto typem malátnosti, ženy si stěžují na nepohodlí z krku na zadní stranu hlavy, chrámy a oční oblast. Během palpace jsou bolestivé body v oblasti krku a krku zachyceny. Pravděpodobně nevolnost, žádné zvracení. Doba trvání těchto pocitů je zpravidla od pol hodiny do hodiny a půl.
Existuje bolestivost napětí s mentální nebo fyzickou únavou, nervovým vyčerpáním, stresem. Léčba tohoto typu cefalgie je pomocí příznaků eliminace symptomů:
- Glycin je lék, který snižuje psycho-emoční stres a známky IRR, zlepšuje náladu, duševní výkonnost a spánek. Glycin je užitečný při prevenci častých bolestí hlavy kvůli nestabilnímu nervovému systému.
- Valeryan - předepsané v případě nadměrné excitace nervového systému a poruch spánku, až 4 tablety najednou.
- Extraplast omítka-komprese - levandule, eukalyptus, mentol a ricinový olej jsou přítomny v jeho složení. Všechny tyto látky nepronikují do lidského oběhového systému, takže jsou pro plod bezpečné. Chladící omítka by měla být přilepená na suchou pokožku čela nebo zadní části krku, aby se nedostala do kontaktu s vlasy. Každá náplast je určena pouze pro jedno použití. Udržujte ji na těle nesmí být delší než 6 hodin.
Charakteristické černé migrény jsou prodloužená pulzující bolest v jedné polovině hlavy a šíří se do očí. Délka těchto příznaků se zpravidla pohybuje od 4 hodin do několika dnů.
V některých případech je bolest doprovázena nevolností a zvracením. Před útokem můžete zaznamenat rozmazané vidění, vizuální nebo sluchové halucinace a chuťové změny. Jakákoli fyzická aktivita zvyšuje pouze známky nevolnosti.
Migréna se vyskytuje v důsledku podráždění ganglií a plexusů v hlavě a krku. Tento stav vyvolává onemocnění cervikální páteře, mozkových cév, paranasálních dutin.
Ve druhém a třetím trimestru lze užít několik tablet přípravku Paracetamol, aby zmírňoval nepohodlí. I když experimentální studie nepotvrzují negativní účinky paracetamolu na tvorbu plodu, nedoporučuje se užívat v prvním trimestru. Je lepší používat čípky místo tabletové formy, protože obsahují nižší dávku účinné látky a jsou povoleny dětem od 3 měsíců. Také se vyrovnat s mírnou formou migrény pomůže několik Valerian tablet.
Charakteristickým rysem cévního bolesti hlavy je pulzující bolest v okcipitálních, parietálních, temporálních a dalších oblastech hlavy. Nejčastěji se takové potíže vyskytují u hypertenze a hypotenze, IRR a jiných patologických stavů kardiovaskulárního systému.
Charakteristickým znakem hypertenze je zúžení a křeče mozkových cév, což vede ke vzniku cefalalgie. Během hypertenzní krize může být ke zmíněným symptomům přidán pocit tíže v hlavě, zvýšení celkové slabosti a modré rty. Výskyt cévních spasmů v mozku je často doprovázen nevolností a tinnitem.
Jak se zbavit nepohodlí? Použijte studený komprese na čele nebo zadní straně krku, ztuhne krevní cévy, což je užitečné pro hypertenzi.
U hypotenzí se doporučuje používat horký komprese, protože dilatuje krevní cévy a zlepšuje stav s nízkým krevním tlakem. Pokud jste náchylní k hypotenzi, snažte se vést správný životní styl, nepřestupujte a dostatečně spát. Během záchvatů krize je nejlepší, abyste si ležel 40 minut s oteplovací kompresí na čele. Nebo pijte trochu kávy.
Je vhodné pravidelně používat kontrastní sprchu, protože má nejen příznivý účinek na pokožku, ale také normalizuje krevní tlak.
Bolest hlavy během těhotenství
Při častých a těžkých migrénách během těhotenství je nutné revidovat dietu. Často výskyt bolesti hlavy spojených s nesprávnou a nevyváženou stravou, použití těchto produktů:
- banány;
- citrusové plody;
- Čínské pokrmy;
- kuřecí, vepřové a hovězí játra;
- avokádo;
- zpracovaný sýr.
Migréna se může vyvinout v důsledku dodržování přísné diety, terapeutického či čistícího hladování. Nezapomeňte, že během těhotenství musíte jíst správně, abyste neměli žádné problémy se zdravím plodu a vašeho.
Udržujte vaši váhu v normální formě, pomůžete správné výživě a používání nízkokalorických potravin. Jezte mnoho čerstvého ovoce, abyste obohatili tělo příjemnými vitamíny a stopovými prvky. Pokud máte pocit, že máte hlad, pijte kefír nebo jogurt.
Snižte tón cév a vyprovokujte cefalgii uzenou a smaženou potravu. Zvyšují množství "špatného cholesterolu", způsobují křeče a hladovění kyslíkem. Odborníci doporučují, aby nastávající matky zcela vyloučily z výživy polotovarů, konzervovaných potravin a klobás.
Pilulky na bolest hlavy během těhotenství
Těžké bolesti hlavy mohou být odstraněny pilulkami. Ale nezapomeňte, že je bez konzultace s lékařem konzumovány, protože některé léky mohou nepříznivě ovlivnit vývoj plodu.
Jaké pilulky můžete pít pro bolesti hlavy? Níže jsou nejoblíbenější a nejúčinnější nástroje.
Pokud trpíte nízkým krevním tlakem, v tomto případě můžete užívat přípravek Citramon. Obsahuje aspirin, paracetamol a kofein. Je zakázáno užívat více než 1 tabletu denně, jinak byste mohli poškodit plod.
Odstraňte pulzaci v chrámech a zadní část hlavy pomůže No-shpa. Tento lék se účinně zabývá silnými záchvaty migrény, osteochondrózou, přepracováním a stresem. Dokonce i s malým tónem dělohy můžete tuto drogu vypít. Analogou No-shpy je Drotaverin, může být také použit jako anestetikum.
Pokud je cefalgie způsobena nachlazením, použijte paracetamol, nurofen nebo ibuprofen, abyste ji odstranili. Antipyretické léky zmírňují křeče, bolesti těla, bolesti hlavy, slabost, normalizují teplotu. Paracetamol je zakázán při selhání jater a ledvin, anémii, trombocytopenii. Denní dávka tablet - ne více než 6 kusů, délka léčby - 3 dny. Pokud po podání léků není účinná, je nutné navštívit lékaře.
Ibuprofen a Nurofen mohou být užívány pouze v 2. trimestru, je užívání těchto antipyretických léků v počáteční fázi zakázáno.
Během těhotenství by měla být pozorná jejich zdraví. Používání mnoha léků a léčivých bylin je zakázáno, protože jejich složení může poškodit vývoj plodu. Nemůžete sama léčit a užívat drogy bez souhlasu gynekologa. Ale to umožnilo aromaterapii a masáže, které mohou eliminovat symptomy nemoci.
Lidové léky pro bolesti hlavy během těhotenství
Pokud se budete řídit našimi doporučeními, můžete se s cephalgií vyrovnat sami:
- Když jste doma, vytvořte klidnou atmosféru. Zavřete závěsy, vypněte světla, větrat pokoj a zapněte klidnou hudbu. Pomocí prstů masírujte kůži kolem chrámů a zadní části hlavy.
- Umyjte si hlavu teplou vodou, osprchujte a pak vypijte sklenici heřmánku nebo odtučněného máta. Pokud máte hypotenzi, vyměňte vývar s silným sladkým černým čajem.
- Umyjte studenou vodou - to je nouzové opatření k odstranění bolestí hlavy.
- Využijte aromaterapii pomocí levandulového éteru, ylang-ylangu, jalovce a citrónové trávy.
Recenze
Během těhotenství mě často bolely bolesti hlavy. Tento stav byl způsoben častým stresem, protože v prvním trimestru jsem musel pracovat a šéf nebyl spokojen se svou těhotnou pozicí. Několik měsíců jsem viděl Glycine, díky této cefalalgii byla pryč.
Alevtina, 31 let
Během těhotenství jsem často měl migrény. Z nich byla zachráněna jen v klidu v místnosti se záclonami. Jasné světlo způsobilo nové záchvaty bolesti. Ve třetím trimestru se toto nepohodlí vydalo samo.
Bolest hlavy druhého trimestru: příčiny a léčba
Bolest hlavy je stav, který nelze tolerovat, tolik lidí dává přednost řešení problému v první známce jeho výskytu pitím analgetické pilulky. Co by však měly dělat těhotné ženy, kteří jsou kontraindikováni ve většině léků léků? Pokusme se pochopit tento problém zkoumáním klíčových bodů v článku.
Příčiny bolesti hlavy
Než se rozhodnete, jak s bolestí hlavy jednat, měli byste zjistit, co to způsobilo. Odborníci uvádějí řadu důvodů, které mohou způsobit záchvaty těhotných žen:
- stres, úzkost, emoční výlety, stejně jako únava, přepracování a nedostatek spánku, mohou vyvolat nástup bolesti hlavy;
- hormonální změny. Účinek hormonů na všechny systémy a orgány ženského těla během těhotenství dítěte je velmi významný, zvyšuje tón cév;
- změny krevního tlaku. V prvním trimestru většina žen zaznamenává, že lékaři zaznamenají pokles obvyklé hladiny krevního tlaku a později na konci druhého - začátku třetího trimestru se může významně zvýšit jeho hodnota na tonometru;
- změna držení těla, zatížení páteře v důsledku zvýšení velikosti břicha a hmotnosti dítěte;
- příčinou křeče a bolesti může být nepříjemné postavení ženy během spánku;
- dlouhé stání na nohou během práce nebo pěší turistiku může také způsobit bolest zadní části hlavy;
- závislost ženské ženy na pozici se zvyšuje, těhotná žena může velmi silně reagovat na pokles teploty, změny tlaku, srážení apod.;
- nástup virové infekce může způsobit bolest hlavy, která bude jedním z prvních příznaků nástupu onemocnění.
Léčba
Chcete-li odstranit bolestivé pocity, těhotné ženě se nedoporučuje používat léky, ale lékař, který ji dohlíží, může povolit některé léky, pokud přínosy pro matku převyšují riziko jejich účinků na dítě.
Jaké pilulky můžete pít pro bolesti hlavy?
Při analýze nejoblíbenějších léků, které zmírňují bolesti hlavy, se podíváme na to, které z nich jsou povolené během těhotenství a které by neměly být získány. Existuje takzvaný zelený seznam léků, které mohou těhotné ženy po konzultaci se svým lékařem, pokud má bolesti hlavy. Obsahuje:
- Paracetamol je rychle působící protizánětlivé léky. Maximální přípustná dávka je 6 tablet denně, nejvýše 3 dny. Takže v lékárně můžete koupit Efferalgan, Panadol nebo Paracetamol;
- No-shpa - antispasmodický s hlavní účinnou látkou Drotaverinum. Rychle působí dávka 300-400 mg denně po dobu 2-3 dnů.
Pro nedovolené drogy jsou populární:
- Analgin;
- Baralgin;
- Spazmalgon;
- Ergotamin;
- Triptan;
- Amigren a další
Lidové prostředky
Tradiční medicína má své vlastní způsoby, jak řešit bolení hlavy během těhotenství. Především by žena měla lehnout a relaxovat, zkusit si odpočinout, možná si vzpamatovat. Pak může jíst potraviny nebo pít nápoje, které mohou významně ovlivnit její stav a eliminovat bolesti hlavy.
Podívejme se na některé z nich:
- dýňová semínka. Jsou bohaté na přírodní hořčík, který se používá při výrobě mnoha léků proti bolesti. Navíc je to skvělý a užitečný výrobek, ve kterém je zinek a fosfor, které ovlivňují zrak a dobré fungování nervového systému;
- brambor a banán. Jedná se o vůdce v obsahu draslíku, který pomáhá zmírnit křeče;
- sezamová semínka mají hodně vápníku a okamžitě uspokojí hlad, což může způsobit bolest hlavy u těhotné ženy;
- Zázvor je dobře známý protizánětlivý prostředek a teplý zázvorový čaj má příznivý vliv na nervový systém, imunitu a úlevu;
- mandle se dobře vyrovná s migrénami a všichni díky horčíku a vitamínu B2;
- bylinný čaj nebo odvar z valerijského, citrónového balzámu, šípku, heřmánek;
- horký čaj nebo sladká bonbón má pozitivní vliv na stav ženy trpící migrénou;
- pokud těhotná žena má možnost lehnout a udělat chladný komprese na časové, čelní a okcipitální části hlavy.
Preventivní opatření
Životní styl těhotné ženy by měl být takový, aby se necítila nadměrné nervové napětí, fyzické přehnané práce, necítí hlad. Dodržování jednoduchých pravidel chování pomůže udržet zdraví, pohodu a náladu.
Takže pro prevenci bolesti hlavy lékaři doporučují:
- řádně zorganizovat den, přičemž dostatečně dlouhou dobu, nejméně 8 hodin denně, spát a odpočívat;
- dobré matrace a kvalitní postel. Pozice páteře během odpočinku je velmi důležitá pro to, aby se žena cítila v poloze, protože zatížení na něm se významně zvyšuje a potřebuje si odpočinout. Navíc pomůže vyhnout se přitahování nervových zakončení, které se často stává příčinou onemocnění;
- procházky na čerstvém vzduchu, je lepší, pokud se jedná o pravidelné pěší výlety do nejbližšího parku;
- dobrou, dobrou výživu a dodržování pitného režimu, zejména v létě. Nicméně to neznamená, že je nutné jíst dvě nebo tři. Těhotná žena by měla jíst v malých porcích, ale netrpí pocity hladu, které mohou vyvolat bolesti hlavy a nevolnost;
- Vytvoření dobré nálady - poslouchání oblíbené hudby, sledování zajímavých filmů a chatování s přáteli.
Bolest hlavy během těhotenství může nastat z mnoha důvodů a žena by měla udržet svůj zdravotní stav pod kontrolou a poradit se s lékařem. Nicméně preventivní opatření, jako je dobrý a řádný odpočinek, správná výživa a pitný režim, pomohou odstranit a zabránit špatnému zdraví.