Bolest hlavy během těhotenství: příčiny a co dělat

Ženy během těhotenství často trpí bolesti hlavy. Může to být mnoho důvodů: hormonální nerovnováha, stresové stavy, různé nemoci atd. U některých těhotných žen byla bolest hlavy prvním znakem jejich stavu. Nedoporučuje se trpět bolesti hlavy, protože tato situace negativně ovlivňuje matku a dítě.

K odstranění bolesti hlavy se používají různé metody: provzdušněte místnost, aplikujte studený komprese do hlavy, používejte bylinné čaje nebo užívejte léky. Poslední způsob odstranění bolesti je pro budoucí matku a zvláště pro embryo nejnebezpečnější. Chcete-li odstranit bolest hlavy a nepoškodit plod, musíte nejdříve určit příčinu. Lékař pomůže zjistit původ bolesti a zvolí nejúčinnější způsob, jak ho zmírnit.

Příčiny bolesti hlavy v těhotenství

Mnoho budoucích matek si stěžuje na bolesti hlavy, zejména v prvním trimestru těhotenství. Ve většině případů dochází k malátkům z následujících důvodů:

• Hormonální nerovnováha. Ženy často trpí bolesti hlavy před 13. týdnem těhotenství. To vyplývá ze skutečnosti, že hormonální pozadí před porodem se mění. Současně vzrůstá tělesná teplota na 37 °, a někdy vyšší.
• Zvýšený krevní tlak. Tato podmínka je charakteristická pro třetí trimestr těhotenství. V tomto případě by měla být korekce tlaku provedena i během 1 trimestru, aby se zabránilo bolesti hlavy.

• Nízký tlak. Hypotenze způsobuje hladovění matky a plodu kyslíkem a je to velmi nebezpečné.
• Nadváha. Neustále bolest hlavy u těhotné ženy, která získala nadváhu.
• Nedostatek živin. Pocit nemoci jsou ženy, které nedostávají dostatečné množství vitamínů a minerálů.
• Nemoci. Bolest hlavy způsobuje onemocnění páteře, krevních cév, ledvin, očí atd. A při infekčních chorobách se také zvyšuje tělesná teplota.
• Stresové stavy. Bolesti hlavy v důsledku nadměrného duševního nebo fyzického stresu.
• Reakce na měnící se povětrnostní podmínky. Často se vyskytují bolesti hlavy způsobené změnami počasí.

Přesné určení příčiny indispozice pomůže lékaři během vyšetření. Těhotná žena by měla poradit s lékařem, pokud se objeví bolesti nebo se objeví nové příznaky (horečka, dušnost, kašel atd.).

Léky na bolest hlavy

Budoucí maminky se ptají, co může být přijato pro bolesti hlavy. Mnoho léků je kontraindikováno těhotným ženám. Rozhodnutí o jmenování drogy provádí výhradně ošetřující lékař a až po určení příčiny bolesti. Před použitím léku musíte pečlivě prostudovat instrukce nebo požádat lékaře o stanovení léčebného plánu.

Nejoblíbenější léky na bolest hlavy pro těhotné ženy jsou:

• No-shpa. Tento lék rychle zmírňuje bolesti hlavy. Bezpečná droga pro ženy "v pozici" se často používá ve stresových podmínkách.
• Paracetamol. Lék pomůže s těžkou bolestí hlavy, pokud těhotná žena vezme pilulku během exacerbace. Kromě analgetického účinku má paracetamol antipyretický účinek. Z tohoto důvodu je lék předepsán, pokud má těhotná žena horečku a bolesti hlavy.
• Citramon. Tato léčiva se používá s konstantní bolestí hlavy. Citramon dokonale snižuje bolest s chladnými příznaky (horečka, zimnice, závratě).

Pokud jde o přípravek Analgin a Aspirin, je přísně zakázáno užívat tyto léky těhotným ženám. To se vysvětluje tím, že silně utužují krevní cévy, které dopravují krev do životně důležitých orgánů, včetně dělohy a placenty.

Bezpečná úleva od bolesti

Pokud těhotná žena často má bolesti hlavy, ale obává se používat léky, můžete se pokusit tento symptom odstranit bezpečnějšími způsoby:

• Místnost větrujte často, protože čerstvý vzduch zlepšuje celkový stav těla.
• Těžkou bolest lze uvolnit studeným stlačením, abyste to udělali, namočte ubrouskem nebo ručníkem do studené vody a připevněte ji k hlavě. Také k tomuto účelu se používá oblíbená analgetická náplast.
• Pokud těhotná žena po celou dobu trpí bolesti hlavy, měli byste zkontrolovat hladinu cukru v krvi. Tento příznak je charakteristický při poklesu koncentrace glukózy. V tomto případě se doporučuje pít sladký čaj nebo jíst nějakou čokoládu.
• Také časté bolesti hlavy se vyskytují proto, že matka, která se očekává, nedostane dostatek spánku. Chcete-li odstranit nemoci, stačí normálně spát.

• Často se vyskytuje bolest v důsledku prodlouženého napětí svalů na krku, rameni a zádech. V tomto případě masáž pomůže zbavit se problému.
• Pokud vznikne bolest v důsledku stresu, může být odstraněna studenou sprchou. Úprava vody tónuje tělo, dodává vitalitu, zlepšuje krevní oběh.
• Chcete-li snížit bolesti hlavy během chladu, vypijte bylinné čaje. Pro tento účel můžete použít jahody, maliny nebo tymián. Připravte vývar a pijte během exacerbace bolesti.

Nicméně před použitím léčivých odvarů byste měli konzultovat s lékařem, protože mohou vyvolat alergie a jiné nežádoucí účinky.

Lidové recepty

Některé těhotné ženy kategoricky odmítají užívat drogy během těhotenství a laktace. Příznivci tradiční medicíny ocení následující metody eliminace bolesti hlavy:

• Bylinné odvarky. Pro přípravu nápoje používali heřmánkový, citrónový balzám nebo šípku. Díky těmto bylinám se můžete nejen zbavit nepříjemné bolesti hlavy, ale také eliminovat podrážděnost, která je spojená s očekávanými matkami. Chcete-li zastavit bolest, a teplo pomůže vápno odvar.
• Esenciální olej. Příjemná vůně uklidňuje a zmírňuje bolest. Vezměte esenciální olej, vložte 2 - 3 kapky na kus látky a připevněte na korálky nebo přívěšek na krku. Pro tento účel se používá heřmánkový, kardamový nebo grapefruitový olej. Kromě toho mohou být tyto oleje použity pro inhalaci. Tato metoda je perfektní, pokud máte bolesti hlavy v chrámech těhotné ženy s migrénou.
• Režim pití. Těhotná žena by měla konzumovat nejméně 2 litry tekutiny. Kromě filtrované vody je povoleno konzumovat malé množství ovocných nápojů, bylinných čajů nebo kompotů.

Esenciální oleje a některé bylinky jsou silné alergeny, a proto musí být před jejich použitím schváleny lékařem.

Problém a jeho řešení

Bolest se často vyskytuje v důsledku dědičné predispozice. V tomto případě se migréna projevuje pulsující bolestí, poruchami zraku, fotofobií a někdy také nevolností a zvracením. Doporučuje se užívat bezpečná antispazmodika, rozhodnutí o volbě léku bude vyžadovat ošetřující lékař. Tato metoda funguje, jestliže se cévní tón zvyšuje, zatímco se snižuje, bolest je téměř nemožné ulevit. Poté lékaři doporučí během zákroku lehnout, aby se usadili ve větraném, zatemnělém pokoji a přiložili studenou kompresi na hlavu.

Při nedostatku tekutiny v těle klesá objem krve, což způsobuje bolest v hlavě. Je důležité zvýšit denní objem tekutin a upravit výživu. Je třeba vyloučit z potravy potraviny, které obsahují kofein, což vyvolává indispozici. Toto omezení se vztahuje na klobásy, uzené výrobky, konzervované potraviny, protože obsahují dusičnany, kvůli kterým dochází k bolesti.

Často těhotná žena má bolesti hlavy a je naučná kvůli stresu, přepracování nebo poruchám spánku. Chcete-li zastavit "bolest napětí" u budoucích matek, používají sedativa založená na bylinných přísadách. Pomohou uvolnit, odstranit podrážděnost, bolest hlavy, poskytnout plný spánek.

Někdy osteochondróza vyvolává bolesti hlavy. Tento příznak se projevuje, když jsou krvácivé cévy stlačené v krku, které přenášejí kyslík ze srdce do mozku. V tomto případě je nejúčinnější masáží oblast krku.

Pokud těhotná žena má bolesti hlavy každý den, pak důvodem může být nízký nebo vysoký krevní tlak. Je důležité neustále monitorovat tlak, aby bylo možné jej včas napravit. Tento problém může také nastat v souvislosti s poklesem koncentrace glukózy v krvi. V tomto případě také vyžaduje trvalý lékařský dohled.

Prevence bolestí hlavy

Abyste předešli nemoci, musíte být velice ohleduplní k vašemu zdraví a dodržovat následující pravidla:

• V případě bolesti se obraťte na praktického lékaře nebo neurologa.
• Přejít na zdravou výživu, která zahrnuje ovoce, zeleninu, obiloviny atd. Výživový odborník vám poví více o stravě. Je důležité vyloučit z citrusových, čokoládových, alkoholických a tonických nápojů.
• Vyhněte se hlučným místům.
• Řídí stav nervového systému, vyhýbejte se stresovým stavům.
• Alternativní období aktivity a odpočinku.
• Denní procházka na čerstvém vzduchu (nejméně 4 hodiny) a vzduch v místnosti.

Nyní víte, proč těhotné ženy mají bolesti hlavy a jak se s touto nemocí potýkají. Lékař pomůže identifikovat skutečnou příčinu bolesti, určit nejbezpečnější a nejúčinnější plán léčby.

Bolest hlavy během těhotenství

Šťastie mateřství může být někdy zastíněno vážnými bolestmi hlavy. Migréna je poměrně častým onemocněním u žen, které čekají na dítě. Zajímavá skutečnost - bolesti hlavy se mohou objevit i v případě, že jste před těhotenstvím nikdy nezažili.

Proč bolesti hlavy během těhotenství

V závislosti na jaký druh charakteru je bolest hlavy, kdy, za jakých okolností, za jakých podmínek a za jakých důvodů to nastane, je stav, kdy může být bolest hlavy hodnocena různými způsoby, a proto budou muset jednat příliš odlišně.

Jednou z příčin těžkých nebo pravidelných bolestí hlavy během těhotenství může být projev mozkových chorob nebo jiných onemocnění - vaskulární dystonie, hypertenze, infekční a metabolické nemoci.

Během těhotenství se tělo ženy neustále mění, mnoho z jeho systémů je funkčně přesazeno. Hlavním faktorem výskytu bolesti hlavy jsou změny vaskulární reaktivity. Faktem je, že objem krve významně stoupá, žilní tlak se zvyšuje. Všechny tyto změny ovlivňují nervovou soustavu ženy, což vede k opakujícím se bolestem hlavy.

Existují různé typy bolesti hlavy, ale nejčastější z nich je bolest napětí nebo migréna. To se většina těhotných žen cítí. Měli byste vědět, že taková bolest nemá žádný vliv na průběh těhotenství a vývoj plodu, takže se nemějte znovu bát.

V prvních třech měsících těhotenství mohou hormony, které se intenzivně hromadí v těle nastávající matky, způsobit bolesti hlavy. V poslední fázi nesení dítěte se může objevit bolest v hlavě kvůli obavě z výrazného přírůstku hmotnosti.

I když ne všechno by mělo být obviňováno z nervů nebo hormonů. Někdy vzniká bolesti hlavy kvůli silnému namáhání svalů na krku. To se děje během dlouhé práce v nepohodlné pozici.

To může být také způsobeno nízkým krevním tlakem (zejména v prvním trimestru těhotenství), stejně jako hypertenzí - vysokým krevním tlakem, což je poněkud horší, protože to naznačuje možnost patologie plodu.

Je těhotenská bolest hlavy nebezpečná a jak s ní jednat?

Každou pětinu těhotné ženy čelí bolesti hlavy. Tento problém se nejčastěji projevuje v prvních třech měsících porodu dítěte, ale někdy se vyskytuje pozdě. Existuje mnoho důvodů - od přirozených hormonálních změn v těle až po závažné onemocnění.

Mám se obávat, že během těhotenství došlo k bolesti hlavy? Odpověď závisí především na důvodech, které způsobily onemocnění. Zvažte hlavní faktory, které vyvolávají bolesti hlavy v nastávajících matkách a neškodné způsoby řešení tohoto problému.

Příčiny bolesti hlavy u těhotných žen

Životní prostředí, mikroklima v rodině, zdravotní problémy, každodenní rutina a strava - to vše má vážný dopad na blahobyt ženy, která očekává dítě. Bolest hlavy s různou intenzitou, včetně migrénových záchvatů, je reakcí na jednotlivé stimuly a výsledkem kombinace faktorů.

Nemoci a fyziologické změny

Hormonální změny, ke kterým dochází po koncepci, ovlivňují stav cév. Jedná se o jednu z nejčastějších příčin nemoci. Pokud je bolest hlavy, která nastane v prvním trimestru, nekonzistentní a slabě vyjádřená, situace nevyžaduje lékařský zásah a je normou.

Nižší krevní tlak doprovázející nástup těhotenství je dalším možným příčinám. Bolest je spojena s celkovou slabostí a závratě. Tento vzorec je charakteristický pro časnou toxikózu.

Ve druhém a třetím trimestru je bolest hlavy často způsobena opakem - zvýšeným tlakem. Podmínka představuje ohrožení zdraví matky a dítěte, zejména v případě poruch ledvin (bílkoviny v moči, edém). V této situaci se ženám doporučuje hospitalizace.

Exacerbace chronických onemocnění - cervikální osteochondróza nebo vaskulární dystonie mohou způsobit bolesti hlavy. Je také doprovázen virem, sinusitidou, očními chorobami a poraněním hlavy (otřesy, modřiny). Mezi nebezpečnější příčiny patří onkologické a benigní nádory mozku, intrakraniální hematomy, meningitida.

Externí provokující faktory

Když se rodí dítě, žena se stává zranitelnější vůči faktorům životního prostředí.

Dokonce i změna počasí může způsobit prodlouženou bolest hlavy pro nastávající matku. Dlouhé cesty, které zahrnují změnu klimatické zóny, mají stejný účinek.

Bolest hlavy během těhotenství se vyskytuje častěji, pokud je žena vystavena fyzickým podnětům - silnému hluku, silnému pachu, světlu nebo blikání světla. Pravidelné vdechování tabákových kouřů, včetně pasivního kouře, zhoršuje problém, a proto by měli být požádáni o kouření příbuzných nebo kolegy, aby vzali v úvahu zájmy nastávající matky. Duhnost a nedostatek kyslíku také vyvolávají bolesti hlavy.

Další důvody

Někdy se bolesti objevují kvůli povaze ženského životního stylu. V takovém případě se situace snadno upraví úpravou.

Pravděpodobné příčiny bolesti hlavy u těhotných žen:

  • nedostatečný příjem tekutin v horkém počasí;
  • dlouhé přestávky mezi jídly;
  • ostré odmítnutí kávy;
  • pití alkoholických nápojů;
  • přítomnost produktů s barvivy, látkami zvyšujícími chuť a konzervačními látkami v denní nabídce;
  • nedostatek spánku nebo příliš mnoho spánku;
  • nadměrné cvičení;
  • oční napětí při práci na počítači.

Také provokující faktor jsou stálé stresy. Konflikty v práci nebo v rodině jsou v tomto období nepřijatelné. Zhoršují nejen celkový stav ženy a způsobují bolesti hlavy, ale také poškozují nervový systém nenarozeného dítěte.

Zbavte se bolesti hlavy sami

Když už vznikla bolest, můžete se pokusit o uklidnění stavu sami. Užívání drog bez extrémní nutnosti je pro těhotné ženy nežádoucí.

Proto je lepší používat bezpečné lidové metody a recepty:

  1. Pokud jste doma, vytvořte relaxaci v místnosti - zavřete závěsy, vypněte světla a nechte na čerstvém vzduchu. Vložte chladný komprese na hlavu nebo použijte špičky prstů k masírování pokožky na chrámech a na zadní straně hlavy, což způsobuje lehké kruhové pohyby. Věnujte zvláštní pozornost oblastem, kde se bolesti cítí silněji. Můžete požádat svého manžela nebo některého z vašich příbuzných, aby masírovali záda a krk.
  2. Dobrý efekt je dán tím, že umýt hlavu teplou vodou a sprchovat se při příjemné teplotě, lepší než chlad. Poté se doporučuje pít sklenici bylinného odvaru - mátou nebo heřmánkem. Při nízkém tlaku je nahrazen silným černým čajem s cukrem. Trvalá bolest hlavy během těhotenství je snazší tolerovat, pokud pevně svázáte hlavu šátkem nebo šátkem.
  3. Naléhavým způsobem, jak normalizovat pohodu, je umývání studenou vodou. Posilte účinek pomůže stlačit led nebo mokrý ručník na čele a spáncích. Předpokládá se, že bolest snižuje listy zelí připojené k hlavě. Před použitím jsou lehce rozdrceny, aby se džus objevil a udržoval ve formě komprese až do zlepšení.
  4. Některé ženy pomáhají aromaterapii. Pro ni jsou vhodné oleje z levandule, jalovce, citronové trávy, ylang-ylangu. Používají se ve formě inhalace pomocí aromatické lampy. Je také užitečné přijímat teplé lázně s oleji, pokud neexistují žádné kontraindikace od jiných orgánů a lékař vám tyto postupy nezakázal. Ale pamatujte, že esenciální oleje mohou způsobit alergie.

Jaký druh léků na bolest hlavy můžete otěhotnět?

Většina analgetik je těhotných matek zakázána z důvodu možného negativního dopadu na vývoj plodu. Takové léky jako "Citramon", "Aspirin", "Baralgin", "Spazmalgon" a jejich deriváty, pokud jsou užívány v prvních měsících těhotenství, mohou vést k vzniku srdečních vad u dítěte. V pozdějších obdobích zhoršují srážení krve, což je nežádoucí pro ženu, která se připravuje na porod.

Pokud je bolest hlavy silná a lidové metody ji nepomáhají, je přijatelné jednorázové užívání léčiv na bázi paracetamolu (Panadol, Efferalgan). Při absenci individuální nesnášenlivosti s účinnou látkou jsou bezpečné a nejsou návykové.

Při nákupu léků si pamatujte, že složení přípravku "Panadol Extra" obsahuje kofein. Pro bolesti hlavy kvůli hypotenzi (nízký krevní tlak), je lepší si ji vybrat. Metoda "no-shpa" je také povolena, ačkoli to ne vždy dává analgetický účinek.

Kdy bych měl vidět lékaře?

Chronická bolest hlavy během těhotenství by měla být léčena okamžitě. Neustálé nepohodlí způsobují stres a depresi, které negativně ovlivňují zdraví nenarozeného dítěte.

Proto jsou každodenní onemocnění - důvod, proč kontaktovat neurologa. Odpovídající léčbu v takové situaci může předepisovat pouze odborník po zjištění příčiny, která způsobila problém.

Budoucí matka by měla být ve své stráži a vyhledat lékařskou pomoc, pokud se bolest hlavy objeví ráno, je lokalizována pouze v jednom bodě nebo je doprovázena následujícími příznaky:

  • ztráta zraku a ztráta sluchu;
  • necitlivost v končetinách;
  • nevolnost v kombinaci s hypertenzí a edémem.

Tyto projevy mohou indikovat patologické stavy. Zvláště preeklampsie, intrakraniální krvácení, žilní trombóza, infekční léze a nádory mozku.

V této situaci je někdy nutná nouzová dodávka, která zachrání život matky a dítěte. Čím dříve tehotná žena jde do nemocnice, tím vyšší je pravděpodobnost příznivého výsledku.

Preventivní opatření

K normalizaci blahobytu s častými bolestmi hlavy by těhotné ženy měly věnovat pozornost preventivním opatřením. Identifikace provokujících faktorů pomůže předejít relapsům.

Chcete-li to udělat, žena by měla mít deník, který zaznamenává všechny případy záchvatů a předchozí okolnosti. Po určení vzoru je podnět vyloučen.

Obecná doporučení pro prevenci bolesti hlavy u těhotných žen:

  1. Procházet se častěji v přírodě a vzduch denně.
  2. Normalizujte každodenní rutinu tak, aby se spánek a probuzení vždy odehrávaly přibližně ve stejnou dobu.
  3. Nepřepínejte a neuvěřte, kdykoli máte pocit, že jste unavení.
  4. Udělejte přestávky a lehce zahřejte každých půl hodiny práce s počítačem.
  5. K jídlu často a v malých porcích preferujete přírodní produkty.
  6. Pít dostatek kapaliny.
  7. Nezůstávejte v uvolněných nebo kouřových místnostech nebo v blízkosti zdrojů šumu.
  8. Vyvarujte se stresových situací.

Pokud žena během těhotenství trpí chronickými onemocněními, které dávají dlouhou bolest hlavy, měly by být konzultovány s odbornými specialisty předtím, než si je poradí.

Tím se sníží riziko zhoršení problému v budoucnu. Při osteochondróze můžete po konzultaci s lékařem navštívit bazén a provést terapeutické cvičení.

Ve většině případů je bolest hlavy u těhotných žen výsledkem přirozených hormonálních změn a účinků různých podnětů. Pokud se však stane neobvykle dlouhou a silnou, neodkládejte návštěvu lékaře.

Pečlivou pozornost věnovanou signálům těla pomůže vyhnout se nebezpečným komplikacím a udržovat zdraví.

Autor: Olga Eliseeva, doktor,
konkrétně pro Mama66.ru

Bolest hlavy během těhotenství

Bolest hlavy u těhotných žen je poměrně častá. Podle statistik tato podmínka zažívá až 50% očekávaných matek. Ale nejen nepohodlí a nepříjemných pocitů bolesti hlavy během těhotenství, ale také problém - jak se tomu zbavit, vzhledem k obtížnému stavu ženy - nesoucí plod.

Proč těhotné ženy mají bolesti hlavy?

Co vyvolává primární bolesti hlavy

Při nástupu těhotenství se tělo ženy přestaví, intenzita práce vnitřních orgánů se zdvojnásobí, což vyvolává výskyt bolesti hlavy:

  • Hormonální změny
    Po manifestaci prvních příznaků těhotenství, tj. již v prvních týdnech těhotenství je výskyt bolesti hlavy způsoben hormonálními posuny a přizpůsobením těla těmto změnám. Těhotenský hormon - progesteron způsobuje uvolnění hladkých svalů, které nejen zabraňují kontrakcím a potratům dělohy, ale také ovlivňují stav vaskulárního tónu. Je to pokles krevního tlaku (hypotenze), který způsobuje vzhled slabosti, letargie, ospalosti a samozřejmě bolesti hlavy, zvláště během ranného těhotenství.
  • Zvýšený objem krve v oběhu
    Zvýšení BCC je adaptační mechanismus těhotenství a zabraňuje významné ztrátě krve, která doprovází proces porodu. Objem krve se začíná zvyšovat od raných stadií gestace, což nevyhnutelně vede k rozšíření krevních cév, podporované progesteronem a arteriální hypotenzí. Stálým společníkem s nízkým krevním tlakem je, jak již bylo popsáno výše, bolesti hlavy.
  • Emocionální labilita (v důsledku hormonálních změn)
    Budoucí matky jsou velmi citlivé na nejmenší stres, jak fyzický (hlasitý zvuk, jasné světlo), tak psychologické (smutná hudba, hádka s blízkými, potíže při práci). Emocionální nestabilita způsobuje nejen slzám, podrážděním a bouřce emocí nejen nesmyslné, ale také bolesti hlavy, zvláště s výraznými stresy a pocity, a to i s pozitivními.
  • Změny počasí
    V období těhotenství se při změně počasí může objevit bolest hlavy, zejména pokud taková reakce (meteozavisimosti) existovala ještě před těhotenstvím.
  • Mikroklima
    Pro mnoho lidí, zvláště pro budoucí matky, může ucpaná nebo kouřová místnost vyvolat bolest v hlavě.
  • Nedostatek spánku
    Trvalý nedostatek spánku negativně ovlivňuje celkový stav, přispívá k rychlé únavě, slabosti a bolesti hlavy.
  • Víkendová bolest hlavy
    Mnoho lidí, včetně těhotných žen, se snaží ve všední dny vyrovnat nedostatek spánku, když skončí o víkendech. Bolest v takových případech nastane ihned po spánku a může se obtěžovat celý den. Reálnou cestou z této situace bude dodržování režimu spánku (jít do postele a vstát přibližně ve stejnou dobu).
  • Některé potraviny
    Spotřeba přípravků obsahujících kofein, tyramin, fenylamin může vyvolat bolesti hlavy. Mezi tyto produkty patří silný čaj a káva, uzené maso, konzervy a salámy (kromě výše uvedených obsahují různé přísady do potravin a konzervační látky, které narušují trávicí trakt a ovlivňují mozek), sýry a čokolády, ořechy a citrusy a sladké nápoje sýtené oxidem uhličitým.
  • Pocit hladu
    Silné bolesti hlavy během těhotenství se mohou objevit na prázdném žaludku. Proto se doporučuje, aby se těhotná matka jedla částečně a v malých porcích a vždy měla s sebou něco pro lehké občerstvení (jablko, sušené ovoce, krekry).
  • Dehydratace
    Při nedostatečném příjmu tekutin se tělo dehydratuje, což vede k spasmu krevních cév a bolesti hlavy.
  • Migréna
    Migréna je jednou z nejčastějších příčin bolesti hlavy. Jednou z nejčastějších příčin primární bolesti hlavy během těhotenství je migréna. Je charakterizován opakujícími se záchvaty bolesti, které mohou trvat několik hodin nebo dokonce dnů. Bolest je obvykle jednostranná (v pravé a levé polovině hlavy), velmi výrazná a má pulzující charakter. Vývoj migrénové bolesti je spojen se změnami neuroreceptorů, narušením metabolismu biologicky aktivních látek, především serotoninu a zvýšeným průtokem krve do mozku. Klasický migrénový záchvat začíná zrakovým postižením (nejasností) a častěji se objevuje aura: blednutí "mouch" před očima, parestézie (změněná citlivost kůže), trhání nebo vzhled jasných záblesků světla. Bolest se postupně zvyšuje, nevolnost a zvracení se spojují.

Migrény jsou typické pro mladé ženy (ve srovnání s muži migrace probíhá dvakrát častěji). Během druhé poloviny těhotenství klesá frekvence migrénových záchvatů, což je spojeno s víceméně stabilním hormonálním zázemím. Pro vyvolání nástupu útoku mohou být všechny výše uvedené faktory (stres, výživa, změny počasí a další).

  • Napětí hlavy
    To se řadí k druhému ve frekvenci výskytu u těhotných matek. Bolest střední intenzity může pokrýt celou hlavu - "vytlačuje obruč" nebo se táhne. Stejně jako záchvaty migrény vyvolává napínací bolest hlavy stres a přepracování, prodlouženou práci v nuceném postavení (sedí u stolu nebo v počítači, hlava se ukloní).
  • Příčiny sekundárních bolestí hlavy

    • Gesta

    Kdy potřebujete naléhavou lékařskou pomoc?

    Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc v případě:

    • s konstantní bolestí hlavy a změnami v jejím charakteru v posledních dnech (například bolest byla nudná, stala se pulzující);
    • výskyt bolestí hlavy i ráno po spánku;
    • lokalizace bolesti v určité oblasti hlavy;
    • na pozadí bolesti existují další známky poškození nervového systému (zhoršené vidění, pach, citlivost kůže);
    • bolesti, která je spojena se zvýšením nebo snížením krevního tlaku.

    Jak se vypořádat s bolestem hlavy?

    Jak se zbavit bolesti hlavy během těhotenství? Vzhledem k tomu, že většina těhotných žen trpí bolestmi hlavy, je třeba začít s preventivními opatřeními (je snazší prevenci nemoci než léčení):

    • Revize výživy
      Chcete-li vyloučit ze stravy koření, mastné a kořeněné pokrmy, občerstvení a rychlé občerstvení, mají hodně konzervačních látek, sladkých nápojů se syrovátkou, silného čaje a kávy, čokolády. Strava by neměla být studená a výživa je výhodně frakční, 5 - 6krát denně, v malých porcích. Vyhněte se pocitu hladu a v případě potřeby lehké občerstvení (sušenky, ovoce).
    • Odmítnutí špatných návyků
      Pokud těhotná žena dosud přešel ke zdravému životnímu stylu, měli byste to udělat. Například kouření zhoršuje bolest hlavy v časném těhotenství.
    • Pravidelně vysílejte pokoj;
    • Vyhněte se pobytu ve vyčerpaných a kouřových místnostech;
    • Chůze venku
      Chůze pro budoucí matky potřebují denně několik hodin denně. Aby se taková rekreační procházka měla nacházet v lesních parcích, u nádrží, na náměstí.
    • Denní odpočinek
      Pokud je to možné, zahrňte denní spánek ve svém denním režimu (1 - 2 hodiny).
    • Odstraňte hluk a hlasité zvuky
      Měli byste omezit sledování televize, poslouchat hudbu tiše, vyhnout se hlučném společnostem, vyměnit centrální osvětlení místností (lustr) místními (svícny, stojací lampy).
    • Poskytněte fyzický a emoční mír
      Vyvarujte se stresových a konfliktních situací, nepřepínejte, spánek by měl být úplný, minimálně 8 hodin denně a při dlouhé práci ve stejné pozici každých půl hodiny zorganizujte minutové fyzické cvičení (vzestup, protáhnout, učinit několik kroků).

    První pomoc

    Pokud je bolest hlavy překvapena, okamžitě nepokoušejte pilulky, protože mnoho z nich je pro těhotné ženy kontraindikováno. Opatření, která mohou zastavit bolesti hlavy:

    • Krátký odpočinek
      Měli byste si odpočinout (lehnout si nebo dokonce ustoupit) ve větraném, tichém a temném pokoji.
    • Masáž hlavy
      Masáž hlavy může být prováděna nezávisle, nebo se můžete zeptat někoho z rodiny. Lehké kruhové pohyby v oblasti chrámů, česání vlasů v různých směrech od vrcholu hlavy a masáž krku pomáhají vyrovnat se s bolestí.
    • Šamponování
      Umyjte si vlasy teplou vodou a lehce masírujte pokožku hlavy.
    • Aromaterapie
      Používejte esenciální oleje z mátové máty, citrusů, jahod a dalších ve formě inhalací (pro to potřebujete aromatickou lampu) nebo komprese (několik kapek esenciálního oleje zředěného ve sklenici studené vody, navlhčete ručník a připevněte na čelo, chrámy nebo krk v závislosti na místě bolesti).
    • Teplé a studené komprese
      Je také možné aplikovat studený nebo teplý komprese (v závislosti na tlakových hodnotách) nebo komprese z potlačených listů zelí (pro výrobu šťávy) na časové, okcipitální nebo čelní oblasti (kde je pocítana váha a bolest).
    • Teplá sprcha;
    • Odvar bylinkami
      Bolest ustoupí, pokud pijete sklenici vývaru z citrónového balzámu nebo mátou, heřmánek nebo šípku. Pokud by bolest hlavy způsobila nízký krevní tlak, pomůže vám sklenka černých sladkých čajů (namísto cukru, přidejte med) s citronem.
    • Utahování hlavy šátkem nebo šálkem
      Slabý tlak v hlavě sníží bolest.

    Léčba léků

    Co může být vzato z bolesti hlavy během těhotenství? Tato otázka se obzvláště týká očekávaných matek trpících bolesti hlavy. Měla by okamžitě provést rezervaci. Seznam schválených léků v tomto období je velmi omezen a dokonce i ty léky, které mohou být užívány, mohou být spotřebovány po omezenou dobu s povinným dodržováním dávkování.

    Povolené pilulky na těhotenství:

    • Paracetamol a jeho deriváty
      Hlavním účinkem účinné látky je antipyretikum. Lék také zmírňuje nebo zmírňuje bolesti hlavy a nemá žádný vliv na plod, takže může být užíván až do porodu. Je povoleno pít panadol, který obsahuje paracetamol (nejlépe dětský panadol). Přijímání přípravku Panadol Extra je povoleno pouze pro bolesti, které se objevily na pozadí nízkého krevního tlaku, protože kofein je součástí této drogy. Během dne může nadcházející matka vypít ne více než 6 tablet.
    • No-shpa
      Dobře osvědčená antispasmodika. Lék odstraňuje cévní spazmus, poněkud snižuje krevní tlak, čímž snižuje bolest.
    • Nurofen (ibuprofen)
      Je předepsán lékařem s opatrností. Potlačuje mírnou bolest hlavy a snižuje teplotu. Lék ovlivňuje srážení krve (inhibuje agregaci krevních destiček), takže jeho příjem se nedoporučuje ve třetím trimestru těhotenství (vysoké riziko krvácení během porodu).
    Pilulky na bolest hlavy během těhotenství

    Zakázané léky:

    • Aspirin
      "Tlumí" krev a zvyšuje pravděpodobnost krvácení dělohy v předvečer porodu, způsobuje v počáteční fázi vývoj vrozených vad plodu.
    • Citramon
      Přípravek obsahuje aspirin (0,24 g), paracetamol (0,18 g) a kofein. Kofein může způsobit nárůst tlaku a aspirin může způsobit krvácení. Nemůže ani askofen a citrapar.
    • Analgin
      Účinně odstraňuje bolesti hlavy, ale je kontraindikováno v prvním trimestru a 6 týdnech před porodem. Užívání léků, které zahrnují analgin (baralgin, spazgan) se nedoporučuje.
    • Ergotamin
      Často se předepisuje při migrénových záchvatech, ale droga je během těhotenství přísně zakázána (křeče myometria a způsobuje hypertonii dělohy, vede ke zpoždění růstu plodu a vyvolává krvácení z dělohy).
    • Pentalgin
      Obsahuje paracetamol, aspirin, kofein a drotaverin. Užívání drogy je kontraindikováno pro budoucí matky.
    • Triptan a jeho deriváty
      Takové léky jako rizatriptan, sumatriptan jsou často předepsány pro migrénu. Příjem je zakázán těhotným ženám, tablety jsou předepsány pouze v nejvíce extrémních případech.

    Co dělat, pokud bolest hlavy během těhotenství - hlavní metody léčby + tipy tradiční medicíny

    Při nástupu těhotenství jsou budoucí matky velmi obezřetné na jakékoli změny v jejich blahu. To není překvapující, protože žena se snaží chránit dítě před jakýmikoli účinky. Proč je během těhotenství bolesti hlavy a co s tím dělat? Zjistíme to.

    Těhotenství - možné příčiny

    Příčiny jednoduchosti hlavy lze rozdělit do tří skupin. Jsou to onemocnění, fyziologické změny a vnější provokativní faktory.

    Zvažme podrobněji každou z nich.

    Nemoci

    Některé nemoci jsou primární příčinou malátnosti.

    Migréna

    Často vzhled bolesti hlavy v období těhotenství je spojen s migrénou. Toto onemocnění je zděděno a vyvíjí se kvůli porušení vaskulárního tónu.

    Nemoc může být rozpoznán následujícími znaky:

    • vzhled fuzzy vidění a fotofobie;
    • vznik aury ve formě záblesku světla;
    • charakteristická jednostranná bolest: obtěžuje levou nebo pravou stranu hlavy;
    • může dojít ke zvracení, může dojít k zvracení;
    • pocit pulsace uvnitř hlavy.

    Zajímavostí je, že onemocnění je mnohostranné a projevuje se různými způsoby. Tak, útok bolestí hlavy může působit na krátkou dobu a po několik dní.

    Těhotná žena musí pochopit, že po přenesení příčinných faktorů migrény ji navštíví téměř vždy. Nadměrná únava, stresující situace, hlasité zvuky, hudba, stejně jako prudká změna počasí ohrožují očekávanou matku s novou bolestí v hlavě.

    Nezapomeňte na správné a pravidelné občerstvení: je lepší se vyvarovat pití kávy, silného čaje, červeného vína, nápojů s obsahem sacharidů, citrusových plodů, sýrů a konzervovaných potravin.

    Anémie

    Předpokládá se, že anémie je ve většině případů doprovázena těhotenstvím a jedná se o anémii s nedostatkem železa. Zbývající formy jsou velmi vzácné.

    To je způsobeno dvěma důvody:

    1. Zvýšení příjmu železa a bílkovin, které splňují potřeby narůstajícího dítěte: tyto látky se podílejí na tvorbě krve a svalového systému.
    2. Ředění krve k uspokojení nutričních potřeb dítěte, kyslíku a stavebních materiálů. Zvyšuje se objem krve a ve třetím trimestru dosáhne svého maxima. V tomto případě se předchozí číslo buněk nezachovalo.

    Obvykle by měl obsah hemoglobinu překročit 110 g / l.

    Když se sníží, objeví se příznaky anémie:

    • bolesti hlavy z represivní povahy, bez jakéhokoli důvodu;
    • letargie, únava, ztráta síly;
    • výskyt závratů, tinnitus, mdloby s nízkým tlakem;
    • bledá kůže a sliznice;
    • křehké vlasy a nehty, ztráta vlasů, suchá kůže a výskyt nevolnosti v ústech úst;
    • vznik perverzní chuti s patologickými preferencemi v jídle: touha jíst popel, zem, křídu;
    • slabost a bolest svalů;
    • výskyt dýchavičnosti a palpitace;
    • tvorba edému s různou intenzitou, umístěné na dolních končetinách, přední břišní stěna.

    Cervikální osteochondróza

    Jedná se o poměrně časté onemocnění spojené s prodlouženými nepohodlí. Může bolest hlavy v důsledku cervikální osteochondrózy? Obvykle během počátku těhotenství bolesti hlavy ubližují kvůli této patologii.

    Během období, kdy se dítě narodilo u žen, dochází k přerozdělování tělesné hmotnosti, což způsobuje obrovské zatížení páteře. Vzhledem k přítomnosti svalů v neustálém napětí těhotné ženy, u kterých došlo k rozvoji cervikální osteochondrózy, mají bolest hlavy.

    Onemocnění je komplikováno skutečností, že během tohoto období jsou zakázány užívání léků a fyzioterapie, takže je třeba je odložit až do nástupu práce.

    Brainové nádory

    Vzhled novotvarů u těhotných žen je spojen s hormonálními změnami, které vyvolávají jejich růst.

    Mezi tyto nádory patří:

    1. Meningiom a adenom hypofýzy: benigní nádory, ale s rychlým růstem mohou zhoršit stav ženy.
    2. Melanom a rakovina prsu: maligní novotvary, v závislosti na hormonálním stavu. Jejich metastázy se nejčastěji vyskytují v mozku.
    3. Choriokarcinom: tento typ nádoru se tvoří pouze během těhotenství.

    Jak rozpoznat příznaky onemocnění:

    • výskyt bolesti hlavy, které jsou nejvýraznější ráno;
    • těhotná žena si stěžuje, že se cítí slabá a nevolnost;
    • záchvaty;
    • je narušena funkce orgánů i částí těla, které závisí na umístění neoplazie;
    • vznik osobních změn;

    Po potvrzení diagnózy se onkolog a neurochirurg rozhodnou, jak léčit pacienta: chirurgický zákrok, chemoterapii nebo hormonální terapii. Pokud je nádor benigní, je možné těhotenství zachránit. Pokud je maligní, doporučuje se přerušení.

    Fyziologické změny

    Po nástupu těhotenství do ženského těla nastane hormonální úprava, která ovlivňuje stav cévních stěn. V souvislosti s tím vzniká malátnost. Pokud je bolest hlavy v prvním trimestru přerušovaná nebo nevyjádřená, lékařský zákrok se nevyžaduje a je považován za normální.

    V počátku těhotenství tato nemoc doprovází také snížený krevní tlak. V tomto případě obvykle bolesti hlavy přicházejí se závratě a letargií.

    Externí provokující faktory

    V období těhotenství je tělo budoucí matky zranitelné vůči působení životního prostředí.

    Vizuální napětí způsobené nadměrným trávením času před počítačem nebo smartphone, dlouhé výlety, fyzická námaha, pobyt ve vyčerpaném pokoji nebo podmínky s nedostatkem kyslíku vyvolávají vývoj této nemoci.

    Další faktory zvažují:

    • nedostatečný příjem tekutin;
    • dělat dlouhou přestávku mezi jídly;
    • nedostatek spánku nebo prodloužený spánek;
    • kouření a pití alkoholu;
    • drsné zápachy, hluk nebo jasné světlo.

    Jak se zbavit bolesti hlavy sami - bezpečné metody

    Existují způsoby, které můžete použít k odstranění onemocnění. Zvažme, co dělat, pokud má těhotná žena bolesti hlavy.

    Samo-masáž

    Výhodou metody je, že nemá žádné kontraindikace. To je zvláště důležité pro ženu v pozici.

    Chcete-li provést vlastní masáž, proveďte následující úkony:

    • postup by měl začít s lehkými kruhovými pohyby po celé ploše chlupaté části, jako kdyby bylo umývání hlavy po dobu 5-6 minut;
    • najít za místem, kde krk prochází do základny lebky mezi dvěma vertikálně spuštěnými svaly. Mírně odhodit hlavu, zavřít oči a masírovat tento bod silně asi 3 minuty;
    • dřevěný hřeben k hřebenu v jiném směru;
    • se zavřenýma očima, masíruje v chrámech ze dvou stran s indexem a středními prsty a dělá na nich kruhové pohyby. Zhluboka se nadechněte a držte dech na chvíli. Opakujte několikrát;
    • nejprve s malou snahou táhnout vlasy nahoru a pak s velkým, ale ne příliš silným, aby nedošlo k bolesti. Není třeba roztrhat kadeře;
    • několikrát, aby se hlava tahala;
    • Masírujte špičku hlavy, oblast krku se vzrušujícími a tlakovými pohyby a pak okraje dlaní.

    Doba trvání masáže by měla být nejméně 15 minut, po které je lepší odpočívat na posteli po dobu půl hodiny.

    Lidové recepty

    Jak odstranit bolest v hlavě, aniž bychom se uchýlili k drogám? Nabízíme seznámení s metodami alternativní medicíny. Takové metody vám umožňují zbavit se těchto onemocnění a zároveň těla během těhotenství neškodí tělu.

    Pro nouzovou normalizaci pohody se doporučuje umýt studenou vodou. Chcete-li zvýšit efekt, můžete vytvořit kompresi s ledem nebo vlhkým utěrkem a připevnit je na čelo a chrámy.

    Těhotná žena by měla mít sprchu, jejíž voda bude mít příjemnou teplotu.

    Co můžete pít, pokud máte během těhotenství bolesti hlavy? Vhodný bylinný odvar, který je připraven z mátou nebo heřmánek.

    K odstranění bolesti hlavy použijte listy zelí. Před použitím musí být před opuštěním šťávy mírně rozkrojené. Pak zkomprimujte a udržujte, dokud se nebudete cítit lépe.

    Aromaterapie má dobrý účinek. Chcete-li to udělat, můžete vzít olej ylang-ylang, levandule, jalovce a dát do aroma lampy, používat ve formě inhalace. Při absenci kontraindikace je výborná pomocná koupel s aromatickými oleji.

    Jaký druh léků na bolest hlavy můžete otěhotnět?

    Každá žena v pozici má zájem o to, co můžete užívat během těhotenství, jestliže máte bolesti hlavy. Mnoho léčivých přípravků je v takovém období zakázáno. Vzhledem k tomu, že drogy mohou dítě poškodit, narušit jeho vývoj a způsobit různé zlozvyky.

    Co můžete pít, abyste snížili malátnost? Existují léky, které může těhotná žena v případě potřeby užívat. Doporučujeme však vždy konzultovat s lékařem.

    Paracetamol

    To je považováno za nejbezpečnější drogu během březosti a není návykové. Pokud máte během těhotenství bolesti hlavy, neměla by být jedna dávka vyšší než 0,5 g, ale denní dávka by měla být projednána s lékařem.

    Ibuprofen

    Pokud z jakéhokoliv důvodu nelze paracetamol předepisovat, použije se tento přípravek. Je povoleno jej používat v prvním a druhém trimestru, ale ve třetím je přísně zakázáno kvůli účinkům na plodovou tekutinu.

    Tyto léky musí být užívány po jídle, aby nedocházelo k podráždění žaludeční sliznice.

    Jaké farmaceutické přípravky jsou během těhotenství kontraindikovány?

    Je vysoce nežádoucí užívat léky, jejichž seznam je uveden níže:

    Tyto léky v počátečních stádiích těhotenství mohou vést k výskytu srdečních defektů u dítěte a ve druhém ovlivňují ukazatele srážení krve, což je pro ženu, která se připravuje na porod, extrémně nežádoucí.

    Naléhavost - pokud byste měli naléhavě konzultovat lékaře

    Bolení hlavy u těhotných žen jsou známkou, která není pro takový stav vždy normou.

    Pokud se žena cítí špatně, v prvních dnech byste měli sledovat váš zdravotní stav, ale pokud je bolest přítomna po dlouhou dobu, určitě byste se měli poradit s neurológem.

    Pokud je vždy nepohodlí, je to špatné pro zdraví drobků a doktor zjistí příčinu nemoci a předepíše vhodnou léčbu.

    Následující projevy bolesti hlavy by měly varovat budoucí matku:

    • porucha sluchu, rozmazané vidění;
    • necitlivost v končetinách;
    • nevolnost v kombinaci se zvýšeným krevním tlakem a tvorbou otoku;
    • výskyt bolesti hlavy z nachlazení.

    Tyto symptomy indikují přítomnost patologie: preeklampsii, sinusitidu, žilní trombózu, zvýšený intrakraniální tlak, vývoj infekčního nebo neoplastického procesu v mozku.

    Když jsou zjištěny, očekávaná matka by měla vyhledat kvalifikovanou pomoc co nejdříve. Naléhavé doručení může být nutné k uložení života. Čím dříve se žena obrací na specialisty, tím větší je pravděpodobnost příznivého výsledku.

    Opatření na prevenci bolestí hlavy

    Aby se zabránilo výskytu relapsů, musí těhotné ženy vážně přistupovat k provádění preventivních opatření.

    Doporučujeme, aby se budoucí matka každý den uchovávala deník, kde si všimne všech případů vzhledu bolesti hlavy a okolností, které jim předcházely. Pomocí těchto údajů může odborník identifikovat dráždivý přípravek a vyloučit ho.

    Kromě toho budete muset dodržovat doporučení, která zabraňují vzniku záchvatů:

    1. Pravidelná procházka na čerstvém vzduchu, stejně jako větrání obytného prostoru.
    2. Normalizace denního režimu tak, aby se probouzelo při spánku přibližně ve stejnou dobu.
    3. Vyhněte se přepětí, přerušte se v době, kdy je pocit únavy, a proveďte snadné cvičení každých 30 minut práce na počítačovém monitoru.
    4. Jezte pravidelně a pravidelně: užívejte jídlo často, ale v malých porcích. Potraviny by měly sestávat z přírodních produktů.
    5. Vyhněte se vyčerpaným nebo kouřovým pokojům, stejně jako hlučné místo.
    6. Postupujte podle režimu pití.
    7. Nenechte se nervózní a vyvarujte se stresových situací.

    Alternativní a bezpečné techniky bolesti hlavy v tomto videu:

    Závěr

    Ve většině případů nejsou bolest hlavy během těhotenství projevem žádného závažného onemocnění. Pokud nastávající matka sleduje preventivní opatření, přestanou ji obtěžovat.

    Při dlouhém kurzu je však nutné konzultovat odborníka. Určí, proč má bolest hlavy a pomůže chránit budoucí matku a její dítě před nežádoucími účinky během těhotenství.

    Proč mají budoucí matky bolesti hlavy a jak tyto bolesti odstranit

    Mnoho se diví - co dělat, když máte bolest hlavy během těhotenství? Lékaři často slyší slyšení budoucích matek o špatném zdravotním stavu.

    Na fórech je tato otázka také důležitá a mnozí to radí, že prostě vydrží, protože těhotné ženy berou léky velmi nežádoucí.

    Ovšem, ačkoli je taková situace u žen v situaci často pozorována, to neznamená, že je to normální, protože normálně žena by neměla často bolet hlavy.

    Pět hlavních příčin bolesti hlavy během těhotenství a doporučení k jejich boji

    1. Geny

    Nejčastější příčinou špatného zdravotního stavu je migréna (silná bolest hlavy) - zvláštní podmínka, která se často dědí. Je charakterizován:

    • zhoršení zraku;
    • pulzující bolest;
    • fotofobie;
    • ve vzácných případech, nauzea / zvracení.

    Těhotenství je často faktor, který vyvolává první migrénový záchvat.

    Alergie a hormonální faktory mohou také ovlivnit blaho těhotné ženy a narušení cévního tónu se také stává vzácnou příčinou.

    Co dělat

    Bolest hlavy by neměla obtěžovat budoucí matku.

    K úniku z hrozné migrény musí být bezpečné proti bolesti.

    Hlavní věc - vyloučit "Aspirin" a "Nurofen", které jsou absolutně kontraindikovány u jakékoli těhotné ženy.

    Mnoho odborníků doporučuje odstranit silné migrény s moderními antispazmodikami, ale jsou účinné pouze na začátku, to znamená, že cévní tón je stále zvýšený.

    Později, s výrazným snížením bolesti, je téměř nemožné odstranit bolest.

    Doporučuje se, abyste si lehli a odpočívali v dobře větraném a poněkud ztemnělém pokoji, pokud je to možné, zaspali. Migrenový útok má tendenci skončit tak náhle, jak začíná.

    2. Napájení

    Důležité je sledovat, kolik tekutin se spotřebovává během dne. Zvláště pro těhotné ženy je důležité tuto skutečnost řídit již na samém začátku termínu.

    Snad kvůli nevolnosti a obecnému pocitu nevolnosti je méně vody opilé, než tělo potřebuje.

    To vede k poklesu objemu krve, který cirkuluje nepřetržitě.

    Výsledkem je reflexní cévní křeče: žena se cítí jako bolest hlavy a bolestivá těžkost jí nedává pokoj.

    Co dělat

    Pravidelné stravování a správné stravovací návyky mohou zabránit bolesti hlavy těhotným ženám.

    Je však nesmírně důležité vyhnout se takovým výrobkům, které obsahují kofein a některé další látky, které přispívají k výskytu bolestí hlavy.

    Často jsou příčinou špatného zdravotního stavu výrobky z jakéhokoli zpracovaného masa:

    • klobása,
    • klobásy,
    • konzervy
    • různé uzené maso.

    Faktem je, že tyto produkty obsahují významné množství dusičnanů. Právě kvůli nim se bolest hlavy stává společníkem žen, které jsou citlivé na dusičnany.

    Je také žádoucí vyloučit ze stravy výrobky jako čokoládu a sýr.

    Mléčné výrobky, včetně sýrů, jsou užitečné pro těhotné ženy. Ale je důležité koupit takové jídlo, protože je jisté, že obsahuje pouze přírodní ingredience.

    3. Stres / přepracování / špatný spánek

    Ženy během těhotenství mají často večer bolesti hlavy, které jim neumožňují odpočívat, relaxovat a spát.

    A to může být způsobeno stresem, malým počtem hodin, které jsou spánkem, pracovním problémem a problémy doma.

    Mnoho lidí chce dělat hodně před narozením dítěte, aby se k němu později plně věnovalo. Odtud a přepracování, které vyvolává "bolest napětí" u těhotných žen.

    Co dělat

    Chcete-li tuto bolest zastavit, musíte užívat sedativa pro bolesti hlavy během těhotenství, které se vyvíjejí na základě rostlin.

    Ale hlavní věc - odstranit příčinu špatného zdraví.

    Chcete být veselý, energický a užít si očekávání dítěte?

    • věnovat co nejvíce času zdravému a plnému spánku,
    • aktivní odpočinek
    • procházky parkem.
    • Nedělejte velký závazek v práci a doma.

    Je důležité si uvědomit, že těhotná žena se musí vyhnout stresu. To je opravdu důležitá součást bezpečného průběhu těhotenství.

    4. Osteochondróza

    Pokud máte často bolesti hlavy, pak onemocnění, jako je osteochondróza a její zhoršená forma úniku - přenesené cévy, které se nenacházejí v krku - obvykle vedou k nedostatečnému množství kyslíku, které přichází do mozku ze srdce, to může způsobit během těhotenství.

    Co dělat

    Bolest hlavy by měla být odstraněna lékařskými technikami, které jsou založeny na masážních procedurách - například masáž celého krku.

    5. Snížení / zvýšení krevního tlaku

    Každá těhotná žena by měla sledovat tlak s dvojitou pozorností.

    Bolest hlavy může být způsobena podvýživou: snížením hladiny cukru v krvi. A to těhotným ženám umožňuje, protože je to nemožné.

    Analgetika během těhotenství: co může?

    Stává se, že těhotná dívka se jen musí uchýlit k užívání léků.

    Použití jakéhokoli léku samozřejmě vyžaduje posouzení lékařem, který čerpá poměr možných nežádoucích účinků pro budoucí děti a přínosy těhotným ženám.

    Když se bolest hlavy stane příčinou psychózy, lékaři umožňují paracetamol, předepisující optimální dávku léku.

    Analgin, aspirin, stejně jako jakékoli jiné deriváty těchto léků během těhotenství nelze užívat.

    Všechny tyto nástroje, které se používají při bolestech hlavy, snižují krevní cévy v těle, dodávají krev všem vnitřním orgánům, děloze a placentě, včetně.

    Z tohoto důvodu lékaři riskují, že nebudou předepisovat aspirin a analgin, a to ani se silnými migrénami.

    Bolest hlavy, která přináší spoustu nepříjemných pocitů v prvním trimestru těhotenství, často u žen bez stopy prochází na začátku druhého trimestru.

    Během tohoto období je proto vhodné se vyvarovat užívání analgetik a bolestí pomocí bezpečnějších metod.

    Bolest hlavy bez léků

    Když bolesti hlavy, nic v životě není šťastné. Proto bychom neměli dovolit, aby bolesti hlavy ztlumily očekávání dítěte - toto období by mělo matce přinést pouze pozitivní emoce.

    Během těhotenství je důležité pokusit se vůbec nepoužívat drogy. Existují takové populární způsoby, které mohou pomoci zlepšit pohodu a zapomenout na druh utrpení, které může způsobit bolest hlavy.

    Pokud je hlavní příčinou nevolnosti stres, pak by se měl více času věnovat odpočinku. Hlava často začíná bolet po stresových situacích, které je třeba v každém případě zabránit.

    Protože je však obtížné vyhnout se mnoha životním situacím, je třeba v budoucnu eliminovat negativní důsledky.

    Takže tradiční metody, které pomáhají zmírnit bolest bez léků:

    • Komprese lze použít k potlačení bolesti hlavy.

    Studený nebo teplý komprese by měl být aplikován na čelo (pokud je použit teplý kompresní přípravek, pak může být aplikován na krk). Po nějaké době by měla hlava přestat bolet.

    • Chladná sprcha.

    Tento postup dává tělu energii a energii, což jej přiměje, aby se aktivně zabýval stresovými situacemi.

    Také studená sprcha pomáhá zlepšit krevní oběh a lymfy. Je-li tento postup příliš komplikovaný, navlhčete alespoň ruce a tvář studenou vodou.

    • Bolest hlavy může být uvolněna masáží těla.

    Doporučujeme kontaktovat kvalifikovaného technika. Provede masáž těhotným ženám, aby se snížilo napětí v krční oblasti, v oblasti ramen a samozřejmě ve svalech celé chrbta.

    • Abyste se cítili dobře, musíte začít jíst správně.

    Jezte méně, ale častěji - jíst nejméně 6-8krát denně. Nezapomeňte na ovoce a zeleninu - posilují vaše tělo.

    • Chcete-li dostat bolesti hlavy, použijte měď.

    Hojivé vlastnosti různých kovů jsou již dlouho známy lidem. Jednoduše připojte staré měděné mince k chrámům, okcipitální / čelní části hlavy a věřte, že bolestivé pocity zmizí po pouhých patnácti minutách.

    Se Vám Líbí O Epilepsii