Ostré zvýšení tlaku: příznaky, léčba a prevence

Prudké zvýšení krevního tlaku může způsobit infarkt nebo mrtvici! Proto by každý měl vědět, jak ovládat svou úroveň v případě nouze.

Hlavní nebezpečí vysokého krevního tlaku (BP) spočívá v tom, že člověk může po dlouhou dobu klidně žít a dokonce si ani neuvědomuje svůj problém. Rozpoznává se pouze v okamžiku, kdy nastane jeho ostrý skok.

Hypertenzní krize - prudké zvýšení krevního tlaku, které se vyznačuje nepříjemnými příznaky.

Nebezpečný je považován za skok v krevním tlaku nad 160 mm Hg. Někdy jsou tyto údaje vyšší. V takovém případě musí být první pomoc poskytnuta během jedné hodiny, protože takový stav ohrožuje lidský život.

Pokud se výskyt krevních tlaků vyskytuje často, musí být pacient ošetřen v nemocnici pod dohledem lékaře. Neustálý lékařský dohled je nezbytný, dokud nedosáhne cílové úrovně.

Symptomy vysokého tlaku

Při prudkém zvýšení krevního tlaku pacient nejčastěji cítí silnou bolest hlavy. Jiné příznaky se mohou objevit ve formě závratí, bolesti srdce, nevolnosti, zimnice, dušnost, slabost, krvácení z nosu, časté močení. Pacient si může stěžovat na zarudnutí kůže na obličeji a hrudi, nespavosti, tinnitusu, úzkosti nebo strachu.

Při komplikované hypertenzní krizi dochází ke ztrátě zraku, mdloby a zvracení.

Je třeba si uvědomit, že náhlý vzestup krevního tlaku je nebezpečný vývoj infarktu a mrtvice.

Příčiny patologie

Důvody pro prudký nárůst tlaku jsou velmi obtížně identifikovatelné! Může to být genetická předispozice k hypertenzi, závažnému chronickému onemocnění nebo dokonce těžké zátěži na těle.

K vyvolání příznaků hypertenze mohou být faktory, které jsou podmíněně rozděleny na:

1. Únava těla. Například nadměrná práce, stálý stres, klimativní závislost;
2. Špatný způsob života. Tento alkohol, nezdravá strava, kouření, zneužívání kofeinu.

Krevní tlaky vznikají často při onemocnění ledvin, nadledvin a endokrinního systému. Může se objevit po poranění a po podání určitých léků.

Hypertenzní krize se může vyvíjet na pozadí:

• stres nebo emoční stres;
• změny počasí;
• fyzická únava;
• nepravidelná medikace, stabilizace krevního tlaku;
• nekontrolované léky na léčbu hypertenze užívané bez lékařského předpisu;
• pohybující se;
• otravy alkoholem.

Co dělat jako první

Hypertenzní krize - to je důvod, proč okamžitě zavolat sanitku. Před příchodem lékařů stačí ležet v posteli. Pro pomoc pacientovi mohou být nohy ponořeny do horké vody.

Pokud je krize nekomplikovaná, doporučuje se oběti jednoduše provést dýchací cvičení. Například se zhluboka nadechněte a jak vydechujete, pomalu uvolněte vzduch a držte dech několik sekund. Toto cvičení po dobu tří minut pomůže snížit puls a krevní tlak na 20-30 mm Hg.

Stav pacienta rovněž usnadní studený komprese na hlavě a hořčičné omítky na telatách. Mnoho z nich pomáhá 30 kapiček Corvalolu, matka nebo valeriana uvnitř.

Příjem léků

Hypertenzivní léky v krmení pro první pomoc jsou vždy doporučovány k udržení prostředků, které pomáhají snížit krevní tlak. V případě hypertenzní krize před podáním sanitky můžete pod jazyk podat tablet Nifedipin nebo Captopril. Během půl hodiny po podání těchto léků by znamení hypertenze měla zmizet.

Pokud je pulz častěji 90 úderů za minutu, pak musíte ještě vzít pilulku Metoprolol. Tlak se musí měřit každých půl hodiny. Pokud se během hodiny nezmění, musíte přidat druhou pilulku.

Při těžkých krizích, kdy se krevní tlak zvyšuje na 180-200 / 90-100 mm Hg. Naléhavý doktor může podat injekci. Pokud tělo nereaguje, je pacient odvezen do nemocnice.

Prevence hypertenze

Všechny, bez výjimky, je užitečné dodržovat preventivní opatření. Zvláště ti lidé, kteří mají genetickou predispozici k rozvoji hypertenze.

Obecná pravidla a doporučení jsou následující:

1. Snížený příjem soli.
2. Pravidelné, ale mírné cvičení.
3. Dodržování nízkokalorické diety, pokud je to nutné, snížení tělesné hmotnosti.
4. Rozmanitá a zdravá strava.
5. Pravidelné vyšetření kardiologem a praktickým lékařem.
6. Ukončení kouření a zneužívání alkoholu.
7. Trvalé sebepozorování krevního tlaku.
8. Léčba onemocnění, které mohou vyvolat rozvoj hypertenze.
9. Udržování rovnováhy mezi prací a odpočinkem, aby se zabránilo stresu a emočnímu přetížení.

Pokud lékař předepsal léky, musíte pečlivě sledovat dávkování a dobu jejich přijetí. Nezávisle přestat užívat drogy nebo zvyšovat dávku nemůže.

Je důležité si uvědomit, že prudké zvýšení tlaku a pulzu jsou vážné komplikace, které vyžadují okamžité přizpůsobení. V opačném případě pacient může zemřít mrtvicí nebo infarktem.

Autor článku je Svetlana Ivanova Ivanová, praktická lékařka

Příčiny prudkého zvýšení krevního tlaku

Když tlak stoupá, vždycky vás přemýšlí o celkovém zdraví celého organismu. Zvláště pokud se to stane často a tonometr současně vykazuje významnou odchylku od normy. V tomto případě dejte správnou diagnózu - hypertenzi. Ale nejhorší případ je, když náhle stoupne tlak. Takový vývoj může vést k hypertenzní krizi, což je extrémně nebezpečný stav. Proč dochází k takové nestabilitě kardiovaskulárního systému? Co způsobuje prudký nárůst krevního tlaku? Důvody mohou být velmi odlišné a jsou rozděleny do dvou skupin: vnější a vnitřní.

Externí příčiny

Mechanismus zvyšování krevního tlaku je velmi složitý. Tento proces závisí na objemu a konzistenci krve, stavu cév a srdečního svalu, jakož i na práci vnitřního systému regulace krevního toku. Různé faktory mohou vyvolat tento mechanismus. Následující externí předpoklady mohou vést k prudkému nárůstu ukazatelů tonometru:

• Hrubé porušení pravidel zdravého životního stylu.

Prodloužení sedavé práce nebo "pohovka" zábava vyvolá stagnaci krve, zhoršuje krevní oběh, cévní slabost. Nízká mobilita vede k nadměrné hmotnosti, což zhoršuje patologii cévního systému.

Zneužívání nezdravých potravin (s vysokým obsahem rychlých sacharidů, cholesterolu, soli, pikantních koření) povede k ucpání krevních cév, poruchám metabolismu, zvýšenému tonu cévních stěn.

Faktory, které zvyšují výkon tonometru: velké dávky alkoholu a tabákových dehtů. Tyto látky mají destrukční účinek na nádoby.

Chronické vyčerpání po několik dní a nedostatek řádného odpočinku mohou způsobit ostrý křeč.

• Změna klimatických podmínek může také zvýšit hladinu krevních cév vystavených krvi.

Prokázaným faktem je vztah arteriálního a atmosférického tlaku. Mezi nimi existuje přímý poměrný vztah. Nejčastěji, společně s nárůstem atmosférického tlaku, je pozorován nárůst dolních hodnot tonometru u lidí. Když je atmosférická fronta nestabilní, lidé v daném okamžiku závislí na počasí pocítí prudké zhoršení jejich pohody, protože se změní obsah kyslíku v krvi.

Emocionální faktor považují mnozí odborníci za hlavní příčinu vysokého krevního tlaku. Centrální nervový systém hraje hlavní roli při regulaci vaskulární aktivity a rychlosti krevního toku. Pokud je neustále v napjatém stavu, cévní tón stoupá, adrenalin vede k jejich zúžení. Cévní rezistence k průtoku krve může dramaticky vzrůst.

Extra kilogramy výrazně zhoršují práci krevních cév. To stačí k neočekávanému nárůstu tlaku. Tukové usazeniny se vytvářejí nejen v podobě velkých břicho, nebo ošklivých záhybů po stranách, ale také uvnitř orgánů a samotných nádob. Vyvine se ateroskleróza a toto je jeden z prvních důvodů pro zvýšené odečty tonometru.

Zpravidla vnější příčiny v důsledku vývoje základní (primární) hypertenze. Převážná většina lidí čelí podobnému příznaku zvýšeného tlaku (95% z celkového počtu incidentů). Hypertenzní onemocnění sekundárního původu je poměrně vzácné.

Norma a patologie

Ostrý nárůst tlaku může být variantou normy. V tomto případě je tento jev způsoben fyziologickými důvody. Po odstranění takového důvodu se tlak sám dostane do normálního stavu. Takové skoky neohrožují lidské zdraví. Když k tomu dojde:

1. Při působení nachlazení bude tonometr u všech lidí vykazovat vysoké známky, protože přirozenou reakcí na chladu je vazokonstrikce. Skupina faktorů, které snižují výkon tonometru, lze přičíst extrémnímu teplu.
2. Tlak se může měnit po celý den. Existuje například rozdíl mezi nočním a denním tlakem. V noci a při probuzení jde dolů a blíž k poledni se čísla tonometru opět proplouvají a dosáhnou své obvyklé úrovně.
3. Velké množství opojené kávy, obzvláště silné a v noci, může také vyvolat nárůst tlaku na vysoké známky. Stává se to častěji u těch, kteří zřídka pijí osvěžující nápoj. Kofein zpravidla přestává platit pro milovníky kávy.
4. Síla cévní rezistence může u některých lidí náhle vzrůst nebo klesat kvůli prudké změně klimatu, časových pásem. Stoupající vysoko v horách nebo hlubinné potápění také vyvolává zvýšení krevního tlaku.
5. Po fyzickém namáhání a aktivním sportovním tréninku bude čtení tonometru vysoké. Ale prudký pokles bude krátkodobý, poté, co se zastaví stav oběhového systému a jeho funkce se normalizují, tlak by měl opět klesat.
6. Zvýšení síly krve působící na cévy je také pozorováno po jídle, zejména u hustých. Dlouhé přestávky v jídle mohou způsobit pokles tlaku.

Existují však i další důvody, proč se značka tonometru může prudce zvýšit.

Vnitřní faktory

Mezi vnitřní příčiny prudkého zvýšení krevního tlaku patří různé nemoci. V tomto případě je obvyklé mluvit o symptomatické (sekundární) hypertenzi. Má některé funkce:

• Síla toku krve náhle a rychle stoupá a tato úroveň je poměrně vysoká.
• Stav pacienta je vážný, patologie se vyznačuje maligním průběhem.
• Tento stav je obtížné normalizovat iu silných léků.
• Vyskytuje se na pozadí základního onemocnění.
• Častěji to vede ke komplikacím.
• Takový problém se obvykle vyskytuje v mladém věku.
• Pacienti se sekundární hypertenzí zpravidla nemají genetickou predispozici k hypertenzi.
• Tento stav je často doprovázen záchvaty paniky.
• Často jediný způsob, jak se zbavit trvalé hypertenze, je chirurgie.

Na rozdíl od základní (primární) hypertenze má specifický příznak symptomatický nárůst tlaku. Příčiny a léčba tohoto syndromu jsou vzájemně propojeny. Při správné diagnostice a včasné léčbě základního onemocnění lze navždy zapomenout náhlý útok rostoucího tlaku. Co způsobuje sekundární hypertenzi? Zvýšení tlaku:

To je hlavní důvod. Je způsobena vrozenými nebo získanými anomáliemi samotného orgánu nebo nádob, které mu dodávají krev. Obvykle se objevuje nepříjemná situace s prudkým nárůstem značek tonometru, jestliže poškození ledvin dosáhne významných limitů. Příklady onemocnění: pyelonefritida, nádory, poranění, ledvinové kameny, glomeronefritida, ateroskleróza, aneuryzma, tromboembolie.

1. Endokrinní patologie.

Prudký nárůst tlaku v tomto případě je způsoben dysfunkcí žláz endokrinního systému. Nemoci podkladového hypertenze: Cushingův syndrom (patologie nadledvinek práce), Conn nemoc (nadměrná produkce aldosteronu kůry nadledvin), nádor (feochromocytom), v nadledvinkách, hypertyreóza (abnormality štítné žlázy), hyperparatyreóza (příštítná poruchy funkce). Změny hormonálních hladin během menopauzy, puberty a těhotenství mohou být přičítány endokrinním poruchám.

Charakterizována trvalou hypertenzí. Objevují se patologické změny míchy nebo mozku, různé neoplasmy v lebeční dutině, poranění hlavy nebo poranění míchy a ischemická nemoc mozku. Příčinou poruch mozku, doprovázených vysokými počty v měřítku tonometru, mohou být infekční léze: encefalitida, meningitida.

1. Hemodynamické příčiny hypertenze.

Jedná se o patologické stavy kardiovaskulárního systému. Nejčastěji se vyskytují: ateroskleróza, koarktace (zhuštění a zúžení aorty), srdeční arytmie, ischemická choroba, poruchy mitrální chlopně, srdeční selhání. Hemodynamické abnormality vyvolávají spasmus krevních cév, zvyšují srdeční výkon, což vede k prudkému zvýšení tlaku.

Náhlé příhody hypertenze mohou způsobit lék, nebo spíše vedlejší účinky určitých léků užívaných po dlouhou dobu. Patří sem:

• nesteroidní protizánětlivé léky proti bolesti (často se používají pro bolesti v kloubech nebo v zádech);
• vazokonstrikční činidla (obvykle vypadávají z chladu);
• hormonální antikoncepční pilulky.

V mnoha případech, aby tlak prudce stoupal, musí být současně ovlivněno několik faktorů.

Náhlý nárůst značek tonometru lze posoudit následujícími vlastnostmi:

• silná bolest hlavy;
• nevolnost a zvracení, po kterém neleží úleva;
• srdeční bolest;
• typickými znaky jsou strach a úzkost, předtucha smrti;
• epizody hypertenze snižují zrakovou ostrost;
• rychlá srdeční frekvence.

Ostré pokles tlaku

Hypotenze je stav charakterizovaný nízkou hodnotou rtuti (100/60 a níže). Pokud je osoba chronická hypotenzivní, nízký tlak není pro něj hrozný, kardiovaskulární systém se přizpůsobí těmto podmínkám. Mnoho lidí se s těmito ukazateli dobře cítí. To obvykle nezpůsobuje žádné zvláštní zdravotní problémy.

Ještě jedna věc - prudký pokles tlaku. Tento syndrom není méně nebezpečný než hypertenze. Zvláště u pacientů s hypertenzí. Náhlý skok ve směru nižšího tlaku může způsobit vážné komplikace:

• porušení cerebrální cirkulace a v důsledku toho - cerebrální ischémie, encefalopatie, mrtvice;
• porušení koronárního průtoku krve, vede k ischemii srdce, arytmii, akutnímu srdečnímu selhání, infarktu.

Důvodem prudkého poklesu tlaku může být hlad, bezesná noc, silná emoční zkušenost, těžká únava, změna klimatu. U žen může monitor krevního tlaku klesnout před začátkem menstruace. Ne vždy se prudký pokles krevního tlaku vyskytuje z takových neškodných důvodů. Pokles krevního tlaku může být známkou patologického stavu.

Proč se zřetelně sníží četnost tonometru, které mohou způsobit:

• onemocnění srdce (srdeční selhání, koronární nedostatečnost, zánět myokardu, arytmie, chlopňové vady);
• poruchy mozkového krevního toku - běžný důvod, pro který může poklesnout tlak;
• vaskulární patologie (vegetativní dystonie);
• některé onemocnění ledvinového systému, spojené s nadměrným uvolňováním norepinefrinu;
• krvácení, jak vnitřní, tak vnější (u žen těžké menstruační krvácení může snížit krevní tlak).

Možná prudké snížení tlaku při užívání určitých léků (antibiotika, analgetika).

Symptomy, které způsobují prudký pokles tlaku:

• objeví se "smrtelná" bledost;
• studený pot;

• nohy a ruce jsou chladné, ztrácejí citlivost;
• rty a špičky prstů zbarví modře;
• silně chtít spát;
• závrat;
• těžká svalová slabost;
• není zájem o jídlo;
• dochází k nevolnost;
• nízký puls;
• ztráta vědomí

Když nastane prudký pokles tlaku, jsou příznaky hypertonické choroby výraznější než u zdravých osob. Aby se snížil tlak během hypertenzní krize, nelze použít silné antihypertenzivní léky, osoba může zemřít.

Proč dochází k náhlým poklesům tlaku

Stejně jako tlak prudce klesá, může náhle vzrůst. Někdy to doslova "skáče". V tomto případě jsou zaznamenávány kolísání čtení rtuťového sloupce: pohybuje se nahoru a dolů. Takové náhlé poklesy krevního tlaku jsou velmi nebezpečné. Při nárůstu arteriálního tlaku jsou nádoby vystaveny silnému křeči, jejich stěny jsou roztaženy na hranici, srdce pracuje maximálně. V případě poklesu tlaku klesá průtok krve, protože klesá srdeční výkon, tělo trpí hypoxií, postrádá živiny.

Existuje velmi malá mezera mezi těmito dvěma stavy náhlých skoků, takže cévní systém nemá čas se přizpůsobit změněným podmínkám. Když čísla na měřítku naměřených hodnot tonometru začínají skákat, stěny nádob jsou deformovány, stávají se hustými, tuhými, jejich clearance se snižuje. Riziko integrity krve a krvácení se zvyšuje.

Jaké jsou důvody, které tlačí skoky:

• projev alergické reakce;
• intoxikace s infekčními lézemi:
• náhlá změna klimatu;
• měnitelné povětrnostní podmínky;
• ostré pohyby těla;
• onemocnění ledvin, srdce, cévy, muskuloskeletální systém, centrální nervový systém, endokrinní poruchy;
• prodloužený stres;
• intoxikace alkoholem;
• obezita.

Když nastane náhlý skok v krevním tlaku, jsou možné příčiny tohoto vývoje poměrně různorodé. Všichni jsou spojováni s jakoukoliv chorobou, udržováním špatného životního stylu. Příčiny tlakových rázů mohou být skryty při změnách v obvyklých podmínkách těla.

Co na tom závisí projev oscilace tonometru? Symptomy v tomto stavu, jako je nestabilní spasmodický krevní tlak, se budou skládat z typických příznaků hypertenze a projevů hypotenzního syndromu.

Změny v indikátorech tonometru, ať už se jedná o tlak klesající nahoru nebo dolů, jsou velmi nebezpečné podmínky. Ostré kolísání krevního tlaku, zejména pokud jsou konstantní a tlak klesá, pak se zvyšuje. V této situaci se riziko smrtelné hrozby pro člověka výrazně zvyšuje. Abyste zabránili změnám v měřítku tonometrů, musíte být ohleduplní k vašemu zdraví, konzultovat s lékařem včas, zacházet s chronickými nemocemi, eliminovat faktory z vašeho života, které mají vývoj nestabilního fungování kardiovaskulárního systému.

Útok hypertenze: co dělat při prvních příznacích

Velmi často jsou symptomy nástupu hypertenze velmi podobné jednoduchému obecnému přepracování těla.

Z tohoto důvodu se člověk dozví o svém problému příliš pozdě, když dojde k vážnému narušení vnitřních orgánů nebo ke vzniku kritického stavu.

Mezitím se tato nemoc stala jednou z nejběžnějších v naší zemi. Podle oficiálních statistik každý třetinový krajan trpí hypertenzí v jedné nebo jiné formě.

Proč tam jsou záchvaty

Pokud došlo k ostrému skoku v hladině horního tlaku na známku od 140 do 250 mm Hg, hovoříme o tom, že se jedná o vysoký tlak. Vysoký krevní tlak způsobí těžké poruchy ledvin, poškození centrální nervové soustavy, zvýšenou funkci štítné žlázy, ischemickou, hemoragickou mrtvici, infarkt myokardu.

Při hypertenzi jsou postiženy stěny malých tepen a v důsledku jejich otoku a zúžení vnitřního lumenu je pozorováno:

1. poruchy oběhu;
2. vnitřní orgány cítí nedostatek kyslíku.

Často je hypertenze dlouhodobě chronická, lidské tělo se postupně přizpůsobuje neustále se zvyšujícímu tlaku a netrpí negativními účinky.

Taková adaptace však nemůže vyloučit lékařský zásah do zdraví pacienta, protože onemocnění může často způsobit denní a noční epizody hypertenze, které se nazývají hypertenzní krize. Během záchvatu je pozorován cévní spasmus a dochází k narušení přístupu k životně důležitým orgánům.

Je třeba si uvědomit, že hypertenzní krize mohou často předcházet různé příznaky, včetně:

• neobvyklé bolesti hlavy;
• neschopnost otočit hlavu na stranu;
• náhlé závratě bez důvodu;
• nedostatečná koordinace;
• prudké zhoršení kvality zraku.

Vnitřní projevy útoku budou ostré bolesti za hrudní kostí, pod lopatkou, v břišní dutině. Osoba si všimne brnění v horních a dolních končetinách, třesení svalů, zimnici, nevolnost, otupění, poruchy řeči.

Externí příznaky hypertenzní krize: pacient je příliš vzrušený nebo apatická, letargický, má tendenci spát. Na pokožce krku, tváře a hrudníku se objevují červené skvrny, teplota těla stoupá, srdeční tep zrychluje. Během útoku si můžete všimnout křečí a záškuby. Citlivost rukou a nohou se může snížit, pocení se zvyšuje.

Existují jasné náznaky hospitalizace při hypertenzní krizi:

1. útok se nezastaví v prehospitalové fázi;
2. krize nastává s vážnými příznaky hypertenzní encefalopatie;
3. existují komplikace, které vyžadují pobyt v podmínkách jednotky intenzivní péče, neustálé lékařské zásahy.

Ta se obvykle připisuje plicnímu edému, akutnímu poškození zraku, mrtvici, subarachnoidálnímu krvácení.

Jak pomoci pacientovi

Jakmile se objeví příznaky záchvatu, je důležité okamžitě položit osobu nebo přinést polovinu sedění. Rovněž by měl být zajištěn volný vstup do místnosti s čerstvým vzduchem, nejlépe studený.

Hypertenzní pacient si zpravidla dobře uvědomuje léky, které mu byly předepsány, a vždy je má po ruce. Při hypertenzní krizi budete muset vzít další dávku takové drogy nebo pilulky pod jazyk (protože droga se začne chovat mnohem rychleji).

Tabletu Clofelin můžete užívat v případě:

1. osoba nebyla dříve diagnostikována hypertenzí;
2. nedostal léčbu;
3. neví o drogách, které má povoleno.

Není-li možné podávat pilulky, lze použít horní omítku na zadní stranu hlavy, nohou nebo spodní část zad. Je dovoleno aplikovat led nebo velmi chladný předmět z mrazničky na hlavu.

Existují situace, kdy přijatá opatření nestačí, pacient se nezlepší. To znamená, že musíte zavolat záchrannou službu.

Musíte pochopit, že hypertenzní krize je jen příznakem nebezpečnější choroby, která vyžaduje nejrychlejší léčbu.

Krizová klasifikace

Abychom si vybrali adekvátní terapickou taktiku, je důležité aplikovat klasifikaci hypertenzních krizí, podle kterých existují dva typy hypertenzních krizí: komplikované a nekomplikované.

Komplikované záchvaty se také nazývají život ohrožující a vyžadují normalizaci krevního tlaku k minimalizaci nebo úplnému odstranění poškození vnitřních orgánů, prevenci mrtvice, infarktu, selhání srdce a ledvin.

Nekomplikované (kritické) krize nevyžadují okamžité snížení tlaku, protože nedochází k akutnímu poškození orgánů.

Komplikovaná paroxysmatická hypertenze je obvykle doprovázena:

1. intracerebrální krvácení;
2. akutní hypertenzní encefalopatie;
3. akutní infarkt myokardu;
4. nestabilní angina pectoris;
5. plicní edém;
6. akutní selhání levé komory;
7. subarachnoidní krvácení.

V takových situacích jsou hypertenzní pacienti nezbytně hospitalizováni v jednotce intenzivní péče. Léčba se provádí perorálními léky proti tlaku, nitrožilními infuzemi.

Nekomplikované útoky hypertenze se vyznačují skutečností, že maligní a těžká forma onemocnění probíhá bez zvláštních komplikací, lze pozorovat krátkodobé bolesti hlavy.

Léčba neživotně ohrožujících hypertenzních krizí se může provádět doma.

Vlastnosti hypertenze

Arteriální hypertenze je chronické onemocnění charakterizované konstantním nebo periodickým zvýšením hladiny krevního tlaku. Když hovoříme o normě, u zdravého člověka by tlak neměl přesáhnout 120/80 mm Hg.

Pokud jsou odchylky od těchto údajů malé, nejsme o hypertenzi. Takové jevy mohou být individuálním znakem organismu, reakcí na fyzickou aktivitu a faktory prostředí.

Tlak krve nad 140/90 je však probuzení, které signalizuje hypertenzi. Jak víte, je prakticky nemožné úplně zbavit patologie, zůstává pouze:

• neustále udržovat normální pohodu;
• Nevyvolávejte záchvat hypertenze.

K udržení nemoci pod kontrolou je vždy důležité sledovat vlastní krevní tlak. To lze provést pomocí jakéhokoli tonometru, ale je nejlepší používat elektronické modely.

Měření se provádí v uvolněné atmosféře při příjemné teplotě. Pokud je člověk fyzicky aktivní před manipulací, je lepší, aby mu odpočíval asi 20 minut a teprve pak pokračoval v postupu. V opačném případě bude výsledek nesprávný.

Také před měřením tlaku je zakázáno kouřit, pít silný čaj, kávu, alkoholické nápoje. V ideálním případě se provádí měření:

1. ráno před jídlem;
2. aniž by se z postele dostali.

Pro přesvědčivější postup se postup opakuje po 10-15 minutách.

Pokud jsou splněny všechny podmínky, bude možné zjistit svůj normální tlak, nazývá se také práce. Normální indikátory budou následující:

• 16-20 let - 100/70 - 120/70;
• věk 20-40 let - 120/70 - 130/80;
• věk 40-60 let - mírně nad 130/80;
• věk od 60 let - ne vyšší než 140/90.

Symptomy a příčiny hypertenze

Nástup hypertenze dává vymazané příznaky, například to může být bolesti hlavy, zhoršení pracovní kapacity, paměť, neustálé únavě, závratě. Hypertenzní pacienti si tyto příznaky nevšimnou již léta, protože téměř po skončení odpočinku a spánku téměř vymizí.

Jak choroba postupuje, příznaky onemocnění se zhoršují a stávají se více rušivými. Může začít:

• záchvaty pocení;
• zvonění, tinnitus;
• zčervenání kůže na obličeji;
• blikající letuje před očima;
• otok nohou ráno;
• obličej.

Hlavní příčinou problémů s arteriálním tlakem je stálý stres, protože při nervových zážitcích se do lidské krve uvolňuje spousta adrenalinu. Když se stresové situace vyskytnou často, vysoký tlak bude jejich stálým společníkem. Tyto stejné faktory často způsobují onkologii.

Další příčinou hypertenze - neustálé používání nadměrného množství soli. Kvůli přebytku sodíku člověk pije hodně tekutiny, ale přetrvává v těle, destruktivně působí na ni.

Existuje mnoho dalších příčin choroby, včetně:

1. slabá dědičnost;
2. nadváha;
3. časté používání alkoholických nápojů;
4. sedavé práce;
5. sedavý životní styl.

Používání určitých léků, například perorální antikoncepce s vysokou koncentrací hormonů, léky ke snížení chuti k jídlu, některé protizánětlivé léky také vyvolávají problémy s tlakem.

Léčba a doporučení

Pokud není léčba provedena, patologie bude aktivně postupovat, což způsobí nebezpečné nevratné změny v různých životně důležitých orgánech: očí, srdce, ledviny, mozku. V pozdějších stadiích onemocnění se změní hypertonická chůze, koordinace pohybů bude narušena, slabost se objeví v pažích a nohách, vize, paměť a inteligence se zhorší.

Abyste tomu předešli, je důležité zahájit léčbu co nejdříve. Ihned je třeba upozornit ty, kteří dávají přednost alternativní medicíně - jiné než drogy nebo samoléčba jsou nebezpečné pro zdraví! Tradiční metody terapie, i když je lékař nezakázal, pomáhají pouze v časných stádiích onemocnění.

Jak začít léčbu? Prvním krokem je naučit se ovládání vašich emocí. Pacienti s hypertenzí by měli radikálně změnit svůj život, a také vzdát se špatných návyků, získat užitečné:

• nepijte alkohol;
• zákaz kouření;
• sledovat ukazatele hmotnosti, s obezitou, ujistěte se, že zhubnout;
• jít do sportu, nejlépe je rychlá chůze, aqua aerobik, plavání;
• přezkoumejte dietu (jíst potraviny bohaté na draslík: rozinky, banány, pečené brambory, mořské kale);
• nepije víc než jeden a půl litru vody denně;
• snížit množství používané soli.

S nemocí musí člověk zvyknout na nový životní styl. Pokud dodržujete všechny předpisy lékaře, po 3 letech komplexní léčby se můžete spolehnout na absenci záchvatů hypertenze, normalizace tlaku, zlepšení kvality života, prevence onkologie. Nebezpečí hypertenze lze jasně vysvětlit videem v tomto článku.

6 hlavních příčin vysokého krevního tlaku

Podle statistik každý druhý obyvatel Země je hypertenzní. Ti, kteří trpí vysokým krevním tlakem, musí být léčeni antihypertenzivními léky, ale někdy to nevede k očekávanému výsledku. V této situaci lékaři mluví o tzv. Sekundární hypertenzi, která vznikla na základě jedné z patologií, o které dnes mluvíme.

Porušení cévního tónu

To je případ, kdy je hypertenze považována za nezávislou chorobu (primární hypertenzi). Vyšetření pacienta, který si stěžuje na tlakové špičky, zahrnuje elektrokardiogram, klinické vyšetření krve a moči, biochemickou analýzu krve a v případě potřeby ultrazvukové vyšetření vnitřních orgánů a rentgenové vyšetření hrudníku.

Pokud se v důsledku toho objeví specifické porušení cévního tónu, charakteristické pro hypertenzi, jsou předepsány přípravky k udržení krevního tlaku na optimální úrovni. Kromě toho je pacient vybrán dietou a cvičebním režimem, který postupně posiluje stěny cév.

Onemocnění ledvin

Porušení močového systému se často stává příčinou zvýšeného tlaku. K tomu dochází tehdy, když potíže s močením nebo když ledviny nesplňují své funkce.

Hypertenze ledvinného původu je charakterizována tvorbou měkkých zubních zón na obličeji, rukou a dolních končetinách. Souběžně dochází k pocitu bolesti nebo pocitu pálení při močení, čímž se zvyšuje nutkání s minimálním vypouštěním tekutiny. Testy krve a moči ukazují zánětlivý proces.

U starších mužů může nastat záchvaty hypertenze s exacerbací prostatitidy.

V každém z těchto případů je léčba samotnými antihypertenzními léčivy neúčinná. Pacient potřebuje léčbu základního onemocnění.

Hormonální poruchy

Nesprávné fungování endokrinních žláz vede k poruchám metabolismu, které zase způsobují nerovnováhu vody a soli. Pacient mění složení krve, zvyšuje zátěž na cévách.

Zvýšení krevního tlaku nastává, když:

• Onemocnění Itsenko-Cushing (poškození kůry nadledvin, způsobující nadměrné uvolňování kortizolu a ACTH);
• feochromocytom (benigní adrenální nádory, vyvolávající zvýšené uvolňování norepinefrinu a adrenalinu);
• Syndrom Conn (nádor nacházející se v nadledvinách produkující hormon aldosteron);
• akromegalie (vrozená patologie, doprovázená nadměrnou tvorbou tzv. růstového hormonu);
• hypertyreóza (zvýšené hladiny hormonu štítné žlázy);
• hypotyreóza (nedostatek hormonů štítné žlázy);
• diabetická glomeruloskleróza (patologické změny v ledvinné tkáni způsobené diabetem mellitus).

Každý z těchto stavů má charakteristické známky, které se vyskytují souběžně s příznaky hypertenze.

Užívání některých léků

Jakákoli lék, který vstupuje do těla, nejenže vytváří očekávaný terapeutický účinek, ale také způsobuje změny v práci téměř všech orgánů a systémů. Některé z těchto změn se projevují narušením blahobytu. Není divu, že říkají, že "léky jednají a jednají druhou."

Důvodem zvýšení krevního tlaku může být užívání nesteroidních protizánětlivých léků a léků proti kašli. Stížnosti na hypertenzi nejsou neobvyklé u lidí, kteří užívají potlačení chuti k jídlu.

Některé běžné léky oslabují terapeutický účinek antihypertenziv, takže pacienti s hypertenzí by měli být opatrní při užívání léků na různé nemoci.

Podvýživa

Seznam produktů, které přispívají k vysokému krevnímu tlaku, skvělé. Zahrnuje nejen slanou zeleninu, ryby a sádlo, ale také jídlo nasycené tzv. Skrytou solí: uzené uzeniny, některé druhy sýrů, téměř všechny konzervy, polotovary z masa. Je velmi snadné přetížit tělo solí a způsobit stagnaci kapaliny, pravidelně používat čipy, občerstvení, krekry, je v tomto ohledu velmi nebezpečné a rychlé občerstvení.

Zvýšený tlak způsobuje kávu, pivo, lihoviny, sladkou sódu, energii. Opačný efekt způsobují nápoje, které mají přirozenou (bez přidání syntetických organických kyselin) kyselou chuť: lehké suché víno, berry ovocné nápoje, čaj s citronem.

Zpětné problémy

Důvodem zvýšení krevního tlaku mohou být problémy v horní části páteře. Cervikální osteochondróza nebo účinky poranění zad často způsobují zvýšení svalového tonusu, což vede k cévnímu spasmu; krevní zásobení mozku trpí a dochází k záchvatům hypertenze. Hlavní patologie v tomto případě je snadné zjistit pomocí rentgenového vyšetření páteře.

Podobné problémy vznikají u zdravých lidí, kteří musí věnovat spoustu času na nesprávně organizovaném pracovišti. To je obvykle sedavá práce, která vyžaduje nadměrné namáhání svalů na krku a očích. V takové situaci tlak stoupá večer a snižuje se nezávisle během nočního odpočinku.

Primární (nezávislá) hypertenze je onemocnění dospělých. U pacientů starších 40 let se vyvíjí v 90% případů. Ve skupině od 30 do 39 let je diagnostikována primární hypertenze u 75% pacientů. U pacientů s hypertenzí, kteří nepřekročili 30letý milník (včetně dětí a dospívajících), pacienti trpící primární hypertenzí téměř nikdy nedosáhli.

Podle standardů vyvinutých odborníky Světové zdravotnické organizace se hypertenzní osoba považuje za osobu, jejíž krevní tlak pravidelně přesahuje 140/90 mm Hg. Art. Tyto parametry však nelze vzít doslovně: charakteristiky každého organismu jsou individuální a ukazatele "pracujícího" (tj. Optimálního) tlaku se liší. V každém případě musíte věnovat pozornost Vašemu zdraví a konzultovat s lékařem, pokud náhle stoupne tlak, závratě, nevolnosti, nepříjemné těžkosti v zadní části hlavy. Nemůžete žertovat s takovými příznaky: mohou to být příznaky rychle se rozvíjející mozkové poruchy.

Útok na příznaky hypertenze

Symptomy hypertenze

Arteriální hypertenze (AH) je stav, kdy je konstantní arteriální tlak vyšší než 140/90 mm Hg. Art. Faktor jeho vzniku je porušení poměru mezi hodnotou periferní rezistence a srdečního výdeje. Je velmi obtížné zjistit hypertenzi z různých důvodů, včetně dlouhodobého vývoje, což je téměř nepostřehnutelný průběh onemocnění prvního stupně. Arteriální hypertenze má několik stupňů v závislosti na hladině krevního tlaku. Každá z těchto fází má společné a zřetelné příznaky. Úspěch celé vysokotlaké léčby závisí na stupni, ve kterém je onemocnění zjištěno.

První stupeň hypertenze

Nejtěžší k detekci formy hypertenze. Indikátory krevního tlaku se pohybují od 140 do 159 / 90-99. Pacient má bolesti hlavy, závratě, slabost, nevolnost - všechny klasické příznaky únavy. Do tohoto seznamu jsou také přidávány bolesti srdce, ale pacient jim obvykle nepřikládá význam. Je velmi důležité detekovat arteriální hypertenzi v této fázi, aby bylo možné zahájit léčbu co nejdříve. Účinnou metodou je pravidelné měření tlaku, které vám umožní získat komplexnější obraz o stavu pacienta. Léky na hypertenzi prvního stupně se neaplikují. Lékař předepisuje zvláštní stravu a doporučuje pacientovi změnit svůj životní styl, zvýšit tělesnou aktivitu. Podle těchto pokynů se můžete zbavit nejen příznaků hypertenze, ale v některých případech se z ní zcela zotavit.

Hypertenze druhého stupně

Tato fáze se obvykle označuje jako "střední". Indikátory krevního tlaku jsou významně zvýšeny a dosahují hodnoty 160-179 / 100-109 mm Hg. Art. Všechny příznaky první fáze jsou silnější. Cílový orgán (mozku, srdce, oči, velké a malé cévy) je ohrožen, fungování ledvin, kardiovaskulární a nervové systémy se zhoršuje. Existuje nebezpečí mrtvice. V této fázi není možné nezávislou normalizaci krevního tlaku. Kromě výše uvedených opatření pro změny životního stylu je pacientovi předepsána také monoterapie nebo komplexní léčebný režim (diuretika, inhibitory ACE, blokátory receptoru AT1, β-blokátory). Pacient bere léky po celý život k udržení normálního krevního tlaku.

Třetí stupeň hypertenze

Tento stupeň onemocnění se nazývá "těžký" a je doprovázen významnými změnami v těle. HELL přesahuje 180/110 mm Hg. Art. Objeví se cílené orgány, může se objevit arytmie, selhání srdce a ledvin, angina pectoris a koronární onemocnění. Může se objevit encefalopatie, riziko cévní mozkové příhody je vysoké a poškození retinálních cév. K stabilizaci krevního tlaku se provádí komplexní léčba drogami.

Hypertenzní krize

Druhý a zvláště třetí stupeň hypertenze může být komplikován fenoménem "hypertenzní krize", který se často vyskytuje kvůli náhlému zastavení léčby. K tomu dochází tehdy, když pacient, který se cítí lépe, přestává užívat drogy, které mu byly předepsány. Tento jev má 3 odrůdy, které jsou doprovázeny různými příznaky.

Neurovegetativní krize. Pacient přichází do stavu nervózního vzrušení, nízké teploty stoupá, objeví se třes rukou a pokožka je pokrytá potu. Systolický krevní tlak se zvyšuje převážně, pozoruje se tachykardie.

Edematózní krize. Často se vyskytuje u žen kvůli konzumaci velkého množství slaných potravin nebo tekutin. Ruce a obličej bobtnají, pacient je potlačen, ospalý. Systolický a diastolický tlak stoupá.

Konvulzivní krize. Těžký stav vyvolaný poškozením mozku (cerebrální edém a encefalopatie). Vyskytuje se v maligním průběhu onemocnění a je doprovázena těžkými křečemi, které se mohou spojit s otokem mozku.

Srdeční onemocnění, akutní cerebrovaskulární příhoda (cévní mozková příhoda), záchvat, náhlá nemoc, první pomoc

Srdeční záchvat Akutní cerebrovaskulární nehoda. Konvulzivní fit. Diabetická kóma. Náhlá smrt. Anafylaxe

Práce srdce závisí na vlastním systému krevního zásobování - koronárních tepnách. Stav srdečních tepen je nezbytný pro normální funkci srdce. Často se vyvíjejí postupné zúžení (stenóza), které při podráždění způsobují bolest na hrudi a vedou k infarktu.

Ve vyspělých zemích se ischemická choroba srdeční se stala nejčastější příčinou úmrtí a zdravotního postižení, což představuje asi 30% úmrtí. Je to daleko před jinými nemocemi jako příčinou náhlé smrti a je obzvláště běžné u mužů. Mezi faktory, jako je kouření, hypertenze (vysoký krevní tlak), vysoké hladiny cholesterolu v krvi, dědičná predispozice a sedavý životní styl přispívají k rozvoji koronárních onemocnění srdce.

Infarkt myokardu - akutní záchvat koronárních onemocnění srdce. Smrt (nekróza) srdečního svalu je jednou z nejčastějších příčin smrti. Je to důsledek ostrého narušení přívodu krve do srdce v důsledku aterosklerózy koronárních cév, křeče nebo zácpy s krevní sraženinou.

Koronární onemocnění srdce se obvykle projevuje útokem anginy pectoris ve formě intenzivní bolesti na hrudi. Útok na anginu pectoris je vyvolán chladným vzduchem, fyzickou námahou, emočním stresem.

Časté a závažné projevy infarktu myokardu - akutní srdeční selhání a plicní edém. Nejzávažnější komplikací je kardiogenní šok, což vede k klinické smrti.

Hlavní příznaky akutní ischémie myokardu jsou angina pectoris - bolest za hrudní kostí vyzařující levé rameno nebo čelist. Angina se může objevit atypicky, s bolesti zad, pouze v ruce nebo ve formě bolesti zubů. Následující příznaky naznačují srdeční záchvat: dušnost, studený pot, slabost, nerozumné pocity úzkosti a strachu, které se objevují po emocionálním nebo fyzickém namáhání nebo když opouštějí teplou místnost v chladu. Porucha srdečního rytmu - arytmie je často spojována s onemocněním koronárních tepen. Může to být rychlý puls nebo přerušení srdce. Zvláštní rizikovou skupinou jsou muži ve středním věku, u nichž se angina pectoris objevuje častěji a jsou závažnější.

Tyto hrozné znaky naznačují potřebu naléhavých lékařských opatření. Především je nutné zajistit úplný emoční a fyzický klid nemocného, ​​okamžitě podat nitroglycerin pod jazykem a zavolat záchrannou službu. Vlastní přeprava pacienta do zdravotnického zařízení je nebezpečná a měla by být provedena pouze jako poslední možnost, až po odstranění bolesti.

V případě poplachu nebo arytmie je třeba dávat 20-40 kapek valocordu. Pokud nedošlo k žádné známce alergické reakce na tento přípravek, můžete podat aspirinovou pilulku.

V případě klinické smrti - kardiopulmonální resuscitace obvyklým způsobem.

Mozková mozková příhoda je třetí hlavní příčinou úmrtí v industrializovaném světě. Cévní mozková příhoda je smrt mozkových oblastí kvůli nedostatečnému průtoku krve těmito tepnami. Mozek přijímá potravu ze dvou karotid a dvou vertebrálních tepen. Přibližně 80% ischemických mrtvic se vyskytuje v důsledku lézí karotických nebo vertebrálních tepen v krku. Nejčastější zúžení karotických arterií s aterosklerotickými pláty (asi 50%). Tato ischemická mrtvice. Druhá forma mrtvice - hemoragická mrtvice se vyvine, když se mozková tepna rozpadá v důsledku například aneuryzmatu a krvácení do mozkové tkáně.

Cvičení je nouzové! Příznaky, které by měly způsobit podezření na mrtvici a naléhavě požádat o pomoc:

náhlá slabost v rameni a / nebo noze;

náhlá znecitlivělost v rameni a / nebo noze;

náhlá porucha řeči a / nebo pochopení;

náhlá ztráta rovnováhy, ztráta koordinace, závratě;

náhlá ztráta vědomí;

akutní bolest hlavy a zvracení bez jakékoliv zjevné příčiny nebo po silném stresu, fyzické nadměrné zátěži;

náhlá znecitlivělost rtů nebo poloviny obličeje, často s "zaujatostí" obličeje.

Hlavní rizikové faktory pro mrtvici jsou:

- vysoký krevní tlak,

- porušení reologických vlastností krve,

- sedavý životní styl, nadváha,

- zátěžová dědičnost (cévní mozková příhoda, infarkt myokardu, hypertenze v nejbližší rodině).

Pacient položte tak, aby se zvedla hlava a horní část těla, uvolněte obojek, abyste usnadnili dýchání. Je třeba zajistit přístup na čerstvý vzduch, otevřít okno. Pokud má pacient zvracení, otočte hlavu na stranu a očistěte dutinu ústní pomocí šátku nebo gázy.

Během útoku nemůžete pacienta přenášet. Pokud se jeho srdce necítí, jeho srdce se zastaví a jeho dýchání se zastaví, okamžitě začne nepřímá srdeční masáž a ústa-na-úst nebo ústa-na-nos umělé dýchání. Všechno ostatní je úkol záchrany.

Jedním z projevů akutní mrtvice může být epileptický záchvat. Osoba ztrácí vědomí a po několika vteřinách začne křečat, což trvá několik minut. Někdy se objevují konvulzivní záchvaty po jednom po druhém. V takovém případě otočte pacienta na jeho bok, položte polštář pod jeho hlavu (pokud se to stalo doma), oblečení se vloží do válečku nebo pytle (pokud se stane před domem). Držte si hlavu rukama, neustále utřete pěnu vystupující z úst s kapesníkem, aby se nedostala do dýchacího ústrojí.

Náš odkaz

Následující typy bolesti hlavy se vyznačují:

• migréna;
• tahová bolest hlavy;
• bolest hlavy;
• různé formy bolesti hlavy nesouvisející se strukturálním poškozením.

Mimochodem

Nejběžnější tahová bolest, která se podle statistik pravidelně vyskytuje u 45% lidí. Jenom čtvrtina pacientů přichází k lékařům - mají periodické bolesti, nejsou silní, pacienti jsou léčeni sami. Pacienti s migrénou - 14% populace, ale pouze každá sekunda z nich navštíví lékaře.

Ale všichni pacienti s bolestí hlavy (kteří postihují méně než 1% populace) jsou registrováni neurológem. Bolest je tak silná, že je také nazývána sebevražednou - člověk se s nimi nemůže vypořádat sami.

Poměrně často jsou bolesti hlavy kombinovány s patologií krční páteře, stejně jako špatná držení těla spojená s plochou nohou, rozdílem délky nohou atd.

Bolest hlavy může být projevem deprese. Podle mnoha let výzkumu jak v cefalgii, tak v depresi je stejným zdrojem nedostatek serotoninu.

Bolest hlavy nemůže být unášena - může to být první příznak různých onemocnění: hypertenze, vaskulární dystonie, ledvinné a endokrinní patologie, mozkové nádory, mrtvice atd.

Pokud je bolest hlavy doprovázena přechodnou ztrátou zraku, řeči, slabostí v rameni a / nebo noze (obvykle na jedné straně těla), náhlá amnézie (kdy člověk ztrácí orientaci ve vesmíru na chvíli a zapomene, kde je a co ), měli byste se okamžitě poradit s lékařem a podrobit se vážnému vyšetření včetně ultrazvukových vyšetření velkých cév (karotidové arterie), EKG, EchoCG, podrobných krevních testů s určením lipidového profilu, tendence k trombóze a v případě potřeby CT vyšetření nebo MRI mozku atd.

Zkontrolujte se

Bolest hlavy může mít jinou povahu.

S bolestí napětí: bolest je konstantní, tahá, bolest, vytlačuje celou hlavu "obručem".

Při migréně: bolest má jasně definovaný, zpravidla pulzující charakter a jednostranný, především frontotemporální lokalizaci. Dalším charakteristickým znakem migrény je zvýšený zvuk a fotosenzitivita v kombinaci s pocením, palpitacemi a nevolností. Někdy může migrénový záchvat předcházet závratě, pocit podivných zápachů a dokonce vizuální halucinace (jiskřivé body, cikcaky, jiskry z očí).

S břidlicovým bolením hlavy: pálící ​​bolestí, která zachycuje polovinu hlavy a obličeje (čelo, chrám, oběžnou dráhu), je tak nesnesitelné, že není možné sedět nebo stát. Během útoku se oko může zčervvatat a zvlhčit (většinou na straně bolesti), položí nos a čelo je pokryté potem.

S vysokým krevním tlakem: neustálá bolest, nudná, naléhavá, někdy pulzující. Nejčastěji se nacházejí v krku.

Při mrtvici: bolest je náhlá, akutní, oblouková, rostoucí. Nejčastěji se nachází v jedné polovině hlavy. Může být doprovázeno zvracením, ztrátou vědomí, křečemi, poruchou paměti, pohybem.

Je důležité

Při častých bolestech hlavy je důležité si uvědomit, že je nesmírně nebezpečné užívat léky proti bolesti ve velkém množství a déle než 15 dní v měsíci a kombinované analgetika - ne déle než 10 dní. To může mít vážné důsledky.

Navíc nekontrolované podávání analgetik (zvláště v kombinaci s barbituráty, kofeinem, některými sedativy) může způsobit depresi vlastních mozkových center proti bolesti a novou bolesti hlavy. Je lepší neupravovat a konzultovat specialisty.

Hypertenzní pacienti potřebují nejprve měřit krevní tlak a teprve tehdy užívají pilulky k úlevě od bolesti hlavy. Pokud je vysoký krevní tlak, je prvním krokem přijmout opatření k jeho snížení. Ale analgetika lze užívat pouze tehdy, pokud po normalizaci tlaku přetrvává bolest hlavy.

Pokud se vaše hlava bolesti, nemůžete:

• Vezměte alkohol. Jeho relaxační efekt je jen iluze. Alkohol rozšiřuje krevní cévy. A i kdyby bolest zpočátku zmizela, vrátí se opět s pomstou. A pro některé lidi alkohol okamžitě dramaticky zvyšuje útok;
• Kouřit Nikotin způsobuje ostré spazmy krevních cév, z nichž může bolest ještě intenzivnější;
• Naneste na hlavu láhev s horkou vodou s ledem. I když se různé typy bolestí hlavy cítí odlišné od sebe navzájem, osoba sama není vždy schopna přesně porozumět její příčině. A pokud léčba studené bolesti hlavy neškodí, pak s hypertenzí může zhoršit váš stav;
• Napijte druhou pilulku analgetika, pokud první nefunguje. Trvalá bolest hlavy může znamenat závažné onemocnění, takže v takovém případě musíte konzultovat lékaře. Kromě toho může předávkování léků způsobit nežádoucí účinky.

AiF doporučuje:

Abyste se vyrovnali s bolestem hlavy, které vzniklo po stresu nebo zvýšené fyzické aktivitě, můžete pomocí několika jednoduchých technik:

• dobře větrujte místnost nebo, pokud to dovolí čas a počasí, jděte na čerstvý vzduch;
• lehni, zavři oči. Někdy čtvrt hodiny v tichu a ve tmě stačí k tomu, aby útok sám odešel;
• strávit vlastní masáž hlavy. Lehké pohyby počínají od čela k zadní části hlavy, od koruny až po uši, od koruny - dolů po krku, masírují je a pomalu zdvihují spánky;
• připravte čaj z listů a květů levandule nebo heřmánku v rychlovarné konvici. Mincovna je také vhodná. Napijte si - a snažte se spát;
• udělat studenou kompresi: přidá se několik kapek máty nebo levandulového esenciálního oleje do misky se studenou vodou, namočte malý ručník, stlačte a vložte jej na čelo a chrámy.