Tenze hlavy - příznaky a léčba

Bolest hlavy napětí je stav, kdy člověk cítí v hlavě vytlačené, napjaté nebo tupé nepříjemné pocity.

Bolestivost může obtěžovat osobu s různou dobou trvání - od několika minut po dny, s obdobím snižování a zhoršením nepohodlí.

Převládající HDN v moderní společnosti je svým rozsahem: podle některých údajů dosahuje její výskyt mezi muži 65% a mezi ženami 86%.

Příčiny bolestivých bolesti hlavy jsou přepracování, stres, prodloužená nucená pozice v nepříjemné poloze, úzkostné poruchy, deprese, dlouhodobé užívání analgetik, uklidňující prostředky. Častěji existuje kombinace provokujících faktorů. Příznaky a léčba tohoto problému budou popsány v tomto článku.

Klasifikace

Proč se objevuje tahová bolest hlavy a co to je? Za prvé, bolest je rozdělena na epizodické a chronické.

1. Epizodická bolest. U tohoto typu bolesti hlavy se člověk bojí nejdéle 20 dní v měsíci nebo 180 dnů za rok. Intenzita epizodické bolesti bude nízká.
2. Chronická bolest námahy se říká, když útoky trvají více než 15 dní v měsíci, tato forma se vyznačuje větší intenzitou příznaků.

Navzdory skutečnosti, že rozdíly v těchto typech bolesti hlavy jsou velmi podmíněné, pomáhají lékaři orientovat se a poskytovat pacientovi správnou diagnózu.

Důvody

V tuto chvíli můžete vybrat obrovský počet faktorů, které mohou vyvolat takovou bolest. Co může způsobit bolesti hlavy?

1. Psychický stres, stejně jako různé stavy ovlivnění, například hluboká deprese nebo vážná úzkost. Nezapomeňte, že deprese může být vyjádřena jak v otevřené, tak v uzavřené podobě. Jinými slovy, pacient v některých případech jednoduše nerozpozná, že je ve stavu deprese, a proto kategoricky odmítá nějakou léčbu. Právě takové případy jsou nejnebezpečnější, protože s největší pravděpodobností způsobují vážné bolesti hlavy. V situacích, kdy bolesti v hlavě vznikají právě kvůli psychickému stresu, může pacient také stěžovat na poruchu chuti k jídlu a spánek, podrážděnost a příliš rychlou únavu.
2. Na druhém místě mezi příčiny bolesti hlavy je svalové napětí. Představuje prodloužené svalové napětí, když se člověk dlouho nehýbe. Bolest hlavy svalového napětí je nejčastěji způsobena překážkou krku, očních svalů, stejně jako svaly ramenního pletence a aponeurozy na pokožce hlavy.
3. Bolest hlavy může vyvolat nadměrnou spotřebu uklidňujících látek, analgetik s obsahem kyseliny acetylsalicylové atd. Při použití takových léků musíte být velmi opatrní!

Zvláště vysoká pravděpodobnost bolesti s napětím u lidí s určitou pracovní činností. Ovladače, účetní a další, kteří tráví spoustu času za počítačovým monitorem, spadají do této kategorie. Také vysoké riziko této nemoci u hodinářů, klenotníků a dalších profesí neustále napíná vizuální svaly.

Symptomy bolesti hlavy

Obvykle tkáňové bolesti mají určité příznaky. Lidé popisují příznaky jako komprese nebo tlak (jako těsný obruč kolem hlavy, stisknutí pásu nebo jako klobouk (klobouk), který je malý). Bolest je obvykle dvoustranná a často se šíří nahoru nebo dolů z krku.

Bolest je většinou mírná nebo středně závažná, ale může být někdy tak intenzivní, že narušuje každodenní činnost. Obvykle nejsou žádné jiné příznaky, ačkoli někteří lidé s napětím bolesti hlavy nemají rád jasné světlo a hlasité zvuky, mají sníženou chuť k jídlu.

Vyvinutá kritéria pro diagnostiku bolestivého napětí hlavy se liší v těchto příznaky:

• kompresní nebo stlačovací charakter;
• mírná nebo střední intenzita;
• zůstává stejný jako při pravidelné fyzické námaze;
• není doprovázena nevolností;
• fotografie nebo fonofobie.

Aby byla diagnóza provedena, je nutné, aby byly přítomny alespoň dvě z výše uvedených charakteristik.

Jaké léky na zmírnění napěťových bolestí?

Chcete-li zmírnit záchvat, stejně jako zmírnit bolesti hlavy, aplikujte:

Aby se zabránilo nástupu bolesti:

• amitriptylin, 10 až 100 mg;
• nortiptilin - 10 až 100 mg;
• tizanidin - 2-6 mg denně;
• baclofen - 10-25 mg 2-3krát denně.

Chcete-li se zbavit GB, která vznikla pod akcí provokujících faktorů, pomůžete vysokorychlostním NSAID. Dnes je zjištěno, že žádná z analgetik nemůže odstranit GB bez výjimky a každý pacient potřebuje individuální výběr léku.

Nesmíme však zapomínat na to, že s použitím příliš dlouhých léků proti bolesti můžete dosáhnout opačného účinku - zneužívání hlavy (to znamená, že tyto drogy způsobují samy o sobě), takže musíte být velmi opatrní při užívání léků při léčbě bolesti s napětím.

Léčba stresových bolestí hlavy

Když se objevily bolestivé bolesti hlavy, léčba znamená především objasnění a odstranění jejich příčin. Postup komplexní léčby musí předepisovat lékař, ve většině případů je to kombinace relaxace a léků.

1. Hlavním místem léčby je normalizace emočního stavu pacienta. Je třeba adekvátně přistupovat k léčbě deprese, fóbií, úzkosti. Proto je většina pacientů předepsána antidepresiva (amitriptylin, fluoxetin, venlafaxin).
2. K odstranění svalového napětí jsou předepsány svalové relaxanci (tizanidin).
3. NSAID (diklofenak, kyselina acetylsalicylová, naproxen) jsou také užívány pouze jako pomůcka a pouze krátce, symptomaticky.

Základní principy bezdrogové léčby bolesti s napětím jsou následující:

1. Potřebujete spát nejméně 7-8 hodin denně. Pokud potřebujete vstát brzy ráno - jdete spát brzy.
2. Snažte se jíst dobře (nejméně 3-4 krát denně) a vypít alespoň 2 litry čisté vody denně (kromě čaje, kávy a alkoholických nápojů).
3. Během dlouhé práce na počítači musíte udělat přestávky a nějak se rozptýlit. Účinné cvičení budou pro oči a malý fyzický trénink.
4. Pokuste se pohybovat více a zůstat déle na čerstvém vzduchu.

Akupunktura, manuální terapie, masáž, relaxační terapie, biologická zpětná vazba jsou také používány. Jak se zbavit silného napětí v hlavě, měl by to doktor říct. Musíte být připraveni na to, že léčba může trvat 2-3 měsíce.

Prevence

Můžete je varovat těmito způsoby:

• psychoterapie a fyzioterapie;
• vodní postupy a manuální terapie;
• zlepšení zdravotního stavu ve střediscích;
• zvolit optimální způsob práce a odpočinku;
• neustále se zabývat fyzikální terapií;
• nevyhnutelné naplnění lékařských předpisů.

Z léků se používají svalové relaxanci a antidepresiva, které mohou vybrat pouze svého lékaře.

Tenze hlavy, příznaky a léčby

Bolest hlavy napětí (HDN, napětí, tenzor) je jedním z nejčastějších typů projevů bolesti hlavy, které trpěly každých 4 z 5 lidí na planetě. Věk a pohlaví nezáleží na tom. HDN se projevuje bolestivostí šindelů a slabostí těla. To se projevuje ve dvou formách: epizodické s pocitem stlačování hlavy na stranách a chronické se silnými a dlouhými útoky.

Nemoc vyvolává duševní a emocionální stres. Podle studie amerických vědců je každý třetí obyvatel Spojených států obeznámen s diagnózou "napětí hlavy". Podle statistik asi 90% lidí zažije alespoň jednou ročně. HDN byla zkoumána od konce 19. století, aniž by to považovalo za vážnou nemoc. Bylo věřeno, že pouze inteligentní lidé a ti, kteří jsou náchylní k hysterii, podléhají.

Co to je?

Bolest hlavy napětí je stav, kdy člověk cítí v hlavě vytlačené, napjaté nebo tupé nepříjemné pocity. Tento jev je často krátkodobý a souvisí s každodenními stresy. Trvalá tísňová bolesti naznačují stav, jako je deprese a úzkost. Napětí hlavy je nejběžnější formou všech bolestí hlavy.

Příčiny

Napínací bolest hlavy, jejíž příznaky lze dlouho ignorovat, začíná:

1. Nemoci cervikální páteře.
2. Zneužívání alkoholu a kouření.
3. Bytí v nevětraném pokoji.
4. Chronická únava.
5. Nesprávné držení těla, nerovná poloha.
6. Ostré změny počasí.
7. Nevhodná poloha při spánku.
8. Svalová zátěž (když musíte sedět hodně, krk a obličejové svaly a oční svaly jsou přetížené).
9. Narušení rovnováhy bolesti a bolesti proti tělu.
10. Nekontrolovaný příjem léků proti bolesti a uklidňovačů.
11. Podvýživa.
12. Deprese.

Nerovnováha bolestivých a analgetických reakcí začíná poklesem produkce hormonu serotonin - přirozené analgetické látky. Receptory s vlastním prahem buzení, začínají pracovat nesprávně a vyvolávají bolesti i při mírném podráždění (dotek, kašel, kýchání). Tenzní bolest hlavy doprovázená neurózí, astenickými syndromy, hypochondrií

Konstantní stres a přepracování vedou ke křečím, doprovázené napětím svalů. Existuje stlačování nádob. Výživa buněk je narušena, zhoršuje se metabolismus a objevuje se syndrom bolesti. Je známo, že bolest nepředstavuje ohrožení života. Říká, že tělo potřebuje pomoc při prevenci vývoje závažné poruchy.

Není to vždy, že si člověk uvědomí, že rozvíjí depresivní stav v otevřené nebo uzavřené podobě. Lékaři ji mohou identifikovat pomocí zvláštních průzkumů. Bylo prokázáno, že stres je často postižen ženami.

Klasifikace

Bolest hlavy napětí je následující:

1. Vzácné epizodické. Tento typ bolesti se vyskytuje s frekvencí nejvýše 10 případů po 12 dnech ročně. Tento druh bolesti se nestává častěji než jednou za měsíc.
2. Časté epizodické. Tento typ bolesti se vyskytuje s frekvencí 10 případů 12-180 dní v roce. Za měsíc se záchvaty mohou objevit po 1 až 15 dnech.
3. Chronické napětí hlavy. Tento typ bolesti je zarudlé epizodické bolesti hlavy. V případě frekvence útoků je častěji diagnostikován 15 dní v měsíci, stejně jako více než 180 dní v roce. Průběh onemocnění trvá 3 měsíce.

Všechny tyto typy bolesti jsou rozděleny do dvou typů: kombinovaná a nekombinovaná bolest hlavy s napětím perikraniálních svalů.

Chronické napětí hlavy

Chronický stav vede k dlouhodobému užívání sedativ a analgetik. Pokračující emoční stres, půst, měnící se počasí, silný vítr, duševní a fyzická únava, práce v uvolněné místnosti, příjem alkoholu, práce ve večerních i nočních hodinách, porucha držení těla při posezení může také vést ke zvýšení bolesti hlavy.

Bolest hlavy s chronickým napětím je pozorována při chování nemocných. Mechanismus bolesti závisí na procesu adaptace organismu na životní prostředí. Závisí na vzhledu zvýšených excitabilních neuronů s nedostatkem inhibičního mechanismu v strukturách mozku. V těchto strukturách se zpracovává bolest (nociceptivní) informace.

Tato podmínka navíc vzniká zhoršeným fungováním antinociceptivního systému, stejně jako psychosociální maladjustací a v důsledku toho osobními, behaviorálními a emocionálními reakcemi osoby na úrovni mechanismů neurotransmiterů. Antinociceptivním systémem se rozumí neuroendokrinní analgetický mechanismus. Pokud je prah bolesti snížen, stimulace receptoru jsou pociťovány jako bolest. Je možné, že existuje vnímání bolestivých pocitů bez patologických impulzů z receptorových receptorů.

Samotné tělo je schopné produkovat léky proti bolesti, ale v patologii je tento mechanismus přerušen nebo nefunguje dost. Překročení práce, emoční stres a psychopatologické stavy omezují kontrolu bolesti na všech úrovních léčby bolestivého impulsu.

Symptomy bolesti hlavy

Existují napětí hlavy s dysfunkcí pericraniálních svalů a bez takové kombinace. V závislosti na délce a četnosti bolesti hlavy jsou klasifikovány - epizodické a chronické formy bolestivých bolesti hlavy.

1. Bolest hlavy, která trvá déle než 2 týdny po dobu jednoho měsíce a delší než šest měsíců během jednoho roku, je chronická bolest hlavy.
2. Bolest hlavy trvající 30 minut až 7 dní po dobu dvou týdnů měsíčně a 6 měsíců ročně je epizodická bolest hlavy. Je častěji pozorován - až 80% všech typů bolestí hlavy.
3. Epizodická bolest hlavy často méně intenzivní, často doprovázená úzkostnými poruchami, nastává po provokujících okamžicích - prodlouženým zrakovým nebo duševním stresem, nepohodlným držením těla. Chronická bolest hlavy je téměř denně, neustále, monotónní, nezměněná od námahy, intenzivní, doprovázená vývojem deprese, demonstracemi, paranoickými osobními změnami, narušením sociální aktivity.
4. Bolest hlavy napětí není doprovázena nevolností a zvracením, nemá záchvaty, nemá pulzující charakter.

Když se objeví bolest hlavy, musíte se poradit s rodinným lékařem, praktickým lékařem, neurológem.

Diagnostika

Pacient musí být pohovořen o povaze profesionální aktivity, o tom, jak dlouho bolesti trpí, zda jsou zisky a kdy v denní době se bolest zvyšuje. Pacient, který nedokáže vysvětlit, jak dlouho trpí onemocněním a co vyvolává záchvaty, doporučuje zahájení deníku a záznam všech změn po určitou dobu. Příspěvky v deníku by měly být následující: datum, čas: bolesti hlavy po náročném dni, bolesti v zadní části hlavy, zhoršené hlasitými zvuky. Po 2 hodinách došlo k poklesu bolesti hlavy v důsledku užívání analgetik.

Po shromáždění historie a vyšetření deníku pacienta se provádí řada vyšetření:

• Palpace: posoudit stupeň bolesti a napětí svalů hlavy a krku.
• Radiografie krční páteře.
• Rentgenová lebka.
• Počítačová tomografie (CT).
• Magnetické rezonanční zobrazování (MRI).
• Rheoencefalografie (REG).
• Duplex mozkových cév.

Po výsledcích vyšetření lékař uzavře a vylučuje pravděpodobnost jiných patologií, které by mohly způsobit bolest.

Jak zacházet s dutým napětím hlavy?

Zvažte, jak zmírnit napětí bolesti hlavy. Individuální léčba HDN je zvolena pro každého pacienta, aby se odstranila příčina. Napětí hlavy má dvě fáze projevu: epizodické a chronické.

V prvním případě je to vzácné a rychle prochází. Chronická nemoc se nazývá bolesti hlavy, jejíž výskyt přesahuje 15 hodin denně a 180 dní v roce. V závislosti na jevišti si všimněte charakteristik léčby, který dále analyzujeme.

Léčba chronické HDN

Diagnóza chronické bolesti hlavy je kontraindikací užívání léků proti bolesti! V tomto případě jsou neúčinné a komplikují již obtížný úkol zmírnění bolesti.

Ve světě jsou antidepresiva používána k léčbě chronické HDN:

1. Tricyklické antidepresiva (Amitriptylin) - předepsané po dlouhou dobu po dobu 2-6 měsíců. Začněte příjem tablety ¼-1/2, zdvojnásobte dávku každé 3 dny a přiveďte ji na 75 mg. Takže trvat nemnoho měsíců, a pak důsledně snížit dávku k úplnému zrušení;
2. Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a norepinefrinu - fluoxetin (Prozac), paroxetin (Paxil), sertralin (Serlift, Zoloft). Jsou velmi účinné při boji s chronickými bolesti hlavy a zároveň mají výrazně méně vedlejších účinků než tricyklické antidepresiva.
3. Jiné antidepresiva - Mianserin (Lerivon) 15 mg dvakrát denně, Thianeptin (Coaxil) 12,5 mg 3krát denně.

Antidepresivní léčba se provádí nejméně po dobu 2 měsíců. Když je to dosaženo, normalizuje se nejen analgetický účinek, ale také psycho-vegetativní aktivita, tj. Úroveň úzkosti, strach, emoční stres, nálada se normalizuje. To ovlivňuje nejen bolest samotnou, ale i její příčiny.

Léčba epizodického HDN

Epizodické napětí s napětím nevede k prudkému poklesu vitální aktivity. Vyžaduje pravidelné užívání pilulek na bolesti a svalových relaxancií.

Pro tento účel se používají následující léky:

• s častým epizodickým HDN je možný přívod nesteroidních protizánětlivých léků jako pokus o přerušení cyklu opakování (například ibuprofen 400 mg 2-3krát denně po dobu 3 týdnů). Pokud aplikace jednoho kurzu nevede ke zmizení bolesti hlavy, pokus o opakování kurzu je zbytečný;
• při častých epizodické TTh - nesteroidní protizánětlivé léky: Ibuprofen (mít Nurofen, Brufen) 400 mg jednou, ketoprofen (Ketonal, Flamaks) 25-50 mg, lornoxikamu (Ksefokam) 4-8 mg meloxikamu (Melbek, Movalis) 7,5 až 15 mg, Naproxen (Bonifen) při 250 až 500 mg. Doporučuje se užívat léky ne více než 5-10krát měsíčně, aby nedocházelo k bolestí hlavy (bolesti v důsledku zneužívání anestetik);
• pokud je HDN doprovázeno napětím svalů, jsou ukázány svalové relaxanci: Tolperison (Mydocalm) 150 mg jednou, Tizanidin (Sirdalud, Tizalud) 2-4 mg jednou v kombinaci s podáním 500 mg Aspirinu. Při častém epizodickém HDN jsou svalové relaxancie předepsány v průběhu 2-4 týdnů (Mydocalm 150-450 mg / den, Sirdalud 4 mg / den).

Jako dodatečný lék na epizodickou bolesti hlavy lze použít vitamíny skupiny B (Neurubin, Milgamma, Neurovitan), nootropní léky (Noofen, Phenibut, Glycin), sedativa (k regulaci procesů autonomní dysfunkce a úlevu od úzkosti).

Co dělat doma?

Léčba bolesti s napětím je dlouhý proces, který vyžaduje interakci lékaře a pacienta. A začátkem, po stanovení diagnózy, je nutné s ne lékařskými akcemi:

1. Zvláštní pozornost by měla být věnována výživě. Je možné, že bolesti hlavy, slabá nálada, spojené s nesprávnou stravou, chronickou zácpou a autointoxikací. Musíte jíst více zeleniny, ovoce, vlákniny, mořské plody, bylinky, obiloviny. Je vhodné pít hodně čisté vody, zvyklý na vyprázdnit ve stejném čase, a sedět u stolu hladový. Ze stravy vylučuje všechny rafinovaných potravin, konzerv, uzenin, uzeniny, fast food, tučná jídla;
2. Musíte spát nejméně 8 hodin denně, neškodíte se, abyste spali ve stejnou dobu. Spací místnost by měla být větrána, postel by měla být pohodlná. Je třeba dostat ortopedický polštář a dokonce i matraci, aby po spánku pacient pocítil odpočinek;
3. Musíte revidovat svůj režim ve vztahu k činnosti a stacionární práci. Potřeba přerušit každodenní dobíjení nebo aktivní odpočinek, pokud se práce týká duševní činnosti;
4. Je přísně zakázáno kávu, lihoviny a pivo, stejně jako pokusit se vzdát cigaret a jejich náhražky. Dokonce i elektronické cigarety obsahují nikotin, který je karcinogen;
5. Provádí se vodní procedury: teplé relaxační koupele, ranní sprcha. Pokud nejsou žádné kontraindikace, můžete krátce navštívit koupel, "až do prvního potu". To přispěje k uvolnění toxinů ak celkovému zlepšení těla;
6. Potřebujete najít svůj druh outdoorových aktivit: pěší turistiku v lese, cykloturistiku, plavání. Veškerá aktivita, která způsobuje, že svaly na krku, krku, paží, zažívají stres, budou užitečné. V takovém případě se veškerá kyselina mléčná nahromaděná během dne opustí svaly a už nebudou v chronickém křeči;
7. Respirační cvičení, autoškolení, relaxace.

Někdy dobře řízený masážní kurz samo o sobě pacientovi zapomene na bolest hlavy. Ale masáž by měla být provedena profesionálně: pacient by neměl být při provádění masáže zraněn nebo nepříjemný a po proceduře by měla být příjemná relaxace, můžete dokonce spát po dobu půl hodiny. Zobrazuje se masáž zad a krku.

Lidové prostředky

Existují metody, jako je léčba bylinnými infuzemi, čajovými, parcelami, masážemi, stejně jako blátem a kameny.

1. Nejoblíbenější recepty jsou založeny na bylinných přípravcích. Poměrně účinná směs bylin (1 polévková lžička) tymiánu, rozmarýnu a šalvěje, která jsou nalita s vroucí vodou, infuze 10 minut opilý. Takové bylinky, jako je třezalka, jahoda, valerián, máta peprná, měsíček, heřmánek, starší apod., Se používají v různých rostlinných přípravcích.
2. Praxe aplikování komprese na čelo surových brambor, aloe, zelí listy, šťávy z rybízu a viburnum je rozšířená.
3. Masáž hlavy v určitých bodech také pomáhá zmírnit bolest. Chcete-li to udělat, ne příliš masáž, stiskněte body na nos, chrámy, obočí, korunu, ale ne příliš dlouho. Nejdéle minutu se každý bod masíruje.
4. Balená terapie zahrnuje míchání s infuzí citrónu, citrónu, mátového pepře, česneku a nanesení směsi na bolavé místo.

Stejně jako u každé jiné nemoci je lépe zabráněno bolesti hlavy, než se zbavit záchvatu, který byl překvapen.

Prevence

Jak již bylo zmíněno výše, napínací bolest hlavy je onemocnění, které způsobuje mnoho. V souladu s tím je možné zabránit jeho vývoji podle jednoduchých pravidel:

1. Cvičení nejméně 3krát týdně.
2. Projděte si procházky.
3. Když sedíte, trénujte každou hodinu přestávky po dobu 3-5 minut. To je docela dost, aby svaly v tónu.
4. Jezte správně, dáváte přednost přírodním produktům, čerstvé zelenině a ovoce. Smash jídla a úplně eliminovat prodloužené hladovění. Pít dostatečné množství tekutiny, vyřazovat sladké sýrové nápoje ve prospěch minerální vody.
5. Když se objeví primární náznaky bolesti hlavy, zkuste uvolnit a zmírnit bolesti improvizovanými prostředky, včetně masáží a zahřátí krční oblasti.

Tahová bolest hlavy má tedy mnoho předpokladů a není známkou akutních příznaků. To vám umožní vyloučit to bez velkého úsilí. Pokud je pocit komprese lebky zjištěn více než 180 dní v roce, je nutná konzultace s odborníkem.

Tenze hlavy: příznaky a léčba

Napětí hlavy (HDN) je jedním z nejběžnějších typů bolestí hlavy na světě. Navzdory skutečnosti, že tato formulace není pro většinu lidí dost dobře známá, prevalence této nemoci je velmi vysoká. Podle statistik se až 70% světové populace během svého života víceméně setkává s podobnou diagnózou. Takže co je to - napětí hlavy? Jak se to projevuje, jaké jsou jeho příznaky? Jak je léčen? Zjistíme více.

V Mezinárodní klasifikaci nemocí je napěťová bolest nezávislá. Synonyma jsou takové formulace, jako je bolesti hlavy, bolesti hlavy, psycho-myogenní bolest hlavy, stresující bolest hlavy, psychogenní bolest hlavy, idiopatická bolest hlavy.

Definice HDN je bilaterální difúzní bolest hlavy s kompresním (stlačujícím) povrchem s mírnou nebo střední intenzitou. Jedná se o primární bolesti hlavy, tedy o situace, kdy neexistují náznaky dalších onemocnění, které by mohly způsobit podobné příznaky. Pacient může být identifikován dalšími onemocněními těla, ale mezi onemocněním HDN a onemocněním neexistuje žádná spojitost (např. Před 6 měsíci trpěl mozkový otřes mozku a nyní má HDN a obě události se navzájem nesouvisejí).

Symptomy

Při bolesti s napětím se pacienti stěžují na bolestivou, nudnou, monotónní, stlačující a kompresivní bolest. Někdy se slovo "bolest" ani nepoužívá, pacienti popisují své pocity jako nepohodlí, "klobouk", "helmu", "čepici", "čepici", "obruč" na hlavě, který opravdu chce, ale nemůže být odstraněn. Častěji bolest zachycuje obě poloviny hlavy, ale může to být jednostranná.

HDN se může objevit v určitých oblastech (čelní, parietální, okcipitální), může migrovat z jedné části hlavy do druhé, začínat na jednom místě a "rozlévat" celou hlavu. Bolest může být lokalizována pouze v hlavě, ale často se rozkládá na krk, ramenní pletence.

Pocity se mohou zvýšit, když se dotknete hlavy, nosíte čelenku, česnete, dokonce i dech vánku.

Obvykle symptomy bolesti hlavy trápí pacienta během dne a velmi zřídka se vyskytují v noci.

Vyvinutá kritéria pro tahové bolesti hlavy:

• dvoustranný charakter;
• bolesti v tlaku (stlačení, utažení);
• mírná až středně těžká bolest;
• bolesti hlavy se nezhoršují při normálním fyzickém namáhání (například chodba po schodech, pěšky do práce pěšky).

Aby byla diagnostikována napěťová bolest hlavy, je nutné, aby byly přítomny alespoň dvě z výše uvedených charakteristik.

Navíc se domníváme, že tahová bolest hlavy není nikdy doprovázena nevolností nebo zvracením. Pokud se takové příznaky objeví, je to jiný typ bolesti hlavy. Napětí hlavy může být doprovázeno snížením chuti k jídlu. Snad zvýšení bolesti z jasného světla nebo hlasitého zvuku, a proto u takových pacientů je lehký a hlučný strach.

Co znamená výraz "mírná nebo středně těžká bolest"? Stupeň bolesti se hodnotí různými stupnicemi. Zejména to je docela běžné je použití vizuální analogové stupnice bolesti (při celé spektrum bolesti se nachází na délce vedení 10 cm startovací řádek odpovídá bez bolesti, a konec -. Maximální možné, v závislosti na pacientovi cítit bolest). Pacient je vyzván, aby na řádku označil místo odpovídající síle bolesti. Pro napěťové bolesti se obvykle jedná o více než 50% celé linie (5 cm).

V závislosti na délce bolesti se vyskytují následující typy bolesti hlavy:

Epizodická bolest hlavy je charakterizována následujícími příznaky:

• přítomnost alespoň 10 záchvatů charakteristické bolesti hlavy (splnění kritérií HDN);
• trvání bolesti hlavy o 30 minutách. Počet dnů s takovými útoky činí až 15 za měsíc (až 180 za rok).

To znamená, že pokud máte v průběhu posledních dvou měsíců 10krát tam byly záchvaty mírné tlakové oboustranné bolesti hlavy, která trvala po dobu 1 hodiny a není přičítá obvyklé fyzické aktivity, a zároveň setkáte nepohodlí z jasného světla, to znamená, že máte bolesti hlavy s napětím.

Epizodická HDN může být neobvyklá (nejvýše 12 dní v roce) a častá (od 12 do 180 dnů za rok).

Bolest hlavy s chronickým napětím je spojena s těmito charakteristikami:

• záchvaty HDN se vyskytují častěji 15 dní v měsíci (více než 180 dní v roce);
• celková doba onemocnění nejméně 3 měsíce.

Typicky je závažnost bolesti u chronické HDN silnější než u epizodického HDN. Chronické HDN se vyskytuje, pokud nemáte epizodický HDN.

HDN může být kombinována s napětím perraniálních svalů nebo svalů krku. Percraniální svaly zahrnují čelní, časové, žvýkací, pterygoidní, lichoběžníkové, sternokleidomastoidní, okcipitální svaly. Svalové napětí se klinicky projevuje bolestí na palpaci (nebo tlakem pomocí speciálního zařízení tlakového algometru). Možná existence HDN bez napětí svalů, tato bolest je snáze tolerována.

Kdo má napjatou bolest hlavy?

Co se týče této bolesti hlavy, že byla dokonce izolována do samostatné nemoci? Mírné nebo středně těžké bolesti hlavy... několikrát za měsíc... Ale kdo to zažil? Faktem je, že většina lidí mladého věku (většinou lidí ve věku 30-40 let) čelí této diagnóze, častěji jsou to mentální pracovníci. Čím vyšší je společenská a vzdělávací úroveň člověka, tím více je ohrožen napětím hlavy. Většinou jsou odborné činnosti znalostních pracovníků spojeny s emočním napětím, koncentrací, fixací pozornosti. A to vše v "sedavém" životním stylu. Tyto symptomy neumožňují těmto lidem dobře fungovat, jejich produktivita se snižuje a jejich zdraví se zhoršuje. Někteří se uchýlili k vlastní léčbě, která není vždy správná, což zhoršuje situaci a vyvolává přechod epizodického HDN na chronickou.

Bolest hlavy stresu se stává příčinou postižení velkého počtu lidí. Ve Spojených státech se odhaduje, že kvůli HDN ročních rozpočtových ztrát činí 10 miliard dolarů, v Evropě - 15 miliard dolarů. Není to málo, že?

Co způsobuje bolesti?

Neexistují žádné zřejmé příčiny bolesti hlavy, ale faktory, které ji způsobují, jsou identifikovány:

• duševní stres;
• porušení poměru bolesti a bolestivých systémů těla.

Duševní přetížení (chronický stres) vede k svalové křeči, které je doprovázeno napětím svalů. Plavidla umístěná v tloušťce svalové tkáně jsou stlačena. Výživa svalů se zhoršuje, indikátory metabolismu se mění na biochemické úrovni. Existuje bolestivý pocit. Bolest je signál těla o potřebě něco změnit (zejména odstranit stres), aby se zabránilo ještě závažnějším změnám, neboť napěťová bolest hlavy sama o sobě nepředstavuje ohrožení života. Dlouhodobý stres však může způsobit mnohem nebezpečnější neurologické onemocnění.

Porušení poměru bolestivých a bolestivých systémů nastává při zapojení autonomního nervového systému. Úzkost, emoční stres, deprese vedou k nerovnováze látek, které slouží jako nosiče informací v nervovém systému - mediátory. Úroveň serotoninu, který je silným analgetickým prostředkem, klesá. Každá osoba má receptory bolesti s určitou prahovou hodnotou vzrušení, nad níž se cítila bolest. Při nerovnováze mediátorů je prahová hodnota pro excitaci receptorů bolesti snížena - bolest vzniká z drobných účinků (např. Dotýkání, česání).

Při bolestivých bolestech hlavy jsou všechny tyto procesy vzájemně propojeny a vždy je možné sledovat jasné spojení se stresem. Často HDN je doprovázena neurózovými, astenickými a hypochondriálními syndromy.

Diagnostika

Pro diagnostiku stresových bolestí hlavy použijte výše popsané klinické charakteristiky. Zjistěte povahu, trvání bolesti, trvání existence. Někdy se pacientovi doporučuje udržovat deník bolesti, kde je třeba zaznamenat všechny epizody bolesti a jejich charakteristik. Lékař pak tyto záznamy vyhodnotí.

Nehybnost pericraniálních svalů je určena palpací: provádí malé otáčecí pohyby druhým a třetím prsty ruky. Spolehlivější informace získáte při použití algometru pressor (který není v každé zdravotnické instituci).

Je důležité určit, zda napínací bolest hlavy není příznakem jiné nemoci. Za tímto účelem dodatečné diagnostické techniky: RTG krční páteře a lebky s funkčními testy, CT (počítačová tomografie) nebo MRI (magnetická rezonance), REG (rheoencephalography), ultrasonografie (ultrazvuk krevních cév hlavy).

Léčba

Přístupy k léčbě epizodických a chronických bolestí hlavy jsou různé.

Léčba epizodického HDN

Epizodické napětí s napětím nevede k prudkému poklesu vitální aktivity. Vyžaduje pravidelné užívání drog. Za tímto účelem se používají:

• při častých epizodické TTh - nesteroidní protizánětlivé léky: Ibuprofen (mít Nurofen, Brufen) 400 mg jednou, ketoprofen (Ketonal, Flamaks) 25-50 mg, lornoxikamu (Ksefokam) 4-8 mg meloxikamu (Melbek, Movalis) 7,5 až 15 mg, Naproxen (Bonifen) při 250 až 500 mg. Doporučuje se užívat léky ne více než 5-10krát měsíčně, aby nedocházelo k bolestí hlavy (bolesti v důsledku zneužívání anestetik);
• s častým epizodickým HDN je možný přívod nesteroidních protizánětlivých léků jako pokus o přerušení cyklu opakování (například ibuprofen 400 mg 2-3krát denně po dobu 3 týdnů). Pokud aplikace jednoho kurzu nevede ke zmizení bolesti hlavy, pokus o opakování kurzu je zbytečný;
• pokud je HDN doprovázeno napětím svalů, jsou ukázány svalové relaxanci: Tolperison (Mydocalm) 150 mg jednou, Tizanidin (Sirdalud, Tizalud) 2-4 mg jednou v kombinaci s podáním 500 mg Aspirinu. Při častém epizodickém HDN jsou svalové relaxancie předepsány v průběhu 2-4 týdnů (Mydocalm 150-450 mg / den, Sirdalud 4 mg / den).

Jako dodatečný lék na epizodickou bolesti hlavy lze použít vitamíny skupiny B (Neurubin, Milgamma, Neurovitan), nootropní léky (Noofen, Phenibut, Glycin), sedativa (k regulaci procesů autonomní dysfunkce a úlevu od úzkosti).

Z jiných léčebných metod léčby epizodické bolesti hlavy:

• psychoterapie (psycho-relaxační trénink, auto-trénink);
• masáže;
• fyzioterapie (elektrosleep, elektroforéza);
• akupunktura.

Samostatně by se mělo říci o takovém způsobu, jakým je metoda biofeedback pomocí počítačové technologie. V případě HDN je člověku poskytnuta informace o stavu stresu perikraniálních svalů ve formě zvukového signálu. Signál se liší v závislosti na stupni svalového napětí. Osoba se soustřeďuje na své vnitřní pocity, porovnává je se zvukem a snaží se tento proces regulovat a řídit. Výsledkem je, že se člověk může do jisté míry naučit měnit svalový tonus, zmírnit napětí a tím eliminovat bolest.

Léčba chronické HDN

Diagnóza chronické bolesti hlavy je kontraindikací užívání léků proti bolesti! V tomto případě jsou neúčinné a komplikují již obtížný úkol zmírnění bolesti.

Celosvětově se antidepresiva používají k léčbě chronického HDN:

• tricyklické antidepresiva (amitriptylin) - předepsané po dlouhou dobu po dobu 2-6 měsíců. Začněte příjem tablety ¼-1/2, zdvojnásobte dávku každé 3 dny a přiveďte ji na 75 mg. Takže trvat nemnoho měsíců, a pak důsledně snížit dávku k úplnému zrušení;
• selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a norepinefrinu - fluoxetin (Prozac), paroxetin (Paxil), sertralin (Serlift, Zoloft). Jsou velmi účinné při boji s chronickými bolesti hlavy a zároveň mají výrazně méně vedlejších účinků než tricyklické antidepresiva.
• Jiné antidepresiva - Mianserin (Lerivon) 15 mg dvakrát denně, Thianeptin (Coaxil) 12,5 mg 3krát denně.

Antidepresivní léčba se provádí nejméně po dobu 2 měsíců. Když je to dosaženo, normalizuje se nejen analgetický účinek, ale také psycho-vegetativní aktivita, tj. Úroveň úzkosti, strach, emoční stres, nálada se normalizuje. To ovlivňuje nejen bolest samotnou, ale i její příčiny.

Metody léčby, které nepodléhají lékům, musí nutně existovat v souboru opatření k odstranění bolesti v chronické HDN. Použijte stejné metody jako u epizodického bolesti hlavy.

Není vždy možné pomáhat pacientovi s prvním léčebným postupem. Někdy pouze opakované a prodloužené farmakologické a nefarmakologické účinky pomáhají zbavit se tohoto onemocnění. A to vyžaduje trpělivost jak od lékaře, tak od pacienta.

Bolest hlavy napětí je častým problémem moderního člověka. Chronický stres neprochází každým z nás a bolestivost hlavy je jedním z mnoha důsledků. Nemoc není pro člověka nebezpečná, ale může se cítit poměrně často a vede k významnému omezení životních aktivit. Léčba onemocnění vyžaduje přemýšlivý a trpělivý přístup. Pro tento účel se používají jak lékařské, tak i jiné než lékové metody.

Kanál 4, Expresní zdravotní program o napjatých bolestech hlavy

VitapowerTV, vysílaný na téma "Napětí hlavy":

Ostré bolesti hlavy s napětím

Bolest hlavy s napětím

Bolest hlavy s napětím je obvykle dvoustranná, často s difúzním šířením z vrcholu lebky. Bolest je obvykle lokalizována v okcipitálně-zadní krční oblasti nebo v obou čelních lalůčkách. Ačkoli tento pocit je popsán jako bolest pacienta, detailní výslechy mohou odhalit další příznaky, a to pocit přetečení, stlačení nebo stlačení hlavy (jako kdyby byla hlava utažena obručem nebo uchycena ve svěráku), které se aplikují na prodlouženou, nudnou, ale ne intenzivní bolest.. Útok se vyznačuje pozvolnějším nástupem než migrénou a je často popsán jako pulsující vaskulární bolest hlavy. V podmínkách emočního stresu nebo vážné úzkosti může bolest hlavy s napětím prudce vzrůst a zmizí během několika hodin nebo 1-2 dnů. Častěji to trvá týdny nebo měsíce. V podstatě je to jediný typ bolesti hlavy, který nemá tendenci být přerušen, a to ani den ani v noci, po dlouhou dobu. Přestože pacient může usnout, kdykoli se probudí, ucítí bolesti hlavy; obvykle léky proti bolesti jsou v tomto případě neúčinné. Na rozdíl od migrény je tahová bolest častější ve středním věku a může trvat mnoho let.

Je nepravděpodobné, že zdrojem této bolesti je prodloužená svalová aktivita, protože elektromyografické studie neprokázaly žádné změny svalů na čele nebo krku. Na druhou stranu, výskyt bolesti hlavy u téměř 50% pacientů po zavedení amylnitritu vasodilatačním lékem z nich naznačuje vaskulární mechanismy této bolesti. U takových pacientů mohou být bolesti hlavy také způsobeny histaminem.

Koexistence jedné a téže bolesti hlavy s napětím a normální migrénou je poměrně běžnou volbou. Zmírnění stavu těchto pacientů je možné pouze po léčbě obou typů bolestí hlavy.

Psychologické studie skupin pacientů s napěťovými bolestmi odhalily depresi, stav strachu a v některých případech hypochondriu jako hlavní příznaky. Kudrow uvádí, že tento typ bolesti hlavy se vyskytuje u 65% pacientů s depresí a že u 60% pacientů s bolestivými bolesti hlavy je deprese.

Napínací bolest hlavy - onemocnění moderní doby

Nejčastější a častější stížností, s níž pacienti chodí k lékaři, je stížnost na bolest hlavy (cefalgie). Mezi všemi druhy cephalgie se bolesti hlavy objevují na prvním místě. Jak ukazují lékařské statistiky, diagnostikuje to 80% těch, kteří se na kliniku hlásili.

Klasifikace

Popis bolesti pacienta

Bolesti hlavy jsou charakterizovány útlakovými, konstrikčními pocity v oblasti čelních a temporálních lalůček. Pacienti je klasifikují jinak:

Napínací bolesti hlavy jsou často doprovázeny přidruženými syndromy:

• únavu;
• zvýšená únava;
• porucha spánku;
• ztráta chuti k jídlu;
• nervozita.

Věková kategorie podléhající výskytu bolesti je 25-35 let.

Lékařská klasifikace

Moderní medicína rozděluje bolestivé bolesti hlavy do dvou typů:

1. Epizodický syndrom bolesti s nízkou intenzitou. Člověk to zažije maximálně 20 dní za měsíc (nebo 180 za rok).
2. Chronický syndrom bolestivé bolesti, doprovázený mírnou formou deprese.

Důvody

Bolest hlavy může být způsobena následujícími stimulačními faktory:

• přepětí;
• chronický stres;
• prodloužená křeče svalů na obličeji a krku.

Svalové křeče se často vyskytují kvůli nepříznivým pracovním podmínkám (například sedění na počítači, práce vyžadující vysokou vizuální koncentraci) nebo nepohodlné držení těla při odpočinku (držení těla během spánku).

Napětí hlavy (HDN) se často vyskytuje v důsledku užívání léků. K jejímu rozvoji přispívají tlumivky a analgetika.

Nemoc má tendenci se zhoršovat, což může nastat v případě:

• meteorologické podmínky (častá změna počasí);
• půst;
• prodloužený pobyt v uvolněné, nevětrané oblasti;
• fyzické nebo duševní napětí;
• bdění v noci;
• špatné držení těla;
• zneužívání alkoholických a kofeinovaných nápojů.

Symptomy

Tenzní bolest hlavy, jejíž symptomy jsou subjektivní, přinášejí pacientovi spoustu potíží.

Podle průzkumu pacientů jsou nejčastější:

• Výskyt bolesti (mírné nebo středně závažné).

Nemocní se časem zvyknou na nepříjemné, depresivní pocity ve temporálních lalůčkách, neomezují ho při provádění určitých funkcí (například při výkonu pracovních povinností).

Pacienti nevidí důvod, jímž by měli jít k lékaři, ale protože léčba je předepsána pro sebe samostatně.

Oba jsou krátké (ne více než 30 minut) a dlouhé (až několik dní). Jejich trvání závisí na charakteristikách pacienta.

Může to být obousměrné a pohyblivé (od čela k zadní části hlavy a naopak).

Symptomy tahové bolesti vylučují přítomnost pulsace v chrámech.

• Nedostatek doprovodných jevů: zvracení, nevolnost.

V tomto případě je pouze nesnášenlivost příliš silného světla a hlasitého hluku.

Tenzní bolest hlavy, jejichž příznaky nelze zaměňovat s příznaky cefalgie jiných typů, vyžadují léčbu terapeutem.

Diagnostika

Stížnosti pacienta

Kromě hlavních příznaků je bolestivost napjatého bolesti charakterizována bolestivými pocity:

• v oblasti trapeziového svalu;
• v hrudní oblasti;
• ve svalech krku.

Pokud neexistují svalové křeče, které by způsobily nepříjemné pocity v HDN, znamená to psychogenní povahu poruchy.

Psychopatické poruchy s napěťovými bolestmi

Někdy může být napínací bolest doprovázena některými psychopatologickými poruchami, například:

• úzkostné a depresivní;
• premenstruační syndrom;
• astenické;
• kolísání krevního tlaku;
• tachykardie;
• záchvaty paniky.

Diagnostické metody

K určení povahy léčby se provádí komplexní fyzikální vyšetření, které může sestávat z následujících metod:

• počítačová tomografie;
• zobrazování magnetickou rezonancí;
• Rentgenové záření krční páteře;
• elektroencefalografie (používá se při bolesti hlavy s častým mdloba);
• laboratorní diagnostika;
  • krevní test (někdy lékař, diagnostikující příznaky nemoci, nezohledňuje skoky hladiny cukru v krvi);
  • biochemická analýza.

Tato opatření nejsou radikální. Jejich účelem je vyloučit přítomnost nádorů a dalších poškození mozku.

Léčba

Bolest hlavy, jejíž léčba je individuálně zvolena pro každého pacienta, je eliminována pomocí:

• farmakologické metody;
• ne-drogové metody.

Léčba bez drog

Léčba bez použití léků zahrnuje ruční metody expozice těmto oblastem:

• oblast cervikálního límce (pro zmírnění napětí z křečových svalů);
• skalp.

V kombinaci s manuální terapií lze jako léčbu použít následující metody tradičních lékařských postupů:

Léčba léků

Pro úlevu od bolesti se mnoho pacientů uchýlí k používání farmaceutických přípravků - léků. Nejpopulárnější jsou:

• ibuprofen;
• paracetamol;
• přípravky obsahující látky v jejich složení:
  • kodein;
  • fenobarbital;
  • tranquilizer.

Prevence

Aby se eliminovala pravděpodobnost časté bolesti hlavy, doporučují lékaři normalizovat denní režim:

• Optimální doba spánku pro normální osobu by měla být 7-9 hodin denně.
• Potraviny by měly být vyvážené (nezapomeňte na poměr BJU).
• Pokud práce vyžadují dlouhou dobu, aby byla v sedící nebo nepohodlné pozici, je nutné provést přestávky na zahřátí.

Třídy fyzikální terapie výrazně snižují riziko bolesti s napětím. Pro to stačí provést několik jednoduchých cvičení:

• rotace hlavy (15 - 20 opakování);
• otáčení ramenních kloubů (střídavě);
• cvičení "kočka" od "sednutí" (průhyb v zadní části).

Hlavní výhodou takových jednoduchých manipulací je, že mohou být provedeny i na pracovišti.

Nezapomeňte na každoroční rekreační středisko, příjemné otisky, které pomohou zvýšit koncentraci endorfinů - hormonů radosti.

Nervózní bolesti hlavy, bolesti s nervovým napětím, jak se léčit?

V tomto světě nenajdete jediného člověka, který se po celý svůj život aspoň jednou nestěžoval na výskyt silné bolesti hlavy. Navíc příčiny bolesti hlavy mohou být zcela odlišné. Někteří lidé mají bolesti hlavy ze zvýšeného napětí (fyzické nebo duševní), jiní - po cvičení, zatímco jiní - bolení hlavy je příznakem jedné z onemocnění, které se vyskytují v těle. Dokonce i malé děti, které přicházejí ze školy, si mohou stěžovat na silnou bolest hlavy - v tomto případě to vyplývá z přepracování. Často vyčerpávající pracovní podmínky vedou ke vzniku nervového napětí u lidí. V tomto článku budeme zvažovat - v jakých případech má člověk nervózní bolesti hlavy? Jak se s nimi zacházet a co dělat, když se objeví?

Proč bolesti hlavy?

Co je tahová bolest hlavy? Proč někdo má bolesti hlavy z nervů, výkřiků, emočních poruch, fyzického a psychického stresu, zatímco někdo je v pořádku a nic neudělá?

Pokud se obrátíme na názor odborníků, většina lékařů se domnívá, že bolesti hlavy ze zvýšeného napětí jsou nejčastějším typem bolesti. Například, pokud užíváte všechny formy bolesti hlavy, pak bude napětím bolesti hlavy vůdcem - přibližně 80 ze 100 lidí trpí takovými nepříjemnými pocity. Ve světové praxi každá druhá žena a každý třetí člověk má alespoň jednou týdně bolesti hlavy. Bolest hlavy vyvolaná různými nemocemi je u lidí mnohem méně běžná a tyto případy by měly být zvažovány samostatně.

S napětím hlavy se nad hlavou nepřiblíží bolest, rozštěpení a pulzování kolem chrámů. Spíše hlava bude bolet trochu, což také vyvolává nepříjemné pocity. Dokonce i mírně "naštvaná" hlava může výrazně narušit každodenní život člověka.

Je dokázáno, že když má člověk bolest hlavy (i mírně), vede k tomu, že se nemůže soustředit na běžné každodenní činnosti. Je obtížné pracovat, číst, psát a dokonce mluvit s partnerem. V případě, že se osoba nesnaží poradit s lékařem o pomoc s napětím bolesti hlavy, může jít do chronické fáze. Dokážete si představit, jak člověk cítí, kdo má bolení hlavy po celou dobu bez zastavení?

Napětí hlavy

Lékaři se začali zabývat problémy s bolestmi hlavy až na konci 19. století. Předtím nepohodlí v hlavě, bolest a naléhavá bolest, podivně, nebylo považováno za něco vážného a hodného pozornosti.

Ale později se ukázalo, že pokud nebudete věnovat náležitou pozornost problémům s výskytem bolestí hlavy, může to mít za následek spíše vážné následky.

Chcete-li zjistit, zda máte bolesti hlavy, spíše než nějakou jinou formu bolesti hlavy, zvažte příznaky tohoto jevu:

• Bolest hlavy začíná poněkud náhle;
• Bolest je charakterizována jako monotónní, lisovací, ostrá, nudná;
• Nepríjemné pocity nemají dobře definovanou lokalizaci - osoba může zpočátku mít chrámy, pak zadní část hlavy nebo celý obvod hlavy;
• Bolest nezvyšuje během pohybu ani během fyzické námahy;
• Nevolnost žaludku není pozorována (nejčastěji když se bolesti hlavy začnou cítit špatně nebo se otevře emetický reflex).

Skupina ohrožená napětím hlavy zahrnuje osoby, jejichž profesní činnost je spojena s neustálou duševní činností. Také lidé s nestabilní psyché, s neuro-emocionálními poruchami trpí touto bolestí hlavy. To znamená, že můžeme usoudit, že:

Bolest hlavy vzniká ze zvýšeného nervového a duševního stresu, stejně jako z narušení centrálního nervového systému.

Překvapivě, ale fakt!

Jen před 100 lety byla bolest hlavy vyloučena zcela barbarskými a neobvyklými metodami. Lékaři předepsali ledové lázně pro pacienty, aktivní fyzické (a extrémně vyčerpávající tělesné cvičení), stejně jako tinktury z opia. To je pravda! Drogy byly prodávány absolutně v každé lékárně, a to nejen jako lék na bolesti hlavy, ale také pro astma, kardiovaskulární poruchy atd.

Bolest mysli - nebo méně duševní práce

Na konci 20. století bylo zjištěno, že v důsledku prodlouženého napětí hlavových svalů a krční páteře vede k přirozenému anatomickému zúžení tepen a krevních cév. Výsledkem tohoto jevu je spasmus kapilár, který vyživuje tyto svaly. Co se stane dál?

Kvůli spasmu cév mozku nedostává potřebné množství kyslíku, stejně jako krev a další užitečné látky nezbytné pro provedení další výživy. Postupně svaly oslabují, zpomalují, ztrácejí tón a pružnost, a proto se zvětšují. Celkově tento obrázek stavu choroby vede k silné bolesti hlavy.

Zaměstnanci úřadu jsou vystaveni riziku bolesti hlavy, kteří si během celého pracovního dne udržují krk napjatý, sedí ve stejném postavení u stolu a nevykonávají žádné cvičení.

Léčba bolesti hlavy

Když člověk má bolesti hlavy, ztrácí zájem o život - to se stává velmi pomalý, zasmušilý, jeho celkový zdravotní stav je mnohem horší. Aby se zabránilo výskytu bolesti hlavy nebo alespoň snížení frekvence jejího výskytu, je nutné vést zdravý životní styl (jíst správně, dokonce i v kanceláři, chodit více na čerstvý vzduch, dělit malé přestávky v pracovní den, vstávat z důvodu pracoviště).

Dnes účinným lékem proti bolesti je Bonifen. Odstraňuje bolesti hlavy v průběhu 15 minut po požití. Mezi další léky proti bolesti patří: Tempalgin, Paracetamol, Nimesulid, Ibuprom, Ibuprofen.