Brainové rytmy

Mozek je ve skutečnosti nejkomplexnější mechanismus s rezonančně - dynamickou reakcí.

Kvůli vnějším faktorům je schopen měnit tempo své činnosti.

Je strukturován přirozenou elektropolarizací, s ohledem na činnost, kterou mění možnosti energetické sféry.

Obecné informace

Rytmy mozku se odhalují v podobě vzniku v myslích obrazů a myšlenek, které se jasně mění myšlenky. Wave-like proudy myšlení mohou být velké a turbulentní, jako búrka několika bodů, a mohou být malé hřebenatky tvořící trvalé zvlnění na povrchu.

Velikost těchto střídání myšlenek závisí na síle a pořadí myšlenek a na jasnosti vnímání, které zevnitř ovlivňuje vědomou složku osobnosti.

Rytmické původy vědomí jsou aktivní nejen v nejvyšší mentální úrovni, konstruované jejich variabilitou vnímání, náladou, ale také nízkým stupněm psychózy, charakterizované různými komplexními mírami elektro-aktivity GM.

Klasifikace rytmu

Je třeba poznamenat, že otevřené rytmy mnoha vědců, které odpovídají obvyklému stavu lidského vědomí, byly ve starověku zmíněny v indických filozofických traktátech, kde se říkali:

• bdění po dni;
• sen stav;
• bezcílný spánkový stav;
• hluboké ponoření zajišťující uvolnění.

V lidské kraniální krabici je zjištěno šest různých vibrací:

Výskyt těchto změn je způsoben různými stavy GM.

Alfa rytmus

Tyto vibrace jsou pro člověka zvláštní. Toto odděluje člověka od veškeré fauny na planetě. U zvířat byly zaznamenány pouze jednotlivé a ne trvalé fragmenty těchto rytmů.

Podobné vibrace u dětí se rozvíjejí o 2-4 roky. U dospělých je najde s uzavřenými očima a naprostou relaxací. Souběžně s tím se všechny biologické elektrické indikátory zpomalují a vibrace od 8 do 13 Hz se zvyšují. Pokud se domníváte, že prováděné experimenty, aby se asimilovaly nové poznatky, měli byste stimulovat střídání v GM alfa. Spolu s uvolněním, aniž by se soustředil na konkrétní problém, nastává stav odpočinku, který se stal "alfa stavem".

V Kung Fu a dalších východních vojenských cvičeních se nazývá stav Shifu (mistr), protože v indikovaném pobytu lidského mozku se reakce svalových vláken zvyšuje deset nebo vícekrát ve srovnání s typickými beta vlnami. Alfa a beta vlny převažují u každého jednotlivce v bdění. Současně nárůst v první ochraně těla před depresí a stresem zvyšuje schopnost člověka lépe vnímat vzdělávací materiál a kvalitní odpočinek. Navíc tělo produkuje enkefaliny a beta - endorfiny. Jedná se o přírodní "drogy", látky, které poskytují relaxaci a pocit štěstí.

Jak dokázali vědci, alfa - vibrace GM rezonují s centrálním střídáním vibrací zemské atmosféry, Schumannovy vlny. Tato okolnost znamená, že pokud je člověk GM v aktivním alfa-vlnovém režimu, má jedinec neomezený přístup k celému informačnímu obsahu atmosféry. Skutečná schopnost harmonizovat rytmus GM aktivit se střídáním zemské atmosféry poskytuje extrasenzorické a paranormální schopnosti každému jednotlivci.

Opatření pro stimulaci vibrací alfa:

• synchronizace vln;
• meditace;
• jóga
• klidné a hluboké dýchání;
• vizualizace;
• horká koupel;
• alkoholu

Beta rytmus

Jedná se o střídání malé amplitudy kombinovaných schopností GM s hustotou 15 až 35 kmitů za sekundu s amplitudou 5-30 μV. Tyto vlny jsou charakteristické pro stav funkčního bdění. To je považováno za rychlé střídání. Nejdůležitější je, že vlny se objevují v čelních zónách, avšak se všemi druhy napjaté aktivity, velmi rychle zvyšují a aktivují volné zóny GM. Takže projev beta-rytmu se zvyšuje s nástupem nového náhlého podnětu za okolností pozornosti, intelektuální aktivity, emoční aktivity. Jejich hodnota je 4-5 krát menší než hodnota alfa vln.

Ve stavu tohoto střídání je lidský mozek zcela ponořen do každodenní rutiny s četnými a různými potížemi, v nekonečném víru stresu a deprese, hledá odpověď na složité úkoly a soustředí pozornost.

Současně takové střídání není tak špatné.

To je rytmus produktivní tvorby a života.

Opatření pro stimulaci beta vibrací:

• GM synchronizace;
• četba literatury;
• kofeinované nápoje;
• kouření

Gama rytmus

Vlny indexů EEG v rozmezí od 30 do 120-170 střídání za sekundu. Amplituda interlace gama je velmi malá - pod 10 μV a odpovídá jeho hustotě vzhledu. V situaci, kdy je amplituda větší než 15 μV, je EEG interpretován jako abnormální. Tyto vlny jsou zjištěny při hledání odpovědi na úkoly vyžadující extrémní koncentraci pozornosti. Tento rytmus je v podstatě stejnoměrné střídání, které jsou současně spouštěny v nervových buňkách příchodem impulsu z aktivního agregátu nervových buněk a nervových vláken, které je spojují, které se nacházejí ve stonku SM a tvoří průřezy. Tento signál a vyvolává pohyb membránových schopností.

Jedná se o vlny soustředění na otázku nebo úkol, rytmus aktivace koncentrovaného řešení a aktivity. Existuje předpoklad, že tato vlna kombinuje s funkcí vědomí. Někdy lze v odborné literatuře nalézt články o všech druzích poruch gama aktivity u pacientů s mentálním postižením.

Gamma je rytmus a navíc je projevem osobního kontaktu s "něčím", za hranicemi chápání vědomí. Frekvence mozkových výkyvů v 50 Hz, někteří odborníci na studium buddhistických mnichů, jsou definovány jako osvícení. Navzdory skutečnosti, že tato skutečnost je spíše pochybná. Toto je pouze hodnota maximální koncentrace, která se nachází a je okamžitá. Tyto vlny umožňují člověku, aby se stal něčím velkým a cítil prostředí od výšky tohoto většího. Analogicky s nadstavbou nad vnímáním jednotlivce, které je člověk hypoteticky schopen aplikovat.

Delta rytmus

Delta - vlny - od 0,5 do 4 vibrací za sekundu, amplituda - 50-500 μV. Tyto vlny se objevují jako při hlubokém fyziologickém spánku a při umělém (pod vlivem psychotropních drog, drog) i komatu. Delta-střídání je také zjištěno, když jsou elektro-impulsy fixovány z částí kůry, které jsou v kontaktu s oblastí poškození nebo nádorem mozku. Změny nízké amplitudy (20-30 μV) takového pokrytí mohou být fixovány v klidu s určitými projevy únavy a pocitů a prodloužené intelektuální práce.

Společné pro úroveň hlubokého spánku a odpočinku bez snů. A kromě toho, pro stav velmi hluboké meditace (ne relaxace, ale a je rytmus).

Nejjednodušší míra stimulace delta rytmu je druh dýchání asi 60 dechů za hodinu. Tuto metodu používají šamani v obřadních ceremoniích před meditací.

Tetta - rytmus

Theta - rytmus (θ-rytmus) - jednotné indexy EEG. Frekvence 4-8 Hz, významné elektrické projevy 100-150 mikrovoltů, velká amplituda od 10 do 30 μV. U dětí od dvou do pěti let je tetta vlnou největší aktivity.

Většina dětí, mladších pěti let, je GM v denním režimu aktivní právě v rámci těchto limitů kmitání, což umožňuje dětem fenoménně rychle zapamatovat si obrovské množství všech druhů informací, které se stávají neobvyklými pro pubertální období a pro dospělé. V přírodních podmínkách tato změna ve většině dospělých vládne až v okamžiku fáze rychlého spánku, spánku. Vyskytuje se s hlubokou meditací.

Ve skutečnosti je v tomto rozsahu jednotných změn v GM dostatek energie, aby bylo možné pochopit a zapamatovat velké množství dat a rychle je přenést do dlouhodobé paměti, schopnost učit je zvýšena a stres a zkušenosti jsou vyloučeny. V tomto rozsahu kmitů je mozek ve stavu většího vnímání. Takovýto jev je velmi užitečný pro super-učení, mozek může udržovat koncentraci po delší dobu, aktivní práci GM a neexistuje žádná úzkost a psychóza.

Jedná se o vlnovou pokryv komunikace horní mozky, která spojuje oba hemisféry a všechny skořápky mozkové kůry s čelními oblastmi.

Opatření pro stimulaci theta - vibrace:

• GM synchronizace;
• hudba;
• tříd rozjímání;
• hypnóza a vlastní hypnóza;
• jógové třídy.

Kapp - rytmus

K-rytmus - frekvence střídání této vlny leží v rozmezí od 8 do 13 Hz. Amplituda je v rozmezí 5 - 40 μV. Fixace této vlny nastává ve časových oblastech GM. Hustota výskytu je podobná alfa rytmu. Detekuje se, když je alfa rytmus inhibován v jiných částech během intelektuální aktivity.

Mu rytmus

M - rytmus - frekvence vibrací této vlny od 8 do 13 Hz. Amplituda obvykle není větší než 50 μV. Je umístěn v rolandské zóně, tj. Podle rozložení beta rytmu (objevuje se v zóně Rolandovy deprese). Má vlastnosti podobné alfa rytmu, ale liší se ve formě rytmů, které mají zaoblené vrcholy, tzv. Oblouky. Nalezeno v 10-15% lidí. Je spojena se signály ze svalů, šlach, vazů a dalších kloubů kloubů a hmatových podnětů a vizualizace pohybu. Přichází do aktivního stavu s duševní činností a projevy emocí.

Závěry

Vědecký výzkum rytmů a schopností lidské mysli má velký význam v medicíně a může být všelékem všech nemocí a alternativou léčby v tradičním smyslu.

Rychlost a patologie alfa rytmu mozku: pozitivní účinky a význam pro člověka

Lidský mozek je komplexní systém, který pracuje s elektrickými signály. Neurony, které vytvářejí a vedou nervové impulzy, reagují jednotně a vytvářejí "výkyvné" elektrické výboje, které nastavují rytmy mozku nazvané "vlny".

Lidské vědomí je zase odrazem míchání různých rytmů. Rozumíme, co je alfa rytmus a jak to je užitečné pro zdraví.

Hlavní rytmy lidského mozku

Brainové rytmy jsou rozděleny do šesti typů - α (α), β (beta), γ (γ), δ (delta), θ (theta), σ (sigma).

Alfa rytmus je rytmus elektroaktivity mozku, který je v kmitočtovém rozmezí osm až třináct hertzů a má průměrnou amplitudu kmitů třicet až sedmdesát mikrovoltů.

Maximální hodnota amplitudy je pozorována, když je člověk vědomý, ale v nejklidnějším stavu, například v temnotě se zavřenýma očima. Se zvýšenou duševní aktivitou nebo zvýšenou pozorností klesá amplituda kmitání, dokud úplně nezmizí.

Alfa rytmus

Generování a-rytmu nastává na pozadí studie člověka o obrázcích doprovázejících řešení jeho problému s maximální koncentrací pozornosti.

Pro informaci: v převážné většině případů zmizí a-vlny mozku při otevření očí.

Charakteristické rysy a-rytmu osoby jsou úzce spjaty s dědičností a jsou založeny během období nitroděložního vývoje.

Lidé s výrazným α-rytmem jsou náchylní k práci s abstraktními pojmy a řešením problémů odpovídajícího typu. Naopak nepřítomnost α-vln, dokonce i s plně uzavřenými očima, naznačuje možné obtíže při řešení problémů abstraktní povahy, na pozadí volného provozu jakýchkoli vizuálních obrazů.

Pro informaci: mozek v a-mode je schopen zpracovat velké množství informací, které člověku umožňují najít nové, někdy originální způsoby řešení stávajících problémů.

Beta rytmus

Beta rytmus je rytmus s amplitudou pěti až třiceti mikrovoltů a frekvencí patnácti až třicet pět kmitů za sekundu. Brainová aktivita tohoto druhu je pozorována v období aktivní bdělosti a zvyšuje se na pozadí jakékoliv aktivity s nárůstem koncentrace pozornosti, rychlým projevem emocí a intelektuálním zatížením.

Generování mozkových vln β, mozek řeší různé problémy, pracuje prostřednictvím situací, které vyvolaly vývoj stresu, řeší různé úkoly, které vyžadují úplnou efektivitu. Tento typ mozkové aktivity umožnil lidem dosáhnout všeho, co je lidstvo pyšné.

Gama rytmus

Gama rytmus je rytmus s amplitudou menší než patnáct mikrovoltů a četností třicet sto oscilací za sekundu.

Tím, že produkuje tyto vlny, mozku řeší problémy, které nelze vyřešit bez maximální pozornosti koncentrace, klid a koncentrace.

Delta rytmus

Delta rytmus je rytmus s amplitudou dvacet dvě stě mikrovoltů a frekvencí 0,5-4 kmitů za sekundu. Delta vlny jsou pozorovány:

• během období hlubokého spánku přírodního rázu, který proudí bez snů;
• s komátem;
• za podmínek způsobených užíváním omamných látek;
• při záznamu elektrických signálů z oblastí kůry, které jsou v kontaktu s poškozenou oblastí mozku nebo novotvaru;
• v klidovém stavu uprostřed stresových situací nebo dlouhé práce vyžadující vážné intelektuální úsilí;
• u lidí meditujících v technice Dhyana.

Theta rytmus

Theta rytmus je rytmus s amplitudou dvaceti sto mikrovoltů a frekvencí čtyř až osmi hertzů. Theta vlny jsou nejmocnější u dětí, ve věku 2-5 let.

Taková mozková činnost přispívá ke zlepšení paměti, plné absorbování znalostí získaných zvenčí a rozvoj talentů. To je důvod, proč děti dělají a asimilují obrovské množství informací, které nejsou typické pro dospívající a dospělé (mají teta vlny pouze ve fázi spánku REM, zpola spí).

Sigma rytmus

Sigma rytmus je rytmus s amplitudou více než padesát mikrovoltů a četností deseti až šestnáct hertzů, doprovázenou aktivitou vřetenovitého charakteru (záblesky) a generovaného ve stavu přirozeného spánku, jakož i pod vlivem určitých lékařských nebo neurochirurgických účinků.

Charakterem takové mozkové aktivity je nárůst amplitudy počátečního období aktivity a její snížení ve výsledném období. Sigma vlny jsou pozorovány v počátečních fázích pomalého spánku, nahrazující ospalost.

Pro informaci: Sigma vlny jsou generovány mozkem asi ve třech měsících věku. Jakmile zestárnou, frekvence kmitání se prakticky nemění.

Zvažte, co alfa rytmus mozku, podrobněji.

Alfa rytmus: norma a odchylky

Alfy rytmy osoby, která nemá žádné zdravotní problémy, jsou rytmy s frekvencí osm až třináct hertzů a amplitudou alfa vln třiceti až sedmdesát mikrovoltů. Patologické abnormality jsou:

• neklesající α-vlny nacházející se v čelních lalocích;
• hemisférická asymetrie vyšší než třicet procent;
• rolandský nebo paroxysmální rytmus;
• porušení sinusového vzorku vln;
• příliš nízká nebo příliš velká amplituda vlny;
• index rytmu menší než padesát procent;
• variabilní frekvence.

Jakékoliv abnormality vyžadují diagnostiku a včasnou léčbu.

Hodnota alfa rytmu pro mozku

Alfa rytmus mozku je stanoven nízkofrekvenčními vlnami generovanými jeho buňkami během období absolutní relaxace. Bylo prokázáno, že pobyt člověka v tomto stavu zajišťuje obnovení centrálního nervového systému a uvolnění stresu nahromaděného během dne kvůli vyčerpávající pracovní činnosti. Kromě toho podle mnoha odborníků většinu vědeckých objevů prováděli lidé pod vlivem α-vln.

Hlavním účelem a-rytmu je:

• zpracování informací získaných a nahromaděných během dne;
• obnovení vitálních sil těla prostřednictvím aktivace parasympatického nervového systému;
• zlepšení cerebrálního oběhu;
• inhibice nadměrné aktivity limbického systému;
• eliminace následků stresových situací (dilatace krevních cév, normalizace imunitního systému);
• aktivace funkce hypothalamu, zajištění regeneračních vlastností organismu.

Kromě toho a-rytmy produkované mozkem v klidu uvolňují excitaci limbického systému zodpovědného za základní potřeby těla. Nadměrné vyšetření může vést k vývoji specifických změn v psychice a závislostech - kouření, alkoholismus, boulení, stejně jako narušení menstruačního cyklu a poruchy orgánů endokrinního systému.

Snížení aktivity mozkových vln alfa zvyšuje riziko vzniku srdečních a cévních onemocnění (angína, hypertenze), rakoviny a narušeného imunitního systému.

Lidé se sníženou frekvencí vln tohoto druhu navíc nemohou pozitivně přemýšlet, což zase vede ke smyčkám na stávající problémy a následně k problémům s jejich řešením.

Příčiny abnormality alfa rytmu

Porušení a-rytmu je pozorována především u lidí, kteří překročili šedesátý milník. To je vysvětleno zhoršením krevního oběhu v mozku a je doprovázeno snížením amplitudy vln.

Navíc následující změny mohou vést k změnám ukazatelů mozkové aktivity:

• esenciální hypertenze, epilepsie, včetně těch, které se vyvinuly spolu s užíváním omamných látek (v takových situacích je diagnostikována přímá asymetrie frekvence a amplitudy v levé a pravé hemisféře mozku);
• hypertenze (projevující se snížením frekvence rytmu);
• oligofrenie (doprovázená zvýšenou aktivitou α-vlny);
• nádory různých původů, cysty, patologie corpus callosum (charakterizovaná asymetrií mezi hemisférami mozku, dosahující 30%);
• zhoršení krevního oběhu.

Pro informaci: k vyhodnocení aktivity alfa v cévní dystonii, depresi, poranění hlavy, demence různých původů, emocionálně-volební poruchy, hypertenze, bolesti hlavy, zvracení, použijte elektroencefalogram.

Pozitivní účinky alfa rytmu na člověka

Mozku v a-rytmu doprovází absolutní klidu a uvolnění člověka. Takový stav je pro tělo nejužitečnější vzhledem k tomu, že centrální nervový systém zahrnuje funkce, jako je samoléčba a samoregulace, což zvyšuje účinnost mozku a má obecně pozitivní vliv na stav mysli.

Navíc, α-vlny:

• zvyšuje krevní oběh v mozku, urychluje proces kyslíku a živin;
• urychluje regenerační funkce těla sedmkrát;
• zlepšit cirkulaci energie;
• zvýšit schopnost analytického myšlení, a proto minimalizovat čas potřebný k vyřešení těchto nebo jiných problémů;
• poskytují schopnost přeprogramovat vědomí, aby se zbavili problémů psychologické povahy - nespavost, zvýšená úzkost, přetížení, špatné návyky.

Kromě toho práce mozku v popsaném režimu umožňuje potlačit stav, vyvinutý na pozadí každodenních problémů, silných emočních otřesů, zranění z dětství, které podle pořadí:

• zlepšuje kvalitu života;
• zvyšuje schopnost vnímat a zpracovávat informace;
• obnovuje vitalitu těla;
• snižuje riziko vzniku různých onemocnění:
• umožňuje relaxaci.

Pro informaci: drogová závislost a alkoholismus dokáže zcela potlačit alfa rytmy mozku.

Způsoby stimulace alfa vln

Zvýšená aktivita α-vln je doprovázena úplnou fyzickou a psychickou relaxací těla. Pod vlivem popsaného rytmu je člověk odkloněn od stávajících problémů a téměř úplně se zbavuje účinků způsobených stresem.

Myslové procesy v mozku zpomalují, což vede k "očistění" vědomí.

Na pozadí zesílení α-vlny dochází k následujícím změnám:

1. Relaxace těla a mysli. Vlny přispívají k přechodu člověka do stavu úplné relaxace a klidu. Intelektuální procesy zpomalují, vědomí je jasné. Svaly zcela uvolňují, uvolňují únavu a napětí. Člověk si užije odpočinku a je odveden od stávajících problémů a úzkostí.
2. Přechod na kreativní duševní stav. Alfa vlny jsou zodpovědné za tvůrčí začátek lidského vědomí. Lidé určitých profesí - hudebníci, umělci, básníci a spisovatelé jsou zpravidla v tomto stavu.
3. Zlepšení schopností řešit problémy. Tvrdá práce a mnoho hodin koncentrace spouští režim beta rytmu, doprovázený "mentálním blokem", známým jako kreativní krize, u lidí příslušných profesí. Stimulace α-vln vám umožní vystoupit z popsaného stavu a dokončit práci.
4. Stabilizace emočního prostředí. Stav a-rytmu je charakterizován vyváženým emočním stavem - stálou náladou a optimismem. Stimulace α-vln umožňuje vyrovnat náladu hyperaktivních lidí s nestabilními emocemi, čímž se významně zlepší jejich kvalita života.
5. Zlepšení fyzického stavu. Alfa vlny mají příznivý vliv na práci lidského těla. Je zjištěno, že nejvhodnější frekvencí pro dosažení úspěchu ve sportu je četnost deseti hertzů.
6. Snižuje úzkost a snižuje účinky stresu. Zvýšení α-vln vede k výraznému poklesu napětí, zmizení strachu, nervozity a úzkosti.
7. Zvyšte schopnost práce. Stimulace a-rytmu umožňuje, aby se člověk soustředil na provedené akce, aby se plně ponořil do práce.
8. Přepněte do režimu super učení. Přechod do režimu a-rytmu vám umožní něco naučit bez velkého úsilí. Zvláštní činnost mozku v tomto případě umožňuje zvýšit přirozené schopnosti člověka vnímat velké množství informací.
9. Posílení imunity. Posilování a-vln léčí a zabraňuje vzniku onemocnění tím, že snižuje závažnost účinků stresu a zvyšuje relaxaci.
10. Přechod k pozitivnímu myšlení. Relaxace dosažená posílením α-vln vede k pozitivním emocím a tedy k dobrému náladu.
11. Zvýšení hladin serotoninu. Pod vlivem α-vln se uvolňuje neurotransmiter serotonin, jehož nedostatek způsobuje vývoj depresivních stavů.

Jak zvýšit alfa vlny

Chcete-li zvýšit alfa vlny, použijte:

• zvukové vlny. Nejjednodušší a nejvíce přístupná metoda, založená na poslechu hudby, vznikla na základě stereofonních zvuků. Umožňuje nejen posílit a-rytmus, ale také využít tento proces;
• meditace, relaxace. Vyžaduje určité dovednosti, praxi a čas, aby bylo dosaženo pozitivního výsledku. Systematické trénink vám umožňuje úplně uvolnit a začít požadovaný rytmus mozku;
• jóga Ve skutečnosti připomíná meditaci a umožňuje dosažení úplného uvolnění těla a ponoření do a-rytmu;
• správné dýchání. Je založen na použití hlubokých dechů, které nasycují mozkové buňky a další orgány a systémy kyslíkem. Dýchání s plnými prsy přispívá k přirozené restrukturalizaci těla v režimu reprodukce potřebných alfa vln;
• horké vodní lázně. Uvolněte únavu po náročném pracovním dni, přispívejte k uvolnění všech svalů těla;
• vizualizace. Uzavřené oči a vytváření imaginárních obrazů stimulují činnost α-vln a vedou k jejich nadvládě nad ostatními;
• vlastní hypnóza. Umožňuje snížit rozsah vln na hodnoty odpovídající úrovně aktivity alfa a theta. Vyžaduje nějaký výcvik;
• sledování televize. Třicet sekund strávených na "modré obrazovce" může snížit intenzitu mozku stimulující α-aktivitu.
• alkoholické nápoje. Alkohol zvyšuje produkci alfa vln, což zase uvolňuje a uklidňuje osobu. To je často používáno lidmi k úlevě od stresu.

Nebezpečí pobídek

Tato metoda se nedoporučuje vzhledem k tomu, že může vést k rozvoji závislosti na alkoholu.

Stimulace α-vln však není daleko užitečná. Na pozadí převahy a-rytmu lze nalézt daleko od nejpříjemnějších jevů.

Lidé, kteří trpí patologií, které vedou k deficitu pozornosti, tak mohou zhoršit zdravotní problémy, což povede k ještě nižší koncentraci.

A-rytmy jsou také nebezpečné pro osoby trpící depresivními stavy, které se vyvinuly na pozadí únavy. Stimulace α-vln může v tomto případě zhoršit existující onemocnění.

Dalším negativním účinkem vystavení působení α-vlny je potřeba odpočinku v průběhu dne - experimentování s vlastním mozkem může mít za následek chronickou únavu a ospalost a pobyt na polovičním spánku nepřispívá k normálnímu životnímu stylu.

Kromě toho, při nadměrné stimulaci alfa vln může dojít k narušení vizuálního vnímání, může se zvýšit náchylnost k informacím pocházejícím zvenčí a deprese může začít. Navíc někteří lidé jednoduše nepotřebují stimulaci. Toto je:

• extraverty se zvýšenou hladinou α-vln;
• následovníci východních praktik s meditačními dovednostmi a jejich neustálé využívání;
• děti

V těchto kategoriích vytváří mozek α-vlny v dostatečném objemu pro plný a produktivní život.

Na závěr

Alfa vlny mají velký význam pro zajištění dobrého obecného lidského stavu. Mozek v režimu alfa po dobu dvaceti minut denně má příznivý účinek na zdraví, zlepšuje paměť, zmírňuje nespavost, zrychluje reakci.

Člověk cítí příliv vitální energie, otevírá nové příležitosti a cítí se naprosto šťastný.

Brainové rytmy

Jak víte, lidský mozek pracuje s elektrickými signály. Neustále generuje elektrické impulsy, které se nazývají mozkové vlny (nebo mozkové rytmy, mozkové vlny, mozkové vlny). Frekvence těchto impulzů se měří v hertzu nebo v cyklech za sekundu. No, dominantní frekvence mozkových vln určuje celkový stav mozku.

Proč je dominantní? Věc je, že mozek nefunguje jako jednotka na stejné frekvenci. To znamená, že jedna oblast mozku může produkovat více beta vln, zatímco jiné oblasti mozku vyzařují impulsy s jinou frekvencí. Obecně může být například v klidné relaxaci, ale část subkortexu bude "svědit" o stresu a problémech na pozadí.

Vlny (rytmy) aktivity lidského mozku jsou rozděleny do šesti hlavních typů vědců: delta, theta, alfa, sigma, beta a gama. Kdo se stará o to, aby šel přímo k aplikovaným konkurzům, zde: "Rhyty mozkové aktivity a jejich stimulace. Audio.

Psali, že rytmy elektromagnetických kmitů našeho mozku jsou přímo spojeny s elektromagnetickými kmity mezi povrchem Země a ionosférou a shodují se s nimi v hlavních rezonančních kmitočtech. Pravděpodobně existuje klíč k existenci velkých a malých rytmů světového bytí, z nichž některé jsou v člověku různými způsoby zastoupeny a část, která je v okolním prostoru rezonuje. Vzhledem k tomu, že řetězec kytary vydává zvuk v soulad s ladicí vidličkou, protože most začne vibrovat s rezonancí větrem a podobně. (*) Takže můžeme naladit s různými cykly a frekvencemi na světě a vstupovat do nich s některými jednoduchými technikami. Jeden z nich je stejně starý jako lidské společnosti. To je hudba. Zvláště rytmické.

Alfa rytmus (α-rytmus, alfa rytmus) je rytmus EEG (elektroencefalogram) ve frekvenčním rozsahu od 8 do 13 Hz, průměrná amplituda je 30-70 μV, ale lze pozorovat vysokou a nízkou amplitudu α-vln. Je zaznamenána u 85-95% zdravých dospělých. Nejlépe vyjádřené v okcipitálních oblastech. A-rytmus má největší amplitudu ve stavu klidné bdění, zvláště se zavřenýma očima v temné místnosti. Zablokovány nebo oslabeny se zvýšenou pozorností (zejména vizuální) nebo duševní činností.

Alfa rytmus charakterizuje proces vnitřního "skenování" osobou mentálních obrazů a soustředění se na nějaký duševní problém.

Když zavřeme oči, zlepšují se alfa rytmy a tato vlastnost se úspěšně používá během meditace-relaxace nebo hypnózy. Pro většinu lidí alfa vlny zmizí, když otevírají oči a před nimi se objeví jeden nebo druhý reálný obraz. Statistické a experimentální údaje naznačují, že charakter alfa rytmu je vrozený a dědičný.

Většina lidí, kteří mají výrazný alfa rytmus, ovládají schopnost abstraktního myšlení. Malá skupina lidí vykazuje naprostý nedostatek alfa rytmů, a to i při zavřených očích. Tito lidé volně přemýšlejí ve vizuálních představách, ale mají potíže při řešení problémů abstraktní povahy.

Lidé, kteří se naučili analyzovat informace, když jejich mozky pracují v alfa rytmu, mají přístup k mnohem většímu objemu informací, kreativním nápadům, inspiračním myšlenkám se k nim častěji dostávají, jejich intuici se zvyšuje, což jim umožňuje najít nové neočekávané řešení problémů. Není divu, že říkají: "Zavřete oči a rozhodnutí přijde samo od sebe."

Když mozek pracuje v alfa rytmu, zvyšuje se potenciál člověka ovládat jeho život. Přichází pochopení, jak lépe řešit různé životní problémy, jako je nadváha, nespavost, úzkost, stres, migrény, špatné návyky a mnoho dalšího. Je tu příležitost naučit se přizpůsobit svou psychiku tak, abyste dosáhli svých cílů a změnili své sny na skutečnost.

Práce mozku v alfa rytmu vám umožňuje nepřijatelně vstoupit do stavu plytké meditace, jako v cvičeních auto-tréninku a relaxaci. Vědci zjistili, že když člověk praktikuje takové praktiky, jeho fyziologická úroveň snižuje rytmus mozku na úroveň alfa rytmu. Užívání teplé lázně nebo sprchy je přímo spojeno s dominancí alfa rytmu.

Co je tak pozoruhodné z alfa rytmu a proč je nezbytné pro lidské tělo? Všechno spočívá na vědomí člověka. Ve stavu úplné relaxace a ponoření do sebe se zvětšují alfa vlny a v naší psychice začínají hygienické a čistící procesy, probuzení skrytých zdrojů: intuice přichází do života, koncentrace pozornosti se dokonale vylepšuje, objevují se extrasenzorické schopnosti. Svět začíná hrát v naprosto odlišných barvách, čímž člověk je radostný.

Beta-rytmus (β-rytmus) - kolísání celkového potenciálu mozku s nízkou amplitudou s frekvencí 15 až 35 vibrací za sekundu, amplitudou - 5-30 μV. Tento rytmus je vlastně stavem aktivní bdělosti. Odkazuje na rychlé vlny. Tento rytmus je nejvýraznější v čelních oblastech, ale s různými druhy intenzivní aktivity je ostrou zvětšen a šíří se do dalších oblastí mozku. Tedy závažnost beta rytmu se zvyšuje s prezentací nového nečekaného podnětu, v situaci pozornosti, s mentálním stresem, emočním vzrušením. Jejich amplituda je 4-5 krát menší než amplituda alfa vln.

Ve stavu beta rytmu je náš mozek ponořen do rutiny bytí s velkým množstvím různých problémů v nekonečném cyklu stresových situací, řešení různých úkolů a aktivní koncentrace, pohybující se pozornost. Pozornost je zaměřena směrem ven.

Beta rytmus není v žádném případě nepřítelem. Je to díky beta rytmu, že lidstvo dosáhlo obrovského vývoje v technickém pokroku: stavěl města, šel do vesmíru, vytvořil televizi, počítače; Vývoj medicíny je také přímo spojen s těmito vlnami. To je rytmus aktivní tvorby a života.

Gama rytmus (γ rytmus) - kolísání potenciálu EEG v rozmezí od 30 do 120-170 kmitů za sekundu. Amplituda gama rytmu je velmi nízká - pod 10 μV a nepřímo úměrná frekvenci. Je-li amplituda vyšší než 15 μV, považuje se EEG za patologickou. Gamma rytmus je pozorován při řešení problémů, které vyžadují maximální pozornost. Gama rytmus odráží oscilace, které jsou současně spuštěny v neuronech příchozím signálem z aktivačního systému retikulární formace, což způsobuje posun membránového potenciálu.

Gamma rytmus je pozorován při řešení problémů, které vyžadují maximální pozornost. To je rytmus soustředění a soustředění na problém nebo úkol, rytmus aktivního shromážděného řešení a práce. Existují teorie spojující tento rytmus s prací vědomí. Řada publikací o různých onemocněních aktivity gama u pacientů se schizofrenií.

Gamma rytmus je také stav komunikace člověka s "něčím", který je mimo pochopení našeho vědomí. Frekvence vibrací mozku v 50 Hz, někteří výzkumníci buddhistických meditátorů nazývali osvícení. I když je to pochybné. Jedná se jednoduše o četnost maximální koncentrace, přítomnost zde a nyní. To znamená, že gamma rytmus nám umožňuje stát se někým velkým a vnímat svět již z hlediska tohoto většího. Je to jako nadstavba nad lidským vědomím, kterou můžeme použít.

Delta rytmus - od 0,5 do 4 kmitů za sekundu, amplituda - 50-500 μV. Tento rytmus vzniká jak při hlubokém přirozeném spánku, tak během omamných, stejně jako s komatem. Delta rytmus je také pozorován při zaznamenávání elektrických signálů z oblastí kortexu, které sousedí s oblastí traumatického zaměření nebo nádoru. Nízké amplitudy (20-30 μV) fluktuace tohoto rozsahu mohou být zaznamenány v klidu za určitých forem stresu a prodloužené duševní práce.

Charakteristický pro fázi hlubokého spánku bez snů. A také pro stav velmi hluboké meditace dhyana (ne relaxace, jako alfa rytmus).

Theta rytmus (rytmus) - EEG rytmus Frekvence 4-8 Hz, vysoký elektrický potenciál 100-150 mikrovoltů, vysoká amplituda vln od 10 do 30 μV. Theta rytmus je nejvýraznější u dětí ve věku od dvou do pěti let. Tento frekvenční rozsah přispívá k hluboké relaxaci mozku, dobré paměti, hlubšímu a rychlejšímu asimilaci informací, probuzení individuální tvořivosti a talentu.

Většinou, u dětí do pěti let, funguje mozek ve dne přesně v tomto rozsahu vln, což dětem umožňuje fenomenálně zapamatovat si obrovské množství různých informací, které jsou neobvyklé pro dospívající a dospělé. V přirozeném stavu tento rytmus ve většině dospělých převažuje jen během REM spánku, napůl spánku. Charakterizováno pro hlubokou meditaci, dhyana. V tomto kmitočtovém rozsahu je v mozku dostatek energie, aby se asimilovalo velké množství informací a rychle se přeneslo do dlouhodobé paměti, schopnost učit se zlepšuje a stres se odstraňuje. V tomto rozsahu je mozek ve stavu zvýšené náchylnosti. Tento stav je ideální pro super-učení, mozek je schopen zůstat soustředěný, dlouhodobě extravertovaný a není citlivý na úzkost a neurotické projevy.

To je rozsah horních spojení mozku, propojující obě hemisféry a přímo vrstvy mozkové kůry s čelními zónami.

Sigma rytmus - spontánní sigma rytmus má frekvenci 10 až 16 Hz, ale většinou se pohybuje od 12 do 14 vibrací za sekundu. Sigma rytmus je činnost ve tvaru vřetena. Jedná se o výbušnou nebo světelnou aktivitu, fusiformní erupce zaznamenané ve stavu přirozeného spánku. Objevuje se také s určitými neurochirurgickými a farmakologickými účinky. Charakteristickým znakem sigma rytmu je nárůst amplitudy na počátku vypuknutí sigma rytmu a jeho poklesu na konci vypuknutí. Amplituda je odlišná, ale u dospělých v podstatě ne menší než 50 μV. Sigma rytmus se objeví v počátečním stadiu pomalého spánku, který bezprostředně následuje spánku. Během spánku s deltovými vlnami je sigma rytmus vzácný. Během přechodu do rychlého spánku je sigma rytmus pozorován v EEG, ale je zcela blokován ve vyspělé fázi rychlého spánku. U člověka vzniká tento rytmus přibližně od tří měsíců. S věkem se frekvence oscilace rytmu zpravidla nezmění.

Okamžitá relaxace a úleva od napětí - frekvence mezi 5 a 10 Hz se používají pro různé úrovně relaxace.

Výměna spánku - třicetiminutová sezení v délce 5 hertzů nahrazuje 2-3 hodiny spánku, což vám umožní vzbudit se brzy ráno s energičtějším a poslouchat půl hodiny, než usnete a ráno zvednete.

Boj s nespavostí - vlny mezi 4 a 6 hertzemi v prvních 10 minutách, pak se pohybují na frekvence pod 3,5 Hz (po dobu 20-30 minut), postupně se snižují na 2,5 Hz před koncem.

Zvedání vln tónu - theta (4-7 Hz) po dobu 45 minut denně.

Také o rytmech činnosti mozku lze nalézt zde a zde.

Stimulace mozkových rytmů

Zvažte metody dostupné všem k povzbuzení rytmu mozku ke zlepšení přirozených schopností, včetně paměti, kreativních pohledů.

Stimulace alfa rytmu

Lidé mají různé stupně produkce alfa vln. Pro některé je úroveň těchto vln přirozeně velmi nízká, zatímco ostatní, naopak, jsou vysoká. Alfa a theta vlny dominují u dětí. Proto děti nemusí stimulovat alfa rytmus.

Rozvíjející se, náš mozek začne produkovat více beta vln. Psychologové říkají, že alfa rytmus převažuje ve extrovertech (společenských optimistů, snadno interaguje se společností) a výrazně se snižuje u introvertů (omezených, lehce plachých a zdrženlivých lidí zaměřených na jejich vnitřní svět). Stimulace alfa vln pomáhá introvertům cítit více sebevědomí ve společnosti.

Způsoby zvyšování alfa rytmu jsou:

1. Synchronizace vln s externími signály. Skládá se z poslechu některých skladeb složených ze stereofonních signálů (podrobnosti viz níže).
2. Denní meditace - relaxace - vyžaduje praxi a čas. Pro začátečníky stačí trénovat 20 minut denně, abyste se naučili relaxovat.
3. Jóga - podporuje úplné uvolnění těla a zvyšuje hladinu alfa vln. Správné a pravidelné třídy jógy vědomě řídí alfa rytmus.
4. Hluboké dýchání je metoda saturace buněk mozku a těla kyslíkem. Jakmile tuto metodu zvládnete a vezmete ji do zvyku, pomůžete mozek automaticky přizpůsobit se tvorbě alfa rytmu.
5. Vizualizace Pokud zavřeme oči a začneme snét, kreslíme pozitivní obrazy, mozky okamžitě začnou aktivně vyvíjet alfa vlny.
6. Alkohol je účinný, ale nejvíce nezdravý způsob, jak zvýšit. Lidé se snadno zvyknou na úlevu od stresu alkoholem. Když je přijata, dochází k prudkému nárůstu výroby alfa vln, dochází ke stavu uvolnění a klidu. Proto s pomocí stimulace alfa vln se speciálním vybavením můžete dělat opak - léčit alkoholismus a drogovou závislost.

Negativní účinky nadměrné stimulace alfa rytmu zahrnují zvýšenou ospalost, únavu a dokonce depresi. Je důležité pochopit váš stav. Pokud se cítíte unavený, ospalý a začínáte depresi, pak váš mozek musí být stimulován nejen alfa, ale beta vlnami.

Zvýšení alfa rytmu bude užitečné v případech deprese spojených se strachem, nervozitou a napětím. Není třeba zvyšovat alfa rytmus v uvolněném stavu s jasnou myslí. To může vést k frustraci, nudě, ztrátě zájmu o život. Když se objeví tyto účinky, musíte zastavit stimulaci alfa vln a zvýšit beta rytmus.

Stimulace beta

Jak má člověk prospěch z beta-vlnové stimulace jeho mozku? Tyto vlny přirozeně začínají ovládat rozhovor a učící se aktivity. Zvyšování beta rytmu zlepšuje sociální dovednosti, duševní schopnosti, zvyšuje úroveň energie, ostrí smysly, soustřeďuje pozornost. Výzkumníci zjistili, že lidé s nadprůměrným IQ zvyšují produkci mozku beta-vln. To není překvapující, protože tyto vlny urychlují práci mozku a zvyšují vnímání vzdělávacích informací. Beta stimulace je užitečná pro ty, kteří se během dne cíti unavení a ohromeni.

Způsoby stimulace beta vln:

1. Synchronizace vln - hudba obsahující binaurální zvuky (podrobnosti viz níže).
2. Čtení zajímavých knih - zvyšuje aktivitu levé hemisféry a produkci beta vln.
3. Kofein zvyšuje beta vlny, ale jen na krátkou dobu. Energetické nápoje a kouření škodlivé pro tělo vedou k vlnové aktivitě. Nicméně, brzy po zvedání budete cítit prudký pokles energie a strávit zbytek dne v rozbitém stavu.

Stimulace beta vln je doporučena pro osoby trpící chronickou únavou av naléhavých případech, kdy je třeba v krátké době vykonat naléhavou práci.

Nevýhody vzrůstajícího beta rytmu. Pokud máte přirozeně zvýšenou úroveň beta vln, pak další stimulace povede k pocitům strachu, nevysvětlitelné úzkosti a dokonce k panice. Beta rytmus zvyšuje svalové napětí a krevní tlak. Tyto vlny ovlivňují procesy excitace nervového systému a uvolňují ospalost. Proto by neměli být hypertenzní pacienti a pacienti trpící nespavostí odváděni stimulací beta-vln.

Stimulace vln theta

Theta rytmus přináší naše tělo do stavu hluboké relaxace, ve kterém vidíme sny. Tyto vlny - tenký okraj mezi vědomým a podvědomým. Pod jejich vlivem se mechanizmy sebepoškozování spouštějí v těle a zlepšuje se fyzický a duchovní stav. Díky hluboké relaxaci během rytmu theta se naše tělo rychle uzdraví po těžkých zátěžích.

Vstup do stavu rytmu theta přispívá k vzniku hlubokého spojení s podvědomím a vzniku paranormálních schopností (stažení vědomí za fyzické tělo, kontakt s druhým světem, extrasenzorické vnímání). Bytí v něm přináší pocity blaženosti a míru.

Psychoterapeuti používají nástroj a jinou stimulaci s theta vlnami při léčbě pacientů pro duševní poranění. Princip léčby je založen na osobě, která si pamatuje traumatickou událost skrytou v hlubinách podvědomí a měnící se postoje k němu.

Většina aktivity thajských vln se nachází u dětí a tvůrčích lidí. Theta rytmus probouzí a posiluje naše emoce a pocity, dovoluje nám naprogramovat podvědomí, zbavit se negativního myšlení.

Způsoby, jak stimulovat vlny theta:

1. Synchronizujte mozek se zvláštními rytmy.
2. Poslouchání příjemné hudby. Zvuky takové hudby jsou spojeny s vývojem emocí a pocitů, a to je přímý způsob, jak zvýšit aktivitu těchto vln.
3. Meditace (lehká relaxace a dhyana s nějakým ponořením) - produkuje alfa a theta rytmus. Nejjednodušší způsob, jak se naučit vytvářet alfa vlny, a teprve po pozitivním tréninku přichází schopnost řídit theta rytmus.
4. Hypnóza a hypnóza. Umožňuje posílit alfa a theta rytmus.
5. Jóga - pomáhá vědomě řídit stav theta vln a získávat z nich maximální užitek.

Nezdravé způsoby, jak zvýšit rytmus theta, jsou užívání halucinogenních drog a alkoholu. Ve stavu alkoholické intoxikace se aktivita alfa-vln nejprve zvětší, nastává pocit klidu a relaxace, začne se intenzivní fáze aktivity - beta-rytmy, pak se nahradí vibracemi theta. Chronští alkoholici zažívají neustálou aktivitu, která narušuje jejich řeč, paměť a duševní schopnosti.

Přiměřená meditace, jóga a hypnóza pomáhají člověku poznat sám sebe, ponořit se do podvědomí, naučit se produkovat alfa a theta vlny.

Nevýhody zvýšení aktivity mozku theta zahrnují:

• Stimulace Theta není vhodná pro zasněné lidi, kteří jsou náchylní k fantaziím, protože je ještě více rozptýlí.
• Zvýšení theta rytmu vede ke snížení koncentrace a ospalosti. Proto byste neměli stimulovat theta vlny před prací. Stejně jako alfa, vibrace theta v velkých množstvích způsobují apatii a nudu.

Stimulace vln Delta

Stimulace vln Delta je nejsložitější proces, protože delta vlny "tvoří" podvědomí a podvědomí. Obyčejní lidé jsou ve stavu dominance delta rytmu pouze v hlubokém spánku, v kómatu nebo v bezvědomí. Delta oscilace mohou být vědomě řízeny pouze zkušenými léčiteli, psychickými, šamany, zkušenými meditacemi. Bez studia speciálních technik a metod bez kompetentního pomocníka se nedoporučuje nezávisle zvyšovat aktivitu mozkové delty.

Nejjednodušší způsob, jak dosáhnout udržitelné generace deltových vln, je rytmické dýchání s frekvencí asi 60 dechů za minutu.

Tuto metodu používají šamani v rituálních tancech před tím, než se dostanou do "jemného" světa, aby odpověděli na své otázky.

Synchronizace vln s externími signály

Náš mozek má schopnost synchronizovat svou dominantní frekvenci s externím signálem, nazývá se "odpovědí na frekvenci". Díky tomu je možné cílovou synchronizaci mozkových vln - cílový zvuk nebo světlo se používá k synchronizaci frekvence elektrochemické aktivity mozku s frekvencí odpovídajícím požadovanému stavu mozku.

Hlavní typy zvuků používané pro synchronizaci mozkových vln (SMW):

Binaurální beaty jsou dva tóny, které mají poněkud odlišnou rychlost (nebo frekvenci) a jsou krmeny odděleně každému uchu. Tyto rytmy jsou vnímány jako kdyby vznikly přímo v hlavě. V tomto případě začne mozku pracovat na frekvenci, která se získá kombinací těchto dvou frekvencí. Sluchátka jsou nezbytným předpokladem, protože neexistuje žádný jiný způsob izolování určitého zvuku v každém uchu izolovaně.

Tento účinek se produkuje v mozku, nikoliv v uších, jako v monofonních rytmech. Je to smíšený produkt aktivity neuronů umístěných v uchu a mozku. Binaurální rytmy se liší od monaurálních rytmů, které se vyskytují v prostředí (mimo ucha), je to, jako byste narazili na dvě kytarové struny s mírně odlišnými frekvencemi.

Takto vzniká binaurální rytmus:

Binaurální beaty byly poprvé objeveny v roce 1839 německým experimentem (H. Dove). Pak binaurální beaty byly považovány za monofonní beaty. Monaurální a binaurální rytmy se v přírodě nacházejí jen zřídka, často se objevují v objektech vytvořených člověkem.

Binaurální zvuky nejsou příliš nápadné, protože hloubka modulace (rozdíl mezi hlasitým a měkkým zvukem) je 3 dB. To znamená, že binaurální údery neprodukují významné SMB, ale mají hypnotický a relaxační účinek.

To je částečně způsobeno efektem Ganzfeld. Efekt Ganzfeldu je proces, kdy se mysl uklidní v důsledku monotónního působení na smysly.

Přírodním příkladem efektu Ganzfeld může být, když sedíte na poli v obci a díváte se na prostorné modré nebe a posloucháte šustění listů ve stromech (bílý hluk) od shonu a dalších projevů městského života.

Vzhledem k účinkům Ganzfeldu, binaurální rytmy jako psychologický nástroj spíše hrají pomocnou roli při generování procesu MW, jehož cílem je klid vědomí a duše.

Monaurální rytmy se vyskytují v uších jako reakce na zvuky jiné povahy. Stejně jako binaurální beaty, tyto zvuky se nenacházejí v přírodě, ale jsou samozřejmostí, když posloucháte stroje, které vydávají zvuk po celou dobu. Například jste slyšeli, jak dva pracovní motory vytvářejí v budově rezonanční efekt. Současně můžete s celým tělem doslova cítit vibrace, ke kterým dochází, když se zvuky těchto motorů vzájemně "srazí".

Nebo jste možná slyšeli dvě kytarové struny naladěné na různé frekvence současně: slyšíte frekvenci souhlásky, ne dvě různé frekvence. Sluchátka nejsou vyžadována pro monofonní zvuky.

S pomocí monaurálních rytmů hudebníci naladějí strunné nástroje. Monaurální i binaurální rytmy jsou výsledkem aritmetického součtu vlnových průběhů dvou tónů, zatímco se navzájem doplňují nebo "popírají", čímž se zvětšují, pak jsou tišší a hlasitější.

Toto vytváří mono rytmus:

Isochronní tóny jsou přímo umístěné tóny, které se velmi rychle zapínají a vypínají. Synchronizace nastává v důsledku rytmických zapnutých a vypnutých zvuků určité frekvence. Isochronní tóny jsou v současnosti považovány za nejúčinnější prostředky sluchové stimulace a považují se za efektivnější pro synchronizaci než monofonní a binaurální rytmy. Způsobují výraznou reakci a jako většina lidí.

Isochronní tóny sestávající z čistého tónu (složité vlny) s frekvencí 150-180 Hz ukazují nejlepší výsledek osobního vnímání tak často, že jsou doporučovány pro obecnou aplikaci.

Na rozdíl od binaurálních tónů lze izochronní zvuky slyšet pomocí externích reproduktorů nebo poslouchat s celým tělem. Mozek vnímá zvuk nejen ušima, vnímá signály pocházející z celého těla.

Isochronní zvuky nevyžadují sluchátka, ale pomocí sluchátek lze dosáhnout jasnějšího účinku odstraněním vnějšího rušení zvuku.

Předpokládá se, že izochronní tóny mají také hypnotické vlastnosti, nicméně to neznamená, že naznačují nějaké nápady nebo dodatečná tvrzení. Jedná se o vibrace, které pomáhají relaxovat, meditovat hlouběji a pracovat s podvědomím, například při čištění.

Přehled tří typů zvuků, které chcete synchronizovat

1. Binaurální beaty: dva zvuky, mírně odlišné frekvence, vytvářejí frekvenci pro synchronizaci. Při poslechu se používají sluchátka; jeden zvuk přejde do levého ucha, druhý do pravého ucha, ve stejnou dobu. Mozák začne pracovat na frekvenci, která se získá kombinací těchto dvou frekvencí. Neslyšíte dva zvuky, ale jeden. Sluchátka jsou nezbytným předpokladem, protože neexistuje jiný způsob, jak každému uchu poskytnout zvláštní zvuk (oba uši slyší oba zvuky a mozky začnou pracovat s požadovanou frekvencí).

A ačkoli někdo říká, že binaurální beaty nejsou pro synchronizaci stejně účinné jako monofonní nebo izochronní zvuky, binaurální zvuky jsou efektivnější pro synchronizaci hemisférů v mozku. To je věřil, že to přispívá k jasnosti myšlení a je charakteristické pro myšlení géniů, když logika a tvořivost jsou používány stejně.

Monofonní rytmy: monaurální rytmy se vyskytují v uších jako reakce na zvuky jiné povahy. Stejně jako binaurální beaty, tyto zvuky se nenacházejí v přírodě, ale jsou samozřejmostí, když posloucháte stroje, které vydávají zvuk po celou dobu. Například jste slyšeli, jak dva pracovní motory vytvářejí v budově rezonanční efekt. Současně můžete s celým tělem doslova cítit vibrace, ke kterým dochází, když se zvuky těchto motorů vzájemně "srazí".

Nebo jste možná slyšeli dvě kytarové struny naladěné na různé frekvence současně: slyšíte frekvenci souhlásky, ne dvě různé frekvence. Sluchátka nejsou vyžadována pro monofonní zvuky.

Isochronní zvuky pociťuje tělo a ne jen uslyší uši.

Na rozdíl od binaurálních tónů lze izochronní zvuky slyšet pomocí externích reproduktorů nebo poslouchat s celým tělem. Mozek vnímá zvuk nejen ušima. Cítil jsi někdy rytmus celého těla - například na rockovém koncertě? Dokonce i neslyšící "slyší" zvuky, cítí vibrace těla, ne uši.

Mozek i tělo vnímají ("slyší") trvalé vnější podněty. Izochronické zvuky jsou relativně novou technologií, která nahrazuje binaurální a monofonní rytmy, které byly používány již sto let. Můžete dosáhnout hlubšího synchronizačního efektu s izochronickými zvuky než s binaurálními zvuky díky synchronizaci celého těla.

Jsou izochronní zvuky bezpečné? Ano Synchronizace mozku není vymývání mozků! Mozek je přirozeně nakloněn synchronizaci s opakovaným zvukem. Zvuky ovlivňují elektrochemickou aktivitu mozku tak, jak přirozeně poslouchá opakující se světelné dávky bubnů, které apelují na relaxaci. To ovlivňuje pouze vaši náladu a stav vašeho vědomí - synchronizace mozkových vln nevnáší žádné myšlenky ani myšlenky ve vašem vědomí, ani nezpůsobuje fyzickou škodu.

(*) Mimochodem, v astrologii není žádný vliv planety na člověka. Napsali jsme spoustu poznámek, jsou k dispozici na astrologické značce nebo například jedna nebo druhá poznámka. Stručně řečeno, podstata planet nejsou potřeba v astrologii, jen ve světě existují cyklů (rytmy), která se váže všechno v něm, nebo se kterými synchronní (rezonanční) všechno v něm - to je možné vypočítat tyto rytmy, najít některé běžné cykly u lidí a něco víc nebo méně konstantního a globálního (jestliže nočník mimo okno má globální cyklus, všechny astrologie mohou být dokonale vázány na nočník).