MED24INfO

Jméno: "Tai Yang" - "slunce; kanály typu tai-yan ("velký výkon jang"); časová oblast hlavy ". Bod se nachází v časové oblasti hlavy, odtud název.

Jiné názvy:
• Qian-guan.

Lokalizace: ve výklenku 1 μ posterior (zezadu) od středu vzdálenosti mezi vnějším okrajem oka a vnější hranou obočí, kde je v chrámu palpované výklenkem.

Indikace: bolest hlavy, závratě, různé oční choroby, febrilní stavy s bolestem hlavy, bolesti zubů, neuralgie trojklaného nervu, periferní obrna obličeje.

Kombinace:
• Studené s bolestem hlavy: He-gu GI.4, Quan-zhu V.2, Tai-yan W.
• Fotofobie: Ching-min V.1, Yu-wei WT, Tai-Yang WT.
• Oční onemocnění: Tai-Yang WT, Wan-gu VB.12, Tsuan-zhu V.2, Gan-shu V.18.
• Oční onemocnění: Tai-Yang WT, Xi-Chu-kun TR.23, Tsuan-Zhu V.2, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Ching-min V.1.
• Bolest v jedné polovině hlavy: Tai-Yang W., Chih-Ying V.67, Le-tsue R.7.
• Bolest, otok a zčervenání očí, glaukom: Tai-yan WT, Xing-jian F.2, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4.
• Horečka: Tay-Yang WT, Bai-hui VG.20, Feng-chi VB.20, Da-chjuy VG.14, Qu-chi GI.11.
• Bolest hlavy v důsledku vnímání vnějšího patogenního větru: Tai-Yan W, Feng-chi VB.20.
• Bolest hlavy v důsledku nedostatku ledvin Yin: Tai-Yang WT, Tai-Xi R.3, Shen-shu V.23, Bai-hui VG.20.
• Závrat v důsledku vnímání vnějšího patogenního větru: Tai-Yang WT, Feng-chi VB.20, Feng-Fu VG.16, Wai-Guan TR.5, Bai-hui VG.20, He-gu GI.4.
• neuralgie nervového trigeminu: Tay-Yang VT, Tsuan-zhu V.2, Sy-bye E.2, Xia-guan E.7, Di-tsang E.4.
• Periferní paralýza nervového obličeje: Tai-Yang WT, Di-tsan E.4, Sybai E.2, Tsuan-zhu V.2, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Shui-go VG.26.
• Bolest, otok a zčervenání očí: Tai-Yang WT, He-gu GI.4, Tai-chun F.3, Ching-min V.1, Shang-xing VG.23.
• Dakryocystitis: Tai-Yan W, Shao-tse IG.1, Ching-min V.1, Feng-chi VB.20, Sybai E.2.
• Konjunktivitida: Tai-Yan W, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Ching-min V.1 [53].
• Ječmen kvůli vnějšímu vnímání větrem-větrem: Tai-yan WT, Ching-min V.1, Quan-zhu V.2, Xing-jian F.2.

Technika: kolmé propíchnutí do hloubky 0,2 - 0,3 cena, vodorovné punkce až do hloubky 1 - 1,5 cenne nebo kolíkové punkce s krvácením. Cauterizační bod je kontraindikován.

Přidal: П.В. Belousov "Akupunkturní body čínské chenjju terapie"

Masážní bod tai-yan

Masážní bod tai-yan

Tai-jang bod je parní místnost, která se nachází v prohlubních po obou stranách čela, na vnějším okraji obočí.

Masážními body je provádět kruhové pohyby (9krát v každém směru), nejprve dopředu, pak zpět.

Vystavení tomuto bodu eliminuje bolesti hlavy.

1. Zvedněte obě ruce, zastavte na úrovni obočí, projděte prsty a pohybujte po obočí směrem od vnitřního okraje k vnějšímu. V díře za obočí je bod tai-yang.

2. Proveďte kruhové pohyby dopředu a dozadu (9krát v každém směru). Dokončete masážní bodové dýchání.

3. Na konci masáže posuňte prsty po tvářích, jemně poklepáte a jděte dolů na tribute-tien.

Podobné kapitoly z jiných knih

Energetické body

Energetické body Jak najít léčebný bod? Jak již bylo uvedeno, za účelem poskytnutí účinné pomoci je nutné nalézt a stimulovat terapeutické body, které odpovídají konkrétním oblastem těla. Nejdůležitější věcí není porušení zavedeného pořadí hledání těchto bodů

Tlakové body

Tlak na body Často se stane, že bolestivá bolest způsobuje zvláštní touhu - stisknout bolavé místo. Nic v tom nic zvláštního. Prostřednictvím přání, které přicházejí z podvědomí, tělo naznačuje, jak se můžete rychle vyrovnat s taháním, bolestí bolesti. Například vy

Sakrální body

Sakrální body Pocit těžkosti v genitáliích a perineu u mužů je příznakem přítomnosti stagnace v genitáliích. Existuje mnoho důvodů: nevhodný sex, infekční nemoci, sedavý životní styl atd. Musíte se zbavit

Kapitola VIII Masáž je skvělá! Trochu - trochu o manuální terapii (nervové zakončení, zóny, body)

Kapitola VIII Masáž je skvělá! Trochu - trochu o manuální terapii (nervové zakončení, zóny,

Zvláštní body

Body "první pomoci" a body dlouhověkosti

Body "ambulance" a body dlouhověkosti Nyní bylo studováno a popsáno asi 700 bodů, do kterých jehly mohou být vloženy a zapouzdřeny. Tyto mikroskopické, zdánlivě neznačitelné části rutiny jsou volány jinak: akupunkturní body, akupunktura,

3.6. Body břišní dutiny. Masáž a moxibusce

3.6. Body břišní dutiny. Masáž a kauterizace Léčba a prevence: hojný pot. Významná poloha: Stálé umístění - II. Tělo je zcela uvolněné. Dávejte své dlaně, a proto je šestkrát protřete. Masivní palmy se zahřátými dlaněmi.

Aktivní body

Aktivní body Pro případné problémy se srdcem pomáhá masáž u dlaně levé ruky. Existují tři body. První začíná ve středu záhybu zápěstí, další dva - ve vzdálenosti od šířky dvou prstů jedna nad druhou. Aby nedošlo k hledání těchto bodů,

Spouštěcí body

Spouštěcí body Palpování, pocit jedné nebo jiné oblasti pokožky, najdete takzvané spouštěcí body (TT) nebo zóny s určitým množstvím kondice. Pokud stisknete takový bod, můžete cítit ostrou bolest. Na dotyk se zdá, že TT je těsné hrudky nebo

Masážní body yin-tan

Masírovat bod Yin-tang kostce formulaSyadte pohodlné spoléhat na rovné stupni.V poloha sedadel provedla prvotní cvičení (relaxace a klidu, 3 zhluboka nadechl a 3 „otevření“ a „zavření“). Přiveďte ruce na horní Tan Tien, do bodu yin-tang a

Masážní body Feng Fu

Masáž bod Feng Fu Brief formulaMestonahozhdenie bod Feng Fu - mezi vybrání krčních šlach v základní bodová masáž cherepa.Provodite překročil paltsami.PoyasnenieMassazh bod Feng Fu podporuje kontinuální cirkulaci energie v zenitu dělat may.Razvernutaya

Masážní bod Jan-Bai

Masážní body yang bei Brief formulaTochka jang bei pára, která se nachází nad prsty brovyami.Pridayte žádoucí pozice: malíček a Big Bend, ponechte zbytek pryamymi.Pristavte kruh špičky prstů do poloviny obočí. V tomto případě budou středové prsty v bodě

Masážní body na wei

Masážní body tou-tou wei Brief formulaTochka-wei pára, která se nachází na viskah.Massiruyte bodových zkříženými prsty, jejich přesunutí na levé straně a vpravo.PoyasnenieTochka tou wei leží na meridiánu žaludku. Chcete-li zjistit jeho polohu, je třeba klesnout o 0,5 cun.

Masážní bod tai-yan

Masážní body tai jang Stručný formulaTochka tai jang pára, která se nachází v prohlubních po obou stranách čela, na vnější okraj brovey.PoyasnenieMassazh bodu je provést kruhový pohyb (9 krát v každém směru), první dopředu, pak nazad.Vozdeystvie

Masážní body si-zhu-kun

Masážní body sy-zhu-kun Krátký vzorecSou-zhu-kun parní místnost. Je umístěn v malé depresi v blízkosti oční oběžné dráhy, vnější okraj obočí stojí proti ní. Masážní body dělají zkřížené prsty a dělají 9 kruhových pohybů vpřed a vzad. Na konci masáže

Cheng jiang bodová masáž

Masážní body cheng-chiang Brief formulaTochka cheng-chiang je v malém výklenku přesně uprostřed brady-retní borozdy.Osuschestvlyayte masáž překročil paltsami.PoyasnenieTochka cheng-chiang patří meridiány Jen-May. Jeho poloha je ve výklenku pod

Naučte se být zdravý

Systémy obnovy

Nejlepší knihy zdraví

Aktualizovat kalendář

Výběr článků podle témat:

Poslední položky

Reklama (špatná rada)

Akupresura pro bolesti hlavy

BODOVÁ MASÁŽ PRO OŠETŘENÍ MILOVÉ BOLY

Léčba bolestí hlavy se může provádět různými způsoby. Akupresura - jedna z nejúčinnějších metod, která nemá žádné kontraindikace. Léčení lze provádět za jakýchkoli podmínek: doma, v práci, v dopravě, na ulici. Vyžaduje pouze touhu, znalosti a prsty.

Z osobních zkušeností

Osobně jsem neměl bolest hlavy od roku 1973, kdy jsem pracoval na svém promoci. Ale mnohokrát jsem pomohl svým známým a cizincům zvládnout bolesti hlavy. Jednalo se o kadety, s nimiž vedl třídy, spolupracovníci, studenti ve škole, další cestující v dopravě atd. Obvykle jsem požádal o úplné uvolnění ruky a masážní body He-gu a Wai-Guan nejprve jednou a pak na druhé straně. Jak najít bod He-gu je znázorněn na obr. 5 a bod Wai-Guan je místo, kde jsou hodinky obvykle nošeny (1,5 centimetrů v blízkosti zápěstí). Masáž byla provedena stisknutím biologicky aktivního bodu a posouváním prstu po směru hodinových ručiček a posunem kůže. Doba trvání masáže každého bodu je 1-2 minuty. Současně přibližně jedna třetina lidí zažívá různé pocity v rameni k lokti nebo dokonce k ramennímu kloubu. Poté se ukázalo, jak mletí ušní lalůčky. Lisování by mělo být poměrně silné až na mírnou bolest. Pouze náušnice před tímto musí být odstraněny. Naprostá většina z toho byla dost. Bolest prošla nebo se zhoršila. Úleva přichází okamžitě nebo během 10-15 minut. Pokud není dosaženo pozitivního výsledku, můžete maskovat body uvedené v tabulce. Pokud to nepomůže, nechte svého milovaného člověka masírovat hlavu. Tam jsou také biologicky aktivní body na pokožce hlavy, ale je těžké najít je. Proto masírujte celou hlavu, s prsty, s mírným tlakem, jako byste umývali hlavu. Pomáhá zmírnit bolesti a je opravdu velmi pěkné. Přemýšleli jste někdy o tom, proč máma, uklidňující dítě, mrhá hlavou?

Z chytré knihy

Okolo 100 biologicky aktivních bodů se nachází na uchu člověka. Pokud máte bolesti hlavy, pomáhá třením ušní lalůčky po dobu 1 minuty. Pokud bolest přetrvává, masírujte body níže. Pokud máte pocit bolesti, když jej stisknete prstem, objeví se bod. Pokud není žádná bolest, zkontrolujte přilehlé zóny. Doporučuji začít masáž z bodu číslo 5 (He Gu).

Pokud se vám nepodaří problém rychle vyřešit nebo máte časté bolesti hlavy, musíte být trpěliví a během několika dnů masírovat body uvedené v pokračování článku.

Co ukazuje na masáž pro bolesti hlavy

Akupresura pro bolesti hlavy - masážní technika, která pomáhá řešit náhlé bolesti na krku a hlavě v co nejkratším čase a na téměř každém místě.

Když bolest hlavy zachycuje člověka na nejvíce neočekávaných místech, ať už jde o ulici, kancelář nebo vozidlo metra, pokud nejsou k dispozici žádné léky proti bolesti, bude akupresura skvělým způsobem, jak rychle a účinně snížit nepříjemné bolestivé pocity na minimum.

Jaká je podstata akupresury?

Asi před 5 tisíci lety objevili čínští a japonští léčitelé, že v lidském těle existuje mnoho bodů, které jsou aplikací nervových zakončení. Správný vliv na tyto konce, zejména jejich masáž, pomůže zbavit osoby určitých onemocnění, včetně bolesti hlavy různých původů.

Metoda akupresury umožňuje vypořádat se s migrénami, bolestmi v hlavě vyplývajícími ze stresových situací a také s únavou.

Zaznamenáváme však, že v případech, kdy jsou bolesti v hlavě nebo krku způsobeny závažnými onemocněními, je možné jen chvíli odstranit bolestivý příznak, ale nemusíte ovlivňovat příčinu jeho výskytu.

Proto, v případě častých bolestí hlavy, neměli byste se léčit sama, ale měli byste se poradit s lékařem.

Příčiny bolesti hlavy

Důvody, které mohou způsobit mnoho bolesti hlavy. Jedním z nich je zakřivení míchy. V tomto případě jsou krční stavce umístěny nesprávně, čímž vzniká napětí v krčních svalech a ve svalech hlavy a upnutí cervikálního nervu. Výsledkem je silné bolestivé pocity v oblasti hlavy.

V případě silných bolestí hlavy se důrazně doporučuje konzultovat s lékařem.

Relativně mírné zakřivení páteře a vzniklá bolest může být minimalizována aplikací tlaku na bod Tien-chju umístěný na svaly pásu v horní části krku ve vzdálenosti asi centimetru na jednu a druhou stranu páteře.

Provádět akupresuru bolesti hlavy vycházející z zakřivení páteře by měla být následující:

  • sedněte si na zádech, na rovný povrch;
  • držte body Tien-zhu a svaly krku;
  • jednat na místě po dobu 3 minut, dýchat hluboce.
  • Poté roztáhněte ruce na švy, uzavřete oční víčka a zůstaňte v tak uvolněné poloze po dobu 5 minut.

Zácpa v střevě

Často se bolesti v přední části hlavy objevují souběžně s zácpou. Point He-gu, umístěný ve výklenku mezi ukazováčkem a palcem, pomůže odstranit bolesti hlavy a kongesce v střevě. Alternativně po dobu 2 minut masíruje body obou rukou a eliminuje bolesti hlavy.

Akupresura je také účinná při bolestech hlavy způsobených zácpou. Kliknutím na body, které se nacházejí přibližně 7 až 8 cm od pupku, by měl být po obvodu ve směru hodinových ručiček.

Klesají krevní tlaky

Akupresura také pomáhá při výskytu kolísání arteriálního tlaku, kdy se v oblasti chrámů nebo tlustého střeva vyskytují docela nepříjemné bolestivé pocity. Kvůli účinku na určité body se normalizuje krevní oběh v lidském těle.

Bolest v maxilárních dutinách

Bolest hlavy vznikající z tlaku hnisu nahromaděného v nosních dutinách zmizí kvůli masáži bodů Tsuan-zhu, Tszyu-lao a Tai-chun. Kromě toho masáž těchto bodů přispěje k časnému vypuštění hnisu.

Pozor! Nespoléhejte se pouze na akupresuru bolesti hlavy, jejichž příčinou je hromadění hnisu v maxilárních dutinách, je nutné konzultovat s lékařem.

Aktivně pracujete na aktivních bodech

Především je třeba vědět, že akupresura hlavy je prováděna ručně. V takovém případě by se prst měl dotýkat určitého místa svisle, tj. Stlačit dolů, nikoliv na stranu.

  • Lisování by se mělo objevit jednou nebo dvěma těsně stlačenými a umístěnými na druhé straně prsty.
  • Můžete také stisknout třemi prsty skládanými do špičky.
  • Navíc, populární výkon akupresury a celé dlaně, často jeho okraj. V tomto případě je aktivní bod umístěn ve středu zóny vlivu.

Pokud je tlak považován za silný, pak by měl být zpravidla krátký.

Opakování akupresury by mělo být přibližně 3-4krát. Pro zpomalení bolesti zpravidla použijte následující metody:

  • stálý tlak na bod po dobu 4-5 sekund a jeho pomalé uvolnění;
  • rytmické stisknutí - stisknutí po dobu 2-3 sekund a snížení tlaku po stejné časové období.

Aktivní body pro masáž

Body v hlavě a krku

Tou-wei - držitel hlavy, odkazuje na kanál žaludku. To je hlavní bod léčby bolesti hlavy. Umístěný v časové oblasti na horním okraji temporálního svalu v předním rohu pokožky hlavy.

Tou-wei je určen žvýkací pohyb přes časový svazek ve výklenku dozadu od přední strany vlasce. Vedle bolesti hlavy jsou indikací pro masáž tohoto místa: bolesti v oku, neuralgie první větve trigeminálního nervu, neuritis faciálního nervu, migréna.

Tai Yan je další kanálový bod. Umístěný ve výklenku jedné větvičky nad středem linie mezi vnějším okrajem obočí a vnější hranou oka. Tai Yan je promítán na temporální sval.

Indikace pro masáž na tomto místě - bolesti hlavy, migréna, paralýza obličejových nervů, neuralgie trojklaného nervu, onemocnění očí, chřipka, nachlazení, bolesti zubů.

Antikid. Jak název napovídá, protivokozelok se nachází naproti stožáru, vyčnívající části ušního ústrojí, zakrývající otvor ucha. Projektivní body hlavy jsou umístěny pod chrupavkou subtilie, a proto je vystavení účinkům velmi účinná v případech bolesti hlavy různých původů. Když jsou ušní laloky staženy dolů, dochází také k stimulaci bodů umístěných pod protáhlami.

Shang-sin - vrchní hvězda patří k zadnímu prostřednímu kanálu. Umístil v čelní oblasti na středové čáře hlavy a půl tsuny nad přední hranicí růstu vlasů. Indikace - bolest hlavy, neuralgie první větve trigeminálního nervu.

Body na ruce

He-gu (uzavřené údolí) - odkazuje na kanál dvojtečky. Tento bod je pro lidské tělo nejdůležitější. Je umístěn na zadní straně ruky v mezeře mezi první a druhou metatarzální kostí, na vrcholu elevace tvořené prvním hřbetním interosseous sval s palcem připojen.

Bod He-gu může být také určen přímou rukou a první prst odložený v rohu vytvořeném prvním a druhým metakarpálním kostem.

  • Rozsah indikací pro masáž tohoto místa je poměrně široký. He-gu - hlavní specifický bod léčby bolesti hlavy, chřipky, různých virových onemocnění, ovlivňuje a s preventivním účelem.
  • Uvědomte si také, že tento bod se také používá k podpoře práce. Proto ženy, které se nacházejí v posledních fázích těhotenství, by měly být velice opatrné masírovat He-gu a teprve po předběžném rozhovoru s lékařem, který vede těhotenství.

Na místě, které je dva až tři prsty nad horní zápěstí, je symetrický a průchozí bod. Zadní strana má bod Wai-Guan, vnitřní strana je Nei-Guan. Bodová hmotnost na začátku vlevo, pak po pravé ruce.

Nachází se na konci záhybu, ke kterému dochází při ohnutí loktem, Shou-sanův bod také pomáhá bojovat s bolestmi hlavy.

Body na nohách

  • Symetrický bod, který se nachází v oblasti 2 a 3 prstů, na metatarsu nohy. Na tomto místě působí stisknutím a otočením ve směru hodinových ručiček palcem palce.
  • Místo umístěné 3 mm od drážky v hřebíku 2 prsty. Masáž se doporučuje provádět střídavě na dvou nohách.
  • Zu-lin-chi - umístěný mezi základy 4 a 5 kostí metatarzů horní strany nohy. Pohyb při vystavení tomuto bodu by měl být měkký a klidný.
  • Umístěte na palec ve vzdálenosti 3 mm od spodní části hřebu. Zpravidla se na obě nohy současně masírují dva body.
  • Bod na vnější straně nohy, mezi falangou malého prstu a metatarsem, v malém zářezu. Dopad na toto místo by se měl uskutečňovat střídavě.
  • Malá drážka pod kotníkem na vnitřní straně nohy. Masáž tohoto bodu je nutná nejméně po dobu 1 minuty.
  • Bod těsně nad kotníkem na vnitřní straně holeně. Masáž se doporučuje provádět současně na levé a pravé noze.

Body na těle

Bod ležící na žaludku, dva prsty od sebe pod pupkem. Maskování je krátké, ostré a silné. V tomto případě je osoba v poloze nahoře a břišní svaly by měly být uvolněné.

Kontraindikace a varování

Vzhledem k tomu, že akupresura na bolesti hlavy není důrazně doporučována v případě řady dostatečně závažných onemocnění, nedoporučuje se ji provádět sami bez předchozí konzultace s lékařem.

Proto je zakázáno provádět hromadění bodů při vysoké tělesné teplotě a v případě rakoviny. Například nádor mozku: masáž provedená u pacienta s touto chorobou minimalizuje výskyt nepříjemných pocitů z onemocnění, ale zároveň urychluje růst samotného nádoru.

Myopie

76. Myopie

Zhoršení zraku, ve kterém jsou předmětné objekty zřetelně viditelné pouze v blízkém dosahu. Vedle dědičných faktorů přispívá rozvoj myopie k porušování hygienických požadavků na vizuální práci během školní docházky a v mladém věku. V počátečních stadiích onemocnění mohou být léčeni magnetickými výhonky. Obvykle po 3 měsících se projevuje úžasný terapeutický výsledek. V pozdějších stadiích krátkozrakosti je nezbytné systematická a dlouhodobá léčba.

Místa léčby 1: Tai-Yan W, Yin-Tan W, Sy-bye E.2, Yang-by VB.14, Guan-min VB.37, He-gu GI.4.

Tai-jang je extrakanálový bod, který je umístěn ve vybrání 1 na zadní straně středu čáry mezi vnějším okrajem oka a vnějším okrajem obočí.

Yin-tan je extrakanálový bod umístěný uprostřed mezi vnitřními konci obočí.

Metoda: nejprve namontujte přísavky v bodech He-gu GI.4 a Guanminu VB.37, pak ve čtyřech bodech kolem očí (instalujte přísavky na obou stranách, muži první vlevo, ženy vpravo). V každém okamžiku ponechte srážeč po dobu 15 minut, ošetření se provádí 1-2 krát denně, průběh léčby je 10 dní.

Před zahájením léčby by pacient měl vypít několik kousků magnetické vody. Během léčby je celé tělo uvolněné, hluboce vydechováno a vdechováno (viz kap. 1, s. 3, "Metody aplikace a metody pichání").

Reflexní zóny na ruce a chodidle: magnetické přísavky jsou nastaveny na 10-15 minut v zónách "ledviny" a "hlavové oko" na ruce a v oblasti "ledviny", "játra" a "hlavové oko" Obr. 80). Na dosah ruky můžete použít metodu bodového tlaku (přes 36 tlaků).

Ešte zajímavější materiál v našem informačním bulletinu!

Přihlášením k odběru zpravodaje souhlasím se zpracováním osobních údajů!

Tai Yan Point

Umístění bodu: na příčné přímce Sheningového bodu v čelním rohu skalpu pro 5 feny, tj. 1,5 cm, v určité vzdálenosti od jeho okraje, v dutině tvořené průsečíkem nadčasové linie s koronárním stehem (tj. na křižovatce čelních a parietálních kostí).

Topografická anatomie. Umístění bodu odpovídá hornímu okraji temporálního svalu, kde je umístěna čelní větev povrchní temporální tepny, časová větev facialního nervu, první a druhá větev trigeminálního nervu.

Hloubka zhen 3 feny (1 cm). Tszyu trvá 3-5 minut.

Indikace: bolesti v čelní oblasti, migréna, biliární onemocnění konjunktivitida, snížené vidění, slzení, obličejová paralýza.

Shuai-gu

Místo umístění: přímo nad uchem pro 15 feny, tj. 4,5 cm, nahoru, ve skalpě, místo švů parietální a temporální kosti.

Topografická anatomie. Umístění bodu odpovídá části temporálního svalu, kde prochází parietální větve povrchní temporální tepny, ušní a temporální nerv (z třetí větve trigeminálního nervu) a malý okcipitální nerv (z plexu cervikálního nervu).

Hloubka zhen 3 feny (1 cm). Doba trvání Tszyu je 5-15 minut.

Indikace: bolest v parietální oblasti hlavy, klíšťata a kontraktura svalů cervikoccipitální oblasti, migréna, zvracení, kašel, intoxikace, žízeň.

Han jang

Umístění bodu: posterior a downward od bodu tout-wei, na okraji horní třetiny vzdálenosti mezi body tou-wei a xuan-li, umístěné na vodorovné čáře od bodu yin-tang k nao-hu.

Topografická anatomie. Umístění bodu odpovídá části temporálního svalu, kde se nachází čelní větev povrchní temporální tepny, časová větev tvářecího nervu a druhá a třetí větev trigeminálního nervu.

Hloubka zhen 2 feny (0,6 cm). Tszyu trvá 5-10 minut.

Indikace: bolesti hlavy, závratě, tinnitus, křeče u dětí, paralýza obličejových nervů, rinitida, zuby.

Xuan lu

Umístění bodů: 1 /3 směrem dolů a dolů od bodu Han-Yang, na okraji dolní třetiny vzdálenosti od bodu Tou-Wei k bodu Xuan-Li.

Topografická anatomie. Umístění bodu odpovídá horní části temporální kosti a části temporálního svalu. V této oblasti je čelní větev povrchní temporální tepny, časová větev tvářecího nervu, třetí větev trigeminálního nervu.

Hloubka zhen 2 feny (0,6 cm). Hlubší injekce není povolena. Tszyu trvá 3-5 minut.

Xuan-li

Umístění bodu: na úrovni horního okraje ušního ústrojí, před přední částí kvádru 4 fén, tj. 1,2 cm, na pokožce hlavy temporální oblasti.

Topografická anatomie. Totéž s bodem xuan-lu.

Hloubka zhen 2 feny (0,6 cm). Tszyu trvá 5-10 minut.

Indikace: neurastenie, migréna, otok obličeje, rýma, bolesti zubů, hluchota.

Shan Guan

Umístění bodu: na přední hraně chlupaté části chrámu, na horním okraji zygomatického oblouku.

Topografická anatomie. Umístění bodu odpovídá oblasti horního okraje zygomatického oblouku, části temporálního svalu, kde jsou větve povrchní temporální tepny, sisomální větve tvářecího nervu, druhá a třetí větev trigeminálního nervu.

Hloubka zhen 1 fén (0,3 cm). Tszyu trvá 3-5 minut.

Indikace: migréna, závratě, tinnitus, hluchota, paralýza obličejového nervu, klíšťata a kontraktura svalů úst, bolesti zubů.

Tai-yan

Umístění bodu: směrem ven a dolů od vnějšího konce obočí, posterior k frontálně-zygomatickému stehu, ven z oběžné dráhy 4 feny, tj. 1,2 cm. Tento bod společně s body Tung-tszylao a sy-chju-kun tvoří trojúhelník.

Topografická anatomie. Umístění bodu odpovídá středu časového povrchu velkého křídla sfénoidní kosti. V této oblasti je temporální sval, který je přišroubován motorovou částí třetí větve trigeminálního nervu, větví povrchní temporální tepny, druhá větev trigeminálního nervu.

Hloubka kukuřice je 2-4 feny (0,6-1,2 cm). U některých onemocnění může být podána povrchní zástěrka, která způsobí menší krvácení. Tszyu trvá 3-5 minut.

Ne-meridiánské a "Nové" akupunkturní body lidského těla

Měřící body akupunktury lidského těla představují pouze asi 1/3 celkového počtu akupunkturních bodů lidského těla (Aktivní body kůže). Popis těchto bodů je výsledkem dalšího vývoje akupunktury. Po sestavení úplné nomenklatury bodů poledníku (přibližně 1303 g) (Body těla, systém určení kanálů a body abecedního indexu hlavních bodů) se začaly objevovat nezaznamenané body, které měly výrazný terapeutický účinek. Zpočátku (až do poloviny 20. století) byly nazývány ne-meridiány, zdůrazňující, že se nacházejí mimo poledníky. Zavedení elektrických detektorů pro vyhledávání bodů vedlo k objevení mnohem více bodů, nazývaných "nové". Několik bodů by mohlo být připisováno poledníkům, například Yin-tang, yu-yao, tai-yan a jiní, protože se nacházejí na "cestě" klasických meridiánů.

Avšak věrnost starým tradicím (na tradiční východní medicíně) zřejmě omezuje. LM Klimenko (1977) klasifikuje tyto body těla, především podle jejich polohy.

V praxi akupunktury

extra-meridiánové "nové" (H; Ex) a bez názvu (bez určitého lokalizačního a jména) akupunkturních bodů se masážní body používají podle stejných principů jako poledníky. Body v distálních částech končetin mají obecně-regulující (obecně odrážející) účinek, v ostatních odděleních - především lokálně segmentované. Vzhledem k anatomotografickým rysům (většina z nich se nachází v oblasti kloubů, v blízkosti vagin atd.), Jsou tyto body méně citlivé než poledníky. Některé body na všech datech by měly být zahrnuty v poledníku, ale nebyly zahrnuty do jejich počtu.

Nejčastěji používané non-meridiánové body:

Obr. Yin-tang body body

N1 Yin-tang (uzavřený palác) - umístěný uprostřed řepky mezi obočím. TA: čelní tepna a čelní nerv (od první větve trigeminálního nervu). Hloubka vstřikování 3... 6 mm. Indikace: oční choroby, neuralgie trigeminu, neurogenní zvracení, záněty čelních dutin, bolest hlavy, závratě, nespavost, křeče u dětí.
Název: "Yin" - "těsnění; imprint, trace "; "Tang" - "hala". Ve starověku věnovali obličeje (fyziognomisté) velkou pozornost studiu obočí (Yin). Oni nazývali tuto oblast Yin-tang - "síň otisků" [osudu]. Vlastnosti struktury a stavu oblasti Yin-tang naznačovaly povahu a osud osoby. Například se věřilo, že lesklý povrch kůže a plochá forma obočí u dítěte naznačují nadcházející úspěšnou kariéru. Out-kanálový bod Yin-tang se nachází uprostřed mezi mediálními konci obočí, v oblasti Yin-tang, odtud název. Další jméno: Qu Mei.

Obr. Body body tai jang

H2 Tai-yan (slunce) - směrem ven a dolů od bočního okraje obočí, dozadu od oběžné dráhy o 12 mm. TA: motorová část trigeminálního nervu, větve povrchní temporální tepny, druhá větev trigeminálního nervu. Hloubka vstřikování 6... 12 mm. Ve vaskulárně-paralytickém stadiu migrény se provádí povrchová injekce, která způsobuje malé krvácení. Indikace: migréna, konjunktivitida, bolest zubů, neuritis faciálního nervu, tic a kontraktura obličejových svalů, tinnitus, neuralgie trigeminu.

Kanály, jako je tai-jang ("velká síla Yang"). Jiný název: Qian-guan.

Obr. Yu-Yao bod těla

H3 Yu-Yao (okraj ryb) - na úrovni žáka, uprostřed obočí, kde je drážka cítit. TA: nadorbitalová tepna a supraorbitální nerv, vystupující z první větve trigeminálního nervu. Hloubka vstřikování 3... 6 mm. Hlubší injekce je kontraindikována (injekce z oční bulvy). Indikace: onemocnění očí, migréna, bolest hlavy, neuralgie trojklaného nervu.

Obr. Bod těla Jing-jin, bod těla Yu-e

H10 Jing-jin, Yu-e (jade a zlatá kapalina) - na obou stranách frenulu jazyka, na hypoglosálních žilách. TA: větvení lingválních a hypoglosálních nervů. Hloubka vstřikování 3 mm.

Je prováděna povrchní a rychlá injekce, která způsobuje malé krvácení. Indikace: zvracení, stomatitida, poruchy řeči, žloutenka, diabetes, neuritida hypoglosálního nervu.

Název: "jin" - "zlato, zlato"; "Jin" - "Jin-liquid"; "Yu" - "jaspis, jaspis"; "E" - "E-kapalina". Tělesné kapaliny jsou rozděleny do dvou velkých skupin: Jin-liquid a E-liquid. Chin-liquid - průhledná a tekutá, cirkuluje podél povrchu těla spolu s ochranou Qi. E-kapalina je zakalená a hustá, cirkuluje uvnitř těla spolu s živinami Qi. Jin-kapalina a E-kapalina mají jeden zdroj tvorby, mohou se přeměnit do sebe, proto v čínské medicíně mají společný název - "tělesné tekutiny" (jin e). Body jsou umístěny pod jazykem v blízkosti hypoglosální žlázy, ze které se uvolňují sliny, tj. "Zlatý Jin-kapalina" a "jasper E-kapalina".
[Jing].

Obr. Hai Chuan Body Point

H11 Hai-Chuan (zdroj moří) - uprostřed jazyku, na uzdě jazyku. TA: Rozvětvení hypoglosální arterie a žíly lingválního a hypoglosálního nervu. Hloubka vstřikování 8 mm. Byla provedena povrchní rychlá injekce, která způsobila mírné krvácení. Indikace: zvracení, neuritis hypoglosálního nervu, glossitis, diabetes.

Obr. Body body shi-xuan

H30 Shih-Xuan (deset proklamací) - na koncích (0,3 cm od volného okraje hřebíku) deset prstů (včetně bodů Chung-Chun umístěných na koncích středních prstů). TA: vlastní palmární prstence a vlastní palmární prstové nervy. Hloubka vstřikování 3 mm. Rychlá a povrchní injekce se provádí tak, aby způsobila menší krvácení. Pacient: šok, kolaps, tonzilitida, hysterie.

Jméno: "shi" - "deset"; "Xuan" - "vzít (voda), nalít." Shi-Xuan - deset bodů na špičkách všech prstů, které přispívají k "abstrakci" patogenního tepla z těla, a proto se jmenuje. Jiný název: Gui-cheng.

Akupunkturní masáž - obecné informace

Akupresura vychází z přísné teoretické základny, která je dost obtížná k pochopení a zvláště se uplatňuje v životě nepřipraveného člověka. Z tohoto důvodu odborníci v této oblasti vyvinuli takzvané "recepty", které se používají pro určité podmínky lidského těla. "Recepty" jsou hotové sady masážních bodů. Pacientův úkol je pouze v pravidelné masáži navržených bodů, aniž by se ponořili do teorie meridiánů a pravidel toku "chi" energie prostřednictvím lidských orgánů a systémů.

Na této stránce najdete možnosti pro použití čínské akupresury (akupunktury), která může být použita doma.

Od navrhovaných bodů vyberte 3-5 a masáž je pravidelně popsaný režim, není třeba denně ovlivňovat všechny navrhované body.

Léčebná akupunkturní masáž

Denní akupresura zabrání oslabení obranyschopnosti těla, snižuje tendenci k infekčním onemocněním, zvyšuje účinnost a kvalitu života. Metoda akupresury je v tomto případě tonikum a technika je hlubokým tlakem po 0,5 - 1 minutě v každém bodě. Denní body mohou být masírovány ráno po nabití nebo večer.

Chcete-li najít body, použijte měřítko délky nazvané "tsuni", jejíž hodnota je přísně individuální a je definována jako vzdálenost mezi záhyby extrémně ohnutého středního prstu člověka na levé ruce a ženy vpravo nebo velikosti palce.

Bod 1 (zu-san-li) - "bod dlouhověkosti" nebo "bod ošetření sto nemocí" - je symetrický, je na třásně 3 kůň pod patellou (s prodlouženou nohou) a 1 palec směrem ven od předního okraje holeně. Masáž současně vpravo a vlevo v sedící pozici s prodlouženými nohami.

Bod 2 (Gao-Huang) - "bod prevence stovek onemocnění" - je symetrický a nachází se ve vzdálenosti 3 stupňů od zadní středové linie na úrovni mezery mezi tupými procesy IV a V hrudních obratlů. Je vhodné počítat obratle od VII krční stavce, jehož spinous proces vyčnívá více než jiní, když je hlava nakloněna dopředu. Masáž by měla být další osobou vpravo i vlevo. Vaše postavení: leží na žaludku nebo sedí, mírně se naklonil dopředu.

Bod 3 (San-in-Jiao) - "bod setkání tří YIN" - symetrický, umístěný na holeně 3 CUN nad vnitřním kotníkem. Masáž je podobná bodu 1.

Bod 4 (xuan-chung) - "bod na závěsném zvonu" - symetrický, je umístěn na koruně 3 holeně nad vnějším kotníkem. Masáž je podobná bodu 1.

Bod 5 (da-doo) - "bod ve velkém městě" - symetrický, který se nachází na okraji zadní a plantární plochy nohy mezi 1 metatarzální kostí a hlavním falangem palce. Masáž je podobná bodu 1.

Akupunkturní masáž pro zvýšení únavy (astenický syndrom)

Zvýšená nebo chronická únava je pocit známosti většiny moderní populace měst a vesnic. V takové situaci je nutné upravit režim spánku a odpočinku, udělat lehkou gymnastiku na čerstvém vzduchu, pokusit se stimulovat pozitivní emoce.

Akupresura pomůže při řešení problému chronické únavy. Dopad na body se provádí metodou tónování a za hlubokého tlaku po dobu 0,5 - 1 minuty.

Bod 1 (Fu-si) - "bod na hladině údolí" - symetrický, je 1 kůň nad popliteálním záhybem na vnitřním okraji bicepsu femoris. Masáž současně po obou stranách v sedící poloze s polovičními nohami.

Bod 2 (zhao-hai) - "bod velkého skla" - je symetrický, který se nachází na patě pod vnitřním kotníkem na okraji zadní a planární plochy kůže nohy. Masáž současně po obou stranách v sedící poloze s nohama ohnutými na kolena.

Bod 3 (Xing-Jian) ​​- "dostatečná" mezera "je symetrická, nachází se na zadní straně nohy mezi hlavami kloubů I a II v maximální vzdálenosti mezi kosti. Masáž je podobná bodu 2.

Bod 4 (qu-quan) - "bod, kde se zdroj ohýbá" - symetrický, je umístěn v oblasti kolenního kloubu na vnitřním konci popliteálního záhybu v úrovni středu patela. Masáž současně na obou stranách je podobná bodu 1.

Bod 5 (le-tsue) - "bod chybí v řadě" - symetrický, je 1,5 cunu nad předloktí zápěstí v depresi za styloidním procesem poloměru. Masáž střídavě vpravo a vlevo v sedící pozici, ruka leží na stole.

Bod 6 (he-gu) - "bod v údolí uzavřeném ze všech stran" - je symetrický a nachází se na zadní straně ruky mezi metakarpálními kostimi I a II, blíž k metakarpální kostě II. Masáž v sedící pozici střídavě vpravo a vlevo, ruka spočívá na stole.

Bod 7 (qui-chi) - "bod na navíjecím jezírku" - symetrický, který se nachází v oblasti kloubního kloubu na konci záhybu, vytvořený, když je rameno ohnuté u lokti, ze strany palce. Masíruje se střídavě vpravo a vlevo v sedící pozici, na stole stojí polovina ohnutá ruka, dlaň dolů.

Akupunkturní masáž pro poruchy spánku

Poruchy spánku nejsou nezávislou chorobou, ale symptomem různých poruch těla. Proto by boj za plný spánek neměl začít s pilulemi, ale s normalizací života a rozumnou kombinací duševní a fyzické práce.

Ve všech těchto případech může být užitečná bodová masáž. Náraz na body je způsoben uklidňující metodou lehkých zdvihů při zpomaleném rytmu nebo lehkém tlaku po dobu 3-5 minut.

Bod 1 (in-tang) - "bod na čele" - asymetrický, umístěný ve středu čáry spojující vnitřní konce obočí. Masírování, když ležíte na zádech nebo sedíte s hlavou skloněnou vpřed.

Bod 2 (tai-chun) - "vysoký bod nohy" - symetrický, umístěný na zadní straně nohy v nejužším místě mezery mezi metatarsálními kosti I a II. Masáž současně vpravo a vlevo, když sedíte nebo ležíte s nohama ohnutými na kolena.

Bod 3 (li-dui) - "bod přísné modifikace" - symetrický, umístěný na 3 mm. ven z rohu hřebíku II. Masáž by měla být další osobou vpravo i vlevo. Vaše pozice, ležet na zádech.

Bod 4 (chao-hai) - "bod na velkém skle" - je symetrický, ležící na patě pod vnitřním kotníkem, na okraji zadní a planární plochy kůže nohy. Masírujte současně vpravo a vlevo v poloze nakloněné kolenem ohýbané nebo sedící.

Bod 5 (zbraň-slunce) - "knížecí vnuk bod" je symetrický, umístil na noze na okraji zadní a plantární povrch kůže nohy pod I metatarzální kost. Masáž současně vpravo a vlevo je podobná bodu 4.

Bod 6 (Shen-May) - "bod na napínací nádobě" - je symetrický, který se nachází na patě ve vybrání pod vnějším kotníkem na okraji plantárního a dorzového povrchu pokožky nohou. Masírovat současně vpravo a vlevo, zatímco sedíte nebo ležíte s koleny ohnutými.

Bod 7 (Jiu-wei) - "bod u ocasu holuba" - je asymetrický a nachází se na žaludku na přední střední čáře 1,5 cm pod xiphoidním procesem hrudní kosti. Masáž při ležení na zádech, relaxační.

Bod 8 (shen-man) - "bod na božské bráně" - symetrický, který se nachází na přední straně zápěstí ve výklenku mezi šlachy na středním záhybu. Masíruje se střídavě vpravo a vlevo v sedící pozici, ruka leží na stole, dlaň nahoru.

Bod 9 (qu-quan) - "bod, kde se zdroj ohýbá" - symetrický, je umístěn v oblasti kolenního kloubu na vnitřním konci popli-fického záhybu ve středu patelu. Masáž současně po obou stranách.

Akupresura pro nespavost se provádí pouze večer. Pokud je to možné, masáž může provádět jiná osoba. Není naprosto nutné používat všechny zadané body. Je třeba vyzvednout několik bodů, nebo dokonce i jednu, jejichž masáž povede ke zdravému klidnému spánku.

Pokud během spánku trpíte špatnými, těžkými sny, snažte se to opravit masáží těchto bodů.

Bod 1 (in-tang) - "bod na čele" - asymetrický, umístěný ve středu čáry spojující vnitřní konce obočí. Masírování, když ležíte na zádech nebo sedíte s hlavou skloněnou vpřed.

Bod 2 (shen-zhu) - "bod na sloupku těla" - je asymetrický a nachází se na zadní střední čáře mezi tupými procesy hrudních obratlů III a IV. Musí se hromadit další osoba. Vaše postavení: ležet na žaludku s malým polštářem pod břichem.

Když přepracování a nervová deprese narušují normální spánek, různé myšlenky, které se točí v hlavě. Chcete-li vyřešit tento problém, musíte pravidelně masírovat následující body. Masáž je prováděna sedativní metodou lehkým dotykem a stisknutím po dobu 3-5 minut.

Bod 1 (hou-din) - "bod na zadním vrcholu hlavy" - je asymetrický, který se nachází na hlavě, na středové čáře zad 5,5 krychlových metrů nad zadním okrajem pokožky hlavy. Masáž v sedící poloze s hlavou skloněnou vpřed.

Bod 2 (qi-hai) - "moře energie" - asymetrický je umístěn na žaludku na přední středové ose 1,5 cun pod pupkem. Masáž v náchylné poloze, relaxační.

Bod 6 (Shen-May) - "bod na napínací nádobě" - je symetrický, který se nachází na patě ve vybrání pod vnějším kotníkem na okraji plantárního a dorzového povrchu pokožky nohou. Masírovat současně vpravo a vlevo, zatímco sedíte nebo ležíte s koleny ohnutými.

Akupunkturní masáž pro bolesti hlavy

Bolest hlavy může být z různých důvodů, takže má vždy smysl konzultovat s lékařem. Při pravidelném užívání může akupresura sloužit jako dobrá prevence pro přetrvávající bolesti hlavy. Akupresura se v tomto případě provádí pomocí uklidňujícího způsobu vytahování bodu po dobu 3-5 minut. Symetrické body se masírují současně. Během masáže by člověk měl sedět uvolněně.

Bod 1 (Kun-Lun) - "bod na Kun-Lun Mountain" - symetrický, je umístěn na úpatí ve výklenku mezi patní šlahou a vnějším kotníkem v úrovni jeho středu. Masáž současně vpravo a vlevo v sedící pozici s nohama ohnutými na kolena.

Bod 2 (chih-yin) - "bod dosažení Yin" - je symetrický, je umístěn 3 milimetry ven z rohu nehtového dna malého prstu nohy. Masáž současně vpravo a vlevo v sedící pozici s nohama ohnutými na kolena.

Bod 3 (xuan-li) - "bod volně visící rovnováhy" je symetrický, který se nachází na průsečíku vodorovné linie vedené podél horního okraje ucha a řádu 1,5 cm dozadu od okraje pokožky hlavy. Masáž současně vpravo a vlevo. Na fotografii je bílá tečka.

Bod 4 (tai-yan) - "bod slunce" - symetrický, který se nachází ve spánkové fossa poblíž okraje pokožky hlavy. Masáž současně vpravo a vlevo.

Bod 5 (Feng Chi) - "bod ve vzduchové nádrži" je symetrický a nachází se ve středu okcipitální dutiny v místě připojení sternokleidomastoidního svalu. Masáž současně vpravo a vlevo. Na fotografii je bílá tečka.

Bod 6 (tsin-min) - "bod jasu očí" - symetrický, je 2 - 3 milimetry ve směru nosu od vnitřního rohu oka. Masáž v sedící pozici s palcem nebo ukazováčkem, současně po obou stranách, s mírným rotačním pohybem, by měla směřovat pod superciliary oblouky.

Následující body jsou ovlivněny metodou tónování tím, že hluboký tlak trvá 0,5 - 1 minutu.

Bod 1 (he-gu) - "bod v údolí uzavřeném ze všech stran" - je symetrický a nachází se na zadní straně ruky mezi metacarpálními kostimi I a II, blíž k metakarpální kostě II. Masáž v sedící pozici střídavě vpravo a vlevo, ruka spočívá na stole. Bod 2 (le-tsue) - "bod chybí v řadě" - symetrický, je 1,5 cunu nad předloktí nad průměrnou zápěstí, ve výklenku styloidního procesu poloměru. Střídavě masírujete vpravo a vlevo a položte ruku na stůl.

Bod 3 (zu-san-li) - "bod dlouhověkosti" - symetrický, je umístěn na holeně ve 3 kostech pod spodním okrajem patela a 1 palec mimo přední hranu holenní kosti. Masáž současně vpravo a vlevo v sedící pozici s prodlouženými nohami.

Bod 4 (jing-muži) - "bod na zlaté bráně" - symetrický, umístěný na žaludku před volným okrajem XII žebra. Při posezení současně masírujete vpravo a vlevo.

Bod 5 (shen-shu) - "bod sladění ledvin" - symetrický, umístěný 1,5 cm od zadní středové linie na úrovni mezery mezi trávnatými procesy bederních obratlů II a III. Masáž by měla být další osobou vpravo i vlevo. Vaše postavení, ležet na žaludku s polštářem pod břichem.

Další články s užitečnými informacemi

Všichni odborníci se shodují, že zdrojem bolesti zad je strkání nervových kořenů míchy z důvodu opotřebení na meziobratlové disky. Přečtěte si další informace.

1. způsobuje migréna nějaké další onemocnění? Neexistují žádné důkazy o tom, že časté záchvaty migrény způsobují trvalé poškození mozku. Přečtěte si další informace.

Tai Yan Point

Počáteční držení těla: Stálá pozice (2).

Tělo se uvolnilo, oči se zavřely. Ruce dolů.

Připojte dlaně k úrovni břicha tak, aby se střední prsty navzájem dotýkaly. Palce by měly směřovat nahoru (viz obr. 67).

Představte si a cíťte, že jste přišli pod letní déšť. Cítit vodu tekoucí z hlavy po celém těle: hlava, obličej, hrudník, záda, nohy. Jste šťastní a svobodní, cítíte svěžest a lehkost letního deště.

Počkejte "v dešti" po dobu 10-15 minut.

Po stanoveném čase si představte, že déšť skončil. Zatáhni ruce.

Počáteční držení těla: Sedící pozice.

Oči jsou zavřené, tělo je uvolněné, mysl je zbavena zbytečných myšlenek. Vnitřní vzhled je zaměřen na sebe.

Roztáhněte ruce v různých směrech, centimetry na 10 od každého kyčle. Prsty směřující vpřed, dlaněmi dolů.

Představte si, že body Lao-gun (viz obr. 17) umístěné na dlaních jsou připojeny k bodům Yun-Quan [17] umístěným na nohách (viz obr. 68).

Práce s body by měla být od 20 do 30 minut.

Kolikrát se cvičení děje: Cvičení by mělo být prováděno dvakrát denně, a to jak ráno, tak večer.

4.4. Práce s body Yun-Chuan. Vytváření obrazu

Léčba a prevence: selhání ledvin, hypertenze.

Počáteční držení těla: Stálý - II

Tělo je uvolněné, oči jsou zavřené, mysl je zbavena zbytečných myšlenek, dýchání je klidné, vnitřní pohled je zaměřen na sebe.

Koncentrace a vizualizace bodů Yun-Quan (viz obr. 69).

Body by měly být zobrazeny po dobu nejméně 20 minut.

Kolikrát denně provádějte cvičení: Cvičení by mělo být prováděno dvakrát denně, a to jak ráno, tak večer.

4.5. Pracujte s body tai jang

Léčba a prevence: migréna, závratě, bolest hlavy.

Počáteční držení těla. Stálá pozice - II.

Tělo je uvolněné. Oči zavřené. Vědomí je klidné, vnitřní pohled směřuje dovnitř. Nyní vizualizujte body tai-yan [18]. Na práci s body trvá přibližně 10 minut.

Konec úvodního fragmentu.

Text poskytnutý litry LLC.

Přečtěte si celou knihu zakoupením úplné právní verze na litrech.

Bezpečné placení za knihu s kreditní kartou Visa, MasterCard, Maestro, z účtu mobilního telefonu, z platebního terminálu, salon MTS nebo Svyaznoy, přes PayPal, WebMoney, Yandex.Money, QIWI Peněženku, bonusové karty nebo jinou vhodnou metodou.

Yun-Chuan - lehce ohněte prsty a "najdete" bod ve středu nohy (viz obr. 69).

tai-yan - bod není v depresích chrámu, na obou stranách čela (viz obr. 70).

Se Vám Líbí O Epilepsii