Zhoršení paměti

Paměť je jednou z nejdůležitějších funkcí v životě člověka. Paměť je schopnost ukládat a reprodukovat ve správnou dobu vzpomínky nebo abstraktní informace. Paměť hraje zásadní roli ve vzdělávacích a pracovních dovednostech a v dětství se podílí na formování osobnosti.

Porucha paměti je patologický stav, který může být příznakem mnoha nemocí. Výsledkem je, že pacient poruší vnímání reality, vyjádřené v různém stupni.

Tento příznak může být konstantní a přetrvávat po dlouhou dobu (nebo dokonce v průběhu života), stejně jako epizodický. Každý čtvrtý narazil na poslední možnost - v různé míře a v různých obdobích života.

Hlavní důvody

Důvody mohou být velmi rozmanité. Nejběžnější je podle statistických studií asthenický syndrom. Takzvaný komplex příznaků: psycho-emoční stres, emoční labilita, zvýšená úzkost, známky deprese. Druhým nejčastějším důvodem jsou následky všech onemocnění.

Existuje však řada dalších faktorů, které mohou vést k poruše paměti:

• Jiné astenické stavy: stresující situace, přepracování.
• Nadměrné užívání alkoholu. To vede k somatickým poruchám, strukturálním změnám v mozku.
• Nemoci spojené s patologií krevního oběhu v mozku.
• Poranění hlavy
• Nádory lokalizované v mozkové tkáni.
• Patologický psychiatrický profil.
• Vrozené poruchy intelektu - genetické i příbuzné zranění při porodu.
• Metabolické poruchy.
• Chronická intoxikace (například s těžkými kovovými solemi)

Podle toho je léčba v každém případě specifická a diagnóza vyžaduje pečlivou péči, protože existuje mnoho důvodů.

Známky poruchy paměti

Mohou se objevit přes noc a mohou se vyvinout téměř nepostřehnutelně. Způsob vývoje choroby je pro diagnostiku důležitý.

Příznaky mají několik kategorií. Vyhodnoťte a kolik paměti jste utrpěli a jaké komponenty jsou ovlivněny.

Podle množství se rozlišují tyto příznaky:

• Amnézie. Toto je úplné zapomenutí událostí v jakémkoli časovém období. Stejný termín se používá k označení úplné ztráty paměti.
• Hypermnezie Jedná se o reverzní proces - pacienti si všimnou fenomenálního zvýšení paměti, pamatují si všechny malé věci, mohou reprodukovat velké množství informací.
• Hypomnesie. Jedná se o částečnou ztrátu paměti nebo částečnou ztrátu paměti.

Existují příznaky spojené s porážkou různých složek paměti:

• Neschopnost pamatovat na události, které se odehrávají v současné době.
• Problémy s reprodukcí událostí z minulosti, potíže s reprodukcí dříve uložených informací.

Je zajímavé, že v případě poruchy paměti jsou často odstraněny určité paměťové objekty:

• Vzpomínka na traumatické události, negativní situace a události.
• Smazání událostí, které ohrožují osobu.

Možná zapomenete, nesouvisí s konkrétními objekty, ale je roztříštěné. V tomto případě náhodné části paměti spadnou z paměti a nemůžete najít žádný systém.

Co se týče kvalitativního porušení vzpomínek, mohou být příznaky následující:

• Nahraďte vlastní vzpomínky někým jiným nebo svým, ale z jiného časového období.
• Výměna vlastních vzpomínek s fiktivními, která nikdy neexistovala a jsou objektivně nemožná.
• Výměna vlastních vzpomínek se situacemi a fakty čerpanými z médií s něčím slyšitelným - to je skutečné, ale nepatří mezi konkrétní lidi ani pacientky.

Další neobvyklé narušení souvisí s vnímáním reálného času jako s minulostí. Vzhledem k tomu, že je velmi důležité pochopit, co přesně porušování mít pacient, má dlouhou dobu pracovat s psychiatrem, a to i při absenci duševní nemoci - je nutné pro objektivní rozpoznání příznaků a správné tvrzení diagnózy.

Zhoršená paměť u dětí

U dětí je diagnostika ještě obtížnější. To je způsobeno tím, že poruchy paměti může projevit onemocnění v důsledku vrozené nebo lze zakoupit již v průběhu života. U dětí existují dvě hlavní formy ztráty paměti - hypomnesie (problémy s memorováním a následnou reprodukcí informací) a amnézie (úplná ztráta jakékoli části paměti). Kromě nemocí intelektu mohou duševní choroby, otravy a stavy komatózy vést ke zhoršení paměti u dětí.

Nejčastěji jsou děti diagnostikovány s poruchou paměti na pozadí astnosti nebo nepříznivého psychického klimatu. Příznaky patologie v tomto případě jsou nedostatek vytrvalosti, problémy s fixací pozornosti, změny chování.

Dítě s poruchou paměti se zpravidla nedaří se školními učebními osnovami. Mají často obtížnou sociální adaptaci.

Problémy s pamětí v dětství mohou být spojeny se zhoršením zraku - koneckonců, většina informací, které člověk přijímá prostřednictvím vidění, a vizuální vnímání je velmi rozvinuté v dětství. V tomto případě dítě má následující příznaky: ztráta paměti, nízká míra zapamatování, rychlé zapomnění. To je způsobeno skutečností, že obrazy získané neviditelným způsobem prakticky nejsou emocionálně namalovány. Takové dítě bude proto mít nižší výsledky ve srovnání se zrakem. Adaptace spočívá v zaměření na vývoj sloveso-logické složky, na zvýšení objemu krátkodobé paměti a na rozvoj motorických dovedností.

Poškození paměti ve stáří

Mnoho starších lidí má problémy s pamětí na jeden stupeň nebo jiný. Za prvé, stojí za to propojit s věkem související změny v oběhovém systému a funkce mozku. Zpomalení metabolismu, které ovlivňuje nervovou tkáň, také ovlivňuje.

Důležitou příčinou poruchy je Alzheimerova choroba, která se projevuje a aktivně vystupuje ve stáří a stáří.

Podle statistik zaznamenává alespoň polovina (a podle některých studií až 75%) starších lidí nějaké zapomnění nebo jiné poruchy paměti. První, kdo trpí, je krátkodobá paměť. To vede k řadě nepříjemných psychologických symptomů, které se, bohužel, vyskytují u mnoha starších lidí. Mezi těmito projevy: zvýšená úzkost, deprese.

Obvykle se funkce paměti postupně snižuje, takže ani ve stáří nezasahuje do každodenních činností a nezhoršuje kvalitu života. Nedávné studie ukazují vztah mezi zdravým životním stylem v dospívání, intelektuální prací (nebo jinou duševní aktivitou) a stavem stáří.

Pokud je zaznamenána patologie, může dojít ke ztrátě paměti rychleji. Při absenci správné diagnózy a odpovídající léčby je riziko demence vysoké. Tento stav je charakterizován ztrátou domácí dovednosti kvůli ztrátě schopnosti zapamatovat se.

Krátkodobá ztráta paměti

Paměť je komplex vyšších funkcí psychiky, díky nimž probíhají procesy memorování, uchovávání a získávání informací a dovedností v pravý okamžik. Bez nadsázky lze říci, že jsou to vzpomínky a zkušenosti, které určují osobnost, odlišují jednu osobu od druhé.

Schopnost pamatovat události a další prvky prostředí je individuální a závisí na osobních vlastnostech osoby a fyzickém stavu v určitém okamžiku. Existují dva hlavní typy paměti:

• krátkodobě Má omezení hlasitosti (asi 7 znaků nebo řetězců znaků) a čas (od několika sekund do 20 minut);
• dlouhodobě. Kvůli opakování informací mohou zůstat přístupné v průběhu let, a některé události člověk si pamatuje po celý život.

Porušení různých vzpomínek má společné jméno "amnézie". Patří sem:

• ztráta paměti;
• hypertrofovaná schopnost zapamatování (zřídka se vyskytuje);
• komplexní poruchy, včetně nahrazení falešných vzpomínek, přemístění časového rámce přítomnosti, minulosti a dalších.

Zvláštní místo zaujímá dětská amnézie, což znamená, že neexistuje vzpomínka na rané dětství. Předpokládá se, že ztráta informací v tomto případě je způsobena nedokonalostí, nedostatečným rozvojem nervových spojení.

Důvody

Paměť, její struktura a architektura, provozní zákony a princip činnosti jsou v současné době aktivně studovány. V současné době nemá lidstvo úplné informace o tom, jak podmínky prostředí ovlivňují možnost zapamatování. Proto v některých případech zůstává pro lékaře tajemstvím, což může vést k amnéziím. Mezi nejčastější příčiny poruch paměti patří:

• fyzické zranění hlavy, mozku, lebky;
• alkoholismus, drogová závislost;
• specifická otravu, která vede k narušení normálního fungování mozku;
• některé nemoci: mrtvice, encefalitida, cerebrovaskulární poruchy, Wilsonova nemoc, Wernickův syndrom, ischemické poruchy, onemocnění štítné žlázy a další;
• výrazný chronický nedostatek vitaminu D, který se aktivně podílí na tvorbě procesu memorizace;
• vedlejší účinky drog;
• použití hypnózy - osoba si nepamatuje okolnosti hypnotického účinku;
• přechodné krátkodobé poruchy jsou pozorovány po epileptických záchvatech a záchvatech migrény.

Vzhledem k široké škále důvodů, které mohou vést k amnéziím nebo ke ztrátě krátkodobé paměti, není možné tuto chorobu předcházet preventivními opatřeními. Je však třeba vzít v úvahu, že časná terapie dává nejlepší efekt. Takže, když dostanete traumatické poranění mozku, měli byste se poradit s neurológem (psychoterapeut), který určí potřebu léků ke zlepšení krevního oběhu v mozku.

Typy ztráty paměti

Amnézie je nedostatečná schopnost zapamatovat si aktuální události a vyvolat potřebné informace, stejně jako ztrátu informací o událostech v minulosti. Úbytek paměti může být náhlá nebo postupná, dočasná nebo trvalá. Formy amnézie:

1. Retrograde. V tomto případě zmizí vzpomínky, které předcházely určité události (například zranění hlavy). Dotčený interval může být dlouhý (několik měsíců) nebo krátký (od 2 hodin). Vzpomínky na události se postupně obnovují, počínaje nejodlehlejšími. V tomto případě je možné zcela ztratí data o tom, co se stalo před úrazem.
2. Anerogradnaya. Problémy s procesy memorizace a paměti začínají od okamžiku nástupu onemocnění a neovlivňují předchozí údaje. Může být důsledkem otřesů.
3. Kongradnaya. V době ztráty vědomí neexistuje záznam informací.
4. Plně přechodné. Vyjadřuje se v neschopnosti pamatovat na aktuální události. Během útoku se člověk může chovat jako obvykle a pak se ptá na to, co se stalo před několika minutami. Někdy dochází k narušení sebeidentifikace.
5. Psychogenní (hysterická). Výsledkem otravy alkoholem, schizofrenií nebo vážného incidentu, násilí, přírodní katastrofy. Osoba není schopna reprodukovat důležité informace o sobě a je si vědoma nedostatku důležitých vzpomínek. Častěji tato onemocnění postihuje mladé lidi.
6. Přechodný globální. Ovlivňuje starší osoby, útoky mohou trvat až několik hodin a vyvíjet až 5krát ročně. Důvody nejsou zcela pochopeny. Během útoku člověk úplně ztratí schopnost orientovat, může klást stejnou otázku mnohokrát za sebou.
7. Progresivní. Je pozorován u různých typů demence, Alzheimerovy choroby. Dochází k postupnému a úplný rozpad paměti: za prvé, je rozptýlení a zapomnětlivost, a pak pacient zapomene události, ke kterým došlo v posledních letech, a po nich - to už je dávno. Existuje posun v časovém rámci a osoba je zmatena v pořadí faktů vlastní biografie. Pak jsou tu jen vzpomínky z dětství, zmizí poslední pevně naučené dovednosti - znalost matematiky a jazyků.
8. Dissociativní. Je to druh obranného mechanismu psychiky: vzpomínky z nedávné minulosti trpí silným negativním stresem. Některé skutečnosti, události z biografie (nepříjemné události, násilí atd.) Jsou zcela zapomenuty, zatímco celková integrita není narušena.
9. Korsakov syndrom. Dochází k prodloužené ztrátě paměti; se vyvíjí na pozadí alkoholismu jako důsledek neustálého stresu na mozkových cévách.

Zhoršení krátkodobé paměti

Příčinou ztráty krátkodobých vzpomínek mohou být infekce, poškození mozku, nádory, meningitida a dokonce deprese. Nejčastějším zdrojem onemocnění je mrtvice, při které dochází k narušení normálního přívodu krve do mozku, v důsledku čehož trpí funkce záznamu události.

Krátkodobá ztráta paměti může být způsobena nadměrnou touhou po harmonii prostřednictvím rigidní stravy, ve které je narušena výživa mozkové tkáně. Akutní nedostatek kyslíku v mozkových strukturách (zadusení, utopení) může také způsobit amnézu.

Léčba

Když se objeví první známky amnézie, je nutné konzultovat neurologa. Může být zapotřebí konzultace s odborníkem na infekční onemocnění a neurochirurg. Pro diagnostiku onemocnění a jeho příčin existují speciální testy, používají se moderní metody (MRI, elektroencefalografie, biochemické a toxikologické krevní testy).

Pokud je porucha paměti způsobena traumatem, otravami nebo nádory, léčba základního onemocnění je dostatečnou terapií. Krátkodobá psychologická ztráta paměti může být léčena hypnózou a psychoterapií, stejně jako individuálně vybraná sada léků.

Prevence poruch paměti (zejména věku) je dlouhodobé a systematické posilování mozkových cév udržováním zdravého životního stylu, který zahrnuje:

• správná vyvážená výživa;
• pravidelné cvičení;
• denní procházky;
• cvičení k posílení a rozvíjení schopnosti zapamatovat se;
• vzdát alkoholu a drog.

Pokud zjistíte příznaky amnézie v blízké osobě, musíte ho jemně přesvědčit, aby se obrátil na odborníka, a přitom zachoval dobrou vůli a klid: stres má schopnost zvýšit rychlost průběhu onemocnění. Trpělivost, zdvořilost, konverzace jako u zdravého člověka jsou důležité součásti komunikace s těmi, kteří trpí ztrátou vzpomínek.

Amnézie u dětí

Amnézie je částečná nebo úplná ztráta paměti. Může to být nezávislé onemocnění nebo doprovázet další porušení. Amnézie jsou zastoupeny různými typy, které jsou klasifikovány podle věku, příčiny výskytu a přírody. Amnézie je charakterizována obtížemi léčby a neschopností obnovit paměť v některých případech.

Důvody

Amnézie v dětství může nastat pod vlivem řady faktorů. Společnou příčinou je psycho-emoční stres a stresující situace. Také v dětství může dojít k dočasné amnéze v důsledku tělesné nemoci (hypovitaminóza, ARVI).

Hlavní příčiny poruchy paměti u dítěte jsou:

• Patologické vyčerpání nervového systému.
• Cirkulační poruchy mozku.
• Zranění lebky a mozku.
• Brainové nádory.
• Duševní onemocnění.
• Vrozená mentální retardace.
• Patologické těhotenské matky a těžké porod.
• Alkohol a jiné toxické látky.
• Encefalitida je zánět mozku.

Symptomy

Amnézie je úplná nebo částečná ztráta paměti. Existuje mnoho typů poškození paměti. Když dojde k zapomenutí ztráty paměti, je to retrográdní amnézie. V případě, že se zapomene časová prodleva po ztrátě paměti, vyvine se anterográdní amnézie. Pokud dojde ke ztrátě paměti v průběhu poruchy vědomí nebo v průběhu onemocnění, pak se amnézie nazývá kongradnoy.

Retrogradní amnézie u dětí má zpravidla nejasný výraz a netrvá dlouho.

Hlavní příznaky amnézie jsou:

• Ztráta paměti po určitou dobu.
• Obtížnost zapamatování starých a současných událostí.
• Přítomnost konfliktů - falešné vzpomínky.

Symptomy mohou zmizet bez léčby, avšak v některých případech se po jejich obnovení neobjeví. Když je amnézie způsobena špatnou výživou, tělo postrádá thiamin - vitamin B1. Taková amnézie je charakterizována trváním a akutním zmatením. V tomto případě dochází k ospalosti, zhoršené koordinaci a vidění, poruchám chůze.

Diagnóza amnézie u dětí

Diagnostika amnézie je výsadou neuropatologa. Specialista zpravidla také jmenuje konzultaci s psychiatrem, narcologem, neurochirurgem a specialistou na infekční onemocnění. Pro stanovení diagnózy jde do historie. Ujistěte se, že máte rozhovor s rodiči Klinické projevy amnézie jsou zcela výrazné. Zvláštní testy se však používají k určení stupně ztráty paměti. Lékař také prozkoumá vlastnosti poruch paměti a možné příčiny. Lékařskou lékařskou prohlídkou je kontrola:

• reflexe;
• senzorické funkce;
• koordinace pohybu a rovnováhy;
• fungování mozku.

Informace o poškození mozku nebo jeho abnormálním stavu můžete získat pomocí následujících diagnostických metod:

• Počítačová tomografie mozku.
• Zobrazování magnetickou rezonancí.
• Elektroencefalogram.
• Obecný krevní test.
• Biochemická analýza krve.
• Toxikologický krevní test.

Komplikace

Hlavní komplikace amnézie je nemožnost úplné sociální adaptace. Pokud dojde k mírné ztrátě paměti, je možné přizpůsobení, i když je to doprovázeno zhoršením kvality života. Při těžké formě amnézie je vysoká pravděpodobnost úplné bezmocnosti.

Léčba

Co můžete dělat

Rodičům se doporučuje poskytovat pozitivní rodinné prostředí. Podpora domorodých lidí v tomto období je důležitá. Pokud by amnézie nebyla doprovázena zraněním, musíte se řídit obvyklým rytmem života. Koneckonců, pestrá strava a čerstvý vzduch jsou nedílnou součástí oživení.

Co doktor dělá

Amnézie způsobená poruchou funkce mozku v důsledku poranění nebo nádorů vyžaduje léčbu základního onemocnění. Pokud má amnézie psychologickou příčinu, v léčbě se užívají léky a psychoterapie.

Léčba léčby amnézie se skládá z několika hlavních oblastí:

• Použití léků, které zlepšují výživu mozku - nootropika, neurotrofie.
• Použití nástrojů, které mohou zlepšit tekutost krve - vazoaktivních látek a angioregulačních látek.
• Užívání vitamínu B1, pokud je nedostatek.

Předpokladem léčby je odmítnutí neuroleptik a antidepresiv. To je způsobeno jejich negativním dopadem na paměť.

Léčba amnézie u dítěte by měla doprovázet cvičení s psychologem. Je důležité použít techniky, které mohou zlepšit paměť. Zahrnout: ústní účet, řešení křížových slov, řešení hádanek).

Prevence

Prevence jakékoliv nemoci je prevence stavů, které ji vyvolávají. Preventivní opatření k prevenci výskytu amnézie založená na minimalizaci úrazů a nebezpečných situací. Neméně důležité je navštívit lékaře. Zkoušeno by mělo být zejména poškození hlavy. Dodržování několika doporučení pomůže rodičům správně zorganizovat prevenci nemoci u dítěte:

• Udržujte zdravý životní styl.
• Různé potraviny.
• Cvičení.
• Dodržování režimu práce a odpočinku.
• Ovládání hmotnosti dítěte.
• Ovládání tlaku.

Špatná paměť: příčiny, korekce, léčba. Rozdíl v paměti zaniká u dětí a dospělých

V lidském těle existuje mnoho úžasných hádanek, které nejsou od prvního okamžiku tak snadné pochopit a paměť je jedním z nich. Zapamatování informací je jednou z možností nervového systému. To vše se shromažďuje na neviditelných polích našeho mozku a v případě potřeby lze informace extrahovat a používat. Bez paměti člověk nemůže vést normální společenský život. Jakékoli porušení v této oblasti může mít řadu závažných důsledků. Nejenže osoba sama trpí problémy s pamětí, ale i okolní lidé kolem sebe. Není to jediný problém nesený špatnou pamětí, příčiny onemocnění mohou být velmi odlišné.

Obecné informace

Paměť je dvou typů: krátkodobá a dlouhodobá.

Všechno, co vnímáme v průchodu, je nejčastěji zapomínáno během několika minut, a tak funguje krátkodobá paměť. Samozřejmě, člověk nechybí význam takových informací. Díky této paměti není lidský mozek zakalen zbytečnými informacemi.

Dlouhodobá paměť má přesně opačný význam. Řídí příchozí informace v pořádku, hromadí je. Informace o dlouhodobé paměti jsou uloženy na dobu neurčitou. Je to kvůli ní, že si člověk pamatuje všechny znalosti a je schopen se učit. Je to neuvěřitelně obtížný proces mozku, ale člověk to považuje za nejobvyklejší. Pro úspěšné využití paměti je nutné mít dobrou soustřednost, jedna bez druhé nebude cenná při učení.

Paměť přichází u dětí a dospělých

Fenomén "špatné paměti" může být velmi různorodý. Pokud se dítě narodí se zaostalostí, jeho paměť bude extrémně slabá, což znamená, že takový člověk nebude připraven k vážnému výcviku v dospělém životě. Psychika dítěte je náchylnější k vnějším a vnitřním problémům, což znamená, že stres dítěte nelze vyhnout.

Dospělé příčiny špatné paměti jsou u dětí extrémně vzácné, tyto patologické stavy jsou získávány pouze v dospělosti.

Příčiny špatné paměti dětí:

• Život v neustálém stresu (špatné životní podmínky, problémy ve škole, s vrstevníky ve dvoře);
• Vrozená onemocnění (Downův syndrom);
• Vize je pod normální hodnotou;
• Anémie a nedostatek vitamínu;
• Rakovina mozku;
• Asténie;
• Duševní poruchy;
• Časté choroby vyvolané viry;
• Otrava těla alkoholem nebo drogami;
• Zranění lebky.

Dospělí trpí nedostatečnou pamětí kvůli získaným onemocněním:

• Vertebrobasilarní nedostatečnost;
• Stres, chronická emoční únava;
• Traumatické poranění mozku;
• Metabolické poruchy;
• Ateroskleróza;
• Hormonální nerovnováha;
• Akutní poruchy oběhu v mozkových cévách;
• Alzheimerova choroba;
• Dyscirkulační encefalopatie;
• Deprese, schizofrenie;
• Osteochondróza.

Zapomnění dětí

Jiný přístup je nezbytný pro děti, které mají špatnou paměť jako důsledek jakýchkoli vnějších faktorů. Rozdíl v reakcích dětí na určité faktory:

1. Alkoholizace je příčinou mnoha problémů, špatná paměť je jednou z nich. Adolescentní tělo reaguje na intoxikaci jinak než dospělý, a to již v raných stadiích opilosti, začíná paměť;
2. Často jsou ztráty paměti dítěte spojené s určitými negativními událostmi. Například otravy nebo zranění;
3. Obvykle dítě zapomene krátkou dobu. V dětské amnézií není jasné, je velmi obtížné určit.

Potřebujete vědět před léčbou

Než určíte léčebný režim, potřebujete vědět přesnou diagnózu a určit, co způsobilo porušení. To vše můžete zjistit určením následujících informací:

• Jaké nemoci mučí člověka. Nejčastěji existuje spojení mezi onemocněními v současnosti nebo patologií v minulosti se zhoršením stavu mozku;
• Existují nějaké faktory, které znamenají poškození paměti? Například demence, traumatické poranění mozku nebo užívání určitých léků;
• Jaké léky pacient užívá, existuje z nich možnost zhoršení paměti.

Při identifikaci příčin poškození paměti je nutno provést biochemii krve. Tato analýza identifikuje hormonální problémy, nedostatky vitaminů a metabolické poruchy.

Korekce poškození paměti

V procesu stárnutí těla dochází k mnoha poruchám, zejména pokud jde o mozek. Paměť se zhoršuje, což je přirozené. Časté zapomnění, snížená koncentrace - výsledky zhoršení mozku. Nicméně prakticky neovlivňuje kvalitu každodenního života. Se správným tréninkem ve stáří se můžete naučit rychle vyvolat potřebné informace, ale to bude trvat déle.

Existuje mnoho farmakologických léků, které nejen pomáhají udržet paměť tónovaný, ale také zlepšují duševní schopnosti člověka. Mezi tyto léky patří nootropika.

Nezapomeňte, že nootropika jsou symptomatická léčba, abyste získali úplný režim léčby, musíte konzultovat specialisty.

Video o problémech s pamětí

V tomto videu se dozvíte, jak zlepšit pozornost a paměť:

Příčiny, příznaky a léčba poruchy paměti u malých dětí a školních dětí

Zhoršení paměti u mladších školáků a předškolních dětí je snížením kognitivních schopností, které se projevilo snížením množství ukládaných informací. Příčiny této poruchy jsou mnoho: organické mozkové patologie, hypoxie, neuroinfekce. Problém výrazně komplikuje proces učení a vede k špatnému výkonu, nespokojenosti dítěte se sebou, nízké sebeúcty a neurotických stavů.

Příčiny poruchy paměti

Problémy s memorováním jsou způsobeny patologickými stavy nebo procesy v mozku. Hlavními příčinami mnezické poruchy jsou nemoci dětí spojené s poruchou paměti:

1. Traumatické poranění mozku.
2. Přenesená perinatální hypoxie.
3. Používání alkoholu a tabáku mateřkou během těhotenství.
4. Nedostatek vitamínů, mikro, makro.
5. Hormonální onemocnění, nedostatečná funkce štítné žlázy.
6. Neurozy, nepokojná atmosféra v rodině, škole, mateřské škole.
7. Duševní onemocnění, progresivní schizofrenie.
8. Cévní poruchy.
9. Organická patologie: hydrocefalus, arteriovenózní malformace.
10. Vrozené vady: oligofrenie, Downův syndrom.
11. Onemocnění Hirschsprung (vrozená porucha střevní inervace), problémy s játry.

Efektivní metody a způsoby výcviku paměti a pozornosti: doporučení pro výcvik v paměti.

Je užitečné vědět, co potřebujete jíst pro zlepšení paměti: produkty pro aktivní fungování mozku.

Traumatické poranění mozku vede k poškození neuronů a jejich spojení, tj. vodivých vláken. Proto jsou již vytvořené vzpomínky porušeny a také vnímání informací je významně omezeno.

Hypoxie během porodu může také ovlivnit duševní vývoj. Nervové buňky jsou velmi citlivé na nedostatek kyslíku a zemřou kvůli nedostatku průtoku krve. To neprojde bez stopy: děti budou mít v budoucnosti problémy s myšlením, pamětí, řečí, psaním a dalšími druhy učebních aktivit.

Pití alkoholu a tabáku těhotné ženě může vést k abnormálnímu vývoji mozek dítěte. Etylalkohol a pryskyřice mají toxický účinek na nervové buňky vyvíjejícího se plodu, což vysvětluje negativní účinky špatných návyků.

Nedostatek vitamínů B, hořčíku, bílkovin a dalších živin narušuje fungování mozku. Tyto živiny jsou nezbytné pro normální metabolické procesy v neuronech.

Nedostatečná sekrece hormonů štítné žlázy vede k kretinismu, kdy se mentální aktivita zpomaluje. Dokonce i mírné snížení funkce tohoto orgánu vede ke zpomalení metabolismu v nervovém systému a v důsledku toho ke zhoršení procesu memorizace.

Neurozy, způsobené nepříznivým psychickým klimatem v rodině nebo dětském týmu, mají negativní dopad na intelektuální aktivitu.

Postupná vývojová schizofrenie vede k demenci. Vyvstává halucinace, bludy, derealizace (narušení vnímání reality).

Cévní problémy narušují výživu neuronů kyslíkem a živinami. Hirschsprungova nemoc je onemocnění tlustého střeva, které se projevuje zácpou a vede k intoxikaci nervového systému. Onemocnění v játrech může vést k encefalopatii různého stupně závažnosti, která brání intelektuální aktivitě, dělá dítě pomalé, apatická. Hydrocephalus - kapky mozku - vytváří podmínky pro výskyt duševních poruch.

Symptomy poruchy paměti u dětí

Existuje několik typů ztráty paměti, nebo amnézie: retrográdní, anterográdní, retroanterogrální, hypo a hypermnezie.

1. Hypomnézie - snižuje množství uložených informací. Nejčastější porucha.
2. Pevná amnézie - ztráta schopnosti dítěte zapamatovat si nové události a znalosti.
3. Anekforiya - typ amnézie, ve kterém je obtížné připomenout dříve získané informace.
4. Skomonizace je forma amnézie, při níž jsou fragmenty vzpomínek ztraceny bez ohledu na emoce.
5. Efektivní a hysterická amnézie - vymazání nepříjemných okamžiků.

1. Pseudoreminence je nahrazení některých vzpomínek jinými, které se vyskytly v jiném období.
2. Konfigurace je odchylka, ve které jsou prostory vyplněny vymyšlenými událostmi.
3. Cryptamnesia - vyplňování mezery s událostmi z knih, novin, médií.
4. Ekhomnesia - již vu.

Funkce paměti u dětí s poruchami řeči jsou charakterizována špatným rozpoznáním dopisů, problémy s psaným projevem, vztahy mezi příčinami a následky. Spatio-časová gnóza je také narušena, což ztěžuje přezrácení.

Objem vizuální paměti dětí s poruchami řeči se obvykle zachovává, protože tyto dvě funkce se nacházejí v různých nervových centrech. Může však docházet k problémům s čtením, opakováním, popisem.

Paměť u dětí s poruchou sluchu je také snížena. Paměť umístění objektů, jejich znaky trpí. Slepý a zrakově postižený porušil dlouhodobou paměť. Potřebujete větší počet opakování během ukládání do paměti. Doba přípravy na hodiny se také zvyšuje.

Diagnostika

Pokud máte potíže s uvědomováním si informací, měli byste kontaktovat neurologa, abyste vyloučili hormonální onemocnění, organické mozkové patologie. Požadované studie:

1. Echo EEG, EEG.
2. Reg.
3. MRI
4. Analýza TSH, T3, thyroxinu, thyroperoxidázy, ultrazvuku štítné žlázy pro diagnostiku hypotyreózy.

Důležité je zjistit, jak obnovit paměť osoby a zda můžete zkontrolovat paměť.

Informace o pilulkách pro paměť a funkce mozku: recenze léků a doplňků stravy.

Léčba

Oprava poruchy paměti u dítěte by měla zahrnovat soubor opatření:

1. Pedagogické práce.
2. Jmenování vitamínů, zlepšená výživa.
3. Léčba léků.

Pro optimalizaci intelektuální jmenovat vitamíny B: Milgamma, Neyromultivit, Neurovitan thiamin, kyanokobalamin, kyselina listová, riboflavin, nikotinamid. V případě potřeby použijte nootropní léky: Noopept, Piracetam, Glycin, Pantogam.

Mnezické poruchy vyžadují včasnou korekci, neboť významně brání procesu studia a socializace. Problémy se slyšením a zrakem je zhoršují.

Problémy s pamětí u dětí

Pokračujeme v diskusi o problémech spojených s pamětí a těmito poruchami. Také je důležité vědět, že snížení koncentrace může také negativně ovlivnit stav paměti. Tento druh zhoršení paměti, stejně jako pozornost a pozornost k ní a ztráta schopnosti soustředit se na oblast specifických objektů zahrnují takové patologické stavy jako:

- Nestabilní pozornost je neustálé rozptýlení člověka, skákat z jednoho předmětu pozornosti na druhého bez úplného dokončení toho, co začalo. Toto může být vyjádřeno v syndromu dezinhibace u dětí, v hypomanii u dospělých, ve stavu hebefrenie - jde o zvláštní duševní poruchu, která se vyvíjí jako jedna z forem schizofrenie, ke které dochází během dospívání.

- tuhost pozornosti, pomalost jeho přechodu z jednoho tématu na druhé. Tento druh příznaku je velmi charakteristický pro stav epilepsie. To je dobře známo těm lidem, kteří podle povahy své činnosti nebo v rodině komunikují s lidmi, kteří mají tuto diagnózu, vědí, že pacient neustále zamrzá a je přilepený na stejné téma, což s sebou znesnadňuje dialog.

- může se jednat o nedostatečnou koncentraci pozornosti a o takových osobách se objeví férový výrok ze slavné práce o osobě rozptýlené z ulice Bassejna. Takže nepřítomnost a špatná paměť v takových případech jsou často vnímána jako jen rysy temperamentu a chování. A to je často pravda. Ale v mnoha případech, pokud absent-mindedness nevyskytuje od samého začátku, ale je tvořen poté, co utrpěl zranění hlavy nebo vážné nemoci, měli byste přemýšlet o negativním dopadu na psychiku nebo vývoj duševních chorob. Přirozeně tím, že snižuje koncentraci pozornosti, bude to mít negativní dopad na celý proces ukládání informací a jejich ukládání, a tím nepříznivě ovlivní stav paměti jako celek.

Děti mají větší pravděpodobnost problémů s pamětí.
Když hovoříme o problémech, které ovlivňují změny paměti u dětí, pak se mohou v raném dětství a starších dětech vyskytnout zřídka všechny druhy hromadných poruch paměti, které jsou typické pro dospělé a jsou typické pro starší lidi. Problémy vznikající při memorování v důsledku určitých vrozených znaků mohou vyžadovat korekci a, pokud je to možné, s velmi dobrou péčí a rodičovstvím, mohou postupně a poměrně zřetelně ustupovat. Věda ví víc případů, kdy kvůli snahám rodičů a učitelů měly děti s Downovým syndromem doslova zázraky v oblasti vývoje a paměti. Stejný druh pokroku lze dosáhnout také s mnoha dalšími vrozenými mentálními retardacemi, avšak v takových případech musí být přístup k rozvoji a výchově dítěte čistě individuální. V mnoha ohledech proces vývoje paměti u dětí závisí na různých vnějších a vnitřních okolnostech.

Úplně jiný druh bude problémem, pokud se dítě původně narodilo zdravě a problémy s pamětí se objevily v důsledku různých druhů problémů, které mu během jeho života přetrvávaly. Takže například u dětí můžeme očekávat trochu jinou reakci na různé typy situací. V převážnou většině případů se stav amnézie u dětí projeví jako selhání v paměti a ve vztahu k oddělenému typu paměti o nebezpečných epizodách, ke kterým došlo v době stmívání jejich vědomí. Mohou být spojeny s nepříjemnými událostmi podle typu zranění, otravy, kómatu a z tohoto důvodu se v tomto případě říká, že děti rychle zapomenou na všechny špatné události.

Alkoholizace během dospívání výrazně ovlivňuje paměť, probíhá zcela jinak než u dospělých. Vytváří nedostatek vzpomínek na události (to se nazývají polypyse), které se vyskytly během období intoxikace alkoholem, a to se objevuje již v prvních fázích příjmu alkoholu, a to ještě před diagnózou alkoholismu. Mezi dětmi může retrográdní amnézie obvykle postihnout malé časové období před nástupem zranění nebo těžkého onemocnění, a navíc závažnost amnézie nebude tak výrazná jako u dospělých. Tak u dětí není ztráta paměti v důsledku úrazů nebo patologií dokonce ani možná rozeznatelná ani zaznamenána rodiči a odborníky.

Mezi dětmi a dospívajícími nejčastěji patří poruchy paměti podle typu dysmnezie, která projeví oslabení schopnosti pamatovat, ukládat (toto se nazývá zadržení) nebo reprodukovat (to se nazývá reprodukce) informace, které dítě dostalo. Poruchy tohoto druhu budou patrné u dětí již ve školním věku, neboť tyto typy poruch ovlivní stav školního výkonu, stejně jako stav adaptace v týmu a chování v každodenním životě. Mezi dětmi, které navštěvují předškolní zařízení různých typů, mohou být projevy dysmnezie problémy s zapamatováním různých druhů rým a písní. Takové děti se nemohou aktivně účastnit matin a dětských svátků dětí.

Kromě toho to pochopíte také proto, že bez ohledu na to, jak moc dítě navštěvuje mateřskou školu, pokaždé, když dítě k němu přichází, nemůže najít svou skříňku bez vaší pomoci, aby mohl změnit oblečení a mimo jiné je pro něj těžké najít jejich vlastní. Může se jednat jak o hračky, tak o oblečení, stejně jako o osobní věci jako ručníky, pantofle a tak dále. Navíc, všechny druhy problémů se stavem paměti, dysmnnesicheskie jevy, může být také patrné v docela známý pro dítě v domácím prostředí. Dítě vám nemůže říci o tom, co bylo ve své mateřské škole a co tam udělalo, zapomene na jména svých přátel, s nimiž neustále komunikuje, a také četl pohádky a básně často pokaždé, jako by slyšel jejich poprvé. Nepamatuje si jména a tituly v pohádkách, hlavní postavy a podstatu čtení.

Mohou také vzniknout přechodné poruchy v procesu paměti a pozornosti, které spolu se zvýšenou únavou, ospalostí a různými druhy autonomních poruch se často vyskytují u dětí ve školním věku za přítomnosti cerebrastenického věku. Příčiny tohoto syndromu se mohou stát jak onemocněními, tak i poraněním, patologií nervového systému. Poprvé je možné mluvit o problémech s pamětí od předškolního věku po 5-6 letech. V tomto věku děti často chodí do předškolních tříd, kde potřebují zapamatovat si vzdělávací materiál. A pokud s tím vzniknou problémy, obavy rodičů nejsou marné. Ve skutečnosti problémy s memorováním v budoucnu mohou dítě velmi poškodit a stát se příčinou zpoždění ve vývoji a učení, což přinese psychologické problémy.

Zpočátku, abyste zjistili problémy s pamětí, musíte začít určit určité body. Ve skutečnosti může dítěti odpovědět přímo na otázky? Může odmítnout dokonce i ty nejjednodušší úkoly? Existuje pocit, že dítě je rozptýlené a nepozorné? Je pro něj obtížné dodržovat dané pokyny? Pokud jste alespoň jednou z těchto bodů odpověděli kladně, je důležité pečlivě přistupovat k charakteristikám dětské paměti. Je však důležité začít pochopit příčiny problému.

Buďte opatrní vůči chování dětí a jejich schopnostem, postojům k aktivitám a chování. Zítra budeme mluvit víc.

Symptomy a léčba amnézie (ztráta paměti)

Vzpomínky jsou jedním z tajemných jevů našeho dne. V dětství si mnozí z nás pamatují události, které proběhnou. Paměť je ztracena u mladých, zdravých kluků a starších lidí.

Příčiny amnézie, tzv. Ztráta paměti, jsou velmi odlišné a nejsou důkladně studovány. Ztráta vzpomínek na důležité události, neschopnost obnovit duševní okolnosti vede člověka do stavu šoku, strachu.

V některých případech nemůže jednotlivec obnovit celý obraz incidentu, pamatuje si pouze určité části události. Absolutní ztráta paměti vede k tomu, že subjekt zapomene na tváře a jména příbuzných, jméno a životopis.

Tito lidé často začínají život na novém místě, s novými přáteli, pod jiným jménem. Vzpomínky se vracejí příliš, různými způsoby, brzy, za pár minut nebo za několik let. V tomto případě může člověk zapomenout na novou biografii a přátele.

Co je amnézie nebo ztráta paměti?

Akutní ztráta paměti je nám známá z příběhů babičky, která vyšla z jejích dveří a zapomněla, jak se vrátit domů, kde žije. U mladých lidí se to také stává, když jsou pod vlivem alkoholu. Opravdoví opilci se záhadně vrátí domů na "autopilot". Ale vůbec si nepamatují, co dělají pod vlivem alkoholu.

V některých případech se vzpomínky rychle vrátí za několik hodin nebo minut. Takové pozemky se nazývají: ztráta krátkodobé paměti. Ale jsou chvíle, kdy se paměť pomalu ztrácí a jistě, navždy, to platí pro starší lidi. A ne vždy se vyskytuje od stáří, příčinou může být zranění hlavy, onemocnění mozku.

Symptomy amnézie se objevují jinak. Jeden člověk si pamatuje své jméno, ale najednou zapomene, že je skvělý krejčí. Druhý si pamatuje všechno, co bylo v páté třídě s ním a dívkou, která nesla kufřík, ale neví, co dělá před půl hodinou.

Typy amnézie

Existují druhy amnézie v rychlosti jejího vzhledu, zapomenutých dovedností, prevalence, trvání a události, které zmizely z hlavy:

Podle trvání

Paměťová ztráta je rozdělena na krátkodobé, kdy je pozorována amnézie krátkodobě a dlouhodobě. Ve druhém případě se jeho vzpomínky ztrácejí po dlouhou dobu.

Podle prevalence

Amnézie je částečná, jestliže dochází ke ztrátě nevýznamných fragmentů vzpomínek a úplné, když jsou ztraceny všechny vzpomínky.

U událostí ztracených z paměti

Popsaný problém je označován jako retrográdní a anterográdní. Retrogradní forma je ztráta vzpomínek na to, co se stalo před příčinou onemocnění.

Ztráta paměti u starších lidí se týká tohoto typu onemocnění. Stává se to, pokud je člověk diagnostikován Pick, Alzheimerova, toxická encefalopatie.

Anterográdní amnézie

Neumožňuje jednotlivci zapamatovat si všechno, co se mu stalo po zranění, i když dobře ví, co se s ní stalo. Takové změny v paměti se objevují po traumatickém zranění mozku, strašlivých psychických šokách, emočním stresu, na krátkou dobu.

Podle rychlosti vývoje

Uvažovaná nemoc je akutní, náhlou, kvůli neočekávané události - jedná se o traumatickou amnézií, jinými slovy, protivzdušnou. Jeho příčinou může být těžké zranění, které spadá na hlavu.

Conradová amnézie je často dočasná porucha paměti. Pomalý, postupný proces v důsledku nástupu demence spočívá v zániku činnosti mozku se stářím. Přirozené stárnutí může skončit se ztrátou vzpomínek na dlouhou dobu navždy.

Zapomenuté dovednosti

Úbytek paměti je klasifikován do: sémantického, procedurálního, epizodického, profesionálního.

Sémantická amnézie zasahuje do obecného chápání světa. Pak člověk není schopen rozlišit rostliny nebo nábytek, který ho obklopuje.

Procedurální je charakterizována ztrátou vzpomínek na jednoduché manipulace. Předmět si nepamatuje, jak si česat vlasy.

Osoba, která trpí epizodickou amnézií, si nepamatuje jednotlivé momenty a části toho, co se děje.

Muž, který není schopen navigovat na svém pracovišti, trpí profesionální amnézií. Hudebník zapomněl, jak hrát a ani si poznámky neuvědomuje.

Antero-retrozní amnézie

Jednoduchá kombinace retrográdní patologie s anterográdní.

Fixační amnézie

Ztráta vzpomínek na aktuální události, na chvíli, ale více než 5 minut. Část manifestace Korsakova syndromu.

Korsakov syndrom

Úplné zmizení paměti během intoxikace alkoholem, špatná výživa, chronické opilství, nedostatečný příjem vitaminu B1, často doprovázené poraněním hlavy.

Tento syndrom je kombinován s fiktivními vzpomínkami. Předmět připomíná něco, co se s ním nikdy nestalo. Mladí lidé se mohou uzdravit, pokud přestanou pít. Pro ty, kteří překročili hranici 60 let, s problémy alkoholismu, nejsou předpovědi uklidňující.

Přechodná globální amnézie

Stává se starším a mladým lidem. Taková show v televizi. Vidíme čistého, čistě oblečeného muže, který šel do obchodu bez dokladů a najednou zapomněl, kdo je, kde žije.

Příčiny krátkodobé paměti nejsou známy. To může být začátek Alzheimerovy choroby. Předpokládá se, že příčinou je migréna. Tito pacienti mají bolesti hlavy. Je zřejmé, že spasm mozkových cév vede ke ztrátě paměti, a to až na několik hodin.

Tito pacienti by měli mít s sebou poznámku s telefony svých příbuzných, kde se uvádí, že k tomu může dojít. Neexistuje speciální léčba.

Příčiny ztráty paměti u starších osob

Přírodní proces stárnutí vede k tomu, že jedinec začíná ztrácet paměť, která je doprovázena různými nemocemi.

Pickova nemoc

vede k atrofii čelních a temporálních laloků mozku. To se projevuje ve věku 50 až 60 let, vyvolané vyplněním neuronových buněk patologickými proteiny.

Šedá hmota ztrácí svou hmotnost, ztráta paměti je doprovázena zhoršením jednotlivce. Člověk zapomene na své zásluhy, ztrácí se hanbu, stane se asociace, nebezpečný pro sebe i pro ostatní. Smrt přijde 10 let po prvním projevení Pickovy nemoci.

Je to důležité! Starší osoba s úplnou ztrátou paměti a osobnosti nemůže zůstat sama bez dohledu! Dokáže zajistit povodeň, požár a nechápe, jak se to stalo.

Senilní demence

Starší lidé mají, jak se říká, demence, senilní šílenství. Toto onemocnění mění psychiku, člověk spadne do deprese bez zjevného důvodu, paměti, řeči, zhoršování myšlení, pozornosti se rozptýlí, divného uvažování se stává. Často se děti ptají, proč dědeček pamatuje válečné roky svého mládí lépe než to, co dnes ráno jedl.

Pozor! Poruchy, které se vyskytují u prvních příznaků senilní demence, komplikují život, zhoršují a snižují kvalitu. Starší osoba potřebuje všestrannou pomoc.

Alzheimerova choroba

Doprovázeno postupným zhoršováním paměti a ztrátou jednoduchých dovedností (jak si kartáče zuby?) Vyskytuje se u lidí starších 65 let, ale existují časné známky.

Zaprvé zmizí krátkodobé paměti, není možné se naučit nové informace. Dále přichází dlouhodobá zapomnění, poruchy řeči, dezorientace v životním prostředí a času, neschopnost pečovat o sebe. Postupně dochází ke ztrátě všech funkcí těla a smrti.

Příčiny amnézie u mladých lidí

Často můžete slyšet příběhy o tom, jak mladý zdravý muž odešel domů v domácím oblečení, pantofle a nikdy se nevrátil. Co se stalo, proč byl muž ztracen?

Gangsteři mohli zaútočit na mladého muže, který požádal o cigaretu, udeřil ho na hlavu mosaznými klouby nebo kamenem. Po traumatu hlavy může zmizet všechny vzpomínky. Dokonce i z drobných otřesů mozku je zaznamenána krátká zapomnění. Ale brzy budou vzpomínky obnoveny a oběť se vrátí domů.

Po mrtvici u lidí v produktivním věku se to stane:

• závratě;
• silná bolest hlavy;
• ztráta paměti;
• rozmazané vidění;
• porušení citlivosti;
• částečná nebo úplná paralýza;
• ztráta zůstatku;
• úsměv se stává asymetrickým;
• těžké mluvit jazykem.

Pozor! Pokud člověku s mrtvicí nedá okamžitou pomoc, může zemřít. Pokud uvidíte střízlivého člověka, který se usmyslí a nemůže normálně otočit jazyk, zavolejte sanitku.

Po alkoholu opilý den předtím, není možné si vzpomenout, co se stalo po opilosti. Je těžké určit nebezpečnou dávku. Vše záleží na blahu člověka, hmotnosti, sexu a to, co jedl před pitím. Alkohol, opilý na prázdný žaludek, je okamžitě vstřebáván a má silný otravný účinek.

Nebezpečí! Ve stavu těžké intoxikace byly spáchány nejhorší zločiny. Vyhněte se agresivním, opilým lidem, kteří si nepamatují.

V poslední době se stále častěji objevují lidé, kteří ztratili vzpomínku na to, kdo jsou, jaká jídlo a lidé jsou bez zjevného důvodu mezi věkem 17 a 60 let. Jakmile jsou v nemocnici, zůstanou po dlouhou dobu "zombie" a znovu se naučí všechny životní dovednosti.

Vědci naznačují, že tito lidé mají vnější dopad. Muž bez paměti může být použit jako volný zaměstnanec, výkonný vrah. Vzpomínka na takové lidi se nemusí vracet vůbec nebo po dlouhém čase.

Často "zombie" si nepamatují, kdo jsou, ale zachovávají si své profesionální dovednosti. Vědci tak věří, že byli používáni jako intelektuální otroci. Příbuzní by měli hledat příbuzné a pomáhat jim vrátit se do normálního života.

Léčba: jak obnovit paměť

Obnova paměti je individuální proces. Za prvé, je třeba odstranit příčinu, vyléčit zranění hlavy, zbavit se alkoholismu, pokud je to impuls pro vývoj patologie. Změňte psychologickou situaci kolem osoby, jestliže zažil velký stres.

Hodně závisí na rodině, v níž žije osoba. Léčba amnézie začíná sdílenými vzpomínkami, laskavými slovy, rozhovory srdce-srdce, prohlížení rodinných fotografií. Chůze, společné světelné věci, jako je příprava oblíbeného jídla, pomohou člověku získat jeho biografii, dovednosti, pokud je ztratil.

Léky

Profesní lékaři také přemýšlejí o tom, jak obnovit paměť:

• Vitrum Memori - pilulky, které přispívají k dodávání kyslíku a glukózy do mozku. Po přijetí osoby vrátí paměť, zrak, soustředění.
• Aminalon zlepšuje duševní aktivitu, optimalizuje všechny procesy v mozku, obnovuje řeč.
• Intenzivní forma sipopu a kapslí vám pomůže, pokud předepíšete tinnitus, deprese, závrat a léčbu amnézie.

Užitečné léky:

Vyvinula nové metody počítače, které obnovují paměť.

Lidové metody

Jetelové hlavy plněné vodkou jsou považovány za dobrý lidový lék na zpřístupnění vzpomínek. Posiluje paměťovou infuzi mátou a šalvějí.

Výživa, Dieta

Vytvořte správnou výživu, která zahrnuje:

• matice;
• ryby;
• lesní bobule (brusinky, borůvky);
• mrkev;
• tmavá čokoláda;
• Všechny vitaminy skupiny B, CK, P, D;
• brokolice;
• cuketa;
• zelí.

Cvičení, sport, gymnastika

Psychologům se doporučuje, aby se učí básně a próz. Zapojte se do sportovních her, tančíte. Projít více na čerstvém vzduchu, navštívit místa, kde jste nikdy nebyli, řešit křížovky.

Paměť musí být vycvičena, pak se obnoví. Proces přirozeného stárnutí a rozvoj demence je odložen na dlouhou dobu, pokud budete vést aktivní, zdravý životní styl.