Jak rychle odstranit bolest hlavy během migrény

Co dělat v případě migrény v případě, že se útok stane doma nebo na ulici, je otázka, která je absolutně důležitá pro všechny.

Dokonce i když máte štěstí a nejste mezi těmi, kteří trpí touto nemocí, stále potřebujete vědět, jaká by měla být lékařská pomoc v této situaci v prehospitalové fázi.

Útok na migrénu se může stát kterémukoli vašemu přátele, známému či příbuznému a život člověka, který je vám blízko, bude záviset pouze na vašem kompetentním jednání. Vědět, jak vyléčit migrénu, může zachránit pacienta.

Co je to migréna?

Migréna je výrazná paroxysmální bolest hlavy, obvykle lokalizovaná na jedné straně (tento stav se nazývá jeho hemicranie). To je doprovázeno nevolností, zvracením, těžkým závrať a poruchami zraku. Dokonce i ztráta vědomí nebo akutní nedostatečnost cerebrálního oběhu je možná.

Patofyziologickým mechanismem tohoto jevu je výskyt nejsilnějších spazmů mozku a retinálních cév. To vede k hrubému narušení nejkomplexnějších biochemických procesů spojených s výměnou neurotransmiterů. Výsledkem je nesnesitelná bolest, která může vést k závažným komplikacím.

Někdy se vyskytuje během spánku. To je důvod, proč by migrénový záchvat měl být zastaven v co nejkratším čase. Samo o sobě neprojde ani během spánku.

Možnost "samoléčebné" zde určitě zmizí, není třeba čekat, až začne bolest hlavy bez pomoci. Je třeba jednat rychle a kompetentně - v případě okamžité pomoci může být vyloučena další projev patologického procesu, protože ještě neexistuje lék, který by navždy odstranil migrénu.

Diagnostika

Samozřejmě, než začnete poskytovat nouzovou lékařskou péči, budete muset být 100% jistý, že skutečně máte záchvat migrény.

To má zásadní význam vzhledem k tomu, že pomoc při mimořádných událostech v migrény (tj lék, užívaný v tomto případě) se liší od podpory za jiných podmínek, které zahrnují silné bolesti hlavy (což může být vysoký krevní tlak a útok neuro dystonie).

A v případě, že jsou antihypertenzní drogy podávány hypertenzním lékům (stejně jako naopak), nelze dosáhnout původně plánovaných výsledků.

Útok na migrénu lze rozlišit od všech ostatních stavů s podobnými příznaky za přítomnosti počáteční aury - tzv. Převratníků silné bolesti hlavy. To znamená, že ve většině případů, tam je klasický (oční) migréna - první označen zhoršení zraku, a teprve potom, po určité době, bolesti hlavy, nevolnost a zvracení.

Migréna co dělat?

Největší intenzita útoku nastává půl hodiny po auru, ale nestojí za to čekání.
Lékařská péče by měla být poskytnuta v okamžiku, kdy se objeví první příznaky aury, v takovém případě bude možné zabránit vzniku migrénového záchvatu. To znamená, že dřívější léky proti migréně jsou používány, tím lépe to bude pro člověka.

Nouzové pomůcky

Vzhledem k tomu, že záchvat migrény se může stát osoba, kdekoli a je pravděpodobné, že bude k dispozici speciální migréně léky zanedbatelný, bude pacient muset vzít léky proti bolesti a nesteroidních protizánětlivých léků (léky -indometatsin, ibuprofen, diklofenak, nimesulid).

Nechte to být daleko od nejúspěšnějšího léčebného režimu, ale pravděpodobnost vaskulární katastrofy se výrazně sníží. Nebude to jedno. V ideálním případě, osoba trpící migrénou útoky, neustále nést anti-migréna drogy - v tomto případě, poskytnout mu naléhavou péči bude mnohem jednodušší.

Odstranění záchvatu

Efektivní lék na migrénu - léky Antimigren a Rapimig. Mohou být opilí v kombinaci s jedním z výše popsaných nesteroidních protizánětlivých léků, které umožňují dosáhnout pozitivních výsledků a zastavit záchvat ve stádiu prekurzorů. Mimochodem, projevy aury mohou být mnohem nebezpečnější než samotná bolest hlavy. To je také nutné vzít v úvahu při poskytování nouzové lékařské péče.

Nicméně nejúčinnějšími léky, které mohou zastavit migrénový záchvat, jsou narkotické léky, zejména hydrotartarát ergotaminu. Lék je určen k požití a sublingválně (tj pod jazykem), 1-2 tablety (1-2 mg). Navíc je možné podávat intramuskulárně nebo subkutánně 1 ml 0,05 roztoku ergotaminu, v některých případech (ale mnohem méně často) se intravenózně podává ergotamin v 0,5 ml.

Profilová terapie

Mnohem výraznější výsledky umožňují kombinované užívání hydrotartrátu ergotaminu a kofeinu ve 2 ml 20% roztoku subkutánně nebo 0,2 g perorálně. Souhlasíte, že schéma z teoretického hlediska je trochu divné - kofein, který zvyšuje krevní tlak a stimuluje sympatický nervový systém, se používá pro bolesti hlavy.

Je však třeba mít na paměti, že v tomto případě tento příznak není způsoben vysokým krevním tlakem, nýbrž cévním spazmem, takže schůzka může být považována za zcela opodstatněnou.

Mimochodem, toto je další bod, který potvrzuje velkou důležitost diferenciální diagnózy migrény s jinými onemocněními, které mají podobné příznaky.

Je také třeba mít na paměti, že v mnoha případech nebude pracovat na uvolňování ergotaminových přípravků. Jsou přísně kontraindikovány v organických patologických stavech cév mozku a srdce (ischemická choroba) a těhotenství kdykoli.

Jak odstranit migrénu (alternativa)

Domácí lékaři vyvinuli několik poměrně účinných terapeutických režimů vzhledem k tomu, že velmi málo lidí má hydrogenační směs ergotaminu ve své první pomoci.

1. Schéma č.1
   Indomethacin - 0,025 g,
   Amidopyrin - 0,5 g,
   Analgin - 1 g ústní a / nebo 2 ml 50% roztoku dipyronu, intramuskulárně nebo intravenózně, Reopirin - 1 tableta uvnitř a / nebo 5 ml intramuskulárně,
   Voltaren - 3 ml.
2. Schéma č. 2
   Používá se v případě, že migrény jsou doprovázeny nevolností a zvracením.
   Seduxen - 2 ml 0,5% roztoku intramuskulárně nebo intravenózně,
   Pipolfen - 1 ml 2,5% roztoku intramuskulárně,
   Suprastin - 1 ml 2% roztoku intramuskulárně,
   Dimedrol - 1 ml 1% roztoku intramuskulárně.

Souběžně s provedenými opatřeními jsou horní náplasti přiděleny na zadní straně krku, horké noční lázně a studený komprese na hlavě. Uvolněte únavu a únava, úlevu od bolesti pacienta, takže to bude mnohem jednodušší.
Kromě toho tablety cethetaminu, které obsahují 1 mg ergotaminu a 10 mg benzoátu sodného kofeinu, prokázaly svou účinnost.

To by mělo být adekvátní ambulance pro záchvaty migrény, které se staly doma. V zájmu spravedlnosti je třeba poznamenat, že je často možné útočit tímto způsobem a vyhnout se hospitalizaci. Monoterapie NSAID má nízkou účinnost.

Migréna útočí doma jak zmírnit bolest?

Neméně důležitá než léčba, a má non-lék na léčbu migrény útoků.

Bude nutné, aby člověk poskytl úplný odpočinek, umístěte jej do tmavé místnosti a nezapněte světlo - je to provokující faktor, který může výrazně zhoršit stav pacienta.

Kromě toho je nutné pacienta sednout a masáž hlavy (časové a parietální oblasti).

V takovém případě je léčba neúčinná, hospitalizace je nutná. Pokud dojde k přerušení migrénového záchvatu a dvě hodiny po manifestaci aury nebyla bolest hlavy, pak se můžete bezpečně vrátit k předchozí činnosti - to bude potvrzení účinnosti poskytované lékařské péče.

Je však třeba si uvědomit, že úleva od migrénových záchvatů samotných nezdravých prostředků nebo receptů tradiční medicíny je absolutně kontraindikována. Nutriční energie doplňků stravy, pozitivní energie myšlenek - pomocné prostředky, jejichž účinnost je možná pouze v kombinaci s tradičními metodami léčby. Cure migréna bez pilulky nebude fungovat.

Migréna v práci

Jak odstranit migrénový záchvat v práci? Totéž, s jediným pozměňovacím návrhem - je lepší poslat osobu domů a nechat ji odpočívat několik dní.

Tím se sníží pravděpodobnost opětovného výskytu onemocnění, neboť v tomto případě je únava rizikovým faktorem. Pokud nedojde k odpočinku, pak se s největší pravděpodobností útok opakuje.

Tipy pro pacienty s migrénou?

1. K dnešnímu dni neexistuje žádný lék proti migréně, který je určitě lepší než všechny ostatní léky;
2. Bez rozmýšlení je nutné užít anti-migrénu již ve fázi prekurzorů. Očekávaná taktika v takovém případě povede k nejnepříznivějším důsledkům;
3. Nepoužívejte opakovaně stejnou drogu v případě její neúčinnosti - je nutné použít alternativní léčebný režim.
4. V případě, že bolesti hlavy trvají déle než 72 hodin a předepsaná léčba je neúčinná, znamená to, že se vyvinul stav migrény. Tento stav může vést k mozkovému infarktu nebo edému. Takže hospitalizace je určitě zobrazena. Mimochodem, mnoho lidí se zajímá o otázku: Pokud se migréna opakuje, co mám dělat? Pacient je nutno hospitalizovat v nemocnici, protože je možný vývoj stavu migrény.

Dokonce i v případě úspěšného zastavení migrenózní bolesti hlavy bude nutné navštívit neurologa a podstoupit nezbytné vyšetření.

Migréna - nouzová situace

Migréna

Charakteristická paroxysmální jednostranná bolest hlavy (hemicranie), doprovázená nevolností, zvracením a poruchou zraku.

Bolest hlavy a zhoršení zraku v důsledku křeče mozku a sítnice. Cévní změny jsou způsobeny komplexními biochemickými změnami v metabolismu serotoninu, histaminu a proteolytických enzymů.

Příznaky migrény

Útok klasické (oftalmické) migrény začíná aurou, přechodným "třpytivým" skotom, následovaným bolestem hlavy, nevolností a někdy i zvracením. Bolest je lokalizována v polovině hlavy, oproti vývojovému skotómu. Nejvíce intenzivní ool je zaznamenán za 30 min-1 hodinu. Charakterizován bolestivostí v oblasti čelní-orbitální, v occipitální nebo temporální-okcipitální oblasti stejné strany. Intenzita temporální tepny je určena.

U 85% případů skotomové choroby chybí (tzv. Obyčejná migréna), bolest hlavy se lokalizuje v periorbitální oblasti, rozšiřuje se na čelo, chrám a okcipitálně-cervikální oblast. Spolu s bolestí, nevolností, zvracením, podkožním stavem, zúžením hrudníku, injekcí spojivky, periorbitálním edémem jsou zaznamenány. Intenzita bolesti hlavy a její trvání (až 16-18 hodin) jsou mnohem vyšší než intenzita oční migrény.

Přidružená migréna je mnohem méně častá. V této formě je hemkranický syndrom doprovázen vývojem přechodných nebo trvalých neurologických defektů ve formě hemiparézy (hemiplegická migréna) nebo parézy jednotlivých vnějších svalů oka (oftalmoplegická migréna).

Diagnostika migrény

Migrenový záchvat by měl být odlišován od akutního záchvatu glaukomu. Bolest způsobená glaukomem, stejně jako u migrény, je lokalizována v oblasti oběžné dráhy. Zaznamenává se rozšíření a nehybnost žíly, opacita rohovky, žilní edém, vstřikovaná spojivka. Snížené vidění nepředchází nástup bolesti, ale dokončuje to.

Je třeba si uvědomit, že poprvé by měly být odlišeny i záchvaty typických variant migrény, nemluvě o komplikovaných, od vážných organických mozkových chorob.

Neuralgie migrény - příznaky

Charakterizované útoky intenzivní bolesti v časoparbitální oblasti, opakované ve formě bolestivých záchvatů. Útok jednostranné bolesti v časné nebo orbitální oblasti, s možným ozářením čelisti, ucha a krku, se náhle objeví bez jakýchkoli prodromálních symptomů a končí náhle.

Bolestný úkaz je doprovázen intenzivním slzením, rhinoreou, hypersalivací a injekcí spojivky.

Pacienti mají pocit krve. Někdy bolest hlavy dosáhne extrémní intenzity, pacienti se spěchají a křičí.

Trvání záchvatu se pohybuje od 5 do 10 minut až 1 až 2 hodiny. Paroxysmální bolest se může objevit několikrát denně. Série bolestivých záchvatů trvají několik dní až několik měsíců. Oni jsou rozptýleni s dlouhými dobami úplné pohody.

Nouzová péče o migrénu

Pacient potřebuje mír. Uvnitř určete kyselinu acetylsalicylovou - 1 g denně, v případě potřeby až 3 g. Efektivnější je její kombinace s kofeinem. Uvedené jsou kombinace indometacinu - 0,025 g, amidopirinu - 0,5 g, analgin - 1 g perorálně a / nebo 2 ml 50% roztoku analginu, intramuskulárně nebo intravenózně, reopyrin - 1 tableta perorálně a / nebo 5 ml intramuskulárně, voltaren - 3 ml. Pentalgin, sedalgin jsou účinné.

Nejúčinnějším účinkem u migrénových záchvatů jsou narkotické léky, zejména hydrotartrát ergotaminu. Léčivo se podává perorálně a sublingválně v 1-2 tabletách (1-2 mg), intramuskulárně nebo subkutánně v 1 ml roztoku ergotaminu 0,05, méně často je ergotamin podáván intravenózně v 0,5 ml. Účinek léku je potencován současným podáváním kofeinu ve 2 ml 20% roztoku subkutánně nebo 0,2 g perorálně.

Tablety z kafetaminu obsahující 1 mg ergotaminu a 10 mg benzoátu kofeinu jsou účinné. Přípravky obsahující ergotamin jsou kontraindikovány v organických lézích cév mozku, srdce a končetin, při thyrotoxikóze, onemocnění ledvin, jater, arteriální hypertenze a těhotenství.

Při injekčním podání se intramuskulárně přidá 2 ml 0,5% roztoku intramuskulárně nebo intravenózně, 1 ml 2,5% roztoku intramuskulárně, 1 ml 2% roztoku intramuskulárně, 1 mmol intravenózně 1 ml 2% roztoku, difenhydramin 1 ml 1% roztoku spolu s podáváním parenterálně analgetika jsou upřednostňovány hořčicími náplastmi na zadní straně krku, mazání chrámů s mentolovou tužkou, horkými nohami, horkým (někdy studeným) stlačením na hlavě.

Prevence a léčba migrény

Zajímavý výsledek byl dosažen při použití léku Nebilet (Nebivolol - Beta₁-III generace adrenergního blokátoru s vazodilatačními vlastnostmi) v dávce 0,625 mg (1/8 části tablety Nebilet 5 mg) spolu s kardioaspirinem (aspirin 100 mg).

S užíváním této kombinace léků denně, po snídani, migrény téměř ustaly.

Ježíš Kristus prohlásil: Já jsem Cesta, Pravda a Život. Kdo je opravdu?

Je Kristus naživu? Vzkřísil Kristus z mrtvých? Vědci zkoumají fakta

Jak odstranit záchvat migrény

Migréna - nejčastější onemocnění, které je nejčastěji diagnostikováno u žen. Příčiny nepříjemných příznaků mohou být mnoho, ale hlavními jsou hormonální poruchy. Útoky bolesti se vyskytují u žen během menstruace a po nástupu menopauzy procházejí nebo jsou méně intenzivní. Rychlé odstranění útoku doma je pro každého pacienta zajímavé.

Příznaky migrény

Rozpoznání migrénového záchvatu není obtížné. Je charakterizován výraznými znaky, mezi něž patří:

• Bolesti hlavy Je považován za hlavní symptom. Bolest může být pulzující, silná nebo mírná. Často lokalizované pouze v jedné části hlavy.
• Nevolnost Často doprovázené zvracením.
• Chill, střídající se s teplem.
• Fotofobie Pacienti často stěžují na nesnášenlivost jasného světla a podrážděnost způsobenou silným hlukem.
• Ospalost a slabost.
• Porušení kvality vidění. Před očima se mohou objevit mouchy nebo halo světelných zdrojů.
• Zmatek vědomí. Příznak je charakteristický pro silné bolesti hlavy.
• Zhoršení řeči.

Všechny příznaky jsou vyslovovány a bolest hlavy je nesnesitelná. V případě náhlé migrény se objeví panika, která se třese v rukou. Bolest hlavy často doprovází žízeň.

První pomoc při migrénách

Zpravidla člověk cítí přístup útoku. Je třeba lehnout a užívat si pohodlné držení těla. Protože migréna je doprovázena řadou nepříjemných příznaků, musíte vytvořit nejpohodlnější podmínky. Odborníci doporučují:

1. Vylučte světelné zdroje. Mnoho pacientů je podrážděno jasným světlem a dokonce slabý zdroj světla přináší nepohodlí.
2. Zajistěte ticho. S rozvojem útoku je osoba náchylná k phonofobii, která je vyjádřena ve strachu ze zvuků.
3. Zbavte se zdrojů silného pachu. Jsou nepříjemné a mohou zhoršit nepohodlí.

V místnosti by měl být čerstvý vzduch. Pokud je to možné, otevřete okna. Není vhodné používat klimatizaci, protože způsobuje hluk, který může způsobit nepohodlí. Pacient potřebuje úplný odpočinek, ticho a péči, zvláště pokud je bolest intenzivní a prodloužená.

Léky

Léky pomohou odstranit nebo zmírnit migrénový záchvat. Mnoho pacientů však tvrdí, že nejsou schopni zcela eliminovat bolesti hlavy. V případě mírného záchvatu se doporučuje používat silné léky proti bolesti, jako je ibuprofen nebo diklofenak. Vezměte je opatrně, protože existují kontraindikace a nežádoucí účinky.

Je také možné snížit bolestivé pocity pomocí kombinovaných přípravků, které zahrnují analgetikum a kofein nebo antispazmodik. Mezi taková činidla účinná pro migrény patří:

• Panadol;
• "Baralgin";
• Spazgan;
• "Spazmalgon";
• "Migrenol".

Při užívání léků ve formě tablet je výsledek patrný po půlhodině. Po zavedení některých intramuskulárních činidel se účinnost účinné látky zahájí po 15 minutách.

V případě záchvatu střední intenzity odborníci doporučují použití silných kombinovaných léků, jako je Pentalgin Plus nebo Sedalgin. Zlepšení je pozorováno po 20-25 minutách. O dvě hodiny později je bolest hlavy úplně pryč.

Pro úlevu od těžkých útoků, při kterých drogy nepomáhají, použijte triptany. Pomáhají pouze zmírnit bolest, ale také pomáhají eliminovat transformaci patologie do chronické formy.

Avšak v průběhu času léky přestanou pomoci, což je spojeno se závislostí těla na účinné látce. Výsledkem je, že na něj správně neodpovídá. V takovém případě musíte kontaktovat odborníka, který si vybere jiný nástroj.

Lidové léky pro zbaveni se migrény

Migrénový záchvat lze odstranit a používat metody tradiční medicíny. Při mírné bolesti hlavy se doporučuje jít ven. Pro procházky vhodný park, lesy nebo jakékoliv klidné místo. Hlavní věc - odvrátit od nepříjemného pocitu. Existuje však mnoho dalších způsobů, jak se zbavit migrény.

Relaxace

Útoku často předchází významný fyzický nebo duševní stres. Chcete-li se zbavit bolesti hlavy, měli byste si užít poloviční posezení, zavřít oči a uvolnit se.

Zlepšení nastane za několik minut. Odborníci také doporučují používat techniky jógy k relaxaci a dosažení úplné relaxace.

Dýchací cvičení pomůže uvolnit. Ale musíte to udělat správně, aby nedošlo k zhoršení bolestivých pocitů nebo výskytu závratě. Dýchání by mělo být hladké a cvičení by nemělo být prováděno rychlým tempem.

Komprimuje

Mírná migréna může být odstraněna pomocí kompresí. K tomu můžete použít zelí nebo citrónovou kůru. Aplikují se na chrámy nebo v oblasti lokalizace bolesti.

Pomáhá zastavit nepohodlí a teplý nebo studený komprese. Po skončení procedury byste měli vypít šálek kávy. Bolest prochází rychle, ale na krátkou dobu.

Masáž

Masážní body bolesti jsou rozptýlení a umožňují snížit intenzitu bolesti. Postupujte pečlivě a mírně masírujte body na nohou nohou s patkami palce. Jsou umístěny mezi koncem desky na nehty a středem vložky.

Masáž se provádí pomocí světelných pohybů, při kterých musíte nejprve jemně stisknout bod a pak posunout. Po 15 minutách přichází úleva.

Teplá voda

Chcete-li rychle odstranit záchvat migrény, můžete použít horkou sprchu nebo si jen umýt vlasy. Efektivní lék je také efektivní lázeň pro nohy. Doba trvání procedury je 20-30 minut. Metoda nejen pomůže odvrátit od nepříjemného příznaku. Bolestné pocity zcela projíždějí.

Bylinné čaje

Populární v tradiční medicíně. Heřmánkový čaj pomáhá zastavit bolest. Rostlina má uklidňující účinek. Pomáhá z migrény v případech, kdy se útok vyvíjí v důsledku silného psycho-emocionálního nadměrného zatížení.

Dalším účinným způsobem odstranění útoku je odvar mastné kůry. Mnoho pacientů tvrdí, že valeriánská infuze pomáhá zbavit se silných bolestí hlavy.

Slepená omítka

Moderní medicína může nabídnout účinný způsob, jak se zbavit bolesti hlavy. Speciální náplast lze zakoupit v lékárně. Je založen na léčivých bycích, které mají chladicí účinek. Výsledkem je několik minut.

Použití je poměrně jednoduché. Je nutné ho přilepit na místo bolesti nebo na čelo a nechat na několik hodin. Lepivá omítka může být použita u dětí během kojení a těhotenství. Nepoužívá se v případech alergické reakce na složky.

Lehké jídlo

V některých případech dochází k migrénovému záchvatu v mírné formě na pozadí hladovění. V tomto případě musíte jíst jogurt, salát a pak odpočívat 30-40 minut. Osvobození přijde za hodinu.

Migréna je běžné onemocnění, které často postihuje ženy. Jsou charakterizovány přítomností bolesti hlavy s různou intenzitou a mohou být nesnesitelné. Moderní medicína nemůže pomoci jednou a navždy zbavit nepříjemných příznaků.

Aby se zbavili bolesti hlavy, odborníci doporučují použití léků proti bolesti. Ale ne vždy pomáhají. V tomto případě nepomůže přijít tradiční metody lékařství. Pomohou rychle zastavit migrénový záchvat nebo snížit intenzitu bolesti. Je důležité si zvolit vhodnou metodu, pomocí níž bude možné zastavit útok na své vlastní bez použití léků.

Jak překonat migrénu: první pomoc a základní léčba

Migréna (hemikrania) je neurologická patologie, která se vyskytuje se silným bolestivým syndromem v oblasti hlavy a častěji v čelní a časové části jedné strany. Přesně řečeno, jaké důvody mohou přispět k jeho rozvoji, je nemožné.

Podle studií migrény častěji trpí, jsou lidé, kteří mají genetické predispozice k onemocnění, jsou vystaveny častému stres, únava, hormonální změny (zejména teenagery), zneužívání alkoholu.

Co dělat nejdříve během útoku

Emergentní pomoc při migrénách je předčasná úleva od bolesti, když ještě nebyla, ale již existují první příznaky: pocit žízně, celková malátnost, zvýšená podrážděnost.

Pokud máte takové klinické projevy, můžete si lehnout na postel a zkusit si vzít zdřímnout. Ve většině případů zmizí migrace během spánku. Ale ne výjimkou - ty případy, kdy se při ponoření do spánku objevují neurologické příznaky.

Pokud se migréna chytila ​​na nevhodném místě pro spaní, například na ulici, v obchodě nebo na večírku, musíte opustit suchou místnost a vyjít na čerstvý vzduch. Pokud je to možné, můžete pít silný čaj s citronem a cukrem. Jedná se o glukózu, která je obsažena v cukru, schopná bojovat s migrénovými bolestmi hlavy.

Úleva od migrény může být použití čočky na čele. Pomáhá zastavit útok a masáž krčku a hlavy. Taková manipulace přispívá k normalizaci krevního oběhu v těchto oblastech ak obnovení normálního metabolismu kyslíku v mozku.

Pokud byste nemohli zabránit vzniku bolesti hlavy, můžete se pokusit o teplou koupel. Případně - sprcha. Často takové ošetření vody pomáhá eliminovat bolesti hlavy a další nepříjemné příznaky migrény.

V místnosti, kde se osoba nachází, by nemělo být jasné nebo sluneční světlo a hlasité zvuky: je nutné zavřít závěsy, okna a vypnout zvukové zařízení (TV, rádio atd.).

Rychlá pomoc při migréně je použití balzámu, který obsahuje mentol. To znamená tření whisky pomocí indexových prstů. Tato metoda terapie hlavy je dokonce vhodná pro ženy během těhotenství a kojení dítěte.

První pomoc může sestávat z masáže nohou. Člověk potřebuje uvolnit a odstranit cizí myšlenky z hlavy co nejvíce. Komprese nebudou méně účinné:

• z listů zelí nebo lopuchu;
• z plátků citronu, připevněný nahoře řezným obvazem;
• z ručníku namočeného v teplé vodě.

Pomohou odstranit bolesti hlavy za 15-20 minut. Každý organismus je samozřejmě individuální a reaguje jinak na jeden či jiný způsob, včetně lidových léků. Pokud někteří lidé pomáhají komprese, aby se zbavili příznaků migrény, pak u jiných mohou být neaktivní.

S neúčinností každé z výše uvedených způsobů nouzové péče o migrénu by neměl vydržet bolest, ale naléhavou potřebu volat lékaře. Po příjezdu poskytne osobě kvalifikovanou lékařskou pomoc a předepíše další léčbu této nemoci.

Samozřejmě, pokud lékař poskytne v domácnosti nouzovou péči o migrény, lékař nebude schopen provést potřebná diagnostická opatření k identifikaci příčiny patologie. To je možné pouze tehdy, když navštívíte specializovaného specialistu (ve veřejné nebo soukromé klinice).

Jakmile nastane příležitost, je třeba jít do nemocnice na okresního terapeuta, který v případě potřeby přiloží pacienta k odborníkovi. Ten bude přiřazovat průkaz inženýrských (a laboratorních) studií, jejichž výsledky mohou určovat zdroj migrény a zapsat vhodnou terapii.

Léky na léčbu migrény

Klasická migréna s aurou, stejně jako jiné typy onemocnění, není těžké léčit. Léky, které se používají jako první pomoc při migréně, stejně jako prevence bolesti hlavy, se dostanou k záchraně.

Léky určené k vyloučení útoku určují každého pacienta. Preventivní léčba patologie je předepisována osobám, které trpí závažnými bolestmi hlavy, které se vyskytují častěji 2-3krát za 30 dní.

Pro léky proti bolesti, které mohou překonat migrénu, patří:

• analgetické tablety a léky ze skupiny nesteroidních protizánětlivých látek;
• tablety obsahující alkaloidy sporinha;
• drogy - triptany.

Algoritmus pro užívání tablet pro neurologické onemocnění je následující:

1. Po migréna příznaky se poprvé objevily na počáteční manifestaci nebo bolesti hlavy vyžaduje analgetika nebo nesteroidní léky (to může být kyselina acetylsalicylová, ibuprofen a další.).
2. Pro lepší absorpci léčiva a prevenci zvracení doporučují odborníci v komplexu užívat některá z prostředků, jako jsou Metoklopramid, Domperidon a Zerukal.

Pro zvýšení analgetického účinku analgetického léčiva je povoleno jej kombinovat s kofeinem. Může to být kofein obsažený v kávě, čaji, Coca-Cola. Existují také speciální přípravky obsahující takové látky, například Askofen-P.

Není-li možné lék užívat ve formě pilulky (například kvůli neustálému zvracení), lze použít anestetikum ve formě rektálních čípků (Voltaren atd.).

Pokud jsou analgetika neúčinná, měly by užívat triptany (Sumamigren, Zomig, Naramig atd.). Obvykle se tyto nástroje začnou používat, pokud 3 konsekutivní záchvaty nemohou být zastaveny za použití konvenčních analgetik.

Některé prostředky na migrénu jsou uvolňovány ve formě spreje, což je činí vhodnými i při zvracení. Například tady je možné zmínit přípravek Imigran ve formě nosního spreje.

Sporinie přípravky nejsou méně účinné, ale přesný princip jejich účinku na tělo nebyl dosud stanoven. To může být prostředkem Digidergot, ergotamin, dihydroergotamin, atd. Bez ohledu na skutečnost, že tyto léky mají přirozený prostředek, mohou způsobit nežádoucí příznaky, mezi nimi -. Toshnotno antiemetikum syndrom, bolest svalů, tachykardie, a další.

U profylaktických činidel zahrnují beta-blokátory (Inderal et al.), Antidepresiva (amitriptylin, Prozac et al.), Antikonvulziva (valproát sodný, atd.) Tyto prostředky jsou využívány po dlouhou dobu (přibližně 6 měsíců).

Nežádoucí léčba

Efektivní péče o migrénu - fyzioterapie. V kombinaci s léčbou léky se elektroforéza často předepisuje pomocí léčivých látek (difenhydramin, chlorid vápenatý, Seduxen atd.). Z místních anestetik užívájte Lidocaine nebo NovoCain, od sedativ - bromidu sodného, ​​od antispasmického přípravku - Papaverine atd.

Můžete masírovat oblast krku, ultrafialové záření v erytemální dávce, aplikace bláta, terapii ultravysokofrekvenční terapií, darsonvalization. Také užitečné bude koupel s přídavkem oxidu uhličitého, radonu, jodu, sirovodíku.

Pro prevenci migrén-like bolesti hlavy, fyzioterapie jsou prováděny kurzy - 2-3krát ročně.

Aby se zabránilo poruchám mozkového cévního systému, což je přímá indikace vývoje migrény, je důležité pečovat o správnou výživu. Existuje několik diet, které snižují riziko bolesti hlavy:

• hypoalergenní: vyloučení z konzumace potravin obsahujících vazoaktivních látek (tyramin, feniletamin) a histaminu (ty v salámy, uzené ryby, nakládaná zelenina, čokoládové výrobky, citrusové plody, alkohol);
• Vitaminy: Zahrnutí ve stravě tolik potraviny, které obsahují vitamin B, má imunomodulační, sosudostabiliziruyuschee a antioxidační účinky na tělo (tento pohanky a ovesných vloček, listové zeleniny, hrášek, mléčné výrobky;
• dietu, která zajišťuje normalizaci procesu asimilace potravin: spotřeba ryb, vedlejší produkty z masa, zelenina;
• dietu, která obsahuje potraviny s nízkým obsahem tuku ve stravě;
• ketogenní, umožňující začlenit do stravy potraviny s vysokým obsahem tuku a nízkých sacharidů a bílkovin.

Důležitá podmínka pro zlepšení účinnosti jakékoli stravy - jmenování takového kvalifikovaného výživového lékaře. Samošetření zřídka vede k oživení a navíc může způsobit další poškození zdraví.

Léčba migrény (zejména děložního hrdla) může být provedena pomocí tělesné výchovy. Denní výkon některých cvičení, obsažených v komplexu cvičební terapie, pomůže snížit počet napadených případů nebo dokonce zabránit jejich výskytu v budoucnu.

Není méně účinná při léčbě bolesti hlavy jógy. Tato technika vám umožňuje eliminovat bolest, stejně jako okamžitou příčinu tohoto stavu - akumulovaný stres a nervové napětí.

Můžete se zúčastnit meditace. Úplné uvolnění těla (duševní i fyzické) poskytuje vynikající výsledky v boji proti mnoha patologickým stavům, včetně bolesti hlavy.

Lidové prostředky

Ambulance za migrénu - lidové léky, z nichž se připravují infuze a odvarky konzumované uvnitř, stejně jako komprese. Můžete použít následující součásti:

• jetel: 1 polévková lžíce. nalijte 200 ml horké vody a nechte 1 hodinu infusovat, poté napněte a vezměte 2krát denně, 100 ml;
• listy lilku nebo bílé zelí (také listy): z nich dělají komprese na bolavé ploše, která se uchovává několik hodin, upevňuje ji nahoře pomocí gázového řezu;
• brambory (džus): 75 ml čerstvě vymačkané šťávy by mělo být použito při bolesti hlavy;
• Oregano: 1 polévková lžička. suroviny nalijte 300 ml horké vody, trvá na hodinu (nebo vařit po dobu 15 minut), napněte, užívejte perorálně 150 ml dvakrát denně;
• zelený čaj: během dne se doporučuje používat zelený čaj a nahrazovat je černou odrůdou;
• šťáva z živiny a rybízu: 1krát denně je dost pití 200 ml jakékoli šťávy, aby se zabránilo výskytu bolestí hlavy;
• Sibiřský starší: 1 polévková lžička. suroviny nalijte 200 ml horké vody, trvejte na hodinu, vezměte sklenici 3x denně;
• Melissa: 3 polévkové lžíce. suroviny nalijte 250 ml vody, vařte 10 minut, ochlaďte, namnožte, vezměte perorálně 2 polévkové lžíce. 4 krát denně.

Vyčíst lidové léky používané v boji proti migréně, může být dlouhá. I přes neškodnost je nutné před použitím konzultovat s odborníkem. Migréna - zákeřná nemoc, nevhodná léčba, která může způsobit další poškození zdraví.

První pomoc při migréně doma

Předpokládá se, že se tato nemoc častěji rozhoduje obětovat lidi, kteří se zabývají duševní činností, a proto se nazývá "onemocnění aristokratů". Ve skutečnosti je migréna poměrně častým problémem a postihuje 10% celé populace planety, častěji je to poctivý sex.

Před 12 měsíci, 24.12.2017

Migréna je chronické neurologické onemocnění (často dědičné povahy), které se vyznačuje opakujícími se závažnými bolestmi hlavy, které nejsou spojeny s poraněním nebo mrtvicí. Charakteristickým rysem migrény je, že bolest se častěji rozšiřuje na pouze polovinu hlavy.

Pro osoby, které nejsou obeznámeny s příznaky migrény, se může zdát, že tato nemoc má příliš velký význam. No, bolesti hlavy, s kým se to nestane. Migrační záchvaty jsou však schopny tak silně ovlivnit společenský život člověka a jeho výkon, že z nějakého důvodu jsou pacientům přidělena zdravotní postižení.

Závažnost onemocnění je určena počtem a četností záchvatů. V mírné podobě se mohou vyskytovat pouze několikrát ročně a v těžké formě, 2 až 8krát měsíčně. Studie ukázaly, že ženy mají v průměru 7 záchvatů za měsíc, zatímco muži - 6. Trvání útoku se také liší - 7,5 hodin u žen, oproti 6 hodin u mužů. U žen se útok nejčastěji vyvíjí kvůli změnám klimatu (změny v atmosférickém tlaku, změnách teploty vzduchu atd.) A u mužů v důsledku nadměrné fyzické námahy. U žen dochází k tzv. Menstruační migréně. Vyskytuje se na konci cyklu kvůli poklesu hladiny hormonů v těle.

Příznaky migrény

• Bolest v hlavě (obvykle v jedné části), která se zvyšuje s otočením hlavy nebo napětím.
• Lokalizace bolesti na stejném místě (může se lišit od útoku k útoku).
• Nevolnost a zvracení bez úlevy.
• Poruchy vidění.
• Necitlivost a brnění v končetinách.
• Dočasná porucha řeči.
• Fotofobie a nesnášenlivost vůči hluku.

Klasický záchvat migrény trvá zpravidla od 30 minut do několika hodin. Pokud se příznaky nenechávají jít po několik dní, lékaři mluví o stavu migrény osoby. Jedná se o velmi závažný stav, který vyžaduje hospitalizaci a někdy i pobyt v intenzivní péči. Pokud nepožádáte okamžitou pomoc, může tato patologie vést ke vzniku mrtvice nebo otoku mozku.

Pacienti mohou zpravidla předpovědět bezprostřední nástup onemocnění podle charakteristických prekurzorů, které se nazývají aury. Zahrnuje závratě, pocit mlhy před očima, slabost, únavu, zhoršenou pozornost, ospalost a bledost pokožky. Pokud během této doby užíváte léky, je možné v některých případech tento útok zastavit.

První pomoc při migréně

Migraine je možné zacházet doma pouze v případě, že nejde o svůj první záchvat a jasně poznáte sled akcí a seznam léků, které zmírňují stav. Pokud nejste doma, vyjděte z čerstvého vzduchu a uvolněte dýchání. Jakmile domů nejprve vytvořte v místnosti ticho a tmu (nebo alespoň soumrak) a dostanete se do postele. Vypněte televizor, počítač, odložte telefon a další miniaplikace. Pokud uspějete, zkuste spát.

Můžete se pokusit odstranit bolestivý útok a bez léků. Lehká masáž hlavy a krku, mytí hlavy, kontrastní sprcha, teplá koupel, led do chrámů nebo velmi studený komprese na čele pomáhají některým pacientům. Takové léky však mohou být účinné jen s malou bolestí. Pokud je bolest velmi silná, v žádném případě ji nepotřebujete vydržet, měli byste okamžitě vypít tento přípravek. Migrenové přípravky jsou dostupné v různých formách. Pokud jsou přítomny zvracení a nevolnost, tablety zlikvidujte ve prospěch čípků.

Výběr konkrétního léku nebo léků bude zcela záviset na doporučeních lékaře. Pokud jste předtím neudělali migrénu, první pomoci bude aspirin, paracetamol nebo nesteroidní protizánětlivé léky. Při normalizaci stavu okamžitě poraďte se s lékařem, abyste byli připraveni na další útok. To je důležité, protože neexistuje univerzální léčba této nemoci. Všechna léčiva jsou vybírána jednotlivě a pokud je pro vás účinná, neměli byste ji měnit. Pokud užíváte pilulky nejvýše dvakrát týdně, vyhneme se závislostem. V případě, že lék přestal mít požadovaný účinek, neměli byste zvýšit dávku. Zneužívání léků na migrénu je plné vývoje chronické formy onemocnění. V takovém případě je lepší jít znovu k lékaři, podstoupit další vyšetření a najít pro Vás nový lék.

Nepokoušejte se zmírnit bolesti alkoholem nebo kouřením, mají destruktivní účinek na cévní systém těla a mohou jen zvýšit bolest. Je lepší pít šálek silného sladkého čaje s citronem. Káva není ukázána všem pacientům s migrénou.

Tradiční lék na zmírnění bolesti v migrénách doporučuje připevnit na čelo a chrámy list zelí, lopuch, plátky citronu nebo nakrájené surové brambory. Mnozí mluví pozitivně o aromaterapii, akupunktuře, józe. Přesto doporučujeme tyto metody používat pouze po konzultaci s neurológem.

Prevence migrény

U migrény je profylaxe často mnohem důležitější než léčba. Vzhledem k tomu, že správný životní styl a užívání profylaktických dávek léků pomůže vyhnout se útokům nebo snížit jejich frekvenci. Proto budete mít méně pravděpodobné, že budete hledat pomoc lékařům.

Důležitá pravidla pro migrény

• Vynechat špatné návyky.
• Vyvarujte se velkému množství energetických nápojů a kávy z vaší stravy, protože stimulují tělo a dávají falešný pocit vyšší účinnosti. U osob vystavených migrénům může tento stav způsobit útok.
• Dodržujte režim spánku a odpočinku, aby se tělo mohlo kvalitně zotavit. Nezapomeňte, že nejužitečnější pro tělo jsou hodiny spánku před 24-00.
• Odstranit z výživy škodlivé pro produkty plavidla (rychlé občerstvení, uzené maso, mastné a smažené potraviny).
• Procházka na čerstvém vzduchu, zvýšení fyzické aktivity. Dokonce i lehké cvičení činí tělo odolnější vůči stresu.
• Zkuste správně nastavit intenzitu mentální zátěže, nepřetěžovat tělo, vyhnout se stresu a nervovým poruchám, aby nedošlo k útoku.

Pokud jde o preventivní opatření proti migraci, pak je vyzvedněte - celé umění. Neurológ nutně prozkoumá mechanismus léčby, související choroby pacienta, předchozí zkušenosti s užíváním léků a jejich vzájemnou kompatibilitu. Nezapomeňte, že v tomto případě nemusí být rychlý efekt. Může trvat až tři měsíce, než je možné vyvodit závěry o účinnosti profylaktické terapie. Léky budou považovány za účinné, pokud se počet migrénových záchvatů sníží o polovinu.

Je nutné užívat profylaktické léky podle schématu předepsaného neurológem nebo v případě výskytu prvních převratů migrény (aury). Ženy náchylné na menstruační migrény by měly užívat nesteroidní protizánětlivé léky po dobu 3-4 dnů před nástupem menstruace.

Zdravý životní styl a pozorný postoj k vaší pohodě sníží frekvenci migrénových záchvatů na 2-3 let za rok.

Co je migrénový záchvat a první pomoc při bolestech hlavy

Migrény a jejich léčba

Migrenový záchvat není klasickou bolestí hlavy a aby léčba byla účinná, měla by být nemoc dobře rozpoznána a diferencována. Mluvíme o paroxysmální bolesti hlavy, od střední až po silnou intenzitu, lokalizované, obvykle na jedné polovině lebky, časté projevy na jednom místě. Bolest se může postupně šířit a růst intenzivně.

Migrénový záchvat obvykle trvá 3 až 12 hodin, ve vážných případech až 3 dny (72 hodin). Bolest je pálená, nudná, pulzující, často doprovázená jinými příznaky typickými pro záchvaty migrény:

1. Nevolnost (nevolnost).
2. Zvracení.
3. Citlivost na světlo a šum.
4. Deprese
5. Neschopnost soustředit se a mluvit.

Nejčastější příčiny a triggery migrénových záchvatů

Přestože přesné příčiny onemocnění nejsou plně pochopeny, nejčastější triggery lze odlišit od zkušeností pacientů a některých studií. Zahrnují:

1. Stres (psychický stres, úzkost, atd.).
2. Únava, nedostatek spánku a odpočinku.
3. Nadměrný a nepřetržitý šum (hlasitá hudba, neustále výkřiky, štěkání psů atd.).
4. Kouřové prostředí.
5. Hormonální výkyvy (období před nástupem menstruace a během ní).
6. Výživa - u citlivých jedinců příčiny onemocnění zahrnují některé alkoholické nápoje (pivo a víno), potraviny, jako je čokoláda a jiné výrobky obsahující tyramin (některé druhy zralého sýra, jogurt, smetana, banány atd.).
7. Změny klimatických podmínek (změna tlaku).

První pomoc při léčbě migrény - léčba bolesti hlavy

Lidé, kteří trpí migrénovými útoky, jsou doporučeni samoty v tmavé místnosti, v klidu a klidu, první pomoc může přijít ve formě studeného komprese na hlavě, velké množství tekutiny a odpočinku může zastavit nástup útoku. Pokud tato opatření nepomáhají, je vhodné užívat léky proti bolesti k potlačení bolesti.

Léčba migrénových záchvatů zahrnuje nejčastěji užívané léky (pro mírné formy onemocnění):

1. Paracetamol (Paracetamol, Panadol, Paralen atd.), Výhodou těchto léčiv je to, že nedráždí žaludeční sliznici, mohou je užívat děti, těhotné a kojící ženy. Léčba a dávkování jsou individuální: u dospělých s hmotností nad 65 kg se doporučuje užít 2 tablety najednou, pokud se první příznaky objeví, další dávka nejméně o 4 hodiny později je maximální denní dávka 8 tablet.
2. Naproxen (Bonifen). Vhodný pro osoby starší 18 let v dávce 2 tablet bezprostředně, přičemž první příznaky ukazují, že po 12 hodinách může být podána další tableta, maximální denní dávka je 3 tablety. Lék by měl být užíván po jídle, protože existuje riziko podráždění žaludku. Použití naproxenu neznamená léčbu těhotných a kojících žen.
3. Kyselina acetylsalicylová (aspirin). Lék, který může účinně zastavit migrénový záchvat; vhodné pro dospělé a děti starší 16 let v dávce 1-2 tablet po 4-8 hodinách, maximálně 8 tablet za 24 hodin. Lék je užíván po jídle (existuje riziko podráždění žaludku). Používání kyseliny acetylsalicylové nezahrnuje léčbu těhotných a kojících žen bez konzultace s lékařem.
4. Ibuprofen (Nurofen, Brufen, Ibalgin). Lék by měl být užíván po jídle. Ibuprofen pomůže dospělým a dětem (rozdíl v dávkách a dávkové formě). Léčba zahrnuje léčbu ošetřovatelských žen, těhotné ženy v 1-2 trimestru těhotenství mohou jednou, co nejdůležitěji, užívat v jiných případech - po konzultaci s lékařem.
5. Diklofenak (Diclofenac AL 25 mg, Veral, Voltaren). Doporučeno pro dospělé, 1-2 tablety po jídle. Příští příjem je za 4-6 hodin.

Silný analgetický účinek lze dosáhnout kombinací paracetamolu a kofeinu (například Panadol Extra) nebo kombinace několika účinných látek ve vhodných dávkách v jedné tabletě, jako v případě léku Migralgin (obsahuje paracetamol, kyselinu acetylsalicylovou a kofein).

V případě, že léčba léky proti bolesti neposkytuje účinnou úlevu, nebo migrény se vyskytují častěji než 1-2 krát měsíčně, poraďte se s lékařem. Dlouhodobé užívání léků proti bolesti hlavy se nedoporučuje pouze kvůli riziku poškození sliznice gastrointestinálního traktu, ale také proto, že jejich časté užívání může způsobit bolesti hlavy! Toto riziko se obecně vztahuje na analgetika.

Po důkladné historii může lékař předepsat silnější léky proti bolesti, například:

1. Nimesulid (Nimesil, Mesulid) - 1-2 krát denně po jídle.
2. Metamizol (Novalgin) - dospělí užívají 1-2 tablety v intervalu 4 až 6 hodin po jídle.

Triptany

U středně těžkých až těžkých záchvatů migrény jsou předepsány léky patřící do triptanové skupiny. Triptany se váží na specifické serotoninové receptory 5HT-1D, čímž se zabrání nadměrné expanzi krevních cév v oblasti lebky a mozku a v důsledku toho bolesti hlavy. Efekt by se měl objevit do 1 hodiny po příjmu.

Obecně platí, že triptany v léčbě akutního migrenózního záchvatu jsou nejúčinnějšími léky.

Trh nabízí několik typů patřících do této skupiny:

1. Sumatriptan.
2. Zolmitriptan.
3. Eletriptan.
4. Frovatriptan a další.

Migréna a její přirozená léčba

Z hlediska alternativní medicíny má onemocnění různé příčiny, ale všechny mají společné - stres.

Několik akupunkturních kanálů (meridiánů) prochází lidskou hlavou, zejména kanály močového měchýře a žlučníku. Pokud některý z těchto orgánů nefunguje správně, ovlivní odpovídající akupunkturní kanál.

Příčiny a řešení: Žlučník

Pokud je bolest hlavy lokalizována v chrámech, na čele a na očích, existuje vysoká pravděpodobnost, že onemocnění je způsobeno poruchou žlučníku. Odpovědnost za bolest může být také způsobena jídlem, které je podrážděno žlučníkem a žlučovými cestami. Některé mohou být zavádějící tím, že nemusí existovat typické problémy s trávením spojené s žlučníkem, ale tento orgán může být dysfunkční a způsobit bolestivé pocity.

Pokud trpíte tímto typem migrény a užíváte chemické analgetikum pro úlevu od bolesti, jste v bludném kruhu, protože Tyto léky mají negativní vliv na játra a žlučník.

Co dělat

Nejprve se pokuste omezit co nejvíce chemikálií s negativním účinkem na játra (včetně antikoncepce, alkoholu, cukrovinek a sladkých nápojů).

Dalším krokem je stimulovat akupunkturní body zodpovědné za žlučník. Jedním z nich je bod C, který je umístěn 3 prsty pod pupkem ve 30 ° vlevo. Tento bod je preventivní, ale může výrazně snížit bolesti hlavy. Stiskněte 10-15krát.

Dalším krokem je bylinné ošetření. Doporučuje se denní příjem pyrethromové tinktury, hořčíku (1000 mg denně), vitamínu B12 (500 mg 2-3 krát denně). Léčba musí trvat nejméně 6 týdnů. Většina migrén vykazuje významnou úlevu po týdnu léčby.

Příčiny a řešení: močový měchýř

Pokud je v případě, že je bolest hlavy lokalizována v vrcholku a occiputu, dochází zpravidla k problémům s močovým měchýřem a následně k cervikální páteři, která je spojena s akupunkturními meridiány močového měchýře. V tomto případě platí stejná pravidla jako u výše popsaných problémů a přidává se jim kontrola příjmu tekutin a vysoce kvalitní masáže zaměřené na uvolnění krční páteře. Někdy tento typ migrény signalizuje vyčerpání ledvin.

V tomto případě je také doporučeno užívat denně infuze pyrethra, hořčíku (1000 mg denně) a vitaminu B12 (500 mg 2-3krát denně).

Příčiny a řešení: hormonální změny

Pokud je onemocnění spojeno s hormonálními změnami u žen (před menstruací a někdy i během ovulace), doporučuje se denní příjem hořčíku (1000 mg denně) a vitamin B12 (500 mg 2-3 krát denně).

Jak zabránit migréně:

1. Naučte se relaxovat, spát 7-8 hodin denně.
2. Vyhněte se kouřovým a hlučným místům.
3. Omezte spotřebu výrobků obsahujících tyramin.