Jak se zbavit závratě osteochondrózou

Osteochondróza je běžné onemocnění pohybového aparátu, totiž páteře. Osteochondróza se projevuje poškozením meziobratlových disků a kostních tkání. Osteochondróza může být hrudní, krční a bederní, v závislosti na místě postižených oblastí. Cervikální osteochondróza je často doprovázena bolestem hlavy. Dnes hovoříme o závratě při osteochondróze, zjistěte, proč se vyskytuje, a seznamte se s hlavními způsoby, jak tento příznak bojovat.

Proč je osteochondróza závratná?

Klouby krční páteře jsou nejčastěji náchylné k osteochondróze, protože jejich velikost je malá a mají obrovskou zátěž. Páteř by měl držet hlavu na svých různých obloucích a zákrutách. Dokonce i mírné přemístění disků nebo svalové napětí vede ke stlačování vitálních tepen, krevních cév, žil a nervových zakončení. To je důvod, proč je bolest hlavy častým návštěvníkem s osteochondrózou.

Závrat je zvláště výrazný po spánku, když člověk stoupá ve vodorovné poloze. Často hlava s osteochondrózou bolí po spánku na vysokém polštáři - nepřirozené ohyby cervikální páteře špetky tepen a cév, které proto nemohou projít dostatečným množstvím krve. Pokud člověk trpí současně s aterosklerózou, problém se zhoršuje, protože lumen cév v této nemoci je významně zúžen.

Charakteristiky vertigo s osteochondrózou

Ale jak porozumět tomu, že závratě je příznakem osteochondrózy a nikoliv další chorobou? Zde jsou některé známky bolesti hlavy, která je způsobena osteochondrózou.

1. Většinou bolest hlavy po probuzení, když se člověk dostane z postele.
2. Spolu s vertigem se člověk cítí nevolně, který může dosáhnout zvracení.
3. Kvůli špatnému přívodu kyslíku do vestibulárního přístroje se zdá, že všechny okolní objekty pohybují a rotují.
4. Často se zdá, že pacient trpí bolesti hlavy v oblasti obličeje.
5. Při těžké osteochondróze se pro člověka těžko pohybuje, nemůže najít oporu, ztrácí stabilitu. Při pádu je plný zranění.
6. Závrať může být doprovázeno kongescí, zvonění, pískáním v uších, může být snížena ostrost sluchu.
7. Dalším dalším příznakem je potlačené pocení. Osoba s bolestem hlavy může být bledá nebo naopak červená.
8. Vize také trpí: během závratě se před očima může objevit bílý závoj, barevné záblesky nebo černé mušky.
9. Často porušení krevního oběhu v mozku vede k různým kardiovaskulárním patologiím. Člověk může pocit necitlivých rukou, rychlý srdeční tep, tahání bolesti na hrudi.
10. Konečně zkontrolujte, zda je závrat spojen s osteochondrózou, zvedněte ostře nebo otočte hlavu. Pokud by se bolest zintenzivnila - neměla by žádná pochybnost.

Symptomy obvykle netrvají dlouho, po dobu 5-10 minut. Pokud se u Vás objeví tyto příznaky, měli byste co nejdříve navštívit lékaře. Zkontroluje vaše podezření, pomůže spolehlivě diagnostikovat a předepíše odpovídající léčbu, což je nutné ve vašem případě.

Léčba závratě při osteochondróze

Pokud se u osteochondrózy objeví závratě a další příznaky, musíte léčbu základního onemocnění odstranit sekundární příznak. Léčba této nemoci se provádí v několika hlavních oblastech.

1. Nesteroidní protizánětlivé léky pomohou zmírnit otoky svalů, zbavit se akutní bolesti, potlačit zánětlivý proces. Snižuje tlak na krevní tepny. Mezi protizánětlivými léky lze uvést Diclofenac, Nimesil, Nise atd. Přijmout je by měly být systematické kurzy.
2. Antispasmodika nebo léky proti bolesti mohou pomoci odstranit akutní bolest v krční páteři a uvolnit svaly. Mezi nimi jsou Analgin, Noshpa, Baralgin.
3. Přípravky ke zlepšení vaskulární permeability. Je zaměřena na rozšíření krevních tepen tak, aby mozek dostával více krve a s ním kyslík a živiny. Actovegin zlepšuje elasticitu cév, zvyšuje nervovou propustnost, chrání mozkovou příhodu před hypoxií. Cinnarizin zředí krev, zrychluje krevní oběh v tkáních, rozšiřuje krevní cévy. Mydocalm - další účinná látka, která má vazodilatační vlastnosti, dokonale zmírňuje bolesti a zlepšuje mikrocirkulaci krve v mozkových tkáních.
4. Vitamíny - další základní bojovník v boji proti osteochondróze. Jsou nezbytné pro posílení kostní tkáně, regeneraci chrupavky, zlepšení průchodnosti nervové tkáně. Nejčastěji jsou osteochondrózou předepsány vitamíny B, retinol, vitamíny C a E.
5. Chondroprotektory jsou potřebné k obnovení tkáně chrupavky, která zplošťuje a stlačuje krevní cévy. Mezi ně patří Teraflex, Arthron, Movex. Některé z nich se užívají pouze uvnitř, jiné jsou určeny pro komplexní léčbu - tablety a masti.
6. Ohřívající masti mají lokální anestetický účinek. Masť aplikovaná na krk zvyšuje krevní oběh, rozšiřuje krevní cévy, zahřívá a zmírňuje bolest po 5 minutách. Z těchto fondů lze identifikovat Kapsikam, Finalgon, Nurofen, Voltaren atd.

Nezapomeňte, že samoléčení je nepřijatelné, jmenování léčiv a jejich dávkování by mělo provádět pouze ošetřující lékař.

Cvičení v boji proti osteochondróze

Chcete-li se zbavit osteochondrózy jednou provždy, musíte zcela změnit způsob života. Budeme mluvit o pravidlech života pro pacienty s touto chorobou, ale prozatím nám řekněte o jedné z hlavních podmínek, jak se zbavit závratě v případě cervikální osteochondrózy - fyzikální terapie. Cvičení pomohou posílit svalovou kostru, protáhnout obratle, vrátit tkáň chrupavky zpět do normálu. Takže soubor cvičení pro léčbu cervikální osteochondrózy.

1. Jemně a pomalu přitiskněte hlavu na jednu stranu a na druhou stranu. Pohyby by měly být hladké a měřené, neměly by být nepohodlí.
2. Vytáhněte světlo o hlavu - vpravo, vlevo, vpřed a vzad.
3. Stiskněte dlaň na čelo, krk musí odolat. To je dobré cvičení pro skupiny cervikálních svalů.
4. Poté cvičení opakujte s tlakem. Ale nyní musíte tlačit na zadní stranu hlavy, pak na pravý a levý chrám. Zvyšte tlakovou sílu tak, aby svaly cervikální páteře mohly vydržet.
5. Otočte hlava co nejdále doprava a doleva.
6. S nosem ve vzduchu musíte nakreslit kruh, čtverec a číslo osm maximální velikosti.

Pamatujte, že cvičení nelze provést během akutních fází onemocnění. Když se závratě stává méně výrazným, můžete začít cvičení, měli by být prováděny velmi pomalu a hladce, aby nedošlo k nepohodlí a bolesti.

Jak se zbavit závratě cervikální osteochondrózou

Léčba nemoci je naprosto obtížné. Nicméně můžete snížit počet bolestivých záchvatů a učinit je méně výraznými. Zde jsou některá pravidla, která vám pomohou potlačit osteochondrózu a zbavit se závratě.

1. Použijte fyzioterapeutickou léčbu. Velmi dobře proti osteochondróze pomáhají nízkofrekvenční impulsy přístroje Dorsonval, které zlepšují funkci nervových vláken. Je také efektivní používat elektroforézu, magnetickou terapii, ultrazvukové efekty.
2. Nadváha významně zhoršuje průběh onemocnění, vytváří další zátěž na vertebrálních kotoučích. Proto se musíte pokusit zhubnout a ztratit ty extra kilo. Chcete-li to, jíst frakční, vyloučit ze stravy všechny mastné, smažené, sladké, jíst více čerstvé zeleniny a ovoce. Je třeba se pohybovat více - alespoň k procházce.
3. Ujistěte se, že dodržujete pravidla zdravé výživy. Vyhněte se mastným jídlům, které zúží průduch cév. Pít více vody, minimalizovat množství konzumované soli - přispívá k vzhledu pečeti, tzv. "Kohoutku" v horní části zad.
4. Spát na nízkém polštáři, aby nedošlo k vytvoření nepřirozených ohybů v krční páteři.
5. Ujistěte se, že máte k dispozici kurzy terapeutické masáže. Profesionální masér terapeut bude hnít ložiska v krční páteři, zlepšit krevní oběh v tkáních.
6. Plavat v bazénu častěji. Během plavání je celá svalová skupina vycvičena a zátěž na páteři je minimalizována.
7. Vytáhněte krční páteř na liště, zavěste alespoň několikrát za den po dobu 10-20 sekund.
8. V boji proti osteochondróze pomáhají oblíbené recepty. Vezměte lžíci živočišného tuku (vepřové, husí, jezevčí nebo hovězí) a promíchejte s extraktem z máty. Mincovna dráždí kůži, zvyšuje krevní oběh a tuk dobře zahřívá postižené oblasti. Připravená masť k rozmazání bolestivých oblastí krku před spaním.

Tyto jednoduché tipy a rady vám pomohou překonat onemocnění, zbavit se osteochondrózy a otravného závratě.

Dříve byla osteochondróza považována za onemocnění starších lidí - jejich chrupavčité intervertebrální kotouče se opotřebovávaly, což vedlo k zánětlivým procesům. Dnes se nemoc rychle stává mladší - osteochondróza je diagnostikována i u dětí. To vše je způsobeno nízkou fyzickou aktivitou. Pohybujte se více, zkuste chodit častěji, hrát sportovní hry, učit své děti k hraní her v přírodě a pak už žádné bolesti v krku a páteři už nebudou obtěžovat!

Proč závrat s osteochondrózou krční páteře

Osteochondróza je jednou z nejčastějších degeneračně-dystrofických onemocnění souvisejících s věkem. V posledních letech se osteochondróza výrazně "omlazovala". Pokud se před příznaky onemocnění objevily u lidí starších 40 let, nyní první známky spinálních lézí znepokojují osoby starší 20 let. Tento trend souvisí s nárůstem rizikových faktorů pro osteochondrózu - sedavý životní styl, nezdravou stravu, počítačovou práci atd.

Nejčastěji pohyblivé části páteře jsou vystaveny degenerativním dystrofickým změnám - to je cervikální a bederní, hrudní část trpí méně často. To neznamená, že změny týkající se věku ovlivňují selektivně chrupavku, ale symptomy onemocnění v pohyblivých částech se objeví mnohem dříve než ve zbytku. Často prvním, a někdy i jediným příznakem je závratě s cervikální osteochondrózou.

Vlastnosti patologického procesu v krční páteři

Osteochondróza krční páteře je mnohem nebezpečnější než porážka jiných částí páteře. Chcete-li to pochopit, musíte znát některé anatomické a fyziologické rysy struktury krčních obratlů:

• jsou velmi mobilní, což z nich činí zranitelné;
• se nacházejí blízko sebe, protože se změnami v jednom obratle jistě utrpí sousední;
• velké zatížení krční oblasti;
• relativně malý svalový rám krku, který dále zvyšuje zátěž;
• tendence k subluxaci obratlů;
• úzký páteřní kanál;
• s vitálními orgány a neurovaskulárními svazky, které je v případě nemoci přitahuje také do patologického procesu.

Jak se projevuje cervikální osteochondróza?

Nejčastější příznaky cervikální osteochondrózy jsou:

• bolest neustálého, kňučivého charakteru na krku, na zádech, rameni a rameni;
• bolest ve formě lumbago (akutní, náhlé, rychle prochází);
• omezená pohyblivost hlavy;
• krvácení v krčních obratlích s pohyby hlavy;
• otlučené ruce;
• svalová slabost horních končetin;
• bolesti v srdci, mezi lopatkami, často pacienti zmatejí tuto bolest s angínou;
• bolesti hlavy, obecná slabost;
• způsobuje závratě, nevolnost, dvojité vidění;
• může být doprovázeno poškozením sluchu a zraku.

Mezi všemi známkami poškození krční páteře je závratě nejbolestivnější a nebezpečnější pro pacienta. Uvidíme, proč tomu tak je.

Proč závrat?

Vysvětlete, proč závrat s patologií cervikálních obratlů prostě z hlediska anatomie. Vertebrální artérie je spárovaná nádoba, která se odděluje od subklavní tepny a prochází děrami v příčných procesech děložních obratlů, vstupuje do lebeční dutiny přes velké okcipitální foramen. Díky těmto nádobám je 35% mozku a okolních tkání zásobováno krví.

Krev z obratlých tepen poskytuje zadní mozku, cerebellum, kmen. Při stlačení těchto krevních cév je významně snížena průtok krve do odpovídajících částí mozku, což způsobuje hypoxii a závratě. V medicíně se takové projevy nazývají "syndrom obratle."

Faktory, které vedou k rozvoji syndromu vertebrální arterie při osteochondróze:

• růst osteofytů cervikálních obratlů (kostní výčnělky), který vede nejen k mechanickému stlačení tepny, ale také způsobuje neustálé podráždění nervového plexu, který obklopuje plazmu, což také vede k jejímu spasmu;
• posunutí obratlů (dislokace a subluxace), které tlačí na vertebrální tepnu a naruší její normální průběh;
• vývoj zánětlivých změn v měkkých tkáních krku, který je doprovázen edémem;
• reflexní svalový křeč, jako ochranná reakce na ztrátu stability krčku a hlavy, což vede k dodatečnému stlačení nervů a krevních cév krku.

Nyní pravděpodobně pochopíte, proč by léčba vertiga s cervikální osteochondrózou měla být komplexní, zaměřená na vyloučení příznaků (zánět hlavy) a příčina vývoje (degenerativní-dystrofické změny v páteři).

Symptomy syndromu vertebrální arterie

Přerušení normálního průtoku krve systémem vertebrální tepny nevyhnutelně způsobuje typické příznaky onemocnění. V tomto případě, v čele, kdy se hlava rotuje, se pacient stěžuje na:

• bolest hlavy pulzující přírodu, monotónní, se zvětšuje nebo se objeví po spánku na vysokém polštáři, s hlavou odhodenou zpět a náhlými pohyby na krku, je lokalizována hlavně v okcipitální oblasti;
• nevolnost a zvracení, které se náhle vyskytují a nevedou k úlevě;
• různé zrakové postižení - dvojité vidění, bolest v očích, snížená ostrost vidění, přerušovaný vzhled závoje nebo mlhy před očima;
• sluchové změny - snižuje ostrost slyšení na jedné straně, tinnitus;
• přechodné ischemické záchvaty (přechodné poruchy mozkové cirkulace mohou v některých případech postupovat při vývoji ischemické mrtvice ve vertebrobasilárním arteriálním systému).

Co je to závrat?

Bolesti hlavy v syndromu vertebrální arterie mohou být různé v závislosti na mechanismu vývoje tohoto patologického symptomu.

Existuje několik typů vertigo:
1. Vertigo se syndromem vestibulárních kmenů.
Objevuje se snižováním přívodu krve do mozku. Takový závrat se vyznačuje pocity vibrací podlahy a stěn, otáčení okolních předmětů kolem nich, neurčitost při chůzi a nestabilita. To je také doprovázeno záškubnutím očí (nystagmus), nevolností a někdy i zvracením. Na rozdíl od jiných onemocnění cerebellusu se tyto příznaky v případě cervikální osteochondrózy objevují po spánku při výstupu z postele, při náhlých pohybech hlavy a ve výkrmu.

2. Závratě syndromu kochleárních kmenů.
Vyvíjí se v rozporu s přísunem krve do organu sluchu a rovnováhy - kochle, která se nachází uprostřed časné kosti. Kroužení hlavy v tomto případě je často kombinováno s pískáním, zvonění a tinnitusem, s poklesem sluchu na jednom nebo obou uších a jejich kongescí. Stejně jako v prvním případě pomáhají podmínky pro nástup příznaků - po spánku s náhlými pohyby hlavy - odlišit takové následky osteochondrózy od jiných lézí orgánu sluchu.

Při popisování stížností u lékaře se neomezujte na výraz "závratě", ale popište symptom úplně, zjistěte, kdy a jak se zdá, po které prochází, co jiného je následováno, jaký charakter má atd. To pomůže lékaři okamžitě podezřívat syndrom obratle a osteochondrózy, ušetříte zbytečné vyšetření a urychlíte léčbu.

Principy léčby

Když je stanovena diagnóza "cervikální osteochondrózy a syndromu vertebrální arterie", léčba není omezena pouze na odstranění příznaků závratě, měla by být složitá.

Léčebný program zahrnuje:

• léky: protizánětlivé, vazodilatační přípravky, léky proti bolesti, léky, které odstraňují závratě, vitamíny, látky, které odstraňují svalové křeče, posilují mezibuněčnou chrupavku atd.;
• nosit ortopedické přístroje, například Chance Collar, které snižují zatížení krční páteře;
• akupunktura;
• manuální terapie;
• fyzioterapie;
• komplex terapeutických cvičení a posilování svalů;
• změny životního stylu ke snížení rizikových faktorů při osteochondróze.

Možnost tak závažné komplikace cervikální osteochondrózy jako cévní mozkové příhody způsobuje, že problém vertiga s cervikální osteochondrózou je velmi důležitý, protože tento příznak je varováním pro tělo o možném porušení v budoucnu, které nelze zanedbávat.

SHEIA.RU

Bolest hlavy a krční osteochondróza Hurt: Co dělat

Jak zmírnit bolesti hlavy cervikální osteochondrózou

Osteochondróza může být správně nazývána nejčastějším degeneračně-dystrofickým onemocněním. Nedávno došlo k "omlazení" této patologie. Proč je bolest hlavy z cervikální osteochondrózy co dělat v takových případech?

Dnes se začínají objevovat první známky poruch páteře od 20 let. Toto je usnadněno šířením sedavého životního stylu, špatnou výživou, převahou práce na počítači. Všechny projevy osteochondrózy přímo souvisejí s degenerací meziobratlových disků a poklesem jejich výšky. Diskové tkáně, které jsou zhutněné, se podobají charakteristikám kostní tkáně, které nemohou absorbovat, a proto jsou nervové zakončení stlačeny a způsobují silné bolestivé syndromy a pocity, když se hlava otáčí.

Příčiny

Kromě fyzických faktorů existuje mnoho příčin osteochondrózy. Patří sem především dědičná predispozice, stejně jako podmínky, které vytvářejí špatnou pozici. Tyto podmínky zahrnují iracionální pracovní stres, fyzickou nečinnost, obezitu a špatnou ekologii. A špatné návyky - alkohol, kouření, závislost na kávě, rychlé občerstvení, měkká postel posilují rozvoj osteochondrózy.

Za těchto podmínek může trpět jeden nebo více krčních obratlů. Hyalinní chrupavková tkáň vysušuje, ztrácí pružnost, jádro se rozkládá za obratle a vytváří kýlu, která poškozuje nervové nervy. Během tohoto procesu se objeví bolest hlavy.

V případě cervikální osteochondrózy je bolest způsobena stlačením nervových vláken, stejně jako narušením krevního oběhu v cévách. Kromě bolestivých syndromů je pacient s osteochondrózou závratě. Cervikální osteochondróza je považována za nebezpečnější než podobné léze v jiných částech páteře.

To je způsobeno anatomickými vlastnostmi:

• cervikální oblast je velmi mobilní;
• obratle jsou velmi blízko;
• v přítomnosti minimálního svalového rámce;
• úzký páteřní kanál;
• umístění důležitých orgánů, plavidel.

Při cervikální osteochondróze má bolest hlavy své vlastní charakteristiky:

1. Objevuje se ostře, může trvat až 10 minut.
2. Když se hlava pohybuje, bolest se zesílí.
3. Jeho intenzita se může lišit.
4. Může se stát, že sedíte v jedné pozici.
5. Vyskytuje se současně s necitlivostí nebo brnění.

Lokalizace bolesti při osteochondróze převažuje v okcipitální a časové části hlavy, méně často na celé hlavě. V důsledku prodloužených bolestí hlavy, podrážděnosti, nespavosti, závratě, ztráty sluchu, ztráty koordinace jsou pozorovány.

Symptomy

Bolesti jiné povahy jsou nejčastějšími příznaky cervikální osteochondrózy. Symptomy onemocnění jsou vyjádřeny následujícími faktory:

• bolesti bolesti na krku, krku, ramenou;
• při omezování pohyblivosti hlavy;
• při pohybu krčních obratlů dochází k chřadnutí;
• existuje svalová slabost, necitlivost rukou;
• může bolet a závratě, dvojité vidění.

Vzhledem k tomu, že jsou krční obratle menší, ale současně provádějí vážné zatížení při držení hlavy, mohou s minimálním svalovým napětím nebo posunem vyvolat přilnutí okolních cév a nervových zakončení. Proto mají pacienti bolesti a závratě. Při vertigo tělo reaguje na ztuhnutí tepny.

Současně nervový systém prochází hladem kyslíkem a do středu vestibulárního aparátu neteče žádná krev. Pacient zažívá nevolnost, zvracení, celkovou slabost, závratě.

Kmen s bolestem hlavy, bolesti srdce, bolesti pod lopatkou nebo v předloktí. Při této nemoci nelze bolest hlavy eliminovat pouze analgetiky. K odstranění útoku bolesti se používají masti na lokální oteplování. Charakteristickým znakem onemocnění je krčení při otáčení hlavy. Časté bolesti hlavy na jedné straně hlavy způsobují, že vypadají jako klasická migréna, která může dělat diagnostiku obtížnou.

Pro zmírnění stavu pacienta je nutné zajistit maximální odpočinek postižené oblasti.

Léčba

Co dělat, když bolí bolest hlavy z cervikální osteochondrózy? Je třeba provést komplexní terapii. Je nutné odstranit základní příčinu indispozice, stejně jako normalizovat stav cév a páteřních disků. Při osteochondróze existuje mnoho typů bolesti, které jsou klasifikovány pod názvem Kranialgin. Pro nezbytnou a odpovídající léčbu se stává hlavní příčinou bolesti hlavy. Je velmi důležité odstranit bolestivé projevy v oblasti krku co nejdříve.

Komplexní léčba zahrnuje léčbu pomocí léků, zaměstnávání terapeutických cvičení a fyzioterapeutických postupů.

Souběžně s podáváním analgetik jsou předepisovány antispazmodické, vazodilatační a protizánětlivé léky. Zbavuje křeče, zlepšuje krevní oběh, uvolňuje tkáně, což následně snižuje bolesti hlavy. Pro zabránění další bolesti se používají ortopedické polštáře pro masáže a fyzikální terapii.

Potřebné jsou následující léky:

• analgetika jsou nezbytná pro úlevu od bolesti;
• použití anti-nesteroidních protizánětlivých léků je nezbytné pro zmírnění zánětu, otoku, stlačování nervových zakončení;
• komplexy vitaminu B jsou předepsány pro zlepšení metabolických procesů;
• vazodilatační léky zlepšují průtok krve, bolestivé projevy, intenzitu záchvatů.

K odstranění hlavních příčin osteochondrózy je fyzioterapie velmi účinná. Netradiční metody medicíny ve formě účinků na aktivní body těla - reflexní terapie a fyzioterapie přispívají k normalizaci metabolických procesů a eliminují zánět. Ultrazvuk a magnetická terapie pro úlevu od bolesti jsou velmi účinné.

Laserová terapie a elektroforéza také pomáhají snížit bolest, protože:

1. ultrafialové světlo stimuluje produkci vitaminu D a zvyšuje absorpci vápníku;
2. magnetické pole má příznivý účinek na krevní oběh a metabolické procesy;
3. laserová expozice urychluje regenerační procesy v tkáních;
4. nízkofrekvenční proudy zvyšují krevní oběh v důsledku tepla.

Začátek léčby

Když bolest hlavy z cervikální osteochondrózy bolí, co dělat jako první? Pokud bolest hlavy trvá déle než jeden týden a příčinou je osteochondróza, je nutné okamžitě konzultovat odborníka, stanovit diagnózu a podrobit se úplnému vyšetření. Zároveň je velmi důležitá lokalizace bolesti.

• projít inspekcí neurologa a v případě potřeby úzce specializovat;
• usnadnit diagnostiku podrobně popsat stížnosti;
• učinit radiografii;
• dělat tomografii krční oblasti;
• dodržovat léčbu během exacerbace, s útlumem příznaků.

Je možné zmírnit akutní bolest pomocí zahřívání masti, protože zvyšují tok krve do svalů krku, čímž odstraňují bolestivé syndromy. V období mezi exacerbacemi je nezbytné provádět masáž, manuální terapii, elektroforézu. Parafínové lázně, lékařské záplaty a obklady jsou také velmi účinné. Během remise jsou předepsány fyzioterapeutické cviky ke zvýšení svalové hmoty na krku.

Pokud je bolest hlavy následkem kýly krčku nebo výčnělku, doporučuje se použít chirurgickou léčbu k úplnému nebo částečnému odstranění problémového disku. Pro prevenci recidivy bolesti hlavy s osteochondrózou je indikována léčba v resortu a sanatoriu za použití léčebných lázní, bláta a elektrické postupy.

Je také velmi důležité, aby nebyla přetížena nemocná část páteře, aby se uklidnila, aby se zbavili špatných návyků a stresových situací.

Proč závraty s cervikální osteochondrózou

Koncept osteochondrózy a jejích příčin

Osteochondróza je jednou z nejčastějších onemocnění páteře, vyznačující se ztenčením intervertebrálních kotoučů, což vede ke stlačení míšních kořenů a míchy.

Hlavní příčiny vedoucí k patologii:

• mírná trauma meziobratlových disků (fyzická aktivita, skákání z výšky, dlouhodobé pobyty v nuceném držení těla);
• poranění páteře;
• věkové změny;
• dopad na tělo při nízkých teplotách.

Pod vlivem nepříznivých faktorů je krevní oběh v intervertebrálních kotoučích narušen, což vede ke ztrátě jejich elasticity a vzhledu mikrotrhlin. Pod zatížením se disk začne vytlačovat přes trhliny. Špatně umístěný disk začíná stlačovat nádoby, což vede k rozvoji onemocnění.

Nejčastěji trpí krční a bederní páteř. Z důvodu hypoxie se objevuje závratě z osteochondrózy krční páteře. Jak jsou osteochondróza a závratě a zda tento příznak může vést ke komplikacím, zvažte další.

Proč se objeví závratě

Páteř se skládá z obratlů různých velikostí. Krk, ve velikosti nižší než ostatní. Jejich funkcí je držet hlavu. Výsledkem je, že osoba často trpí cervikální osteochondrózou a závratě je jedním z hlavních příznaků onemocnění. Proč se vyskytují závratě?

Mírná odchylka od normy na obratlích vede ke stlačování velkých cév a nervových zakončení. Nedostatek krevního oběhu se projevuje bolestmi hlavy a vazospasmem. Z důvodu hladovění kyslíkem se začne otáčet závratě. Jedná se o druh reakce těla na porušení.

Průtok krve do okcipitální části mozku se zpomaluje a v důsledku toho trpí centrum odpovědné za koordinaci pohybů (vestibulární aparát). Hlavní stížnosti pacientů s osteochondrózou - závratě a křupání, ke kterým dochází při otáčení krku.

Vedle závratí se projevuje také patologie:

• Bolest a zhoršená pohyblivost v oblasti ramen a rukou (ramenní svaly).
• Bolestivý pocit během únosu ramena vyzařujícího lopatku (syndrom scapulohumerální periarthrosis).
• Bolestné projevy v kolenním kloubu (syndrom rakoviny epikondelózy).
• Kmitání a zhoršená svalová citlivost (syndrom chronické cirkulace).
• Bolest v srdci s normálním EKG (srdeční syndrom).
• Když se hlava pohybuje, dochází k bolesti, která se rozkládá na rameno (radikulární syndrom).

• bolest krku;
• nevolnost;
• migréna;
• nedostatečná koordinace;
• zvracení;
• hluk a zvonění v uších.

Který odborník provádí léčbu závratě při osteochondróze a jaký druh vyšetření je nutný k potvrzení této diagnózy?

Kdo se zabývá léčbou osteochondrózy a hlavními diagnostickými metodami

Pro správnou diagnózu je nutné podstoupit řadu vyšetření, které obvykle předepisuje neurolog. Pokud je vertigo s cervikální osteochondrózou chronické, je smysluplné obrátit se na neurologa obratlů.

Máte-li podezření, že trhliny v krku, musí pacient udělat:

• radiografie krční páteře;
• počítačová tomografie;
• zobrazování magnetickou rezonancí;
• duplexní plavidla;
• angiografie.

Je nutné podstoupit EKG s cílem vyloučit srdeční patologii a fluorografii, aby se zjistily možné problémy s respiračními orgány. Koneckonců, závratě může být nejen příznakem problémů s páteří, ale také indikuje angínu nebo pneumonii. Je možné, že pacientovi bude doporučeno předat kompletní krevní obraz.

Je důležité si uvědomit, že nejen osteochondróza vede k symptomu závratí. Tento projev je pozorován s problémy:

• Se srdcem a nádobami. V tomto případě jsou předchůdci mdloby tachykardie (palpitace), úzkost, zrak v očích, nevolnost.
• Neurologická příčina a poranění hlavy. V tomto případě se pacient stěžuje na dvojité vidění a narušení koordinace.
• S dýchacím systémem. Při podkožní bolení (případně při přítomnosti podkožní tělesné teploty) dochází k prošití nebo bolestivé bolesti, které jsou zmateny s osteochondrózou.
• S vestibulárním přístrojem. V takovém případě se objeví závratě, když dojde k ostrým změnám polohy těla.

S problémy s krkem jsou charakteristické záchvaty závratí trvající několik minut až několik hodin. V tomto případě pacient ztratí orientaci ve vesmíru. Co dělat se závratě?

Zvažte hlavní metody léčby vertigo s cervikální osteochondrózou.

Principy léčby vertigo

V případě cervikální osteochondrózy by léčba měla být komplexní a zaměřená nejen na odstranění příznaků, ale také na zjištění příčiny patologie.

V komplexu je pacientovi předepsáno:

• léky;
• akupunktura;
• fyzioterapie;
• masáže;
• terapeutické cvičení;
• bylinné léky;
• vlastní masáž;
• diety;
• úprava obvyklého způsobu života.

Léčba cervikální osteochondrózy s léčivými přípravky zahrnuje použití:

• nesteroidní protizánětlivé léky;
• analgetika;
• Vitamíny B;
• vazodilatační léky.

Akupunktura nebo reflexologie pomáhají zmírnit napětí v krku a eliminovat stasu krve v cévách.

Jako fyzioterapie se široce používá magnet, elektroforéza, laser a ultrafialové záření. Tyto postupy obnovují průtok krve, uvolňují napětí a uvolňují svaly krku.

Velmi účinná při léčbě cervikální osteochondrózy - masáže. Přiřazuje postup lékaři a provádí odborníka. Je důležité, aby nevyvolávaly svalové křeče, takže všechny pohyby během masáže by měly být opatrné. Masáž je předepsána pro zmírnění bolesti, obnovení průtoku krve a uvolnění svalového napětí.

Terapeutická gymnastika je nedílnou součástí úspěšné terapie. Cvičení na závratě s cervikální osteochondrózou pomůže odstranit bolesti hlavy, posílit svaly na krku a zádech a také zmírnit vazospazmus. Všechny změny stavu musí být hlášeny lékaři. Pokud se příznaky zhorší, lékař opraví soubor cviků.

Jak léčit závratě bylinnými léky? Lékaři doporučují konzumovat bylinné přípravky, které podporují odstranění přebytečných solí z těla, to jsou diuretika a léčivé rostliny. Některé fitosborov dobře odstraňují svalové křeče a zlepšují krevní oběh.

Jak vyléčit osteochondrózu krční páteře použitím samo-masáže, řekne fyzioterapeutické cvičení. Komplex cvičení prováděný pacientem doma pomůže odstranit příznak, kdy je osteochondróza závratě.

Před léčbou závrať s osteochondrózou byste měli zkontrolovat vaši dietu a opustit špatné návyky.

Pacientům je doporučeno omezit léčbu:

• soli;
• alkoholické nápoje;
• koření;
• smažené potraviny.

Pokud máte diagnostikovanou osteochondrózu krku, nezapomeňte přestat kouřit. Nikotin způsobuje vazospasmus, bolest hlavy a závratě.

Při osteochondróze krční páteře:

• vyhnout se veškerému přetížení;
• měnit polohu těla častěji;
• spát na ortopedickém polštáři nebo zcela opustit;
• cvičení zaměřená na posílení svalů na zádech a krku.

Záchvat závratí z osteochondrózy krční páteře je běžným příznakem, který lze odstranit pouze za pomoci odborníků. Nezávisle zacházet s nemocí nemůže. Nesprávně užívané drogy mohou radikálně zhoršit situaci.

Vertigo s cervikální osteochondrózou

Vertigo s cervikální osteochondrózou často krvácí pacienty po spánku a rychlém krku. V těchto okamžicích ztmavne v očích, prostorová orientace a pocit rovnováhy trpí a v uších je hluk. Intervertebrální kotouče při osteochondróze jsou deformovány a způsobují záněty a svalové křeče. Cévy, které krmí mozek, jsou komprimované. Mozková "tlumení" začíná útok dezorientace.

Závratě se může objevit nejenom u osteochondrózy krční páteře, ale je to nejpravděpodobnější příčina. Chcete-li potvrdit diagnózu, poraďte se se svým lékařem. Co dělat a jak léčit závratě - podrobně to ukáže neurolog.

Symptomy

Nejčastěji centrální nervový systém reaguje přesně na náhlé pohyby, ale útok může začít i po mírných pohybech hlavy. Dlouho, aniž byste měnili polohu, také riskujete stagnaci krve v cévách. Dezorientace nastává také během intenzivní fyzické práce nebo po spánku na měkkém polštáři nad deseti centimetry. Stále časté závraty se vyskytují zřídka, obvykle se vyskytují záchvaty.

Pacienti ztrácejí prostorovou orientaci. Začne se cítit špatně, v očích mu svíjí skvrny, bolesti hlavy, obličej a jazyk zhoršují. Existuje riziko mdloby.

Příznaky mohou také zahrnovat:

• Zvonění nebo tinnitus;
• Rozmazané vidění;
• Znepokojenost rukou;
• Rychlý puls;
• Ztráta rovnováhy;
• Červená nebo bledá kůže;
• Záchvat zvracení;
• Silné pocení.

Takový útok může trvat od několika minut do několika hodin. Komplikace cervikální osteochondrózy mohou být vegetativní dystonie a další choroby cévního systému.

Důvody

Obratle krční páteře jsou mnohem tenčí než jiné, například ty, které se nacházejí v hrudní oblasti. Současně, drží hlavu, zažívají velké zatížení. Proto jsou děložní krční obratky častěji deformovány a stávají se oběťmi cervikální osteochondrózy. V důsledku toho pacienti trpí záchvaty vertiga.

Svalové křeče a přemísťované obratle ucpávají nervy krku a krevní cévy, které krmí mozek. V důsledku toho dochází ke ztuhnutí tepny v páteři (tento jev se nazývá stenóza), kyslík neteče, hlava se začne otáčet. Cerebellum a spinální kmen podléhají hladovění kyslíkem. Krev na prvním místě přestává proudit do zadní části hlavy. Ale jádro našeho vestibulárního aparátu je tam umístěno a pacient má pocit dezorientace.

Označení, že útok může začít, je cervikální krize, která signalizuje, že nádoby jsou upnuty na obratlích.

Chcete-li se rozhodnout, jak léčit závratě, musíte najít zdroj problému. Útoky mohou začít nejen kvůli osteochondróze krční páteře. Cervikální osteochondróza je jen jednou z možných příčin závratí:

• Patologie vestibulárního aparátu. Vnitřní ucho se mění s věkem a hlava se točí, když se pacient pohybuje ostře. Mikro zranění ucha a brainstem nahromaděných v průběhu let způsobuje závratě;
• Kardiovaskulární choroby. Cirkulační poruchy mohou snadno znemožnit potřebný kyslík mozku a stimulovat útok;
• Neurologické choroby. Migrény a epilepsie, dokonce menší neurologické onemocnění, mohou způsobit dezorientaci ve vesmíru.

Typy vertigo

Při osteochondróze se vyskytují následující formy vertigo, jejich symptomy a léčba se liší:

• Systémové Pacient má pocit, že jeho tělo nebo prostor před očima se pohybuje v kruhu. Někdy je tento stav popsán jako rotace přesně uvnitř hlavy;
• Non-system. Pacient opouští zemi pod nohama, zdá se mu, že padá;
• Integrované. Spojuje zároveň pocity selhání a rotace.

Dvě typy záchvatů jsou také rozpoznány v závislosti na příčině:

• Angiospastický reflexní typ. Napjaté nádoby uvnitř obratlů vyvolávají systémovou a složitou formu vertigo. Oblička se stává bledou nebo červenou, pacient se stává nevolně. Tinitus je slyšen, je zvýšené pocení;
• Kompresní dráždivý typ. Průtok krve je upnutý a pacient pocítí nesystematický nebo komplexní závrat, který se zhoršuje pohybem hlavy. Velmi špatně.

Pouze ošetřující lékař může pochopit, proč se hlava otáčí. Dizzy pro pacienty z různých důvodů.

Léčba

Při závratě s cervikální osteochondrózou se léky předepsané lékařem dobře vyrovnají s léčbou samotných záchvatů. Ale otázka, jak se zbavit závratě v případě cervikální osteochondrózy ve vašem případě, není primární. Je třeba diagnostikovat, aby se zjistil zdroj závratě a nakonec vyvodit závěry o tom, jak ho odstranit.

Při rozhodování o tom, jak zmírnit příznaky a léčit závratě při osteochondróze, lékař vezme v úvahu věk pacienta, jeho nemoc a mnoho dalších faktorů.

Léky

Léky předepsané pro osteochondrózu a vertigo s ní by měly:

• Uvolněte kompresi míchy a tepny uvnitř páteře;
• Normalizujte svaly krku.

Aby útoky zmizely a nádoby přestaly procházet tlakem, lékař předepíše léky proti bolesti a nesteroidní protizánětlivé léky (LES). Může to být analgin, ibuprofen, diklofenak.

Svalové relaxanty mohou být použity k úlevě od svalových křečí. Koneckonců, je to v nadměrném napětí, že komprese cév a nervů je způsobena. Svalové relaxanci mohou zahrnovat mydokalm, cinnarizin nebo trental.

Vitamíny

Nezapomeňte přiřadit vitamíny. Aktivují imunitní systém, posilují deformované kosti, zabraňují osteofytům (růst kostí). Nejprve je zapotřebí vitamínů skupiny B. Vylepšují regeneraci nervů a zrychlují metabolismus, mají mírný analgetický účinek.

• B12 zlepšuje metabolické procesy;
• B6 zrychluje regeneraci tkání;
• B2 posiluje tkáň chrupavky, je je pružnější;
• B1 aktivuje imunitní systém, má příznivý účinek na nervy.

Obvyklé ascorbicles zlepšují tkáň sebe-hojení a vitamín E zpomaluje stárnutí buněk.

Při provádění gymnastických cvičení zlepšíte krevní oběh a metabolismus, posílíte kosti a zvyšujete svalový tonus. Cvičební terapie nejen pomáhá vypořádat se s onemocněním, ale také zabraňuje jeho opakování. Hlavním rysem cvičení při osteochondróze cervikální oblasti není otáčení krku. To může ještě více stlačit krevní cévy a nervy.

Pohybujte pomalu a hladce. Nedělejte gymnastiku během exacerbace nebo obzvláště záchvaty sami.

Nejvíce přístupné cvičení:

• Posaďte se na židli a narovnejte si záda. Alternativně přemisťujte hlavu vlevo a vpravo, tam a zpět;
• Lehněte si na břicho, trochu zvedněte hlavu a držte se v této poloze. Pokud není žádná bolest, jemně otočte hlavu v různých směrech.

Masáž

Masér by měl provádět pouze opatrné a hladké pohyby, vyhýbat se bolest. Masáž uvolní bolesti a svalové křeče, zlepší krevní oběh. Jak udělat samo-masáž pro zvládnutí závratě při krční osteochondróze? Prostě hýbejte bolestivou oblast rukama. Před a po postupu proveďte tahy. Všechny pohyby jsou vytvořeny v kruhu.

Fyzioterapie

Fyzioterapie při osteochondróze cervikálních obratlů zmírní bolesti, zlepší krevní oběh a metabolické procesy uvnitř páteře. Ale hlavní věc - to je dobrý způsob, jak se vyrovnat se zánětem a otoky, které mají tendenci stlačit nervy a cévy. Silný dopad na postiženou oblast bude mít takové postupy, jako jsou:

• Expozice magnetickým polím;
• Elektroforéza s analgetiky nebo PS;
• UV ošetření;
• Laserová léčba;
• Ultrazvuk.

Lidové recepty

Může tradiční medicína pomoci řešit problém vertigo? Ano, následující tradiční recepty pomáhají zmírnit příznaky:

• Lžíce živočišného tuku a šťávy z opojných kužely smíšené, používané jako masti.
• Vytvořte směs aloe, ředkvičky, půl poháru medu a pár vodky. Vezměte si prázdný žaludek.
• Smíchejte strouhané brambory a med, vložte je do tvarovky. Připojte k bolavé oblasti. Opakujte po šesti dnech.
• Pečte žitné koláče a aplikujte jako komprese, zatímco jsou ještě horké, ale již nehoří kůži.

Během těhotenství

Osteochondróza je častým a nechtěným hostem během těhotenství. Páteř vykazuje neobvykle velké zatížení a deformuje se. Rutinní léčba drogami je zde nepřijatelná. Samozřejmě, že žena v pozici by měla konzultovat s lékařem, než začne užívat jakékoliv léky proti bolesti.

Těhotným ženám jsou předepsány pouze léky, které jsou přijatelné pro léčbu novorozenců. Paracetamol se nejčastěji používá - současně zmírňuje bolest a zánět.

Prevence

Vertigo při osteochondróze cervikální páteře je lepší předcházet, než se pokoušet odstranit příznaky později. Následující metody prevence vám pomohou předem vyřešit problém, jak léčit závratě při osteochondróze děložního hrdla:

• Odmítnutí špatných návyků. Kouření způsobuje spasmus krevních cév a alkohol dělá krev silnější, což v kombinaci vede k různým kardiovaskulárním chorobám;
• Vyhněte se těžké fyzické námaze. Sportovní záznamy a neustálé svalové napětí, těžká domácí práce zhoršují stav Vašich obratlů;
• Lékařská gymnastika. Lehký pohyb, plavání nebo protahování svalů vám pomůže udržet zadní stav ve tvaru;
• Chudnutí a správná strava. Akumulujete extra kilo, zvyšujete denní zátěž na páteři, zvyšujete riziko cervikální osteochondrózy a závratě.

Vertigo s osteochondrózou krční páteře

Vertigo s cervikální osteochondrózou je jednou z nejčastějších vestibulárních poruch. V jeho výskytu se podílí několik mechanismů: cévní poruchy, zachycení nervu, reflexní svalové spazmy v krční páteři.

Co dělá mou hlavu otočenou

Hlavním důvodem, proč se hlava otáčí osteochondrózou, je vaskulární složka, a tak se tato patologie obvykle připisuje syndromu vertebrální tepny. Extrakraniální mozkové tepny procházejí speciálními otvory v příčných procesech krčních obratlů, které zajišťují přívod krve do zadních laloků mozku. Komprese krevních cév u cervikálních obratlů vede ke zhoršenému vidění, sluchu, koordinaci a výskytu závratí až po ztrátu vědomí. Krevní oběh v cerebrálních tepnách se výrazně zhoršuje, když se krk obrací, zatímco závratě je paroxysmální v přírodě (nerovnováha těla s kroužením), v očích je tmavší nebo naopak zářivé záblesky.

Tyto patologické stavy se projevují při osteochondróze, při prudkém poklesu intervertebrálních disků, snížení vzdálenosti mezi obratlími a jejich mechanické destrukci od vzájemného kontaktu. V těchto podmínkách dochází k tlaku a deformacím mozkových tepen. Léčba vertiga v cervikální osteochondróze by měla být zahájena co nejdříve, protože prodloužené cévní poruchy vyvolávají vznik ischémie v mozku a vývoj organických poruch. Po jejich výskytu se hemodynamické poruchy v mozku stávají trvalými: nevolnost, závratě, zvracení, dysartrie, krátké epizody ztráty vědomí se stávají trvalými.

Dalším mechanismem výskytu závratí je výskyt patologických nervových impulzů vedoucích do vestibulárního aparátu a cerebellum, když je plexus cervikálního nervu zachycen z příslušné strany.

Přidružené syndromy

V případě cervikální osteochondrózy je několik syndromů spojených s bolestem hlavy:

• Zadní syndrom cervikálního sympatiku - bolesti hlavy v cervikálně okcipitální oblasti, ke které dochází po spánku při chůzi s prodlouženým svislým zatížením. Bolest má pulzující povahu, dává v parietální, čelní a okcipitální oblasti, zvyšuje se záhyby krku a je doprovázena závratě.
• Vestibulo-kochleární syndrom - bolest na pozadí "hluku v hlavě", závratě, ztráta sluchu, která se zvyšuje s pohybem krku.
• Oftalmický syndrom - atriální skotom (ztráta vizuálních polí), snížené vidění, které je spojeno se změnou polohy hlavy.
• Vegetativní syndrom z podráždění mozkových tepen a páteře - pocit horkosti, pocit chladu, pocení, palpitace.
• Přechodná ischémie - porušení motorické a hmatové aktivity, zraku, diplopie, záchvatu závratí, nevolnosti, polykání reflexu.

Pacienti často nebudou bolet hlavy a ani nevěří, jestli se v případě cervikální osteochondrózy může obrátit hlava? Chcete-li rozpoznat tuto variantu vertiga, měli byste věnovat pozornost následujícím příznakům:

• bolest hlavy nebo závratě dochází po delším sedění (například při řízení auta);
• útoky nastávají, když je krk nakloněn na stranu nebo po ležení na boku na měkkém polštáři, který nepodporuje krk v rovné poloze.
• závratě je doprovázena silnou bolestí v zádech hlavy, může se jednat o nevolnost nebo zvracení, které však nepřináší úlevu.
• při stisknutí prstů po stranách krčních obratlů se zvyšuje závratě. Hlava se stává "blátem", pocit rozptýlení uvnitř lebky se zvětšuje.

Potřebný výzkum

Subjektivní symptomy závratě z osteochondrózy by měly být potvrzeny výsledky objektivní studie:

• radiografie;
• počítačová tomografie;
• MRI;
• ultrazvukový doppler;
• angiografii pomocí funkčních testů flexi-rozšíření a otáčení krku.

Jak se zbavit závratě

Hemodynamické poruchy, které se vyskytují v mozku při cervikální osteochondróze, lze léčit pomocí lidových léků, léků a speciálních cvičení.

Přípravky pro vertigo s cervikální osteochondrózou působí dvěma způsoby. Některé léky zlepšují krevní oběh v mozkových tepnách a ty ovlivňují příčinu onemocnění páteře, které vedou ke stlačení cév.

Především lékaři předepisují léky zaměřené na úlevu od bolesti, mohou být ve formě injekcí nebo tablet. Protizánětlivé injekce se obvykle neprovádějí déle než 7 dní, ale trvání léčby závisí na jednotlivých kritériích pacienta.

Tablety pro vertigo s cervikální osteochondrózou zahrnují nesteroidní protizánětlivé léky - diklofenak, celekoxib, indomethacin; léky ovlivňující vaskulární tonus - troxerutin, diosmin, ginkko biloba, nimodipin a mikrocirkulace krve - pentoxifylin, trental, vinpocetin, sermion.

Neuroprotektivní terapie se také používá - léky, které odstraňují účinky poškození mozkové substance v důsledku příštích epizod ischémie. Zlepšit energetické procesy v mozkových tkáních - Cytokine, Gliatilin, Mildronate, aktivovat regeneraci Actovegin, Thiotriazolin, Trimetazidin. Nootropní léky jako Picamilon, Aminalon, Cinnarizine, Phenibut také pomáhají při odstraňování závratí. Pro výživu tkáně chrupavky předepisují léky s chondroitinem a glukosaminem, kolagenem, stejně jako komplexní vitamíny skupiny B, C, D - Milgamma, Neurobeks, Vitakson.

Léčba bez drog

Kromě pravidelné léčby musí být pacientům s vertigem na pozadí osteochondrózy předepsán dietní režim (odmítnutí uzeného masa, okurky, alkohol, káva, čokoláda, mastné potraviny), fyzikální terapie, masáže a cvičení.

Gymnastika na krku pomáhá snižovat zátěž jejích svalů, zmírňuje křeče, zlepšuje přívod krve do obratlů a zpomaluje degenerativní procesy.

Pro zlepšení pohody jsou terapeutické cvičení prováděny pomalu, s velkou péčí, aby se zabránilo bolesti:

• sedět na židli, držte si záda rovně, těšíme se. Otočte hlavu jemnými pohyby vlevo a vpravo a několik sekund nastavte koncovou polohu. Opakujte cvičení 10-20krát;
• bez změny pozice, naklápějte hlavu vlevo a vpravo. Vyvarujte se křeče a bolesti, postupně protahujte klouby a svaly. Stejně jako v prvním cvičení fixujte krajní polohu;
• Držte bradu co nejblíže hrudníku co nejvíce, cítíte protažení cervikální oblasti, otočte hlavu vlevo a vpravo v této poloze. Jedná se o diagonální protahování zadních svalů krku.

V období exacerbace chondrosy a zvýšených záchvatů závratí se doporučuje použít speciální podpěrný límec, který omezuje pohyb v krční oblasti.

Tradiční metody léčby se doporučují používat infuze a odvápnění léčivých bylin, které mají protizánětlivý a analgetický účinek, stejně jako snižují otoky. Byliny pomáhají odstraňovat nepříjemné projevy cervikální osteochondrózy, zlepšují krevní oběh, zmírňují křeče a normalizují autonomní nervový systém. Musí být pravidelně opilí, aby dosáhli požadovaného účinku.

Pro léčebné účely používejte:

• celozrnná infuze - lžíce třikrát denně;
• tinktury bobulí z borůvky - 30 kapek, 3 krát denně;
• propolisová tinktury smíchaná s listy aloe a hořčičný prášek ve formě komprese na noc;
• komprese z plátna namočeného v kerosenu - na noc;
• anestetické lotiony z strouhaných brambor nebo citronu s česnekem;
• masáž krku s medem.

Tam jsou také doporučení, která vám pomohou pochopit, co dělat, když je tendence k závratě.

• Zapojte se do sportů, ve kterých je třeba zvedat závaží, nebo tělo zažívá prodloužené statické vertikální zatížení
• "Crunch" krk. Takové zahřátí vyvolává nejdříve zničení cervikálních obratlů a přilnutí krevních cév a nervů.
• Spánek s vysokým polštářem na velmi měkké posteli. To přispívá k deformaci všech částí páteře.
• Používejte nepohodlné boty, které posunují těžiště a způsobí, že hlava se bude pohybovat dopředu proti normální ose a přetlačí svaly krku.
• Zneužívat produkty, které zadržují vodu v těle - káva, alkohol, sůl, marinády.

Je to důležité!
Samovzdelávací závrat je nepřijatelný, protože tento příznak může nastat nejen při osteochondróze. Nebezpečnými zdroji nepohodlí mohou být: poruchy ve vnitřním uchu, zánět (labyrinitida), kardiovaskulární hypotenze, neuronitida, poškození mozkového kmene, neurologické onemocnění - migréna, epilepsie.