Co dělat v případě bolesti hlavy

Druhý den byla vydána třetí verze Mezinárodní klasifikace bolesti hlavy. Dokonce i když lékaři a vědci sotva pochopí všechny jemnosti otázky, pak co můžeme říci o obyčejných pacientech! Bolest v hlavě, obzvláště pravidelná a intenzivní, snižuje kvalitu života a může člověka prakticky znemožnit. Nemůžete takové bolesti tolerovat - musíte najít příčinu a pak udělat léčbu a prevenci.

Co znamená "bolesti hlavy" obecně?

Proč to vysvětlit, zeptáte se? Každému je jasné, co to znamená, že má bolesti hlavy - každý dospělý člověk zažil tento stav alespoň jednou v životě. Jen málo lidí ví, jak se narodí bolest hlavy - a toto chápání je důležité, aby bylo možné rozlišit různé typy bolesti.

Za prvé, v mozku nejsou bolestivé nervové zakončení. To je důvod, proč chirurgové dokonce provádějí operace na mozku, zatímco pacient je vědomý - to neublíží, protože tam prostě není nic, co by ublížilo. A ze stejného důvodu, když je "bolení hlavy", samotný mozek nemůže ublížit. Jedinou výjimkou je migréna.

Typy bolesti hlavy

Bolení hlavy jsou rozděleny na primární a sekundární. Primární bolesti hlavy jsou nezávislé neurologické onemocnění, ale sekundární jsou spojené s některými souběžnými onemocněními. Pokud máte bolesti hlavy, s největší pravděpodobností je to primární bolest - představuje 90% stížností. Nicméně, v první řadě musí lékař odstranit sekundární bolesti. Některé z nich jsou relativně neškodné - například bolest v dutině a otitis, jiné mohou být nebezpečné.

Znaky, které mohou hovořit o sekundární bolesti v hlavě: poprvé se objevila po 50 letech, změnila se charakter (celá hlava ublížila a nyní jen levý chrám), bolest podobná hřmění (začíná prudce a rychle se zvyšuje), zvyšuje se při kýchání, kašli, změna polohy těla.

Cervikální osteochondróza je prostě proces věku souvisejících opotřebení meziobratlových disků v krční páteři. To je naprosto normální stav pro dospělé a neměl by způsobovat bolest. Existuje však poměrně vzácný typ bolesti hlavy - cervikogenní, představuje asi 1% všech bolesti v hlavě. Taková bolest je skutečně spojena s krkem - ne pouze s osteochondrózou, ale s klouby tří horních krčních obratlů.

Problémy s cévami, totiž přívod krve do mozku, nezpůsobují bolesti hlavy - jak si pamatujeme, v mozku nejsou receptory bolesti. Některé vaskulární patologie však mohou způsobit bolest v hlavě. Například prasknutí aneuryzmatu způsobuje krvácení v mozku - krev začíná dráždit receptory bolesti meningů, dochází k ostrým a ostrým bolestům, které se rychle zvyšují. Další možnou příčinou bolesti je disekce velké tepny, zejména karotidové arterie. Taková patologie často vznikají kvůli zranění - úrazu na hlavu a krk, automobilovou nehodu - a projevuje se v podobě náhlé silné bolesti v hlavě. Pokud je podezření na prasknutí aneuryzmatu nebo na pitvu tepny, měla by být zavolána ambulance - jsou to velmi nebezpečné podmínky, které mohou vést k úmrtí.

Konečně, zvýšený intrakraniální tlak (ICP) může způsobit bolesti hlavy, ale jen zřídka se to stane. Symptomy bolesti hlavy s vysokou hodnotou ICP: každodenní bolest, která se zesílí, když lehnete a klesáte - když stojíte, nevolnost a zvracení. Dokonce se zvýšení nitrolebního tlaku vyvine otok zrakového nervu v očním pozadí - takže s podezřením na bolesti hlavy tohoto druhu pacienti jsou zasílány na optometristy, viz fundus. Je však nemožné stanovit vysokou ICP MRI, ačkoli radiologové o tom v závěrech pravidelně píší.

Příčinou zvýšeného intrakraniálního tlaku je obvykle něco, co fyzicky zvyšuje objem látky v lebce: cysty, nádory, stejné krvácení. Pak je způsob léčby odstranit nádor. Další velmi vzácnou možností je idiopatická intrakraniální hypertenze: v této nemoci nejsou v mozku žádné formace, nejsou žádné viditelné důvody pro zvýšení ICP, ale tlak je stále zvýšený. Toto onemocnění se obvykle vyskytuje u žen s nadváhou a ztráta hmotnosti nejčastěji normalizuje intrakraniální tlak.

Co ublíží na hlavě samotné

Pokud lékař nenalezl žádné důkazy o sekundární bolesti hlavy, znamená to, že to bolí v hlavě. A jedna z nejčastějších příčin je migréna. Dalším běžným typem primární bolesti v hlavě je tenzní bolest hlavy.

V Rusku ze 100 milionů dospělých ve věku od 18 do 65 let trpí migréna asi 20%. Způsobuje tolik bolesti v hlavě, že lidé mohou upustit z pracovního a společenského života jeden nebo několik dní. Příznaky migrény jsou: jednostranná, pulzující bolest, zhoršená pohybem a jakoukoli fyzickou námahou, nepohodlí ze světla a / nebo zvuků, nevolnost. Migrenový záchvat obvykle trvá čtyři až 72 hodin. Před začátkem útoku může být takzvaná prodromální období, kdy je tam pořád ta bolest, ale ten pocit slabosti, ospalosti, obtížné soustředit existují podivné jídlo „přeje“ - na tyto příznaky mohou být podezřelý přístup migrény.

Migréna se děje s aurou a bez aury. Útoky s aurou jsou méně časté, v asi 30% případů a jsou těžší než obvykle. Aura je neurologická porucha, která se objevuje před nástupem bolesti hlavy a trvá až hodinu. Mohou to být skvrny světla před očima, znecitlivění v ruce / obličeji / jazyku, vidění tunelu a dokonce i problémy s řeči. Obvykle se všechny projevy aury mizí, jakmile začne bolest, a až v extrémně vzácných případech mohou po útoku zůstat neurologické poruchy.

Cílem léčby migrény je co nejdříve uvolnit bolest. U migrén s aurou je vhodné užívat léky proti bolesti u prvních příznaků aury, u běžných migrén, jakmile to začne. Čím dřív přijmete pilulku, tím rychleji projde útok - v žádném případě nemůžete tolerovat migrénu. Když se užívají migrény, nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), pokud jim nepomáhají, speciální léky na migrénu, triptany.

Ještě častěji než migréna se v Rusku objevuje napěťová bolest - je to u 30% dospělých. Bolest hlavy vzniká v důsledku přetížení svalů krku, ramen a lichoběžníků. Pokud budete dlouho sedět v nepohodlném postavení, noste závaží, vezměte příliš vysokou zátěž v tělocvičně nebo jen neustále nervózní - počkejte na napínací bolesti hlavy.

Podle příznaků je napínavá bolest hlavy "anti-migréna": je to bilaterální, ne pulsující, ne příliš intenzivní, není nauzea a citlivost na světlo a zvuky. Naštěstí napínací bolest nepřináší takové utrpení jako migréna a spíše rychle prochází. Často ani nemusíte potřebovat léky proti bolesti - prostě jděte na čerstvý vzduch a protáhněte si svaly.

Prevence

V naší zemi trpí 10% lidí bolesti hlavy 15 dní v měsíci a více - to znamená, že bolest se stala chronickou. Tato bolest výrazně snižuje kvalitu života, takže je zapotřebí podniknout kroky s cílem snížit frekvenci útoků.

Neustálé užívání léků proti bolesti zde nepomáhá. Naopak, jestliže člověk užívá léky proti bolesti více než 10krát za měsíc, dochází k objemným bolestem hlavy. To znamená, že hlava už bolí před samotným příjmem proti bolesti. Další pilulky - více bolesti a hlava začíná bolet stále častěji.

"Abychom snížili počet záchvatů, předepisujeme speciální léčbu. Mohou to být antidepresiva, antiepileptika, léky na tlak a dokonce botoxové záběry. Průběh léčby je od šesti měsíců do roku, po kterém by bolest hlavy měla být méně častá. Další je prevence proti drogám, jmenovitě změna životního stylu v závislosti na typu bolesti hlavy, "říká Kirill Skorobogatykh.

Při migrénách je důležité nezapomínejte jíst včas, dobře spát (není to málo a moc, přehánění spánku také vyvolává migrénu), vyhýbejte se vlastním "spouštěčům" migrény - všichni se liší. Dokonce i některé potraviny a nápoje, například červené víno, mohou vyvolat migrénu. Lidé, kteří jsou náchylní k migrénům, musíte sledovat, kdy mají nejčastěji útok - a pak se pokuste vyhnout provokujícím faktorům.

Při častých bolestech s napětím byste měli přemýšlet o změně pracovního křesla, častější hnětení svalů a přestávkách, vyjíždění na čerstvý vzduch. V případě jakýchkoli typů bolesti hlavy bude užitečné vyhnout se stresu, cvičit jógu, pilates nebo fyzikální terapii, pohybovat se více, meditovat. V složitějších případech může technologie biofeedback pomoci, což učí člověka uvolnit sledováním zpětné vazby od těla. A kognitivně-behaviorální psychoterapie pomáhá vyrovnat se s denním stresem lépe.

Akupunktura, manuální terapie, podle lékaře, je uznávanou praxí oficiální medicíny, ale neexistuje dostatek důkazů o jejich účinnosti u migrény. Proto je to "šedá" oblast: není to skutečnost, která nám pomůže, ale je také nepravděpodobné, že by to ublížilo. Kromě toho je placebo efekt velmi silný při léčbě bolesti - takže pokud věříte v jehly, můžete tuto metodu použít k léčbě a prevenci bolesti hlavy. Masáž je také v "šedé" zóně - je to velmi pěkné, ale při léčbě bolesti hlavy není příliš efektivní.

Pokud se všemi preventivními opatřeními bolest hlavy stále narušuje váš život, stává se častější a silnější, musíte vyhledat lékařskou pomoc, "shrnuje Cyril Skorobogatykh.

Bolesti hlavy Co dělat v případě bolesti hlavy

Bolest hlavy je právě problém, který lidé nejčastěji stěžují na neurologa. Podle nejnovějších vědeckých výzkumů ve vyspělých zemích světa se asi 70% obyvatel stěžuje na periodické bolesti hlavy. Ve skutečnosti však tento údaj není orientační, jelikož lidé, kteří trpí touto bolestí, ne vždy vyhledávají lékařskou pomoc, při podávání analgetik, které se prodávají bez lékařského předpisu.

Funkce hlavy

V závislosti na patologii může mít bolest hlavy různou intenzitu a může se vyskytovat v různých oblastech. Jak přetrvávající, tak přerušovaná bolest mohou být příznakem mnoha nemocí. To je přední a v některých případech jediná stížnost u dětí a dospělých se sinusitidou, arteriální hypotenzí, neurózy, hypertenze, patologií ledvin a endokrinního systému, depresí apod. Takzvaná klastrová bolest hlavy je obzvláště intenzivní jednostranná bolest, k pacientovi. Plicní bolest hlavy v zadní části hlavy nastane, pokud osoba vyvinula cervikální osteochondrózu. Bolest hlavy napětí narušuje depresivní stavy. S rozdíly v krevním tlaku, stejně jako u lidí s vysokou mírou vnímání povětrnostních podmínek, dochází k ostrému a silnému bolesti hlavy v čele a ve spánkové oblasti. Kromě toho může být bolest v chrámech příznakem mnoha nemocí, jejichž diagnóza a léčba by měla provádět lékař.

Bolest v hlavě může nastat v různých stavech těla. Taková žena je často při takových projevech narušena během menstruace, během laktace. Kromě bolesti hlavy během kojení někdy horečka naznačuje zánětlivé procesy. Přesné příčiny tohoto jevu by měl stanovit lékař, stejně jako způsob, jak zmírnit tyto nepříjemné příznaky. Ale i při pravidelných nákazech na bolest hlavy musí odborník navrhnout, jak tento fenomén léčit. V některých případech je nutná léčba drogami, v jiných se používají lidové prostředky, masáže nebo jiné netradiční terapie.

Typy bolesti hlavy

Lékaři používají několik různých možností pro klasifikaci takové bolesti. Existují čtyři oblasti, ve kterých je počáteční rozdělení typů bolesti hlavy. Především jsou to bolesti, které se projevují jako důsledek organických mozkových chorob nebo poruch dynamiky mozkomíšního moku. Příčiny bolesti hlavy jsou v tomto případě spojeny s poraněním hlavy, přítomností útvarů v mozku a zánětlivými nemocemi v mozku.

Druhým poddruhem jsou cévní bolesti hlavy. Tato kategorie zahrnuje migrénu, která se vyznačuje velmi silnou pulzující bolestí v jedné polovině hlavy. To často projevuje nevolnost, zvracení. Viz také vaskulární bolesti s hypertenzí. V tomto případě osoba trpí silnou tlakovou bolestí na krku a krku.

Psychogenní bolesti hlavy by měly zahrnovat bolest stresu, která je považována za nejběžnější. Nejčastěji postihuje osoby, které jsou náchylné k depresi. Bolest stresu se také může projevit jako reakce na silný emoční šok. V tomto případě je obtížné určit lokalizaci bolesti, která má stálý, naléhavý charakter.

Čtvrtým poddruhem jsou bolesti hlavy, které způsobují příčiny mimo mozku. Během vývoje infekčních onemocnění, které se vyskytují mimo mozkovou příhodu, narušují hlavně člověka, ve kterém se často stává prvním příznakem bolesti hlavy. Některé léky mohou také vyvolat bolesti hlavy, stejně jako chemikálie - alkohol, oxid uhelnatý, olovo. Tato skupina zahrnuje bolest spojenou s metabolickými poruchami, bolest spojenou s patologií několika orgánů. Často se zajímá o útoky a pacienty, kteří byli diagnostikováni s osteochondrózou krční páteře. V tomto případě je bolest zpočátku lokalizována v oblasti krku a occiputu, po které může být daná časové oblasti. Taková častá bolesti hlavy se projevují především po určitém mechanickém přepětí, například při spánku v nepříjemné poloze, při dlouhodobém fyzickém zatížení.

Diagnostika hlavy

Pokud má člověk bolesti hlavy často opakovaně po dlouhou dobu, pak je nutné navštívit lékaře a podrobit se důkladnému vyšetření. K dnešnímu dni se k určení povahy bolesti hlavy používají počítačové a magnetické rezonanční zobrazování mozku, stejně jako magnetická rezonanční angiografie. Monitorování krevního tlaku slouží k určení, zda existuje skrytá arteriální hypertenze. Kromě těchto studií je někdy vhodné, aby pacient provedl laboratorní testy, aby zjistil, zda v těle jsou známky infekce nebo zánětlivých procesů. Téměř vždy, když má pacient bolesti hlavy, doporučuje se konzultace s oculistou, neboť speciální zařízení umožňuje detekci změn v fundusu. To může pomoci zjistit příčinu bolesti. Konzultace a další odborníci se někdy vyžadují.

Bolest hlavy u dětí

Bolest hlavy u dětí je obtížnější, protože je velmi často obtížné určit jejich původ. Pokud dítě říká, že má bolesti hlavy, je pro něj již obtížné podrobněji popsat symptomy nepohodlí. Je důležité si uvědomit, že je jen lékař, který může určit, proč má dítě takové stížnosti. Poskytne jasná doporučení, co dělat, pokud má dítě bolesti hlavy.

Proto v případě takových stížností by mělo být dítě okamžitě přijato na schůzku s pediatrem, který vám sdělí, s jakými lékaři je třeba konzultovat. V tomto případě je důležité důkladné vyšetření: zrak je zkontrolován a vyšetřeny oči dítěte, jeho muskuloskeletální systém - záda, krk. Někdy dokonce i kůže dítěte a jeho stav, stejně jako studie jiných orgánů, laboratorní testy, mohou určit původ bolesti. V některých případech mohou problémy se zuby vyvolat bolesti hlavy.

Odborníci tvrdí, že moderní děti mohou trpět migrénovými záchvaty. V tomto stavu je bolest poměrně intenzivní, poněkud snížená ve stavu úplného odpočinku nebo ve snu. Často se rozvíjí nevolnost a zvracení. Při hodnocení stavu dítěte lékař nutně věnuje pozornost tomu, zda mají rodiče bolesti hlavy. Také by měla být pozorná studie dětských potravin, neboť mnoho potravin může vyvolat záchvaty migrény.

K odstranění situačních bolestí u dítěte doporučují lékaři užívat paracetamolové léky. Pokud je bolest spojena se specifickou patologií, pak lékař předepíše léčebný režim jednotlivě. Pokud jde o prognózu, lékaři poznamenávají, že přibližně 60% dětí trpí migrénou během puberty.

Bolest hlavy během těhotenství

Pokud je v normálním stavu těla odstranit bolest ve většině případů je snadné, pak bolest hlavy během těhotenství někdy dává spoustu obav a starostí. Védy u těhotných žen častěji a v některých případech mnohem intenzivnější. Jeho výskyt u budoucích matek určuje řadu důvodů. Především to jsou vážné hormonální změny v těle. Také vyvolat záchvaty bolesti mohou drastické změny v práci některých tělesných systémů, změny v denní stravě, povětrnostní podmínky. V posledních měsících těhotenství vyvolávají bolesti hlavy změny v postoji ženy.

Nicméně někdy žena, která očekává dítě, může mít příjemné změny. Takže u některých pacientů, kteří předtím trpěli migrénovými záchvaty, prakticky se během těhotenství nezjistili ani neodcházeli mnohem jednodušší. Pokud se však migrénový záchvat projevil poprvé v životě matka, je nutné informovat ošetřujícího lékaře, který předepíše nezbytné vyšetření.

Bolest hlavy napětí u ženy v pozici se častěji obává v prvním a třetím trimestru. V tomto případě musí žena změnit životní návyky a životní styl. Ale pilulky pro bolesti hlavy v takových případech je lepší nebrat. Pokud je však bolest příliš intenzivní, pak vám doktor může říci, které léky lze užívat během těhotenství.

Zvláště nebezpečná je ostrá a náhlá bolest v hlavě: může se stát příznakem velmi vážných onemocnění. Existuje riziko intracerebrálního krvácení, patologií centrálního nervového systému, cerebrální žilní trombózy a dalších onemocnění. Proto je každá minuta cenná: musíte okamžitě jít na specialistu.

Aby se zabránilo bolesti hlavy, musí těhotná žena upravit některé návyky. Je důležité mít plný spánek, jíst normální množství tekutiny, správnou a včasnou výživu a mastné a slané potraviny, uzené potraviny, konzervované potraviny ze stravy by měly být odstraněny. Samozřejmě, těhotné ženy by se měly vyvarovat emočních výbuchů a přetížení.

Se závažnou bolestí hlavy se těhotná žena může pokoušet spát, mít masáž hlavy, položit stlačený z ledu na zadní stranu hlavy nebo položit na hlavu teplý šátek. Pomůže vám i čaj z šípkové bomby, citrónového balzámu nebo máty. V případě potřeby použijte aromaterapii, akupunkturu, homeopatické léky, které určí odborníka.

Léčba bolesti hlavy

Než začnete užívat jakoukoli léčbu bolesti hlavy, je nutné, abyste určili důvod bolesti. Pokud je stanovena diagnóza, je provedena léčba onemocnění, které vyvolalo takový symptom. Aby terapie byla co nejúčinnější, je zapotřebí pouze integrovaný přístup. U některých onemocnění se kromě léčebných preparátů také úspěšně používá magnetická a laserová terapie, akupunktura, manuální terapie apod.

Je důležité si uvědomit, že bolesti hlavy jsou léčitelné za předpokladu, že je dodržen správný přístup k léčbě a provádění všech lékařských doporučení.

Je důležité vzít v úvahu, že některé příznaky, které se vyskytují souběžně s bolestem hlavy, mohou znamenat závažná onemocnění. Pokud se společně s takovou bolestivostí objevuje nauzea, zvracení, horečka, je nutné bezodkladně zavolat sanitku.

Ale o tom, jak se zbavit bolesti hlavy, si člověk musí myslet, než se útoky stanou systematickými. V tomto případě jsou důležité všechna hlavní preventivní opatření zaměřená na udržení zdravého životního stylu: chůzi na čerstvém vzduchu, gymnastiku, zdravou výživu. Pokud má člověk sedavé zaměstnání, měl by změnit pozici po celou dobu. Mezi prací u počítače, která musí být provedena každou hodinu, můžete odpočívat několik minut tím, že zavřete oči. nebo dělat jednoduché cvičení.

Jak odstranit bolest hlavy?

Pokud nejsou pozorovány akutní projevy, někdy se můžete pokusit odstranit bolest hlavy sami. S pomalým a postupným zvyšováním bolesti, paralelně s jeho nasazením nosem, bolavým hrdlem a dalšími známkami nachlazení, byste měli užít aspirinovou pilulku a popíjet co nejvíce teplého čaje s medem a malinami. Pokud příznaky neklesají, vyhledejte lékařskou pomoc.

Pokud zažíváte bolesti v důsledku stresu nebo vážných emočních otřesů, můžete užívat analgetikum, stejně jako sedativativní nebo sedativní.

Pokud vaše hlava bolí kvůli onemocněním pohybového aparátu, zvláště při cervikální osteochondróze, měli byste na zadní stranu hlavy nasadit hořčičnou omítku, vzít analgetikum a udělat si vlastní lehkou masáž hlavy a krku.

Při bolestech, které vyvolávají zvýšení tlaku, byste měli užívat antihypertenzivní léky. Pokud hlava ubližuje kvůli nízkému tlaku, pomůže vám káva nebo silný čaj. V případě situační bolesti hlavy je povoleno užívání léků proti bolesti: aspirin, paracetamol, ibuprofen, tempalgin apod. Horká sprcha může pomoci zmírnit bolest, protože horká voda proudí uvolněním svalů zadní části hlavy a krku. Pokud je bolest pulzující, můžete ji vyzkoušet pomocí studeného komprese, což vám umožní zúžení krevních cév. Takový komprese může být vyroben z ledu, zabaleného do ručníku, který musíte udržovat asi 15 minut.

Tam jsou také některé léčivé byliny, které se používají k léčbě bolesti hlavy. Takže pomocí rozmarýnu může zmírnit stav člověka, pokud bolest vznikla v důsledku stresu. Listy rostliny by měly být vařeny jako čaj a konzumovány záchvaty bolesti.

Bolest způsobená přepracováním pomůže odstranit infuzi sladkého dříví nebo máty peprné. Studený olej Menthol pomáhá zmírnit stav: potřebují mast čelo, zadní část hlavy a chrámy. Také vhodné pro tento účel citrónovou buničinu.

Dalším dobrým prostředkem je infuze skořice. Chcete-li to udělat, musíte si vzít osmou část lžičky koření a míchat s lžící vody. Užívejte po půl hodině infuze.

S bolesti hlavy, která způsobuje migrénu, ke zmírnění stavu osoby, můžete použít horkou lázeň nebo horký komprese na hlavě. Můžete také provádět samostatnou masáž hlavy, která se pohybuje od čela po zadní část hlavy. Doporučujeme provést kompresi z listu lopuchu nebo zelí.

Pokud se bolest projeví po nervové nadměrné zátěži, pak se jí uvolní šťáva z živiny s medem, infuze tymiánu nebo třezalky, šťávy z čerstvých brambor.

Kromě těchto receptů lze použít jiné léčivé rostliny k potlačení bolesti hlavy: oregano tráva, knotweed, kopřivy, lipové květy, přeslička trávy.

Lidé, kteří jsou zvláště aktivní ve své činnosti při sportování, doporučují pít spoustu tekutin, neboť bolesti hlavy mohou také vyplynout z dehydratace.

Nepijte příliš mnoho kávy. Důležité je plný a zdravý spánek, pravidelný odpočinek a procházky.

Co dělat, pokud máte bolesti hlavy: provokující faktory

Existují dvě formy bolestí hlavy (cefalgie): primární (jako nezávislé onemocnění migrény) a sekundární (jako příznak jiné nemoci).

Faktory způsobující bolest

Lékaři nazývají dědičnou predispozici hlavním viníkem primární bolesti hlavy. Na základě charakteristik přenosu genů zodpovědných za patologii (prostřednictvím ženské linie) jsou ženy nejvíce ohroženy touto chorobou. Nejčastějšími provokačními faktory jsou: zátěžové zatížení; intoxikace: kocovina, otravy jídlem atd.; některé druhy přísad do potravin: dusitany, aspartam, glutamát monosodný; závislost na potravinách: používá se ve velkém množství čokolády, ořechů, vajec, sýrů; kuřácká a kuřácká vodní fajka; meteorologická závislost, poklesy atmosférického tlaku; užívání určitých druhů léků; být v horách; selhání v hormonálním prostředí: migréna během těhotenství, menstruace, menopauza.

Cephalgie může způsobit některé patologie vnitřních orgánů:

• cévní poruchy: vysoký krevní tlak (BP), vaskulární dystonie;
• virové infekce: ARI, ARVI;
• záněty meningí: meningitida, encefalitida, arachnoiditida;
• jiné zánětlivé ložiska: léze horních cest dýchacích, zejména dutiny, ústa (zuby, dásně), sinusitida a podobně;
• poranění (pádu, úder) a / nebo nádory hlavy, mozkové mrtvice;
• ztuhnutí bazilární arterie při cervikální osteochondróze;
• chemoterapie nebo dlouhodobé antibiotické terapie (antibiotika);
• anestezie, spinální nebo epidurální anestézie;
• některé endokrinní nemoci.

Podle mechanismu výskytu může primární cefalgie být bolest:

1. Napětí. Vyskytuje se v důsledku svalového křeče krku a hlavy. Cítíte "utažení", bolesti, ale ne ostré bolestivé impulsy.
2. Hypertenzní, se zvýšeným krevním tlakem. Je pulzující, převážně lokalizovaný v chrámech a okcipitálním regionu. Zjevně se projevila bolest pokožky hlavy, když se dotkla, před mdlobou, pocit slabosti, závratě, nevolnosti.
3. Migréna, spojená se zatěžovanou dědičností. Projevil se různými provokativními faktory.
4. Cluster - velmi intenzivní, hlavně v chrámech a očích. Jedná se o dědičnou patologii, která se může projevit v každém věku. Útoky jsou náhlé, nepravidelné, nadměrně bolestivé. Bolest způsobuje poruchy centrálního nervového systému (snížená aktivita hypotalamu, abnormální struktury nervových kmenů). Hrůzostrašné bolesti hlavy, stejně jako kašel, muži s větší pravděpodobností trpí.

Obecná doporučení pro bolesti hlavy

Pokud dojde k cefalgii, doporučuje se dodržovat několik pravidel, které snižují intenzitu a frekvenci záchvatů.

Seznamujeme je:

1. Vyhněte se stresovým situacím, duševní a fyzické práci. Zkuste auto-trénink, relaxaci, cvičení dýchání. Pokuste se udělat meditaci, jógu - možná tyto metody zvýší odolnost proti stresu, pomohou udržet klid a klid.
2. Vzdejte se na kouření a kouření vodní dýmkou. Nikotin a tabákové dehty zničí celé tělo, narušují fungování srdce, vedou k silnému hladovění kyslíkem, nejvíce destruktivní mozkové buňky.
3. Přehodnoťte dietu, preference jídla, odstraňte alkohol. Minimalizujte používání uzených, mastných, kořeněných pokrmů, potravinářských potravin, potravin se syntetickými přísadami.
4. Omezte čas strávený na počítači pravidelně, každých 40 minut si odpočinete. Doba odpočinku se kombinuje s trochou zahřátí, otevřete okno a dýchate čerstvý vzduch.
5. Odstraňte nepříjemné faktory: jasné osvětlení, hluk, příliš aktivní formy odpočinku. Za slunečného počasí noste sluneční brýle a projděte se po procházkách.
6. Bez nadsázky, cvičení, dávkování. Nepoužívejte stimulanty, energii, vyčerpávající síly a přepracování těla.

Chcete-li přesněji odpovědět na otázku, co byste měli udělat v případě bolesti hlavy, musíte pochopit mechanismus vývoje patologie, pokud možno identifikovat a eliminovat provokující faktory. Pouze v tomto případě lze dosáhnout stabilní a prodloužené remise.

Bolest hlavy: co dělat a jak pomoci

Migrény jsou tradičně léčeny triptany (sumatriptan tablety, naratriptan, zolmitriptan). Blokují serotoninové receptory. Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) jsou vhodné pro reliéf cefalgie: paracetamol, analgin, aspirin, ibuprofen, diklofenak.

Při spastické bolesti je indikováno použití antispasmodiky. Pokud je migréna důsledkem spasmu hlavních cév, vymenujte No-shpu (mezinárodní název účinné látky je Drotaverinum), Papaverine. Kombinace přípravků složených z několika složek přináší maximální užitek.

Tato farmakologická skupina zahrnovala Migrenol, Solpadine, Pentalgin plus, Citramon, Spazmalgon. Stejně jako v případě farmakoterapie ukazuje použití jiných léčebných postupů. Na prvním místě je masáž a samo-masáž.

Existují 2 typy:

1. Akupresura masáž. Pokuste se masírovat aktivní body: occipitální fossa, uši, infraorbital, oblast palmaru a obočí. Na rukách je zóna 2 cm pod dlaní, mezera mezi palcem a ukazováčkem.
2. Obecná masáž - ramena, oblast krku. Technika přispívá k odstranění křečí, normalizace krevního oběhu. Zvláště tato masáž je určena pro pacienty s cervikální osteochondrózou.

A pokud máte často bolesti hlavy - co dělat? Při častých a silných bolestech hlavy potřebujete vyhledat lékařskou pomoc, protože je nutný krok ke zdravotnímu zařízení. Ve většině případů je možné identifikovat příčinu cephalgie po obdržení a vyhodnocení údajů z laboratorních a hardwarových diagnostických postupů.

Jak si pomoci bez drog a zbavit se bolestí hlavy bez pilulek

Odpočinek a odpočinek - cenově dostupný a účinný prostředek proti bolesti hlavy. Je lepší, aby se ujistil pohodlný postoj, mírně hlava vrácena zpět. Pokuste se relaxovat, větrat co nejvíce místnost, ale tělo by mělo zůstat v teple, pokud by to bylo možné. Pokud je primární příčina cefalgie nadměrná, pak po takovém odpočinku projde bolest hlavy. Turistika na čerstvém vzduchu je užitečná, normalizují účinek fyzické nečinnosti a hypoxie po každodenním životě kanceláře. Pokud je to možné, vraťte se z práce zpět pěšky.

Aby nedošlo k dehydrataci, pijte v malých doušcích jednu nebo dvě sklenice čisté vody, odpočinek. Mash vaše ramena, promassiruyu hlavy v kruhovém pohybu ve směru čela k zadní části hlavy.

Masáž uvolní intenzivní časové, čelní, okcipitální oblasti hlavy. Můžete parní dýchat s přídavkem levandulového oleje. Pomáhá mentolovému balzámu (nanáší se na chrámy a zadní část hlavy). Všechny tyto metody jsou účinné a opakovaně testovány časem. Pokud cefalgie nečiní jako důsledek nějaké vážné patologie, pak je možné se z ní pomocí těchto prostředků zcela vyhnout, aniž bychom se uchýlili k farmaceutickým přípravkům.

Cvičení s bolestem hlavy

Zvláště užitečné pro bolesti hlavy, plavání, fitness, jógu, procházky a jogging. Další cvičení je zaměřeno na odstranění bazilární insuficience. Musí odstranit porušení tepny v cervikální oblasti, což přispěje k normalizaci krevního oběhu v krevních tepnách mozku.

Komplex aktivit zahrnuje chůzi, otáčení hlavy a mávání rukou. Pokud dojde k závratě, je lepší ležet na zádech nebo žaludku. Sledujte svůj zdravotní stav, pokud se zhoršil, udělal krátký odpočinek, snížil tempo a snížil amplitudu cvičení.

Bolest hlavy u dětí

Příčiny bolesti hlavy u dětí a dospělých jsou téměř totožné. Migrační záchvaty se často objevují v důsledku stresových situací, s nedostatkem spánku, nadměrným pracovním úkolem, po dlouhých sedacích dnech v počítači. K zhoršení této nemoci mohou být problémy s páteří, osteochondrózou, skoliózou.

Je třeba zjistit příčinu bolesti hlavy u dítěte. Snažte se uklidnit stav pomocí lidových léků, aniž byste se museli uchýlit k farmakoterapii.

Během těhotenství

Migréna na počátku těhotenství není neobvyklá. Během tohoto období se na pozadí hormonálních změn objevuje řada komplexních změn. Povaha bolesti je obvykle slabé nebo silné intenzity. Osvobození útoků pomůže lidovým jednáním, procházkám, dostatečným pro trvání a správný odpočinek.

Pokud je bolest intenzivní nebo projevuje se v pozdějších stadiích, je naléhavě nutné vyhledat lékařskou pomoc. Hlavní příčinou takové bolesti může být patologie těhotenství nebo rozvoj preeklampsie. Preeklampsie je doprovázena vysokým krevním tlakem, edémem, přítomnost bílkovin je zjištěna v moči. Tato podmínka je extrémně nebezpečná pro život a zdraví matky a plodu, vyžaduje zásah ošetřujícího lékaře a sledování stavu pacienta.

Co dělat s bolestem hlavy: metody bez drog

Zjistíme, co dělat s bolestem hlavy, aniž bychom se uchýlili k lékům. Především je nutné zajistit maximální klid a relaxaci. Aromaterapie dává významný a rychlý účinek, protože esenciální oleje jsou schopné rychle vstřebat do tkáně a zlepšit práci celého organismu.

Z použití cephalgie:

• mátou;
• santalové dřevo;
• levandule;
• eukalyptus;
• citronová tráva;
• rozmarýn;
• angelica
• bazalka;
• koriandr;
• lípa;
• křehký šalvěj;
• sladké maso;
• yarrow

Dokonce i při bolestech hlavy jsou zvláště užitečné vodní procedury, protože voda může uvolnit svalové napětí, zlepšit krevní oběh a eliminovat tkáňovou hypoxii. Doporučuje se, abyste si prošli lázně. Jsou nabízeny v střediscích Odessa, Izrael, v sanatoriu Saki. Horká lázeň může pomoci. Uvolňuje, uvolňuje napětí a křeče. Když se cévní oběh vrátí do normálu, bolest zmizí. Ale horká lázeň je přísně kontraindikována při zvýšené tělesné teplotě a krevním tlaku, některým onemocněním pokožky atd.

Tradiční medicína nahromadila mnoho užitečných receptů pro úlevu od bolesti. Metody bylinné medicíny (bylinné čaje), studené komprese na čelní ploše, odvarky, tinktury a dietní terapie se osvědčily, že zmírňují příznaky.

Komprimuje

Na čelo použijte ledový kompres. Pomůže normalizovat krevní oběh, bude působit jako rozptýlení. Jiný si připravte bramborový kompres. Chcete-li to provést, nakrájejte surové bramborové hlízy na jemné struhadlo. K výsledné látce se přidá teplé mléko. Pak namočte látku a držte ji na čele několik hodin.

Pomáhá směs slané vody s amoniakem a kafrovým olejem. Všechny složky se užívají ve stejném množství. Takovou kompresi můžete nechat na noc. Kvůli menšímu počtu bolesti hlavy se na chrámy aplikuje zelí nebo list lopuchu. Před použitím jej hněte, aby se šťáva lehce vyloučila.

Čaje a odvarky

Co dělat se silnou bolestí hlavy na pozadí nervového přetížení? Chcete-li přestat bolet hlavy po zátěži nervů, je užitečné vzít odvar z uklidňující byliny. Vhodný motherwort, heřmánkový léčivý přípravek. V některých případech mohou pomoci květiny divoké růže nebo lipa, semena kopru, oregano, máta, rozmarýn. V síti lékáren jsou směsi léčivých rostlinných surovin. Decoctions jsou přijímány orálně několikrát denně, můžete kurzů.

Tinktury

Léčba cefalgických tinktur je běžnou praxí. Jsou prodávány ve vhodném balení, snadno použitelné, mají rychlý účinek. Když bolesti hlavy často používají tinkturu pivoňka, máty, eukalyptu, valerianu, hloh, zázvor. Můžete si přečíst mnoho pozitivních recenzí o tinktrach "25 kapek".

Potraviny

Při přetrvávající cefalalgii je nutné pečlivě vybrat dietu. Minerózové útoky mohou vyvolat používání sójových a mléčných výrobků, rajčat, dávek, fíků, švestek, čokolády.

Je lepší používat přírodní pokrmy vařené doma. Konzervované maso, salámy obsahují ochucovadla a další škodlivé přísady do potravin. Sýr s plísní je škodlivý, je schopen snížit průměr krevních linií a vyvolat bolesti hlavy. Monitorujte stav trávicího traktu. Gastrointestinální problémy narušují vstřebatelnost živin, které mohou zhoršit bolesti hlavy.

Proč je alkohol zakázán přetrvávajícím bolením hlavy? Faktem je, že nápoje obsahující alkohol otráví tělo, zhoršují cerebrální cirkulaci, zvyšují krevní tlak a zhoršují výživu mozkových buněk. Všechny tyto faktory vyvolávají výskyt cefalgie. Migrénový záchvat vyvolává červené víno.

Co dělat, když bolí bolesti hlavy

Bolest hlavy se může lišit: pulzující, bolestivé, střílející. Stěžovat si na nepohodlí mohou lidé různých pohlaví a všech věkových skupin. Jedna touha spojuje všechny pacienty - zbavit se nepříjemných pocitů. Co když bolení hlavy? Můžete eliminovat bolest nejen pomocí pilulek, v lidové medicíně existuje mnoho receptů na úlevu od bolesti.

Proč bolesti hlavy?

Příčiny bolesti hlavy jsou mnoho, mohou být rozděleny do dvou skupin: symptom bolesti doprovázející onemocnění a bolestivý syndrom se vyvíjejí pod vlivem vnějších faktorů.

Faktory způsobující bolest

Proč bolesti hlavy? Mohou se objevit nepříjemné pocity, pokud nespíte, dlouho hladovět. Někdy důvod, proč člověk začíná mít špatné bolesti hlavy, je nezdravý životní styl, nadměrné pití.

• Práce: fyzické, nervózní, intelektuální.
• Nevhodná postel, velký polštář.
• Přebytek spánku.
• Výživové doplňky
• Kouření
• Hangover syndrom.
• Otravy narkotiky.
• Potraviny, otravy drogami.
• Vystavení toxickým plynám.
• Nadváha.
• Poranění hlavy nebo krku.

Bolest hlavy je velmi bolestivá poté, co člověk trpí nervózním šokem, stresem, žalem nebo velikou radostí. Ženy mají bolesti hlavy, pokud budou dlouho plakat.

Onemocnění související s bolestivostí

Takový příznak jako bolest hlavy doprovází infekční onemocnění, léze cervikální páteře a dokonce i výtok z nosu. Primární bolesti jsou zvýrazněny:

Mohou se objevit nepohodlí způsobené vaskulární lézí a mohou se vyvinout nemoci:

• Ateroskleróza.
• Zvýšený nitrolební tlak.
• Hypertenze.
• Hypotenze.
• Vegetativní dystonie.
• Aneuryzma.

Nepríjemné pocity také doprovázejí zánětlivé procesy: v mozku, uchu, nosu, očí:

• Frontline
• Sinusitida
• Glaukom.
• Menierovy nemoci.
• Meningitida
• Encefalitida

Proč po dlouhém spánku se člověk probudí a je unavený? Důvodem je, že příliš tvrdé nebo měkké matrace, vysoký polštář vyvolávají exacerbace chronických onemocnění páteře, svalů ramenního pásu. Pacient, který trpí krční páteří, může mít velmi špatnou bolest hlavy s:

Obsessivní perzistentní bolest nastane, pokud má pacient v mozku maligní novotvar. Nepohodlí způsobí překrývání, kaz, který se vyvíjí v zadních zubech. Bolest hlavy u muže, který mu propichl hlavu, byl vážně bolestivý a dovolil, aby se trigeminální nervy stalo zapáleným.

Jak rychle odstranit bolest?

Existují situace, kdy je bolest hlavy prostě nesnesitelná, ale bez pilulky, jak uklidnit bolest, co dělat? Bolest projde, pokud pevně přiložíte hlavu k ručníku nebo vlněný šátek, přiložte na chrámy nebo na zadní stranu hlavy ledový pytel, pijte teplý čaj s cukrem. Můžete se také zbavit příčin nepohodlí: vyjděte z místnosti s kouřem, pijete vodu, vzdáte se cigaret. Kromě těchto jednoduchých způsobů existuje spousta léků proti bolesti.

Zajištění klidu a relaxace.

Někdy, když máte pocit aury (blížící se k migréně), stačí, aby člověk ležel v temné chladné místnosti. Chcete-li se zbavit nepohodlí, může pacient také použít sebe-hypnózu: sedět v pohodlné židli, zcela uvolnit ruce, krk, zavřete oči. Zároveň je lepší nechat tlumené světlo v místnosti a poslouchat nenápadnou tichou hudbu.

Cvičení.

Pokud je příčinou bolesti osteochondróza, aktivní fyzické cvičení, které pomáhají natáhnout ramenní pletence a krk, účinně snižují nepohodlí.

• Otáčení kruhové hlavy.
• Otočí a naklání hlavu dopředu, dozadu, do strany.
• Otočte a otočte ruce.
• Zvedněte ramena, kruhové natočení ramen.
• Při hlubokém ohybu směřuje dopředu, když je hlava stisknutá na kolena a osoba zamrzne v této pozici po dobu 1-2 minut.

Buďte opatrní, pokud cvičení zvyšuje bolest, je třeba je zastavit.

Aromaterapie.

Účinek vůně na lidský mozek ještě nebyl studován až do konce, ale jejich pozitivní účinek na lidské tělo již byl prokázán. Některé pachy jsou povzbuzující, jiné jsou relaxační. Aromatické oleje pomáhají osobě, i když není známo, proč bolesti hlavy bolely. K odstranění nepohodlí se používají:

• Levandule olej. To je třepáno do chrámů, čelo, vlasy na hlavě s jemnými kruhovými pohyby po dobu 10-15 minut. Po zákroku může pacient relaxovat a usnout.
• Mincovní olej. Stačí použít pár kapek k vymazání chrámů, pokožky hlavy. Pro uvolnění můžete na zápěstí dát trochu oleje.
• Olej z čajovníku. Chcete-li odstranit bolest, můžete jen lámat láhev oleje po dobu 1-2 minut. Tento postup je užitečný při výrobě s levandulem, máta, broskví, oranžovým olejem.
• Akutní bolest odstraňuje směs amoniaku a kafrového oleje.
• Pro aromaterapii používaly valerijské kapky. Nepotřebují pít, jen tak, aby vdechovali vůni.

Úprava vody.

Migrénový záchvat je odstraněn teplou sprchou. Někteří pacienti zaznamenali zlepšení po speciální lázni pro nohy: se studenou vodou nebo dokonce s ledem. Nepohodlí způsobené poškozením krční páteře je vyloučeno poté, co pacient plácne v bazénu. Voda ošetření pomáhá zmírnit nervové napětí po pracovním dni, "umýt" negativní emoce.

Masáže a masáže.

Jak udělat hlavu neublíží, pokud to nepomůže odpočinek, aromaterapie, cvičení? Účinným způsobem léčby bolesti hlavy je masáž. Je lepší, samozřejmě, svěřit ji odborníkovi. Ale pokud není možné zaplatit za služby odborníka, můžete se masírovat sami. Existuje několik typů masáží:

• Tradiční masáž hlavy a krku. Každé ošetření začíná zahřátím pokožky měkkými jemnými tahy. Pohyb během masáže - dolů, od koruny až po krk. V případě potřeby se masíruje nejen hlavy a krku, ale také oblast ramen, zadní část lopatek.
• Akupresura. Zahrnuje vliv na reflexní body. Na lidském těle je hlava a končetiny 19 bodů, tlak, který pomáhá eliminovat bolesti hlavy. Stlačí, hladí, vibruje, pohybuje pokožkou.

Masáž lze kombinovat s aromaterapií, pomocí speciálních zařízení ovlivňujících pokožku hlavy a krku: dřevěný hřeben, kartáč s kovovými kuličkami.

Není nutné všechny výše uvedené postupy provést současně, pokud začne bolest hlavy. Někdy stačí jíst, pokud je nepříjemné pocity způsobené hladem nebo spánkem, pokud je bolest způsobena přepracováním.

Lidové recepty

Co dělat, když bolest hlavy čas od času a jednoduché procedury nezbavují nepohodlí? Pro léčbu osoby mohou užívat léky vyrobené podle oblíbených receptů.

Komprimuje

Dokonce i chlazená nebo vyhřívaná utěrka (teplota závisí na tom, jaký teplotní režim pomáhá) aplikovaný na čelo, zadní část hlavy a chrámy mohou snížit bolest. Pokud je to nezbytné, k odstranění bolesti můžete použít speciální "plniva" pro komprese:

• Brambory 2-3 hlízy potřísněné jemným struhadlem. V bramborové mase se nalije 5 polévkových lžiček. lžíce teplého mléka, všechno je smíšené. Směs je po 15 minutách pokryta ručníkem - vyhozená a položená na stejném ručníku.

Postup je prováděn před spaním, na hlavu pacienta je vložen ručník s kompresí a zabalen do ručníku. Po 1,5 hodině se komprese odstraní.

• Zelí Velký list zelí se v rukách táhne tak, že z ní vytéká šťáva, objeví se praskliny. Rozdrcený list se aplikuje na část hlavy, v níž je bolest cítit.
• Jablečný jablečný ocet a olivový olej. Složky jsou smíchány ve stejných poměrech. Směs se aplikuje na gázu nebo tenký ručník a aplikuje se na místo bolesti. Můžete udržet kompresi na hlavě 10-15 minut, pak by měla být opět mokrá.
• Skořice 1 čajová lžička skořice se nalije sklenicí vroucí vody a vstříkne, až se úplně ochladí. V přítomné kapalině má navlhčit gázu a připevnit k hlavě.

Nezapomeňte, že pokud je bolest hlavy velmi špatná a komprese stále nepomáhá, abyste vyloučili vývoj závažné nemoci, která ohrožuje život pacienta, měli byste se poradit s lékařem.

Decoctions

Pokud je příčinou bolesti nervové napětí, nejúčinnějším způsobem, jak eliminovat nepohodlí, je vypít upokojující vývar.

• Založeno na oreganu. Listy a květy oregano jsou na mletí kávy. 1 polévková lžička. lžíce suché trávy se nalije s vroucí vodou (půl litru), naplněnou 30 minut. Připravený vývar pít 3x denně za půl šálku.
• Marinový kořen. Polovina čajové lžičky kořene Maryiny se nalije sklenicí vroucí vody, naplněné 1 hodinou. Dokončený přípravek se užívá 3x denně před jídlem, 1 polévkou lžící. lžíci.
• Hypericum 1 polévková lžička. lžíce suché trávy se nalije sklenicí horké vody, vaří se po dobu 15 minut, nasype se, dokud se zcela ochladí. Napuštěná lék se užívá 3x denně, 50 ml.
• Lemonová kůra. Nakrájené citrónové peelingy naplněné ve vroucí vodě po dobu 15 minut. Nelze jen pít tento vývar, ale také si otřete čelo whisky a zápěstí.
• Heřmánek. Pro přípravu použitých léků 2 lžíce. lžíce heřmánku a sklenici vařené vody. Směs se infuzuje, aby se zcela ochladila a zfiltrovala. Pro den by měl pít všechen vývar. Pokud si přejete, můžete nejen vypít odkapávání heřmánek, ale také s ním inhalaci.

Mátová vývar, citrónový balzám pomáhá eliminovat bolesti hlavy, které vznikly v důsledku fyzické, duševní únavy.

Tinktury

Máte bolesti hlavy, co dělat, pokud nemůžete užívat pilulky? Někteří pacienti zaznamenali nepochybné výhody terapeutických tinktur. Při výrobě léků se používají:

• Mincovna a jalovec. Tato tinktáze by neměla pít a používat pro místní použití. Mátové listy jsou drcené, sušené nebo čerstvé jalovcové bobule jsou mleté. Doporučuje se smíchat celou směs s mlýnem na kávu. Hotová směs se vlije na ocot po dobu jednoho týdne, po níž se používá na akutní bolesti hlavy při tření zápěstí, chrámů a čelní plochy.
• Bílá vrbová kůra. 1 čajová lžička drcené kůry je naplněna studenou vodou (400 ml), noční infuze. Druhý den ráno může být lék užíván, protože celý den by měl vypít celou směs.
• Propolis. 40 gramů suroviny se čerpá na sklenici alkoholu (může být nahrazeno vodkou) po dobu jednoho měsíce. Lék by měl užívat 40 kapek večer po dobu 2 měsíců.
• Malina Čerstvé bobule se nalijí suchým červeným vínem (100: 700) a infuse po dobu tří týdnů. Hotový lék je uložen v chladničce. Používá se k akutní bolesti 120 ml třikrát denně.

Nezapomeňte! Tinktura obsahující alkohol může být kontraindikována u těhotných a kojících žen, u pacientů s renálním selháním.

Potraviny

Nepohodlí můžete eliminovat pitím teplého čaje medem. Med je přirozený antioxidant, má relaxační účinek na cévy, zmírňuje zánět, má baktericidní vlastnosti. Maliny mají podobný účinek jako med: čerstvé, zmrazené, sušené, džem z bobulí.

Se zvýšeným tlakem pomáhá černá chokeberry šťáva zbavit se bolestí hlavy. Měl by být opilý na 5. lžíce třikrát denně.

Někteří pacienti, aby se zbavili bolesti hlavy, stačí pít šálek silné přírodní kávy a jíst plátek citronu.

Pokud hlava často bolí

Pokud má člověk špatnou bolest hlavy, často se objevují záchvaty bolesti, nemusí se tolerovat. Když syndrom bolesti není přístupný domácímu léčení, trvá na chronické formě, je třeba vyhledat lékařskou pomoc.

Video

Autor článku: Shmelev Andrey Sergeevich

Neurolog, reflexolog, funkční diagnostik