Léčba hlavy během těhotenství

Bolest hlavy straší mnoho žen po celý život. Vyskytuje se z mnoha důvodů, které jsou mnohem víc než muži. Ale v období nosení dítěte je přidáno ještě několik dalších, takže hlava může být často bolavá.

Co byste dělali dříve, kdybyste pocítili bolesti hlavy? Ve většině případů se uchýlíme k nejrychlejšímu způsobu, jak ho odstranit - do tabletu. Nyní však není k dispozici taková pohodlná metoda, protože většina léků je během těhotenství kontraindikována, zvláště antispazmodika a další asistenti.

Nezoufejte. Existuje spousta dalších způsobů, jak zmírnit bolesti hlavy, účinné a bezpečné během těhotenství. Zkuste některé z nich najít nejúčinnější.

V závislosti na tom, kde a jak bolesti hlavy, můžete použít různé metody řešení bolesti. Pokud je časová část hlavy známá (například v důsledku přetížení), pokuste se aplikovat studený komprese na krk. Čelo zranění - pokryjte obličej ručníkem navlhčeným teplou vodou nebo aplikujte komprese kolem nosu a očí. Zkuste vyměnit komprese z chladného do teplého. Současně se snažte uvolnit co nejvíce - pro to je doporučeno ležet v tmavé místnosti. Dýchat hluboce, klidně, opatrně.

Bolest nedostatku kyslíku povede k procházce na čerstvém vzduchu. Pokud jste unaveni, nervózní nebo prostě necítíte dobře, lehněte si a spíte - velmi často po nich upadne bolest hlavy. Pokud má někdo pro vás masáž, určitě byste se měl zeptat. Nechte svého manžela, sestru a přítelkyni jemně masírovat nohy, krk a ramena. Pokud tam není asistenta, použijte akupresuru na bolesti hlavy, které můžete provést sami. Chcete-li tak učinit, cítíte bod mezi palcem a ukazovákem ruky, když stisknete, na které se cítíte bolest. Tyto body po obou rukou by měly být masírovány po obou stranách dlaně po dobu 1 minuty. Možná budete masírovat chrámy.

Jak léčit bolesti hlavy během těhotenství

Těhotné bolesti hlavy se objevují v důsledku hormonální úpravy těla, osteochondrózy, nedostatku spánku a stálých stresových situací. Cephalgie neovlivňuje vývoj plodu, ale zhoršuje její blaho, snižuje náladu a způsobuje depresi. Léčba bolesti je pro budoucí matku kontraindikována, takže nepříjemné symptomy jsou odstraněny domácími metodami a lidovými prostředky.

Dieta bolesti

Při častých migrénách, které trvají hodiny, se doporučuje těhotné ženě prověřit stravu. Může dojít k nepříjemnému pocitu v důsledku určitých produktů:

• avokádová buničina;
• banány;
• tmavá čokoláda a silná káva;
• tvrdé a zpracované sýry;
• citrusy;
• hovězí, kuřecí a vepřová játra;
• Čínské pokrmy;
• černý čaj.

Bolesti hlavy způsobují přísné diety. Těhotné zakázané uzdravení a očistné půst. Nastávající matka udržuje správnou váhu se zdravou výživou a nízkokalorickými jídly. Jedí třikrát denně, a pokud je pocit hladu, občerstvení na sendviče nebo jogurty.

Snížení tónu krevních cév a způsobení údení a vypálení bolesti hlavy. Zvyšují hladinu cholesterolu, vedou k hladovění kyslíkem a křečemi. Těhotným ženám, které často mají migrény, se doporučuje odstranit párky a konzervy ze stravy, stejně jako polotovary. V klobásách a hamburgerech hodně syntetických přísad, které porušují krevní oběh v mozku.

Budoucí zdravotní stav matky se zlepší, pokud se přepne na zeleninu, libové maso a ryby, ovoce a obiloviny, stejně jako mléčné výrobky. Vyvážená strava chrání před přepracováním, beriberi, usazeninami soli v cervikálním a fyzickém vyčerpání.

Stres a domácí úkoly

Moderní ženy, dokonce i během těhotenství, se snaží neusnout doma. Sestavují zprávy, přednášejí a pořádá semináře po dobu 7-8 měsíců. A pak spěchají domů, aby uvařili večeři, umyli košile manžela a umyl podlahy.

Bolest hlavy je jedním z prvních příznaků přepracování. Tělo varuje těhotnou ženu, aby zpomalila a relaxovala. Odmítnout další projekt, koupit balíček knedlíků pro svého manžela a trávit volný čas na gauči.

Nastávající matky, kteří sedí u počítače po dlouhou dobu, se doporučují provádět cvičení na oči a krku každých 30 minut. Otočte hlavu a naklápněte ji různými směry, dosáhněte brady na hrudník a zadní část hlavy do ramen. Světelné zahřívání obnovuje krevní oběh v cévách v krční oblasti a chrání před osteochondrózou. Nabíjení očí zabraňuje nárůstu tlaku v bolestech hlavy v důsledku přepracování.

V druhém a třetím trimestru těhotné ženy mají potíže se spánkem kvůli vyvýšenému břichu a aktivnímu dítěti, které se pohybuje i v noci. Žena trpí chronickým únavovým syndromem a bolestmi v zadní části hlavy a chrámů. Chcete-li, aby migréna zmizela nebo rušila méně často, doporučuje se těhotná matka spát 2-3 hodiny během dne, používat speciální podpůrný polštář a zvolit pohodlné držení těla.

Je také užitečné hodně chůze na čerstvém vzduchu. Kyslík napájí, podporuje dilataci cév v mozku a krční oblasti a odstraňuje účinky stresu a nespavosti. Pokud je těhotná kontraindikovaná fyzická aktivita, může sedět u otevřeného okna nebo opalovat na balkoně.

Masáž a komprese

Útoky cephalgie způsobené přepracováním, vaskulární dystonií nebo tlakovými rázy jsou odstraněny kontrastními přístroji. Bude to trvat několik kapesníků nebo kusů látky. Jedna tkanina je namočená do studené vody z vodovodu nebo naplněna ledem. Můžete použít tašku s mraženou zeleninou nebo kusem masa. Chladný stlačený stlačený k chrámům, pokud je bolest lokalizována před hlavou. Bandáž namočená v ledové vodě pokrývá čelo a oči. Zmrazená zelenina snižuje citlivost nervových zakončení a kapesník chrání oči před jasným slunečním světlem, což dráždí receptory a zvyšuje nepohodlí.

Když bolesti hlavy působí teplou vodu na zadní stranu hlavy. Vhodné pro kapesník namočený v horké vodě, vařené vejce nebo strouhaný brambor v uniformě. Kvůli vysokým teplotám krev naráží na krk a ramena a nepohodlí se cítí méně.

Namísto kompresí do maxilárních dutin a ušních lalůček vložte lžičku. Příbory jsou ponořeny do horkého čaje nebo do vody a čekaly, až se zahřeje. Po ukončení procedury si můžete ponořit prsty do teplé tekutiny, abyste uvolnili a zmírnili křeče.

Pokud migréna zachytila ​​těhotnou ženu v kanceláři nebo v nákupním centru, může žena jít na záchod a dát jí krk pod tenký proud teplé vody. V této pozici tráví 5 až 15 minut, až dojde k bolesti. Po vodních postupech byste neměli ostře jít, aby nedošlo k zachycení studených nervových zakončení.

Časté záchvaty migrény se masírují. Žena samostatně hněje rameno a krk, stiskne prostřední nebo ukazováček na dutinu mezi hřbetem a zadní částí hlavy. Budoucí matka se může zeptat svého manžela, aby masíroval nohy po dobu 10-15 minut. Na nohách jsou umístěny spouštěcí body. Díky své stimulaci snižují spazmy v mozku a cefalalgie se ustupuje.

Masáž se provádí se základními a éterickými oleji. Jako základna se používá olivový, lněný, meruňkový nebo kokosový ořech. Přidejte kardamom, grapefruitem nebo heřmánkem. Pokud je těhotná alergická, citrusový esenciální olej se nepoužívá, aby nezpůsobil zhoršení bolesti hlavy.

Směs se aplikuje na ramena a krk, jemně se nanáší do svalů. Olej může zvládnout chrámy, oblast mezi obočím a můstkem nosu, stejně jako okcipitální dutinu. Prostředky uklidňují a uvolňují, pomáhají při stresových situacích.

Těhotnými ženami, které se často zajímají o migrény, se doporučuje připravit hojivý přívěsek. Šité malé tašce z tlusté látky a pověsit ji kolem krku. Uvnitř vložte navlhčený tampon impregnovaný heřmánkem nebo kardamovým éterickým olejem.

U žen náchylných k hypotenzi a bolesti hlavy pomohou masážní spouštěcí body. Je umístěn mezi palcem a ukazováčkem. Když stisknete správnou oblast, dojde k bolesti. Za prvé, těhotná žena hněte bod po pravé ruce a po 5-10 minutách se přepne na levou dlaň.

Relaxační atmosféra

Pulzující nebo tupá bolest je odstraněna kontrastní sprchou. Postup obnovuje krevní oběh a normalizuje krevní tlak, eliminuje nepříjemné příznaky. Místo kontrastní sprchy je také užitečné vzít teplé lázně s esenciálními oleji.

Cephalgie projde po šamponování. Není nutné použít šampon, můžete si jen mokrý vlas a masírovat pokožku 5-10 minut s lehkými pohyby. Prsty rozptýlí krev a sníží tlak v mozku.

Místo plavání se doporučuje vytvořit relaxační atmosféru:

• Nakreslete záclony tak, aby se místnost vrhla do tmy.
• Zahrnujte klidnou hudbu nebo zvuky přírody.
• Otevřete okna a nechte čerstvý vzduch do místnosti.

Pokud těhotná žena žije v megalopolis, kde auta jsou neustále hlučné a sousedy nedokončí opravu, je hudba nahrazena ušními zástrčkami. Gagy budou chránit před cizími hlasitými zvuky, které pouze zvyšují bolesti hlavy.

Budoucí matka leží na posteli nebo sedí na podlaze a zavře oči. Představuje si, že její tělo se stává beztížné. V žaludku vzniká pocit lehkosti, který se zvedá k hrudníku, krku a hlavě. Naplňuje lebku a potlačuje bolest.

Meditace v temné místnosti zmírňují migrény způsobené stresem a silnými emočními otřesy. Pomoc při potížích s tlakem a cévní dystonií. Hlavní věc je, že těhotná žena během relaxace by neměla být narušována členy rodiny a domácími zvířaty. Měla by se plně soustředit na své pocity.

V místnosti můžete osvětlit aromatickou lampu. Esenciální oleje mají relaxační a analgetické vlastnosti:

K lampě jsou přidány pouze 2-3 kapky komponenty. Můžete jej nahradit kadidlami nebo svíčkami, pokud nezpůsobí alergii a zhoršení migrény u těhotné ženy.

Voda z cephalgie

V počáteční fázi, kdy nastávající matka trpí toxemií a nauzeou, se bolesti hlavy objevují kvůli nedostatku tekutiny v těle. Krve se ztuhne, koncentrace kyslíku klesá, vzniká hypoxie. Problém je doprovázen závratě, zvracením, letargií a ospalostí. Migréna a související příznaky zmizí, pokud těhotná žena pije v malých džbáních 0,5-1 litru destilované vody. Hlava může být pevně svázána s šátkem nebo železným obručem, který vytlačuje chrámy a zadní část hlavy.

Nepohodlí dochází kvůli změnám hladin hormonů a zadržování tekutin v maxillárních dutinách. Vyvíjejí tlak na oční bulvy a čelní lalůčky, což způsobuje bolest. Pokud těhotná žena stěžuje na trvalé přetížení, problém je vyloučen při vdechování páry:

1. Do misky nalijte 1,5-2 l horké vody nebo heřmánek.
2. Někdy se ke kapalině přidávají 3 kapky esenciálního oleje z čajovníku. Komponenta má protizánětlivé vlastnosti a odstraňuje edém.
3. Žena se opírá o kontejner a dýchá po dobu 10-15 minut.
4. Jemně vyfouká hlien, který je během postupu oddělen.

Kryt s ručníkem při vdechování páry není nutný. Těhotná žena může sledovat film nebo číst knihu při čištění maxilárních dutin. Je také užitečné vypláchnout nosní kanály lehce slanou nebo vařenou vodou. Řešení změkčuje sliznici, pomáhá při bolestech hlavy způsobených alergiemi, sinusitidou a sinusitidou.

Rychlé způsoby

Nepríjemné příznaky zmizí, pokud na čelo a na spánky položíte list zelí. Sýpka se promyje pod kohoutkem, ponoří se do vroucí vody po dobu 1 minuty a pak se zbaví rukojeti nože nebo mlecího kladiva. Nástroj je upevněn na hlavě obvazy nebo šálou. Nechte několik hodin, dokud přestane migrace.

Bolesti hlavy způsobené hypotenzí nebo cévní dystonií, vyčištěné černým čajem. Připravte slabý nápoj, který přidá trochu cukru nebo medu, a vložte kousek citronu. Chutná medicína zvyšuje tlak, zmírňuje křeče a nasycuje tělo vitamínem C, který posiluje a tónuje krevní cévy.

Pokud vznikla cefalalgie v důsledku nervového přetížení nebo potlačování suchého vzduchu, těhotným ženám se doporučuje umýt studenou vodou. Vodní postupy obnovují a obnovují krevní oběh, pomáhají řešit účinky stresových situací.

Bylinný čaj může během těhotenství potlačit bolest hlavy. Léčivý nápoj je vyroben z heřmánku, máty nebo šípky. Podle zákazu spadá:

Komponenty výrazně zvyšují tlak, způsobují tón dělohy a závratě a některé vzorky vyvolávají krvácení a potrat.

Bylinné čaje se užívají s opatrností a v malých množstvích. Během dne vypijte až 2 šálky léčebného nápoje. Teplá kapalina uvolňuje křeče a pomáhá při bolestech hlavy, vyvolaných nachlazení, zánětu vedlejších nosních dutin, krční osteochondróza a zánětlivých procesů v nosohltanu. Pokud by příčinou migrény byl nízký krevní tlak, měli byste udělat slabou kávu nebo vařit zelený čaj s plátkem citronu a medu. Nápoj na bolesti hlavy je doplněn kouskem čokolády nebo sladkým dortem.

K útokům na cefalgii, ke kterým došlo v raných stádiích, se přistupuje s cvičením, jestliže fyzická aktivita není pro těhotnou ženu kontraindikována. Žena se nakloní dopředu a do strany, krouží, zvedne z ležaté polohy a dělá mastí s rukama a nohama. Jednoduché cvičení stimulují krevní oběh, pomáhají protahovat tuhou páteř a svaly. Bolest hlavy zmizí 10-20 minut po zahájení nabíjení.

Migrénový čistý stůl nebo jablečný jablečný ocet. 30 ml přísady se rozpustí ve sklenici destilované vody. Ockujte kus bavlněné tkaniny v chladném polotovaru a aplikujte na čelo po dobu 15 minut. Acetátový roztok se nepoužívá, pokud je těhotná žena náchylná k hypotenzi. Produkt snižuje krevní tlak, může zhoršit zdraví a způsobit hypoxii plodu.

Pomáhá balzám "Zlatá hvězda". Produkt se prodává v lékárnách v tekuté a pevné formě. Droga se vtírá do chrámů, maxilární dutiny, nosní křídla a nosní nos s masážními pohyby. Balzám zahřeje a snižuje bolest, obnovuje dýchání a odstraňuje otoky.

Příznaky migrény jsou eliminovány čerstvě vymačkanou bílou nebo karfiolovou šťávou. Vezměte 100-150 ml nápoje. Produkt má specifickou chuť, takže se smíchá s medem. Zelná šťáva začíná pracovat po 20-30 minutách po konzumaci.

Farmaceutické přípravky

Těžké pilulky na bolesti hlavy. Těhotné ženy, které trpí nízkým krevním tlakem, mohou používat Citramon. Lék obsahuje kofein, aspirin a paracetamol. Ale člověk nemůže užívat více než 1 tablet denně, aby nedošlo k poškození vyvíjejícího se plodu.

Pulsace v chrámech a zadní části hlavy je odstraněna No-shpa. Tento lék se nedokáže vyrovnat se silnými záchvaty migrény, ale pomáhá s osteochondrózou, stresovými situacemi a přepracováním. Analogový údaj o droze - "Drotaverin".

Když cephalgie způsobená chladem, pomáhá "Paracetamol". Také užívejte přípravek "Nurofen" nebo "Ibuprofen". Antipyretika léčí křeče, normalizuje teplotu a odstraňuje bolesti, bolesti hlavy, slabost a jiné nepříjemné příznaky. "Paracetamol" nelze užívat při selhání ledvin a jater. Denně konzumují ne více než 6 tablet. Doba trvání léčby je 3 dny. Pokud bolest hlavy nezmizí, těhotná žena by se měla poradit s lékařem.

Antipyretika "Ibuprofen" a "Nurofen" užívají druhý trimestr. Léky jsou v počáteční fázi kontraindikovány. Zakázáno během těhotenství "Papaverin" a "Analgin".

Žena nesoucí dítě by měla pečlivě vybrat farmaceutické a lidové léčebné prostředky pro cephalgii. Těhotné ženy jsou kontraindikovány u mnoha bylin a léčiv, ale masáž a aromaterapie, stejně jako komprese s octem a listy zelí, jsou povoleny. Před výběrem jakékoli metody byste měli konzultovat s gynekologem a najít příčinu bolesti hlavy.

Je těhotenská bolest hlavy nebezpečná a jak s ní jednat?

Každou pětinu těhotné ženy čelí bolesti hlavy. Tento problém se nejčastěji projevuje v prvních třech měsících porodu dítěte, ale někdy se vyskytuje pozdě. Existuje mnoho důvodů - od přirozených hormonálních změn v těle až po závažné onemocnění.

Mám se obávat, že během těhotenství došlo k bolesti hlavy? Odpověď závisí především na důvodech, které způsobily onemocnění. Zvažte hlavní faktory, které vyvolávají bolesti hlavy v nastávajících matkách a neškodné způsoby řešení tohoto problému.

Příčiny bolesti hlavy u těhotných žen

Životní prostředí, mikroklima v rodině, zdravotní problémy, každodenní rutina a strava - to vše má vážný dopad na blahobyt ženy, která očekává dítě. Bolest hlavy s různou intenzitou, včetně migrénových záchvatů, je reakcí na jednotlivé stimuly a výsledkem kombinace faktorů.

Nemoci a fyziologické změny

Hormonální změny, ke kterým dochází po koncepci, ovlivňují stav cév. Jedná se o jednu z nejčastějších příčin nemoci. Pokud je bolest hlavy, která nastane v prvním trimestru, nekonzistentní a slabě vyjádřená, situace nevyžaduje lékařský zásah a je normou.

Nižší krevní tlak doprovázející nástup těhotenství je dalším možným příčinám. Bolest je spojena s celkovou slabostí a závratě. Tento vzorec je charakteristický pro časnou toxikózu.

Ve druhém a třetím trimestru je bolest hlavy často způsobena opakem - zvýšeným tlakem. Podmínka představuje ohrožení zdraví matky a dítěte, zejména v případě poruch ledvin (bílkoviny v moči, edém). V této situaci se ženám doporučuje hospitalizace.

Exacerbace chronických onemocnění - cervikální osteochondróza nebo vaskulární dystonie mohou způsobit bolesti hlavy. Je také doprovázen virem, sinusitidou, očními chorobami a poraněním hlavy (otřesy, modřiny). Mezi nebezpečnější příčiny patří onkologické a benigní nádory mozku, intrakraniální hematomy, meningitida.

Externí provokující faktory

Když se rodí dítě, žena se stává zranitelnější vůči faktorům životního prostředí.

Dokonce i změna počasí může způsobit prodlouženou bolest hlavy pro nastávající matku. Dlouhé cesty, které zahrnují změnu klimatické zóny, mají stejný účinek.

Bolest hlavy během těhotenství se vyskytuje častěji, pokud je žena vystavena fyzickým podnětům - silnému hluku, silnému pachu, světlu nebo blikání světla. Pravidelné vdechování tabákových kouřů, včetně pasivního kouře, zhoršuje problém, a proto by měli být požádáni o kouření příbuzných nebo kolegy, aby vzali v úvahu zájmy nastávající matky. Duhnost a nedostatek kyslíku také vyvolávají bolesti hlavy.

Další důvody

Někdy se bolesti objevují kvůli povaze ženského životního stylu. V takovém případě se situace snadno upraví úpravou.

Pravděpodobné příčiny bolesti hlavy u těhotných žen:

• nedostatečný příjem tekutin v horkém počasí;
• dlouhé přestávky mezi jídly;
• ostré odmítnutí kávy;
• pití alkoholických nápojů;
• přítomnost produktů s barvivy, látkami zvyšujícími chuť a konzervačními látkami v denní nabídce;
• nedostatek spánku nebo příliš mnoho spánku;
• nadměrné cvičení;
• oční napětí při práci na počítači.

Také provokující faktor jsou stálé stresy. Konflikty v práci nebo v rodině jsou v tomto období nepřijatelné. Zhoršují nejen celkový stav ženy a způsobují bolesti hlavy, ale také poškozují nervový systém nenarozeného dítěte.

Zbavte se bolesti hlavy sami

Když už vznikla bolest, můžete se pokusit o uklidnění stavu sami. Užívání drog bez extrémní nutnosti je pro těhotné ženy nežádoucí.

Proto je lepší používat bezpečné lidové metody a recepty:

1. Pokud jste doma, vytvořte relaxaci v místnosti - zavřete závěsy, vypněte světla a nechte na čerstvém vzduchu. Vložte chladný komprese na hlavu nebo použijte špičky prstů k masírování pokožky na chrámech a na zadní straně hlavy, což způsobuje lehké kruhové pohyby. Věnujte zvláštní pozornost oblastem, kde se bolesti cítí silněji. Můžete požádat svého manžela nebo některého z vašich příbuzných, aby masírovali záda a krk.
2. Dobrý efekt je dán tím, že umýt hlavu teplou vodou a sprchovat se při příjemné teplotě, lepší než chlad. Poté se doporučuje pít sklenici bylinného odvaru - mátou nebo heřmánkem. Při nízkém tlaku je nahrazen silným černým čajem s cukrem. Trvalá bolest hlavy během těhotenství je snazší tolerovat, pokud pevně svázáte hlavu šátkem nebo šátkem.
3. Naléhavým způsobem, jak normalizovat pohodu, je umývání studenou vodou. Posilte účinek pomůže stlačit led nebo mokrý ručník na čele a spáncích. Předpokládá se, že bolest snižuje listy zelí připojené k hlavě. Před použitím jsou lehce rozdrceny, aby se džus objevil a udržoval ve formě komprese až do zlepšení.
4. Některé ženy pomáhají aromaterapii. Pro ni jsou vhodné oleje z levandule, jalovce, citronové trávy, ylang-ylangu. Používají se ve formě inhalace pomocí aromatické lampy. Je také užitečné přijímat teplé lázně s oleji, pokud neexistují žádné kontraindikace od jiných orgánů a lékař vám tyto postupy nezakázal. Ale pamatujte, že esenciální oleje mohou způsobit alergie.

Jaký druh léků na bolest hlavy můžete otěhotnět?

Většina analgetik je těhotných matek zakázána z důvodu možného negativního dopadu na vývoj plodu. Takové léky jako "Citramon", "Aspirin", "Baralgin", "Spazmalgon" a jejich deriváty, pokud jsou užívány v prvních měsících těhotenství, mohou vést k vzniku srdečních vad u dítěte. V pozdějších obdobích zhoršují srážení krve, což je nežádoucí pro ženu, která se připravuje na porod.

Pokud je bolest hlavy silná a lidové metody ji nepomáhají, je přijatelné jednorázové užívání léčiv na bázi paracetamolu (Panadol, Efferalgan). Při absenci individuální nesnášenlivosti s účinnou látkou jsou bezpečné a nejsou návykové.

Při nákupu léků si pamatujte, že složení přípravku "Panadol Extra" obsahuje kofein. Pro bolesti hlavy kvůli hypotenzi (nízký krevní tlak), je lepší si ji vybrat. Metoda "no-shpa" je také povolena, ačkoli to ne vždy dává analgetický účinek.

Kdy bych měl vidět lékaře?

Chronická bolest hlavy během těhotenství by měla být léčena okamžitě. Neustálé nepohodlí způsobují stres a depresi, které negativně ovlivňují zdraví nenarozeného dítěte.

Proto jsou každodenní onemocnění - důvod, proč kontaktovat neurologa. Odpovídající léčbu v takové situaci může předepisovat pouze odborník po zjištění příčiny, která způsobila problém.

Budoucí matka by měla být ve své stráži a vyhledat lékařskou pomoc, pokud se bolest hlavy objeví ráno, je lokalizována pouze v jednom bodě nebo je doprovázena následujícími příznaky:

• ztráta zraku a ztráta sluchu;
• necitlivost v končetinách;
• nevolnost v kombinaci s hypertenzí a edémem.

Tyto projevy mohou indikovat patologické stavy. Zvláště preeklampsie, intrakraniální krvácení, žilní trombóza, infekční léze a nádory mozku.

V této situaci je někdy nutná nouzová dodávka, která zachrání život matky a dítěte. Čím dříve tehotná žena jde do nemocnice, tím vyšší je pravděpodobnost příznivého výsledku.

Preventivní opatření

K normalizaci blahobytu s častými bolestmi hlavy by těhotné ženy měly věnovat pozornost preventivním opatřením. Identifikace provokujících faktorů pomůže předejít relapsům.

Chcete-li to udělat, žena by měla mít deník, který zaznamenává všechny případy záchvatů a předchozí okolnosti. Po určení vzoru je podnět vyloučen.

Obecná doporučení pro prevenci bolesti hlavy u těhotných žen:

1. Procházet se častěji v přírodě a vzduch denně.
2. Normalizujte každodenní rutinu tak, aby se spánek a probuzení vždy odehrávaly přibližně ve stejnou dobu.
3. Nepřepínejte a neuvěřte, kdykoli máte pocit, že jste unavení.
4. Udělejte přestávky a lehce zahřejte každých půl hodiny práce s počítačem.
5. K jídlu často a v malých porcích preferujete přírodní produkty.
6. Pít dostatek kapaliny.
7. Nezůstávejte v uvolněných nebo kouřových místnostech nebo v blízkosti zdrojů šumu.
8. Vyvarujte se stresových situací.

Pokud žena během těhotenství trpí chronickými onemocněními, které dávají dlouhou bolest hlavy, měly by být konzultovány s odbornými specialisty předtím, než si je poradí.

Tím se sníží riziko zhoršení problému v budoucnu. Při osteochondróze můžete po konzultaci s lékařem navštívit bazén a provést terapeutické cvičení.

Ve většině případů je bolest hlavy u těhotných žen výsledkem přirozených hormonálních změn a účinků různých podnětů. Pokud se však stane neobvykle dlouhou a silnou, neodkládejte návštěvu lékaře.

Pečlivou pozornost věnovanou signálům těla pomůže vyhnout se nebezpečným komplikacím a udržovat zdraví.

Autor: Olga Eliseeva, doktor,
konkrétně pro Mama66.ru

Jak léčit bolesti hlavy během těhotenství

Bolest hlavy během těhotenství je častým onemocněním, které doprovází většinu těhotných žen. Z našeho článku se dozvíte, jak se zbavit migrén, které léky lze užívat v 1, 2 a 3 trimestrech.

Příčiny bolesti hlavy během těhotenství

Podle statistik každé pět těhotných žen čelí bolesti hlavy (cephalgie). Tato podmínka se nejčastěji projevuje v prvních 3 měsících nesení dítěte, ale někdy se projevuje v pozdějších obdobích. Existuje mnoho důvodů pro vznik onemocnění, pojďme s nimi jednat.

Hlavní příčiny bolesti hlavy během těhotenství jsou:

• Hormonální změny - tento stav je zcela přirozený, protože vaše tělo se vyvíjí tak, aby bylo schopno vydat dítě po dobu 9 měsíců. Navíc zvýšení progesteronu a estrogenu ovlivňuje vaskulární tón a způsobuje křeče.
• Náhlé zvýšení nebo snížení krevního tlaku během magnetických bouří nebo prodloužených mraků před deštěm;
• přepracování;
• emoční vyčerpání;
• silný stres;
• hlad;
• ucpanost;
• smála;
• být ve špatně větrané místnosti;
• porucha spánku (nespavost nebo spánek delší než 10 hodin);
• špatné držení těla (obvykle ve 3 trimestrech).

Dokonce i některé potraviny mohou způsobit bolesti hlavy. Například čokoláda, která je konzumována nebo není opojná, může vyvolat migrénu.

Jiné příčiny malátnosti zahrnují přítomnost vegetativní vaskulární dystonie, problémy s krčními obratlími, nachlazení a bolesti zubů.

Symptomy a léčba bolesti hlavy během těhotenství

Cephalgie má jinou klasifikaci. Níže budeme hovořit o tom, co dělat, pokud máte během těhotenství bolesti hlavy.

Stresové bolesti jsou inherentní tupá a monotónní bolestivost. To vytváří pocit, jako by byla hlava utažena elastickým obvazem. Často s tímto typem malátnosti, ženy si stěžují na nepohodlí z krku na zadní stranu hlavy, chrámy a oční oblast. Během palpace jsou bolestivé body v oblasti krku a krku zachyceny. Pravděpodobně nevolnost, žádné zvracení. Doba trvání těchto pocitů je zpravidla od pol hodiny do hodiny a půl.

Existuje bolestivost napětí s mentální nebo fyzickou únavou, nervovým vyčerpáním, stresem. Léčba tohoto typu cefalgie je pomocí příznaků eliminace symptomů:

• Glycin je lék, který snižuje psycho-emoční stres a známky IRR, zlepšuje náladu, duševní výkonnost a spánek. Glycin je užitečný při prevenci častých bolestí hlavy kvůli nestabilnímu nervovému systému.
• Valeryan - předepsané v případě nadměrné excitace nervového systému a poruch spánku, až 4 tablety najednou.
• Extraplast omítka-komprese - levandule, eukalyptus, mentol a ricinový olej jsou přítomny v jeho složení. Všechny tyto látky nepronikují do lidského oběhového systému, takže jsou pro plod bezpečné. Chladící omítka by měla být přilepená na suchou pokožku čela nebo zadní části krku, aby se nedostala do kontaktu s vlasy. Každá náplast je určena pouze pro jedno použití. Udržujte ji na těle nesmí být delší než 6 hodin.

Charakteristické černé migrény jsou prodloužená pulzující bolest v jedné polovině hlavy a šíří se do očí. Délka těchto příznaků se zpravidla pohybuje od 4 hodin do několika dnů.

V některých případech je bolest doprovázena nevolností a zvracením. Před útokem můžete zaznamenat rozmazané vidění, vizuální nebo sluchové halucinace a chuťové změny. Jakákoli fyzická aktivita zvyšuje pouze známky nevolnosti.

Migréna se vyskytuje v důsledku podráždění ganglií a plexusů v hlavě a krku. Tento stav vyvolává onemocnění cervikální páteře, mozkových cév, paranasálních dutin.

Ve druhém a třetím trimestru lze užít několik tablet přípravku Paracetamol, aby zmírňoval nepohodlí. I když experimentální studie nepotvrzují negativní účinky paracetamolu na tvorbu plodu, nedoporučuje se užívat v prvním trimestru. Je lepší používat čípky místo tabletové formy, protože obsahují nižší dávku účinné látky a jsou povoleny dětem od 3 měsíců. Také se vyrovnat s mírnou formou migrény pomůže několik Valerian tablet.

Charakteristickým rysem cévního bolesti hlavy je pulzující bolest v okcipitálních, parietálních, temporálních a dalších oblastech hlavy. Nejčastěji se takové potíže vyskytují u hypertenze a hypotenze, IRR a jiných patologických stavů kardiovaskulárního systému.

Charakteristickým znakem hypertenze je zúžení a křeče mozkových cév, což vede ke vzniku cefalalgie. Během hypertenzní krize může být ke zmíněným symptomům přidán pocit tíže v hlavě, zvýšení celkové slabosti a modré rty. Výskyt cévních spasmů v mozku je často doprovázen nevolností a tinnitem.

Jak se zbavit nepohodlí? Použijte studený komprese na čele nebo zadní straně krku, ztuhne krevní cévy, což je užitečné pro hypertenzi.

U hypotenzí se doporučuje používat horký komprese, protože dilatuje krevní cévy a zlepšuje stav s nízkým krevním tlakem. Pokud jste náchylní k hypotenzi, snažte se vést správný životní styl, nepřestupujte a dostatečně spát. Během záchvatů krize je nejlepší, abyste si ležel 40 minut s oteplovací kompresí na čele. Nebo pijte trochu kávy.

Je vhodné pravidelně používat kontrastní sprchu, protože má nejen příznivý účinek na pokožku, ale také normalizuje krevní tlak.

Bolest hlavy během těhotenství

Při častých a těžkých migrénách během těhotenství je nutné revidovat dietu. Často výskyt bolesti hlavy spojených s nesprávnou a nevyváženou stravou, použití těchto produktů:

• banány;
• citrusové plody;
• Čínské pokrmy;
• kuřecí, vepřové a hovězí játra;
• avokádo;
• zpracovaný sýr.

Migréna se může vyvinout v důsledku dodržování přísné diety, terapeutického či čistícího hladování. Nezapomeňte, že během těhotenství musíte jíst správně, abyste neměli žádné problémy se zdravím plodu a vašeho.

Udržujte vaši váhu v normální formě, pomůžete správné výživě a používání nízkokalorických potravin. Jezte mnoho čerstvého ovoce, abyste obohatili tělo příjemnými vitamíny a stopovými prvky. Pokud máte pocit, že máte hlad, pijte kefír nebo jogurt.

Snižte tón cév a vyprovokujte cefalgii uzenou a smaženou potravu. Zvyšují množství "špatného cholesterolu", způsobují křeče a hladovění kyslíkem. Odborníci doporučují, aby nastávající matky zcela vyloučily z výživy polotovarů, konzervovaných potravin a klobás.

Pilulky na bolest hlavy během těhotenství

Těžké bolesti hlavy mohou být odstraněny pilulkami. Ale nezapomeňte, že je bez konzultace s lékařem konzumovány, protože některé léky mohou nepříznivě ovlivnit vývoj plodu.

Jaké pilulky můžete pít pro bolesti hlavy? Níže jsou nejoblíbenější a nejúčinnější nástroje.

Pokud trpíte nízkým krevním tlakem, v tomto případě můžete užívat přípravek Citramon. Obsahuje aspirin, paracetamol a kofein. Je zakázáno užívat více než 1 tabletu denně, jinak byste mohli poškodit plod.

Odstraňte pulzaci v chrámech a zadní část hlavy pomůže No-shpa. Tento lék se účinně zabývá silnými záchvaty migrény, osteochondrózou, přepracováním a stresem. Dokonce i s malým tónem dělohy můžete tuto drogu vypít. Analogou No-shpy je Drotaverin, může být také použit jako anestetikum.

Pokud je cefalgie způsobena nachlazením, použijte paracetamol, nurofen nebo ibuprofen, abyste ji odstranili. Antipyretické léky zmírňují křeče, bolesti těla, bolesti hlavy, slabost, normalizují teplotu. Paracetamol je zakázán při selhání jater a ledvin, anémii, trombocytopenii. Denní dávka tablet - ne více než 6 kusů, délka léčby - 3 dny. Pokud po podání léků není účinná, je nutné navštívit lékaře.

Ibuprofen a Nurofen mohou být užívány pouze v 2. trimestru, je užívání těchto antipyretických léků v počáteční fázi zakázáno.

Během těhotenství by měla být pozorná jejich zdraví. Používání mnoha léků a léčivých bylin je zakázáno, protože jejich složení může poškodit vývoj plodu. Nemůžete sama léčit a užívat drogy bez souhlasu gynekologa. Ale to umožnilo aromaterapii a masáže, které mohou eliminovat symptomy nemoci.

Lidové léky pro bolesti hlavy během těhotenství

Pokud se budete řídit našimi doporučeními, můžete se s cephalgií vyrovnat sami:

• Když jste doma, vytvořte klidnou atmosféru. Zavřete závěsy, vypněte světla, větrat pokoj a zapněte klidnou hudbu. Pomocí prstů masírujte kůži kolem chrámů a zadní části hlavy.
• Umyjte si hlavu teplou vodou, osprchujte a pak vypijte sklenici heřmánku nebo odtučněného máta. Pokud máte hypotenzi, vyměňte vývar s silným sladkým černým čajem.
• Umyjte studenou vodou - to je nouzové opatření k odstranění bolestí hlavy.
• Využijte aromaterapii pomocí levandulového éteru, ylang-ylangu, jalovce a citrónové trávy.

Recenze

Během těhotenství mě často bolely bolesti hlavy. Tento stav byl způsoben častým stresem, protože v prvním trimestru jsem musel pracovat a šéf nebyl spokojen se svou těhotnou pozicí. Několik měsíců jsem viděl Glycine, díky této cefalalgii byla pryč.

Alevtina, 31 let

Během těhotenství jsem často měl migrény. Z nich byla zachráněna jen v klidu v místnosti se záclonami. Jasné světlo způsobilo nové záchvaty bolesti. Ve třetím trimestru se toto nepohodlí vydalo samo.

Jak zmírnit bolesti hlavy během těhotenství

Dobrý den, Ludmila. Vyzývám vás touto otázkou: jak může těhotná žena čelit bolesti hlavy? Teď jsem ve třetím měsíci a v této situaci se obávám vzít i ty nejnebezpečnější léky. Možná příliš přehánět, a mé dítě nebude zraněno z normálního tsitramonu? Co mi doporučuješ?

Mimochodem, to mě obtěžuje, že se bolest hlavy v průběhu těhotenství jeví jako poměrně často, ale před sebou jsem si nic takového nevšiml. Je takový stav považován za případ ohrožující těhotnou ženu nebo naznačující, že mám nějaké patologie?

Těhotenské bolesti hlavy

Očekávání dítěte je opravdu zvláštní období, které se také nazývá "zajímavé postavení". Nyní díky vašim zdrojům existují a vyvíjejí dva organismy a v tomto procesu nejste v první řadě.

Všechny změny, ke kterým dojde během devíti měsíců těhotenství, směřují ve prospěch dítěte. Žena musí vydržet takové "vedlejší účinky" jako toxicóza, hormonální "bouře", problémy způsobené nedostatkem vápníku a mnohem více kvůli jejímu dítěte.

Proto je bolest hlavy během těhotenství poměrně častým jevem, který se vyskytuje u jedné třetiny žen, které se připravují na maminky. Kromě toho dobrý stav vašeho zdraví před koncepcí nezaručuje, že v průběhu nošení dítěte nedojde k takovým nepříjemným příznakům.

Je třeba poznamenat, že projevy bolesti hlavy mohou být různé a závisí na tom:

• charakter;
• lokalizace;
• trvání;
• frekvence;
• provokující skutečnosti;
• podmínky tlumení.

V některých případech může být bolesti hlavy doprovázeno:

1. nevolnost;
2. zvracení;
3. onemocnění trávicího traktu (navíc, poruchy zažívacího traktu mohou být spojeny s velmi odlišnými příčinami. Co, přečtěte si článek Průjem během těhotenství >>>);
4. zhoršení zraku;
5. neurální reakce.

Ne vždy je bolesti hlavy důvodem k vážným obavám. To může být normální reakce organismu na jeho nový stav, který postupně ustupuje sám.

Nevyhazujte však možnost, že bolesti hlavy mohou v těle indikovat patologické poruchy. Proto se při potížích s obtížemi doporučuje okamžitě konzultovat lékaře.

Je to důležité! V každém případě je třeba přesně porozumět, proč dochází ke zhoršení zdravotního stavu a teprve poté pokračovat v léčbě.

Příčiny bolesti hlavy

Zjištění příčiny bolesti hlavy u těhotné ženy je poměrně obtížné. Tomu by měly předcházet diagnostické studie a sledování budoucí matky.

Nejčastěji je bolest hlavy symptomem neurologického onemocnění, jako je migréna. V tomto případě se žena obává o těžké pulzující bolest, která se nachází v jedné polovině hlavy. Pro vyvolání takové situace může:

• prudká změna povětrnostních podmínek;
• stres;
• únavu;
• nedostatek spánku;
• jíst potraviny, které ovlivňují stav plazmy (těhotenství je období v ženském životě, když je důležité dodržovat dietu.) Poznejte náš kurz Tajemství správné výživy pro nastávající matku >>>);
• přítomnost nepříjemného faktoru (blikání nebo jasné světlo, drsný zvuk atd.)

Stává se, že budoucí maminky si stěžují na tahání nebo tlakovou bolest střední intenzity, která pokrývá celou hlavu. Bolestné pocity jsou pociťovány v jeho časových, čelních a okcipitálních částech. Toto se nazývá HDN (tkáňové bolesti hlavy).

Hlavní faktory, které mohou vést k takové situaci, jsou:

1. emocionální nebo fyzické vyčerpání;
2. stres;
3. svalové napětí, které se vyskytuje během prodlouženého pobytu v nepříjemné poloze.

Mezi další příčiny bolesti hlavy patří:

• hormonální změny;
• poklesy krevního tlaku (hypotenze, hypertenze);
• toxikóza (více o toxikóze, přečtěte si článek: Nevolnost během těhotenství >>>);
• nepravidelná jídla s velkými intervaly mezi jídly;
• oční napětí;
• dehydratace;
• nízká hladina cukru;
• nepříznivé vnitřní klima.

Bolest hlavy může být také druhotná a projevuje se na pozadí exacerbace chronických onemocnění, které existují u ženy. V tomto případě je nutno pozorovat hlavní symptomy onemocnění.

1 termín

Bolest hlavy během těhotenství se často vyskytuje v počátečních fázích. Během tohoto období se v ženském těle objevují nejdrastičtější změny, o čemž můžete číst v článku 1 trimestru těhotenství >>>. Příčiny nepohodlí mohou být následující:

1. Zvýšené hladiny progesteronu a estrogenu. Tyto hormony mohou ovlivnit stav krevních cév a mohou způsobit kolísání jejich tónu;
2. Zvýšení cirkulujícího objemu krve, což vytváří dodatečné zatížení nádob;
3. Změna obvyklé stravy. Například, když jste se dozvěděli o těhotenství, měli byste odmítnout kávu. Tělo, které pociťuje ostrý nedostatek kofeinu, může začít "rebelovat";
4. Zbytky premenstruačního syndromu. Obvykle byste měli trpět bolesti hlavy před nástupem menstruace před těhotenstvím, pak se tyto pocity budou opakovat po několik měsíců po početí;
5. Časná toxikóza;
6. Změňte svůj životní styl.

Obecně platí, že vaše kardiovaskulární a nervové systémy jsou v prvním trimestru vystaveny silnému stresu a až do uplynutí adaptačního období může dojít během těhotenství k bolesti hlavy velmi často, dokonce i v případě "nejmenší" příležitosti.

2 termín

V 2. trimestru je mnohem méně důvodů pro významné nepohodlí. V těle je stanovena relativní stabilita. Zvykl si pracovat pro dva. Jaké změny nastanou během tohoto období, přečtěte si článek 2 trimestru těhotenství >>>

Proto je v druhém trimestru těhotenství, že bolesti hlavy mohou být příznakem jiné nemoci, která způsobuje porušení krevního oběhu mozku. Například:

• glaukom;
• sinusitida;
• meningitida;
• cervikální osteochondróza;
• problémy s ledvinami.

Navíc je žádoucí věnovat pozornost každodenní práci. Koneckonců, většinu času během této doby ženy stále pracují v aktivní práci, což může vést k přetížení a nedostatek spánku.

3 semestr

1. Pro třetí trimestr je podmíněné vyčerpání vašeho těla charakteristické, protože většina živin a živin je "vysávána" dítětem. Za takových podmínek je imunita oslabená, může se objevit pozdní toxicita a bolest hlavy se někdy stane téměř stálým společníkem;
2. Dalším důležitým faktorem je přírůstek hmotnosti v posledních měsících těhotenství. To vede ke změně v postoji a zádech;
3. Může také ovlivnit nervové napětí a obavy v očekávání nadcházejícího porodu.

Naučte se z článku o tom, co se děje v těle ženy a s dítětem během tohoto období od 3. měsíce těhotenství >>>

Jak se zbavit bolesti hlavy?

Po dlouhou dobu vydržet bolesti hlavy nebude fungovat. Ovšem pro léčbu bolesti hlavy během těhotenství je soubor nástrojů velmi omezen. Koneckonců neexistuje jediný lék proti anesteziologii, který je zcela neškodný. Proto ve vaší zajímavé pozici je třeba nejprve využít benigních metod:

• Začněte vysíláním místnosti;
• Udělejte si pohodlnou pozici a snažte se zcela uvolnit;
• Můžete zapnout lehkou hudbu, používat aromaterapii;
• Snažte se spát;
• Pokud máte potřebné dovednosti, cvičíte jógu nebo auto-trénovat.

Lidové metody

Použijte oblíbené rady, jak se zbavit bolesti hlavy během těhotenství:

1. Jsou čerstvé jahody nebo brusinky;
2. Chcete-li třít whisky jedním z následujících produktů: mumie, propolisová tinktury, lék na olej z lékárny nebo mentol;
3. Připojte plátky surových brambor nebo nakrájené listy aloe do chrámů;
4. Smíchejte jíl nebo léčivé bahno s jednou z těchto látek: bylinný extrakt (z citrónového balzámu, máty atd.), Octa, česneku, mentolu nebo citronu. Pak se připojte k bolavé místo.

Můžete se také pokusit vázat šátek nebo šátek na hlavu během útoku. To pomůže snížit intenzitu bolesti.

Masáž

Zde je další tip, jak postupovat, pokud máte obavy z vážných bolestí hlavy během těhotenství. Masáž hlavy může pomoci.

• Masáž by měla být lehký kruhový pohyb;
• Je lepší, když se zeptáte někoho, aby vám pomohl v této věci; Koneckonců, měli byste masírovat a krk a ramena, nohy. Můžete použít speciální masáže nebo masážní válečky;
• Existuje také metoda akupresury, když potřebujete jednat pouze na určitých místech kolem nosu, obočí, chrámů a v oblasti koruny;
• Kromě masáže se doporučuje umyt vlasy teplou vodou.

Komprimuje

Dobrým prostředkem proti bolesti hlavy je komprese. Pro to musíte použít led nebo látku namočenou ve studené vodě. Led může být zabalen s gázou a připevněn k hlavě nebo jen třepit spánky a čelo s kostkami ledu.

V lidových receptech můžete nalézt doporučení, abyste si udělali kompresi s bolestem hlavy listem bílého zelí. Má také analgetické vlastnosti.

1. Nejdříve by měl být list mírně rozmačkán tak, aby vyčerpal džus (v některých receptorech je indikováno, že musí být opařen vroucí vodou);
2. Pak ji aplikujte na hlavu a držte ji tak dlouho, až klesne bolest;
3. Namísto listu zelí můžete použít list lípy nebo lopuchu, stejně jako citrónovou kůru.

Nápoje

Pro bolesti hlavy se doporučuje pít zelený čaj nebo bylinné infuze. Složení bylinných přípravků se může měnit (máta, melissa, valerián, heřmánek, divoká růže atd.). Taková odkapávání mají jak analgetické, tak sedativní vlastnosti.

Silný sladký čaj pomůže vyrovnat se s bolestí za sníženého tlaku nebo eliminovat pocit hladu. Stále můžete pít čerstvou šťávu z živočišného nebo černého rybízu.

Pilulky

Pokud se bolest hlavy během těhotenství velice znepokojuje, vypijte jednu z těch pilulek, které lze užívat bez poškození dítěte. Tento Paracetomol a jeho deriváty Efferalgan nebo Panadol, No-shpa. Musíme si však pamatovat, že i tyto léky nelze vzít systematicky.

Pozor! Jakékoliv jiné léky lze předepisovat pouze na doporučení lékaře! Je velmi nežádoucí užívat Aspirin a Analgin nebo jiné léky na jejich základě. V tomto případě riziko vzniku komplikací překročí terapeutický přínos.

Prevence bolestí hlavy

Nicméně, nejdůležitější věc, kterou máte dělat, pokud se obáváte bolesti hlavy během těhotenství, je zabránit takovému stavu, aby se jednotlivé útoky nestaly plnohodnotným problémem. Jako vždy je jednodušší zabránit než léčit.

Chcete-li to provést, použijte tyto doporučení:

• Vyberte si sám sobě optimální denní režim, který zabrání přepracování a stresovým situacím;
• Provádějte pravidelné procházky na čerstvém vzduchu;
• Podívejte se na stravu a vezměte komplex vitamínů;
• Úplně odpočívejte, spíte nejméně 8 hodin denně;
• Zapojte se do vody nebo toniků;
• Vyhněte se hlučným společnostem, místům, kde jsou přítomny kouření nebo silné pachy;
• Sledujte přírůstek hmotnosti během těhotenství.

Další tip - vést speciální deník, ve kterém jsou popsány všechny symptomy během bolesti hlavy a doprovodných faktorů. Takže pro vašeho poskytovatele zdravotní péče bude mnohem jednodušší určit příčinu zhoršení zdraví a zvolit správný způsob léčby.

Těhotenství je zvláštní období a bolest hlavy je jedním ze svých vedlejších účinků. Nezapomeňte však na vzhled takových útoků, zejména pokud vás často obtěžují a vyskytují se i po ranním spánku.

V každém případě musíte o svém zdraví jednat s lékařem a zahájit léčbu až po jeho jmenování. Tato doporučení platí i pro použití lidových léků, zejména těch, které jsou určeny k perorálnímu podání.

Bolest hlavy během těhotenství

Bolest hlavy u těhotných žen je poměrně častá. Podle statistik tato podmínka zažívá až 50% očekávaných matek. Ale nejen nepohodlí a nepříjemných pocitů bolesti hlavy během těhotenství, ale také problém - jak se tomu zbavit, vzhledem k obtížnému stavu ženy - nesoucí plod.

Proč těhotné ženy mají bolesti hlavy?

Co vyvolává primární bolesti hlavy

Při nástupu těhotenství se tělo ženy přestaví, intenzita práce vnitřních orgánů se zdvojnásobí, což vyvolává výskyt bolesti hlavy:

• Hormonální změny
  Po manifestaci prvních příznaků těhotenství, tj. již v prvních týdnech těhotenství je výskyt bolesti hlavy způsoben hormonálními posuny a přizpůsobením těla těmto změnám. Těhotenský hormon - progesteron způsobuje uvolnění hladkých svalů, které nejen zabraňují kontrakcím a potratům dělohy, ale také ovlivňují stav vaskulárního tónu. Je to pokles krevního tlaku (hypotenze), který způsobuje vzhled slabosti, letargie, ospalosti a samozřejmě bolesti hlavy, zvláště během ranného těhotenství.
• Zvýšený objem krve v oběhu
  Zvýšení BCC je adaptační mechanismus těhotenství a zabraňuje významné ztrátě krve, která doprovází proces porodu. Objem krve se začíná zvyšovat od raných stadií gestace, což nevyhnutelně vede k rozšíření krevních cév, podporované progesteronem a arteriální hypotenzí. Stálým společníkem s nízkým krevním tlakem je, jak již bylo popsáno výše, bolesti hlavy.
• Emocionální labilita (v důsledku hormonálních změn)
  Budoucí matky jsou velmi citlivé na nejmenší stres, jak fyzický (hlasitý zvuk, jasné světlo), tak psychologické (smutná hudba, hádka s blízkými, potíže při práci). Emocionální nestabilita způsobuje nejen slzám, podrážděním a bouřce emocí nejen nesmyslné, ale také bolesti hlavy, zvláště s výraznými stresy a pocity, a to i s pozitivními.
• Změny počasí
  V období těhotenství se při změně počasí může objevit bolest hlavy, zejména pokud taková reakce (meteozavisimosti) existovala ještě před těhotenstvím.
• Mikroklima
  Pro mnoho lidí, zvláště pro budoucí matky, může ucpaná nebo kouřová místnost vyvolat bolest v hlavě.
• Nedostatek spánku
  Trvalý nedostatek spánku negativně ovlivňuje celkový stav, přispívá k rychlé únavě, slabosti a bolesti hlavy.
• Víkendová bolest hlavy
  Mnoho lidí, včetně těhotných žen, se snaží ve všední dny vyrovnat nedostatek spánku, když skončí o víkendech. Bolest v takových případech nastane ihned po spánku a může se obtěžovat celý den. Reálnou cestou z této situace bude dodržování režimu spánku (jít do postele a vstát přibližně ve stejnou dobu).
• Některé potraviny
  Spotřeba přípravků obsahujících kofein, tyramin, fenylamin může vyvolat bolesti hlavy. Mezi tyto produkty patří silný čaj a káva, uzené maso, konzervy a salámy (kromě výše uvedených obsahují různé přísady do potravin a konzervační látky, které narušují trávicí trakt a ovlivňují mozek), sýry a čokolády, ořechy a citrusy a sladké nápoje sýtené oxidem uhličitým.
• Pocit hladu
  Silné bolesti hlavy během těhotenství se mohou objevit na prázdném žaludku. Proto se doporučuje, aby se těhotná matka jedla částečně a v malých porcích a vždy měla s sebou něco pro lehké občerstvení (jablko, sušené ovoce, krekry).
• Dehydratace
  Při nedostatečném příjmu tekutin se tělo dehydratuje, což vede k spasmu krevních cév a bolesti hlavy.
• Migréna
  Migréna je jednou z nejčastějších příčin bolesti hlavy. Jednou z nejčastějších příčin primární bolesti hlavy během těhotenství je migréna. Je charakterizován opakujícími se záchvaty bolesti, které mohou trvat několik hodin nebo dokonce dnů. Bolest je obvykle jednostranná (v pravé a levé polovině hlavy), velmi výrazná a má pulzující charakter. Vývoj migrénové bolesti je spojen se změnami neuroreceptorů, narušením metabolismu biologicky aktivních látek, především serotoninu a zvýšeným průtokem krve do mozku. Klasický migrénový záchvat začíná zrakovým postižením (nejasností) a častěji se objevuje aura: blednutí "mouch" před očima, parestézie (změněná citlivost kůže), trhání nebo vzhled jasných záblesků světla. Bolest se postupně zvyšuje, nevolnost a zvracení se spojují.

Migrény jsou typické pro mladé ženy (ve srovnání s muži migrace probíhá dvakrát častěji). Během druhé poloviny těhotenství klesá frekvence migrénových záchvatů, což je spojeno s víceméně stabilním hormonálním zázemím. Pro vyvolání nástupu útoku mohou být všechny výše uvedené faktory (stres, výživa, změny počasí a další).

Příčiny sekundárních bolestí hlavy

• Gesta
  

Kdy potřebujete naléhavou lékařskou pomoc?

Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc v případě:

• s konstantní bolestí hlavy a změnami v jejím charakteru v posledních dnech (například bolest byla nudná, stala se pulzující);
• výskyt bolestí hlavy i ráno po spánku;
• lokalizace bolesti v určité oblasti hlavy;
• na pozadí bolesti existují další známky poškození nervového systému (zhoršené vidění, pach, citlivost kůže);
• bolesti, která je spojena se zvýšením nebo snížením krevního tlaku.

Jak se vypořádat s bolestem hlavy?

Jak se zbavit bolesti hlavy během těhotenství? Vzhledem k tomu, že většina těhotných žen trpí bolestmi hlavy, je třeba začít s preventivními opatřeními (je snazší prevenci nemoci než léčení):

• Revize výživy
  Chcete-li vyloučit ze stravy koření, mastné a kořeněné pokrmy, občerstvení a rychlé občerstvení, mají hodně konzervačních látek, sladkých nápojů se syrovátkou, silného čaje a kávy, čokolády. Strava by neměla být studená a výživa je výhodně frakční, 5 - 6krát denně, v malých porcích. Vyhněte se pocitu hladu a v případě potřeby lehké občerstvení (sušenky, ovoce).
• Odmítnutí špatných návyků
  Pokud těhotná žena dosud přešel ke zdravému životnímu stylu, měli byste to udělat. Například kouření zhoršuje bolest hlavy v časném těhotenství.
• Pravidelně vysílejte pokoj;
• Vyhněte se pobytu ve vyčerpaných a kouřových místnostech;
• Chůze venku
  Chůze pro budoucí matky potřebují denně několik hodin denně. Aby se taková rekreační procházka měla nacházet v lesních parcích, u nádrží, na náměstí.
• Denní odpočinek
  Pokud je to možné, zahrňte denní spánek ve svém denním režimu (1 - 2 hodiny).
• Odstraňte hluk a hlasité zvuky
  Měli byste omezit sledování televize, poslouchat hudbu tiše, vyhnout se hlučném společnostem, vyměnit centrální osvětlení místností (lustr) místními (svícny, stojací lampy).
• Poskytněte fyzický a emoční mír
  Vyvarujte se stresových a konfliktních situací, nepřepínejte, spánek by měl být úplný, minimálně 8 hodin denně a při dlouhé práci ve stejné pozici každých půl hodiny zorganizujte minutové fyzické cvičení (vzestup, protáhnout, učinit několik kroků).

První pomoc

Pokud je bolest hlavy překvapena, okamžitě nepokoušejte pilulky, protože mnoho z nich je pro těhotné ženy kontraindikováno. Opatření, která mohou zastavit bolesti hlavy:

• Krátký odpočinek
  Měli byste si odpočinout (lehnout si nebo dokonce ustoupit) ve větraném, tichém a temném pokoji.
• Masáž hlavy
  Masáž hlavy může být prováděna nezávisle, nebo se můžete zeptat někoho z rodiny. Lehké kruhové pohyby v oblasti chrámů, česání vlasů v různých směrech od vrcholu hlavy a masáž krku pomáhají vyrovnat se s bolestí.
• Šamponování
  Umyjte si vlasy teplou vodou a lehce masírujte pokožku hlavy.
• Aromaterapie
  Používejte esenciální oleje z mátové máty, citrusů, jahod a dalších ve formě inhalací (pro to potřebujete aromatickou lampu) nebo komprese (několik kapek esenciálního oleje zředěného ve sklenici studené vody, navlhčete ručník a připevněte na čelo, chrámy nebo krk v závislosti na místě bolesti).
• Teplé a studené komprese
  Je také možné aplikovat studený nebo teplý komprese (v závislosti na tlakových hodnotách) nebo komprese z potlačených listů zelí (pro výrobu šťávy) na časové, okcipitální nebo čelní oblasti (kde je pocítana váha a bolest).
• Teplá sprcha;
• Odvar bylinkami
  Bolest ustoupí, pokud pijete sklenici vývaru z citrónového balzámu nebo mátou, heřmánek nebo šípku. Pokud by bolest hlavy způsobila nízký krevní tlak, pomůže vám sklenka černých sladkých čajů (namísto cukru, přidejte med) s citronem.
• Utahování hlavy šátkem nebo šálkem
  Slabý tlak v hlavě sníží bolest.

Léčba léků

Co může být vzato z bolesti hlavy během těhotenství? Tato otázka se obzvláště týká očekávaných matek trpících bolesti hlavy. Měla by okamžitě provést rezervaci. Seznam schválených léků v tomto období je velmi omezen a dokonce i ty léky, které mohou být užívány, mohou být spotřebovány po omezenou dobu s povinným dodržováním dávkování.

Povolené pilulky na těhotenství:

• Paracetamol a jeho deriváty
  Hlavním účinkem účinné látky je antipyretikum. Lék také zmírňuje nebo zmírňuje bolesti hlavy a nemá žádný vliv na plod, takže může být užíván až do porodu. Je povoleno pít panadol, který obsahuje paracetamol (nejlépe dětský panadol). Přijímání přípravku Panadol Extra je povoleno pouze pro bolesti, které se objevily na pozadí nízkého krevního tlaku, protože kofein je součástí této drogy. Během dne může nadcházející matka vypít ne více než 6 tablet.
• No-shpa
  Dobře osvědčená antispasmodika. Lék odstraňuje cévní spazmus, poněkud snižuje krevní tlak, čímž snižuje bolest.
• Nurofen (ibuprofen)
  Je předepsán lékařem s opatrností. Potlačuje mírnou bolest hlavy a snižuje teplotu. Lék ovlivňuje srážení krve (inhibuje agregaci krevních destiček), takže jeho příjem se nedoporučuje ve třetím trimestru těhotenství (vysoké riziko krvácení během porodu).

Zakázané léky:

• Aspirin
  "Tlumí" krev a zvyšuje pravděpodobnost krvácení dělohy v předvečer porodu, způsobuje v počáteční fázi vývoj vrozených vad plodu.
• Citramon
  Přípravek obsahuje aspirin (0,24 g), paracetamol (0,18 g) a kofein. Kofein může způsobit nárůst tlaku a aspirin může způsobit krvácení. Nemůže ani askofen a citrapar.
• Analgin
  Účinně odstraňuje bolesti hlavy, ale je kontraindikováno v prvním trimestru a 6 týdnech před porodem. Užívání léků, které zahrnují analgin (baralgin, spazgan) se nedoporučuje.
• Ergotamin
  Často se předepisuje při migrénových záchvatech, ale droga je během těhotenství přísně zakázána (křeče myometria a způsobuje hypertonii dělohy, vede ke zpoždění růstu plodu a vyvolává krvácení z dělohy).
• Pentalgin
  Obsahuje paracetamol, aspirin, kofein a drotaverin. Užívání drogy je kontraindikováno pro budoucí matky.
• Triptan a jeho deriváty
  Takové léky jako rizatriptan, sumatriptan jsou často předepsány pro migrénu. Příjem je zakázán těhotným ženám, tablety jsou předepsány pouze v nejvíce extrémních případech.